________________________________________________________________________________Laporan Latihan Rumah Sukan

1. PANDUAN PENGURUSAN AKTIVITI DAN LATIHAN RUMAH SUKAN
A. HARI AKTIVITI / LATIHAN
i
ii
iii
iv
v
vi

Setiap pasukan adalah wajib menjalankan aktiviti atau latihan mingguan mengikut jadual latihan yang
ditetapkan oleh majlis sukan.
Latihan tambahan boleh dijalankan pada hari atau masa yang lain dengan syarat :
Memberitahu dan mendapat keizinan daripada Guru Penasihat dan GPK Kokurikulum terlebih dahulu.
Terdapat tempat untuk menjalankan aktiviti.
Ada Guru Penasihat yang mengawasi aktiviti.
Tarikh-tarikh aktiviti yang tidak dapat dijalankan akan diberitahu dari semasa ke semasa melalui sistem siaraya
sekolah dan dicatatkan di papan kenyataan kokurikulum.

B. MASA AKTIVITI / LATIHAN
i
ii

Sesi Latihan :
Sesi Latihan :

Pelajar Sesi Petang
Pelajar Sesi Pagi

-

8.00 pagi
3.30 petang


10.00 pagi
5.30 petang

C. PAKAIAN SEMASA AKTIVITI / LATIHAN
i
ii
iii
iv

Baju T (T-shirt) rumah sukan ATAU
Baju T (T-shirt) putih.
Seluar trek hitam atau biru tua.
Kasut sukan atau kasut sekolah.

D. KEHADIRAN
i
ii
iii
iv

Setiap ahli pasukan adalah diwajibkan hadir dalam setiap aktiviti / latihan pada masa yang ditetapkan.
Kehadiran ahli pasukan hendaklah dicatatkan dalam buku laporan aktiviti rumah sukan oleh Guru Penasihat
masing-masing.
Pelajar yang tidak hadir perlu memberikan surat yang menyatakan sebab-sebab ketidakhadiran mereka yang
ditandatangani oleh ibu bapa mereka.
Pelajar yang tidak hadir sebanyak tiga kali aktiviti / latihan, guru penasihat perlu menghantar surat
pemberitahuan kepada ibu bapa mereka.

E. BUKU LAPORAN AKTIVITI / LATIHAN
i
ii
iii
iv
v
vi

Setiap pasukan hendaklah menggunapakai satu buku laporan yang telah disediakan.
Setiap maklumat dalam buku berkenaan hendaklah dilengkapkan dan sentiasa dikemaskini.
Semua aktiviti / latihan hendaklah direkodkan dalam buku laporan.
Buku laporan yang telah lengkap hendaklah diserahkan ke bilik GPK Kokurikulum sehari selepas aktiviti /
latihan dijalankan.
Guru penyelaras akan menyemak dan memastikan semua buku laporan telah dihantar ke bilik GPK
Kokurikulum.
Guru penyelaras hendaklah menyerahkan buku laporan kepada GPK Kokurikulum pada setiap bulan untuk
disahkan dan ditandatangani.

1

________________________________________________________________________________Laporan Latihan Rumah Sukan

2. MESYUARAT AGUNG RUMAH-RUMAH SUKAN SMKK 2008
SESI PAGI

PASUKAN

LOKASI

PERKASA
(BIRU)

KANTIN

SATRIA
(MERAH)

GELANGGANG TERBUKA
ANTARA BLOK A & B

PUTRA
(HIJAU)

WIRA
(KUNING)

DATARAN KEJAT

DEWAN

TARIKH

HARI

MASA

11 JAN 2008

JUMAAT

1&2

11 JAN 2008

JUMAAT

1&2

11 JAN 2008

JUMAAT

1&2

11 JAN 2008

JUMAAT

1&2

TARIKH

HARI

MASA

11 JAN 2008

JUMAAT

5&6

11 JAN 2008

JUMAAT

5&6

11 JAN 2008

JUMAAT

5&6

11 JAN 2008

JUMAAT

5&6

SESI PETANG

PASUKAN

LOKASI

PERKASA
(BIRU)

KANTIN

SATRIA
(MERAH)

GELANGGANG TERBUKA
ANTARA BLOK A & B

PUTRA
(HIJAU)

WIRA
(KUNING)

DATARAN KEJAT

DEWAN

TAKWIM PENGURUSAN

2

________________________________________________________________________________Laporan Latihan Rumah Sukan

JANUARI 2008
6

13

20

27

7

14
• Latihan
SATRIA 1
• Latihan PUTRA
1
• Latihan
Perbarisan 1

21
• Latihan SATRIA
3
• Latihan PUTRA
3
• Latihan
Perbarisan 3

28
• Latihan SATRIA
5
• Latihan PUTRA
5
• Latihan
Perbarisan 5

1

8
• Mesy. Majlis
Kokurikulum
Kali Ke-1.
• Mesy. Majlis
Sukan Kali Ke-1.

