Ciri Khas Masing-masing Golongan Darah

Ciri Khas Masing-masing Golongan Darah Golongan Darah O : Risiko terkena penyakit : -Munculnya penggumpalan darah secara tidak teratur, -Penyakit peradangan seperti Arthritis, -Produksi Tiroid Rendah, -Berbagai Alergi, -Luka Nanah/Borok

Olahraga

:

-Latihan fisik yang intensif seperti Erobik, -Beladiri, -Tinju & Joging

Suplemen Profil Diet * Baik

: :

Vitamin B, Vitamin K, Kalsium, Iodium, Kayu Manis

Daging sapi, daging kerbau, daging kambing, ikan makerel, ikan hering, ikan salmon, ikan ekor kuning, sarden, minyak zaitun, minyak biji kenari, artichoke, bayam, brokoli, lettuce, bawang putih, labu, kentang, nenas. * Netral Daging kelinci, daging ayam kampung, daging ayam ras, daging bebek, daging kalkun, burung dara, belut, siput, tiram (abalone), cumi -cumi, udang, ikan mas, ikan kerapu, keju feta, mentega (bukan margarin), keju mozarella (keju pizza), susu kedelai, minyak kanola, minyak wijen, almond, kacang kenari, kacang polong, bi jiran oat (oatmeal), beras (tumbuk atau merah lebih baik), gandum, tepung beras, asparagus, rebung, ketimun, seledri, bawang merah, anggur, apel, jambu biji, mangga, melon, pepaya, pisang, pir, kamilen (chamomilla), jahe, ginseng, teh hijau. * Buruk Daging babi dan semua bagiannya, daging angsa, lele, cumi -cumi, kaviar (telur ikan sturgeon), ikan salmon asap, keju amerika (american cheese), keju gruyere, keju biru (blue cheese), keju parmesan, semua jenis yogurt, es krim, minyak kacang, kacang mede, kacang hijau, semua produk jagung (minyak jagung, jagung, cornflakes, maizena), kue bagel, lidah buaya, kol dan kembang kol, kelapa, apel, apokat, jeruk, stroberi, kayu manis, panili, lada, saus tomat, mayones, serba acar, cuka, kopi, teh hitam.

dari bijian buckwheat). keju mozarella (keju pizza). jeroan dari kambing dan ayam. aprikot. keju dari susu kambing. selai kacang. vitamin E. udang. almond. anggur merah . ikan cucut. * Netral Daging ayam. tempe. asparagus. minyak kacang. tai-chi. ikan tuna. -tumbuhan berduri. . keju feta. wijen. peterseli. panili. lobster. cengkeh. soba (mie jepang. kacang tanah. sardin. kamilen (chamomilla). milk thistle. quercetin Profil Diet * Baik : Siput. daging kalkun. ginseng. -serangan jantung. kelapa. keju parmesan. nenas. kacang kenari. daging domba. -anemia. hawthorn. lele. ceri merah. bir. jambu biji. bawang merah. Suplemen : -vitamin B12. kacang polong hijau. mangga. belimbing. aneka beras. rebung. selai buah (yang dibuat dari golongan menguntungkan dan netral). jeruk. daging kambing. melon. ikan ekor kuning. air soda. lada. pepaya. apel. keju gruyere. jahe. ikan salmon. pisang. brokoli. seledri. cornflakes. minyak kanola. vitamin C. ketimun. semua produk jagung (jagung. -diabetes tipe I Olahraga : -latihan yang cukup tenang dan -membutuhkan konsentrasi seperti yoga. tepung beras. paprika. bawang putih. peterseli. stroberi. tomat dan saus tomat. ikan kerapu. susu kedelai. es krim. acar. kacang merah. wortel. echinacea. kerang (mussels). bijiran oat (oatmeal). burung dara. ikan makerel. asam folat. gandum. mayones. teh. semangka. daging bebek. maizena). cuka. kayu manis. kiwi. ikan mas. anggur putih * Buruk Daging babi dan semua bagiannya. daging sapi. remis (scallop). biji labu. lettuce. bayam. kopi. daging angsa. daging kerbau. susu kambing. kepiting. keju amerika (american cheese).Golongan Darah A : Risiko terkena penyakit : -kanker. apokat. minyak zaitun. minyak jagung. tahu. kacang hijau. liquor. belut.

