0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
17 tayangan3 halaman
Dokumen tersebut menjelaskan lima kategori reaksi terhadap stres yaitu emosi, gangguan berfikir, penyakit fisik, perlakuan, dan reaksi positif. Ia memberikan tafsiran skor untuk setiap kategori yang mengukur tingkat stres seseorang. Skor rendah menunjukkan kemampuan menghadapi stres dengan baik, sedangkan skor tinggi satu kategori atau lebih menandakan stres. Dokumen ini memberi n
Dokumen tersebut menjelaskan lima kategori reaksi terhadap stres yaitu emosi, gangguan berfikir, penyakit fisik, perlakuan, dan reaksi positif. Ia memberikan tafsiran skor untuk setiap kategori yang mengukur tingkat stres seseorang. Skor rendah menunjukkan kemampuan menghadapi stres dengan baik, sedangkan skor tinggi satu kategori atau lebih menandakan stres. Dokumen ini memberi n
Hak Cipta:
Attribution Non-Commercial (BY-NC)
Format Tersedia
Unduh sebagai PPT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
Dokumen tersebut menjelaskan lima kategori reaksi terhadap stres yaitu emosi, gangguan berfikir, penyakit fisik, perlakuan, dan reaksi positif. Ia memberikan tafsiran skor untuk setiap kategori yang mengukur tingkat stres seseorang. Skor rendah menunjukkan kemampuan menghadapi stres dengan baik, sedangkan skor tinggi satu kategori atau lebih menandakan stres. Dokumen ini memberi n
Hak Cipta:
Attribution Non-Commercial (BY-NC)
Format Tersedia
Unduh sebagai PPT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
KATEGORI C- Penyakit Fizikal KATEGORI D- Penunjuk Perlakuan Kategori E- Reaksi Positif Beberapa tafsiran. Jika skor anda 0 bagi setiap kategori, anda mungkin telah tidak waras atau tidak betul semasa menandakan pernyataan itu atau anda berkemungkinan telah boleh menguruskan stress dengan berkesan. Jika skor 2 bagi setiap kategori, ini menunjukkan anda mungkin boleh memberikan tindak balas untuk menghadapi sesuatu keadaan stress. Jika skor 3 atau lebih bagi salah satu kategori, ini menunjukkan anda ada sesuatu reaksi stress. Jika skor anda melebihi dari satu kategori, ini menunjukkan anda bertindak cara lain dalam situasi yang berbeza atau anda mungkin berada dalam stress beberapa lama.
Kepada sesetengah orang skor 6 atau 7 ini
adalah biasa. Janganlah tambahkan lagi perasaan risau atau runsing, cepatlah berikhtiar atau mencari jalan untuk mengurangkan stress itu.