15
• Latihan
PERKASA 1
• Latihan WIRA
1
• Latihan
Perbarisan 1

22
• Latihan
PERKASA 3
• Latihan WIRA 3
• Latihan
Perbarisan 3

29
• Latihan
PERKASA 5
• Latihan WIRA 5
• Mesy. Majlis
Sukan Kali Ke-2
• Latihan
Perbarisan 5

2

9
• Pendaftaran
Kokurikulum
2008

16
• Latihan
SATRIA 2
• Latihan PUTRA
2
• Latihan
Perbarisan 2

23
• Thaipusam

30
• Latihan SATRIA
6
• Latihan PUTRA
6
• Latihan
Perbarisan 6

3

10
• Awal Muharam

17
• Latihan
PERKASA 2
• Latihan WIRA
2
• Latihan
Perbarisan 2

24
• Latihan SATRIA
4
• Latihan PUTRA
4
• Latihan
Perbarisan 4

31
• Latihan
PERKASA 6
• Latihan WIRA 6
• Latihan
Perbarisan 6

4

11
• Mesyuarat
Agung Rumah
Sukan

18

25
• Latihan
PERKASA 4
• Latihan WIRA 4
• Latihan
Perbarisan 4

5

12
• Aktiviti Unit
Kokurikulum

19

26
• Aktiviti Unit
Kokurikulum

AHAD

ISNIN

SELASA

RABU

KHAMIS

JUMAAT

SABTU

FEBRUARI 2008

3

________________________________________________________________________________Laporan Latihan Rumah Sukan 3 10 17 24 4 11 • Latihan SATRIA 7 • Latihan PUTRA 7 • Latihan Perbarisan 7 18 • Sukantara SATRIA & PUTRA 25 • Raptai 1 5 12 • Latihan PERKASA 7 • Latihan WIRA 7 • Latihan Perbarisan 7 19 • Sukantara PERKASA & WIRA • Mesy. Majlis Sukan Kali Ke-3 26 • Raptai 2 6 13 • Latihan SATRIA 8 • Latihan PUTRA 8 • Latihan Perbarisan 8 20 • Acara Sebelum Sukan 27 • Kejohanan Olahraga SMKK Kali Ke-9 7 • Tahun Baru Cina 14 • Latihan PERKASA 8 • Latihan WIRA 8 • Latihan Perbarisan 8 21 • Acara Sebelum Sukan 28 1 8 • Tahun Baru Cina 15 22 • Acara Sebelum Sukan 29 2 9 16 • Aktiviti Unit Kokurikulum 23 • Kejohanan Merentas Desa AHAD ISNIN SELASA RABU KHAMIS JUMAAT SABTU 3. JADUAL LATIHAN PASUKAN RUMAH SUKAN LATIHAN 1 & 2 Hari Isnin Selasa Rabu Pasukan 4 Khamis Jumaat Sabtu .

08 30.01.02.02.01. Memakai kasut sukan atau kasut sekolah.08 LATIHAN 3 & 4 Hari Pasukan Satria ( Merah ) Putra ( Hijau ) Perkasa ( Biru ) Wira ( Kuning ) Isnin Selasa Rabu 21.00 pagi – 10.08 11.08 14.08 13.01.01.01.01.00 pagi 3.08 25.08 Khamis Jumaat Sabtu Jumaat Sabtu Jumaat 22.02.08 Khamis Cuti Sambutan Thaipusam 22.01.08 22.02.01.08 14.08 25.01.08 12.08 SUKANTARA.08 15.08 29.08 16.08 28.08 12.01. : : : - 8.08 16.30 petang – 5.01. Seluar panjang (Track Suit) berwarna Biru Gelap atau Hitam 4.01.08 30.08 17.01.08 Acara-Acara Sebelum Sukan Sukantara Sukantara Kejohanan Merentas Desa Kali Ke-5 ARAHAN KEPADA PELAJAR A) Sesi latihan : Pelajar Sesi Petang Pelajar Sesi Pagi B) Pakaian : 1.02.08 17.08 31.08 Sabtu 23. Baju T (T-Shirt) rumah sukan SMK Kempas atau 2.02. JADUAL LATIHAN PERBARISAN PASUKAN BADAN BERUNIFORM & PASUKAN RUMAH SUKAN LATIHAN 1 & 2 Bil Hari Isnin Selasa Pasukan 5 Rabu Khamis Jumaat Sabtu .08 29.02.01.02. Baju T (T-Shirt) berwarna putih 3.01.08 Sukantara Sukantara Selasa 19.01.01.02.08 Khamis 21.02.02.02.08 15.01.01.________________________________________________________________________________Laporan Latihan Rumah Sukan Satria ( Merah ) Putra ( Hijau ) Perkasa ( Biru ) Wira ( Kuning ) 14.08 Rabu 20.08 Jumaat Sabtu 24.08 31.01.08 24.08 21.08 Khamis 13.08 LATIHAN 7 & 8 Hari Pasukan Satria ( Merah ) Putra ( Hijau ) Perkasa ( Biru ) Wira ( Kuning ) Isnin Selasa Rabu 11.30 petang 4.01.01.08 LATIHAN 5 & 6 Hari Pasukan Satria ( Merah ) Putra ( Hijau ) Perkasa ( Biru ) Wira ( Kuning ) Isnin Selasa Rabu 28.01.02. ACARA SEBELUM SUKAN & MERENTAS DESA Hari Pasukan Satria ( Merah ) Putra ( Hijau ) Perkasa ( Biru ) Wira ( Kuning ) Isnin 18.02.01.08 14.

