Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Intensity

    Diunggah oleh

    Rakan Al-Quran
    8 tayangan1 halaman

    Hak Cipta

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    8 tayangan1 halaman

    Intensity

    Diunggah oleh

    Rakan Al-Quran

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Intensity

    - Untuk mngkatkn keupayaan daya tahan kardivaskular serta daya tahan otot
    latihan yang bercorak lebihan beban adalah lebih mendatangkan kesan.
    - Masa menjalankan gerak kerja latihan kadar nadi jantung menggambarkan
    tenaga yang diperlukan serta pengambilan oksigen yang bertambah,
    - maka kadar nadi latihan digunakan sebagai satu pengukuran untuk menilai
    tekanan fisiologi badan
    - kadar nadi dijadikan sebagai satu pengukuran lazim bagi menentukan tahap
    intensity latihan di dalam semua gerak kerja latihan kecergasan fizikal.

    Anda mungkin juga menyukai