Ciri Khas Masing-masing Golongan Darah

Ciri Khas Masing-masing Golongan Darah Golongan Darah O : Risiko terkena penyakit : -Munculnya penggumpalan darah secara tidak teratur, -Penyakit peradangan seperti Arthritis, -Produksi Tiroid Rendah, -Berbagai Alergi, -Luka Nanah/Borok

Olahraga

:

-Latihan fisik yang intensif seperti Erobik, -Beladiri, -Tinju & Joging

Suplemen Profil Diet * Baik

: :

Vitamin B, Vitamin K, Kalsium, Iodium, Kayu Manis

Daging sapi, daging kerbau, daging kambing, ikan makerel, ikan hering, ikan salmon, ikan ekor kuning, sarden, minyak zaitun, minyak biji kenari, artichoke, bayam, brokoli, lettuce, bawang putih, labu, kentang, nenas. * Netral Daging kelinci, daging ayam kampung, daging ayam ras, daging bebek, daging kalkun, burung dara, belut, siput, tiram (abalone), cumi -cumi, udang, ikan mas, ikan kerapu, keju feta, mentega (bukan margarin), keju mozarella (keju pizza), susu kedelai, minyak kanola, minyak wijen, almond, kacang kenari, kacang polong, bi jiran oat (oatmeal), beras (tumbuk atau merah lebih baik), gandum, tepung beras, asparagus, rebung, ketimun, seledri, bawang merah, anggur, apel, jambu biji, mangga, melon, pepaya, pisang, pir, kamilen (chamomilla), jahe, ginseng, teh hijau. * Buruk Daging babi dan semua bagiannya, daging angsa, lele, cumi -cumi, kaviar (telur ikan sturgeon), ikan salmon asap, keju amerika (american cheese), keju gruyere, keju biru (blue cheese), keju parmesan, semua jenis yogurt, es krim, minyak kacang, kacang mede, kacang hijau, semua produk jagung (minyak jagung, jagung, cornflakes, maizena), kue bagel, lidah buaya, kol dan kembang kol, kelapa, apel, apokat, jeruk, stroberi, kayu manis, panili, lada, saus tomat, mayones, serba acar, cuka, kopi, teh hitam.

kelapa. tempe. daging domba. asparagus. ikan kerapu. daging kalkun. kayu manis. cuka. lettuce. minyak kacang. lada. bawang putih. keju feta. semangka. asam folat. paprika. kacang polong hijau.Golongan Darah A : Risiko terkena penyakit : -kanker. pisang. daging sapi. minyak zaitun. ceri merah. daging bebek. apel. dari bijian buckwheat). burung dara. liquor. milk thistle. stroberi. belut. kacang merah. -tumbuhan berduri. keju dari susu kambing. hawthorn. jeroan dari kambing dan ayam. melon. mangga. . vitamin C. ikan makerel. air soda. biji labu. tomat dan saus tomat. panili. pepaya. selai buah (yang dibuat dari golongan menguntungkan dan netral). nenas. peterseli. vitamin E. keju gruyere. kamilen (chamomilla). peterseli. gandum. kacang kenari. ikan tuna. udang. ikan mas. susu kambing. selai kacang. lele. susu kedelai. tahu. rebung. acar. keju mozarella (keju pizza). cengkeh. jeruk. aneka beras. -serangan jantung. keju parmesan. kiwi. ikan cucut. keju amerika (american cheese). apokat. kerang (mussels). lobster. teh. bijiran oat (oatmeal). tepung beras. daging kambing. minyak kanola. seledri. kacang tanah. kopi. -diabetes tipe I Olahraga : -latihan yang cukup tenang dan -membutuhkan konsentrasi seperti yoga. es krim. wortel. quercetin Profil Diet * Baik : Siput. maizena). jahe. bawang merah. almond. mayones. ikan salmon. bir. remis (scallop). kacang hijau. belimbing. sardin. semua produk jagung (jagung. cornflakes. aprikot. * Netral Daging ayam. daging kerbau. wijen. soba (mie jepang. minyak jagung. jambu biji. brokoli. anggur merah . daging angsa. ikan ekor kuning. Suplemen : -vitamin B12. echinacea. anggur putih * Buruk Daging babi dan semua bagiannya. bayam. ginseng. -anemia. ketimun. kepiting. tai-chi.

