P. 1
INTERVENSI CEMAS

INTERVENSI CEMAS

|Views: 319|Likes:
Dipublikasikan oleh Dina Astriana

More info:

Published by: Dina Astriana on Dec 02, 2010
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

07/11/2013

pdf

text

original

Dx : ANSIETAS Tujan : Mengurangi tingkat cemas Intervensi cemas : y Teknik relaksasi segitiga pernapasan (Triangle Breathing) R : mengutangi rasa

cemas Ajarkan teknik hypnosis R : Saat terbangun dari proses imagery, klien akan merasa damai, dan akan mempunyai persepsi yang baru terhadap sesuatu yang membebani, atau lebih siap menghadapinya. Hindari kafein, alkohol dan rokok R :¶ Kafein, alkohol, dan rokok disebut-sebut sebagai substansi yang bisa meningkatkan rasa cemas seseorang. Tertawa dan olahraga. R : ampuh mengusir emosi dengan sesuatu positif sifatnya. Tak ubahnya dengan olahraga. 20 hingga 30 menit melakukan olahraga bisa membantu mengurangi rasa cemas. Tulislah rasa cemas dalam secarik kertas. R : ampuh mengurangi emosi dan rasa sesak di dada. Bersantai R : meditasi, membangun mimpi dan berimajinasi membantu mengurangi rasa cemas. Dengar musik. R : membantu menjalani ritme hidup yang menyenangkan.

y

y

y

y y y

http://www.askep-askeb.cz.cc/2010/01/sap-ansietas.html#axzz16a9C9Dgf

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->