Anda di halaman 1dari 103

Makanan Segera Punca Kegemukan

Makanan segera atau ‘fast food’ sering menjadi pilihan kanak-kanak apabila mereka dibawa keluar sama

ada untuk bersiar-siar atau membeli-belah. Pastinya, restoran makanan segera menjadi pilihan utama,

apatah lagi jika set makanan itu turut menyediakan permainan.

Namun, ibu bapa sepatutnya mendidik dan melatih anak mereka supaya mengamalkan diet seimbang,

iaitu mengambil semua jenis makanan yang membekalkan karbohidrat, protein, fibre atau serat dan

kalsium.

Pakar Penyelidik Obesiti, Datuk Dr Che Rozmey Che Din (DDR) berkata, ibu bapa harus menghadkan

pengambilan makanan segera kepada anak-anak mereka iaitu seminggu sekali sahaja.

“Makanan segera banyak mengandungi lemak dan tidak sesuai untuk kanak-kanak yang sedang

membesar kerana dikhuatiri akan mengakibatkan kegemukan kepada kanak-kanak tersebut.

“Sebagai ibu bapa, sebaik-baiknya anda perlulah melatih anak-anak untuk tidak kerap mengambil

makanan segera sejak peringkat awal lagi kerana makanan segera mengandungi banyak gula dan

garam yang boleh mengakibatkan kegemukan diperingkat awal kanak-kanak,” ujar DDR.

Menurutnya lagi, melatih kanak-kanak untuk mengamalkan makanan yang seimbang sememangnya

sukar kerana kanak-kanak ini sering terdedah dengan makanan di kedai-kedai dan kantin sekolah yang

kebanyakkannya menjual makanan bergoreng dan mengandungi penambah perisa yang banyak.

“Justeru, ibu bapa disarankan untuk membekalkan mereka dengan makanan yang dimasak sendiri.

Kreativiti harus ada supaya dapat menarik minat anak-anak untuk menikmati makanan yang dimasak

berbanding membelinya di luar.

“Selain dapat mengamalkan diet yang baik, anak-anak juga dapat belajar berjimat cermat. Dan

nyatakan kepada mereka bahawa dengan wang saku yang tidak digunakan, bolehlah disimpan supaya

mereka dapat membeli barangan yang mereka mahu selain disimpan sedikit ke dalam bank,” nasihat

DDR kepada para ibu bapa.

Senaman Kecilkan Pinggan


Ramai orang yang ingin mengurangkan saiz ukur lilit pinggang mereka. Ini bagi mendapatkan bentuk

pinggang yang menawan.

Lemak yang tersimpan disekitar abdomen hanya boleh dikurangkan melalui diet dan senaman. Diet

yang seimbang dengan mengurangkan pengambilan kalori mampu mengecilkan saiz pinggang.

Senaman aerobic dan kardio juga boleh membakarkan lemak di dalam badan. Latihan bangkit tubi
adalah digalakkan supaya otot-otot disekitar abdomen dapat digerakkan.

Untuk mengkompleman usaha mengecilkan pinggang, program nyahtoksin boleh dilakukan untuk

menyingkirkan toksin-toksin yang selalunya tersimpan dalam tisu adipos.

Senaman ‘twist’ juga bagus dilakukan untuk mengecilkan saiz pinggang kerana gerakan ini banyak

melibatkan pergerakan pinggang.

Lelaki Mudah Gendut


Gendut berpunca daripada ketidakseimbangan dalam pengambilan tenaga dengan penggunaan tenaga.

Ini ditambah dengan tiada perubahan dalam tabiat dan pengambilan makanan berlemak dan tinggi

kalori.

Ketua Pegawai Eksekutif Herba Prima Marketing Sdn Bhd (HPM), Datuk Dr Che Rozmey Che Din (DDR)

berkata, kombinasi pengambilan nutrisi berlebihan ditambah pula dengan gaya hidup lebih banyak

duduk adalah punca utama obesiti epidemik.

“Selain malas bersenam, perubahan persekitaran fizikal juga mempengaruhi keadaan ini. Antara lelaki

dan perempuan, lelaki cenderung untuk menjadi gendut apabila usia semakin meningkat.

“Lelaki seperti juga perempuan ‘bergelut’ dengan isu pertambahan berat badan atau gemuk sepanjang

usia. Begitupun, ada yang tidak menyedari pertambahan dalam ukur lilit perut mereka,” kata Pakar

Penyelidik Obesiti ini.

DDR memberitahu bahawa, gemuk atau gendut sebenarnya boleh dicegah dengan pengambilan diet

yang betul dan senaman. Senaman untuk setiap individu, tua dan muda tidak sama.

“Apabila usia meningkat misalnya, selain mengubah menu makanan anda juga perlu tahu senaman

sesuai untuk terus kekal langsing atau menurunkan berat badan.

“Secara umum, untuk menurunkan berat badan anda perlu ‘membakar’ sebanyak mana kalori yang

anda ambil. Maksudnya elak makanan tinggi lemak dan karbohidrat dan makan dalam kuantiti yang

kecil.

“Jadikan ‘pembakaran’ lemak sebagai aktiviti rutin. Walau di mana anda berada di rumah atau pejabat,

lakukan bila berkesempatan. Misalnya, gunakan tangga untuk ke kantin atau ke surau.

Begitupun turun naik tangga lakukan dengan menggunakan kasut bertapak rendah bukan kasut

bertumit tinggi,” tambahnya lagi.

Khasiat Sayuran dan Ulam Ulaman


Dalam dunia moden, semua orang sibuk mengejar masa hingga mengabaikan kesihatan diri. Masih

cukupkah pengambilan berpuluh biji pil vitamin dalam pelbagai bentuk dan warna setiap hari?

Kononnya sebagai pelengkap sajian yang dapat menampung kekurangan vitamin dan zat-zat dalam

badan. Sedarkah kita sumber vitamin dan zat semulajadi yang terkandung di dalam sayur-sayuran tidak

kurang banyaknya berbanding pil-pil tersebut.

Telah terbukti sayuran berdaun hijau seperti cekur manis, kangkung dan kailan mengandungi

kandungan Vitamin A yang tinggi. Manakala Vitamin C pula banyak di dapati dalam lobak merah dan

pucuk ubi.

Sayur-sayuran boleh disediakan dalam pelbagai cara. Namun begitu, cara yang terbaik adalah dengan

memasaknya dalam masa yang pendek agar dapat mengekalkan sumber protien dan vitamin serta zat-

zat yang terkandung di dalamnya.

Selain sayur-sayuran, ulam-ulaman juga mengandungi Serat, Vitamin A, Vitamin C, Asid folik dan Zat

galian. Malah kajian saintifik juga membuktikan serat dapat membantu melancarkan sistem

penghadaman , mengurangkan lemak dan juga merendahkan kadar kolestrol dalam badan seseorang

malah warga emas juga mendakwa pelbagai penyakit dapat disembuhkan termasuklah kencing manis,

darah tinggi, strok dan penyakit berbahaya yang lain.

Rakyat malaysia disarankan supaya mengamalkan sayur-sayuran, buah-buahan serta ulam-ulaman agar

kulit kekal sihat dan awet muda. Selain itu,ianya juga dapat menghindarkan diri daripada dijangkiti

penyakit berbahaya yang semakin menular.

KUNYAH MAKANAN PERLAHAN ELAK GAS TERBENTUK


Tahukah anda bahawa mengunyah makanan dengan cepat merupakan salah satu faktor penyebab perut

banyak angin, dan buncit kerana makanan ini tidak dapat dihadam dengan baik.

Makan dengan gelojoh dan menelan terlalu cepat akan mengakibatkan udara tertahan dalam usus dan

membentuk gas yang dapat mengakibatkan penggelembungan perut.

Inilah yang menyebabkan perut mengembung dan sekaligus buncit. Untuk mengatasinya, anda perlulah

duduk ketika makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Sebaik-baiknya, kunyah makanan

sehingga benar-benar hancur.

Makanan yang tidak terkunyah akan menjadi bahagian-bahagian kecil yang tidak dapat dicerna dengan

sempurna dan kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan.

Ujian Cubitan Untuk Ukur Lemak


Gemuk atau obesiti merupakan perkara yang tidak disukai ramai kerana keadaan ini akan menyebabkan

seseorang itu kelihatan besar dan tidak menarik. Ini akan membawa kepada rasa rendah diri dan kurang

yakin ketika berada di khalayak ramai.


Pelbagai cara boleh dilakukan bagi mengetahui diri sudah gemuk ataupun tidak. Salah satu cara yang

paling ramai aplikasikan ialah dengan mengira BMI (Body Mass Index).

Satu lagi cara lain ialah dengan membuat ujian cubitan di antara pusat dan tulang pinggul. Apa yang

anda perlu lakukan ialah ukur cubitan ini. Lapik kulit yang melebihi 25mm (1 inci) menunjukkan berat

anda sudah berlebihan.

Justeru, perkara yang perlu anda lakukan ialah memulakan azam untuk mengurangkan berat badan

dengan mengamalkan cara pemakanan yang seimbang disamping senaman yang mampu membantu

anda menurunkan berat badan dengan cara yang sihat.

Agar Kulit Wajah Tetap Bersih dan Segar


Kulit wajah yang kering menjadikan kulit tidak segar dan kuyu yang disebabkan oleh kurangnya rawatan

dan cuaca.

Pada musim hujan, suhu udara yang dingin, sering kali membuatkan kulit wajah dan tubuh menjadi

kering, gatal, dan mudah teriritasi.Kulit yang kering harus segera dirawat.

Berikut adalah cara merawat kulit wajah agar bersih dan segar. Kualiti air benar-benar mempengaruhi

kesihatan kulit. Pastikan kualiti air yang digunaka bersih,bebas bau dan bebas dari kotoran. Andrea

Cambio, ahli dermatologi di Cape Coral, Florida, menyarankan orang ramai meminum teh hijau kerana

minuman panas boleh mempengaruhi kemerahan pada kulit.

Kandungan epigallocatechin gallate (EGCG) boleh mencegah kerosakakan kolagen yang mempengrauhi

kepada pembentukan kerutan seperti kulit yang rosak akibat sinar matahari. Stres meningkatkan
produksi hormon kortisol pada tubuh dan mengurangkan kemampuan kulit untuk melawan bakteria

penyebab jerawat.

Anda mampu mengurangkan stres dengan cara melakukan latihan yoga, latihan pernapasan atau

meditasi. Latihan-latihan itu akan membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, psoriasis,

rosacea, dan seborrhea. Kulit dapat diperbaiki pada waktu tidur. Sekiranya anda kurang tidur, tubuh

akan mengalami stress sehingga mengeluarkan adrenalin dan kortisol yang menyebabkan tumbuhnya

jerawat dan akan mengalami masalah kulit lain. Tidurlah selama 7-8 jam sehari.

Sebagai alternative, anda di saran mengambil DR II yng merawat seluruh kulit kita

Kesilapan Semasa Bersenam


Masih ramai yang tidak tahu akan sebenarnya senaman memerlukan tertib bagi mengelakkan kesilapan

berlaku semasa bersenam.

Antara sebab-sebab berlakunya kesilapan seperti berikut: Bersenam Keterlaluan

Bersenam berlebih-lebihan dan berterusan setiap hari boleh menjurus kepada kecederaan. Sebaik-

baiknya selangkan satu atau dua hari dalam seminggu supaya tubuh dapat berehat dan dipulihkan.

Jika anda bersenam berat pada hari ini, lakukan yang lebih ringan pada hari berikutnya.Tidak

memanaskan badanGerakkan regangan untuk memanaskan badan perlu setiap kali hendak memulakan

senaman. Sekurang-kurangnya selama lima minit.

Beban yang terlalu berat

Jangan terpengaruh menggunakan beban yang berat semata-mata untuk membina otot dengan lebih

cepat. Untuk mendapatkan kesan yang lebih baik, gunakan beban ringan dengan ulangan yang kerap.

Berat dumb-bell seharusnya tidak melebihi satu ataupun satu setengah kilo.

Terlalu cepat dan awal

Jika anda baru mula bersenam, mulakan dengan gerakan yang lembut dan efektif. Misalnya berenang

atau berjalan.Langkah yang silapBersenam dalam posisi yang salah bukan sahaja akan menyebabkan

kerosakan tubuh malah ia langsung tidak mendatangkan faedah kepada diri anda. Jika anda bersenam

sendiri di rumah, pastikan postur tubuh sentiasa dalam keadaan yang betul.

Tidak minum secukupnya

Minum air sebelum melakukan senaman, sewaktu bersenam dan selepas melakukannya

Makan terlalu sedikit

Tambahkan tenaga dengan kabohidrat beberapa jam sebelum bersenam. Pisang atau pun sandwich

adalah pipihan yang baik

Kenapa Diet Gagal


Setiap insan terutamanya wanita pasti menginginkan bentuk badan yang cantik dan menawan.

Terdapat cara terbaik untuk menggunakan diari diet untuk dijadikan rujukan pengambilan kalori setiap

hari.

1. Catatkan berat badan anda. Buat sekali catatan tentang ukuran pinggang, paha, dada, pinggul,

tekanan darah, dan kadar kolestrol.

2. Tentukan sasaran berat badan yang perlu anda turunkan dalam jangka masa sebulan akan datang.
3. Cuba tentukan sasaran untuk menurunkan berat badan dalam tempoh seminggu antara ½ hingga 1

kg.

4. Tentukan tahap kalori yang boleh membantu anda menurunkan berat badan mengikut tahap-

tahapnya. Contoh kalori yang disarankan ialah 1000-1500 kalori.

5. Catatkan semua makanan, minuman atau kudapan yang telah anda ambil. Kira jumlah kalori dan

lemak.

6. Catat latihan/senaman yang telah anda lakukan setiap hari. Mula buat sasaran untuk membakar

kalori sebanyak 2500-3000 kalori setiap hari.

7. Hasilnya pada malam hari, buat pengiraan pengurangan kalori makanan dan kalori latihan yang

dilakukan.

8. Pada hujung Pada hujung minggu pula, buat pengiraan dan hasil yang telah anda gunakan untuk

kalori dan lemak.Buat lakaran grafik pada diari anda tadi untuk melihat kekurangan berat badan yang

telah anda capai.

Jusmate tidak sesuai untuk ibu hamil


JUS MATE 5 TIDAK SESUAI UNTUK IBU YANG HAMIL

Kongsi

Semalam pada pukul 5.10 ptg

JITRA, 12 April (HPM) – Produk nombor satu Malaysia, Jus Mate 5 (JM5) merupakan produk makanan

kesihatan yang boleh menurunkan berat badan dengan efektif.

Ketua Pegawai Eksekutif Herba Prima Marketing Sdn Bhd (HPM), Datuk Dr Che Rozmey Che Din (DDR)

berkata, produk ini hanya sesuai untuk mereka yang mahu menurunkan berat badan sahaja.

“Namun begitu, produk ini juga boleh membantu wanita yang susah untuk mendapatkan zuriat kerana

kandungan bahan dalam JM5 mampu menstabilkan hormon.

“Tetapi, ibu mengandung adalah dilarang untuk menggunakan JM5 ini kerana anak di dalam kandungan

memerlukan zat yang mencukupi,” tegas DDR.

Menurut pengasas JM5 ini, ketika mengandung si ibu akan mengalami kenaikan berat badan kerana

perkembangan bayi dan saiz sel-sel ibu untuk persediaan secukupnya selama tempoh mengandung dan

bersalin serta proses susuan bayi.


Justeru, ibu mengandung perlu sentiasa menjaga pemakanan dan mengurangkan pengambilan kalori

yang tinggi supaya berat badan tidak bertambah.

Makanan Untuk Kekal Langsing


Makanan adalah penting untuk kehidupan seharian. Darinya, tenaga akan diperoleh untuk kita

menjalankan aktiviti harian. Tanpa tenaga, kita akan lemah dan sugul.Namun begitu, jika makan

dengan kerap akan mengundang masalah lain seperti kegemukan atau obesiti. Oleh itu, adalah penting

untuk menjaga kuantiti makanan yang diambil bertepatan dengan nutrien yang diperlukan.

Untuk kekal langsing dan sihat, anda perlu makan dengan sikit dan sederhana namun kerap supaya

tubuh anda tidak kehabisan tenaga dan tidak berasa terlalu lapar. Rasa terlalu lapar membuat anda

makan dengan lebih banyak.Anda perlu amalkan memakan makanan yang rendah kalori dan rendah

lemak.

Makanan yang mengandungi banyak air boleh membantu menolong mengurangkan rasa lapar.Makanan

seperti buah-buahan dan sayur-sayuran boleh dimakan dalam kuantiti yang banyak.Kurangkan

pengambilan makanan berkalori tinggi dengan memakan salad sebelum mengambil menu utama.

Utamakan protein dalam setiap hidangan makanan. Kajian mendapati memakan makanan berprotein

tinggi akan menyebabkan kurang rasa lapar. Pengambilan protein boleh diambil seperti putih telur,

tuna, ayam tanpa kulit, kekacang dan sebagainya.

Khasiat Tembikai
Buah tembikai atau Citrullus Vulgaris kaya dengan vitamin A dan C, asid folik, magnesium, zink dan

pelbagai jenis galian lain yang bermutu tinggi dalam bidang perubatan.

Tembikai amat mujarab untuk menyembuhkan pelbagai jenis penyakit antaranya sakit kepala, penyakit

paru-paru dan masalah kulit. Jus tembikai membekalkan tenaga dan kekuatan di kalangan orang tua

serta memulihkan sistem tubuh yang lemah bagi mereka yang baru saja sembuh daripada penyakit atau

menjalani pembedahan.

Jus tembikai boleh membantu menyembuhkan penyakit-penyakit ini dengan menghapuskan kesan-

kesan toksik dalam tubuh, selaim kehadiran asid yang berlebihan dalam darah dapat diatasi dengan

mengamalkan pengambilan jus tembikai kerana ia dapat bertindak membantu melancarkan pengaliran

darah.

Tembikai mengandungi 92 peratus air dan 8 peratus gula serta mengandungi antioksidan lycopene, kaya
dengan beta karotena yang mampu mencegah pelbagai penyakit terutamanya kanser. Tembikai juga

kaya dengan kalium (potsium) dimana sekiranya seseorang mengambil separuh sahaja daripada buah

tembikai, dia akan memperoleh lebih kurang 825miligram kalium.

Fungsi kalium ialah merendahkan tekanan darah dan menghalang kolesterol daripada melekat dan

menyempitkan pembuluh darah arteri. Tembikai hendaklah diambil sebelum makan berat untuk

membersihkan perut dan rasanya akan menjadi sangat manis terutama pada waktu petang kerana

resonan dengan warna merah di alam.

Elakkan Tekanan Darah Tinggi


Tekanan darah tinggi yang tidak dikawal akan mengakibatkan lebih banyak kemudaratan seperti strok,

serangan jantung, buta dan kegagalan buah pinggang berfungsi.

Berikut ialah amalan diet untuk mengurang dan mengelakkan daripada mendapat tekanan darah tinggi:

• Amalkan diet sihat yang mengandungi daging ayam atau ikan dengan memastikan segala lemak dan

kulit dibuang terlebih dahulu.

• Masak menggunakan minyak kelapa sawit membuatkan makanan lebih enak dan bagi mengelakkan

sebarang kemudaratan berlaku, ada baiknya gantikan minyak sawit dengan minyak sayuran.

• Minyak sayuran yang boleh digunakan ialah minyak jagung, kacang soya, zaitun dan bunga matahari

• Kurangkan pengambilan kuning telur, seboleh-bolehnya hanya tiga biji seminggu.• Pelbagaikan cara

masakan dan jangan hadkan diri dengan memasak sekadar menggoreng atau menumis.

• Produk tenusu memang baik untuk kesihatan, tapi elakkan yang mengandungi lemak dan amalkan

keju atau yogurt rendah lemak.

MAKANAN SEGERA BAHAYAKAN KESIHATAN


Makanan segera atau lebih popular dengan ‘fast food’ memang sedap untuk dinikmati, tambahan lagi

ianya mengenyangkan

Namun, makanan segera lebih banyak keburukan daripada kebaikan kerana mengandungi bahan-bahan

yang boleh mendatangkan kegemukan dan memudaratkan kesihatan.

Makanan segera ini hanya mengandungi sedikit khasiat pemakanan dan kini pelbagai restoran makanan

segera tumbuh bagai cendawan selepas hujan seperti Kentucky Fried Chicken (KFC), Mc Donalds, Burger

King dan sebagianya.


Tubuh badan seseorang memerlukan makanan yang seimbang dalam proses tumbesarannya dan

makanan segera tidak memenuhi spesifikasi ini kerana berminyak serta mengandungi kadar kolesterol

yang tinggi.Jika selalu diamalkan makan makanan segera ini, ia boleh membawa kepada penyakit yang

berbahaya seperti jantung, kencing manis, darah tinggi dan sebagainya

Tips atasi masalah perut buncit


Bagi setiap orang, mengalami perut buncit adalah sesuatu yang memalukan kerana ia dilihat sebagai

salah satu punca yang boleh menyebabkan seseorang itu hilang keyakinan diri.

Berikut adalah tips untuk mengatasi masalah perut buncit:

Bersarapan dengan Yogurt

• Pengambilan yogurt yang rendah lemak ketika sarapan dipercayai dapat membantu menghilangkan

lemak pada perut.

Jangan gelojoh ketika makan

• Kunyah makanan dengan perlahan dan telan makanan apabila ia benar-benar hancur. Apabila

menelan makanan terlalu cepat udara yang tertahan dan ter sekat di dalam usus akan membentuk gas

yang menyebabkan perut terasa penuh. Makanan yang tidak di kunyah dengan lumat susah untuk

dihadamkan dan menyebabkan terhasilnya gas-gas yang membentuk perut buncit.

Kurangkan pengambilan garam

• Pengambilan garam yang banyak di dalam diet harian akan menyebabkan berlakunya pertambahan

sodium dalam badan. Ia juga melambatkan mekanisma dan memaksa air keluar dari sel badan dan
meyebabkan perut terasa penuh dan perut mula mengembung kehadapan.

Khasiat Tembikai
Buah tembikai atau Citrullus Vulgaris kaya dengan vitamin A dan C, asid folik, magnesium, zink dan

pelbagai jenis galian lain yang bermutu tinggi dalam bidang perubatan.

Tembikai amat mujarab untuk menyembuhkan pelbagai jenis penyakit antaranya sakit kepala, penyakit

paru-paru dan masalah kulit. Jus tembikai membekalkan tenaga dan kekuatan di kalangan orang tua

serta memulihkan sistem tubuh yang lemah bagi mereka yang baru saja sembuh daripada penyakit atau

menjalani pembedahan.

Jus tembikai boleh membantu menyembuhkan penyakit-penyakit ini dengan menghapuskan kesan-

kesan toksik dalam tubuh, selaim kehadiran asid yang berlebihan dalam darah dapat diatasi dengan

mengamalkan pengambilan jus tembikai kerana ia dapat bertindak membantu melancarkan pengaliran

darah.
Tembikai mengandungi 92 peratus air dan 8 peratus gula serta mengandungi antioksidan lycopene, kaya

dengan beta karotena yang mampu mencegah pelbagai penyakit terutamanya kanser. Tembikai juga

kaya dengan kalium (potsium) dimana sekiranya seseorang mengambil separuh sahaja daripada buah

tembikai, dia akan memperoleh lebih kurang 825miligram kalium.

Fungsi kalium ialah merendahkan tekanan darah dan menghalang kolesterol daripada melekat dan

menyempitkan pembuluh darah arteri. Tembikai hendaklah diambil sebelum makan berat untuk

membersihkan perut dan rasanya akan menjadi sangat manis terutama pada waktu petang kerana

resonan dengan warna merah di alam.