08 16.08 Cuti Sambutan Thaipusam Bil 21.01.01.08 21.08 14.01.08 25.01.01.08 22.08 25.08 14.01.08 26.08 17.08 15.08 17.08 17.01.08 14.01.01.01.01.01.01.08 21.01.01.08 26.01.01.01.08 26.08 31.01.01.08 14.01.08 26.08 17.08 15.08 24.08 16.01.08 26.08 22.01.01.08 26.08 16.08 22.08 Sabtu 26.08 Khamis Jumaat 24.08 21.08 29.01.01.08 16.01.01.01.08 28.01.01.01.01.01.08 21.01.01.01.08 25.01.01.01.08 26.01.01.08 26.01.01.08 15.01.01.01.08 30.01.01.01.01.01.08 14.08 16.08 22.01.08 24.01.08 16.08 17.01.01.01.08 29.08 22.01.01.01.08 17.08 24.08 15.08 15.08 15.08 24.08 Jumaat Sabtu .08 Rabu Khamis 30.01.01.________________________________________________________________________________Laporan Latihan Rumah Sukan 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Pengakap Laut Pandu Puteri Remaja Pandu Puteri Ranjer Pergerakan Puteri Islam PBSM Kadet Polis Wanita Kadet Polis Lelaki Kadet Bomba KRS Silat Taekwondo Pembawa Bendera Kejohanan 14.08 13 14 15 16 Satria ( Merah ) Putra ( Hijau ) Perkasa ( Biru ) Wira ( Kuning ) 14.08 26.08 21.01.08 16.08 25.08 25.01.01.01.01.01.08 24.08 6 31.08 22.01.08 LATIHAN 5 & 6 Bil 1 2 3 4 Hari Pasukan Pengakap Laut Pandu Puteri Remaja Pandu Puteri Ranjer Pergerakan Puteri Islam Isnin Selasa 28.08 LATIHAN 3 & 4 Hari 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Pasukan Pengakap Laut Pandu Puteri Remaja Pandu Puteri Ranjer Pergerakan Puteri Islam PBSM Kadet Polis Wanita Kadet Polis Lelaki Kadet Bomba KRS Silat Taekwondo Pembawa Bendera Kejohanan 13 14 15 16 Satria ( Merah ) Putra ( Hijau ) Perkasa ( Biru ) Wira ( Kuning ) Isnin Selasa Rabu 21.08 26.08 24.01.08 25.01.

03.02.08 12.08 29.02.02.08 LATIHAN 7 & 8 Bil Hari 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Pasukan Pengakap Laut Pandu Puteri Remaja Pandu Puteri Ranjer Pergerakan Puteri Islam PBSM Kadet Polis Wanita Kadet Polis Lelaki Kadet Bomba KRS Silat Taekwondo Pembawa Bendera Kejohanan 13 14 15 16 Satria ( Merah ) Putra ( Hijau ) Perkasa ( Biru ) Wira ( Kuning ) Isnin Selasa 11.08 13.08 Pengakap Laut Pandu Puteri Remaja Pandu Puteri Ranjer Pergerakan Puteri Islam 7 Rabu 27.01.08 14.08 29.02.02.08 14.01.01.02.01.02.08 30.08 14.02.08 28.08 Sabtu 01.08 16.08 13.08 Rabu Jumaat 13.01.08 14.08 31.08 16.01.02.02.02.08 30.08 Sabtu 14.02.08 30.08 30.02.08 11.02.02.08 12.02.08 29.02.01.02.02.02.02.02.02.02.08 13.08 11.01.08 13.02.02.08 29.08 31.08 16.08 31.08 11.08 16.08 31.08 12.02.02.08 13.08 16.01.08 16.02.08 12.08 13.02.08 Khamis 28.08 16.02.01.01.01.01.08 13.02.02.01.02.08 Selasa 26.01.08 12.08 28.02.01.08 Khamis 16.02.08 11.02.01.08 16.08 11.08 14.01.02.08 14.08 30.02.01.02.02.RAPTAI 1.08 28.02. RAPTAI 2 & MAJLIS PERASMIAN KEJOHANAN OLAHRAGA SMKK KALI KE-9 Bil Hari Pasukan 1 2 3 4 Isnin 25.08 16.08 16.08 LATIHAN 9 .08 11.08 16.08 28.08 12.02.01.08 31.02.08 12.01.08 Jumaat 29.08 28.08 30.02.________________________________________________________________________________Laporan Latihan Rumah Sukan 5 6 7 8 9 10 11 12 PBSM Kadet Polis Wanita Kadet Polis Lelaki Kadet Bomba KRS Silat Taekwondo Pembawa Bendera Kejohanan 13 14 15 16 Satria ( Merah ) Putra ( Hijau ) Perkasa ( Biru ) Wira ( Kuning ) 29.08 .02.02.01.08 11.08 28.

