com/espana Semana del viernes 15 al jueves 21 de enero de 2010 / Diario EL COMERCIO del Ecuador
cáncer luchan país que han sido afectados por algún tipo
de cáncer. Les ha dotado de medicinas,
alimentación, terapias. Varios de sus
como guerreros ‘guerreros’ ya han muerto.. Pág 2 »
C. Quishpe
estaba listo
para volver
LUTO » 3 El soldado ecuatoriano espa-
ñol, que murió en Afganistán, habló
Pablo Guzmàn / EL COMERCIO con su esposa Ana Belén dos horas an-
En el centro de Madrid. La conocida tienda de ropa C&A ofrece descuentos de hasta un 70%.
tes de morir en la base de Herat y le dijo
que regresaría en dos días a España.
brevivió a la cirugía
de separación y ahora
está con su padres.
DINERO » 11. La mayoría de las rebajas de esta época
ofrecen entre el 50% y 70% de descuento. Los ex- » FAMILIA 9
pertos recomiendan poner atención al precio ante-
rior y compararlo con la calidad del producto. DERECHOS » 12 El Mi-
ó
nisterio de Fomento, la
Senami y Ausbanc aseso-
ran a los afectados.
FÚTBOL » 13
Barcelona á
busca ganar á Las piedras energéti-
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en la altitud
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brar la energía de su
cuerpo y mente.
Los toreros se
entrenarán en
la capital. Ru-
bén Insúa sigue
EDITORIAL
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PERIODISMO
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ACTUALIDAD
Info general
Christian Quishpe
soñó con ser soldado
SUCESOS. El militar hispano ecuatoriano que
murió el viernes en Afganistán, deja una hija de
dos años. Su cuerpo fue recibido con honores.
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Los restos mortales de Christian Quishpe Aguirre llegaron a la base militar de Herat.
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Diario EL COMERCIO del Ecuador / Semana del viernes 15 al jueves 21 de enero de 2010 www.elcomercio.com/espana
Quito aplicará la restricción
vehicular en marzo próximo
TRÁFICO. La medida se aplicará con base a la Ordenanza 247, la
cual regula la movilidad y el uso del espacio público en la ciudad.
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Édison Serrano / EL COMERCIO
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La ceniza expulsada ha llegado a zonas como Chon-
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glontus en el cantón Penipe, provincia de Chimborazo.
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En Quito. El contraflujo vehicular se aplica en las horas pico para mejorar la capacidad vial.
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SOCIEDAD. La niña es una de las siamesas que sobrevivió a una operación reali-
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Diario EL COMERCIO del Ecuador / Semana del viernes 15 al jueves 21 de enero de 2010 www.elcomercio.com/espana
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para cubrir el agujero de- Victoria José
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¿Qué es la dislipidemia?
cerlas. La mayo- Es un proceso de alteración del metabolismo
de los lípidos (grasas), que actualmente se
ría se da cuenta constituye como un factor de riesgo impor-
tante para el desarrollo de accidentes car-
de este proble- diovasculares. Generalmente estos procesos
arrancan desde muy temprana edad y bajo
ma cuando sus estas circunstancias es probable que se de-
sarrolle arterioesclerosis, que consiste en el
hijos llegan a los endurecimiento y engrosamiento de las arte-
rias por la acumulación de placa.
dos o tres años.
¿Cuáles son los síntomas?
Puede haber pacientes que no tengan sínto-
mas o que no desarrollen síntomas. Por eso
es necesario calcular los factores de riesgo
considerando los valores del colesterol y tri-
glicéridos, que son fracciones de grasa que
circulan en la sangre. Hay pacientes que pue-
den ser asintomáticos, pero con colesterol
alterado. Ellos pueden debutar con proble-
mas de enfermedades cardiovasculares o
cerebrovasculares. Es decir, antes de eso, no
presentan ningún síntoma.
Señales de autismo
ñ da, el individuo debe someterse a chequeos
para determinar sus riesgos y evitar proble-
mas en el futuro.
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á Cómo responder en estos casos
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de carbono y alcohol. También es recomen-
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$ dable consumir ácidos grasos Omega 3 que
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se encuentran en granos y semillas como
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ca. En el primer caso, los hábitos alimentarios
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liar, es decir, son hereditarias.
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TENGA EN CUENTA namente. Es decir puede haber alteraciones
en el colesterol en la niñez y se pueden desa-
El bebé no balbucea ni se- Pierde conocimientos ya rrollar enfermedades cerebrovasculares en
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í
significativos a pesar de de habilidades sociales.
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tener un año de edad. ¿Cuánto influye el peso de una persona?
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í No responde a su nombre, Mantener un peso saludable nos hace menos
” ñ ñ No dice una sola palabra no sonríe y evita el contac- susceptibles de sufrir dislipidemias. La prác-
cuando ha alcanzado el to visual. tica de actividad física regular fortalece el
corazón, favorece el aumento de colesterol
año y medio.
í
ñ No parece darse cuenta de bueno y la disminución del malo.
é ñ No combina dos palabras cómo se puede jugar con
TEST
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Respuestas
Nunca equivale a 0 pun-
1. ¿Volteas a los aparadores 4. ¿Tu sueño ha sido alcanzar a) Siempre tos; algunas veces, 1; casi
para ver tu reflejo? la fama que tienen los artis- b) Casi siempre siempre, 2; y, siempre, 3.
a) Siempre tas de la TV? c) Algunas veces De 0 a 6 puntos
b) Casi siempre a) Siempre d) Nunca Sientes confianza en tu
c)Algunas veces b) Casi siempre imagen personal y esto te
7. ¿Si no estuvieras contenta
d) Nunca c) Algunas veces da belleza interior. No
con tu apariencia, ¿conside-
d) Nunca descuides tu apariencia.
2.¿Compras aunque tu tarje- rarías la cirugía plástica?
ta de crédito esté al límite? 5. ¿Tienes fotos tuyas en tu a) Siempre De 15 a 22 puntos
a) Siempre casa, en la oficina, en el celu- b) Casi siempre La imagen es importante
b) Casi siempre lar y como fondo de pantalla c) Algunas veces para ti, tomas tu tiempo
c) Algunas veces de la computadora? d) Nunca en cuidarla, pero aún no
d) Nunca a) Siempre has llegado al exceso.
8. ¿Sin contar el baño, te de-
b) Casi siempre
3. ¿Adquieres productos pa- moras una hora en arreglarte De 23 a 30 puntos
c) Algunas veces
ra tu cuidado personal? para empezar el día? Eres muy vanidosa, lo
d) Nunca
a) Siempre a) Siempre aceptas y te encanta. Pa-
b) Casi siempre 6. ¿Si empezaras a perder tu b) Casi siempre ra ti, verte bien no es un
c) Algunas veces buena apariencia, crees que C) Algunas veces lujo sino una necesidad.
d) Nunca perderías tu autoestima? d) Nunca
www.elcomercio.com/espana Semana del viernes 15 al jueves 21 de enero de 2010 / Diario EL COMERCIO del Ecuador
99
familia estética
Armonía entre la
mente y el cuerpo
El poder de
las piedras
milenaria.
Los cuarzos
se colocan
sobre la es-
palda del
paciente
para logar
equilibrar la
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COCINA
LA RECETA.TORTILLA TORRE CONSEJOS DEL
CHEF ALBERTO
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La carne
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1. En un recipiente hondo ponga los hue- 3. En otro recipiente ponga el queso cre- 5. Para finalizar, arme la torre. Ponga pri-
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vos enteros, la leche y el polvo de hor- ma y bátalo un poco, hasta que se suavi- mera una tortilla, luego la preparación de
near y bátalos bien, puede hacerlo con ce. Pique el queso americano y el jamón los quesos y el jamón y nuevamente una
una batidora eléctrica o con una manual. en cuadradito pequeños. Una vez que el tortilla. Repita el procedimiento hasta í
Coloque la mezcla en una jarra para po- queso este bien cremoso agregue los obtener la torre del tamaño deseado. Una ensalada sana
á
ner la masa sin problema en la sartén. cuadritos de jamón y queso americano. Decore con el relleno y perejil picado.
2.En una sartén pequeña caliente el 4. Mezcle bien todos los ingredientes y
!
Los huevos
aceite y ponga la mezcla en la jarra. Re- condimente, agréguele sal y pimienta al
pita este procedimiento tres o cuatro gusto, y si desea alguna otra especia á
veces, hasta que obtenga las tortillas ne- más de su predilección. Continúe incor- Conozca más recetas en
í
cesarias para armar la torre. porando los ingredientes. www.hastudiadelicioso.com
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ó
www.carrefour.es/comoencasa COCINE CON
EL TIP EL UTENSILIO
Un truquito para
la miel de abeja.
Una forma para
suavizar la miel de
abeja si se endureció
por tenerla mucho
tiempo almacenada.
Si compró miel de abeja y
esta se endureció y no la
puede utilizar, lleve el fras-
co o recipiente en el que
esté y póngalo a baño Ma-
ría (es decir, sin ponerlo di- Molde para
rectamente al fuego), así empanadillas.
logrará que la miel se vuel-
va líquida. Eso sí, no la
Logre cerrar a la per-
caliente demasiado por fección estos boca-
que puede perder sus vir- ditos y sin hacer mu-
tudes nutritivas. cho esfuerzo.