-tenis Suplemen Profil Diet * Baik Daging kambing. maizena). bir. tepung singkong (tapioka). labu. keju gruyere. pir. daging domba. daging kelinci. kentang. minyak jagung. bawang putih. ikan ekor kuning. wortel. bayam. ikan makerel. kodok. keju amerika (american cheese). belimbing. minyak bunga matahari. daging bebek. jahe. tiram (abalone). ikan tuna. aprikot. melon. minyak wijen. -otoimonitasnya tidak teratur. seledri. * Netral Daging sapi. keju feta. daging ayam. apokat. semua jenis udang. bijiran oat (oatmeal). -bersepeda. lada. asparagus. daging kerbau. artichoke. keju parmesan. ikan kerapu. nanas. kepiting. ikan monkfish (sejenis ikan air tawar). belut. lele. ikan salmon. tepung beras. ikan cucut. pisang. lobster. tomat dan saus tomat. hati sapi. brokoli. siput. daging kalkun. burung dara. semua produk jagung (cornflakes. minyak kacang. ikan mas. minyak zaitun. tempe dan tahu. anggur merah dan anggur putih. kacang merah. remis (scallop). susu kedelai. kacang polong hijau. keju brie. semangka. keju cheddar. keju susu kambing. apel. bawang merah. anggur. kol. kacangkacangan. esitin . kacang hijau. * Buruk Daging babi dan semua bagiannya. kelapa. -lupus. jeruk. -kelelahan (fatigue) kronis. ikan hering.Golongan Darah B : Risiko terkena penyakit : -diabetes tipe I. sarden. kayu manis. susu kambing. pepaya. teh hijau. beras merah dan putih. -renang. keju mozarella (keju pizza). stroberi. cumi-cumi. gingko. kopi. keju biru (blue cheese). liquor. kaviar (telur ikan sturgeon). -sklerosisi ganda Olahraga : -latihan fisik yang moderat seperti hiking. : : -magnesium. es krim. daging ayam. ginseng. minyak kanola. rebung. kacang kedelai. dan air soda. peterseli. yogurt.

melon. keju cheddar. aneka selai. safron. kayu manis. seledri. bayam. saus tomat. aneka acar. lele. -tai chi dan kombinasi latihan lain seperti hiking. pepaya. kacang brazil. kepiting. kacang merah. kacang kenari. daging domba. * Netral Daging ayam kampung dan jeroannya. bawang putih. daging kerbau. minyak zaitun. sarden. paprika. aprikot. kol dan kembang kol. pisang. mangga. es krim. ketimun. apel. kelapa. stroberi. panili. kacang tanah. lada. susu kedelai. ketimun. daging kalkun. cengkeh. daging bebek. wortel. brokoli.Golongan Darah AB : Risiko terkena penyakit : -kanker. anggur merah dan anggur putih. arti choke. ikan hiu. keju amerika (american cheese). nenas. minyak zaitun. cabai. bawang. kopi. apokat. ikan makerel. semua jenis udang. jambu biji. tempe. ikan ekor kuning. -milk thistle. -anemia Olahraga : -latihan gerak yang butuh ketenangan seperti yoga. kaviar (telur ikan sturgeon). kurma. cornflakes. tahu. keju biru (blue cheese). labu. pepaya. keju feta. burung dara. semua produk jagung (minyak jagung. teh hijau. susu kambing. almond dan selai almond. remis (scallop). jahe. kacang kedelai. soda dan teh hitam. jeruk. mayones. yogurt. kiwi. kentang. kamilen (chamomilla). -tenis dan bersepeda Suplemen : -vitamin C. rebung. dari bijian buckwheat). bir. quercetin Profil Diet : * Baik Daging kambing. daging kelinci. tiram (abalone). jantung. ginseng. ikan hering. peterseli. minyak wijen. tomat. echinacea. semangka. kacang hijau. minyak bunga matahari. asparagus. beras. ikan monkfish. gula putih dan gula merah. kacang polong. daging angsa. belimbing. daging ayam ras. * Buruk Daging babi dan semua bagiannya. keju brie. valerian. tapioka. ikan mas. keju susu kambing. ikan tuna. maizena). soba (mie jepang. mentega. hawthorn. kerang (mussels). . kacang mede. pir. belut. selai kacang. daging sapi. -serangan jantung. ikan cucut. keju gruyere. ikan salmon. pistachio (sejenis kenari hijau). keju mozarella (keju pizza). kismis. air soda.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful