Anda di halaman 1dari 2

Ayo Kita Makan Ikan..!!

Let's Eat Fish ..!

Di antara kalian pasti banyak yang senang makan ikan, bukan?! Tahu tidak, bila
makan ikan satu atau dua ekor ikan per hari, maka akan memberi banyak manfaat
buat kesehatan.

Among of you, must be many who like to eat fish, right?! You know, if you eat fish
one or two fish per day, it will provide many benefits for your health.

Pada daging ikan, mengandung omega 3 yang dapat mencerdasan otak, ingatan
kamu menjadi lebih kuat dan mampu mencegah agar ketika tua nanti kamu tidak
cepat pikun.

In fatty fish, containing omega3 which can improve the intelligence of the brain,
your memory becomes stronger, and able to prevent when you old age you do not
easily go senile.

Dalam daging ikan juga mengandung Protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan
mineral, sehingga bila kamu sering memakan ikan, juga akan membantu
pertumbuhan dan pemeliharaan tubuh, serta menjadi sumber energi yang sangat
dibutuhkan dalam melakukan aktivitas sehari-harimu. Dengan begitu, kamu
memilki tenaga untuk belajar, bermain atau rekreasi bersama keluarga.

In fish meat also contains protein, fats, carbohydrates vitamins and minerals, so if
you frequently eat fish, and also will help the growth and maintenance of the body,
as well as a source of energy that is needed in day-to-day activities. That way, you
will have energy to learn, play or recreation with family.

Sebaliknya, bila kamu jarang makan ikan, maka kamu kemungkinan lebih sering
merasa malas akibat kurangnya energi, ingatan menjadi lemah dan kemauan
belajar menjadi menurun.

Conversely, if you're not eating fish or even never, so you will feel more often feel
lazy from lack of energy, memory becomes weak, decreased intelligence and
willingness to learn even be declining.

Dan juga, ikan itu tidak hanya bisa dikonsumsi langsung juga loh, banyak jenis
makanan yang berasal dari ikan yang bisa kamu peroleh. Ada yang berupa dendeng
ikan, bakso ikan atau kerupuk ikan.

And also, the fish not only can be consumed directly as well, many types of foods
derived from fish that you can get. There is a fish jerky, fish ball or fish crackers.
Jadi kalau kalian ingin mencapai cita-cita seperti menjadi presiden, dokter, guru,
akuntan, pilot, polisi, tentara, atau apapun yang kalian cita-citakan, beri tahu Ibumu
untuk selalu menyediakan menu ikan di meja makan keluarga kalian!

So if you want smart like presidents, doctors, teachers, pilots, police, army, and
whatever you aspire, tell your mother to always provide fish in your family dinner
table menu! (Angga Saputra/Muchlis Dahlan)