Definisi ergerakan sas ! roses yang e andu pelajar untuk e perolehi kecekapan pergerakan enerusi teknik-teknik enyelesaikan asalah dan i provisasi dengan enekankan kebebasan ekspresi yangberteraskan kegiatan-kegiatan penerokaan,pene uan dan kreativiti. 4 | | |
D ! ergerakan yangdilakukan oleh seseorang dari satu te pat ke te pat yanglain. ! erlakuan yang e erlukan penyokong atau titik pusat berubah engikut pergerakan tertentu. ! endidikan pergerakan loko otor enyokong perilaku pergerakan yangdirancang | | |
!
!
!
"
#
#
$
% V |
|
! | ! 4
!
!
4
V e asa berjalan, badan dan kepala ditegakkan |aki rapat dan jari-jari kaki lurus ke hadapan e indahan berat badan ber ula dari tu it ke bahagian luar tapak kaki, ke bebola kaki dan ke jari-jari untuk enolak ayun tangan dengan bebas, licin dan berselang seli 4
V" !| &
'&
!
!( !
! ! ) !
!
!$
' | V ergerakan kaki- satu langkah (kakikanan)dia bil dahulu diikuti dengan hopdengan kakiyangsa a ke udian kakikiri elakukan langkah yangsa a angan dihayun ke hadapan dan ke atas.tangan yangbertentangan dengan kakihadapan yang dihayun. ayunan tangan berfungsi untuk e beri i bangan dan o entu se asa fasa hop. erat badan sentiasa di bebola kakipada sepanjang pergerakan
V" !
! |
! *
# '
+ , !
'
! |
||
|
D ! |e ahiran yangdilakukan tanp enggerakkan dasar sokongan atau tidak elibatkan perubahan penyokong atau titik pusat pelaku. ! |eupayaan enggerakkan bahagian tubuh badan tanpa beralih te pat | ! ergerakan dala keadaan statik dan e beri penekanan kepada kesei bangan !
e bantu kita enjaga dan enjadikan bentuk badan yang enarik dan badan seharusnya berada dala keadaan yang fleksibel dan sei bang. ! erakan dibuat dala keadaan yangtenang dan kurang tekanan 4 ||
|
!
e bongkok !
eregang !
e bongkok !
eregang !
e using !
enghayun !
enari D D |
