Anda di halaman 1dari 11

1.

Service dalam bola voly diartikan sebagai


pukulan permulaan

2. Kegagalan servis dalam pertandingan bola voly sangat merugikan, karena …


point untuk regu lawan

3. Servis yang dilakukan dengan gerakan melompat ke udara dinamakan …


jumping service

4. Pemain yang khusus sebagai pemain bertahan dalam permainan bola voly adalah …
defender

5. Tujuan pertahanan dalam permainan bola voly adalah agar …


a. bola dapat diterima

6. AIDS merupakan gejala penyakit yang disebabkan oleh

Hubungan Seksual

7. Menurut Para Ahli AIDS diduga berasal dari..


Sejenis Kera

8. virus AIDS dapat tertular dengan cara..


Transfusi darah

9. Yang tidak termasuk kelompok yang beresiko tinggi terkena AIDS berikut adalah..
Biseksual

10. Tujuan utama latihan kondisi fisik/kebugaran jasmani adalah..


Meningkatkan kebugaran jasmani

11. Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada
waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan…
Kelincahan

12. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam
waktu yang lama disebut..
b. Daya tahan otot

13. Kemampuan seseorang untuk dapat melakukan gerak dengan ruang gerak seluas
luasnya dalam persendian disebut..
Kelentukan

14. Tujuan utama permainan sepak bola adalah


Memasukan bola kedalam gawang lawan

15. Yang merupakan teknik dengan bola pola penyerangan permainan sepak bola adalah
a. Operan satu – dua

16. Menurut pengertian kebugaran yang sebenarnya, seseorang dikatakan bugar, jika
dapat melakukan pekerjaan sehari-hari secara….

Semangat

17. Selain untuk meningkatkan produktivitas kerja seseorang, kebugaran jasmani juga
diperlukan untuk mencegah…. selama melakukan kegiatan fisik yang berat.

Kecapian

18. Kebugaran digolongkan menjadi …. Macam\

19. Dibawah ini yang termasuk dalam unsur kebugaran jasmani adalah, kecuali….

Kelentukan

20. Tes loncat tegak dilakukan untuk mengukur….

Kelincahan

6. Pada umumnya gerak tipu dilakukan dengan…..

Gerakan kaki, ayunan badan, dan berhenti tiba-tiba

7. Perkenaan bola dengan bagian kepala saat menyundul adalah…..

Dahi
8. Seorang pemain tidak terkena off-side apabila menerima bola dari…..

Tendangan pinalty

9. Yang termasuk teknik menjaga gawang dalam permainan sepak bola adalah…..

Menangkap bola setinggi perut

10. Apabila pemain bertahan melakukan pelanggaran di daerah kontak 16 m, maka wasit
memberikan hukuman…..

Tendangan bebas ditempat kejadian

11. Nomor-nomor lari jarak menengah adalah…..

b.200 m, 400 m, 800 m

12. Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah…..

b. start bebas

13. Istilah atletik berasal dari bahasa…..

Yunani

14. Panjang lintasan untuk melaksanakan awalan lompat jauh tidak kurang dari…..

25 meter

15. Ketepatan tumpuan dapat dicapai dengan perencanaan jumlah langkah yang…..

tetap

16. Untuk menghindari pendaratan dengan pantat, maka lengan harus…..

diayunkan kedepan

17. Posisi ke dua kaki saat melakukan rol depan pada saat berguling adalah…..

ditekuk

18. Istilah lain dari gerakan lompat harimau adalah…..

tiger sprong

19. Sikap permulaan rol depan adalah…..


sikap setengah jongkok

20. Sikap awal melakukan rangkian gerakan rol belakang adalah…..

jongkok membelakangi matras

21. Permainan softball diciptakan oleh…..

William G. Morgan

22. Lamanya waktu bermain softball adalah…..

5 inning

23. Pukulan yang dilakukan tanpa menggunakan ayunan lengan disebut…..

Bunt

24. Pemain yang tugasnya melakukan lemparan atau melabungkan bola disebut…..

home run

25. Tiap pemain softball mendapat giliran memukul maksimal…..

2 kali

26. Permainan soft ball pertama kali lahir di Negara…..

Amerika Serikat

27. Terjadi pergantian antara regu pemukul dan penjaga apabila regu pemukul out
sebanyak….. pemain

28. Base ke IV dalam permainan sotf ball sering disebut juga…..

Home base

29. Pemain yang dapat kembali ke home base dengan pukulannya sendiri
dalampermainan soft ball sering disebut dengan istilah…..

Home run

30. Senam ritmik sering disebut dengan istilah…..


Senam aerobik

31. Tujuan orang melakukan senam aerobik adalah…..

untuk kebugaran jasmani

32. Latihan aerobik harus dilakukan dalam keadaan, kecuali…..

semangat

33. Tekanan yang harus diberikan dalam senam irama adalah…..

keharmonisan

34. Menjelang aktivitas olahraga, makan harus sudah selesai kurang dari…..

a. 1 jam

35. Senam irama merupakan senam yang dilakukan untuk meyalurkan rasa…..

a. Senang

36. Menurut perkembangannya senam irama terwujud dari berapa aliran…..

37. Pada dasarnya senam irama membutuhkan adanya unsur…..

Keluwesan

38. Fase - fase dalam senam irama dibawah ini yang benar,kecuali…..

Aerobik

39. Tujuan pendidikan seks adalah…..

a. memberikan bimbingan seks

40. Penerangan tentang proses berkembang biak melalui hubungan kelamin untuk
mempertahankan jenisnya disebut…..

sex education

41. Efek samping dari seks bebas adalah, kecuali…..

Disfungsi seksual
42. Pendidikan seks sebaiknya diberikan pada masa…..

remaja

43. Pelecehan seksual akhir-akhir ini banyak terjadi akibat adanya, kecuali…..

situs porno

44. Berdasarkan hasil penelitian, tempat yang paling banyak digunakan untuk melakukan
seks bebas adalah…..

Hotel

45. Kelemahan atau kesalahan orang tua kita terhadap ananknya, dalam memberikan
pendidikan seks dianggap mereka sebagai hal yang.....

Tabu.

46. Teknik dasar dalam sepak bola, yang dalam pelaksanaannya harus dilakukan dengan
menjatuhkan diri di sebut dengan istilah….

Tackling

47. Dalam melakukan gerakan lemparan kedalam yang benar, gerakan tangan harus
berada di….

Atas belakang kepala

48. Dalam pertandingan sepak bola durasi pertandingan tidak dihitung dalam kasus,
kecuali….

Corner-kick

49. Dalam permainan sepak bola, jarak titik pinalty adalah….meter

10

50. Ketika permainan sedang berlangsung, wasit tidak perlu menghentikan permainan
untuk sementara waktu, bila ada kejadian….

Heading

51. Di bawah ini yang termasuk cabang olahraga yang menggunakan bola kecil adalah….

Softball
52. Lapangan permainan softball berbentuk….

Segi empat

53. Dalam permainan softball terjadi pertukaran tempat apabila regu penjaga berhasil
mematikan regu pemukul sebanyak…. kali

54. Teknik melempar bola dalam permainan softball dibawah ini yang benar, kecuali….

Teknik lemparan dengan lecutan tangan

55. Pemain yang bertugas sebagai pelambung bola dalam softball, sering disebut….

Batter

56. Perbedaan yang mencolok antara lari jarak pendek dengan jarak menengah terletak
pada….

a. Start

57. Teknik dasar yang harus diperhatikan oleh seorang pelari meliputi….

Posisi awal, posisi berlari, dan posisi akhir

58. Dibawah ini hal-hal yang perlu diperhatikan dalam melaksanakan lari jarak pendek
adalah, kecuali….

a. Badan harus selalu kendor selama lari

59. Nomor lari sambung yang sering diperlombakan adalah nomor….meter

a. 4x200 dan 4x100

60. Dalam lari estafet pergantian tongkat ada berapa macam….

.2

61. Berdiri dengan tangan dalam dalam senam lantai sering disebut dengan istilah….

Hand stand

62. Alat yang digunakan untuk tumpuan atau alas dalam senam lantai adalah….

Matras
63. Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi saat melakukan hand stand, kecuali….

