Ciri Khas Masing-masing Golongan Darah

Ciri Khas Masing-masing Golongan Darah Golongan Darah O : Risiko terkena penyakit : -Munculnya penggumpalan darah secara tidak teratur, -Penyakit peradangan seperti Arthritis, -Produksi Tiroid Rendah, -Berbagai Alergi, -Luka Nanah/Borok

Olahraga

:

-Latihan fisik yang intensif seperti Erobik, -Beladiri, -Tinju & Joging

Suplemen Profil Diet * Baik

: :

Vitamin B, Vitamin K, Kalsium, Iodium, Kayu Manis

Daging sapi, daging kerbau, daging kambing, ikan makerel, ikan hering, ikan salmon, ikan ekor kuning, sarden, minyak zaitun, minyak biji kenari, artichoke, bayam, brokoli, lettuce, bawang putih, labu, kentang, nenas. * Netral Daging kelinci, daging ayam kampung, daging ayam ras, daging bebek, daging kalkun, burung dara, belut, siput, tiram (abalone), cumi -cumi, udang, ikan mas, ikan kerapu, keju feta, mentega (bukan margarin), keju mozarella (keju pizza), susu kedelai, minyak kanola, minyak wijen, almond, kacang kenari, kacang polong, bi jiran oat (oatmeal), beras (tumbuk atau merah lebih baik), gandum, tepung beras, asparagus, rebung, ketimun, seledri, bawang merah, anggur, apel, jambu biji, mangga, melon, pepaya, pisang, pir, kamilen (chamomilla), jahe, ginseng, teh hijau. * Buruk Daging babi dan semua bagiannya, daging angsa, lele, cumi -cumi, kaviar (telur ikan sturgeon), ikan salmon asap, keju amerika (american cheese), keju gruyere, keju biru (blue cheese), keju parmesan, semua jenis yogurt, es krim, minyak kacang, kacang mede, kacang hijau, semua produk jagung (minyak jagung, jagung, cornflakes, maizena), kue bagel, lidah buaya, kol dan kembang kol, kelapa, apel, apokat, jeruk, stroberi, kayu manis, panili, lada, saus tomat, mayones, serba acar, cuka, kopi, teh hitam.

teh. lobster. air soda. belimbing. minyak zaitun. dari bijian buckwheat). hawthorn. melon. kelapa. tai-chi. nenas. jeruk. anggur putih * Buruk Daging babi dan semua bagiannya. anggur merah . susu kambing. es krim. bawang merah. echinacea. pepaya. susu kedelai. kacang tanah. vitamin C. kayu manis. kepiting. tomat dan saus tomat. acar. kacang hijau. wortel. minyak jagung. liquor. keju feta. sardin. lele. ceri merah. tepung beras. keju gruyere. biji labu. semangka. daging sapi. ikan salmon. gandum. stroberi. daging angsa. lada. minyak kanola. brokoli.Golongan Darah A : Risiko terkena penyakit : -kanker. lettuce. kamilen (chamomilla). cengkeh. -anemia. soba (mie jepang. jambu biji. minyak kacang. -diabetes tipe I Olahraga : -latihan yang cukup tenang dan -membutuhkan konsentrasi seperti yoga. vitamin E. cornflakes. almond. bawang putih. remis (scallop). ikan makerel. daging kalkun. jeroan dari kambing dan ayam. mangga. peterseli. apel. keju mozarella (keju pizza). daging bebek. ketimun. udang. burung dara. tahu. cuka. keju amerika (american cheese). aprikot. kacang polong hijau. -serangan jantung. ikan kerapu. ikan ekor kuning. * Netral Daging ayam. semua produk jagung (jagung. ikan mas. ikan cucut. wijen. quercetin Profil Diet * Baik : Siput. asam folat. keju dari susu kambing. selai kacang. tempe. ikan tuna. bir. kerang (mussels). panili. kacang kenari. daging kambing. ginseng. jahe. belut. apokat. Suplemen : -vitamin B12. kacang merah. kiwi. rebung. pisang. kopi. keju parmesan. maizena). seledri. bijiran oat (oatmeal). milk thistle. -tumbuhan berduri. asparagus. daging domba. mayones. peterseli. bayam. daging kerbau. aneka beras. selai buah (yang dibuat dari golongan menguntungkan dan netral). . paprika.