30 petang Beruniform Lengkap atau Separa Lengkap Baju T (T-Shirt) rumah sukan SMK Kempas Seluar panjang (Track Suit) berwarna Biru Gelap atau Hitam Memakai kasut 8 . - 8.30 petang – 5. 2.00 pg .00 pgRaptai Kali Ke-1 ________________________________________________________________________________Laporan Latihan Rumah Sukan ARAHAN KEPADA PELAJAR A) Sesi latihan : Pelajar Sesi Petang Pelajar Sesi Pagi B) Pakaian : : : : 1.10.00 pagi 3.00 pagi – 10. 4.00 pgRaptai Kali Ke-2 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 8.10.Kejohanan Olahraga SMK Kempas PBSM Kadet Polis Wanita Kadet Polis Lelaki Kadet Bomba KRS Silat Taekwondo Pembawa Bendera Kejohanan Satria ( Merah ) Putra ( Hijau ) Perkasa ( Biru ) Wira ( Kuning ) 8.00 pg . 3.

..............6 Penolong Bendahari : 2............................ 2.5 Bendahari : 2...........1 : 2...........7......7 Ahli Jawatan Kuasa : 2. Kehadiran : .............________________________________________________________________________________Laporan Latihan Rumah Sukan 5... Tempat : .6 : Tindakan : Guru penasihat dan ahli pasukan 9 ............ Ucapan alu-aluan pengerusi 1.7......1 Pengerusi mengucapkan terima kasih kepada semua pelajar yang menjadi ahli pasukan rumah sukan __________ kerana menghadiri Mesyuarat Agung Kali Pertama Rumah-Rumah Sukan tahun 2008.......... Masa : ......7.... Pelantikan Jawatan Kuasa Pasukan Rumah Sukan 2008 2......................7................ 1....3 Setiausaha : 2.........2 : 2.....5 : 2.................4 : 2............................................. MESYUARAT AGUNG PASUKAN RUMAH SUKAN Tarikh : ..3 : 2...7..1 Pengerusi : 2....... Hari : .2 Naib Pengerusi : 2..........7.................4 Penolong Setiausaha : 2..

.......... Kelengkapan aktiviti / latihan 4..2 Acara yang dipertandingkan Rujuk Jadul Latihan Rumah-Rumah Sukan Tindakan : SU sukan /Guru penasihat 4.. Kasut sukan atau kasut sekolah.1 4.............. bayaran tersebut juga digunakan bagi tujuan membeli kelengkapan kontijen perbarisan dan kelengkapan hiasan rumah sukan..3 4......)... 6..1 Pengerusi mengingatkan ahli-ahli bahawa bayaran keahlian atau bayaran tambahan dikenakan sebanyak (Ringgit Malaysia : ...... 5................________________________________________________________________________________Laporan Latihan Rumah Sukan 3..) adalah bertujuan menampung kos pengendalian latihan seperti membekalkan ahli-ahli minuman percuma..2 4....1 Pengerusi meminta sebanyak 20 orang pelajar lelaki dan 20 orang pelajar perempuan sesi petang menyertai kontijen perbarisan rumah-rumah sukan... ( ) Setiausaha Pasukan Rumah Sukan Tarikh : ....2 Pengerusi turut meminta pelajar-pelajar yang pernah mewakili sekolah dan pasukan rumah sukan pada sesi 2007 agar tampil memberi nama kepada pengerusi bagi tujuan diserapkan dalam pasukan................ Ucapan penangguhan 7............. Hal-hal Lain 6.. 10 ... Selain itu. Bayaran keahlian /tambahan 5..............2 Ahli-ahli pasukan rumah bersetuju sebulat suara bahawa bayaran keahlian yang perlu dibayar adalah sebanyak (Ringgit Malaysia : ..... Tindakan : Bendahari 6................1 Takwim Aktiviti Rujuk Jadul Latihan Rumah-Rumah Sukan 3.......... Mesyuarat ditangguhkan pada jam ____________ pagi / petang. 5......... Tindakan : Jurulatih pasukan 7..... Perancangan dan takwim aktiviti / latihan 3............... Seluar trek hitam atau biru tua......... Laporan disediakan oleh : ..1 Pengerusi mengingatkan semua ahli-ahli pasukan agar memberi 100 % komitmen semasa dalam latihan dan dalam pertandingan agar pasukan dapat memungut seberapa pingat seterusnya muncul johan pada tahun 2008...............4 Baju T (T-shirt) rumah sukan ATAU Baju T (T-shirt) putih.

Bendahari 7 AJK Nama 7.5 7.6 7.8 11 .2 Guru Penasihat : Bil Jawatan 1 Pengerusi 2 Naib Pengerusi 3 Setiausaha 4 Pen. Johor Bahru. Setiausaha 5 Bendahari 6 Pen.2 7.________________________________________________________________________________Laporan Latihan Rumah Sukan SMK Kempas.4 7.1 7.7 7. 6.3 7. ORGANISASI PASUKAN RUMAH SUKAN 6.1 Nama Pasukan Rumah Sukan __________________________________________________ 6.

.3 7.7 7.________________________________________________________________________________Laporan Latihan Rumah Sukan 6.4 7.2 7.1 7. Setiausaha 5 Bendahari 6 Pen.8 12 Ting.3 Ahli jawatankuasa pelajar : Bil Jawatan 1 Pengerusi 2 Naib Pengerusi 3 Setiausaha 4 Pen.6 7. Bendahari 7 AJK Nama 7.5 7.

KAUM DAN JANTINA MELAYU CINA INDIA LAIN-LAIN JUMLAH TINGKATAN L P L P L PERALIHAN SATU DUA TIGA EMPAT LIMA JUMLAH 13 P L P L P JUMLAH BESAR .________________________________________________________________________________Laporan Latihan Rumah Sukan 7. JUMLAH AHLI MENGIKUT PECAHAN TINGKATAN.

REKOD KEHADIRAN AHLI PASUKAN BIL 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 NAMA AHLI L/P TING TARIKH AKTIVITI DIJALANKAN SAIZ TSHIRT YURAN ( RM ) .8.

REKOD KEHADIRAN AHLI PASUKAN BIL 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 NAMA AHLI L/P TING TARIKH AKTIVITI DIJALANKAN SAIZ TSHIRT YURAN ( RM ) .

REKOD KEHADIRAN AHLI PASUKAN BIL 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 NAMA AHLI L/P TING TARIKH AKTIVITI DIJALANKAN SAIZ TSHIRT YURAN ( RM ) .

REKOD KEHADIRAN AHLI PASUKAN BIL 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 NAMA AHLI L/P TING TARIKH AKTIVITI DIJALANKAN SAIZ TSHIRT YURAN ( RM ) .

REKOD KEHADIRAN AHLI PASUKAN BIL 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 NAMA AHLI L/P TING TARIKH AKTIVITI DIJALANKAN SAIZ TSHIRT YURAN ( RM ) .

REKOD KEHADIRAN AHLI PASUKAN BIL 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 NAMA AHLI L/P TING TARIKH AKTIVITI DIJALANKAN SAIZ TSHIRT YURAN ( RM ) .

REKOD KEHADIRAN AHLI PASUKAN BIL 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 NAMA AHLI L/P TING TARIKH AKTIVITI DIJALANKAN SAIZ TSHIRT YURAN ( RM ) .

REKOD KEHADIRAN AHLI PASUKAN BIL 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 NAMA AHLI L/P TING TARIKH AKTIVITI DIJALANKAN SAIZ TSHIRT YURAN ( RM ) .

REKOD KEHADIRAN AHLI PASUKAN BIL 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 NAMA AHLI L/P TING TARIKH AKTIVITI DIJALANKAN SAIZ TSHIRT YURAN ( RM ) .

REKOD KEHADIRAN AHLI PASUKAN BIL 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 NAMA AHLI L/P TING TARIKH AKTIVITI DIJALANKAN SAIZ TSHIRT YURAN ( RM ) .

REKOD KEHADIRAN AHLI PASUKAN BIL 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 NAMA AHLI L/P TING TARIKH AKTIVITI DIJALANKAN SAIZ TSHIRT YURAN ( RM ) .

REKOD KEHADIRAN AHLI PASUKAN BIL 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 NAMA AHLI L/P TING TARIKH AKTIVITI DIJALANKAN SAIZ TSHIRT YURAN ( RM ) .

REKOD KEHADIRAN AHLI PASUKAN BIL 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 200 NAMA AHLI L/P TING TARIKH AKTIVITI DIJALANKAN SAIZ TSHIRT YURAN ( RM ) .

.13 5.16 5.7 _________________________________ 4.17 5....19 Jenis Aktiviti Tindakan (  ) Aktiviti pemanasan badan Latihan larian 100 meter Latihan larian 200 meter Latihan larian 400 meter Latihan larian 800 meter Latihan larian 3000 meter Latihan larian 4 x 100 meter Latihan larian 4 x 200 meter Latihan larian 4 x 400 meter Latihan lompat tinggi Latihan lompat jauh Latihan melontar peluru Latihan melempar cakera Latihan Perbarisan Rumah Sukan Kejohanan Sukantara Kejohanan Olahraga – Acara Sebelum Sukan Kejohanan Merentas Desa Raptai Sukan Kejohanan Olahraga 6...3 Jumlah _____/_______ Bil 5..6 5.1 Lelaki ______/_______ 4....LAPORAN AKTIVITI / LATIHAN MINGGUAN LATIHAN 1 1.15 5. Kehadiran 1..1 _________________________________ 1.2 _________________________________ 1.....3 _________________________________ 1...14 5....... Pasukan Rumah Sukan ... ..2 5.. ( ) Setiausaha.1 5...8 5...12 5.....4 5......5 5...2 Perempuan _______/________ 4... Guru Penasihat 2. Disahkan oleh : ....11 5. Hal-Hal Lain Disediakan oleh : ............. ( ) Guru Penasihat Pasukan Rumah Sukan ...........9 5.... Tarikh / Hari 3.5 _________________________________ 1.........7 5.....18 5. Laporan aktiviti 5........10 5....4 _________________________________ 1...... Tempat 4.3 5......6 _________________________________ 1......