Elakkan Tekanan Darah Tinggi


Tekanan darah tinggi yang tidak dikawal akan mengakibatkan lebih banyak kemudaratan seperti strok,

serangan jantung, buta dan kegagalan buah pinggang berfungsi.

Berikut ialah amalan diet untuk mengurang dan mengelakkan daripada mendapat tekanan darah tinggi:

• Amalkan diet sihat yang mengandungi daging ayam atau ikan dengan memastikan segala lemak dan

kulit dibuang terlebih dahulu.

• Masak menggunakan minyak kelapa sawit membuatkan makanan lebih enak dan bagi mengelakkan

sebarang kemudaratan berlaku, ada baiknya gantikan minyak sawit dengan minyak sayuran.

• Minyak sayuran yang boleh digunakan ialah minyak jagung, kacang soya, zaitun dan bunga matahari

• Kurangkan pengambilan kuning telur, seboleh-bolehnya hanya tiga biji seminggu.• Pelbagaikan cara

masakan dan jangan hadkan diri dengan memasak sekadar menggoreng atau menumis.

• Produk tenusu memang baik untuk kesihatan, tapi elakkan yang mengandungi lemak dan amalkan

keju atau yogurt rendah lemak.

MAKANAN SEGERA BAHAYAKAN KESIHATAN


Makanan segera atau lebih popular dengan ‘fast food’ memang sedap untuk dinikmati, tambahan lagi

ianya mengenyangkan

Namun, makanan segera lebih banyak keburukan daripada kebaikan kerana mengandungi bahan-bahan

yang boleh mendatangkan kegemukan dan memudaratkan kesihatan.

Makanan segera ini hanya mengandungi sedikit khasiat pemakanan dan kini pelbagai restoran makanan
segera tumbuh bagai cendawan selepas hujan seperti Kentucky Fried Chicken (KFC), Mc Donalds, Burger

King dan sebagianya.

Tubuh badan seseorang memerlukan makanan yang seimbang dalam proses tumbesarannya dan

makanan segera tidak memenuhi spesifikasi ini kerana berminyak serta mengandungi kadar kolesterol

yang tinggi.Jika selalu diamalkan makan makanan segera ini, ia boleh membawa kepada penyakit yang

berbahaya seperti jantung, kencing manis, darah tinggi dan sebagainya

Tips atasi masalah perut buncit


Bagi setiap orang, mengalami perut buncit adalah sesuatu yang memalukan kerana ia dilihat sebagai

salah satu punca yang boleh menyebabkan seseorang itu hilang keyakinan diri.

Berikut adalah tips untuk mengatasi masalah perut buncit:

Bersarapan dengan Yogurt

• Pengambilan yogurt yang rendah lemak ketika sarapan dipercayai dapat membantu menghilangkan

lemak pada perut.

Jangan gelojoh ketika makan

• Kunyah makanan dengan perlahan dan telan makanan apabila ia benar-benar hancur. Apabila

menelan makanan terlalu cepat udara yang tertahan dan ter sekat di dalam usus akan membentuk gas

yang menyebabkan perut terasa penuh. Makanan yang tidak di kunyah dengan lumat susah untuk

dihadamkan dan menyebabkan terhasilnya gas-gas yang membentuk perut buncit.

Kurangkan pengambilan garam


• Pengambilan garam yang banyak di dalam diet harian akan menyebabkan berlakunya pertambahan

sodium dalam badan. Ia juga melambatkan mekanisma dan memaksa air keluar dari sel badan dan

meyebabkan perut terasa penuh dan perut mula mengembung kehadapan.

Khasiat Tembikai
Buah tembikai atau Citrullus Vulgaris kaya dengan vitamin A dan C, asid folik, magnesium, zink dan

pelbagai jenis galian lain yang bermutu tinggi dalam bidang perubatan.

Tembikai amat mujarab untuk menyembuhkan pelbagai jenis penyakit antaranya sakit kepala, penyakit

paru-paru dan masalah kulit. Jus tembikai membekalkan tenaga dan kekuatan di kalangan orang tua

serta memulihkan sistem tubuh yang lemah bagi mereka yang baru saja sembuh daripada penyakit atau

menjalani pembedahan.

Jus tembikai boleh membantu menyembuhkan penyakit-penyakit ini dengan menghapuskan kesan-

kesan toksik dalam tubuh, selaim kehadiran asid yang berlebihan dalam darah dapat diatasi dengan
mengamalkan pengambilan jus tembikai kerana ia dapat bertindak membantu melancarkan pengaliran

darah.

Tembikai mengandungi 92 peratus air dan 8 peratus gula serta mengandungi antioksidan lycopene, kaya

dengan beta karotena yang mampu mencegah pelbagai penyakit terutamanya kanser. Tembikai juga

kaya dengan kalium (potsium) dimana sekiranya seseorang mengambil separuh sahaja daripada buah

tembikai, dia akan memperoleh lebih kurang 825miligram kalium.

Fungsi kalium ialah merendahkan tekanan darah dan menghalang kolesterol daripada melekat dan

menyempitkan pembuluh darah arteri. Tembikai hendaklah diambil sebelum makan berat untuk

membersihkan perut dan rasanya akan menjadi sangat manis terutama pada waktu petang kerana

resonan dengan warna merah di alam.

Elakkan Tekanan Darah Tinggi


Tekanan darah tinggi yang tidak dikawal akan mengakibatkan lebih banyak kemudaratan seperti strok,

serangan jantung, buta dan kegagalan buah pinggang berfungsi.

Berikut ialah amalan diet untuk mengurang dan mengelakkan daripada mendapat tekanan darah tinggi:

• Amalkan diet sihat yang mengandungi daging ayam atau ikan dengan memastikan segala lemak dan

kulit dibuang terlebih dahulu.

• Masak menggunakan minyak kelapa sawit membuatkan makanan lebih enak dan bagi mengelakkan

sebarang kemudaratan berlaku, ada baiknya gantikan minyak sawit dengan minyak sayuran.

• Minyak sayuran yang boleh digunakan ialah minyak jagung, kacang soya, zaitun dan bunga matahari

• Kurangkan pengambilan kuning telur, seboleh-bolehnya hanya tiga biji seminggu.• Pelbagaikan cara

masakan dan jangan hadkan diri dengan memasak sekadar menggoreng atau menumis.

• Produk tenusu memang baik untuk kesihatan, tapi elakkan yang mengandungi lemak dan amalkan

keju atau yogurt rendah lemak.

MAKANAN SEGERA BAHAYAKAN KESIHATAN


Makanan segera atau lebih popular dengan ‘fast food’ memang sedap untuk dinikmati, tambahan lagi

ianya mengenyangkan

Namun, makanan segera lebih banyak keburukan daripada kebaikan kerana mengandungi bahan-bahan

yang boleh mendatangkan kegemukan dan memudaratkan kesihatan.


Makanan segera ini hanya mengandungi sedikit khasiat pemakanan dan kini pelbagai restoran makanan

segera tumbuh bagai cendawan selepas hujan seperti Kentucky Fried Chicken (KFC), Mc Donalds, Burger

King dan sebagianya.

Tubuh badan seseorang memerlukan makanan yang seimbang dalam proses tumbesarannya dan

makanan segera tidak memenuhi spesifikasi ini kerana berminyak serta mengandungi kadar kolesterol

yang tinggi.Jika selalu diamalkan makan makanan segera ini, ia boleh membawa kepada penyakit yang

berbahaya seperti jantung, kencing manis, darah tinggi dan sebagainya

Tips atasi masalah perut buncit


Bagi setiap orang, mengalami perut buncit adalah sesuatu yang memalukan kerana ia dilihat sebagai

salah satu punca yang boleh menyebabkan seseorang itu hilang keyakinan diri.

Berikut adalah tips untuk mengatasi masalah perut buncit:

Bersarapan dengan Yogurt

• Pengambilan yogurt yang rendah lemak ketika sarapan dipercayai dapat membantu menghilangkan

lemak pada perut.

Jangan gelojoh ketika makan

• Kunyah makanan dengan perlahan dan telan makanan apabila ia benar-benar hancur. Apabila

menelan makanan terlalu cepat udara yang tertahan dan ter sekat di dalam usus akan membentuk gas

yang menyebabkan perut terasa penuh. Makanan yang tidak di kunyah dengan lumat susah untuk

dihadamkan dan menyebabkan terhasilnya gas-gas yang membentuk perut buncit.

Kurangkan pengambilan garam

• Pengambilan garam yang banyak di dalam diet harian akan menyebabkan berlakunya pertambahan

sodium dalam badan. Ia juga melambatkan mekanisma dan memaksa air keluar dari sel badan dan

meyebabkan perut terasa penuh dan perut mula mengembung kehadapan.

Khasiat Tembikai
Buah tembikai atau Citrullus Vulgaris kaya dengan vitamin A dan C, asid folik, magnesium, zink dan

pelbagai jenis galian lain yang bermutu tinggi dalam bidang perubatan.

Tembikai amat mujarab untuk menyembuhkan pelbagai jenis penyakit antaranya sakit kepala, penyakit

paru-paru dan masalah kulit. Jus tembikai membekalkan tenaga dan kekuatan di kalangan orang tua

serta memulihkan sistem tubuh yang lemah bagi mereka yang baru saja sembuh daripada penyakit atau

menjalani pembedahan.
Jus tembikai boleh membantu menyembuhkan penyakit-penyakit ini dengan menghapuskan kesan-

kesan toksik dalam tubuh, selaim kehadiran asid yang berlebihan dalam darah dapat diatasi dengan

mengamalkan pengambilan jus tembikai kerana ia dapat bertindak membantu melancarkan pengaliran

darah.

Tembikai mengandungi 92 peratus air dan 8 peratus gula serta mengandungi antioksidan lycopene, kaya

dengan beta karotena yang mampu mencegah pelbagai penyakit terutamanya kanser. Tembikai juga

kaya dengan kalium (potsium) dimana sekiranya seseorang mengambil separuh sahaja daripada buah

tembikai, dia akan memperoleh lebih kurang 825miligram kalium.

Fungsi kalium ialah merendahkan tekanan darah dan menghalang kolesterol daripada melekat dan

menyempitkan pembuluh darah arteri. Tembikai hendaklah diambil sebelum makan berat untuk

membersihkan perut dan rasanya akan menjadi sangat manis terutama pada waktu petang kerana

resonan dengan warna merah di alam.

Elakkan Tekanan Darah Tinggi


Tekanan darah tinggi yang tidak dikawal akan mengakibatkan lebih banyak kemudaratan seperti strok,

serangan jantung, buta dan kegagalan buah pinggang berfungsi.

Berikut ialah amalan diet untuk mengurang dan mengelakkan daripada mendapat tekanan darah tinggi:

• Amalkan diet sihat yang mengandungi daging ayam atau ikan dengan memastikan segala lemak dan

kulit dibuang terlebih dahulu.

• Masak menggunakan minyak kelapa sawit membuatkan makanan lebih enak dan bagi mengelakkan
sebarang kemudaratan berlaku, ada baiknya gantikan minyak sawit dengan minyak sayuran.

• Minyak sayuran yang boleh digunakan ialah minyak jagung, kacang soya, zaitun dan bunga matahari

• Kurangkan pengambilan kuning telur, seboleh-bolehnya hanya tiga biji seminggu.• Pelbagaikan cara

masakan dan jangan hadkan diri dengan memasak sekadar menggoreng atau menumis.

• Produk tenusu memang baik untuk kesihatan, tapi elakkan yang mengandungi lemak dan amalkan

keju atau yogurt rendah lemak.

MAKANAN SEGERA BAHAYAKAN KESIHATAN


Makanan segera atau lebih popular dengan ‘fast food’ memang sedap untuk dinikmati, tambahan lagi

ianya mengenyangkan
Namun, makanan segera lebih banyak keburukan daripada kebaikan kerana mengandungi bahan-bahan

yang boleh mendatangkan kegemukan dan memudaratkan kesihatan.

Makanan segera ini hanya mengandungi sedikit khasiat pemakanan dan kini pelbagai restoran makanan

segera tumbuh bagai cendawan selepas hujan seperti Kentucky Fried Chicken (KFC), Mc Donalds, Burger

King dan sebagianya.

Tubuh badan seseorang memerlukan makanan yang seimbang dalam proses tumbesarannya dan

makanan segera tidak memenuhi spesifikasi ini kerana berminyak serta mengandungi kadar kolesterol

yang tinggi.Jika selalu diamalkan makan makanan segera ini, ia boleh membawa kepada penyakit yang

berbahaya seperti jantung, kencing manis, darah tinggi dan sebagainya

Tips atasi masalah perut buncit


Bagi setiap orang, mengalami perut buncit adalah sesuatu yang memalukan kerana ia dilihat sebagai

salah satu punca yang boleh menyebabkan seseorang itu hilang keyakinan diri.

Berikut adalah tips untuk mengatasi masalah perut buncit:

Bersarapan dengan Yogurt

• Pengambilan yogurt yang rendah lemak ketika sarapan dipercayai dapat membantu menghilangkan

lemak pada perut.

Jangan gelojoh ketika makan

• Kunyah makanan dengan perlahan dan telan makanan apabila ia benar-benar hancur. Apabila

menelan makanan terlalu cepat udara yang tertahan dan ter sekat di dalam usus akan membentuk gas
yang menyebabkan perut terasa penuh. Makanan yang tidak di kunyah dengan lumat susah untuk

dihadamkan dan menyebabkan terhasilnya gas-gas yang membentuk perut buncit.

Kurangkan pengambilan garam

• Pengambilan garam yang banyak di dalam diet harian akan menyebabkan berlakunya pertambahan

sodium dalam badan. Ia juga melambatkan mekanisma dan memaksa air keluar dari sel badan dan

meyebabkan perut terasa penuh dan perut mula mengembung kehadapan.

Selamat Datang ke Laman Web


Kak Tie
Dicatat oleh Kak Tie di 10:54 AM |

Selamat datang ke laman web Kak Tie. Laman web ini adalah laman web peribadi yang menjual

berbagai jenis produk kesihatan & kecantikan.

Membeli secara online telah menjadi trend pada hari ini. Pilih produk yang anda perlukan dan lakukan

tempahan anda melalui butang pembelian di sini. Sila klik pada produk pilihan anda memang mudah,

cepat dan ringkas.

Ruangan chat/ shoutbox sedia untuk memudahkan dalam konsultasi dan jika anda ada kemusykilan.

Jangan membuang masa anda membeli di luar, ada kemungkinan anda akan terbeli yang palsu dan

yang lebih menguntungkan kami akan memberikan khidmat rundingcara selepas pembelian. Terima

kasih

Di bawah ini adalah foto pemenang Academy dan Athletic Champions Millionaire HPM

Setelah seminggu berakhirnya Akademi Langsing dan Jutawan (ALJ) Dr Rozmey 2009, pemenang

tempat pertama, Nurulainssa Abu masih meneruskan usahanya untuk mendapatkan berat badan

impiannya. “Berat badan saya telah turun sebanyak 2 kg lagi dan saya akan meneruskan usaha untuk
menurunkan berat badan lagi,” katanya kepada wartawan HPM ketika dihubungi pagi tadi. Nurulainssa

yang akan memulakan tugasnya esok berkata, sejak ALJ, beliau sering mendapat panggilan telefon yang

meminta tips darinya untuk menurunkan berat badan, ucapan tahniah serta ada juga yang sekadar

mahu berkenalan dengannya. Beliau juga mendapat ‘Sistem Pesanan Ringkas’ (SMS) dari orang ramai,

namun Nurulainssa hanya akan membalas untuk yang berniat baik sahaja. Ditanya mengenai aktiviti

pengedarannya, Nurulainssa telah pun memulakannya secara sambilan kerana beliau bekerja.

Februari 14, 2010 0 ulasan

Produk Datuk Dr Rozmey


Dicatat oleh Kak Tie di 7:27 AM | Label: Produk

Sekotak Rm200, 3 kotak rm450

contact kak tie 0126898481


Membeli secara online telah menjadi trend masa kini. Hanya pilih barang yang anda perlukan dan dan

nyatakan pesanan anda kepada saya melalui kaedah yang pembelian yang ada di sini. Ruang Chat

disediakan untuk memudahkan memberikan khidmat runding secara live kepada anda semua. Sila click

product pilihan anda di sebelah kanan ini, mudah, cepat dan pantas. Jangan bazirkan masa anda

membeli di luar, dan yang lebih menguntungkan kami akan memberikan khidmat runding cara selepas

pembelian, perkhidmatan ini tidak akan anda terima sekiranya anda membeli di luar. Terima Kasih

Disember 07, 2009 0 ulasan

Jus Diet Mate 5


Dicatat oleh Kak Tie di 11:12 PM | Label: Jus Diet Mate 5, Produk
Pengalaman Sendiri mengguna Jus Diet Mate 5
Sebelum Mengguna Jus Mate 5 berat badan kak tie sehingga ke 80kg, ini adalah kesan kerana

mengamalkan family planning, lihat la pipi akak yang tembam, nasib baik pakai baju kurung tu, kalau

pakai ketat memang tak cantik dan akak merasa tak selesa.

Gambar bawah pula setelah mengambil jus mate 5

Gambar bawah pula adalah gambar lydiawani


Lydia 105kg ke 49kg dalam masa 4 bulan

Gambar bawah ini adalah gambar munirah, berat badan beliau turun, penyakit

darah tinggi yang beliau alami telah pulih kini

Mereka telah menggunakan Jus Mate, perubahan berat badan memang ketara. Mereka dah kurus!!!!!! Anda bila

lagi!!!!!!Larat ke Tunggu saja!!!! Jom cuba Jus Diet Mate 5!!!


ANDA TERINGIN MENDAPAT BERAT BADAN IDAMAN,

JOM CUBA JUS DIET MATE 5, MUDAH, SELAMAT, BERKESAN DAN TERHEBAT DI PASARAN.

SESUAI UNTUK SEMUA

PERINGKAT UMUR, LELAKI & PEREMPUAN

Membantu merawat penyakit kencing manis, darah tinggi, kemandulan, lelah, gout, sendi, kemurungan dan

insomnia (sukar tidur)...

.................................................................................................................................................

.........................

ASTHMA DAN DIABETES HILANG SELEPAS GUNA JM5


Ketika mengandungkan anak ke empat, Fazuha Samsuri, 34, mengalami diabetes dan selain itu beliau

turut menghidap asthma sehingga terpaksa bergantung kepada ‘inhaler’. Selepas melahirkan anak,

beliau memiliki berat badan sebanyak 75 kilogram (kg) dan bertekad untuk mengurangkan berat badan

atas saranan doktor bagi mengurangkan diabetes yang dialami. Segala-galanya berubah apabila beliau

melihat testimoni berjaya Jus Mate 5 (JM5) yang seringkali dipaparkan di akhbar Harian Metro dan sejak

dari itu beliau bertekad untuk mencuba produk keluaran Herba Prima Marketing ini. “Saya mula

menggunakan JM5 awal Mac lalu dan selepas menghabiskan hampir dua kotak, saya berjaya

mengurangkan berat sebanyak 10 kg. “Paling menakjubkan, penyakit asthma saya hilang dan begitu

juga dengan diabetes selepas saya mengamalkan minum JM5 sepeket sehari,” katanya. Beliau yang

menetap di Bukit Beruntung, Rawang, Selangor ini mengamalkan pemakanan yang berkhasiat dan dapat

membekalkan tenaga memandangkan beliau baru saja melahirkan anak. Menurut Fazuha, beliau tidak

terlalu mengikut peraturan diet yang disediakan memandangkan beliau masih lagi menyusukan anak,

tetapi beliau berjaya mengurangkan sebanyak 10 kg dalam tempoh sebulan saja. “Mengamalkan minum

JM5 membuatkan saya lebih bertenaga, segar dan aktif dalam melakukan kerja seharian,” ujar suri

rumah tangga kepada empat orang anak ini. Paling menggembirakan, beliau tidak lagi bergantung

kepada ‘inhaler’ kerana sembuh sepenuhnya daripada penyakit asthma dan baju-baju yang pernah

dipakai oleh beliau sebelum ini longgar. “Saya amat berpuas hati dengan JM5 kerana ianya terbukti

selamat dan berkesan, malah langsung tidak meninggalkan kesan sampingan kepada saya. “Bukan saja

dapat mengurangkan berat badan, saya turut sembuh daripada sebarang penyakit dan saya

mensasarkan untuk mendapatkan berat sebanyak 55 kg,” ujarnya ketika dihubungi. Fazuha berterima

kasih kepada Ketua Pegawai Eksekutif HPM, Datuk Dr Che Rozmey Che Din kerana berjaya mencipta

formula yang berkesan dan selamat untuk mengurangkan berat badan. Bagi sesiapa yang ingin

berkongsi pengalaman dengan Fazuha, beliau boleh dihubungi di talian 019-2421937 atau 017-

9706197.
Sebelum: 75 kg

Terkini: 65 kg

TURUN 18 KILOGRAM DALAM MASA SEBULAN

Siapa sangka, niat asalnya yang mahu membeli produk pelangsingan lain terbantut gara-gara melihat

keberkesanan testimoni yang telah berjaya menurunkan berat badan dengan Jus Mate 5 (JM5).

Bukti keajaiban Syahrizatul Azrina Razali atau lebih dikenali dengan nama E-na yang berjaya

menurunkan berat badan sehingga 24 kilogram (kg), Noor Azniza Mohd Noor, 22, turut mahu

mencubanya. Menurut Noor Azniza, pelajar dari salah sebuah Universiti di Bangi ini mempunyai berat

asal iaitu 113 kg telah berjaya menurunkan berat badannya sebanyak 18 kg hanya dalam masa satu

bulan sahaja. Kini, Noor Azniza masih lagi meneruskan usahanya untuk mendapatkan berat badan yang

ideal. “Saya telah menunjukkan bukti kepada Noor Azniza bahawa saya sendiri merupakan testimoni

yang telah berjaya dan pernah memenangi Cabaran Langsing suatu ketika dahulu. “Noor Azniza cukup

disiplin dan mengikut cara diet yang telah saya sarankan dan hasilnya, dia cukup berpuas hati. Dia juga

mahu meneruskan usahanya bagi mendapatkan berat badan impiannya,’’ Tambahnya lagi, Noor Azniza

hampir-hampir terpengaruh untuk membeli produk pelangsingan lain tetapi beliau telah menyarankan

JM5 kerana keberkesanannya yang tiada tolok bandingnya.


BERKONGSI BAJU DENGAN IBU

Mencuba produk daripada Herba Prima Marketing (HPM), Jus Mate 5 (JM5) merupakan satu langkah

bijak yang diambil oleh Siti Fatimah Noh, 28, untuk menguruskan badan.

Sebelum ini, beliau pernah menggunakan produk pelangsingan badan yang lain dan akibatnya beliau

mengalami masalah pembuangan air besar yang tidak terkawal. Beliau yang bekerja sebagai Eksekutif

Teknologi Maklumat (IT) di sebuah syarikat swasta ini akhirnya berjaya menemui ‘penawar’ untuk

menguruskan badan dengan mencuba JM5. “Berat sebelum menggunakan JM5 ialah 103 kilogram (kg)

dan selepas saya mengamalkannya beberapa bulan, saya berjaya mengurangkan sebanyak 20 kg. “Saya

mengamalkan minum JM5 dengan teratur dan hasil yang diperolehi sangat mengejutkan kerana saya

tak sangka dapat mengurangkan berat sebanyak ini,” katanya yang berasal daripada Johor. Beliau amat

bersyukur kerana dapat menjalani kehidupan seperti orang lain tanpa perlu merasa rendah diri setiap

kali berhadapan dengan orang ramai dan kini beliau dapat memakai seluar pada saiz 38 sentimeter

(cm). “Paling menggembirakan ialah saya dapat berkongsi baju dengan ibu kerana sebelum ini agak

susah untuk mencari saiz baju yang sesuai dengan bentuk badan saya yang besar,” katanya lagi. Siti

Fatimah juga berterima kasih kepada Ketua Pegawai Eksekutif Herba Prima Marketing (HPM), Datuk Dr

Che Rozmey Che Din yang mencipta formula JM5 dan berjaya membantu gologan obesiti untuk

mengurangkan berat badan. Bagi sesiapa yang ingin berkongsi pengalaman dengan Siti Fatimah, beliau

boleh dihubungi di talian 012-7365964 untuk keterangan lanjut.


NO KKM MAL 08080413TC

Hasil kajian pakar, Doktor Che Rozmey Che Din. Penyelidikan selama 15 tahun dalam bidang perubatan

perbidanan, obesiti dan bio-herb

Jus Diet Mate 5 merupakan satu revolusi baru di dalam produk diet di mana formula yang ditemui begitu effektif di dalam

mengatasi masalah kegemukan.Jus Diet Mate 5 formula hebat! Mampu Mengawal selera makan, Membantu menghalang

pembentukkan lemak, mengurangkan pengambilan gula, meningkatkan kadar metabolisma dan menukarkan kabohidrat

kepada tenaga yang merupakan 5 faktor utama di dalam pengurusan berat badan. Jangan berlenggah lagi, dapatkan segera

dari kami

Disember 02, 2009 0 ulasan


dR 8 - Minuman Kesihatan untuk
Mata
Dicatat oleh Kak Tie di 9:08 AM | Label: dR 8, Produk

Dr Rozmey terus cipta formulasi hebat untuk bantu pengguna yang alami masalah penglihatan dengan

dR 8, sejenis minuman kesihatan yang terhasil dari penyelidikan dan kepakaran Dr.Rozmey sentiasa

mencipta dan menghasilkan formulasi terbaik, berkesan, murah dan terbaik, formulasi yang hebat dan

penyelidikan yang berterusan telah membolehkan produk ciptaan Dr.Rozmey amat berkesan, selamat

dan ajaib.

Vitamin C Amat penting sebagai anti-oksida yang menghalang kecederaan sel, menguatkan dinding

salur darah dan mengawal tekanan darah.

Vitamin E Bertindak sebagai anti oksida dan mampu melindungi sel-sel retina mata dari kecederaan.

Biberry Mampu meningkatkan pigmen rentina membolehkan mata melihat cahaya dan membolehkan

sel darah merah melalui kapilari untuk membekal oksigen. Ia mampu membuka salur darah dan

menurunkan tekanan darah. Beberry mampu meningkatkan pandangan mata sebelah malam,

memperlahankan degenarasi macular, menghalang katarak dan diabetic retinopati

Vitamin A Penting untuk mencegah kunjuntiva, kornea dari kekeringan dan buta waktu malam dan

pertumbuhan rentina yang baik

Zinc Membantu mencegah degenarasi macular dan membantu menghalang kebutaan.

Carotenoid Menghalang degenarasi macular yang menyebab kebutaan mata

Beta Carotene Menghalang kebutaan waktu malam dan lain-lain masalah kebutaan mata. Ia mampu

meningkatkan immuniti, melindungi dari kanser dan toksin. Berfungsi sebagai anti-oksida yang terbaik

untuk kesihatan. Beta Carotene menahan dari radikal bebas merosakkan macular mata.

CARA MAKAN:

Campur serbuk dR 8 dengan 300-400ml air sejuk. Goncang dan sedia diminum. Ambil 1x atau 2x sehari,

jika perlu

0 ulasan
dR Q10 - minuman kesihatan
Dicatat oleh Kak Tie di 9:01 AM | Label: dR Q10, Produk

Dr rozmey terus cipta formulasi hebat untuk bantu pengguna yang alami masalah lemah jantung dan

serangan stroke dengan dRQ10, sejenis minuman kesihatan yang terhasil dari penyelidikan dan

kepakaran anak watan Dr. Che Rozmey Che Din, yang senantiasa mencipta dan menghasilkan formulasi

terbaik, berkesan , murah dan selamat untuk penguna.

Ramuan yang terbaik, formulasi yg hebat dan penyelidikan yang berterusan telah membolehkan produk

ciptaan dr.rozmey amat berkesan, selamat dan unik. Tahniah pada Dr.Che Rozmey Che Din, Pakar

perbidanan dan Sakit Puan,yang telah mencipta produk kesihatan yang terbaik dengan kajian dan

penyelidikan beliau sendiri untuk manafaat penguna.

Omega 3: sejenis amino acid yang mampu melindungi dinding sel, menghantar maklumat kepada

system saraf . Omega 3 memainkan fungsi penting dalam mengawal proses pembekuan darah dan

pembentukan sel-sel saraf yang baru di otak. Omega 3 membantu otot jantung dan sel-sel neuron dari

kecederaan dan memulihkan sel-sel ini kepada normal. Terbukti dapat membantu penguna yang lemah

jantung dan serangan stroke, selain itu dapat juga membantu penyakit lupus, psoriasis, rheumatoid

arthritis, sakit kepala, migraine, kanser prostate, kanser payu dara serta kencing manis.

Serbuk biji anggur: Kaya dengan protein , flavonoids dan bioflavonoids yang mampu menambah dan

melancarkan perjalanan darah dan menguatkan dinding kapilari. Ini membantu pengedaran darah dan
memulihkan kes –kes kekurangan pengedaran darah di salur darah vena dan vena varicose. Flavonoids

juga mampu membantu merawat kecederaan sel akibat serangan radikal bebas , ini membantu merawat

penyakit disebabkan ketuaan seperti kerosakan macular, penglihatan, meningkatkan penglihatan

semasa malam dan penglihatan dalam kecerahan yang melampau. Procyanidin dalam sebuk anggur ini

juga mampu melebatkan rambut dengan membantu pertumbuhan rambut.

Vitamin C: Anti-Oxida yg melindungi dari krecederaan radikal bebas yang menyebabkan sakit jantung

dan kanser dan membantu pertingkatkan imuniti badan dan penghasilan kolagen.

Folic Acid: Amat penting untuk pembentukan sel darah dan sel-sel yang cepat pertumbuhannya.

Vitamin utama untuk funsi dan pembaikian sel-sel badan.

Gingko Biloba: Amat bagus untuk rawatan mereka yang hilang memori dengan memperlancarkan

peredaran darah di otak. Gingko membantu salur darah rehat dan berkembang dan memudahkan

peredaran darah dan menghalang kolestrol menyempitkan saluran darah.


Citric Asid: Melancar buah pinggang dan menghalang pembentukan batu karang.

Omega-6: Memainkan peranan penting dalam fungsi otak dan pertumbuhan dan pembentukkan sel

otak, tulang dan metabolism sel. Ia boleh menyembuhkan rasa kebas, sakit dan kurang deria rasa

bahagian badan yg lumpuh.

Vitamin E: Anti-Oxida yang mampu neutralkan radikal bebas yang merosakkan badan.Ia juga penting

dalam proses pembekuan darah dan membantu menyembuhkan luka. Ia mampu menlindungi otot

jantung dari tercedera.

Green Tea: Membantu kawal tahap gula dalam badan dan mengurangkan risiko penyakit seperti

kanser, jantung, serangan kuman, rheumatoid dan sakit sendi arthritis dan tingkatkan immune system.

Cara makan: Campurkan serbuk dRQ10 dengan 300-400 ml air sejuk. Goncang dan sedia diminum.

Ambil 1X atau 2X sehari, jika perlu.

0 ulasan

dR Betes - formulasi canggih


bantu pesakit kencing manis
Dicatat oleh Kak Tie di 8:52 AM | Label: dR Betes, Produk

Dr.Rozmey terus cipta formulasi bantu pesakit yang hadapi penyakit kencing manis dengan formulasi

canggih dR Betes hasil pemerhatian dan penyelidikan beliau. Formulasi ringkas memberikan penguna

rasai kenyang dan mengaktifkan tahap guna gula oleh sel-sel serta guna pemanis yang tidak

meningkatkan tahap gula dalam darah ternyata mampu menurunkan tahap guna dalam badan.

Kebolehan mengaktifkan sel-sel pencrease untuk hasilkan insulin telah membantu menormlakan tahap

gula dalam darah.

Whey Protein Amat berguna dalam menambahkan protein dalam badan dan biasanya digunakan oleh

mereka yang ingin menambah otot badan dan meningkatkan tisu sintesis. Ia juga boleh digunakan

sebagai sumber tenaga dan memberikan rasa kenyang.

White Kidney Bean Mampu normalkan kadar pengunaan kaborhidrat yang ditukarkan kepada gula dari

diserap dari usus dan mengurangkan kalori yang diambil. Ia juga sumber protein dan fiber dan amat

bagus untuk kesihatan.


Vitamin C Sejenis anti-oksida yang menghalang kecederaan sel-sel badan.

Stevia Leaf Sejenis pemanis yang 30 ke 300 kali lebih manis dari gula dan merupakan alternative pada

pemanis tiruan yang tidak menambah kalori dan tiada kesan sampingan. Amat baik untuk merawat

masalah penghadaman, hati dan usus.

Magnesium Membantu otot rehat dan mengecut serta pembentukan tenaga dan penghantaran dalam

sel. Ia membantu protein sintesis dan penyerapan kalsium. Membantu pembekuan darah dan tekanan

darah.

L-Lysine sejenis amino asid penting yang membantu membentuk immune system

Biotin Amat diperlukan untuk pertumbuhan otot dan membantu gula ditukarkan kepada tenaga yang

diperlukan seharian. Ia mampu metabolis amino asid dan kaborhidrat dan membantu sesetengah enzim

yang diperlukan badan untuk berfunsi secara normal. Ia amat diperlukan untuk pastikan kelenjar peluh,

saraf dan tulang sum-sum berkerja dengan normal.

Ramuan yang diadunkan dalam dR-Betes ini mampu menghasilkan tenaga dari gula yang terkandung

dalam badan , memberikan rasa kenyang dan membentuk otot-oto baru dan mengurangkan sel-sel

lemak. Ini membolehkan metabolism badan berlaku secara maksimum dan dapat pula meningkatkan

pengeluaran insulin dan mengurangkan rintangan pada insulin.

Cara minum Campurkan serbuk dR-Betes dengan 400 ml air sejuk dan goncang . Pastikan anda tidak

mengambil makanan berkalori tinggi dan air manis sehingga tempoh 4 jam selepas minum dR-Betes.

Anda kini mula merasa kenyang dan bolehlah mula amal makanan yang kurang kalori dan manis.

0 ulasan

dR Silky - untuk bentuk badan


dan kulit yang menawan
Dicatat oleh Kak Tie di 9:05 AM | Label: dR Silky, Produk

Revolusi baru dalam penjagaan kecantikan, Dr.Rozmey tampil lagi dengan produk kecantikan wanita

yang mampu menjaga kesihatan dan kecantikan wanita dari luar dan dalam. Formulasi ajaib ini adalah

hasil penyelidikan dan pemerhatian Dr.Rozmey yang mampu mengabungkan ramuan terpilih yang

bertindak secara sinergi yang mampu memberikan bentuk badan dan kulit wanita. Kebolehan dR Silky

membentuk pinggul dan payu dara memberikan keyakinan dan kepuasan pada wanita yang mampu

miliki bentuk badan idaman.


Vitamin C: Anti-Oxida yg melindungi dari kecederaan radikal bebas yang menyebabkan sakit jantung

dan kanser dan membantu pertingkatkan imuniti badan dan penghasilan kolagen.

Vitamin E Anti-Oxida yang mampu meneutralkan radikal bebas yang merosakkan badan.Ia juga penting

dalam proses pembekuan darah dan membantu menyembuhkan luka. Ia mampu menlindungi otot

jantung dari tercedera

Folic Acid Amat penting untuk pembentukan sel darah dan sel-sel yang cepat pertumbuhannya. Vitamin

utama untuk funsi dan pembaikian sel-sel badan.

Marine Kolagen Mampu membantu pembentukan kulit dan mengurangkan kedut.

Lobata Kaya dengan phyto-estrogen yang akan mempercepatkan dan stabilkan hormone wanita. Ia

amat penting dalam mengekalkan tahap sel-sel badan wanita berada dalam tahap yang terbaik

membantu pertumbuhan organ pembiakan wanita.

Mirifica Merupakan tumbuhan yang ada natural phyto-estrogen yang amat berkesan dalam

memperlahankan proses penuan seperti kedutan kulit, rambut, tulang dan payu darah yang kendur.

CARA PENYEDIAN:

Campurkan serbuk dR Silky dengan 300 ml air dalam bekas yang bertudung, goncangkan dan sedia

untuk diminum sebelum tidur.

Disember 01, 2009 0 ulasan

Jus DR-II
Dicatat oleh Kak Tie di 10:06 PM | Label: Jus DR-II, Produk

Kulit Kusam Tak Bermaya, Kulit Anda Sudah Mula Berkedut, Jerawat, Jeragat memenuhi pipi, Anda

mengalami sakit kulit yang berterusan, DR II lah penyelesainya,

Jus DR-II adalah merupakan satu evolusi baru dalam dunia penjagaan kulit dan kesihatan masa kini.

Satu lagi sensasi dunia kesihatan dan kecantikan yang diimpikan oleh wanita dan lelaki.

Dr rozmey sekali lagi tampil dengan formula ajaib lagi hebat, amat berkesan , selamat dan murah.
Hanya bahan aktif dan asli seperti astaxanthin, hydrosalate marine

colagen,acerola extract powder. Diformulasi dengan bijak dan terbaik. Ia diadun dalam bentuk “powder”

dengan mengunakan teknologi nano.

DR-II dengan bahan aktif sebanyak 12 gm yang larut didalam mulut meresap ke dalam badan melalui

kapilari bawah lidah tanpa perlu melalui “ 1st pass effect “ oleh metabolisma hati. Anda pasti mengalami

sensasi dunia kejelitaan dr-ii. Anda akan tampil dengan kulit cerah dan lembut dengan penuh bergaya,

mampu mempesona sesiapa yang melihatnya.

Jus DR-II adalah 50 x lebih baik dan kuasa dari injeksi vitamin C + kolagen. Dalam masa 2 minggu anda

sudah menikmati keajaiban nya !!!!!!!

Ramai yang telah menggunakan DR II, ianya terbukti berkesan dan mampu merawat seluruh kulit, DR II

memang amat berbeza dengan product-product rawatan kulit yang lain, kerana product-product kulit

yang lain, kebanyakann nya merawat bahagian-bahagian kulit tertentu, Tetapi DR II akan merawat

seluruh bahagian kulit dan tidak kira apa juga jenia penyakit. Antara yang telah menggunakan DR II
adalah Azah dan Ayu Faridah, kedua-duanya dari Klang dan Shah Alam.

Ini adalah gambar Azah setelah melahirkan alif, jeragat yang di alaminya menjadi-jadi dan nampak

ketara di gambar atas, pelbagai usaha telah di lakukan hingga sampai ke satu tahap beliau menyiat

kesan jeragat dengan harapan tumbuh kulit baru, namun impian beliau gagal, malah keadaan makin

menyedihkan, kulit muka beliau makin hari makin teruk. Hingga pada satu hari beliau menalipon kak tie

dan bertanya adakah DR II sesuai buat dia, dan kak tie menjawab balik, DR II memang merawat kulit,

cuma azah kena menggunakannya secara berterusan sehingga benar-benar pulih. Alhamdulilah beliau

berani mencuba dan akhirnya kini beliau mempunyai kulit yang cantik jelita. Tanpa perlu menggunakan

apa-apa lagi krim hanya menggunakan pelembap di waktu siang dan baby powder sahaja.
Cuba lihat, sudah tiada lagi kesan jeragat di pipi

azah,anda di luar sana, apa lagi, jom la cuba DR II

Bahan Aktif

1. Astaxanthin

Ianya tulen bermutu tinggi dari mikro-alga haematococcus pluvialis hidup bebas di kedalaman 5000 kaki

di bawah laut persisiran pantai pulau hawaii. Ianya adalah dari kumpulan Carotenoids:

 Merupakan anti-oksida yang paling super hebat bertindak aktif dikesemua sel-sel badan

 Ia menjadikan pigment kulit berwarna cerah

 Melindungi kulit dari sinar UV dengan memperhebatkan perlindungan semulajadi kulit

 Mampu memperkuatkan tindakan anti-oksida yang lain dan memanjangkan fungsi dan

umur sel-sel tersebut

 Mampu melembab, melembut dan menyegarkan kulit

 Menghilangkan kedut, parut dan perubahan ketuaan

 Merawat eczema dan dermatitis. Aktiviti anti-fungalnya dapat merawat berbagai penyakit

kulit yang disebabkan fungus

Astaxanthin:
 500 x kuasa dari vitamin e dan c

 10 x kuasa dari beta-carotene

 10 x kuasa dari lutein

 Paling mudah diserap kedalam badan berbanding anti-oksida lain

 Membaiki dan memelihara dna sel yang rosak

 Mengurangkan keradangan

 Meningkatkan sistem pertahanan imuniti badan

 Menghasilkan sel-sel hepar yang baru

 Menghalang pembentukan arterosklerosis arteri

 Menguat dan melindungi setiap sel-sel badan

 Menguatkan aksi anti-oksida yang lain

 Semulajadi dan selamat

2. Hydrolysed marine collagen

 Kaya dengan amino asid

 l-glycine, l-proline dan l-hydroxyproline

 Memelihara sel-sel kulit yang sihat, kedut-kedut dan lain-lain tanda perubahan penuaan

kulit.

 Menjadikan kulit lembut, basah, elastik , licin , kelihatan segar dan muda. Kolagen

membantu melambatkan proses penuaan

3. L-lysine

 Adalah amino asid yang tidak dihasilkan oleh badan dan amat diperlukan untuk proses

membaiki dan pembiakan sel-sel badan dan untuk membentuk antibodi, enzim dan hormon

 ia amat diperlukan untuk memelihara otot-otot dan tisu-tisu badan

 Ia juga digunakan untuk merawat keletihan, hepatitis dan hiv

4. Acerola extract powder

 Membekalkan vitamin-C

 Semulajadi, terbaik dan bermutu tinggi

 Merupakan anti-oksida yang kaya dengan mineral, zat besi, phosphorus, calcium dan anti-

fungal aktiviti

 Menahan pertumbuhan sel-sel yang tidak normal dan ketuaan.

Cara pengambilan
 Ambil 1 sachet DR-II sekali sehari

 Hanya buka 1 sachet DR-II dan bancuh dengan air sejuk


Testimoni Enzemme

Akibat lelah dan eczema, seorang kanak-kanak terpaksa menderita hampir tujuh tahun kerana tidak

dapat menjalani kehidupan normal seperti kanak-kanak lain. Pada usia itu, rakannya boleh bermain dan

berlari ke sana sini, namun dia pula terpaksa terperuk di rumah kerana penyakitnya.

Sejak berumur setahun adik Nur Adreena Alia Azmady, 8, tidak boleh terkena panas dan berpeluh.

Menurut ibu Nur Adreena, Nur Hidayah Ismail, 33, dari Shah Alam, Selangor, muka dan lehernya selalu

merah-merah dan gatal akibat alahan.

“Dulu kalau kena panas dan berpeluh ja mesti naik merah di pipi dan leher Adreena, saya kena sapu

ubat dan bagi dia makan ubat setiap hari.

Kesian saya tengok dia selalu menangis bila gatal-gatal dan berpeluh, kata Nur Hidayah yang juga

merupakan pengedar produk Herba Prima Markerting (HPM).

Katanya apabila menjadi pengedar pada awal tahun ini, dia terlintas untuk mencuba Dr II kepada

Adreena.

Setiap hari dia akan memberikan setengah bungkus DR II kepada anaknya. “Dengan izin Allah, dalam

tempoh dua minggu mengambil produk itu, penyakit eczema anak saya semakin pulih dari sehari ke

sehari.
“Saya tak perlu lagi berulang alik ke klinik untuk mengambil ubat, penyakit asmanya juga semakin

jarang berlaku,” kata Nur Hidayah dengan penuh rasa syukur.

Mac 19, 2009 0 ulasan

Doc-K
Dicatat oleh Kak Tie di 10:06 PM | Label: Doc-K, Produk

Bukan main senyum lagi kak timah kita ni, maklum ler

dah tak sakit lagi hehehehe Pengakuan Puan Fatimah (60 tahun) "Sakit sendi makcik sudah hilang 70%

setelah amalkan sebulan Doc K.Sebelum ni cuba rawatan traditional, hospital dan bermacam lagi,semua

tak menjadi. Terima Kasih Dr Rozmey" Tentu di keliling anda ramai yang mengalami sakit sendi

terutama kedua orang tua kita, mampukah kita berdiam diri saja, jom kita berikan Doc-K sebagai

membantu meraka. Hantarkan setiap bulan kepada kedua orang tua kita di kampung.

Testimoni Kak Tie

Sebenarnya dalam diam kak tie memang mengidap sakit sendi yang tiada penyudahnya, sudah

bertahun-tahun kak tie menderita mengalami sakit belakang dan akhirnya doctor mengesahkan Kak Tie

mengidap early Arthitis. Penyakit yang kak tie hadapi ini menghalang pergerakan kak tie untuk bergerak

bebas seperti orang lain. Bila duduk terlalu lama di meja komputer kak tie akan meminta bantuan anak-

anak atau berpaut pada dinding, kerusi atau mana yang hampir untuk berpaut.
Melihat kesungguhan Doc Rozmey

memperkenalkan product ini membuat hati kak tie ingin mencubanya, dan ingin merasai sendiri

kehebatannya. Alhamdulilh kini pergerakan kak tie sudah mula laju dan aktif seperti dulu. Kalau dulu

sembahyang duduk, kini sudah mula sembahyang dengan selesa. Doc-k ini mampu mengurangkan rasa

sakit, dan secara perlahan kesakitan yang kak tie alami sudah mula hilang dan beransur pulih.

Alhamdulilah. Doc-k ini bukannya saja sesuai buat warga emas, tetapi juga sesuai buat anda yang

mengalami sakit-sakit badan, sakit belakang, arthritis dan banyak lagi rawatan sendi. Jom la cuba

jangan berlegah lagi.

Testimoni lain Pakcik Rashid dah tak bertongkat lagi


JITRA, 10 Okt (HPM) – Seorang warga emas yang kerap demam dan sejuk di bahagian kaki kini kembali

ceria dan sihat selepas menggunakan DOC-K.

Abdul Rashid Mamat, 64, dari Grik, Perak mengakui sendiri keberkesanan produk Herba Prima Marketing

(HPM) Sdn.Bhd itu setelah menghabiskan empat kotak DOC-K.Katanya sebelum menggunakan DOC-K

beliau sering demam dan merasa sejuk di bahagian kaki disamping tidak berselera makan.

Keadaannya itu menyebabkan beliau tidak dapat keluar menoreh getah dan berkebun yang dijadikan

sebagai sumber pendapatannya dan isteri.“Pakcik selalu demam dan tak lalu makan…kaki pakcik juga

sejuk dan kebas sehingga menyebabkan pakcik tidak dapat melakukan kerja harian.

“Namun semua itu tidak berlaku lagi sebaik sahaja pakcik menghabiskan empat kotak DOC-K. Kesannya

memang menakjubkan, pakcik sihat dan tak demam lagi..kaki pun dah terasa panas malah makan pun

semakin berselera,” kata beliau ketika dihubungi HPM di sini hari ini. Abdul Rashid berkata beliau kini

sedang menggunakan kotak DOC-K yang ke lima dan berharap akan terus sihat dengan usahanya

menggunakan DOC-K selama ini.“Oleh itu pakcik dapat menunaikan ibadah dengan sempurna dan

mendekat diri kepada Nya di usia yang semakin senja ini,” kata beliau.

JITRA, 8 Okt (HPM) – “Saya mengalami masalah sakit sendi akibat kerosakkan sendi dan juga

keradangan sendi, kecederaaan urat, ligamen dan tendon termasuk kemusnahan rawan sendi.Masalah

yang saya alami ini adalah disebebkan kenaikan berat badan dan kecederaan lalu ketika saya aktif

dalam sukan badminton,” kata Haji Ahmad Batukon, 50, dari Sabah.
Katanya masalah itu beliau alami sejak tahun 2003 dan semenjak

dari itulah beliau mula mendapatkan rawatan di klinik swasta dan klinik pakar dengan belanja ratusan

ringgit setiap rawatan. Namun semua itu mengecewakan beliau, masalah bengkak pada lutut masih

berulang.Mahu tidak mahu beliau terpaksa ke klinik yang berhampiran untuk mendapatkan rawatan bagi

mengempiskan bengkak dengan mengeluarkan cecair pada lutut secara sedutan. “Cecair yang disedut

dari lutut yang bengkak tu hampir setengah baldi sederhana banyaknya. Namun rawatan itu bukanlah

penyelesaiannya kerana bengkak akan berulang dalam masa 2-3 bulan kemudian.Dalam 1 tahun 2

hingga 3 kali saya akan mendapatkan rawatan yang sama. “Saya mula diperkenalkan dengan produk

HPM oleh anak saya Armanisah yang merupakan pengedar aktif di Sabah.Pada mulanya beliau

mengesyorkan saya untuk mengambil JDM5 bagi menurunkan berat badan saya. “Saya mengamalkan

pengambilan JDM5 selama 2 bulan sebanyak 6 kotak, hasilnya berat badan saya turun 10 kg. Tekanan

darah dan tahap kencing saya juga disahkan doktor di paras normal berbanding sebelum ini.,” kata

beliau. Ahmad berkata selepas itu anak beliau megesyorkan beliau untuk mengambil DOC K. Beliau

mengambil DOC k sebelum bulan puasa tetapi secara tidak teratur dan kemudian bertekad untuk
mengamalkannya secara konsisten sepanjang bulan puasa. “Amat menakjubkan apabila saya langsung

tidak mengalami bengkak lutut dan amat mengujakan apabila saya mampu menunaikan ibadah solat

terawih 20 rakaat sepanjang sebulan Ramadhan tanpa sebarang masalah. “Jika dibandingkan dengan

sebelumnya saya tidak dapat menyempurnakan ibadah terawih sepenuhnya kerana dihalangi masalah

kesihatan. “Alhamdulillah saya bersyukur kepada Allah kerana diberi kesihatan dan peluang mengisi

ramadhan ini dengan ibadah dan terima kasih setingginya kepada Dr Rozmey yang telah

memfomulasikan produk yang begitu berkesan. "Badan sihat amalan pun kuat…amin,” katanya yang

kembali ceria tanpa memerlukan rawatan di klinik dan hospital lagi.

Doc-K penemuan baru dalam penjagaan dan perawatan sakit sendi dan urat. Pertama kali bertindak

dengan 2 cara (i). Menghilangkan kesakitan (ii). Membaiki sendi dan rawan yang rosak.

Sakit sendi yang manafaat dari pengamalan Doc-K seperti :

1. Osteoarthiritis (OA)

2. Rheumatoid Arthitis (RA)


3. Gout

4. Ankylosing Spondylitis

Kebanyakan sakit sendi adalah akibat kerosakan sendi dan juga keradangan sendi termasuk

kemusnahan rawan sendi dan keradangan serta kecederaan urat, ligament dan tendon.

Kerosakan rawan sendi dan ketumbuhan tulang sendi yg baru menyebabkan gerakan sendi menjadi

sukar dan sakit.

Kerosakan dan kesakitan ini boleh disebabkan oleh kecederaan fizikal seperti kenaikan berat badan,

kecederaan semasa bersukan atau kemalangan atau disebabkan oleh penyakit autoantibodi seperti

Rheumatoid arthritis atau crystal uric acid dalam kes Gout.

Bahan aktif dalam Doc-K

1. Celery ( Apium Graveolens) mampu merawat kerosakan sendi dan mengurangkan sakit.

Celery juga mampu bertindak membuang toksin dalam badan dan tingkatkan system saraf

utama menjadikan mengamal Doc-K merasa lebih sihat selain meningkatkan pertahanan
badan.

2. Marine collagen dalam Doc-k mempercepatkan pembentukan dan membaiki rawan sendi

yang rosak.

3. Vitamin C – bertindak membantu memulihkan rawan sendi yang rosak dan dengan

mempercepatkan kesan tindak balas celery dan collagen dalam pembentukan rawan sendi .

4. Serbuk Ginger – Membantu mengurangkan kesakitan dan keradangan setempat.

Formulasi hebat ini terbukti mampu merawat sakit sendi kronik dengan kadar penyembuhan yang luar

biasa, dengan pengambilan selama 4 ke 6 bulan, pesakit akan tidak mengalami kesakitan dan

pergerakan sendi yang lebih baik 90% sekurangnya selama setahun.

CARA AMALAN

1. Campurkan sebuk Doc-K kedalam 300ml air .

2. Goncang sehingga sebati dalam bekas bertudung

3. Doc – K sedia untuk diminum. Ambil ½ jam selepas makan , sekali atau 2 kali sehari.
1 ulasan

GAIN 5
Dicatat oleh Kak Tie di 10:03 PM | Label: GAIN 5, Produk

Lain pula kisahnya dengan Awin gambar di atas ini, orang lain sibuk hendak

kurus, beliau pula sibuk hendak gemuk, ialah kalau sudah kurus sangat pun tidak cantik juga kan, mujur

la product ajaib Gain 5 muncul dan diperkenalkan oleh Dr Rozmey, Awin berjaya mencapai berat idaman
dengan Gain 5. Dalam 3 minggu mengamalkan gain 5 2 kali

sehari di sebelah pagi dan sebelum tidur, berat badan awain naik dari 48kg ke 49kg dan kini sudah

mencapai 50kg. Selera makan beliau juga sudah mula terbuka dan makin ayu kini bila sudah gemuk

sedikit. Kini Awin berjaya menggunakan baju bersiza S, kalau dulu size S pun sudah terlalu besar buat

Awin. Impian gemuk dengan Gain 5, Kura-kura dalam perahu, kalau tidak cuma mana tahu

GAIN 5, satu lagi formulasi ajaib Dr. Rozmey, terbaik , selamat dan berkesan mampu menambah berat

badan dan pertumbuhan otot-otot badan anda serta mengaktifkan berjuta sel badan dan organ penting

badan berfungsi secara maksimum.


Campuran “whey protein” , Vitamin A,B 2, B3, B5, B6, C, kalsium, iodine,zinc,thiamine, biotin, folic acid

mampu membina otot-otot badan yang baru, meningkatkan “growth hormone” dan pembesaran sel-sel

badan selain memberikan tenaga dan meningkatkan selera makan.

Formulasi yg serba lengkap dan menyeluruh ini adalah yg pertama seumpanya di Malaysia dan ternyata

mampu memberikan kesan pertumbuhan otot-otot badan yg amat cepat, berkekalan dan meningkatkan

tahap kesihatan anda.

Bahan–bahan

 WHEY PROTEIN – Meningkatkan pembesaran dan jumlah otot-otot . Mengandungi amino

asid yang amat tinggi kualiti untuk membentuk otot-otot badan dan pembesaran dengan

cepat. Bertindak sebagai anti- oxida, anti hipertensi, anti-kanser.

 VITAMIN A- Melindungi badan dari risiko jangkitan dan hasilkan kulit yang sihat.

 VITAMIN B1- Thiamine penting untuk mengelak rasa lesu dan letih.

 VITAMIN B2- Riboflavin (Vitamin B2), amat penting dalam pertumbuhan dan pembesaran

badan dan membolehkan sel-sel badan mengunakan oksigen.

 VITAMIN B3- Niacin membantu melancarkan pengedaran darah dengan mampu

mengurangkan kolestrol dan menyihatkan jantung.

 VITAMIN B5- Pantothenic Acid ( Vit B5) penting untuk menghasilkan CoA yang penting

untuk sintesis sel-sel badan. Vitamin B5 amat penting untuk pertumbuhan badan, pembiakan

dan proses penyembuhan badan dari luka dan diperlukan dalam menukar lemak kepada

tenaga dan otot-otot.

 VITAMIN B6 Pyridoxin (Vitamin B6) penting dalam pertumbuhan otot, saraf dan

memastikan otot-otot sihat dan segar.

 FOLIC ACID- Penting untuk pembentukan sel-sel darah

 VITAMIN C -

 VITAMIN D- Penting untuk pembentukan tulang dan otot-otot yang sihat.

 BIOTIN Vitamin H penting dalam metabolisma badan, sejenis ko-enzim yang penting

sintesis lemak, glukoneogenesis, leucine sistesis. Kekurangan biotin menyebabkan rambut

gugur, dan kelemahan system immune., pertumbuhan tulang terhenti.

 KALSIUM- Menghalang osteoporosis

 IODINE- Meningkatkan pertumbuhan otak dan menghalang terbantut pembesaran sel-sel

badan.

 MAGNESIUM` Menghalang otot-otot dari keletihan

 ZINC- Penting untuk kehidupan semua sel-sel badan dan ko-faktor untuk 100 enzim. Ia

membantu pembesar sel-sel otot.

CARA PENYEDIAN:
Campurkan serbuk GAIN 5 dengan 300 ml air dalam bekas yg bertudung , goncangkan Jus GAIN 5

diminum 1 jam sebelum makan.

Mereka yg terlalu kurus dan sukar menambah berat , boleh minum GAIN 5 dua kali sehari pada waktu

pagi dan awal malam

Purata pertambahan berat badan sebanyak 2 ke 4 kg sebulan.

DENGAN GAIN 5 , KINI ANDA


MAMPU MILIKI BERAT BADAN
IDEAL
0 ulasan

ESPRESSO–XY
Dicatat oleh Kak Tie di 9:55 PM | Label: ESPRESSO–XY, Produk

Pertama di Malaysia, minuman hebat untuk lelaki yang ingin menimati kehidupan sexual yang lebih

nikmat, panas dan selamat !!!! Di formulasikan oleh Dr. Rozmey, pakar perubatan dan herba.

Bahan Aktif:

1. Maca

Ektrak maca dari negara peru, ditanam di dataran junin pada ketingiian 14000 kaki dari paras laut. Kaya

dengan amino asid, kalsium, zinc, magnesium, phosphorous. Maca bertindak mengawal keseimbagan

hormon dengan memaksimakan fungsi kelenjar pitiutari. Maca juga dikenali sebagai adaptogen

menambah kebolehan ba
dan melawan tekanan dan penyakit.

 Menambah stamina dan tenaga

 Merangsang nafsu sexual lelaki

 Merawat masalah sexual lelaki

 Memantapkan fizikal dan emosi

 Merangsang kesegaran otak

 Merawat kemurungan

 Meningkatkan kesuburan lelaki dan wanita

 Menambah keseimbangan hormon

2. Butea Superba

Butea superba merangsang vasodilatasi salur darah zakar sama seperti viagra tanpa kesan

mempercepatkan denyut jantung, gementar atau l

etih. Ereksi zakar berlaku secara lebih selesa.

Butea superba juga dikenali “ herba viagra” ia mengandungi flavonoid & flanovoid glycosides yang

bertindak merangsang vasodilatasi salur darah zakar melalui pembentukan nitric oxide . Nitric oxide

bertindak menghalang c-amp phosphodiesterase yang bertindak secara terus terhadap corpus

cavernosum zakar menghasilkan penambahan pengaliran darah ke corpus cavernosum yang mengeras

dan menengangkan zakar. Ia juga mampu menambah kenikmatan, keghairahan dan kepuasan

hubungan sexual yang sempurna

Keputusan penyelidikan klinikal terhadap 2000 lelaki untuk masa lebih 5 tahun amat panas !!!!

Hasil penyelidikan klinikal terhadap 2000 lelaki untuk masa lebih 5 tahun amat panas!!

Seperti dibawah, dengan butea superba anda mampu:

 Ereksi mudah dan tahan lama

 Ereksi semula selepas ejekulasi dan setiap pagi

 Menambah frekuasi ereksi dan masa ereksi yang panjang semasa melakukan hubungan

 Menambah frekuasi hubungan sexual dan zakar kembali tegang selepas 2 minit ejekulasi

 Menambah saiz besar dan panjang zakar

3. Ektrak Tongkat Ali


Ia adalah 500x lebih kuasa dari akar Tongkat Ali. Tongkat Ali membantu:

 Meningkat keinginan sexual lelaki

 Menambah tenaga

 Melancarkan peredaran darah

 Meningkatkan kesihatan dan ketahanan badan

4. Ektrak Panax Ginseng

Ektrak Panax Ginseng mampu merendahkan tahap gula dan kolesterol dalam darah, melawan stress,

menambah kekuatan dan tenaga serta menjadikan anda rilex dan segar.

5. Espresso

 Kopi terhebat yang dihasilkan daripada kisaran biji kopi terpilih pada suhu yang inggi bagi

mendapatkan serbuk kopi yang bermutu tinggi.

 Espresso merupakan satu citarasa kopi yang begitu popular di seluruh dunia.

0 ulasan

DR II Merawat Jerawat
Dicatat oleh Kak Tie di 8:19 PM |
Perkataan jerawat berasal daripada satu perkataan greek yang bermaksud ‘masa yang paling penting

dalam hidup’. Kajian menunjukkan pesakit atau individu yang mengalami masalah jerawat seringkali

mempunyai masalah berkaitan harga diri ,keyakinan terhadap diri sendiri, pergaulan sosial,

kemurungan, kegusuran dan kadar tidak bekerja yang tinggi.

Jerawat atau acne merupakan keradangan (inflamasi) tisu pada bahagian kelenjar minyak (sebaceous)

pada bahagian kulit manusia. Kajian dalam bidang perubatan telah menunjukkan terdapat lebih kurang

50 jenis jerawat.

Secara am, perkataan jerawat lebih menunjukkan kepada jenis jerawat umum iaitu acne vulgaris. Ia

merupakan satu penyakit yang berlaku pada unit pilosebaceous (terdiri daripada rongga rambut dan

kelenjar minyak) pada bahagian kulit.

Jerawat jenis ini merupakan jenis jerawat yang paling sering dialami oleh individu terutamanya

golongan remaja dan golongan dewasa pada awal umur 20-an.

Masalah jerawat kerap berlaku pada bahagian muka, belakang badan dan dada. Masalah ini boleh

memberi kesan psikologi yang teruk kepada remaja. Terutama remaja dalam alam persekolahan.

Pada tahap ini, faktor imej remaja serta aktiviti pergaulan sosial amat penting. Walaupun masalah ini

dianggap ringan dan boleh diubati sendiri tetapi jika tidak dirawat ia boleh mengakibatkan kesan fizikal

dan emosi yang teruk.

Bagi membantu mengurangkan masalah ini, Ketua Pegawai Eksekutif Herba Prima Marketing (HPM)

Datuk Dr Che Rozmey Che Din mempunyai formulasi sendiri iaitu dengan mencipta DR II.

Formulasi hebat dari DDR

Jus DR II merupakan satu evolusi baru dalam dunia penjagaan kulit dan kesihatan masa kini. Satu lagi

sensasi dunia kesihatan dan kecantikan yang diimpikan oleh wanita dan lelaki.
Hanya bahan aktif dan asli seperti astaxanthin, hydrosalate marine colagen, acerola extract powder.

Diformulasi dengan bijak dan terbaik. Ia diadun dalam bentuk serbuk dengan mengunakan teknologi

nano.

DR II dengan bahan aktif sebanyak 12 gram yang larut didalam mulut meresap ke dalam badan melalui

kapilari bawah lidah tanpa perlu melalui 1st pass effect oleh metabolisma hati. Anda pasti mengalami

sensasi dunia kejelitaan DR II. Anda akan tampil dengan kulit cerah dan lembut dengan penuh bergaya,

mampu mempesona sesiapa yang melihatnya.

Jus DR II adalah 50 kali lebih baik dan kuasa dari injeksi vitamin C + kolagen. Dalam masa dua minggu

sahaja anda sudah menikmati keajaibannya.

0 ulasan

Catatan Lama

Langgan: Catatan (Atom)

Ruang Sembang
JOM YM DENGAN KAK TIE

Untuk pesanan sila click "Kak Tie saya nak beli" isi semua info dan press submit, pesanan anda akan

sampai di email kak tie, kak tie akan reply segera.

Jom kit chat

View shoutbox

Email: fatim092002@yahoo.com call/sms 0126898481

Makanan Segera Punca Kegemukan


Makanan segera atau ‘fast food’ sering menjadi pilihan kanak-kanak apabila mereka dibawa keluar sama

ada untuk bersiar-siar atau membeli-belah. Pastinya, restoran makanan segera menjadi pilihan utama,

apatah lagi jika set makanan itu turut menyediakan permainan.

Namun, ibu bapa sepatutnya mendidik dan melatih anak mereka supaya mengamalkan diet seimbang,

iaitu mengambil semua jenis makanan yang membekalkan karbohidrat, protein, fibre atau serat dan

kalsium.

Pakar Penyelidik Obesiti, Datuk Dr Che Rozmey Che Din (DDR) berkata, ibu bapa harus menghadkan
pengambilan makanan segera kepada anak-anak mereka iaitu seminggu sekali sahaja.

“Makanan segera banyak mengandungi lemak dan tidak sesuai untuk kanak-kanak yang sedang

membesar kerana dikhuatiri akan mengakibatkan kegemukan kepada kanak-kanak tersebut.

“Sebagai ibu bapa, sebaik-baiknya anda perlulah melatih anak-anak untuk tidak kerap mengambil

makanan segera sejak peringkat awal lagi kerana makanan segera mengandungi banyak gula dan

garam yang boleh mengakibatkan kegemukan diperingkat awal kanak-kanak,” ujar DDR.

Menurutnya lagi, melatih kanak-kanak untuk mengamalkan makanan yang seimbang sememangnya

sukar kerana kanak-kanak ini sering terdedah dengan makanan di kedai-kedai dan kantin sekolah yang

kebanyakkannya menjual makanan bergoreng dan mengandungi penambah perisa yang banyak.

“Justeru, ibu bapa disarankan untuk membekalkan mereka dengan makanan yang dimasak sendiri.

Kreativiti harus ada supaya dapat menarik minat anak-anak untuk menikmati makanan yang dimasak

berbanding membelinya di luar.

“Selain dapat mengamalkan diet yang baik, anak-anak juga dapat belajar berjimat cermat. Dan

nyatakan kepada mereka bahawa dengan wang saku yang tidak digunakan, bolehlah disimpan supaya

mereka dapat membeli barangan yang mereka mahu selain disimpan sedikit ke dalam bank,” nasihat

DDR kepada para ibu bapa.

Senaman Kecilkan Pinggan


Ramai orang yang ingin mengurangkan saiz ukur lilit pinggang mereka. Ini bagi mendapatkan bentuk

pinggang yang menawan.

Lemak yang tersimpan disekitar abdomen hanya boleh dikurangkan melalui diet dan senaman. Diet

yang seimbang dengan mengurangkan pengambilan kalori mampu mengecilkan saiz pinggang.

Senaman aerobic dan kardio juga boleh membakarkan lemak di dalam badan. Latihan bangkit tubi

adalah digalakkan supaya otot-otot disekitar abdomen dapat digerakkan.

Untuk mengkompleman usaha mengecilkan pinggang, program nyahtoksin boleh dilakukan untuk

menyingkirkan toksin-toksin yang selalunya tersimpan dalam tisu adipos.

Senaman ‘twist’ juga bagus dilakukan untuk mengecilkan saiz pinggang kerana gerakan ini banyak

melibatkan pergerakan pinggang.

Lelaki Mudah Gendut


Gendut berpunca daripada ketidakseimbangan dalam pengambilan tenaga dengan penggunaan tenaga.

Ini ditambah dengan tiada perubahan dalam tabiat dan pengambilan makanan berlemak dan tinggi
kalori.

Ketua Pegawai Eksekutif Herba Prima Marketing Sdn Bhd (HPM), Datuk Dr Che Rozmey Che Din (DDR)

berkata, kombinasi pengambilan nutrisi berlebihan ditambah pula dengan gaya hidup lebih banyak

duduk adalah punca utama obesiti epidemik.

“Selain malas bersenam, perubahan persekitaran fizikal juga mempengaruhi keadaan ini. Antara lelaki

dan perempuan, lelaki cenderung untuk menjadi gendut apabila usia semakin meningkat.

“Lelaki seperti juga perempuan ‘bergelut’ dengan isu pertambahan berat badan atau gemuk sepanjang

usia. Begitupun, ada yang tidak menyedari pertambahan dalam ukur lilit perut mereka,” kata Pakar

Penyelidik Obesiti ini.

DDR memberitahu bahawa, gemuk atau gendut sebenarnya boleh dicegah dengan pengambilan diet

yang betul dan senaman. Senaman untuk setiap individu, tua dan muda tidak sama.

“Apabila usia meningkat misalnya, selain mengubah menu makanan anda juga perlu tahu senaman

sesuai untuk terus kekal langsing atau menurunkan berat badan.

“Secara umum, untuk menurunkan berat badan anda perlu ‘membakar’ sebanyak mana kalori yang

anda ambil. Maksudnya elak makanan tinggi lemak dan karbohidrat dan makan dalam kuantiti yang

kecil.

“Jadikan ‘pembakaran’ lemak sebagai aktiviti rutin. Walau di mana anda berada di rumah atau pejabat,

lakukan bila berkesempatan. Misalnya, gunakan tangga untuk ke kantin atau ke surau.

Begitupun turun naik tangga lakukan dengan menggunakan kasut bertapak rendah bukan kasut

bertumit tinggi,” tambahnya lagi.

Khasiat Sayuran dan Ulam Ulaman


Dalam dunia moden, semua orang sibuk mengejar masa hingga mengabaikan kesihatan diri. Masih

cukupkah pengambilan berpuluh biji pil vitamin dalam pelbagai bentuk dan warna setiap hari?

Kononnya sebagai pelengkap sajian yang dapat menampung kekurangan vitamin dan zat-zat dalam

badan. Sedarkah kita sumber vitamin dan zat semulajadi yang terkandung di dalam sayur-sayuran tidak

kurang banyaknya berbanding pil-pil tersebut.

Telah terbukti sayuran berdaun hijau seperti cekur manis, kangkung dan kailan mengandungi

kandungan Vitamin A yang tinggi. Manakala Vitamin C pula banyak di dapati dalam lobak merah dan

pucuk ubi.

Sayur-sayuran boleh disediakan dalam pelbagai cara. Namun begitu, cara yang terbaik adalah dengan

memasaknya dalam masa yang pendek agar dapat mengekalkan sumber protien dan vitamin serta zat-
zat yang terkandung di dalamnya.

Selain sayur-sayuran, ulam-ulaman juga mengandungi Serat, Vitamin A, Vitamin C, Asid folik dan Zat

galian. Malah kajian saintifik juga membuktikan serat dapat membantu melancarkan sistem

penghadaman , mengurangkan lemak dan juga merendahkan kadar kolestrol dalam badan seseorang

malah warga emas juga mendakwa pelbagai penyakit dapat disembuhkan termasuklah kencing manis,

darah tinggi, strok dan penyakit berbahaya yang lain.

Rakyat malaysia disarankan supaya mengamalkan sayur-sayuran, buah-buahan serta ulam-ulaman agar

kulit kekal sihat dan awet muda. Selain itu,ianya juga dapat menghindarkan diri daripada dijangkiti

penyakit berbahaya yang semakin menular.

KUNYAH MAKANAN PERLAHAN ELAK GAS TERBENTUK


Tahukah anda bahawa mengunyah makanan dengan cepat merupakan salah satu faktor penyebab perut

banyak angin, dan buncit kerana makanan ini tidak dapat dihadam dengan baik.

Makan dengan gelojoh dan menelan terlalu cepat akan mengakibatkan udara tertahan dalam usus dan

membentuk gas yang dapat mengakibatkan penggelembungan perut.

Inilah yang menyebabkan perut mengembung dan sekaligus buncit. Untuk mengatasinya, anda perlulah

duduk ketika makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Sebaik-baiknya, kunyah makanan

sehingga benar-benar hancur.

Makanan yang tidak terkunyah akan menjadi bahagian-bahagian kecil yang tidak dapat dicerna dengan

sempurna dan kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan.

Ujian Cubitan Untuk Ukur Lemak


Gemuk atau obesiti merupakan perkara yang tidak disukai ramai kerana keadaan ini akan menyebabkan

seseorang itu kelihatan besar dan tidak menarik. Ini akan membawa kepada rasa rendah diri dan kurang

yakin ketika berada di khalayak ramai.

Pelbagai cara boleh dilakukan bagi mengetahui diri sudah gemuk ataupun tidak. Salah satu cara yang

paling ramai aplikasikan ialah dengan mengira BMI (Body Mass Index).

Satu lagi cara lain ialah dengan membuat ujian cubitan di antara pusat dan tulang pinggul. Apa yang

anda perlu lakukan ialah ukur cubitan ini. Lapik kulit yang melebihi 25mm (1 inci) menunjukkan berat

anda sudah berlebihan.

Justeru, perkara yang perlu anda lakukan ialah memulakan azam untuk mengurangkan berat badan

dengan mengamalkan cara pemakanan yang seimbang disamping senaman yang mampu membantu

anda menurunkan berat badan dengan cara yang sihat.


Agar Kulit Wajah Tetap Bersih dan Segar
Kulit wajah yang kering menjadikan kulit tidak segar dan kuyu yang disebabkan oleh kurangnya rawatan

dan cuaca.

Pada musim hujan, suhu udara yang dingin, sering kali membuatkan kulit wajah dan tubuh menjadi

kering, gatal, dan mudah teriritasi.Kulit yang kering harus segera dirawat.

Berikut adalah cara merawat kulit wajah agar bersih dan segar. Kualiti air benar-benar mempengaruhi

kesihatan kulit. Pastikan kualiti air yang digunaka bersih,bebas bau dan bebas dari kotoran. Andrea

Cambio, ahli dermatologi di Cape Coral, Florida, menyarankan orang ramai meminum teh hijau kerana

minuman panas boleh mempengaruhi kemerahan pada kulit.

Kandungan epigallocatechin gallate (EGCG) boleh mencegah kerosakakan kolagen yang mempengrauhi

kepada pembentukan kerutan seperti kulit yang rosak akibat sinar matahari. Stres meningkatkan

produksi hormon kortisol pada tubuh dan mengurangkan kemampuan kulit untuk melawan bakteria

penyebab jerawat.

Anda mampu mengurangkan stres dengan cara melakukan latihan yoga, latihan pernapasan atau

meditasi. Latihan-latihan itu akan membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, psoriasis,

rosacea, dan seborrhea. Kulit dapat diperbaiki pada waktu tidur. Sekiranya anda kurang tidur, tubuh

akan mengalami stress sehingga mengeluarkan adrenalin dan kortisol yang menyebabkan tumbuhnya

jerawat dan akan mengalami masalah kulit lain. Tidurlah selama 7-8 jam sehari.

Sebagai alternative, anda di saran mengambil DR II yng merawat seluruh kulit kita

Kesilapan Semasa Bersenam


Masih ramai yang tidak tahu akan sebenarnya senaman memerlukan tertib bagi mengelakkan kesilapan

berlaku semasa bersenam.

Antara sebab-sebab berlakunya kesilapan seperti berikut: Bersenam Keterlaluan

Bersenam berlebih-lebihan dan berterusan setiap hari boleh menjurus kepada kecederaan. Sebaik-

baiknya selangkan satu atau dua hari dalam seminggu supaya tubuh dapat berehat dan dipulihkan.

Jika anda bersenam berat pada hari ini, lakukan yang lebih ringan pada hari berikutnya.Tidak

memanaskan badanGerakkan regangan untuk memanaskan badan perlu setiap kali hendak memulakan

senaman. Sekurang-kurangnya selama lima minit.

Beban yang terlalu berat

Jangan terpengaruh menggunakan beban yang berat semata-mata untuk membina otot dengan lebih
cepat. Untuk mendapatkan kesan yang lebih baik, gunakan beban ringan dengan ulangan yang kerap.

Berat dumb-bell seharusnya tidak melebihi satu ataupun satu setengah kilo.

Terlalu cepat dan awal

Jika anda baru mula bersenam, mulakan dengan gerakan yang lembut dan efektif. Misalnya berenang

atau berjalan.Langkah yang silapBersenam dalam posisi yang salah bukan sahaja akan menyebabkan

kerosakan tubuh malah ia langsung tidak mendatangkan faedah kepada diri anda. Jika anda bersenam

sendiri di rumah, pastikan postur tubuh sentiasa dalam keadaan yang betul.

Tidak minum secukupnya

Minum air sebelum melakukan senaman, sewaktu bersenam dan selepas melakukannya

Makan terlalu sedikit

Tambahkan tenaga dengan kabohidrat beberapa jam sebelum bersenam. Pisang atau pun sandwich

adalah pipihan yang baik

Kenapa Diet Gagal


Setiap insan terutamanya wanita pasti menginginkan bentuk badan yang cantik dan menawan.

Terdapat cara terbaik untuk menggunakan diari diet untuk dijadikan rujukan pengambilan kalori setiap

hari.

1. Catatkan berat badan anda. Buat sekali catatan tentang ukuran pinggang, paha, dada, pinggul,

tekanan darah, dan kadar kolestrol.

2. Tentukan sasaran berat badan yang perlu anda turunkan dalam jangka masa sebulan akan datang.

3. Cuba tentukan sasaran untuk menurunkan berat badan dalam tempoh seminggu antara ½ hingga 1

kg.

4. Tentukan tahap kalori yang boleh membantu anda menurunkan berat badan mengikut tahap-

tahapnya. Contoh kalori yang disarankan ialah 1000-1500 kalori.

5. Catatkan semua makanan, minuman atau kudapan yang telah anda ambil. Kira jumlah kalori dan

lemak.

6. Catat latihan/senaman yang telah anda lakukan setiap hari. Mula buat sasaran untuk membakar

kalori sebanyak 2500-3000 kalori setiap hari.


7. Hasilnya pada malam hari, buat pengiraan pengurangan kalori makanan dan kalori latihan yang

dilakukan.

8. Pada hujung minggu pula, buat pengiraan dan hasil yang telah anda gunakan untuk kalori dan

lemak.Buat lakaran grafik pada diari anda tadi untuk melihat kekurangan berat badan yang telah anda

capai.

Jusmate tidak sesuai untuk ibu hamil


JUS MATE 5 TIDAK SESUAI UNTUK IBU YANG HAMIL

Kongsi

Semalam pada pukul 5.10 ptg

JITRA, 12 April (HPM) – Produk nombor satu Malaysia, Jus Mate 5 (JM5) merupakan produk makanan

kesihatan yang boleh menurunkan berat badan dengan efektif.

Ketua Pegawai Eksekutif Herba Prima Marketing Sdn Bhd (HPM), Datuk Dr Che Rozmey Che Din (DDR)

berkata, produk ini hanya sesuai untuk mereka yang mahu menurunkan berat badan sahaja.

“Namun begitu, produk ini juga boleh membantu wanita yang susah untuk mendapatkan zuriat kerana

kandungan bahan dalam JM5 mampu menstabilkan hormon.

“Tetapi, ibu mengandung adalah dilarang untuk menggunakan JM5 ini kerana anak di dalam kandungan

memerlukan zat yang mencukupi,” tegas DDR.

Menurut pengasas JM5 ini, ketika mengandung si ibu akan mengalami kenaikan berat badan kerana

perkembangan bayi dan saiz sel-sel ibu untuk persediaan secukupnya selama tempoh mengandung dan

bersalin serta proses susuan bayi.


Justeru, ibu mengandung perlu sentiasa menjaga pemakanan dan mengurangkan pengambilan kalori

yang tinggi supaya berat badan tidak bertambah.

Makanan Untuk Kekal Langsing


Makanan adalah penting untuk kehidupan seharian. Darinya, tenaga akan diperoleh untuk kita

menjalankan aktiviti harian. Tanpa tenaga, kita akan lemah dan sugul.Namun begitu, jika makan

dengan kerap akan mengundang masalah lain seperti kegemukan atau obesiti. Oleh itu, adalah penting

untuk menjaga kuantiti makanan yang diambil bertepatan dengan nutrien yang diperlukan.

Untuk kekal langsing dan sihat, anda perlu makan dengan sikit dan sederhana namun kerap supaya

tubuh anda tidak kehabisan tenaga dan tidak berasa terlalu lapar. Rasa terlalu lapar membuat anda
makan dengan lebih banyak.Anda perlu amalkan memakan makanan yang rendah kalori dan rendah

lemak.

Makanan yang mengandungi banyak air boleh membantu menolong mengurangkan rasa lapar.Makanan

seperti buah-buahan dan sayur-sayuran boleh dimakan dalam kuantiti yang banyak.Kurangkan

pengambilan makanan berkalori tinggi dengan memakan salad sebelum mengambil menu utama.

Utamakan protein dalam setiap hidangan makanan. Kajian mendapati memakan makanan berprotein

tinggi akan menyebabkan kurang rasa lapar. Pengambilan protein boleh diambil seperti putih telur,

tuna, ayam tanpa kulit, kekacang dan sebagainya.

Minum air putih adalah terbaik dan perlu diamalkan setiap masa. Air yang diminum 30 minit sebelum

mengambil makanan berat dapat mengurangkan rasa lapar dan sudah tentu anda akan makan dalam

kuantiti yang sedikit.

Khasiat Tembikai
Buah tembikai atau Citrullus Vulgaris kaya dengan vitamin A dan C, asid folik, magnesium, zink dan

pelbagai jenis galian lain yang bermutu tinggi dalam bidang perubatan.

Tembikai amat mujarab untuk menyembuhkan pelbagai jenis penyakit antaranya sakit kepala, penyakit

paru-paru dan masalah kulit. Jus tembikai membekalkan tenaga dan kekuatan di kalangan orang tua

serta memulihkan sistem tubuh yang lemah bagi mereka yang baru saja sembuh daripada penyakit atau

menjalani pembedahan.

Jus tembikai boleh membantu menyembuhkan penyakit-penyakit ini dengan menghapuskan kesan-
kesan toksik dalam tubuh, selaim kehadiran asid yang berlebihan dalam darah dapat diatasi dengan

mengamalkan pengambilan jus tembikai kerana ia dapat bertindak membantu melancarkan pengaliran

darah.

Tembikai mengandungi 92 peratus air dan 8 peratus gula serta mengandungi antioksidan lycopene, kaya

dengan beta karotena yang mampu mencegah pelbagai penyakit terutamanya kanser. Tembikai juga

kaya dengan kalium (potsium) dimana sekiranya seseorang mengambil separuh sahaja daripada buah

tembikai, dia akan memperoleh lebih kurang 825miligram kalium.

Fungsi kalium ialah merendahkan tekanan darah dan menghalang kolesterol daripada melekat dan

menyempitkan pembuluh darah arteri. Tembikai hendaklah diambil sebelum makan berat untuk

membersihkan perut dan rasanya akan menjadi sangat manis terutama pada waktu petang kerana

resonan dengan warna merah di alam.


Elakkan Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi yang tidak dikawal akan mengakibatkan lebih banyak kemudaratan seperti strok,

serangan jantung, buta dan kegagalan buah pinggang berfungsi.

Berikut ialah amalan diet untuk mengurang dan mengelakkan daripada mendapat tekanan darah tinggi:

• Amalkan diet sihat yang mengandungi daging ayam atau ikan dengan memastikan segala lemak dan

kulit dibuang terlebih dahulu.

• Masak menggunakan minyak kelapa sawit membuatkan makanan lebih enak dan bagi mengelakkan

sebarang kemudaratan berlaku, ada baiknya gantikan minyak sawit dengan minyak sayuran.

• Minyak sayuran yang boleh digunakan ialah minyak jagung, kacang soya, zaitun dan bunga matahari

• Kurangkan pengambilan kuning telur, seboleh-bolehnya hanya tiga biji seminggu.• Pelbagaikan cara

masakan dan jangan hadkan diri dengan memasak sekadar menggoreng atau menumis.

• Produk tenusu memang baik untuk kesihatan, tapi elakkan yang mengandungi lemak dan amalkan

keju atau yogurt rendah lemak.

MAKANAN SEGERA BAHAYAKAN KESIHATAN


Makanan segera atau lebih popular dengan ‘fast food’ memang sedap untuk dinikmati, tambahan lagi

ianya mengenyangkan

Namun, makanan segera lebih banyak keburukan daripada kebaikan kerana mengandungi bahan-bahan

yang boleh mendatangkan kegemukan dan memudaratkan kesihatan.

Makanan segera ini hanya mengandungi sedikit khasiat pemakanan dan kini pelbagai restoran makanan

segera tumbuh bagai cendawan selepas hujan seperti Kentucky Fried Chicken (KFC), Mc Donalds, Burger

King dan sebagianya.

Tubuh badan seseorang memerlukan makanan yang seimbang dalam proses tumbesarannya dan

makanan segera tidak memenuhi spesifikasi ini kerana berminyak serta mengandungi kadar kolesterol

yang tinggi.Jika selalu diamalkan makan makanan segera ini, ia boleh membawa kepada penyakit yang

berbahaya seperti jantung, kencing manis, darah tinggi dan sebagainya

Tips atasi masalah perut buncit


Bagi setiap orang, mengalami perut buncit adalah sesuatu yang memalukan kerana ia dilihat sebagai

salah satu punca yang boleh menyebabkan seseorang itu hilang keyakinan diri.
Berikut adalah tips untuk mengatasi masalah perut buncit:

Bersarapan dengan Yogurt

• Pengambilan yogurt yang rendah lemak ketika sarapan dipercayai dapat membantu menghilangkan

lemak pada perut.

Jangan gelojoh ketika makan

• Kunyah makanan dengan perlahan dan telan makanan apabila ia benar-benar hancur. Apabila

menelan makanan terlalu cepat udara yang tertahan dan ter sekat di dalam usus akan membentuk gas

yang menyebabkan perut terasa penuh. Makanan yang tidak di kunyah dengan lumat susah untuk

dihadamkan dan menyebabkan terhasilnya gas-gas yang membentuk perut buncit.

Kurangkan pengambilan garam

• Pengambilan garam yang banyak di dalam diet harian akan menyebabkan berlakunya pertambahan

sodium dalam badan. Ia juga melambatkan mekanisma dan memaksa air keluar dari sel badan dan

meyebabkan perut terasa penuh dan perut mula mengembung kehadapan.

Minum air

• Sekiranya anda berasa perut anda kembung dipenuhi air kesan daripada penyimpanan air berlebihan,

anda boleh mengurangi masalah itu dengan meminum lebih banyak air. Pengambilan air ini dapat

mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh untuk melancarkan jumlah air yang keluar daripada tubuh.

Selain itu ia juga dapat menjamin fungsi hempedu supaya aktif mengeluarkan bendasing dalam badan.

Pengambilan serat yang tepat

• Pengambilan serat dari buah-buahan seperti pear dan epal yang mengandungi banyak air dipercayai

dapat mengimbangi penyimpanan air yang boleh menyebabkan pengembungan pada perut.

Punca Badan Berbau


Masalah badan berbau tidak asing lagi kepada masyarakat kerana boleh menimbulkan rasa kurang

selesa biarpun kepada si pembawa mahupun orang disekeliling samada di rumah, tempat kerja, tempat

awam dan sebagainya.

Selain itu ianya juga boleh menghakis keyakinan diri seseorang yang mengalami masalah (badan bau)

untuk berhadapan dengan orang lain.Sesuatu penyakit biasanya saling berkaitan diantara satu sama lain

dan untuk mengatasi penyakit tersebut perlulah terlebih dahulu mengetahui apakah punca sebenar

sesuatu penyakit.

Masalah bau badan boleh terjadi akibat dua faktor iaitu sistem pencernaan bermasalah, tidak berfungsi

sepenuhnya yang disebabkan oleh masalah hati,hempedu,ginjal di mana penapisan tidak berlaku
sepenuhnya sehingga bahan tersebut dikeluarkan melalui peluh.

Kehadiran bakteria di kawasan peluh yang menjalankan aktiviti akan menghasilkan sisa-sisa

perkumuhan juga boleh mengeluarkan bau.

Khasiat Buah Naga


Buah yang kaya dengan antioksida dan vitamin c ialah buah naga dimana terdapat potasium, ferum,

protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang

diimport.

Kajian juga menunjukkan buah naga boleh mencegah kanser usus, selain mencegah kandungan

kolesterol yang tinggi dalam darah dan pada masa sama juga menurunkan kadar lemak dalam

badan.Secara keseluruhannya, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu

mengurangkan metabolisma badan dan menjaga kesihatan jantung, serat (mengawal kanser usus,

kencing manis dan diet), karotin (kesihatan mata, menguatkan otak dan menghalang penyakit), kalsium

(menguatkan tulang) dan fosferos (pertumbuhan tisu badan).

Terdapat beberapa vitamin yang terkandung dalam buah naga yang mengandungi zat besi untuk

menambah darah,vitamin B1 mengawal kepanasan badan vitamin B2 menambah selera, vitamin B3

(menurunkan kadar kolesterol)dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah

jerawat)

Terdapat satu lagi fakta yang menakjubkan berdasarkan kajian terkini, khasiat buah naga tidak terhad

kepada buahnya, tetapi turut wujud pada keseluruhan pokok dan sering dijadikan pencuci mulut yang

lazat.

Khasiat Air Kosong


Amalan meminum air kosong 7 hingga 8 gelas setiap hari adalah baik untuk menyingkir toksik melalui

'sistem perkumuhan' dan mengekalkan kesihatan buah pinggang serta dapat tingkatkan metabolisme

badan dimana air kosong juga 100 peratus

Selamat Datang ke Laman Web


Kak Tie
Dicatat oleh Kak Tie di 10:54 AM |
Selamat datang ke laman web Kak Tie. Laman web ini adalah laman web peribadi yang menjual

berbagai jenis produk kesihatan & kecantikan.

Membeli secara online telah menjadi trend pada hari ini. Pilih produk yang anda perlukan dan lakukan

tempahan anda melalui butang pembelian di sini. Sila klik pada produk pilihan anda memang mudah,

cepat dan ringkas.

Ruangan chat/ shoutbox sedia untuk memudahkan dalam konsultasi dan jika anda ada kemusykilan.

Jangan membuang masa anda membeli di luar, ada kemungkinan anda akan terbeli yang palsu dan

yang lebih menguntungkan kami akan memberikan khidmat rundingcara selepas pembelian. Terima

kasih

Di bawah ini adalah foto pemenang Academy dan Athletic Champions Millionaire HPM

Setelah seminggu berakhirnya Akademi Langsing dan Jutawan (ALJ) Dr Rozmey 2009, pemenang

tempat pertama, Nurulainssa Abu masih meneruskan usahanya untuk mendapatkan berat badan

impiannya. “Berat badan saya telah turun sebanyak 2 kg lagi dan saya akan meneruskan usaha untuk

menurunkan berat badan lagi,” katanya kepada wartawan HPM ketika dihubungi pagi tadi. Nurulainssa
yang akan memulakan tugasnya esok berkata, sejak ALJ, beliau sering mendapat panggilan telefon yang

meminta tips darinya untuk menurunkan berat badan, ucapan tahniah serta ada juga yang sekadar

mahu berkenalan dengannya. Beliau juga mendapat ‘Sistem Pesanan Ringkas’ (SMS) dari orang ramai,

namun Nurulainssa hanya akan membalas untuk yang berniat baik sahaja. Ditanya mengenai aktiviti

pengedarannya, Nurulainssa telah pun memulakannya secara sambilan kerana beliau bekerja.

Februari 14, 2010 0 ulasan

Produk Datuk Dr Rozmey


Dicatat oleh Kak Tie di 7:27 AM | Label: Produk

Sekotak Rm200, 3 kotak rm450

contact kak tie 0126898481


Membeli secara online telah menjadi trend masa kini. Hanya pilih barang yang anda perlukan dan dan

nyatakan pesanan anda kepada saya melalui kaedah yang pembelian yang ada di sini. Ruang Chat

disediakan untuk memudahkan memberikan khidmat runding secara live kepada anda semua. Sila click

product pilihan anda di sebelah kanan ini, mudah, cepat dan pantas. Jangan bazirkan masa anda

membeli di luar, dan yang lebih menguntungkan kami akan memberikan khidmat runding cara selepas

pembelian, perkhidmatan ini tidak akan anda terima sekiranya anda membeli di luar. Terima Kasih

Disember 07, 2009 0 ulasan

Jus Diet Mate 5


Dicatat oleh Kak Tie di 11:12 PM | Label: Jus Diet Mate 5, Produk
Pengalaman Sendiri mengguna Jus Diet Mate 5
Sebelum Mengguna Jus Mate 5 berat badan kak tie sehingga ke 80kg, ini adalah kesan kerana

mengamalkan family planning, lihat la pipi akak yang tembam, nasib baik pakai baju kurung tu, kalau

pakai ketat memang tak cantik dan akak merasa tak selesa.

Gambar bawah pula setelah mengambil jus mate 5

Gambar bawah pula adalah gambar lydiawani


Lydia 105kg ke 49kg dalam masa 4 bulan

Gambar bawah ini adalah gambar munirah, berat badan beliau turun, penyakit

darah tinggi yang beliau alami telah pulih kini

Mereka telah menggunakan Jus Mate, perubahan berat badan memang ketara. Mereka dah kurus!!!!!! Anda bila

lagi!!!!!!Larat ke Tunggu saja!!!! Jom cuba Jus Diet Mate 5!!!


ANDA TERINGIN MENDAPAT BERAT BADAN IDAMAN,

JOM CUBA JUS DIET MATE 5, MUDAH, SELAMAT, BERKESAN DAN TERHEBAT DI PASARAN.

SESUAI UNTUK SEMUA

PERINGKAT UMUR, LELAKI & PEREMPUAN

Membantu merawat penyakit kencing manis, darah tinggi, kemandulan, lelah, gout, sendi, kemurungan dan

insomnia (sukar tidur)...

.................................................................................................................................................

.........................

ASTHMA DAN DIABETES HILANG SELEPAS GUNA JM5


Ketika mengandungkan anak ke empat, Fazuha Samsuri, 34, mengalami diabetes dan selain itu beliau

turut menghidap asthma sehingga terpaksa bergantung kepada ‘inhaler’. Selepas melahirkan anak,

beliau memiliki berat badan sebanyak 75 kilogram (kg) dan bertekad untuk mengurangkan berat badan

atas saranan doktor bagi mengurangkan diabetes yang dialami. Segala-galanya berubah apabila beliau

melihat testimoni berjaya Jus Mate 5 (JM5) yang seringkali dipaparkan di akhbar Harian Metro dan sejak

dari itu beliau bertekad untuk mencuba produk keluaran Herba Prima Marketing ini. “Saya mula

menggunakan JM5 awal Mac lalu dan selepas menghabiskan hampir dua kotak, saya berjaya

mengurangkan berat sebanyak 10 kg. “Paling menakjubkan, penyakit asthma saya hilang dan begitu

juga dengan diabetes selepas saya mengamalkan minum JM5 sepeket sehari,” katanya. Beliau yang

menetap di Bukit Beruntung, Rawang, Selangor ini mengamalkan pemakanan yang berkhasiat dan dapat

membekalkan tenaga memandangkan beliau baru saja melahirkan anak. Menurut Fazuha, beliau tidak

terlalu mengikut peraturan diet yang disediakan memandangkan beliau masih lagi menyusukan anak,

tetapi beliau berjaya mengurangkan sebanyak 10 kg dalam tempoh sebulan saja. “Mengamalkan minum

JM5 membuatkan saya lebih bertenaga, segar dan aktif dalam melakukan kerja seharian,” ujar suri

rumah tangga kepada empat orang anak ini. Paling menggembirakan, beliau tidak lagi bergantung

kepada ‘inhaler’ kerana sembuh sepenuhnya daripada penyakit asthma dan baju-baju yang pernah

dipakai oleh beliau sebelum ini longgar. “Saya amat berpuas hati dengan JM5 kerana ianya terbukti

selamat dan berkesan, malah langsung tidak meninggalkan kesan sampingan kepada saya. “Bukan saja

dapat mengurangkan berat badan, saya turut sembuh daripada sebarang penyakit dan saya

mensasarkan untuk mendapatkan berat sebanyak 55 kg,” ujarnya ketika dihubungi. Fazuha berterima

kasih kepada Ketua Pegawai Eksekutif HPM, Datuk Dr Che Rozmey Che Din kerana berjaya mencipta

formula yang berkesan dan selamat untuk mengurangkan berat badan. Bagi sesiapa yang ingin

berkongsi pengalaman dengan Fazuha, beliau boleh dihubungi di talian 019-2421937 atau 017-

9706197.
Sebelum: 75 kg

Terkini: 65 kg

TURUN 18 KILOGRAM DALAM MASA SEBULAN

Siapa sangka, niat asalnya yang mahu membeli produk pelangsingan lain terbantut gara-gara melihat

keberkesanan testimoni yang telah berjaya menurunkan berat badan dengan Jus Mate 5 (JM5).

Bukti keajaiban Syahrizatul Azrina Razali atau lebih dikenali dengan nama E-na yang berjaya

menurunkan berat badan sehingga 24 kilogram (kg), Noor Azniza Mohd Noor, 22, turut mahu

mencubanya. Menurut Noor Azniza, pelajar dari salah sebuah Universiti di Bangi ini mempunyai berat

asal iaitu 113 kg telah berjaya menurunkan berat badannya sebanyak 18 kg hanya dalam masa satu

bulan sahaja. Kini, Noor Azniza masih lagi meneruskan usahanya untuk mendapatkan berat badan yang

ideal. “Saya telah menunjukkan bukti kepada Noor Azniza bahawa saya sendiri merupakan testimoni

yang telah berjaya dan pernah memenangi Cabaran Langsing suatu ketika dahulu. “Noor Azniza cukup

disiplin dan mengikut cara diet yang telah saya sarankan dan hasilnya, dia cukup berpuas hati. Dia juga

mahu meneruskan usahanya bagi mendapatkan berat badan impiannya,’’ Tambahnya lagi, Noor Azniza

hampir-hampir terpengaruh untuk membeli produk pelangsingan lain tetapi beliau telah menyarankan

JM5 kerana keberkesanannya yang tiada tolok bandingnya.


BERKONGSI BAJU DENGAN IBU

Mencuba produk daripada Herba Prima Marketing (HPM), Jus Mate 5 (JM5) merupakan satu langkah

bijak yang diambil oleh Siti Fatimah Noh, 28, untuk menguruskan badan.

Sebelum ini, beliau pernah menggunakan produk pelangsingan badan yang lain dan akibatnya beliau

mengalami masalah pembuangan air besar yang tidak terkawal. Beliau yang bekerja sebagai Eksekutif

Teknologi Maklumat (IT) di sebuah syarikat swasta ini akhirnya berjaya menemui ‘penawar’ untuk

menguruskan badan dengan mencuba JM5. “Berat sebelum menggunakan JM5 ialah 103 kilogram (kg)

dan selepas saya mengamalkannya beberapa bulan, saya berjaya mengurangkan sebanyak 20 kg. “Saya

mengamalkan minum JM5 dengan teratur dan hasil yang diperolehi sangat mengejutkan kerana saya

tak sangka dapat mengurangkan berat sebanyak ini,” katanya yang berasal daripada Johor. Beliau amat

bersyukur kerana dapat menjalani kehidupan seperti orang lain tanpa perlu merasa rendah diri setiap

kali berhadapan dengan orang ramai dan kini beliau dapat memakai seluar pada saiz 38 sentimeter

(cm). “Paling menggembirakan ialah saya dapat berkongsi baju dengan ibu kerana sebelum ini agak

susah untuk mencari saiz baju yang sesuai dengan bentuk badan saya yang besar,” katanya lagi. Siti

Fatimah juga berterima kasih kepada Ketua Pegawai Eksekutif Herba Prima Marketing (HPM), Datuk Dr

Che Rozmey Che Din yang mencipta formula JM5 dan berjaya membantu gologan obesiti untuk

mengurangkan berat badan. Bagi sesiapa yang ingin berkongsi pengalaman dengan Siti Fatimah, beliau

boleh dihubungi di talian 012-7365964 untuk keterangan lanjut.


NO KKM MAL 08080413TC

Hasil kajian pakar, Doktor Che Rozmey Che Din. Penyelidikan selama 15 tahun dalam bidang perubatan

perbidanan, obesiti dan bio-herb

Jus Diet Mate 5 merupakan satu revolusi baru di dalam produk diet di mana formula yang ditemui begitu effektif di dalam

mengatasi masalah kegemukan.Jus Diet Mate 5 formula hebat! Mampu Mengawal selera makan, Membantu menghalang

pembentukkan lemak, mengurangkan pengambilan gula, meningkatkan kadar metabolisma dan menukarkan kabohidrat

kepada tenaga yang merupakan 5 faktor utama di dalam pengurusan berat badan. Jangan berlenggah lagi, dapatkan segera

dari kami

Disember 02, 2009 0 ulasan


dR 8 - Minuman Kesihatan untuk
Mata
Dicatat oleh Kak Tie di 9:08 AM | Label: dR 8, Produk

Dr Rozmey terus cipta formulasi hebat untuk bantu pengguna yang alami masalah penglihatan dengan

dR 8, sejenis minuman kesihatan yang terhasil dari penyelidikan dan kepakaran Dr.Rozmey sentiasa

mencipta dan menghasilkan formulasi terbaik, berkesan, murah dan terbaik, formulasi yang hebat dan

penyelidikan yang berterusan telah membolehkan produk ciptaan Dr.Rozmey amat berkesan, selamat

dan ajaib.

Vitamin C Amat penting sebagai anti-oksida yang menghalang kecederaan sel, menguatkan dinding

salur darah dan mengawal tekanan darah.

Vitamin E Bertindak sebagai anti oksida dan mampu melindungi sel-sel retina mata dari kecederaan.

Biberry Mampu meningkatkan pigmen rentina membolehkan mata melihat cahaya dan membolehkan

sel darah merah melalui kapilari untuk membekal oksigen. Ia mampu membuka salur darah dan

menurunkan tekanan darah. Beberry mampu meningkatkan pandangan mata sebelah malam,

memperlahankan degenarasi macular, menghalang katarak dan diabetic retinopati

Vitamin A Penting untuk mencegah kunjuntiva, kornea dari kekeringan dan buta waktu malam dan

pertumbuhan rentina yang baik

Zinc Membantu mencegah degenarasi macular dan membantu menghalang kebutaan.

Carotenoid Menghalang degenarasi macular yang menyebab kebutaan mata

Beta Carotene Menghalang kebutaan waktu malam dan lain-lain masalah kebutaan mata. Ia mampu

meningkatkan immuniti, melindungi dari kanser dan toksin. Berfungsi sebagai anti-oksida yang terbaik

untuk kesihatan. Beta Carotene menahan dari radikal bebas merosakkan macular mata.

CARA MAKAN:

Campur serbuk dR 8 dengan 300-400ml air sejuk. Goncang dan sedia diminum. Ambil 1x atau 2x sehari,

jika perlu

0 ulasan
dR Q10 - minuman kesihatan
Dicatat oleh Kak Tie di 9:01 AM | Label: dR Q10, Produk

Dr rozmey terus cipta formulasi hebat untuk bantu pengguna yang alami masalah lemah jantung dan

serangan stroke dengan dRQ10, sejenis minuman kesihatan yang terhasil dari penyelidikan dan

kepakaran anak watan Dr. Che Rozmey Che Din, yang senantiasa mencipta dan menghasilkan formulasi

terbaik, berkesan , murah dan selamat untuk penguna.

Ramuan yang terbaik, formulasi yg hebat dan penyelidikan yang berterusan telah membolehkan produk

ciptaan dr.rozmey amat berkesan, selamat dan unik. Tahniah pada Dr.Che Rozmey Che Din, Pakar

perbidanan dan Sakit Puan,yang telah mencipta produk kesihatan yang terbaik dengan kajian dan

penyelidikan beliau sendiri untuk manafaat penguna.

Omega 3: sejenis amino acid yang mampu melindungi dinding sel, menghantar maklumat kepada

system saraf . Omega 3 memainkan fungsi penting dalam mengawal proses pembekuan darah dan

pembentukan sel-sel saraf yang baru di otak. Omega 3 membantu otot jantung dan sel-sel neuron dari

kecederaan dan memulihkan sel-sel ini kepada normal. Terbukti dapat membantu penguna yang lemah

jantung dan serangan stroke, selain itu dapat juga membantu penyakit lupus, psoriasis, rheumatoid

arthritis, sakit kepala, migraine, kanser prostate, kanser payu dara serta kencing manis.

Serbuk biji anggur: Kaya dengan protein , flavonoids dan bioflavonoids yang mampu menambah dan

melancarkan perjalanan darah dan menguatkan dinding kapilari. Ini membantu pengedaran darah dan
memulihkan kes –kes kekurangan pengedaran darah di salur darah vena dan vena varicose. Flavonoids

juga mampu membantu merawat kecederaan sel akibat serangan radikal bebas , ini membantu merawat

penyakit disebabkan ketuaan seperti kerosakan macular, penglihatan, meningkatkan penglihatan

semasa malam dan penglihatan dalam kecerahan yang melampau. Procyanidin dalam sebuk anggur ini

juga mampu melebatkan rambut dengan membantu pertumbuhan rambut.

Vitamin C: Anti-Oxida yg melindungi dari krecederaan radikal bebas yang menyebabkan sakit jantung

dan kanser dan membantu pertingkatkan imuniti badan dan penghasilan kolagen.

Folic Acid: Amat penting untuk pembentukan sel darah dan sel-sel yang cepat pertumbuhannya.

Vitamin utama untuk funsi dan pembaikian sel-sel badan.

Gingko Biloba: Amat bagus untuk rawatan mereka yang hilang memori dengan memperlancarkan

peredaran darah di otak. Gingko membantu salur darah rehat dan berkembang dan memudahkan

peredaran darah dan menghalang kolestrol menyempitkan saluran darah.


Citric Asid: Melancar buah pinggang dan menghalang pembentukan batu karang.

Omega-6: Memainkan peranan penting dalam fungsi otak dan pertumbuhan dan pembentukkan sel

otak, tulang dan metabolism sel. Ia boleh menyembuhkan rasa kebas, sakit dan kurang deria rasa

bahagian badan yg lumpuh.

Vitamin E: Anti-Oxida yang mampu neutralkan radikal bebas yang merosakkan badan.Ia juga penting

dalam proses pembekuan darah dan membantu menyembuhkan luka. Ia mampu menlindungi otot

jantung dari tercedera.

Green Tea: Membantu kawal tahap gula dalam badan dan mengurangkan risiko penyakit seperti

kanser, jantung, serangan kuman, rheumatoid dan sakit sendi arthritis dan tingkatkan immune system.

Cara makan: Campurkan serbuk dRQ10 dengan 300-400 ml air sejuk. Goncang dan sedia diminum.

Ambil 1X atau 2X sehari, jika perlu.

0 ulasan

dR Betes - formulasi canggih


bantu pesakit kencing manis
Dicatat oleh Kak Tie di 8:52 AM | Label: dR Betes, Produk

Dr.Rozmey terus cipta formulasi bantu pesakit yang hadapi penyakit kencing manis dengan formulasi

canggih dR Betes hasil pemerhatian dan penyelidikan beliau. Formulasi ringkas memberikan penguna

rasai kenyang dan mengaktifkan tahap guna gula oleh sel-sel serta guna pemanis yang tidak

meningkatkan tahap gula dalam darah ternyata mampu menurunkan tahap guna dalam badan.

Kebolehan mengaktifkan sel-sel pencrease untuk hasilkan insulin telah membantu menormlakan tahap

gula dalam darah.

Whey Protein Amat berguna dalam menambahkan protein dalam badan dan biasanya digunakan oleh

mereka yang ingin menambah otot badan dan meningkatkan tisu sintesis. Ia juga boleh digunakan

sebagai sumber tenaga dan memberikan rasa kenyang.

White Kidney Bean Mampu normalkan kadar pengunaan kaborhidrat yang ditukarkan kepada gula dari

diserap dari usus dan mengurangkan kalori yang diambil. Ia juga sumber protein dan fiber dan amat

bagus untuk kesihatan.


Vitamin C Sejenis anti-oksida yang menghalang kecederaan sel-sel badan.

Stevia Leaf Sejenis pemanis yang 30 ke 300 kali lebih manis dari gula dan merupakan alternative pada

pemanis tiruan yang tidak menambah kalori dan tiada kesan sampingan. Amat baik untuk merawat

masalah penghadaman, hati dan usus.

Magnesium Membantu otot rehat dan mengecut serta pembentukan tenaga dan penghantaran dalam

sel. Ia membantu protein sintesis dan penyerapan kalsium. Membantu pembekuan darah dan tekanan

darah.

L-Lysine sejenis amino asid penting yang membantu membentuk immune system

Biotin Amat diperlukan untuk pertumbuhan otot dan membantu gula ditukarkan kepada tenaga yang

diperlukan seharian. Ia mampu metabolis amino asid dan kaborhidrat dan membantu sesetengah enzim

yang diperlukan badan untuk berfunsi secara normal. Ia amat diperlukan untuk pastikan kelenjar peluh,

saraf dan tulang sum-sum berkerja dengan normal.

Ramuan yang diadunkan dalam dR-Betes ini mampu menghasilkan tenaga dari gula yang terkandung

dalam badan , memberikan rasa kenyang dan membentuk otot-oto baru dan mengurangkan sel-sel

lemak. Ini membolehkan metabolism badan berlaku secara maksimum dan dapat pula meningkatkan

pengeluaran insulin dan mengurangkan rintangan pada insulin.

Cara minum Campurkan serbuk dR-Betes dengan 400 ml air sejuk dan goncang . Pastikan anda tidak

mengambil makanan berkalori tinggi dan air manis sehingga tempoh 4 jam selepas minum dR-Betes.

Anda kini mula merasa kenyang dan bolehlah mula amal makanan yang kurang kalori dan manis.

0 ulasan

dR Silky - untuk bentuk badan


dan kulit yang menawan
Dicatat oleh Kak Tie di 9:05 AM | Label: dR Silky, Produk

Revolusi baru dalam penjagaan kecantikan, Dr.Rozmey tampil lagi dengan produk kecantikan wanita

yang mampu menjaga kesihatan dan kecantikan wanita dari luar dan dalam. Formulasi ajaib ini adalah

hasil penyelidikan dan pemerhatian Dr.Rozmey yang mampu mengabungkan ramuan terpilih yang

bertindak secara sinergi yang mampu memberikan bentuk badan dan kulit wanita. Kebolehan dR Silky

membentuk pinggul dan payu dara memberikan keyakinan dan kepuasan pada wanita yang mampu

miliki bentuk badan idaman.


Vitamin C: Anti-Oxida yg melindungi dari kecederaan radikal bebas yang menyebabkan sakit jantung

dan kanser dan membantu pertingkatkan imuniti badan dan penghasilan kolagen.

Vitamin E Anti-Oxida yang mampu meneutralkan radikal bebas yang merosakkan badan.Ia juga penting

dalam proses pembekuan darah dan membantu menyembuhkan luka. Ia mampu menlindungi otot

jantung dari tercedera

Folic Acid Amat penting untuk pembentukan sel darah dan sel-sel yang cepat pertumbuhannya. Vitamin

utama untuk funsi dan pembaikian sel-sel badan.

Marine Kolagen Mampu membantu pembentukan kulit dan mengurangkan kedut.

Lobata Kaya dengan phyto-estrogen yang akan mempercepatkan dan stabilkan hormone wanita. Ia

amat penting dalam mengekalkan tahap sel-sel badan wanita berada dalam tahap yang terbaik

membantu pertumbuhan organ pembiakan wanita.

Mirifica Merupakan tumbuhan yang ada natural phyto-estrogen yang amat berkesan dalam

memperlahankan proses penuan seperti kedutan kulit, rambut, tulang dan payu darah yang kendur.

CARA PENYEDIAN:

Campurkan serbuk dR Silky dengan 300 ml air dalam bekas yang bertudung, goncangkan dan sedia

untuk diminum sebelum tidur.

Disember 01, 2009 0 ulasan

Jus DR-II
Dicatat oleh Kak Tie di 10:06 PM | Label: Jus DR-II, Produk

Kulit Kusam Tak Bermaya, Kulit Anda Sudah Mula Berkedut, Jerawat, Jeragat memenuhi pipi, Anda

mengalami sakit kulit yang berterusan, DR II lah penyelesainya,

Jus DR-II adalah merupakan satu evolusi baru dalam dunia penjagaan kulit dan kesihatan masa kini.

Satu lagi sensasi dunia kesihatan dan kecantikan yang diimpikan oleh wanita dan lelaki.

Dr rozmey sekali lagi tampil dengan formula ajaib lagi hebat, amat berkesan , selamat dan murah.
Hanya bahan aktif dan asli seperti astaxanthin, hydrosalate marine

colagen,acerola extract powder. Diformulasi dengan bijak dan terbaik. Ia diadun dalam bentuk “powder”

dengan mengunakan teknologi nano.

DR-II dengan bahan aktif sebanyak 12 gm yang larut didalam mulut meresap ke dalam badan melalui

kapilari bawah lidah tanpa perlu melalui “ 1st pass effect “ oleh metabolisma hati. Anda pasti mengalami

sensasi dunia kejelitaan dr-ii. Anda akan tampil dengan kulit cerah dan lembut dengan penuh bergaya,

mampu mempesona sesiapa yang melihatnya.

Jus DR-II adalah 50 x lebih baik dan kuasa dari injeksi vitamin C + kolagen. Dalam masa 2 minggu anda

sudah menikmati keajaiban nya !!!!!!!

Ramai yang telah menggunakan DR II, ianya terbukti berkesan dan mampu merawat seluruh kulit, DR II

memang amat berbeza dengan product-product rawatan kulit yang lain, kerana product-product kulit

yang lain, kebanyakann nya merawat bahagian-bahagian kulit tertentu, Tetapi DR II akan merawat

seluruh bahagian kulit dan tidak kira apa juga jenia penyakit. Antara yang telah menggunakan DR II
adalah Azah dan Ayu Faridah, kedua-duanya dari Klang dan Shah Alam.

Ini adalah gambar Azah setelah melahirkan alif, jeragat yang di alaminya menjadi-jadi dan nampak

ketara di gambar atas, pelbagai usaha telah di lakukan hingga sampai ke satu tahap beliau menyiat

kesan jeragat dengan harapan tumbuh kulit baru, namun impian beliau gagal, malah keadaan makin

menyedihkan, kulit muka beliau makin hari makin teruk. Hingga pada satu hari beliau menalipon kak tie

dan bertanya adakah DR II sesuai buat dia, dan kak tie menjawab balik, DR II memang merawat kulit,

cuma azah kena menggunakannya secara berterusan sehingga benar-benar pulih. Alhamdulilah beliau

berani mencuba dan akhirnya kini beliau mempunyai kulit yang cantik jelita. Tanpa perlu menggunakan

apa-apa lagi krim hanya menggunakan pelembap di waktu siang dan baby powder sahaja.
Cuba lihat, sudah tiada lagi kesan jeragat di pipi

azah,anda di luar sana, apa lagi, jom la cuba DR II

Bahan Aktif

1. Astaxanthin

Ianya tulen bermutu tinggi dari mikro-alga haematococcus pluvialis hidup bebas di kedalaman 5000 kaki

di bawah laut persisiran pantai pulau hawaii. Ianya adalah dari kumpulan Carotenoids:

 Merupakan anti-oksida yang paling super hebat bertindak aktif dikesemua sel-sel badan

 Ia menjadikan pigment kulit berwarna cerah

 Melindungi kulit dari sinar UV dengan memperhebatkan perlindungan semulajadi kulit

 Mampu memperkuatkan tindakan anti-oksida yang lain dan memanjangkan fungsi dan

umur sel-sel tersebut

 Mampu melembab, melembut dan menyegarkan kulit

 Menghilangkan kedut, parut dan perubahan ketuaan

 Merawat eczema dan dermatitis. Aktiviti anti-fungalnya dapat merawat berbagai penyakit

kulit yang disebabkan fungus

Astaxanthin:
 500 x kuasa dari vitamin e dan c

 10 x kuasa dari beta-carotene

 10 x kuasa dari lutein

 Paling mudah diserap kedalam badan berbanding anti-oksida lain

 Membaiki dan memelihara dna sel yang rosak

 Mengurangkan keradangan

 Meningkatkan sistem pertahanan imuniti badan

 Menghasilkan sel-sel hepar yang baru

 Menghalang pembentukan arterosklerosis arteri

 Menguat dan melindungi setiap sel-sel badan

 Menguatkan aksi anti-oksida yang lain

 Semulajadi dan selamat

2. Hydrolysed marine collagen

 Kaya dengan amino asid

 l-glycine, l-proline dan l-hydroxyproline

 Memelihara sel-sel kulit yang sihat, kedut-kedut dan lain-lain tanda perubahan penuaan

kulit.

 Menjadikan kulit lembut, basah, elastik , licin , kelihatan segar dan muda. Kolagen

membantu melambatkan proses penuaan

3. L-lysine

 Adalah amino asid yang tidak dihasilkan oleh badan dan amat diperlukan untuk proses

membaiki dan pembiakan sel-sel badan dan untuk membentuk antibodi, enzim dan hormon

 ia amat diperlukan untuk memelihara otot-otot dan tisu-tisu badan

 Ia juga digunakan untuk merawat keletihan, hepatitis dan hiv

4. Acerola extract powder

 Membekalkan vitamin-C

 Semulajadi, terbaik dan bermutu tinggi

 Merupakan anti-oksida yang kaya dengan mineral, zat besi, phosphorus, calcium dan anti-

fungal aktiviti

 Menahan pertumbuhan sel-sel yang tidak normal dan ketuaan.

Cara pengambilan
 Ambil 1 sachet DR-II sekali sehari

 Hanya buka 1 sachet DR-II dan bancuh dengan air sejuk


Testimoni Enzemme

Akibat lelah dan eczema, seorang kanak-kanak terpaksa menderita hampir tujuh tahun kerana tidak

dapat menjalani kehidupan normal seperti kanak-kanak lain. Pada usia itu, rakannya boleh bermain dan

berlari ke sana sini, namun dia pula terpaksa terperuk di rumah kerana penyakitnya.

Sejak berumur setahun adik Nur Adreena Alia Azmady, 8, tidak boleh terkena panas dan berpeluh.

Menurut ibu Nur Adreena, Nur Hidayah Ismail, 33, dari Shah Alam, Selangor, muka dan lehernya selalu

merah-merah dan gatal akibat alahan.

“Dulu kalau kena panas dan berpeluh ja mesti naik merah di pipi dan leher Adreena, saya kena sapu

ubat dan bagi dia makan ubat setiap hari.

Kesian saya tengok dia selalu menangis bila gatal-gatal dan berpeluh, kata Nur Hidayah yang juga

merupakan pengedar produk Herba Prima Markerting (HPM).

Katanya apabila menjadi pengedar pada awal tahun ini, dia terlintas untuk mencuba Dr II kepada

Adreena.

Setiap hari dia akan memberikan setengah bungkus DR II kepada anaknya. “Dengan izin Allah, dalam

tempoh dua minggu mengambil produk itu, penyakit eczema anak saya semakin pulih dari sehari ke

sehari.
“Saya tak perlu lagi berulang alik ke klinik untuk mengambil ubat, penyakit asmanya juga semakin

jarang berlaku,” kata Nur Hidayah dengan penuh rasa syukur.

Mac 19, 2009 0 ulasan

Doc-K
Dicatat oleh Kak Tie di 10:06 PM | Label: Doc-K, Produk

Bukan main senyum lagi kak timah kita ni, maklum ler

dah tak sakit lagi hehehehe Pengakuan Puan Fatimah (60 tahun) "Sakit sendi makcik sudah hilang 70%

setelah amalkan sebulan Doc K.Sebelum ni cuba rawatan traditional, hospital dan bermacam lagi,semua

tak menjadi. Terima Kasih Dr Rozmey" Tentu di keliling anda ramai yang mengalami sakit sendi

terutama kedua orang tua kita, mampukah kita berdiam diri saja, jom kita berikan Doc-K sebagai

membantu meraka. Hantarkan setiap bulan kepada kedua orang tua kita di kampung.

Testimoni Kak Tie

Sebenarnya dalam diam kak tie memang mengidap sakit sendi yang tiada penyudahnya, sudah

bertahun-tahun kak tie menderita mengalami sakit belakang dan akhirnya doctor mengesahkan Kak Tie

mengidap early Arthitis. Penyakit yang kak tie hadapi ini menghalang pergerakan kak tie untuk bergerak

bebas seperti orang lain. Bila duduk terlalu lama di meja komputer kak tie akan meminta bantuan anak-

anak atau berpaut pada dinding, kerusi atau mana yang hampir untuk berpaut.
Melihat kesungguhan Doc Rozmey

memperkenalkan product ini membuat hati kak tie ingin mencubanya, dan ingin merasai sendiri

kehebatannya. Alhamdulilh kini pergerakan kak tie sudah mula laju dan aktif seperti dulu. Kalau dulu

sembahyang duduk, kini sudah mula sembahyang dengan selesa. Doc-k ini mampu mengurangkan rasa

sakit, dan secara perlahan kesakitan yang kak tie alami sudah mula hilang dan beransur pulih.

Alhamdulilah. Doc-k ini bukannya saja sesuai buat warga emas, tetapi juga sesuai buat anda yang

mengalami sakit-sakit badan, sakit belakang, arthritis dan banyak lagi rawatan sendi. Jom la cuba

jangan berlegah lagi.

Testimoni lain Pakcik Rashid dah tak bertongkat lagi


JITRA, 10 Okt (HPM) – Seorang warga emas yang kerap demam dan sejuk di bahagian kaki kini kembali

ceria dan sihat selepas menggunakan DOC-K.

Abdul Rashid Mamat, 64, dari Grik, Perak mengakui sendiri keberkesanan produk Herba Prima Marketing

(HPM) Sdn.Bhd itu setelah menghabiskan empat kotak DOC-K.Katanya sebelum menggunakan DOC-K

beliau sering demam dan merasa sejuk di bahagian kaki disamping tidak berselera makan.

Keadaannya itu menyebabkan beliau tidak dapat keluar menoreh getah dan berkebun yang dijadikan

sebagai sumber pendapatannya dan isteri.“Pakcik selalu demam dan tak lalu makan…kaki pakcik juga

sejuk dan kebas sehingga menyebabkan pakcik tidak dapat melakukan kerja harian.

“Namun semua itu tidak berlaku lagi sebaik sahaja pakcik menghabiskan empat kotak DOC-K. Kesannya

memang menakjubkan, pakcik sihat dan tak demam lagi..kaki pun dah terasa panas malah makan pun

semakin berselera,” kata beliau ketika dihubungi HPM di sini hari ini. Abdul Rashid berkata beliau kini

sedang menggunakan kotak DOC-K yang ke lima dan berharap akan terus sihat dengan usahanya

menggunakan DOC-K selama ini.“Oleh itu pakcik dapat menunaikan ibadah dengan sempurna dan

mendekat diri kepada Nya di usia yang semakin senja ini,” kata beliau.

JITRA, 8 Okt (HPM) – “Saya mengalami masalah sakit sendi akibat kerosakkan sendi dan juga

keradangan sendi, kecederaaan urat, ligamen dan tendon termasuk kemusnahan rawan sendi.Masalah

yang saya alami ini adalah disebebkan kenaikan berat badan dan kecederaan lalu ketika saya aktif

dalam sukan badminton,” kata Haji Ahmad Batukon, 50, dari Sabah.
Katanya masalah itu beliau alami sejak tahun 2003 dan semenjak

dari itulah beliau mula mendapatkan rawatan di klinik swasta dan klinik pakar dengan belanja ratusan

ringgit setiap rawatan. Namun semua itu mengecewakan beliau, masalah bengkak pada lutut masih

berulang.Mahu tidak mahu beliau terpaksa ke klinik yang berhampiran untuk mendapatkan rawatan bagi

mengempiskan bengkak dengan mengeluarkan cecair pada lutut secara sedutan. “Cecair yang disedut

dari lutut yang bengkak tu hampir setengah baldi sederhana banyaknya. Namun rawatan itu bukanlah

penyelesaiannya kerana bengkak akan berulang dalam masa 2-3 bulan kemudian.Dalam 1 tahun 2

hingga 3 kali saya akan mendapatkan rawatan yang sama. “Saya mula diperkenalkan dengan produk

HPM oleh anak saya Armanisah yang merupakan pengedar aktif di Sabah.Pada mulanya beliau

mengesyorkan saya untuk mengambil JDM5 bagi menurunkan berat badan saya. “Saya mengamalkan

pengambilan JDM5 selama 2 bulan sebanyak 6 kotak, hasilnya berat badan saya turun 10 kg. Tekanan

darah dan tahap kencing saya juga disahkan doktor di paras normal berbanding sebelum ini.,” kata

beliau. Ahmad berkata selepas itu anak beliau megesyorkan beliau untuk mengambil DOC K. Beliau

mengambil DOC k sebelum bulan puasa tetapi secara tidak teratur dan kemudian bertekad untuk
mengamalkannya secara konsisten sepanjang bulan puasa. “Amat menakjubkan apabila saya langsung

tidak mengalami bengkak lutut dan amat mengujakan apabila saya mampu menunaikan ibadah solat

terawih 20 rakaat sepanjang sebulan Ramadhan tanpa sebarang masalah. “Jika dibandingkan dengan

sebelumnya saya tidak dapat menyempurnakan ibadah terawih sepenuhnya kerana dihalangi masalah

kesihatan. “Alhamdulillah saya bersyukur kepada Allah kerana diberi kesihatan dan peluang mengisi

ramadhan ini dengan ibadah dan terima kasih setingginya kepada Dr Rozmey yang telah

memfomulasikan produk yang begitu berkesan. "Badan sihat amalan pun kuat…amin,” katanya yang

kembali ceria tanpa memerlukan rawatan di klinik dan hospital lagi.

Doc-K penemuan baru dalam penjagaan dan perawatan sakit sendi dan urat. Pertama kali bertindak

dengan 2 cara (i). Menghilangkan kesakitan (ii). Membaiki sendi dan rawan yang rosak.

Sakit sendi yang manafaat dari pengamalan Doc-K seperti :

1. Osteoarthiritis (OA)

2. Rheumatoid Arthitis (RA)


3. Gout

4. Ankylosing Spondylitis

Kebanyakan sakit sendi adalah akibat kerosakan sendi dan juga keradangan sendi termasuk

kemusnahan rawan sendi dan keradangan serta kecederaan urat, ligament dan tendon.

Kerosakan rawan sendi dan ketumbuhan tulang sendi yg baru menyebabkan gerakan sendi menjadi

sukar dan sakit.

Kerosakan dan kesakitan ini boleh disebabkan oleh kecederaan fizikal seperti kenaikan berat badan,

kecederaan semasa bersukan atau kemalangan atau disebabkan oleh penyakit autoantibodi seperti

Rheumatoid arthritis atau crystal uric acid dalam kes Gout.

Bahan aktif dalam Doc-K

1. Celery ( Apium Graveolens) mampu merawat kerosakan sendi dan mengurangkan sakit.

Celery juga mampu bertindak membuang toksin dalam badan dan tingkatkan system saraf

utama menjadikan mengamal Doc-K merasa lebih sihat selain meningkatkan pertahanan
badan.

2. Marine collagen dalam Doc-k mempercepatkan pembentukan dan membaiki rawan sendi

yang rosak.

3. Vitamin C – bertindak membantu memulihkan rawan sendi yang rosak dan dengan

mempercepatkan kesan tindak balas celery dan collagen dalam pembentukan rawan sendi .

4. Serbuk Ginger – Membantu mengurangkan kesakitan dan keradangan setempat.

Formulasi hebat ini terbukti mampu merawat sakit sendi kronik dengan kadar penyembuhan yang luar

biasa, dengan pengambilan selama 4 ke 6 bulan, pesakit akan tidak mengalami kesakitan dan

pergerakan sendi yang lebih baik 90% sekurangnya selama setahun.

CARA AMALAN

1. Campurkan sebuk Doc-K kedalam 300ml air .

2. Goncang sehingga sebati dalam bekas bertudung

3. Doc – K sedia untuk diminum. Ambil ½ jam selepas makan , sekali atau 2 kali sehari.
1 ulasan

GAIN 5
Dicatat oleh Kak Tie di 10:03 PM | Label: GAIN 5, Produk

Lain pula kisahnya dengan Awin gambar di atas ini, orang lain sibuk hendak

kurus, beliau pula sibuk hendak gemuk, ialah kalau sudah kurus sangat pun tidak cantik juga kan, mujur

la product ajaib Gain 5 muncul dan diperkenalkan oleh Dr Rozmey, Awin berjaya mencapai berat idaman
dengan Gain 5. Dalam 3 minggu mengamalkan gain 5 2 kali

sehari di sebelah pagi dan sebelum tidur, berat badan awain naik dari 48kg ke 49kg dan kini sudah

mencapai 50kg. Selera makan beliau juga sudah mula terbuka dan makin ayu kini bila sudah gemuk

sedikit. Kini Awin berjaya menggunakan baju bersiza S, kalau dulu size S pun sudah terlalu besar buat

Awin. Impian gemuk dengan Gain 5, Kura-kura dalam perahu, kalau tidak cuma mana tahu

GAIN 5, satu lagi formulasi ajaib Dr. Rozmey, terbaik , selamat dan berkesan mampu menambah berat

badan dan pertumbuhan otot-otot badan anda serta mengaktifkan berjuta sel badan dan organ penting

badan berfungsi secara maksimum.


Campuran “whey protein” , Vitamin A,B 2, B3, B5, B6, C, kalsium, iodine,zinc,thiamine, biotin, folic acid

mampu membina otot-otot badan yang baru, meningkatkan “growth hormone” dan pembesaran sel-sel

badan selain memberikan tenaga dan meningkatkan selera makan.

Formulasi yg serba lengkap dan menyeluruh ini adalah yg pertama seumpanya di Malaysia dan ternyata

mampu memberikan kesan pertumbuhan otot-otot badan yg amat cepat, berkekalan dan meningkatkan

tahap kesihatan anda.

Bahan–bahan

 WHEY PROTEIN – Meningkatkan pembesaran dan jumlah otot-otot . Mengandungi amino

asid yang amat tinggi kualiti untuk membentuk otot-otot badan dan pembesaran dengan

cepat. Bertindak sebagai anti- oxida, anti hipertensi, anti-kanser.

 VITAMIN A- Melindungi badan dari risiko jangkitan dan hasilkan kulit yang sihat.

 VITAMIN B1- Thiamine penting untuk mengelak rasa lesu dan letih.

 VITAMIN B2- Riboflavin (Vitamin B2), amat penting dalam pertumbuhan dan pembesaran

badan dan membolehkan sel-sel badan mengunakan oksigen.

 VITAMIN B3- Niacin membantu melancarkan pengedaran darah dengan mampu

mengurangkan kolestrol dan menyihatkan jantung.

 VITAMIN B5- Pantothenic Acid ( Vit B5) penting untuk menghasilkan CoA yang penting

untuk sintesis sel-sel badan. Vitamin B5 amat penting untuk pertumbuhan badan, pembiakan

dan proses penyembuhan badan dari luka dan diperlukan dalam menukar lemak kepada

tenaga dan otot-otot.

 VITAMIN B6 Pyridoxin (Vitamin B6) penting dalam pertumbuhan otot, saraf dan

memastikan otot-otot sihat dan segar.

 FOLIC ACID- Penting untuk pembentukan sel-sel darah

 VITAMIN C -

 VITAMIN D- Penting untuk pembentukan tulang dan otot-otot yang sihat.

 BIOTIN Vitamin H penting dalam metabolisma badan, sejenis ko-enzim yang penting

sintesis lemak, glukoneogenesis, leucine sistesis. Kekurangan biotin menyebabkan rambut

gugur, dan kelemahan system immune., pertumbuhan tulang terhenti.

 KALSIUM- Menghalang osteoporosis

 IODINE- Meningkatkan pertumbuhan otak dan menghalang terbantut pembesaran sel-sel

badan.

 MAGNESIUM` Menghalang otot-otot dari keletihan

 ZINC- Penting untuk kehidupan semua sel-sel badan dan ko-faktor untuk 100 enzim. Ia

membantu pembesar sel-sel otot.

CARA PENYEDIAN:
Campurkan serbuk GAIN 5 dengan 300 ml air dalam bekas yg bertudung , goncangkan Jus GAIN 5

diminum 1 jam sebelum makan.

Mereka yg terlalu kurus dan sukar menambah berat , boleh minum GAIN 5 dua kali sehari pada waktu

pagi dan awal malam

Purata pertambahan berat badan sebanyak 2 ke 4 kg sebulan.

DENGAN GAIN 5 , KINI ANDA


MAMPU MILIKI BERAT BADAN
IDEAL
0 ulasan

ESPRESSO–XY
Dicatat oleh Kak Tie di 9:55 PM | Label: ESPRESSO–XY, Produk

Pertama di Malaysia, minuman hebat untuk lelaki yang ingin menimati kehidupan sexual yang lebih

nikmat, panas dan selamat !!!! Di formulasikan oleh Dr. Rozmey, pakar perubatan dan herba.

Bahan Aktif:

1. Maca

Ektrak maca dari negara peru, ditanam di dataran junin pada ketingiian 14000 kaki dari paras laut. Kaya

dengan amino asid, kalsium, zinc, magnesium, phosphorous. Maca bertindak mengawal keseimbagan

hormon dengan memaksimakan fungsi kelenjar pitiutari. Maca juga dikenali sebagai adaptogen

menambah kebolehan ba
dan melawan tekanan dan penyakit.

 Menambah stamina dan tenaga

 Merangsang nafsu sexual lelaki

 Merawat masalah sexual lelaki

 Memantapkan fizikal dan emosi

 Merangsang kesegaran otak

 Merawat kemurungan

 Meningkatkan kesuburan lelaki dan wanita

 Menambah keseimbangan hormon

2. Butea Superba

Butea superba merangsang vasodilatasi salur darah zakar sama seperti viagra tanpa kesan

mempercepatkan denyut jantung, gementar atau l

etih. Ereksi zakar berlaku secara lebih selesa.

Butea superba juga dikenali “ herba viagra” ia mengandungi flavonoid & flanovoid glycosides yang

bertindak merangsang vasodilatasi salur darah zakar melalui pembentukan nitric oxide . Nitric oxide

bertindak menghalang c-amp phosphodiesterase yang bertindak secara terus terhadap corpus

cavernosum zakar menghasilkan penambahan pengaliran darah ke corpus cavernosum yang mengeras

dan menengangkan zakar. Ia juga mampu menambah kenikmatan, keghairahan dan kepuasan

hubungan sexual yang sempurna

Keputusan penyelidikan klinikal terhadap 2000 lelaki untuk masa lebih 5 tahun amat panas !!!!

Hasil penyelidikan klinikal terhadap 2000 lelaki untuk masa lebih 5 tahun amat panas!!

Seperti dibawah, dengan butea superba anda mampu:

 Ereksi mudah dan tahan lama

 Ereksi semula selepas ejekulasi dan setiap pagi

 Menambah frekuasi ereksi dan masa ereksi yang panjang semasa melakukan hubungan

 Menambah frekuasi hubungan sexual dan zakar kembali tegang selepas 2 minit ejekulasi

 Menambah saiz besar dan panjang zakar

3. Ektrak Tongkat Ali


Ia adalah 500x lebih kuasa dari akar Tongkat Ali. Tongkat Ali membantu:

 Meningkat keinginan sexual lelaki

 Menambah tenaga

 Melancarkan peredaran darah

 Meningkatkan kesihatan dan ketahanan badan

4. Ektrak Panax Ginseng

Ektrak Panax Ginseng mampu merendahkan tahap gula dan kolesterol dalam darah, melawan stress,

menambah kekuatan dan tenaga serta menjadikan anda rilex dan segar.

5. Espresso

 Kopi terhebat yang dihasilkan daripada kisaran biji kopi terpilih pada suhu yang inggi bagi

mendapatkan serbuk kopi yang bermutu tinggi.

 Espresso merupakan satu citarasa kopi yang begitu popular di seluruh dunia.

0 ulasan

DR II Merawat Jerawat
Dicatat oleh Kak Tie di 8:19 PM |
Perkataan jerawat berasal daripada satu perkataan greek yang bermaksud ‘masa yang paling penting

dalam hidup’. Kajian menunjukkan pesakit atau individu yang mengalami masalah jerawat seringkali

mempunyai masalah berkaitan harga diri ,keyakinan terhadap diri sendiri, pergaulan sosial,

kemurungan, kegusuran dan kadar tidak bekerja yang tinggi.

Jerawat atau acne merupakan keradangan (inflamasi) tisu pada bahagian kelenjar minyak (sebaceous)

pada bahagian kulit manusia. Kajian dalam bidang perubatan telah menunjukkan terdapat lebih kurang

50 jenis jerawat.

Secara am, perkataan jerawat lebih menunjukkan kepada jenis jerawat umum iaitu acne vulgaris. Ia

merupakan satu penyakit yang berlaku pada unit pilosebaceous (terdiri daripada rongga rambut dan

kelenjar minyak) pada bahagian kulit.

Jerawat jenis ini merupakan jenis jerawat yang paling sering dialami oleh individu terutamanya

golongan remaja dan golongan dewasa pada awal umur 20-an.

Masalah jerawat kerap berlaku pada bahagian muka, belakang badan dan dada. Masalah ini boleh

memberi kesan psikologi yang teruk kepada remaja. Terutama remaja dalam alam persekolahan.

Pada tahap ini, faktor imej remaja serta aktiviti pergaulan sosial amat penting. Walaupun masalah ini

dianggap ringan dan boleh diubati sendiri tetapi jika tidak dirawat ia boleh mengakibatkan kesan fizikal

dan emosi yang teruk.

Bagi membantu mengurangkan masalah ini, Ketua Pegawai Eksekutif Herba Prima Marketing (HPM)

Datuk Dr Che Rozmey Che Din mempunyai formulasi sendiri iaitu dengan mencipta DR II.

Formulasi hebat dari DDR

Jus DR II merupakan satu evolusi baru dalam dunia penjagaan kulit dan kesihatan masa kini. Satu lagi

sensasi dunia kesihatan dan kecantikan yang diimpikan oleh wanita dan lelaki.
Hanya bahan aktif dan asli seperti astaxanthin, hydrosalate marine colagen, acerola extract powder.

Diformulasi dengan bijak dan terbaik. Ia diadun dalam bentuk serbuk dengan mengunakan teknologi

nano.

DR II dengan bahan aktif sebanyak 12 gram yang larut didalam mulut meresap ke dalam badan melalui

kapilari bawah lidah tanpa perlu melalui 1st pass effect oleh metabolisma hati. Anda pasti mengalami

sensasi dunia kejelitaan DR II. Anda akan tampil dengan kulit cerah dan lembut dengan penuh bergaya,

mampu mempesona sesiapa yang melihatnya.

Jus DR II adalah 50 kali lebih baik dan kuasa dari injeksi vitamin C + kolagen. Dalam masa dua minggu

sahaja anda sudah menikmati keajaibannya.

0 ulasan

Catatan Lama

Langgan: Catatan (Atom)

Ruang Sembang
JOM YM DENGAN KAK TIE

Untuk pesanan sila click "Kak Tie saya nak beli" isi semua info dan press submit, pesanan anda akan

sampai di email kak tie, kak tie akan reply segera.

Jom kit chat

View shoutbox

Email: fatim092002@yahoo.com call/sms 0126898481

Makanan Segera Punca Kegemukan


Makanan segera atau ‘fast food’ sering menjadi pilihan kanak-kanak apabila mereka dibawa keluar sama

ada untuk bersiar-siar atau membeli-belah. Pastinya, restoran makanan segera menjadi pilihan utama,

apatah lagi jika set makanan itu turut menyediakan permainan.

Namun, ibu bapa sepatutnya mendidik dan melatih anak mereka supaya mengamalkan diet seimbang,

iaitu mengambil semua jenis makanan yang membekalkan karbohidrat, protein, fibre atau serat dan

kalsium.

Pakar Penyelidik Obesiti, Datuk Dr Che Rozmey Che Din (DDR) berkata, ibu bapa harus menghadkan
pengambilan makanan segera kepada anak-anak mereka iaitu seminggu sekali sahaja.

“Makanan segera banyak mengandungi lemak dan tidak sesuai untuk kanak-kanak yang sedang

membesar kerana dikhuatiri akan mengakibatkan kegemukan kepada kanak-kanak tersebut.

“Sebagai ibu bapa, sebaik-baiknya anda perlulah melatih anak-anak untuk tidak kerap mengambil

makanan segera sejak peringkat awal lagi kerana makanan segera mengandungi banyak gula dan

garam yang boleh mengakibatkan kegemukan diperingkat awal kanak-kanak,” ujar DDR.

Menurutnya lagi, melatih kanak-kanak untuk mengamalkan makanan yang seimbang sememangnya

sukar kerana kanak-kanak ini sering terdedah dengan makanan di kedai-kedai dan kantin sekolah yang

kebanyakkannya menjual makanan bergoreng dan mengandungi penambah perisa yang banyak.

“Justeru, ibu bapa disarankan untuk membekalkan mereka dengan makanan yang dimasak sendiri.

Kreativiti harus ada supaya dapat menarik minat anak-anak untuk menikmati makanan yang dimasak

berbanding membelinya di luar.

“Selain dapat mengamalkan diet yang baik, anak-anak juga dapat belajar berjimat cermat. Dan

nyatakan kepada mereka bahawa dengan wang saku yang tidak digunakan, bolehlah disimpan supaya

mereka dapat membeli barangan yang mereka mahu selain disimpan sedikit ke dalam bank,” nasihat

DDR kepada para ibu bapa.

Senaman Kecilkan Pinggan


Ramai orang yang ingin mengurangkan saiz ukur lilit pinggang mereka. Ini bagi mendapatkan bentuk

pinggang yang menawan.

Lemak yang tersimpan disekitar abdomen hanya boleh dikurangkan melalui diet dan senaman. Diet

yang seimbang dengan mengurangkan pengambilan kalori mampu mengecilkan saiz pinggang.

Senaman aerobic dan kardio juga boleh membakarkan lemak di dalam badan. Latihan bangkit tubi

adalah digalakkan supaya otot-otot disekitar abdomen dapat digerakkan.

Untuk mengkompleman usaha mengecilkan pinggang, program nyahtoksin boleh dilakukan untuk

menyingkirkan toksin-toksin yang selalunya tersimpan dalam tisu adipos.

Senaman ‘twist’ juga bagus dilakukan untuk mengecilkan saiz pinggang kerana gerakan ini banyak

melibatkan pergerakan pinggang.

Lelaki Mudah Gendut


Gendut berpunca daripada ketidakseimbangan dalam pengambilan tenaga dengan penggunaan tenaga.

Ini ditambah dengan tiada perubahan dalam tabiat dan pengambilan makanan berlemak dan tinggi
kalori.

Ketua Pegawai Eksekutif Herba Prima Marketing Sdn Bhd (HPM), Datuk Dr Che Rozmey Che Din (DDR)

berkata, kombinasi pengambilan nutrisi berlebihan ditambah pula dengan gaya hidup lebih banyak

duduk adalah punca utama obesiti epidemik.

“Selain malas bersenam, perubahan persekitaran fizikal juga mempengaruhi keadaan ini. Antara lelaki

dan perempuan, lelaki cenderung untuk menjadi gendut apabila usia semakin meningkat.

“Lelaki seperti juga perempuan ‘bergelut’ dengan isu pertambahan berat badan atau gemuk sepanjang

usia. Begitupun, ada yang tidak menyedari pertambahan dalam ukur lilit perut mereka,” kata Pakar

Penyelidik Obesiti ini.

DDR memberitahu bahawa, gemuk atau gendut sebenarnya boleh dicegah dengan pengambilan diet

yang betul dan senaman. Senaman untuk setiap individu, tua dan muda tidak sama.

“Apabila usia meningkat misalnya, selain mengubah menu makanan anda juga perlu tahu senaman

sesuai untuk terus kekal langsing atau menurunkan berat badan.

“Secara umum, untuk menurunkan berat badan anda perlu ‘membakar’ sebanyak mana kalori yang

anda ambil. Maksudnya elak makanan tinggi lemak dan karbohidrat dan makan dalam kuantiti yang

kecil.

“Jadikan ‘pembakaran’ lemak sebagai aktiviti rutin. Walau di mana anda berada di rumah atau pejabat,

lakukan bila berkesempatan. Misalnya, gunakan tangga untuk ke kantin atau ke surau.

Begitupun turun naik tangga lakukan dengan menggunakan kasut bertapak rendah bukan kasut

bertumit tinggi,” tambahnya lagi.

Khasiat Sayuran dan Ulam Ulaman


Dalam dunia moden, semua orang sibuk mengejar masa hingga mengabaikan kesihatan diri. Masih

cukupkah pengambilan berpuluh biji pil vitamin dalam pelbagai bentuk dan warna setiap hari?

Kononnya sebagai pelengkap sajian yang dapat menampung kekurangan vitamin dan zat-zat dalam

badan. Sedarkah kita sumber vitamin dan zat semulajadi yang terkandung di dalam sayur-sayuran tidak

kurang banyaknya berbanding pil-pil tersebut.

Telah terbukti sayuran berdaun hijau seperti cekur manis, kangkung dan kailan mengandungi

kandungan Vitamin A yang tinggi. Manakala Vitamin C pula banyak di dapati dalam lobak merah dan

pucuk ubi.

Sayur-sayuran boleh disediakan dalam pelbagai cara. Namun begitu, cara yang terbaik adalah dengan

memasaknya dalam masa yang pendek agar dapat mengekalkan sumber protien dan vitamin serta zat-
zat yang terkandung di dalamnya.

Selain sayur-sayuran, ulam-ulaman juga mengandungi Serat, Vitamin A, Vitamin C, Asid folik dan Zat

galian. Malah kajian saintifik juga membuktikan serat dapat membantu melancarkan sistem

penghadaman , mengurangkan lemak dan juga merendahkan kadar kolestrol dalam badan seseorang

malah warga emas juga mendakwa pelbagai penyakit dapat disembuhkan termasuklah kencing manis,

darah tinggi, strok dan penyakit berbahaya yang lain.

Rakyat malaysia disarankan supaya mengamalkan sayur-sayuran, buah-buahan serta ulam-ulaman agar

kulit kekal sihat dan awet muda. Selain itu,ianya juga dapat menghindarkan diri daripada dijangkiti

penyakit berbahaya yang semakin menular.

KUNYAH MAKANAN PERLAHAN ELAK GAS TERBENTUK


Tahukah anda bahawa mengunyah makanan dengan cepat merupakan salah satu faktor penyebab perut

banyak angin, dan buncit kerana makanan ini tidak dapat dihadam dengan baik.

Makan dengan gelojoh dan menelan terlalu cepat akan mengakibatkan udara tertahan dalam usus dan

membentuk gas yang dapat mengakibatkan penggelembungan perut.

Inilah yang menyebabkan perut mengembung dan sekaligus buncit. Untuk mengatasinya, anda perlulah

duduk ketika makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Sebaik-baiknya, kunyah makanan

sehingga benar-benar hancur.

Makanan yang tidak terkunyah akan menjadi bahagian-bahagian kecil yang tidak dapat dicerna dengan

sempurna dan kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan.

Ujian Cubitan Untuk Ukur Lemak


Gemuk atau obesiti merupakan perkara yang tidak disukai ramai kerana keadaan ini akan menyebabkan

seseorang itu kelihatan besar dan tidak menarik. Ini akan membawa kepada rasa rendah diri dan kurang

yakin ketika berada di khalayak ramai.

Pelbagai cara boleh dilakukan bagi mengetahui diri sudah gemuk ataupun tidak. Salah satu cara yang

paling ramai aplikasikan ialah dengan mengira BMI (Body Mass Index).

Satu lagi cara lain ialah dengan membuat ujian cubitan di antara pusat dan tulang pinggul. Apa yang

anda perlu lakukan ialah ukur cubitan ini. Lapik kulit yang melebihi 25mm (1 inci) menunjukkan berat

anda sudah berlebihan.

Justeru, perkara yang perlu anda lakukan ialah memulakan azam untuk mengurangkan berat badan

dengan mengamalkan cara pemakanan yang seimbang disamping senaman yang mampu membantu

anda menurunkan berat badan dengan cara yang sihat.


Agar Kulit Wajah Tetap Bersih dan Segar
Kulit wajah yang kering menjadikan kulit tidak segar dan kuyu yang disebabkan oleh kurangnya rawatan

dan cuaca.

Pada musim hujan, suhu udara yang dingin, sering kali membuatkan kulit wajah dan tubuh menjadi

kering, gatal, dan mudah teriritasi.Kulit yang kering harus segera dirawat.

Berikut adalah cara merawat kulit wajah agar bersih dan segar. Kualiti air benar-benar mempengaruhi

kesihatan kulit. Pastikan kualiti air yang digunaka bersih,bebas bau dan bebas dari kotoran. Andrea

Cambio, ahli dermatologi di Cape Coral, Florida, menyarankan orang ramai meminum teh hijau kerana

minuman panas boleh mempengaruhi kemerahan pada kulit.

Kandungan epigallocatechin gallate (EGCG) boleh mencegah kerosakakan kolagen yang mempengrauhi

kepada pembentukan kerutan seperti kulit yang rosak akibat sinar matahari. Stres meningkatkan

produksi hormon kortisol pada tubuh dan mengurangkan kemampuan kulit untuk melawan bakteria

penyebab jerawat.

Anda mampu mengurangkan stres dengan cara melakukan latihan yoga, latihan pernapasan atau

meditasi. Latihan-latihan itu akan membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, psoriasis,

rosacea, dan seborrhea. Kulit dapat diperbaiki pada waktu tidur. Sekiranya anda kurang tidur, tubuh

akan mengalami stress sehingga mengeluarkan adrenalin dan kortisol yang menyebabkan tumbuhnya

jerawat dan akan mengalami masalah kulit lain. Tidurlah selama 7-8 jam sehari.

Sebagai alternative, anda di saran mengambil DR II yng merawat seluruh kulit kita

Kesilapan Semasa Bersenam


Masih ramai yang tidak tahu akan sebenarnya senaman memerlukan tertib bagi mengelakkan kesilapan

berlaku semasa bersenam.

Antara sebab-sebab berlakunya kesilapan seperti berikut: Bersenam Keterlaluan

Bersenam berlebih-lebihan dan berterusan setiap hari boleh menjurus kepada kecederaan. Sebaik-

baiknya selangkan satu atau dua hari dalam seminggu supaya tubuh dapat berehat dan dipulihkan.

Jika anda bersenam berat pada hari ini, lakukan yang lebih ringan pada hari berikutnya.Tidak

memanaskan badanGerakkan regangan untuk memanaskan badan perlu setiap kali hendak memulakan

senaman. Sekurang-kurangnya selama lima minit.

Beban yang terlalu berat

Jangan terpengaruh menggunakan beban yang berat semata-mata untuk membina otot dengan lebih
cepat. Untuk mendapatkan kesan yang lebih baik, gunakan beban ringan dengan ulangan yang kerap.

Berat dumb-bell seharusnya tidak melebihi satu ataupun satu setengah kilo.

Terlalu cepat dan awal

Jika anda baru mula bersenam, mulakan dengan gerakan yang lembut dan efektif. Misalnya berenang

atau berjalan.Langkah yang silapBersenam dalam posisi yang salah bukan sahaja akan menyebabkan

kerosakan tubuh malah ia langsung tidak mendatangkan faedah kepada diri anda. Jika anda bersenam

sendiri di rumah, pastikan postur tubuh sentiasa dalam keadaan yang betul.

Tidak minum secukupnya

Minum air sebelum melakukan senaman, sewaktu bersenam dan selepas melakukannya

Makan terlalu sedikit

Tambahkan tenaga dengan kabohidrat beberapa jam sebelum bersenam. Pisang atau pun sandwich

adalah pipihan yang baik

Kenapa Diet Gagal


Setiap insan terutamanya wanita pasti menginginkan bentuk badan yang cantik dan menawan.

Terdapat cara terbaik untuk menggunakan diari diet untuk dijadikan rujukan pengambilan kalori setiap

hari.

1. Catatkan berat badan anda. Buat sekali catatan tentang ukuran pinggang, paha, dada, pinggul,

tekanan darah, dan kadar kolestrol.

2. Tentukan sasaran berat badan yang perlu anda turunkan dalam jangka masa sebulan akan datang.

3. Cuba tentukan sasaran untuk menurunkan berat badan dalam tempoh seminggu antara ½ hingga 1

kg.

4. Tentukan tahap kalori yang boleh membantu anda menurunkan berat badan mengikut tahap-

tahapnya. Contoh kalori yang disarankan ialah 1000-1500 kalori.

5. Catatkan semua makanan, minuman atau kudapan yang telah anda ambil. Kira jumlah kalori dan

lemak.

6. Catat latihan/senaman yang telah anda lakukan setiap hari. Mula buat sasaran untuk membakar

kalori sebanyak 2500-3000 kalori setiap hari.


7. Hasilnya pada malam hari, buat pengiraan pengurangan kalori makanan dan kalori latihan yang

dilakukan.

8. Pada hujung minggu pula, buat pengiraan dan hasil yang telah anda gunakan untuk kalori dan

lemak.Buat lakaran grafik pada diari anda tadi untuk melihat kekurangan berat badan yang telah anda

capai.

Jusmate tidak sesuai untuk ibu hamil


JUS MATE 5 TIDAK SESUAI UNTUK IBU YANG HAMIL

Kongsi

Semalam pada pukul 5.10 ptg

JITRA, 12 April (HPM) – Produk nombor satu Malaysia, Jus Mate 5 (JM5) merupakan produk makanan

kesihatan yang boleh menurunkan berat badan dengan efektif.

Ketua Pegawai Eksekutif Herba Prima Marketing Sdn Bhd (HPM), Datuk Dr Che Rozmey Che Din (DDR)

berkata, produk ini hanya sesuai untuk mereka yang mahu menurunkan berat badan sahaja.

“Namun begitu, produk ini juga boleh membantu wanita yang susah untuk mendapatkan zuriat kerana

kandungan bahan dalam JM5 mampu menstabilkan hormon.

“Tetapi, ibu mengandung adalah dilarang untuk menggunakan JM5 ini kerana anak di dalam kandungan

memerlukan zat yang mencukupi,” tegas DDR.

Menurut pengasas JM5 ini, ketika mengandung si ibu akan mengalami kenaikan berat badan kerana

perkembangan bayi dan saiz sel-sel ibu untuk persediaan secukupnya selama tempoh mengandung dan

bersalin serta proses susuan bayi.


Justeru, ibu mengandung perlu sentiasa menjaga pemakanan dan mengurangkan pengambilan kalori

yang tinggi supaya berat badan tidak bertambah.

Makanan Untuk Kekal Langsing


Makanan adalah penting untuk kehidupan seharian. Darinya, tenaga akan diperoleh untuk kita

menjalankan aktiviti harian. Tanpa tenaga, kita akan lemah dan sugul.Namun begitu, jika makan

dengan kerap akan mengundang masalah lain seperti kegemukan atau obesiti. Oleh itu, adalah penting

untuk menjaga kuantiti makanan yang diambil bertepatan dengan nutrien yang diperlukan.

Untuk kekal langsing dan sihat, anda perlu makan dengan sikit dan sederhana namun kerap supaya

tubuh anda tidak kehabisan tenaga dan tidak berasa terlalu lapar. Rasa terlalu lapar membuat anda
makan dengan lebih banyak.Anda perlu amalkan memakan makanan yang rendah kalori dan rendah

lemak.

Makanan yang mengandungi banyak air boleh membantu menolong mengurangkan rasa lapar.Makanan

seperti buah-buahan dan sayur-sayuran boleh dimakan dalam kuantiti yang banyak.Kurangkan

pengambilan makanan berkalori tinggi dengan memakan salad sebelum mengambil menu utama.

Utamakan protein dalam setiap hidangan makanan. Kajian mendapati memakan makanan berprotein

tinggi akan menyebabkan kurang rasa lapar. Pengambilan protein boleh diambil seperti putih telur,

tuna, ayam tanpa kulit, kekacang dan sebagainya.

Minum air putih adalah terbaik dan perlu diamalkan setiap masa. Air yang diminum 30 minit sebelum

mengambil makanan berat dapat mengurangkan rasa lapar dan sudah tentu anda akan makan dalam

kuantiti yang sedikit.

Khasiat Tembikai
Buah tembikai atau Citrullus Vulgaris kaya dengan vitamin A dan C, asid folik, magnesium, zink dan

pelbagai jenis galian lain yang bermutu tinggi dalam bidang perubatan.

Tembikai amat mujarab untuk menyembuhkan pelbagai jenis penyakit antaranya sakit kepala, penyakit

paru-paru dan masalah kulit. Jus tembikai membekalkan tenaga dan kekuatan di kalangan orang tua

serta memulihkan sistem tubuh yang lemah bagi mereka yang baru saja sembuh daripada penyakit atau

menjalani pembedahan.

Jus tembikai boleh membantu menyembuhkan penyakit-penyakit ini dengan menghapuskan kesan-
kesan toksik dalam tubuh, selaim kehadiran asid yang berlebihan dalam darah dapat diatasi dengan

mengamalkan pengambilan jus tembikai kerana ia dapat bertindak membantu melancarkan pengaliran

darah.

Tembikai mengandungi 92 peratus air dan 8 peratus gula serta mengandungi antioksidan lycopene, kaya

dengan beta karotena yang mampu mencegah pelbagai penyakit terutamanya kanser. Tembikai juga

kaya dengan kalium (potsium) dimana sekiranya seseorang mengambil separuh sahaja daripada buah

tembikai, dia akan memperoleh lebih kurang 825miligram kalium.

Fungsi kalium ialah merendahkan tekanan darah dan menghalang kolesterol daripada melekat dan

menyempitkan pembuluh darah arteri. Tembikai hendaklah diambil sebelum makan berat untuk

membersihkan perut dan rasanya akan menjadi sangat manis terutama pada waktu petang kerana

resonan dengan warna merah di alam.


Elakkan Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi yang tidak dikawal akan mengakibatkan lebih banyak kemudaratan seperti strok,

serangan jantung, buta dan kegagalan buah pinggang berfungsi.

Berikut ialah amalan diet untuk mengurang dan mengelakkan daripada mendapat tekanan darah tinggi:

• Amalkan diet sihat yang mengandungi daging ayam atau ikan dengan memastikan segala lemak dan

kulit dibuang terlebih dahulu.

• Masak menggunakan minyak kelapa sawit membuatkan makanan lebih enak dan bagi mengelakkan

sebarang kemudaratan berlaku, ada baiknya gantikan minyak sawit dengan minyak sayuran.

• Minyak sayuran yang boleh digunakan ialah minyak jagung, kacang soya, zaitun dan bunga matahari

• Kurangkan pengambilan kuning telur, seboleh-bolehnya hanya tiga biji seminggu.• Pelbagaikan cara

masakan dan jangan hadkan diri dengan memasak sekadar menggoreng atau menumis.

• Produk tenusu memang baik untuk kesihatan, tapi elakkan yang mengandungi lemak dan amalkan

keju atau yogurt rendah lemak.

MAKANAN SEGERA BAHAYAKAN KESIHATAN


Makanan segera atau lebih popular dengan ‘fast food’ memang sedap untuk dinikmati, tambahan lagi

ianya mengenyangkan

Namun, makanan segera lebih banyak keburukan daripada kebaikan kerana mengandungi bahan-bahan

yang boleh mendatangkan kegemukan dan memudaratkan kesihatan.

Makanan segera ini hanya mengandungi sedikit khasiat pemakanan dan kini pelbagai restoran makanan

segera tumbuh bagai cendawan selepas hujan seperti Kentucky Fried Chicken (KFC), Mc Donalds, Burger

King dan sebagianya.

Tubuh badan seseorang memerlukan makanan yang seimbang dalam proses tumbesarannya dan

makanan segera tidak memenuhi spesifikasi ini kerana berminyak serta mengandungi kadar kolesterol

yang tinggi.Jika selalu diamalkan makan makanan segera ini, ia boleh membawa kepada penyakit yang

berbahaya seperti jantung, kencing manis, darah tinggi dan sebagainya

Tips atasi masalah perut buncit


Bagi setiap orang, mengalami perut buncit adalah sesuatu yang memalukan kerana ia dilihat sebagai

salah satu punca yang boleh menyebabkan seseorang itu hilang keyakinan diri.
Berikut adalah tips untuk mengatasi masalah perut buncit:

Bersarapan dengan Yogurt

• Pengambilan yogurt yang rendah lemak ketika sarapan dipercayai dapat membantu menghilangkan

lemak pada perut.

Jangan gelojoh ketika makan

• Kunyah makanan dengan perlahan dan telan makanan apabila ia benar-benar hancur. Apabila

menelan makanan terlalu cepat udara yang tertahan dan ter sekat di dalam usus akan membentuk gas

yang menyebabkan perut terasa penuh. Makanan yang tidak di kunyah dengan lumat susah untuk

dihadamkan dan menyebabkan terhasilnya gas-gas yang membentuk perut buncit.

Kurangkan pengambilan garam

• Pengambilan garam yang banyak di dalam diet harian akan menyebabkan berlakunya pertambahan

sodium dalam badan. Ia juga melambatkan mekanisma dan memaksa air keluar dari sel badan dan

meyebabkan perut terasa penuh dan perut mula mengembung kehadapan.

Minum air

• Sekiranya anda berasa perut anda kembung dipenuhi air kesan daripada penyimpanan air berlebihan,

anda boleh mengurangi masalah itu dengan meminum lebih banyak air. Pengambilan air ini dapat

mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh untuk melancarkan jumlah air yang keluar daripada tubuh.

Selain itu ia juga dapat menjamin fungsi hempedu supaya aktif mengeluarkan bendasing dalam badan.

Pengambilan serat yang tepat

• Pengambilan serat dari buah-buahan seperti pear dan epal yang mengandungi banyak air dipercayai

dapat mengimbangi penyimpanan air yang boleh menyebabkan pengembungan pada perut.

Punca Badan Berbau


Masalah badan berbau tidak asing lagi kepada masyarakat kerana boleh menimbulkan rasa kurang

selesa biarpun kepada si pembawa mahupun orang disekeliling samada di rumah, tempat kerja, tempat

awam dan sebagainya.

Selain itu ianya juga boleh menghakis keyakinan diri seseorang yang mengalami masalah (badan bau)

untuk berhadapan dengan orang lain.Sesuatu penyakit biasanya saling berkaitan diantara satu sama lain

dan untuk mengatasi penyakit tersebut perlulah terlebih dahulu mengetahui apakah punca sebenar

sesuatu penyakit.

Masalah bau badan boleh terjadi akibat dua faktor iaitu sistem pencernaan bermasalah, tidak berfungsi

sepenuhnya yang disebabkan oleh masalah hati,hempedu,ginjal di mana penapisan tidak berlaku
sepenuhnya sehingga bahan tersebut dikeluarkan melalui peluh.

Kehadiran bakteria di kawasan peluh yang menjalankan aktiviti akan menghasilkan sisa-sisa

perkumuhan juga boleh mengeluarkan bau.

Khasiat Buah Naga


Buah yang kaya dengan antioksida dan vitamin c ialah buah naga dimana terdapat potasium, ferum,

protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang

diimport.

Kajian juga menunjukkan buah naga boleh mencegah kanser usus, selain mencegah kandungan

kolesterol yang tinggi dalam darah dan pada masa sama juga menurunkan kadar lemak dalam

badan.Secara keseluruhannya, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu

mengurangkan metabolisma badan dan menjaga kesihatan jantung, serat (mengawal kanser usus,

kencing manis dan diet), karotin (kesihatan mata, menguatkan otak dan menghalang penyakit), kalsium

(menguatkan tulang) dan fosferos (pertumbuhan tisu badan).

Terdapat beberapa vitamin yang terkandung dalam buah naga yang mengandungi zat besi untuk

menambah darah,vitamin B1 mengawal kepanasan badan vitamin B2 menambah selera, vitamin B3

(menurunkan kadar kolesterol)dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah

jerawat)

Terdapat satu lagi fakta yang menakjubkan berdasarkan kajian terkini, khasiat buah naga tidak terhad

kepada buahnya, tetapi turut wujud pada keseluruhan pokok dan sering dijadikan pencuci mulut yang

lazat.

Khasiat Air Kosong


Amalan meminum air kosong 7 hingga 8 gelas setiap hari adalah baik untuk menyingkir toksik melalui

'sistem perkumuhan' dan mengekalkan kesihatan buah pinggang serta dapat tingkatkan metabolisme

badan dimana air kosong juga 100 peratus

Anda mungkin juga menyukai