El repulgado que es una de
las formas para cerrar la
unión de las empanadas, si
bien es una bonita decora-
ción en las empanadas,
por lo regular no es un pro-
cedimiento que todo el
mundo lo puede realizar.
Por esta razón, este tipo
de moldes suelen ahorrar
trabajo al momento de ce-
rrar las empanadas ya que
su uso es muy fácil.
www.elcomercio.com/espana Semana del viernes 15 aljueves 21 de enero de 2010 / Diario EL COMERCIO del Ecuador
11
SERVICIOS
Mi bolsillo
EL EMPRESARIO
CLÍNICA DE LA CRISIS
descuentos, en Madrid se gastará una media de 110 euros. 5
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¿Cómo pedir a Air Comet
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que le devuelva su dinero? DERECHOS
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La prioridad es fortalecer
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ña a América Latina. El Gobierno español los ayudó. í
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gración irregular median-
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quier consulado ecuatoria- proceso, que tardaría tres
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tificación, billete con locali- usuario deberá pagar a
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zador y un documento que
indique el valor del mismo.
Más Información: 914 331
Ausbanc el 25% de lo obte-
nido por indemnización. >> EN BREVE
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531. c/ Andrés Torrejón, 20. En www.fomento.es se ITALIA INMIGRANTES
Metro Menéndez Pelayo.
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descarga un formulario de
reclamación y se lo envía a:
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DEPORTES
Campeonato
Escuche a Jairo
Campos, ex juga-
dor de Liga de Quito, que
capital. Pero se pudiera extender hasta diciembre, según el entrenador J. Llop. ahora jugará para el Atlé-
tico Mineiro de Brasil.
Lea más. La FIA
mantendrá la san-
á
ción de inhabilitación de
por vida para la Fórmula 1
ó1 %&
a Flavio Briatore.
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4 Conozca más. Los
equipos del cam-
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peonato barrial de fútbol
( en Pichincha se alistan
) para jugar el hexagonal.
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Vea a Alonso en la
presentación de su
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equipo Ferrari, desde los
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ya es rojo oficialmente
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Conozca más. Las
estadísticas de los
” (ó 6
7 mejores equipos, golea-
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dores, ligas, árbitros y
8ú técnicos del mundo.
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Mario Faustos / EL COMERCIO
El estratega argentino Juan M. Llop (centro) da instrucciones en un entrenamiento al ecuatoriano Luis Bolaños (izq). >> EN BREVE
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14 Especial DEPORTES
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www.elcomercio.com/espana Semana del viernes 15 aljueves 21 de enero de 2010 / Diario EL COMERCIO del Ecuador
15
REVISTA
Farándula
EL CONFESIONARIO
Una nueva sangre de artistas ‘
populares surge en Ecuador
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MÚSICA. Nataly Silvana, Marlon Julián y los hermanos Tituaña 4
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comentan cómo iniciaron sus carreras como cantantes.
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Los hermanos Tituaña tie- é
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varios temas.
Diario EL COMERCIO del Ecuador / Semana del viernes 15 al jueves 21 de enero de 2010 www.elcomercio.com/espana
16 Reseña REVISTA
Ocio
HORÓSCOPO
El testamento de Sandro...
HOMENAJE. 13 reconocidas bandas latinoamericanas de
ARIES pop-rock produjeron el CD ‘Tributo a Sandro, un disco de rock’.
marzo 21 a abril 20.
Su salud se vitalizará; al igual que su carác-
ter, este se mostrará optimista. Los viajes al -
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exterior le brindan buenas y nuevas oportunidades. á 8í tuvo identifica- é
TAURO " 2
á da con el rock, é
abril 21 a mayo 20.
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Su magnetismo aumenta y se mostrará *
lo romático.
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atractivo para el sexo opuesto; ponga ma- ! #*
yor atención a su cuidado personal. Roberto Sánchez (Sandro)
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mayo 21 a junio 21.
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Excelente momento para vigorizar y expan- * ú
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una nueva pareja o formar una nueva relación.
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La relación con su madre y su hogar en ge-
neral serán ahora el foco de su atención. Evi-
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te discusiones y controversias con los suyos. /
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Buena época para ampliar sus conocimien- ,
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tos y planificar proyectos nuevos. Amplíe su
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comunicación con hermanos y parientes.
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ESCORPIÓN 8* "
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octubre 24 a nov. 22.
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Buen período para ampliar sus recursos *
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mentales, físicos y espirituales. Es posible
nuevos ingresos económicos que le vendrán bien.
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SAGITARIO
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noviembre 23 a dic. 21.
Su personalidad luce armoniosa, contenta,
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generosa y alegre, esto le favorece a obte-
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ner buenas relaciones con los demás. Reuters
CAPRICORNIO