Ciri Khas Masing-masing Golongan Darah

Ciri Khas Masing-masing Golongan Darah Golongan Darah O : Risiko terkena penyakit : -Munculnya penggumpalan darah secara tidak teratur, -Penyakit peradangan seperti Arthritis, -Produksi Tiroid Rendah, -Berbagai Alergi, -Luka Nanah/Borok

Olahraga

:

-Latihan fisik yang intensif seperti Erobik, -Beladiri, -Tinju & Joging

Suplemen Profil Diet * Baik

: :

Vitamin B, Vitamin K, Kalsium, Iodium, Kayu Manis

Daging sapi, daging kerbau, daging kambing, ikan makerel, ikan hering, ikan salmon, ikan ekor kuning, sarden, minyak zaitun, minyak biji kenari, artichoke, bayam, brokoli, lettuce, bawang putih, labu, kentang, nenas. * Netral Daging kelinci, daging ayam kampung, daging ayam ras, daging bebek, daging kalkun, burung dara, belut, siput, tiram (abalone), cumi -cumi, udang, ikan mas, ikan kerapu, keju feta, mentega (bukan margarin), keju mozarella (keju pizza), susu kedelai, minyak kanola, minyak wijen, almond, kacang kenari, kacang polong, bi jiran oat (oatmeal), beras (tumbuk atau merah lebih baik), gandum, tepung beras, asparagus, rebung, ketimun, seledri, bawang merah, anggur, apel, jambu biji, mangga, melon, pepaya, pisang, pir, kamilen (chamomilla), jahe, ginseng, teh hijau. * Buruk Daging babi dan semua bagiannya, daging angsa, lele, cumi -cumi, kaviar (telur ikan sturgeon), ikan salmon asap, keju amerika (american cheese), keju gruyere, keju biru (blue cheese), keju parmesan, semua jenis yogurt, es krim, minyak kacang, kacang mede, kacang hijau, semua produk jagung (minyak jagung, jagung, cornflakes, maizena), kue bagel, lidah buaya, kol dan kembang kol, kelapa, apel, apokat, jeruk, stroberi, kayu manis, panili, lada, saus tomat, mayones, serba acar, cuka, kopi, teh hitam.

apokat. nenas. panili. tomat dan saus tomat. pepaya. keju gruyere. kacang polong hijau. stroberi. daging sapi. minyak kanola. rebung. keju dari susu kambing. cornflakes. ikan salmon. semua produk jagung (jagung. kelapa. acar. selai buah (yang dibuat dari golongan menguntungkan dan netral). minyak jagung. keju mozarella (keju pizza). lele. sardin. jambu biji. brokoli. burung dara. -serangan jantung. hawthorn. maizena). vitamin C. selai kacang. asparagus. seledri. jeroan dari kambing dan ayam. bayam. daging bebek. anggur merah . kacang merah. minyak kacang. susu kedelai. kerang (mussels). soba (mie jepang. quercetin Profil Diet * Baik : Siput. tahu. ikan mas. kopi. ikan cucut. anggur putih * Buruk Daging babi dan semua bagiannya. jahe. cengkeh. kiwi. . minyak zaitun. keju amerika (american cheese). lettuce. daging angsa. asam folat. kayu manis. daging domba. kamilen (chamomilla). -diabetes tipe I Olahraga : -latihan yang cukup tenang dan -membutuhkan konsentrasi seperti yoga. Suplemen : -vitamin B12. es krim. kacang kenari. milk thistle. melon. udang. wortel. daging kerbau. jeruk. belut. gandum.Golongan Darah A : Risiko terkena penyakit : -kanker. daging kambing. kacang hijau. ceri merah. peterseli. dari bijian buckwheat). almond. aprikot. biji labu. keju feta. mayones. remis (scallop). -tumbuhan berduri. keju parmesan. pisang. kepiting. vitamin E. ikan makerel. paprika. wijen. bawang merah. ketimun. tai-chi. ginseng. cuka. bijiran oat (oatmeal). ikan kerapu. bawang putih. * Netral Daging ayam. tempe. susu kambing. apel. belimbing. ikan tuna. daging kalkun. ikan ekor kuning. semangka. echinacea. aneka beras. mangga. -anemia. kacang tanah. teh. tepung beras. bir. air soda. peterseli. lada. liquor. lobster.

