Menggunakan Pendekatan METACOGNITION Joseph Frank Landsberger

By: Suhadianto, S.Psi

PENTINGNYA MEMILIKI SIKAP & KEBIASAAN BELAJAR YG EFEKTIF & EFISIEN

APA ITU BELAJAR EFEKTIF? BELAJAR YG MENYENANGKAN. TERJADWAL DENGAN BAIK. TIDAK MEMAKAN BANYAK WAKTU. HASIL YG MAKSIMAL. MENGAPA SISWA PERLU MEMILIKI SIKAP BELAJAR YG EFEKTIF & EFISIEN ? KEBERHASILAN KESEMPURNAAN

AKIBATNYA INFORMASI YG PERNAH KITA TERIMA TIDAK DAPAT KITA PERGUNAKAN LAGI SAAT KITA MEMBUTUHKANNYA.MENGAPA HARUS TERJADWAL & MENYENANGKAN? DALAM BEKERJA OTAK KITA JUGA DIPENGARUHI OLEH KONDISI FISIK KITA. . KALAU OTAK KITA TDK BEKERJA DGN MAKSIMAL. KALAU KONDISI FISIK KITA CAPEK. INFORMASI YG KITA TERIMA TIDAK DAPAT DISIMPAN DENGAN BAIK OLEH INGATAN KITA. OTAK KITA TIDAK DAPAT BEKERJA DGN MAKSIMAL.

INGA·«. BELAJAR KEBUT SEMALAM TIDAK EFEKTIF & TIDAK BERMANFAAT BUAT SISWA .INGA·«.

APA SAJA YANG HARUS DIPERHATIKAN DALAM BELAJAR EFEKTIF? .

PERHATIKAN DIRIMU BAGAIMANA EMOSIMU? EMOSI POSITIF KEKUATAN OTAK KEHORMATAN DIRI KEBERHASILAN .

PERHATIKAN DIRIMU CIPTAKAN MINAT DALAM DIRIMU DENGAN BERTANYA Apa Manfaat Bagi K u .

PERHATIKAN DIRIMU TEMUKAN GAYA BELAJARMU! APAKAH KAMU SUKA MENCORET-CORET KETIKA BICARA DITELEPON? APAKAH KAMU BERBICARA DENGAN CEPAT? APAKAH KAMU LEBIH SUKA MELIHAT PETA DARI PADA MENDENGAR PENJELASAN? VISUAL .

TEMUKAN GAYA BELAJARMU! APAKAH KAMU SUKA BERBICARA SENDIRI? APAKAH KAMU MENYUKAI CERAMAH ATAU SEMINAR DARIPADA MEMBACA BUKU? APAKAH KAMU LEBIH SUKA BERBICARA DARI PADA MENULIS? AUDITORIAL .

TEMUKAN GAYA BELAJARMU! APAKAH KAMU BERPIKIR LEBIH BAIK KETIKA KAMU BERGERAK ATAU BERJALAN? APAKAH KAMU BANYAK MENGGERAKKAN ANGGOTA TUBUH KETIKA BICARA? APAKAH KAMU MERASA SULIT UNTUK DUDUK DIAM? KINESTETIK .

PERHATIKAN DIRIMU BAGAIMANA KEMAMPUAN BELAJARMU? BERAPA LAMA WAKTU YANG KAMU BUTUHKAN? .

 OTOT-OTOT RELAKS.  GELOMBANG OTAK MELAMBAT. DENGAN MUSIK  DENYUT NADI & TEKANAN DARAH MENURUN.  GELOMBANG OTAK SEMAKIN CEPAT.PERHATIKAN LINGKUNGAN PILIHLAH TEMPAT YANG MENURUTMU NYAMAN GUNAKAN MUSIK TANPA MUSIK  DENYUT NADI & TEKANAN DARAH MENINGKAT.  OTOT-OTOT MENEGANG. .

TEKNIK APA YG KAMU GUNAKAN MENCATAT BEBAS PETA PIKIRAN TEKNIK PEMANFAATAN KESELURUHAN OTAK UNTUK MEMBENTUK KESAN. . SO . OTAK QT SERING MENGINGAT INFORMASI DALAM BENTUK GAMBAR. BENTUK-BENTUK & SUARA.TEKNIK PETA PIKIRAN SANGAT EFEKTIF.

CONTOH PETA PIKIRAN .

CARI SUMBER BELAJAR LAIN BACARA BUKU-BUKU LAIN YG MENUNJANG MAJALAH KORAN PERGI KE-PERPUSTAKAAN .APA LAGI YG PERLU DIPERHATIKAN LAKUKAN SENAM OTAK SEBELUM & SESUDAH BELAJAR.

PENGATURAN JADWAL BELAJAR EFEKTIF PEDOMAN PERHATIKAN WAKTUMU! BAGAIMANA KAMU MENGHABISKAN WAKTUMU? KAPAN KAMU HABISKAN WAKTUMU DGN SIA-SIA? KAPAN KAMU DAPT BELAJAR DNGN BAIK? .

y Atur waktu untuk mengulang langsung bahan pelajaran setelah kelas. y Luangkan waktu untuk diskusi atau mengulang bahan sebelum kelas. Ingatlah bahwa kemungkinan terbesar untuk lupa terjadi dalam waktu 24 jam tanpa review. makan dan kegiatan hiburan. y Prioritaskan tugas-tugas. .RENCANA JADWAL BELAJAR EFEKTIF y Beri waktu yang cukup untuk tidur.

y Rencanakan juga "deadline". y Hati-hati. y Jadwalkan review bahan pelajaran mingguan. y Jadwalkan waktu belajarmu sebanyak mungkin pada pagi/siang/sore hari. jangan sampai diperbudak oleh jadwalmu sendiri! .RENCANA JADWAL BELAJAR EFEKTIF y Jadwalkan waktu 50 menit untuk setiap sesi belajar. y Pilih tempat yang nyaman (tidak mengganggu konsentrasi) untuk belajar.

Apakah kamu suka membaca?. Kamu lebih suka belajar kelompok atau belajar sendiri? Apakah kamu tahu teknik mencatat yang baik? Kamu butuh banyak atau sedikit waktu untuk belajar? Apakah kamu membaca sumber lain selain buku pelajaran? Apakah kebiasaan belajarmu dapat membantumu sukses? . bercerita?.MEMBUAT RENCANA BELAJAR EFEKTIF JAWABLAH PERTANYAAN-PERTANYAAN BERIKUT SEBELUM KAMU MERENCANAKAN. menghafal?.

MEMBUAT RENCANA BELAJAR EFEKTIF Apa yang akan kamu lakukan sekarang? Pada saat belajar. apakah kamu berhenti untukmeringkas? Apakah kamu bertanya jika tidak mengerti? Apakah kamu melakukan evaluasi? Apakah kamu perlu mendiskusikan dengan temanteman? Apakah kamu harus mempercepat atau memperlambat? Apakah kamu mengandalkan satu sumber saja? Apakah kamu perlu mencari sumber lain? .

MEMBUAT RENCANA BELAJAR EFEKTIF Apakah kerjaan kamu benar? Apa kamu bisa mengerjakan lebih baik? Apakah kamu disiplin dengan diri sendiri? .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful