P. 1
RPH Badminton

RPH Badminton

|Views: 419|Likes:
Dipublikasikan oleh Yusof Abd Rani

More info:

Published by: Yusof Abd Rani on Dec 06, 2010
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

08/17/2013

pdf

text

original

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN UNIT KOKURIKULUM

Tarikh Kelas Mata Pelajaran Tajuk Objektif i) ii) iii)

: 15.11.2010 : A2T22/T23/T24 : Badminton : Kecergasan Fizikal Berasaskan Kesihatan : Memastikan pendaftaran pelajar dilaksanakan Psikomotor Kognitif Afektif dapat melakukan pergerakan mengikut teknik yang betul dapat menghubungkait kecergasan fizikal dengan kehidupan seharian memupuk sikap kerjasama dan tolong-menolong dalam kumpulan

Pengalaman sedia ada : Bermain bola sepak atau bola jaring Bahan bantu mengajar : Skitel, wisel, bola Nilai Strategi pengajaran : Berdisiplin dan bertanggungjawab : TKP

Pensyarah akan merekodkan setiap aktiviti yang dijalankan. Tunjukcara aktiviti bagi setiap komponen. Komposisi Tubuh Badan 1. Penerangan 2. Daya Tahan Kardiovaskular -fartlek 2. Daya Tahan Otot -Bangun tubi bervariasi 3. 1. Pergerakan bebas-lari anak. Tunjuk cara AKTIVITI 1. Aktiviti regangan 3. . Pelajar melakukan pemanasan badan 2. Kelembutan/kelenturan -duduk jangkau/passing bola pelbagai arah 5. Langkah 2 ( 60 minit ) Penilaian ( 10 minit ) Penutup ( 10 minit ) Ulasan/refleksi:. Permainan kecil 1. 2. Pelajar membentuk kumpulan 2.LANGKAH Set Induksi ( 10 minit ) Langkah 1 ( 30 minit ) CIRI PENGAJARAN Intrapersonal Kinestetik Visual-ruang Logik matematik 1. 3. lompat bintang 1. Pelajar mengaitkan kecergasan fizikal berasaskan kesihatan dengan kehidupan seharian. Pensyarah menerangkan komponen dalam kecergasan fizikal berasaskan kesihatan. Kekuatan -Tekan Tubi ( 1 minit) 4. Pelajar melakukan cooling down 2.

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->