12 5....14 5...3 _________________________________ 1.... Hal-Hal Lain Disediakan oleh : . Tarikh / Hari 3..9 5. Pasukan Rumah Sukan .17 5.7 _________________________________ 4. ( ) Setiausaha..5 _________________________________ 1..6 5..5 5...........7 5....15 5..19 Jenis Aktiviti Tindakan (  ) Aktiviti pemanasan badan Latihan larian 100 meter Latihan larian 200 meter Latihan larian 400 meter Latihan larian 800 meter Latihan larian 3000 meter Latihan larian 4 x 100 meter Latihan larian 4 x 200 meter Latihan larian 4 x 400 meter Latihan lompat tinggi Latihan lompat jauh Latihan melontar peluru Latihan melempar cakera Latihan Perbarisan Rumah Sukan Kejohanan Sukantara Kejohanan Olahraga – Acara Sebelum Sukan Kejohanan Merentas Desa Raptai Sukan Kejohanan Olahraga 6..........3 5........ .2 Perempuan _______/________ 4...1 _________________________________ 1..4 _________________________________ 1......... Kehadiran 1. Guru Penasihat 2.........6 _________________________________ 1.. Laporan aktiviti 5.2 5......LAPORAN AKTIVITI / LATIHAN MINGGUAN LATIHAN 2 1..1 Lelaki ______/_______ 4..... Tempat 4..........16 5.. ( ) Guru Penasihat Pasukan Rumah Sukan .3 Jumlah _____/_______ Bil 5........13 5.. Disahkan oleh : .18 5.1 5.2 _________________________________ 1.11 5..........8 5.....4 5...10 5.....

..3 _________________________________ 1. Guru Penasihat 2.1 5.11 5... ( ) Guru Penasihat Pasukan Rumah Sukan . Tempat 4.... Hal-Hal Lain Disediakan oleh : .13 5..........10 5......1 _________________________________ 1.2 Perempuan _______/________ 4..........14 5.1 Lelaki ______/_______ 4.15 5...2 5.8 5..2 _________________________________ 1..18 5..19 Jenis Aktiviti Tindakan (  ) Aktiviti pemanasan badan Latihan larian 100 meter Latihan larian 200 meter Latihan larian 400 meter Latihan larian 800 meter Latihan larian 3000 meter Latihan larian 4 x 100 meter Latihan larian 4 x 200 meter Latihan larian 4 x 400 meter Latihan lompat tinggi Latihan lompat jauh Latihan melontar peluru Latihan melempar cakera Latihan Perbarisan Rumah Sukan Kejohanan Sukantara Kejohanan Olahraga – Acara Sebelum Sukan Kejohanan Merentas Desa Raptai Sukan Kejohanan Olahraga 6..4 _________________________________ 1......5 5......LAPORAN AKTIVITI / LATIHAN MINGGUAN LATIHAN 3 1....3 Jumlah _____/_______ Bil 5. Kehadiran 1.....4 5......16 5.9 5...5 _________________________________ 1....12 5..... Tarikh / Hari 3. Pasukan Rumah Sukan ............ Laporan aktiviti 5.....3 5..17 5... ( ) Setiausaha.. Disahkan oleh : ............6 _________________________________ 1.7 _________________________________ 4... ........7 5...6 5..

5 _________________________________ 1.14 5...11 5...4 5..... Kehadiran 1.4 _________________________________ 1....17 5...........3 _________________________________ 1.12 5.8 5.LAPORAN AKTIVITI / LATIHAN MINGGUAN LATIHAN 4 1... Disahkan oleh : ..1 _________________________________ 1..... Tarikh / Hari 3....9 5.2 5.2 Perempuan _______/________ 4... ( ) Guru Penasihat Pasukan Rumah Sukan . Pasukan Rumah Sukan .........2 _________________________________ 1. Guru Penasihat 2...... Hal-Hal Lain Disediakan oleh : ......1 Lelaki ______/_______ 4.13 5.7 _________________________________ 4... Tempat 4...3 Jumlah _____/_______ Bil 5......10 5. ( ) Setiausaha........16 5........6 5.5 5........1 5. Laporan aktiviti 5.6 _________________________________ 1...18 5...15 5...19 Jenis Aktiviti Tindakan (  ) Aktiviti pemanasan badan Latihan larian 100 meter Latihan larian 200 meter Latihan larian 400 meter Latihan larian 800 meter Latihan larian 3000 meter Latihan larian 4 x 100 meter Latihan larian 4 x 200 meter Latihan larian 4 x 400 meter Latihan lompat tinggi Latihan lompat jauh Latihan melontar peluru Latihan melempar cakera Latihan Perbarisan Rumah Sukan Kejohanan Sukantara Kejohanan Olahraga – Acara Sebelum Sukan Kejohanan Merentas Desa Raptai Sukan Kejohanan Olahraga 6... .......7 5...3 5.............

11 5.16 5..... Guru Penasihat 2...LAPORAN AKTIVITI / LATIHAN MINGGUAN LATIHAN 5 1.........13 5..........3 Jumlah _____/_______ Bil 5...2 5..12 5.......1 5..1 _________________________________ 1. Kehadiran 1....7 5..19 Jenis Aktiviti Tindakan (  ) Aktiviti pemanasan badan Latihan larian 100 meter Latihan larian 200 meter Latihan larian 400 meter Latihan larian 800 meter Latihan larian 3000 meter Latihan larian 4 x 100 meter Latihan larian 4 x 200 meter Latihan larian 4 x 400 meter Latihan lompat tinggi Latihan lompat jauh Latihan melontar peluru Latihan melempar cakera Latihan Perbarisan Rumah Sukan Kejohanan Sukantara Kejohanan Olahraga – Acara Sebelum Sukan Kejohanan Merentas Desa Raptai Sukan Kejohanan Olahraga 6.10 5.6 5..5 5...15 5......7 _________________________________ 4.4 5....1 Lelaki ______/_______ 4.......... ( ) Setiausaha...8 5..... Disahkan oleh : ...18 5..2 Perempuan _______/________ 4..2 _________________________________ 1. .......9 5........... Laporan aktiviti 5.... Tarikh / Hari 3.6 _________________________________ 1.3 _________________________________ 1.. Hal-Hal Lain Disediakan oleh : ..14 5.. ( ) Guru Penasihat Pasukan Rumah Sukan .... Pasukan Rumah Sukan ..4 _________________________________ 1...17 5.5 _________________________________ 1.3 5....... Tempat 4.........

7 _________________________________ 4.. Laporan aktiviti 5.......6 5.13 5..3 _________________________________ 1....10 5...14 5.3 Jumlah _____/_______ Bil 5..12 5. Guru Penasihat 2.1 Lelaki ______/_______ 4. .17 5.... Disahkan oleh : .....LAPORAN AKTIVITI / LATIHAN MINGGUAN LATIHAN 6 1.......2 5...2 Perempuan _______/________ 4.....6 _________________________________ 1........7 5..........15 5... ( ) Guru Penasihat Pasukan Rumah Sukan ...8 5..4 5.... Tarikh / Hari 3..16 5...........18 5....... Tempat 4.......11 5..4 _________________________________ 1....2 _________________________________ 1..... Kehadiran 1.....1 _________________________________ 1.... Hal-Hal Lain Disediakan oleh : ....5 5.5 _________________________________ 1.3 5...1 5.19 Jenis Aktiviti Tindakan (  ) Aktiviti pemanasan badan Latihan larian 100 meter Latihan larian 200 meter Latihan larian 400 meter Latihan larian 800 meter Latihan larian 3000 meter Latihan larian 4 x 100 meter Latihan larian 4 x 200 meter Latihan larian 4 x 400 meter Latihan lompat tinggi Latihan lompat jauh Latihan melontar peluru Latihan melempar cakera Latihan Perbarisan Rumah Sukan Kejohanan Sukantara Kejohanan Olahraga – Acara Sebelum Sukan Kejohanan Merentas Desa Raptai Sukan Kejohanan Olahraga 6......9 5.... ( ) Setiausaha.. Pasukan Rumah Sukan .

. Kehadiran 1.....11 5...4 _________________________________ 1.......6 5. Pasukan Rumah Sukan ..3 5.7 5...........8 5. Tarikh / Hari 3.LAPORAN AKTIVITI / LATIHAN MINGGUAN LATIHAN 7 1.. ( ) Setiausaha..2 _________________________________ 1..3 _________________________________ 1........ Disahkan oleh : ....19 Jenis Aktiviti Tindakan (  ) Aktiviti pemanasan badan Latihan larian 100 meter Latihan larian 200 meter Latihan larian 400 meter Latihan larian 800 meter Latihan larian 3000 meter Latihan larian 4 x 100 meter Latihan larian 4 x 200 meter Latihan larian 4 x 400 meter Latihan lompat tinggi Latihan lompat jauh Latihan melontar peluru Latihan melempar cakera Latihan Perbarisan Rumah Sukan Kejohanan Sukantara Kejohanan Olahraga – Acara Sebelum Sukan Kejohanan Merentas Desa Raptai Sukan Kejohanan Olahraga 6.......2 5.....13 5...15 5.....6 _________________________________ 1....1 _________________________________ 1.16 5........ Tempat 4.... Guru Penasihat 2.9 5...........17 5..1 5.......7 _________________________________ 4...4 5.....5 5....12 5....18 5...3 Jumlah _____/_______ Bil 5....10 5...... .. ( ) Guru Penasihat Pasukan Rumah Sukan .... Laporan aktiviti 5.1 Lelaki ______/_______ 4.2 Perempuan _______/________ 4.5 _________________________________ 1. Hal-Hal Lain Disediakan oleh : .14 5.

15 5.........18 5.. Tempat 4....3 _________________________________ 1.13 5........ .8 5.12 5....2 _________________________________ 1.7 _________________________________ 4........ Guru Penasihat 2..4 _________________________________ 1...3 5.17 5.....3 Jumlah _____/_______ Bil 5. Disahkan oleh : ........6 5.5 _________________________________ 1..7 5.. Hal-Hal Lain Disediakan oleh : ...16 5......LAPORAN AKTIVITI / LATIHAN MINGGUAN LATIHAN 8 1....2 Perempuan _______/________ 4.....4 5.1 _________________________________ 1......2 5. Tarikh / Hari 3......6 _________________________________ 1.....5 5..... ( ) Setiausaha... Kehadiran 1..... Pasukan Rumah Sukan .......19 Jenis Aktiviti Tindakan (  ) Aktiviti pemanasan badan Latihan larian 100 meter Latihan larian 200 meter Latihan larian 400 meter Latihan larian 800 meter Latihan larian 3000 meter Latihan larian 4 x 100 meter Latihan larian 4 x 200 meter Latihan larian 4 x 400 meter Latihan lompat tinggi Latihan lompat jauh Latihan melontar peluru Latihan melempar cakera Latihan Perbarisan Rumah Sukan Kejohanan Sukantara Kejohanan Olahraga – Acara Sebelum Sukan Kejohanan Merentas Desa Raptai Sukan Kejohanan Olahraga 6.. ( ) Guru Penasihat Pasukan Rumah Sukan ....11 5...1 5....10 5. Laporan aktiviti 5...9 5..14 5......1 Lelaki ______/_______ 4....

