P. 1
Pengertian Dan Definisi Vitamin

Pengertian Dan Definisi Vitamin

|Views: 2,068|Likes:
Dipublikasikan oleh Uf Z Dech

More info:

Published by: Uf Z Dech on Nov 20, 2010
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

02/17/2013

pdf

text

original

Pengertian dan Definisi Vitamin

Vitamin adalah suatu zat senyawa kompleks yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita yang berfungsi untuk mambantu pengaturan atau proses kegiatan tubuh. Tanpa vitamin manusia, hewan dan makhluk hidup lainnya tidak akan dapat melakukan aktifitas hidup dan kekurangan vitamin dapat menyebabkan memperbesar peluang terkena penyakit pada tubuh kita. Vitamin berdasarkan kelarutannya di dalam air : - Vitamin yang larut di dalam air : Vitamin B dan Vitamin C - Vitamin yang tidak larut di dalam air : Vitamin A, D, E, dan K atau disingkat Vitamin ADEK. 1. Vitamin A - sumber vitamin A = susu, ikan, sayuran berwarna hijau dan kuning, hati, buah-buahan warna merah dan kuning (cabe merah, wortel, pisang, pepaya, dan lain-lain) - Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin A= rabun senja, katarak, infeksi saluran pernapasan, menurunnya daya tahan tubuh, kulit yang tidak sehat, dan lain-lain.

sumber yang mengandung vitamin C = jambu klutuk atau jambu batu. sayur segar. tomat. dan lain-lain .2.Vitamin C . rasa nyeri pada persendian.Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin C= mudah infeksi pada luka. gusi berdarah. nanas. dan lain sebagainya . jeruk.

Vitamins are not soluble in water: Vitamin A.Vitamins that dissolve in water: Vitamin B and Vitamin C .Vitamin C . Vitamin A . E. and others. etc. carrots.Understanding and definition of Vitamins Vitamins are complex compounds of a substance that is needed by our body that serves to helping with arrangements or process of the body. . citrus.Diseases caused by deficiency of vitamin A = night blindness. liver. pain in the joints. tomatoes. pineapple. 2. Without vitamin humans. bleeding gums.) . immune deficiencies. green and yellow vegetables. . fresh vegetables.Diseases caused by deficiency of vitamin C = easy infection of wounds. animals and other living creatures will be unable to perform activities of living and lack of vitamins can lead to increase the odds of disease in our bodies. unhealthy skin. respiratory infections. etc. etc.Source of vitamin A = milk. banana. fish. D. Vitamin based on their solubility in water: . fruits red and yellow colors (red peppers.Sources that contain vitamin C = klutuk or rose-pink stone. and Vitamin K or abbreviated Adek. papaya. 1. cataracts.

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->