Kepentingan PJ

Meningkatkan keupayaan fizikal dan kecergasan seseorang individu.

Membantu seseorang individu membangunkan kemahiran pergerakan asas.

Membantu murid-murid meningkatkan kefahaman mengenai keselamatan diri, alatan dan tempat
beraktiviti.

Membantu murid meneroka kelemahan dan kelebihan diri mereka seterusnya memberi peluang dan
ruang kepada mereka untuk mengenali dirinya.

Menyemai budaya bergiat cergas sepanjang hayat dalam diri setiap murid.