keju amerika (american cheese). nanas. lobster. stroberi. asparagus. kaviar (telur ikan sturgeon). daging kelinci. minyak kanola. ikan salmon. tepung singkong (tapioka). bir. kol. daging bebek. kacang hijau. keju brie. keju susu kambing. hati sapi. lada. minyak jagung. minyak bunga matahari. susu kambing. daging kalkun. daging kerbau. minyak wijen. -bersepeda. kayu manis. cumi-cumi. -lupus. burung dara. aprikot. keju biru (blue cheese). kacang polong hijau. semua jenis udang. ikan cucut. bawang merah. anggur. keju cheddar. -kelelahan (fatigue) kronis. ikan kerapu. dan air soda. labu. peterseli. bayam.Golongan Darah B : Risiko terkena penyakit : -diabetes tipe I. pisang. bawang putih. : : -magnesium. kepiting. bijiran oat (oatmeal). -tenis Suplemen Profil Diet * Baik Daging kambing. semua produk jagung (cornflakes. artichoke. sarden. belimbing. * Buruk Daging babi dan semua bagiannya. semangka. daging ayam. -renang. kacang kedelai. belut. ikan hering. ikan ekor kuning. teh hijau. tepung beras. * Netral Daging sapi. kodok. -otoimonitasnya tidak teratur. ginseng. jahe. ikan makerel. apokat. pir. minyak kacang. ikan tuna. brokoli. es krim. kentang. kelapa. seledri. keju mozarella (keju pizza). pepaya. tiram (abalone). ikan mas. siput. minyak zaitun. yogurt. susu kedelai. esitin . remis (scallop). keju gruyere. lele. jeruk. keju feta. kacangkacangan. kacang merah. liquor. melon. tomat dan saus tomat. tempe dan tahu. anggur merah dan anggur putih. rebung. daging ayam. maizena). gingko. keju parmesan. kopi. ikan monkfish (sejenis ikan air tawar). daging domba. wortel. -sklerosisi ganda Olahraga : -latihan fisik yang moderat seperti hiking. apel. beras merah dan putih.

jeruk. * Buruk Daging babi dan semua bagiannya. remis (scallop). sarden. semangka. jahe. bawang putih. saus tomat. peterseli. bir. keju amerika (american cheese). beras. pisang. quercetin Profil Diet : * Baik Daging kambing. kacang mede. asparagus. soba (mie jepang. kiwi. * Netral Daging ayam kampung dan jeroannya. ikan mas. kopi. ikan cucut. minyak zaitun. mentega. daging kelinci. melon. dari bijian buckwheat). aneka acar. daging kalkun. kamilen (chamomilla). cabai. semua jenis udang. minyak zaitun. keju gruyere. kol dan kembang kol. daging domba. daging ayam ras. kayu manis. keju cheddar. kacang kedelai. ikan salmon. pir. -tenis dan bersepeda Suplemen : -vitamin C. echinacea. ginseng. maizena). ketimun. seledri. cengkeh. apel. keju mozarella (keju pizza). ikan hering. jambu biji. daging bebek. lada. -milk thistle. tahu. keju susu kambing. soda dan teh hitam. kacang hijau. belut. selai kacang. susu kedelai. pistachio (sejenis kenari hijau). yogurt. jantung. mayones. kacang brazil. -anemia Olahraga : -latihan gerak yang butuh ketenangan seperti yoga. kepiting. nenas. bayam. belimbing. apokat. brokoli. semua produk jagung (minyak jagung. pepaya. anggur merah dan anggur putih. ikan monkfish. es krim.Golongan Darah AB : Risiko terkena penyakit : -kanker. air soda. stroberi. tapioka. labu. burung dara. kaviar (telur ikan sturgeon). -serangan jantung. kacang polong. kelapa. teh hijau. hawthorn. ikan ekor kuning. ikan hiu. paprika. minyak bunga matahari. mangga. keju brie. almond dan selai almond. lele. tempe. -tai chi dan kombinasi latihan lain seperti hiking. arti choke. wortel. susu kambing. tiram (abalone). daging sapi. gula putih dan gula merah. ikan makerel. kacang kenari. cornflakes. rebung. kismis. minyak wijen. daging angsa. kerang (mussels). kurma. valerian. . kacang merah. kentang. bawang. ketimun. aprikot. keju feta. safron. keju biru (blue cheese). kacang tanah. panili. pepaya. tomat. aneka selai. ikan tuna. daging kerbau.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful