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8 de enero de 1902, 23 de marzo de 1900 en

L
u
gary Brooklyn, Nueva Oak Park, Illinois,
26 de marzo de 1905, Frankfurt del Meno,

eYork, 1 de abril de en Viena, Austria - 2 de Hesse, Alemania - 18 de

f
e
cha d 1908 - 8 de junio de
Estados Unidos - 4 de
septiembre de 1997, en marzo de 1980 en
febrero de 1987, San
n
a
cim
ie
n
to 1970 Palo Alto, Diego, California,
Viena Muralto, Cantón del
Tesino, Suiza
y mu
e
reCalifornia.
t Estados Unidos

Motivación y (1942/1978) - Orientación Psicoterapia y existencialismo,La presencia ¿Podrá sobrevivir el hombre?, Del
tener al ser, El amor a la vida, El arte
Psicológica y Psicoterapia (1951) - ignorada de Dios: logoterapia y demás
personalidad (1954), conceptos, Ante el vacío existencial: hacia de amar,La vida auténtica, El arte de

O
b
r
as
Terapia centrada en el cliente
(1961) - El proceso de convertirse
Psicología del ser en persona (1970) - Grupos de
(1962) y La Psicología encuentro (1971) - Psicoterapia y
relaciones humanas (1972) -
de la ciencia (1966), Psicoterapia centrada en el cliente
(1972) - El matrimonio y sus
etc- alternativas (1977) - El poder de la
persona (1978) - Orientación
psicológica y psicoterapia (1980) -
Persona a persona (1980) - El
Camino del Ser (1981) - La persona
como centro.
una humanización de la psicoterapia,En el
principio era el sentido: reflexiones en
torno al ser humano, El hombre doliente:
fundamentos antropológicos de la
psicoterapia, Herder, El hombre en busca
del sentido último: el análisis existencial y
la conciencia espiritual del ser humano,
Paidós Ibérica, La idea psicológica del
hombre, Logoterapia y análisis existencial,
la psicoterapia al alcance de todos:
conferencias radiofónicas sobre
terapéutica psíquica, etc
escuchar, El dogma de Cristo, El
humanismo como utopía real, El
miedo a la libertad, Espíritu y
sociedad, Ética y política, La
atracción de la vida, La condición
humana actual, La crisis del
psicoanálisis, La patología de la
normalidad, Lo inconsciente social,
Sobre la desobediencia, Y seréis
como dioses, Anatomía de la

Autorrealización: Cuando una -Logoterapia (propone que la voluntad +Escape de la libertad

Relación no directiva.
persona explota a sus talentos, de sentido es una motivación primaria *Autoritarismo---Sometidos
Couseling-Terapia (Espacio para

T
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rí
as capacidades y potencialidades.
Mecanismos de
defensa(Desacralización y Complejo
de Jonas)
expresar los sentamientos)
Rapport (Clima de confianza
donde la terapia sea placentera)
Carácter emocional--Estructura
del ser humano, una dimensión
psicológica inexplorada por paradigmas
psicoterapéuticos anteriores, y que la
atención clínica a ella es esencial para
(Sádicos) (Masoquistas)
NO TIENEN LIBERTAD
Destructividad
---- vicios/suicidios
Autorrealización la recuperación integral del paciente).
límites definidos--Permisiudad, Autoeliminación
Reconocimiento
-Neodinámica (tensión)--Neurosis
Sociales expresión de sentimientos.
Seguridad noogena (existencial/espiritual)--vacío Conformidad automáta---Hacemos
Clima/Libertad--Confianza
Fisiológicas existencial lo que otros hacen por miedo.
Occidental de abajo hacia arriba;
Oriental de arriba hacia abajo).
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Tí Autorrealización (Metamotivación,
metaquejas, motivación (deficiencia,
existencia), valores de existencia vs
Amor por deficiencia, eupsiquía,
sinergia, psicología transpersonal).
Características:
-Aceptación de sí y de los demás
-Mejor percepción de la realidad
-Espontaneidad
-Concentración de los problemas
-Necesidad de privacia
-Autonomía
-Sensación de aprecio
-Experiencias culminantes
-Sentimiento de afinidad con los demás
-Relaciones profundas
-Discriminación entre lo bueno y lo
malo.
- Sentido del humor.
-Creatividad para autorrealizarte
Formas:
-Tomar una decisión para cada
elección.
-Autoactualizarte es volverse real.
-Responsabilidad de nuestras acciones.
-Confiar en nuestros propósitos instinto.
-Desarrollar los pontenciales.
-Experiencia cumbre
Obstáculos para autorrealizarte:
-Familia o gpo. donde crece
(introyectos)
s
Proceso:
-Catarsis: Sacar todo lo que
llevo dentro.
- Insight: Percibirse a sí mismo.
-Acción positiva: Metas
nuevas/ sentimientos de
confianza.
Actitudes básicas para el
desarrollo del potencial
humano/forma de vida sana:
-Empatía
+Ponerse en el lugar del otro
+Sentir al otro
+Sensibilizarse(emociones y
sentimientos)
+Captar significados
+Comunicación verbal y no
verbal
+Percepción, Escucha,
Comprensión,Temporal, Dentro
de...,sensitivo y prudencia.
-Aceptación:
+Ser tolerante
+Consideración--Recepción
cálida y libre---todo(p-s-c)
Congruencia:
+Genuino--Auténtico
+Ser uno mismo
-Sentido:
+V.experienciales=Darle sentido
a lo que vives.
+V.creativos= Acciones
+V.actitudinales=Postura ante la
vida.
-Supasentido
+Más allá
+El sentido último de la vida
+Trascedencia de la conciencia
-Recursos terapéuticos
+Ansiedad anticipatoria (voy a
eso que no quiero)
+Hipertensión/hiperreflexión
+Dereflexión= dejar de pensar
-Persona darle sentido en la
vida/intropección.
“De algo ordinario
conviértelo en
+Familias
*Simbiótica= No pueden uni
sin el otro/ Sobreprotección
*Apartadas=Versión fría
(castigos= bien de los
miembros)/ Puritarios=
Respetar las reglas/
Moderna= Los padres son
amigos de los hijos.
*Inconsciente social= La
familia es el reflejo de la
sociedad.
1)O.receptiva: Conformismo
2)O. explotadora:
Masoquista/ Autoritario
3)O.acaparadora: Posesión,
tacaño y acumular
4)O.venta: Superficial,
material
5)O.Productivo:
Responsabilidad y libertad
(el más sano).
Es promotor de la libertad ya
que el decía que es parte de

-Experiencias pasadas.
+Lo que piensa es = a lo que extraordinario”. la naturaleza humana.
-Internos(Mecanismos de defensa)
o

-Actividades rutinarias no muy positivas. actúa

s
ia
t

Carl Rogers hablaba de la empatía,

r

Considero que tiene cosas similares

o

con Viktor Frankl ya que Maslow la aceptación y la congruencia, que

“Hasta en las peores situaciones la vida
c

hablaba mucho de la en otras palabras seria una vida Ser libre, solamente se puede
tiene sentido”, palabras del creador de
autorrealización y el otro del sentido sana. Dicen que no se puede dar lo lograr en la misma medida que me
la logoterapia y de la tercera escuela
n
e

de la vida; ambas están unidas que no tenemos; entonces, ¿cómo vuelvo consciente del sentido mi
s

vienesa de psicología. Las cuales

ser empáticos si no lo soy yo
e

porque cuando encuentro esa existencia (Frankl) y así mismo de

id

tienen relación con lo que indicaba

n

motivación para vivir es cuando primero?,¿cómo aceptar a los los introyectos que me impiden
Fromm, ya que cuando tengo una
o

demás, si no me acepto yo?, ¿cómo

ic

estoy empezando a autorrealizarme. autorrealizarme (Maslow) y a su

c

forma de vida sana es más probable

ser congruente si no me he llegado a
o

También encuentro similitudes con que pueda salir adelante de las vez llegó a ser yo mism@ por lo
r

Fromm porque el habla de la libertad aceptar y ser empático? Todo esto se que soy congruente con mis
n

“pruebas que nos pone la vida” y así

t

y solamente se logra cuando me logra primeramente cuando he acciones y lo que pienso (Rogers);
a
o

llegar por la autorrealización de

C

vuelvo responsable de mis actos y llegado a encontrar ese sentido de me hago responsable de ellos y no
u

Maslow, que por lo tanto me llevaría a

ello me vuelve una persona con una
mayor facilidad a autorrealizarme.
Si soy responsable de mis acciones
entonces vivo más conciente y tengo
una forma de vida sana como lo
indicaba Rogers y eso también me
lleva a la autorrealización.
vida como lo proponia Frankl y a su dejo que por “miedo” los demás
ser más libre y responsable de mis
vez me vuelvo mas responsable de elijan por mi.
acciones; una persona productiva que
mis acciones por lo que empiezo a Es entonces cuando llego a tener
ha encontrado ese sentido de su
ser libre y no seguir lo que los demás una forma de vida sana (Rogers) y
existenci, logrando que cada día por
me dicen solamente por miedo, tal y por tanto una personalidad
más rutinario que sea se vuelva en algo
como lo indicaba Fromm. En ese productiva.
realmente extraordinario.
momento empiezo a autorrealizarme
y por ende un estilo de vida + sano.
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lui Considero que ponerme una calificación sería muy subjetivo porque sería base a mis
propios criterios; sin embargo, lo pondré al final después de haber puesto las cosas
que creo que voy bien y de las que debo de mejorar.

-Cosas a favor:

*He asistido a casi todas las clases (solamente he faltado una vez)
*Participo en las clases.
*He cumplido con las exposiciones y trabajos que se me han pedido.
o
*A pesar que nunca he podido sacarle copias a los apuntes de la antología que se
supone en teoría que todos deberíamos de tener, investigo por mi parte y anoto todo
lo que se va comentando en el salón de clases.
A
t
*Pregunto cuando tengo dudas o considero que puede retroalimentar al contenido de
la clase.
u

-Cosas a mejorar:

*Ser más puntual (ya que por lo general llegó entre 10 y 15 minutos tarde).
*Aunque participo en las clases, creo que puedo participar más.
*En alguna ocasión me ha costado hacer algún ejercicio de crecimiento personal y
pues debo trabajar en ello por mi parte.

Después de todo lo anterior, creo que mi calificación sería ocho ya que hay más
cosas a favor y en las cosas que debo de mejorar (a excepción de la puntualidad), no
son porque no quiera aprender o aprovechar más el curso si no porque me cuestan
algo de trabajo, eso no quita que debo trabajar más en ellas para que así exista un
mayor aprovechamiento.