Kepala menengadah

64. Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih….

Kelenturan

65. Gerakan yang benar pada saat berguling ke depan menggunakan….

Tengkuk

66. Senam irama sering disebut juga dengan istilah senam….

a. Musik

67. Menurut perkembangannya senam irama terdapat tiga aliran, yaitu….

Seni musik, seni rupa, dan seni tari

68. Gerakan dalam senam irama yang baik terdiri dari ….gerakan

69. Menurut cara melakukan dan musik pengiringnya, senam aerobik terdiri dari,
dibawah ini kecuali….

Disco aerobic

70. Gerakan yang paling lama dilakukan dalam senam irama, adalah gerakan….

. Pendinginan

71. Tujuan pendidikan seks adalah….

a. Memberikan bimbingan seks

72. Pendidikan seks sebaiknya diberikan pada masa….

Remaja

73. Penerangan tentang proses berkembang biak melalui hubungan kelamin untuk
mempertahankan jenisnya disebut….

e. Sex education
74. Pengetahuan yang dibutuhkan agar seseorang dapat memahami dirinya sendiri
sebagai individual seksual serta mengadakan hubungan interpersonal yang baik
disebut….

Sex rehability

75. Tujuan akhir dari pendidikan seks adalah….

Memperoleh keturunan yang baik

76. Yang tidak termasuk bahaya dari seks bebas berikut adalah….

Hubungan keluarga harmonis

77. Efek samping yang serius akibat pengguguran rahim wanita adalah….

Kanker rahim

78. Yang tidak termasuk pencegahan seks bebas berikut ini adalah….

Mengajarkan pendidikan seks pada anak

79. Pilihan dibawah ini yang paling benar, tindakan pelecehan seksual banyak terjadi
pada saat ini karena….

a. Kurangnya pengetahuan tentang pendidikan seks

Kemajuan teknologi

80. Pendidikan seks sejak dini sebaiknya diberikan pertama kali dilingkungan….

Keluarga

81. Pemain yang berfungsi menjaga daerah belakang dalam permainan basket adalah..

Center

82. Pemain yang harus melemparkan kedalam,dalam bola basket tidak boleh menahan
bola lebih dari..

3 detik

83. Latihan menembak sambil melayang dalam bola basket disebut..

Lay-up shoot
84. 1. Tes Kesegaran Jasmani Indonesia disingkat dengan…..

TKJI

85. Induk organisasi sepak bola di Indonesia yaitu…..

PSSI

86. Bola keluar dari garis belakang lapangan yang dilakukan oleh pemain bertahan maka
dilakukan…

Corner kick

87. Saat roll depan depan waktu berguling yang paling benar menggunakan…..

Tengkuk

88. 7. Dalam lompat jauh pada waktu menolak menggunakan ….. kaki

Salah Satu

89. apa nama orang yang menjaga gawang

Keeper

90. apa nama orang yang bertahan dalam sepak bola

Back

91. Siasat yang dijalankan oleh tim dalam bekerja sama untuk mencari kemenangan
secara sportif disebut……..
Taktik dan pola permainan

92. Usaha yang dilakukan pemain bola voli untuk menahan serangan lawan
disebut…….
Block

93. Pemain yang bertugas memberikan umpan, melakukan serangan dan juga bertahan
dinamakan…….
Libero

94. . Berikut yang berhak memberikan time out adalah………


. Wasit

95. Skor akhir pada permainan bola voli adalah……..


25 – 26
96. Mutu permainan bola voli dapat berkembang dengan baik jika para pemainya…….
Berlatih tiap hari

97. Permainan bola voli diawali dengan………….


Servis

98. Permainan bola basket diawali dengan……………


Jump ball

99. Apabila seseorang kecanduan obat narkoba, perasaan yang


dialaminya adalah
Cemas gelisah

100. Untuk mengatasi kecanduan narkotika salah satunya adalah….

Dikarantina