Ciri Khas Masing-masing Golongan Darah

Ciri Khas Masing-masing Golongan Darah Golongan Darah O : Risiko terkena penyakit : -Munculnya penggumpalan darah secara tidak teratur, -Penyakit peradangan seperti Arthritis, -Produksi Tiroid Rendah, -Berbagai Alergi, -Luka Nanah/Borok

Olahraga

:

-Latihan fisik yang intensif seperti Erobik, -Beladiri, -Tinju & Joging

Suplemen Profil Diet * Baik

: :

Vitamin B, Vitamin K, Kalsium, Iodium, Kayu Manis

Daging sapi, daging kerbau, daging kambing, ikan makerel, ikan hering, ikan salmon, ikan ekor kuning, sarden, minyak zaitun, minyak biji kenari, artichoke, bayam, brokoli, lettuce, bawang putih, labu, kentang, nenas. * Netral Daging kelinci, daging ayam kampung, daging ayam ras, daging bebek, daging kalkun, burung dara, belut, siput, tiram (abalone), cumi -cumi, udang, ikan mas, ikan kerapu, keju feta, mentega (bukan margarin), keju mozarella (keju pizza), susu kedelai, minyak kanola, minyak wijen, almond, kacang kenari, kacang polong, bi jiran oat (oatmeal), beras (tumbuk atau merah lebih baik), gandum, tepung beras, asparagus, rebung, ketimun, seledri, bawang merah, anggur, apel, jambu biji, mangga, melon, pepaya, pisang, pir, kamilen (chamomilla), jahe, ginseng, teh hijau. * Buruk Daging babi dan semua bagiannya, daging angsa, lele, cumi -cumi, kaviar (telur ikan sturgeon), ikan salmon asap, keju amerika (american cheese), keju gruyere, keju biru (blue cheese), keju parmesan, semua jenis yogurt, es krim, minyak kacang, kacang mede, kacang hijau, semua produk jagung (minyak jagung, jagung, cornflakes, maizena), kue bagel, lidah buaya, kol dan kembang kol, kelapa, apel, apokat, jeruk, stroberi, kayu manis, panili, lada, saus tomat, mayones, serba acar, cuka, kopi, teh hitam.

cornflakes. kacang tanah. biji labu. milk thistle. daging kambing. sardin. keju gruyere. peterseli. burung dara. keju amerika (american cheese). paprika. ikan mas. mangga. minyak kacang. bijiran oat (oatmeal). -anemia. brokoli. belut. -serangan jantung. * Netral Daging ayam. es krim. pepaya. belimbing. aprikot. ikan ekor kuning. semangka. -diabetes tipe I Olahraga : -latihan yang cukup tenang dan -membutuhkan konsentrasi seperti yoga. acar. daging sapi. daging domba. keju feta. jeruk. nenas. ikan cucut. selai buah (yang dibuat dari golongan menguntungkan dan netral). tahu. daging kerbau. keju parmesan. ketimun. mayones. tempe. anggur putih * Buruk Daging babi dan semua bagiannya. echinacea. minyak jagung. lettuce. -tumbuhan berduri. dari bijian buckwheat). quercetin Profil Diet * Baik : Siput. lobster. melon. aneka beras. apel. kacang hijau. jeroan dari kambing dan ayam. lada. ginseng. susu kedelai. tai-chi. kacang polong hijau. bayam. asam folat. kopi. udang. apokat. kamilen (chamomilla). kelapa. minyak kanola. seledri. air soda. almond. maizena). kiwi. asparagus. stroberi. kepiting. anggur merah . ikan makerel. bir. bawang putih. ikan tuna. ikan salmon. daging bebek. cuka. tepung beras. daging kalkun. liquor. cengkeh. selai kacang. Suplemen : -vitamin B12. rebung. semua produk jagung (jagung. ceri merah. vitamin E. wortel. pisang. jambu biji. remis (scallop). kayu manis. kacang kenari. susu kambing. peterseli.Golongan Darah A : Risiko terkena penyakit : -kanker. tomat dan saus tomat. kerang (mussels). hawthorn. panili. lele. wijen. jahe. vitamin C. soba (mie jepang. keju mozarella (keju pizza). kacang merah. minyak zaitun. teh. ikan kerapu. keju dari susu kambing. bawang merah. . gandum. daging angsa.

es krim. melon. teh hijau. minyak jagung. gingko. daging ayam. minyak bunga matahari. susu kambing. ikan ekor kuning. daging domba. kayu manis. ginseng. dan air soda. pisang. bijiran oat (oatmeal). -otoimonitasnya tidak teratur. susu kedelai. bayam. rebung. ikan salmon. ikan makerel. hati sapi. minyak zaitun. yogurt. remis (scallop). labu. minyak kanola. pir. bir. seledri. keju gruyere. peterseli. kodok. siput. cumi-cumi.Golongan Darah B : Risiko terkena penyakit : -diabetes tipe I. kacang polong hijau. keju parmesan. minyak wijen. nanas. maizena). bawang merah. artichoke. keju mozarella (keju pizza). anggur. -bersepeda. -sklerosisi ganda Olahraga : -latihan fisik yang moderat seperti hiking. : : -magnesium. liquor. keju susu kambing. kentang. beras merah dan putih. ikan mas. -kelelahan (fatigue) kronis. kopi. aprikot. keju cheddar. tepung singkong (tapioka). tomat dan saus tomat. daging kelinci. kaviar (telur ikan sturgeon). belimbing. -lupus. stroberi. semua produk jagung (cornflakes. daging bebek. kelapa. wortel. asparagus. apel. sarden. * Buruk Daging babi dan semua bagiannya. esitin . jeruk. keju feta. -renang. kepiting. kol. semua jenis udang. kacangkacangan. jahe. keju brie. bawang putih. ikan tuna. daging ayam. kacang hijau. kacang merah. semangka. keju biru (blue cheese). minyak kacang. pepaya. tepung beras. tiram (abalone). anggur merah dan anggur putih. tempe dan tahu. ikan monkfish (sejenis ikan air tawar). belut. lobster. ikan hering. brokoli. daging kalkun. lele. apokat. -tenis Suplemen Profil Diet * Baik Daging kambing. ikan cucut. * Netral Daging sapi. burung dara. keju amerika (american cheese). daging kerbau. ikan kerapu. lada. kacang kedelai.

minyak zaitun. keju biru (blue cheese). kiwi. lada. soda dan teh hitam. ikan makerel. -tai chi dan kombinasi latihan lain seperti hiking. kurma. ikan mas. semangka. -anemia Olahraga : -latihan gerak yang butuh ketenangan seperti yoga. soba (mie jepang. -milk thistle. daging bebek. cornflakes. es krim. minyak zaitun. kacang tanah. kayu manis. kepiting. daging ayam ras. ikan salmon. seledri. minyak wijen. arti choke. remis (scallop). -serangan jantung. kacang brazil. mangga. cengkeh. echinacea. hawthorn. kol dan kembang kol. ikan ekor kuning. keju susu kambing. lele. valerian. almond dan selai almond. jantung. bir. mayones. pistachio (sejenis kenari hijau). daging kalkun. jahe. burung dara. brokoli. dari bijian buckwheat). aprikot. tempe. belimbing. keju brie. aneka selai. bayam. rebung. yogurt. -tenis dan bersepeda Suplemen : -vitamin C. tiram (abalone). asparagus. ikan monkfish. susu kambing. * Netral Daging ayam kampung dan jeroannya.Golongan Darah AB : Risiko terkena penyakit : -kanker. keju feta. ginseng. kacang hijau. tapioka. . pepaya. ketimun. * Buruk Daging babi dan semua bagiannya. jambu biji. semua jenis udang. beras. apokat. gula putih dan gula merah. daging angsa. kismis. melon. apel. cabai. stroberi. susu kedelai. keju mozarella (keju pizza). jeruk. pir. anggur merah dan anggur putih. ikan cucut. bawang putih. ikan hering. ikan tuna. keju amerika (american cheese). daging kelinci. kacang kenari. kaviar (telur ikan sturgeon). pepaya. saus tomat. peterseli. kacang kedelai. kacang merah. aneka acar. maizena). nenas. kentang. kopi. ketimun. air soda. kerang (mussels). kacang mede. pisang. mentega. daging sapi. paprika. keju cheddar. teh hijau. panili. daging kerbau. kamilen (chamomilla). daging domba. selai kacang. belut. bawang. quercetin Profil Diet : * Baik Daging kambing. tomat. labu. keju gruyere. wortel. sarden. kelapa. semua produk jagung (minyak jagung. minyak bunga matahari. kacang polong. safron. ikan hiu. tahu.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful