A dieta da puerpéra deve ser de no mínimo 2600kc por dia. Evitando alimentos que
irão interferir no leite, como condimentos e temperos, bebidas alcoólicas, e
conservantes. No puerpério imediato deve-se preferir alimentos líquidos.
Mitos como ingerir cerveja preta e canjica não têm base científica. A descida do leite
depende de 3 fatores: que a mãe beba bastante líquido, que o seu corpo esteja
descansado e que o bebê sugue o peito.
Muitas puéperas não oferecem o seio ao bebê por motivos fúteis como medo do peito
“cair”.E optam por métodos como o uso da bombinha de leite e xuquinha ou
mamadeira propositalmente. E o que acaba acontecendo é o bebê largar o peito.
Como o bebê não suga mais o seio o leite acaba secando. È extremamente importante
que a mulher se conscientize que amamentar é um ato de amor e carinho ao seu filho.
Durante amamentação o vínculo mãe-bebê se fortalece através dos 5 sentidos : visão,
tato, paladar, olfato e audição.
Não apenas dar á luz, mas cuidar do bebê em todos os aspectos, e cuidar da própria
saúde e do corpo é o que torna uma mulher MÃE. Ser mãe é uma grande dádiva de
Deus.