hati sapi. tepung singkong (tapioka). burung dara. ikan mas. kentang. keju biru (blue cheese). ikan tuna. teh hijau. daging bebek. -sklerosisi ganda Olahraga : -latihan fisik yang moderat seperti hiking. -tenis Suplemen Profil Diet * Baik Daging kambing. daging kelinci. aprikot. bawang putih. ikan monkfish (sejenis ikan air tawar). siput. kopi. kacang kedelai. bijiran oat (oatmeal). minyak kacang.Golongan Darah B : Risiko terkena penyakit : -diabetes tipe I. belut. kaviar (telur ikan sturgeon). keju brie. kacang merah. bir. ikan makerel. keju cheddar. keju susu kambing. beras merah dan putih. minyak bunga matahari. asparagus. susu kambing. bawang merah. liquor. tepung beras. -renang. peterseli. kelapa. : : -magnesium. semua produk jagung (cornflakes. daging ayam. apokat. daging ayam. kayu manis. es krim. minyak zaitun. stroberi. -bersepeda. kacang polong hijau. minyak jagung. ikan kerapu. kepiting. melon. sarden. artichoke. keju amerika (american cheese). pisang. keju mozarella (keju pizza). labu. tempe dan tahu. -otoimonitasnya tidak teratur. tiram (abalone). ikan hering. lada. daging kalkun. dan air soda. daging domba. nanas. ikan ekor kuning. lele. kol. anggur. lobster. -lupus. * Buruk Daging babi dan semua bagiannya. kacang hijau. semangka. kodok. ikan salmon. ginseng. seledri. pir. tomat dan saus tomat. yogurt. brokoli. esitin . maizena). semua jenis udang. pepaya. jahe. kacangkacangan. keju feta. daging kerbau. keju parmesan. wortel. belimbing. * Netral Daging sapi. remis (scallop). ikan cucut. rebung. anggur merah dan anggur putih. minyak kanola. susu kedelai. -kelelahan (fatigue) kronis. jeruk. cumi-cumi. gingko. bayam. minyak wijen. apel. keju gruyere.

wortel. cengkeh. bawang. seledri. keju cheddar. daging bebek. burung dara. selai kacang. minyak bunga matahari. -anemia Olahraga : -latihan gerak yang butuh ketenangan seperti yoga. . lada. ikan ekor kuning. pisang. tempe. ketimun. soba (mie jepang. ikan monkfish. anggur merah dan anggur putih. apel. aneka acar. kacang tanah. * Netral Daging ayam kampung dan jeroannya. ikan cucut. minyak wijen. pistachio (sejenis kenari hijau). belut. kacang kedelai. bayam. arti choke. cabai. -serangan jantung. pepaya. kacang brazil. daging kalkun. daging ayam ras. kepiting. kentang. ikan hiu. tomat. apokat. ikan makerel. bawang putih. safron. remis (scallop). mayones. kayu manis. kol dan kembang kol. daging domba. es krim. lele. kiwi. keju mozarella (keju pizza). keju susu kambing. keju biru (blue cheese). semua produk jagung (minyak jagung. brokoli.Golongan Darah AB : Risiko terkena penyakit : -kanker. kacang kenari. keju brie. gula putih dan gula merah. asparagus. kaviar (telur ikan sturgeon). minyak zaitun. ginseng. rebung. ikan hering. mentega. susu kambing. hawthorn. kacang mede. melon. air soda. jantung. ketimun. ikan tuna. nenas. teh hijau. tiram (abalone). maizena). mangga. minyak zaitun. kacang hijau. sarden. daging angsa. * Buruk Daging babi dan semua bagiannya. keju feta. -tai chi dan kombinasi latihan lain seperti hiking. kismis. valerian. stroberi. semua jenis udang. yogurt. labu. cornflakes. kacang merah. ikan mas. susu kedelai. peterseli. belimbing. ikan salmon. echinacea. jambu biji. -milk thistle. jeruk. jahe. bir. kacang polong. keju amerika (american cheese). quercetin Profil Diet : * Baik Daging kambing. kopi. dari bijian buckwheat). kamilen (chamomilla). daging kerbau. tapioka. soda dan teh hitam. pepaya. beras. panili. tahu. saus tomat. kelapa. keju gruyere. semangka. -tenis dan bersepeda Suplemen : -vitamin C. daging kelinci. kurma. pir. aprikot. aneka selai. almond dan selai almond. paprika. daging sapi. kerang (mussels).

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful