Jelajahi eBook
Kategori
Jelajahi Buku audio
Kategori
Jelajahi Majalah
Kategori
Jelajahi Dokumen
Kategori
Indeks: 00
Tinggi
Cm
Badan
Berat Badan Kg
Ada cara yang labih akurat untuk mengetahui apakah tubuh Anda ideal atau tidak, yaitu
dengan:
1 Menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT) dengan rumus:
.
IMT = Berat Badan (kg)/(Tinggi Badan (cm)/100)2
Contoh :
BB = 50 kg, TB = 160 cm
IMT = 50/(160/100)2 = 50/2,56 = 19,53
Wanita : < 80 cm
Pria : < 90 cm
Lingkar pinggang yang berlebihan, terutama pada kaum pria, berkaitan erat dengan
risiko penyakit jantung dan kardiovaskuler.