kepiting.Golongan Darah B : Risiko terkena penyakit : -diabetes tipe I. maizena). beras merah dan putih. kacang polong hijau. hati sapi. daging kerbau. bayam. -bersepeda. keju susu kambing. anggur merah dan anggur putih. ikan cucut. lada. ikan hering. jahe. ikan mas. es krim. lele. daging domba. ginseng. belimbing. asparagus. kentang. -tenis Suplemen Profil Diet * Baik Daging kambing. keju parmesan. kacang hijau. * Buruk Daging babi dan semua bagiannya. kol. minyak jagung. keju amerika (american cheese). artichoke. semua jenis udang. burung dara. stroberi. minyak wijen. pepaya. -kelelahan (fatigue) kronis. * Netral Daging sapi. daging ayam. minyak bunga matahari. cumi-cumi. keju mozarella (keju pizza). semangka. susu kedelai. melon. keju gruyere. minyak kacang. gingko. ikan salmon. susu kambing. lobster. -sklerosisi ganda Olahraga : -latihan fisik yang moderat seperti hiking. -lupus. belut. minyak zaitun. -otoimonitasnya tidak teratur. tiram (abalone). apel. apokat. kacang merah. rebung. wortel. ikan tuna. yogurt. tomat dan saus tomat. daging bebek. kaviar (telur ikan sturgeon). pir. dan air soda. kodok. aprikot. keju feta. teh hijau. bijiran oat (oatmeal). bawang merah. semua produk jagung (cornflakes. keju cheddar. kelapa. pisang. keju brie. daging ayam. jeruk. brokoli. kacang kedelai. remis (scallop). ikan ekor kuning. ikan makerel. peterseli. keju biru (blue cheese). daging kelinci. kacangkacangan. bawang putih. esitin . bir. siput. liquor. -renang. ikan monkfish (sejenis ikan air tawar). anggur. tepung beras. kopi. ikan kerapu. sarden. kayu manis. labu. daging kalkun. tempe dan tahu. seledri. : : -magnesium. tepung singkong (tapioka). nanas. minyak kanola.

daging ayam ras. burung dara. kaviar (telur ikan sturgeon). keju brie. anggur merah dan anggur putih. minyak wijen. wortel. stroberi. gula putih dan gula merah. kiwi. ikan tuna. semangka. keju amerika (american cheese). panili. ketimun. ikan salmon. pepaya. tahu. kopi. remis (scallop). aprikot. melon. quercetin Profil Diet : * Baik Daging kambing. safron. apel. kacang tanah. keju mozarella (keju pizza). brokoli. kacang brazil. lada. semua jenis udang. kacang merah. tomat. ikan hiu. keju biru (blue cheese). minyak zaitun. paprika. aneka acar. pepaya. rebung. ikan ekor kuning. daging kalkun. susu kedelai. kentang. almond dan selai almond. -milk thistle. tapioka. keju susu kambing. -anemia Olahraga : -latihan gerak yang butuh ketenangan seperti yoga. -tai chi dan kombinasi latihan lain seperti hiking. aneka selai. mangga. kepiting. ginseng. * Netral Daging ayam kampung dan jeroannya. pir. mayones. soba (mie jepang. maizena). semua produk jagung (minyak jagung. mentega. keju gruyere. kelapa. kerang (mussels). echinacea. daging kerbau. ikan hering. daging angsa. cabai. daging kelinci. saus tomat. arti choke. kismis. apokat. ikan mas. beras. keju feta. sarden. air soda. peterseli. kacang hijau. lele. belimbing. selai kacang. jambu biji. dari bijian buckwheat). ikan makerel. labu. ketimun. nenas. seledri. hawthorn. pisang. kacang kedelai. yogurt. bawang. cornflakes. keju cheddar. pistachio (sejenis kenari hijau). * Buruk Daging babi dan semua bagiannya. daging domba. kayu manis. es krim. jahe. . jantung. daging bebek. ikan cucut. kacang kenari. minyak zaitun. belut. susu kambing. -tenis dan bersepeda Suplemen : -vitamin C. kacang mede. jeruk. bayam. ikan monkfish. minyak bunga matahari. tempe. cengkeh. asparagus. kol dan kembang kol. -serangan jantung. bir. tiram (abalone). teh hijau. soda dan teh hitam. bawang putih. kurma. kamilen (chamomilla). kacang polong. daging sapi.Golongan Darah AB : Risiko terkena penyakit : -kanker. valerian.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful