Rasulullah saw.

bersabda:

“Wahai para pemuda, barang siapa di antara

kamu sudah mempunyai kemampuan untuk nikah,

maka hendaklah ia kawin, oleh karena itu lebih

dapat memilihara dan mengendalikan nafsu

seksual. Barang siapa yang tidak mampu, maka

hendaklah ia berpuasa, sebab berpuasa itu

baginya menjadi perisai” (HR. Bukharia dan

Muslim)