P. 1
JUNAIDI

JUNAIDI

|Views: 49|Likes:
Dipublikasikan oleh Kenangan Indah

More info:

Published by: Kenangan Indah on Dec 12, 2010
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

08/25/2015

pdf

text

original

Nama Murid : No.

Absen :
Mata Pelajaran : P J O K Kelas : III ( Tiga )
Hari / Tanggal : a!tu :
PEMERINTAH KABUPATEN SUMENEP
UPT DINAS PENDIDIKAN SDN BANGKAL II
Jln. Raya Gapura No. 26
KECAMATAN KOTA SUMENEP
UJIAN TENGAH SEMESTER I TAHUN PELAJARAN 2! " 2!!
I. BERILAH TANDA SILANG #$% PADA JA&ABAN 'ANG PALING BENAR(
1. Yang termasuk bentuk latihan gerak dasar jalan adalah ...
a. Melompat-lompat c. Berlari-lari
b. Jalan jinjit d. Berguling-guling
2. Melomnpat berputar,melompat satu kaki,dan lompat tali termasuk gerak dasar apa
a. Melompat b. Berjalan c. Berlari d. Berguling
3. Memantul-mantulkan bola ketanah termasuk gerakan dasar ...
a. Bola voli b. epak bola c. Bola kasti d. Bola basket
!. "ujuan di lakukan latihan kelenturan adalah ...
a. #gar otot tidak kaku c. #gar lemas
b. #gar kuat d. #gar tahan lama
$. alah satu bentuk latihan kelenturan %ang bisa di laksanakan ...
a. &ari di tempat b. &ari cepat c. ikap ka%ang d. 'ush up
(. )ontoh latihan senam ketangkasan tanpa alat ialah ...
a. &ompat di tempat c. Berjalan di atas garis
b. Berlari kemudian melompat d. Benar semua
*. +erak ritmik biasan%a di iringi oleh ...
a. Musik b. "epukan c. orakan d. 'ita
,. )ara melakukan renang ga%a dada sangat mirip dengan katak berenang,maka dari
itu renang ga%a dada di sebut ...
a. +a%a punggung c. +a%a katak
b. +a%a kupu-kupu d. +a%a bebas
-. Biasan%a cara berna.as di air melalui ...
a. /idung b. 'erut c. "elinga d. Mulut
10. +erak ritmik termasuk senam ...
a. Massal b. 1etangkasan c. 'restasi d. 2rama
JA&ABLAH PERTAN'AAN DI BA&AH INI DENGAN BENAR(
1. 31 kepanjangan dari apa4
Ja5ab 6 ........................................................................................................................
2. +aris a5al dalam lari di sebut garis apa4
Ja5ab 6 ........................................................................................................................
". Bagaimana sikap tumuhmu saat berlari4
Ja5ab 6 ........................................................................................................................
!. &ari 100 meter di sebut juga lari apa4
Ja5ab 6 ........................................................................................................................
$. 1alau melakukan kegiatan secara berkelompok sebaikn%a
di pilh satu orang sebagai apa4
Ja5ab 6 ........................................................................................................................
#$#$ SELAMAT MENGERJAKAN $#$#
Nama Murid : No. Absen :
Mata Pelajaran : P J O K Kelas : # ( $ima )
Hari / Tanggal : a!tu :
PEMERINTAH KABUPATEN SUMENEP
UPT DINAS PENDIDIKAN SDN BANGKAL II
Jln. Raya Gapura No. 26
KECAMATAN KOTA SUMENEP
UJIAN TENGAH SEMESTER I TAHUN PELAJARAN 2! " 2!!
I. BERILAH TANDA SILANG #$% PADA JA&ABAN 'ANG PALING BENAR(
%. &ompat jauh adalah merupakan salah satu cabang olahraga ...
a. enam b. 7enang c. #tletik d. 7ounders
2. "olakan %ang dilakukan pada lompat jauh biasan%a menggunakan ...
a. atu kali b. 8ua kali c. "anpa a5alan d. "anpa mela%ang
3. 3ntuk menggunakan otot lengan,salah satu latihan %ang bisa dilakukan adalah ...
a. it up b. 'ush up c. Back li.t d. Back up
!. Merokok sangat membaha%akan kesehatan tubuh kita,karena di dalamn%a
mengandung 9at ..
a. :at cair b. ;ikotin c. <irus d. Bakteri
$. Berapakah ukuran lapangan bola voll% mini ...
a. 12 m = - m c. 10 m = - m
b. 12 m = ( m d. 10 m = ( m
(. #da empat tehnik dasar %ang harus dikuasai oleh seorang pemain 7>3;8?7
%aitu lari,memukul bola,menangkap bola dan ...
a. Menendang bola c. Men%udul bola
b. Men%epak bola d. Melempar bola
*. &atihan lari 9ig-9ag sangat berman.aat untuk melatih ...
a. 1ecepatan dan kelincahan c. 1etahanan
b. >tot-otot kaki d. >tot tangan
,. enam %ang di iringi musik di sebut ...
a. enam irama c. enam sibu%ung
b. enam lantai d. enam prestasi
-. alah satu man.aat penjelajahan adalah ...
a. Mengenal lingkungan sekitar c. Mendapat pujian dari guru
b. upa%a tidak tersesat d. Mendapat nilai tinggi
10. &ari 100 meter di sebut lari jarak ...
a. 'endek b. Jauh c. Menengah d. 'anjang
II. JA&ABLAH PERTAN'AAN DI BA&AH INI DENGAN BENAR(
1. #pa kepanjangan dari 'B<24
Ja5ab 6 .......................................................................................................................
2. ebutkan tiga ga%a dalam lompat jauh4
Ja5ab 6 .......................................................................................................................
3. ebutkan salah satu perbuatan turut menjaga kelestarian lingkukngan4
Ja5ab 6 ........................................................................................................................
!. ebutkan salah satu gejala pen%akit demam berdarah4
Ja5ab 6 .......................................................................................................................
$. ebelum melakukan olahraga terlebih dahulu kita melakukan apa4
Ja5ab 6 .......................................................................................................................
Nama Murid : No. Absen :
Mata Pelajaran : P J O K Kelas : #I ( &nam )
Hari / Tanggal : a!tu :
PEMERINTAH KABUPATEN SUMENEP
UPT DINAS PENDIDIKAN SDN BANGKAL II
Jln. Raya Gapura No. 26
KECAMATAN KOTA SUMENEP
UJIAN TENGAH SEMESTER I TAHUN PELAJARAN 2! " 2!!
I. BERILAH TANDA SILANG #$% PADA JA&ABAN 'ANG PALING BENAR(
1. Yang termasuk permainan bola kecil adalah ...
a. epak Bola b. Bola Besar c. 1asti d. Bola <oll%
2. aat melambungkan bola kasti, tangan kanan di a%un dengan
a. 1aku b. 1uat c. &emas d. )epat
3. #las untuk senam lantai adalah ....
a. Matras b. 1asur c. "ikar d. 7umput
!. 'ermainan %ang memakai bola besar ..
a. 1asti b. Bola <oll% c. 'impong d. "ennis
$. &omp@at jauh adalah merupakan salah satu cabang olahraga ...
a. senam b. 7enang c. #tletik d. 7ondes
(. "inggi net untuk permainan bola voll% mini putra adalah...
a. 2,1$m b. 2,00m c. 10m d. 2.20m
*. &ari jarak pendek memakai start ..
a. Berdiri b. Jongkok c. Mela%ang d. 8uduk
'. Merokok sangat membaha%akan kesehatan tubuh kita, karena didalamn%a
menghandung 9at
a. :at cair b. ;ikotin c. <irus d. Bakteri
-. ebelum melakukan gerakan inti di anjurkan terlebih dahulu
melaksanakan ...
a. &ari cepat b. 'endimnginan c. 'eregangan d. Melompat-
lompat
10. &atihan lari 9ig-9ag sangat berman.aat untuk melatih ...
a. 1ecepatan dan kelincahan b. >tot-otot kaki c. 1etahanan d. >tot tangan
II. JA&ABLAH PERTAN'AAN DI BA&AH INI DENGAN BENAR(
1. #pa kepanjangan dari '24
Ja5ab 6 .......................................................................................................................
2. #pa kepanjangan 'B<24
Ja5ab 6 ........................................................................................................................
3. >lahraga sangat berman.aat untuk kesehatan jasmani dan 4
Ja5ab 6 ........................................................................................................................
!. 'ermainan sepak bola dipimpim oleh4
Ja5ab 6 .......................................................................................................................
$. +aris a5al dalam lari disebut garis4
Ja5ab 6 .......................................................................................................................
#$#$ SELAMAT MENGERJAKAN $#$#

..... Senam sibuyung b.... Push up c..karena di dalamnya mengandung zat ........... a. Menengah d..memukul bola............... Kecepatan dan kelincahan c................... Lari 100 meter di sebut lari jarak .. a.... Apa kepanjangan dari PBVSI? Jawab : ... Jauh c..................................................................... Sebutkan salah satu gejala penyakit demam berdarah? Jawab : . Ada empat tehnik dasar yang harus dikuasai oleh seorang pemain ROUNDERS yaitu lari......... Menendang bola c......... Tanpa awalan d. a..............salah satu latihan yang bisa dilakukan adalah ... Mendapat pujian dari guru b....... Virus d. Zat cair b.... 4......................... Back lift d........ Sebutkan tiga gaya dalam lompat jauh? Jawab : ................ Sebelum melakukan olahraga terlebih dahulu kita melakukan apa? Jawab : . 3. Supaya tidak tersesat d. Senam lantai d.. BERILAH TANDA SILANG (X) PADA JAWABAN YANG PALING BENAR! Lompat jauh adalah merupakan salah satu cabang olahraga ... Pendek b... Otot tangan 8... Latihan lari zig-zag sangat bermanfaat untuk melatih .. Senam prestasi 9..... Dua kali c...... 12 m x 9 m c................................. a...................... Merokok sangat membahayakan kesehatan tubuh kita........ Tanpa melayang 3......... 1................................. a.............. Atletik d.. 26 KECAMATAN KOTA SUMENEP UJIAN TENGAH SEMESTER I TAHUN PELAJARAN 2010 / 2011 Nama Murid : No.... 2... Salah satu manfaat penjelajahan adalah ........... Absen : Kelas Waktu : V ( Lima ) : Mata Pelajaran : P J O K Hari / Tanggal : I......... Otot-otot kaki d.................. Back up 4..... Nikotin c........ . Bakteri 5....................PEMERINTAH KABUPATEN SUMENEP UPT DINAS PENDIDIKAN SDN BANGKAL II Jln... Mengenal lingkungan sekitar c........... a....................... a..menangkap bola dan .. Renang c.......................... Raya Gapura No.... 12 m x 6 m d........ a....... Sebutkan salah satu perbuatan turut menjaga kelestarian lingkukngan? Jawab : ... Mendapat nilai tinggi 10. Panjang II....... 5........... JAWABLAH PERTANYAAN DI BAWAH INI DENGAN BENAR! 1.... Satu kali b............................ Tolakan yang dilakukan pada lompat jauh biasanya menggunakan . Untuk menggunakan otot lengan.. Menyepak bola d............ 10 m x 6 m 6. Ketahanan b......... Melempar bola 7... Senam yang di iringi musik di sebut .. Menyudul bola b............... Senam b....... Rounders 2...... Berapakah ukuran lapangan bola volly mini . Senam irama c. 10 m x 9 m b.... a.... a.................. Sit up b..

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->