....8 5..3 5.19 Jenis Aktiviti Tindakan (  ) Aktiviti pemanasan badan Latihan larian 100 meter Latihan larian 200 meter Latihan larian 400 meter Latihan larian 800 meter Latihan larian 3000 meter Latihan larian 4 x 100 meter Latihan larian 4 x 200 meter Latihan larian 4 x 400 meter Latihan lompat tinggi Latihan lompat jauh Latihan melontar peluru Latihan melempar cakera Latihan Perbarisan Rumah Sukan Kejohanan Sukantara Kejohanan Olahraga – Acara Sebelum Sukan Kejohanan Merentas Desa Raptai Sukan Kejohanan Olahraga 6...........6 5.....2 _________________________________ 1. Tempat 4..2 Perempuan _______/________ 4. Kehadiran 1...LAPORAN AKTIVITI / LATIHAN MINGGUAN LATIHAN 9 1.. Guru Penasihat 2.5 5....1 Lelaki ______/_______ 4. ( ) Setiausaha......10 5.... Laporan aktiviti 5.....18 5......16 5..4 5...... Hal-Hal Lain Disediakan oleh : ...3 Jumlah _____/_______ Bil 5........7 5.1 _________________________________ 1........ Pasukan Rumah Sukan .. ... Disahkan oleh : .14 5.5 _________________________________ 1.15 5.....13 5.6 _________________________________ 1..........1 5...17 5..3 _________________________________ 1... Tarikh / Hari 3......9 5........4 _________________________________ 1.11 5.... ( ) Guru Penasihat Pasukan Rumah Sukan .12 5...7 _________________________________ 4..2 5......

.3 _________________________________ 1...12 5. Tarikh / Hari 3.11 5. Guru Penasihat 2..15 5.......14 5.8 5..6 5.. ...2 Perempuan _______/________ 4......... Pasukan Rumah Sukan .....LAPORAN AKTIVITI / LATIHAN MINGGUAN LATIHAN 10 1.3 Jumlah _____/_______ Bil 5.4 _________________________________ 1..17 5......18 5.7 _________________________________ 4. Laporan aktiviti 5... Hal-Hal Lain Disediakan oleh : . ( ) Guru Penasihat Pasukan Rumah Sukan ....10 5...3 5....1 Lelaki ______/_______ 4...... PENYATA KEWANGAN 2008 Disahkan oleh : ..2 5..7 5.............. Tempat 4...13 5...16 5.......9 5.4 5.5 _________________________________ 1....1 _________________________________ 1......1 5.2 _________________________________ 1..... 10..5 5.................. ( ) Setiausaha.6 _________________________________ 1.......19 Jenis Aktiviti Tindakan (  ) Aktiviti pemanasan badan Latihan larian 100 meter Latihan larian 200 meter Latihan larian 400 meter Latihan larian 800 meter Latihan larian 3000 meter Latihan larian 4 x 100 meter Latihan larian 4 x 200 meter Latihan larian 4 x 400 meter Latihan lompat tinggi Latihan lompat jauh Latihan melontar peluru Latihan melempar cakera Latihan Perbarisan Rumah Sukan Kejohanan Sukantara Kejohanan Olahraga – Acara Sebelum Sukan Kejohanan Merentas Desa Raptai Sukan Kejohanan Olahraga 6. Kehadiran 1..

PENERIMAAN Tarikh PERBELANJAAN Butiran JUMLAH Jumlah RM Tarikh Butiran JUMLAH Jumlah RM .

PENERIMAAN Tarikh PERBELANJAAN Butiran JUMLAH Jumlah RM Tarikh Butiran JUMLAH Jumlah RM .

2. 1. 3. 2. 2. 3. 1. 1500 meter Perempuan 3000 meter ( Terbuka) 1. 1. 2. 4 X 200 meter 4 X 400 meter 1. 4. 4.PINDAAN PERTAMA BORANG PENYERTAAN RASMI KEJOHANAN OLAHRAGA TAHUNAN SMK KEMPAS KALI KE-9 2008 PASUKAN : KATEGORI : P13 / P15 / P18 / L13 / L15 / L18 * 100 meter 200 meter 1. Lontar Peluru Lompat Tinggi 1. 2. ARAHAN : 1. 1. Seorang Atlet : 3 acara individu (termasuk acara terbuka) + 2 acara berpasukan . 3. Lelaki 5000 meter ( Terbuka) 4 X 100 meter 1. 2. 2. 2. 2. 4. 2. 1. Lompat Jauh Lempar Cakera 1. 1. 400 meter 800 meter 1. 1. 2.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful