KOMPONEN SUKAN DAN REKREASI ES 00103 BADMINTON

Kursus ini bertujuan memberi pendedahan dan pengetahuan teori serta praktikal kepada pelajar mengenai sukan badminton. Kursus teori meliputi aspek-aspek persejarahan dan latarbelakang permainan, keperluan permainan, peralatan, gelanggang, pakaian, undangundang permainan, asas sains sukan dan konsep kecergasan. Kursus praktikal pula meliputi etika disiplin diri, kehadiran, latihan, permainan, pengurusan pertandingan, pengadilan dan kemahiran asas serta teknik. RUJUKAN Coache’s Manual; Badminton Association of Malaysia. Eskay Shazryl and Hanks, J. (1994). Sport and Stress Therapy : Athletic Rehabilitation on massage, stretching and strengthening. Eskay Inc. Oklahoma. Leonard A de Vries; Reading Sport Science Level 1 (Lem. Kejurulatihan Keb. Malaysia). Mohar Kassim; Buku Sumber Sains Sukan (Tahap Asas), Ins. Sukan Negara. Persatuan Badminton Malaysia (BAM); Undang-Undang Badminton. ES 00203 BOLA JARING Kursus ini akan memperkenalkan kepada pelajar asas-asas dalam sukan bola jaring dari segi sejarah, teori dan praktikal. Pelajar akan didedahkan tentang undang-undang kepengadilan dan kemahiran-kemahiran asas permainan ini iaitu membaling, menerima, menjaring dan sebagainya.Turut diperkenalkan ialah kepegawaian dalam sukan ini seperti pencatat skor dan penjaga masa. Bagi memperluaskan lagi pendedahan, pelajar akan diperlihatkan tayangan video permainan bola jaring peringkat dunia. Pelajar juga akan turut diberikan pendedahan langsung dalam permainan dengan mengadakan perlawanan persahabatan sama ada di dalam atau pun di luar kampus. RUJUKAN Aminah Mohd. Salleh. Siri Sukan Popular, Bola Jaring. Kuala Lumpur: Penerbit Fajar Bakti. Buku undang-undang rasmi Bola Jaring pindaan 1997. Persatuan Bola Jaring Malaysia. Helena Tan. Sukan Bola Jaring (permainan gelanggang). Helen Ten. Teknik Pengadilan Sukan Gelanggang. Kuala Lumpur: Penerbitan Fajar Bakti. Undang-undang Bola Jaring IFNA. Persatuan Bola Jaring Malaysia. ES 00303 BOLA KERANJANG Kursus ini bertujuan memperkenalkan kepada para pelajar kemahiran-kemahiran asas dan kaedah-kaedah permainan bola keranjang serta peraturan-peraturan baru dalam permainan bola keranjang. Kursus ini meliputi teori dan amali khususnya yang berhubung dengan gelanggang permainan, peralatan, pengadil dan kepengadilan, kaedah mendapat mata, peratuaran permainan, kemahiran-kemahiran asas dan kejurulatihan. Pada akhir kursus ini, sijil kelulusan kursus akan diberikan berdasarkan keputusan ujian teori dan ujian praktikal/amali yang dikendalikan oleh jurulatih sendiri. RUJUKAN Asian Basketball Confederation and Malaysia Basketball Association. (1998). ABC/MABA/PETRONAS Basketball Advance Coaching Course. Competition Rules and Regulations and Mandatory Rules For 16 and Under Basketball Competition at State and National Championship : Amendments updated to 31st March 1999. Coaches Committee. (1996). Coaches Manual Basketball Coaching Course Level 1, (1 st Ed.). Malaysia Basketball Association, Kuala Lumpur. Official Basketball Rules and Referee’s Manual (1994-98), Rules as adopted by the INTERNATIONAL BASKETBALL FEDERATION (FIBA) on 2nd August, 1994. Seaton. Physical Education Handbook (1969, 5th Edition). Prentice-Hall, Inc. New Jersey.

FIVB. Gerak Kerja Kokurikulum. John Bill. Eskay Inc. Reprinted. stretching and strengthening. ukuran peralatan termasuk mal. (1994). Fitness for Sports. Leisure Press: Champaign II. (19890. Eskay Shazryl and Hanks. Courses of Brazilian Football for Foreign Coaches. (1992). Haridas. pengetahuan dan pengalaman kepada pelajar mengenai teknik-teknik kemahiran dan strategi sukan boling (10 pin). Bhd. Wee Eng Hoe. Panduan Mengajar Bola Tampar. Panduan Pengelolaan Sukan dan Permainan. Bhd. kejurulatiahn serta kepengadilan dalam sukan ini merupakan aspek-aspek yang juga ditekankan. undang-undang dan peraturan . J. hantaran bola. Pocock Tony (ed). Fajar Bakti Sdn. EC 00703 BOLING PADANG Kursus ini bertujuan memberi pendedahan. (1995). (1989). jack. Latihan kemahiran. (1990).A. J. London Rex Hanzeldine. Bhd. Selain itu. Kuala Lumpur. Edward. Leisure Press. Pengelolaan Dan Pengurusan Pertandingan Sukan. Kuala Lumpur. ditch. Bola Tampar. Penerbitan Fajar Bakti. Hamlyn. Athletic Rehabilitation on massage. Kursus ini meliputi teori dan amali khususnya yang berhubung dengan teknik permainan. Fajar Bakti Sdn. Brazilian Football Academy. (1987). tandukan dan jaringan gol. Kuala Lumpur. kawalan. penentuan permainan dalam pertandingan serta tugas-tugas pegawai sukan boling padang. pengetahuan dan pengalaman kepada pelajar mengenai kaedah dan kemahiran dalam sukan bola tampar. (1994). RUJUKAN Don Franks. Oklahoma. permainan berempat. Eskay Inc. kaedah skor. ES 00603 BOLING (10 PIN) Kursus ini bertujuan memberi pendedahan. Kuala Lumpur. (1994). Fajar Bakti Sdn. Wee Eng Hoe. (1996). ES 00503 BOLA TAMPAR Kursus ini memberi pendedahan. The Offical Rules of Sport and Games. Helen Tan dan M. peraturan permainan dan organisasi pertandingan. penganjuran dan pengelolaan. bank. Illionis. Sport and Stress Therapy : Athletic Rehabilitation on massage. keperluan asas permainan seperti peralatan dan padang permainan. Siri Maju Sdn. Kursus ini akan dikendalikan menerusi teori dan praktikal. Pelajar juga akan didedahkan dengan asas kejurulatihan dan kepengadilan. Peraturan Rasmi Bola Tampar 1997-2000. Fouze H. pengadil dan kepengadilan. Kuala Lumpur. (1990). (1998). Pelajar juga akan ditugaskan untuk membuat laporan akhir bagi menilai sebahagian daripada prestasi mereka. Fitness Facts. Bhd. pengetahuan dan pengalaman kepada pelajar mengenai teknik kemahiran dan strategi sukan boling padang. Bhd. Sports and Stress Theraphy. Fajar Bakti Sdn.P. kecerdasan fizikal. Oklahoma. ukuran green yang meliputi padang. peralatan. (1996). Kursus ini meliputi penjelasan definisi-definisi dalam sukan boling padang. Helen Ten Hong Beng. RUJUKAN Asas Bermain Bola Sepak. RUJUKAN .ES 00403 BOLA SEPAK Kursus ini mendedahkan pelajar mengenai sejarah bola sepak. stretching and strengthening. pelajar akan didedahkan dengan undangundang bolasepak dan teknik-teknik bermain seperti mengelecek. RUJUKAN Eskay Shazryl and Hanks. Organizing Successful Tournament. The Crowood Pres. (1993).

Hunter seat Equitation (3rd Edition): Doubleday and Co. G. Endoresed by the PGA Tour & SPGA Tour. dan Bunker. Advanced Golf: Steps to Success. J. Kursus ini meliputi sejarah dan perkembangan golf. Inc. teknik-teknik asas bermain serta penganjuran pertandingan golf di samping bagaimana mengawal emosi dan strategi semasa bermain. Eskay Inc. jane Kidd (2000). Champaign. DI akhir pengajaran pelajar akan dapat menaiki pelana dan menunggang kuda di persisiran pantai. pelajar akan didedahkan dengan pengurusan kandang. 1987. Frank. Human Kinetics. RUJUKAN Anita White. D. Athletic Rehabilitation on massage. peralatan permainan. Fitness for Sports. Dalam kelas praktikal.F Corley. (1992). Richard Schrake. ES 01003 HOKI Kursus ini bertujuan memberikan pendedahan. yang mana teori akan diadakan di dalam kelas dan praktikal pula akan diadakan di padang permainan. Kursus ini mengandungi teori dan praktikal. ES 00803 EQUESTRIAN Kursua equestrian ini akan memperkenalkan para pelajar dengan kefahaman berkenaan dengan kuda secara lebih meluas. Reiner Klimke. Riding and Schooling the Western Performance Horse: ARCO Publishing. Human. George Morris. D. stretching and strengthening. USA. Basic Training of the Young Horse. Majalah Bulanan Golf Asian PGA. A Times Mirror Sdn. Jobe. (1994). Reining: The Western Horseman. Owen. pengetahuan dan pengalaman kepada pelajar mengenai kaedah dan kemahiran di dalam sukan hoki. Owen. peralatan yang digunakan. Publication. minuman dan pemakanan untuk kuda. Inc. pengetahuan awal tentang teori dan praktikal sukan golf kepada pelajar. USA. Undang-undang dan Peraturan Pocock Tony (ed). (1984). L. Inc. M. ES 00903 GOLF Kursus ini bertujuan memberi pendedahan. Mengenali Permainan Lawn Bowls. Golf: Steps to Success (2nd Edition). (1987). Brenda Rend. peraturan dan undang-undang golf yang digariskan oleh Royal And Ancient Golf Club of St. Champaign. (1994). RUJUKAN Campbell. Hockey. kesihatan dan pertolongan cemas untuk kuda. Human Kinetics. London Ramlay Ibrahim. Dorling Kindersley. Pelajar akan diberikan kuliah berkenaan sejarah kuda. (1996). (1982). Pelajar juga kan diajar teknik untuk berinteraksi dengan kuda dan mempelajari teknik keselamatan dan kendalian kuda yang betul. kaedah mengenali kuda. etika. Bhd. W. Andrews dan United State Golf Association (USGA).1995. (1995). 1997. London. The Official Rules of Sport and Games.Eskay Shazryl and Hanks. Better Hockey For Girls. Reprinted. GOLF TIMES. (1983/1996). perapian. Inc. dan Bunker.al.K. Kursus ini juga akan membolehkan pelajar mengetahui tentang penyediaan padang hoki. Inc. Western Horsemanship: The Horseman. Oklahoma. Exercise Guide to Better Golf. The Crowood Press. RUJUKAN Al Dunning. Sports and Stress Theraphy. asas pemakanan dan pengurusan asas pemakanan dan juga aktiviti yang melibatkan kuda.K. Ultimate Golf Techniques: Imporve Your Game with the World’s Greate Golfer. Persatuan Lawn Bowls Malaysia. undang-undang permainan dan kepengadilan serta persediaan pemain sebelum pertandingan. . at. Paperback Publishing.Persatuan Lawn Bowls Malaysia Rex Hanzeldine. L. Hamlyn.

(1971). (1987). J. J. RUJUKAN Counsilman.. Santa Ana. (1992). Pelajar-pelajar akan diajar mengenai teknik-teknik persediaan / persiapan termasuk latihan warm-up. Geoff Poel. RUJUKAN Eskay Shazryl and Hanks. RUJUKAN Amateur Swimming Association. Pengajaran secara teori di bilik kuliah dan praktikal di kolam renang dan laut akan diadakan. The Science of Swimming Dick Hannula. Fitness for Sports. (1997). prosedur keselamatan di laut dan asas biologi pemuliharaan organisma marin. pengawalan (control of shooting). Anatomy and Physiology of Swimming. Rex Hanzeldine. The Biomechanics of Sports Techniques 2nd Edition. Better Hockey For Boys. Sport and Stress Therapy : Athletic Rehabilitation on massage. kedudukan padang (range layout). 481pp PADI. Ini merangkumi pengenalan kepada sistem dan peralatan selam skuba. David Whitaker. PADI Open Water Diver Manual. Kursus ini meliputi pengetahuan sasaran (target faces). Cliffs. Annual. Sport and Stress Therapy : Athletic Rehabilitation on massage. James Ghay. Englewoods. ES 01403 SENAMROBIK . sistem skor dan peraturan-peraturan yang berhubung dengan sukan memanah. Eskay Ins. (1987). New Jersey : Prentice-Hall Inc. Counsilman. The Official Rules of Sport and Games. Archery : Step to Success. Eskay Shazryl and Hanks. asas oseanografi fizikal dan penyesuaian tubuh badan manusia terhadap persekitaran akuatik. Marine biology: an ecological approach. stretching and strengthening. (1989). Hamlyn. (1987). (1978). (1972). Nyoakken. Reprinted ES 01203 RENANG Kursus ini bertujuan memperkenalkan kepada para pelajar teknik-teknik kemahiran yang berkaitan dengan sukan renang.Carl Ward. Haywood Kathleen M. (1994). (1990). Leisure Press : Champaign III. (1994). J. 272pp. ES 01303 SELAM SKUBA Kursus ini memberi pengetahuan dan kemahiran mengenai teknik asas selam skuba di laut. Setiap pelajar yang mengikuti kursus ini akan dinilai berterusan secara teori dan praktikal serta dimestikan menduduki ujian yang akan melayakkannya menjadi seorang penyelam skuba yang diiktiraf di peringkat antarabangsa menerusi anugerah Sijil PADI Openwater Diver. Reprinted. pengetahuan teori dan amali kepada para pelajar mengenai teknik-teknik kemahiran sukan memanah. kuak lentang. Addison-Educational Publishers Inc. Kursus ini meliputi pengenalan kepada jenis-jenis renang iaitu kuak bebas atau front crawl. (1994). stretching and strengthening. London Rex Hanzeldine. The Science of Swimming. The Hockey Workshop – A complete game guide. Eskay Inc. (1995). Rex Hanzeldine. PADI. Fitness for Sports. Pocock Tony (ed). jenis-jenis gaya memanah. (1971). Fitness for Sports. J. J. Reprinted. prosedur dan teknik menyelam. The Crowood Press. Coaching Swimming Successfully. Eskay Shazryl and Hanks. Sport and Stress Therapy : Athletic Rehabilitation on Massage. Play The Game – Hockey. persediaan dan pengetahuan peralatan memanah. J. Oklahoma. California. The Crowood Press. Eskay Inc. Oklahoma. (1989). (1995). Oklahoma. Leisure Press : Campaign III. Stretching and Strengthening. W. The Crowood Press. kuak dada dan kuak kupu-kupu. ES 01103 MEMANAH Kursus ini bertujuan memberi pendedahan. kaedah renang serta peraturan-peraturan renang yang dipersetujui oleh FINA.

peralatan pengadil dan kepengadialan. Learning Curve. pakaian.Kursus ini memperkenalkan kaedah mengajar dan mengendalikan senamrobik secara teratur dan sistematik melalui tiga (3) fasa iaitu ‘Fasa Memanaskan Badan dan Regangan’. ES 01703 SKUASY Kursus ini bertujuan memberi pendedahan. (1997). (1994). J. keperluan permainan. Koreografi. Eskay Shazryl and Hanks. Orli. gelanggang. undangundang permainan. RUJUKAN American College of Sports Medicine. Kursus ini turut memberi pengetahuan asas tentang kaedah pengiraan kadar nadi bagi menentukan tahap kecergasan mengikut ‘Karvonen Formula’ yang diperkenalkan oelh The American College of Sport Medicine. Kursus ini meliputi sejarah permainan. Sepak Takraw. Eskay Inc. Lea and Febiger. (1994). Rex Hanzeldine. Kursus ini meliputi teori dan amalai khususnya yang berhubung dengan gelanggang permainan. Cooper. kaedah skor. Leonard: Reading Sport Science Level 1 (Lem. (1994). Giacomo de Grasse. Institut Sukan Negara. Guidelines For Exercise Testing and Developing and Maintaining Cardirespiratory and Muscular Fitness in Healthy Adults. pengadilan dan kemahiran asas serta taktik. Ricj J. Malaysia). jenis-jenis pukulan(strokes). Fitness for Sports. (1990). Pelajar juga akan diperkenalkan kepada penggunaan muzik yang betul. American Council on Exercise. Stretching. ES 01503 SENI ANGGAR / LAWAN PEDANG Kursus ini bertujuan memberi pendedahan dan pengetahuan teori serta praktikal kepada pelajar mengenai sukan seni anggar. stretching and strengthening. Shelter Publication : Bolines. latihan. International Sepak Takraw Federation. The Crowood Press. . permainan. (1996). (1992) Position Stand : The Recommended Quantity and Quality Exercise For Prescription. (1982). Oklahoma. Eskay Shazryl. Eskay Shazryl and Hanks. stretching and strengthening. Kursus teori meliputi aspek-aspek persejarahan dan latarbelakang permainan. Mohar Kassim: Buku Sumber Sains Sukan (Tahap Asas). Philadelphia. The Aerobics Program for Total Well-Being. Kejurulatihan Keb. Oklahoma. Sport & Stress Therapy. Sport and Stress Therapy : Athletic Rehabilitation on massage. pengurusan pertandingan serta latihan amali. Fajar Bakti. Rules of Sepak Takraw. peralatan. Evans. De Varies. Pelajar-pelajar juga dikehendaki mengikuti kursus teori sains sukan dan terapi sukan. Sport and Stress Therapy : Athletic Rehabilitation on massage. His True Art of Defense. (1994). CA. RUJUKAN Amberger. (1996). ES 01603 SEPAK TAKRAW Kursus ini bertujuan memperkenalkan pelajar tentang teknik-teknik dan kemahiran dalam sukan sepak takraw di samping mengekalkan warisan budaya bangsa. Eskay Inc. (1987). kehadiran. J. Kursus praktikal pula meluputi etika disiplin diri. pengetahuan dan pengalaman kepada pelajar mengenai kaedah dan kemahiran dalam suakn skuasy. peraturan permainan. The History of the Sword. Anderson B. pengurusan perancangan. peraturan-peraturan teknikal. (1980). Terminology dan teknik memberi arahan (Cueing). asas sains sukan dan konsep kecergasan. latihan fizikal dan ‘proficiency test’. Christoph. Reprinted. ‘Fasa Aerobik dan Conditioning’ dan ‘Fasa Menyejukkan Badan dan Regangan’. K. Aerobics Instructor Manual. RUJUKAN Ahmad Wafi Mohamad.

Dalam kelas teori pelajar akan diterangkan tentang sejarah permainan dan juga pengetahuan teknikal seperti permainan. Derek. (2001). Dalam amali. J. (1995).D. peraturan dan undang-undang sukan basikal. Reading Sport Science Level 1. Peter dan Dick Mansfield. ES 01803 SOFBOL Kursus ini bertujuan memberikan pendedahan. Kursus teori meliputi aspek-aspek latar belakang permainan. pengurusan pertandingan dan pengadilan. (1994). pengurusan. ‘IDEAS’ Program latihan oleh Squash Racquet Association Malaysia (SRAM) Jahangir Khan. The Offical Rules of Sport and Games. Eskay Inc. (1995). R. Heed. The Crowood Pres. Eskay Inc. keperluan asas sukan. Stanley Paul Philip Yarrow. J. stretching and strengthening. Marcus. RUJUKAN Eskay Shazryl and Hanks. Oklahoma. Yong. De Vries. (1987). kiraan mata. Sofbol. pakaian. Leonard: Reading Sports Science Level 1 (Lem. larian dan juga peraturan permainan. Kursus praktikal pula meliputi etika disiplin diri. Skills of The game: Squash. Traning). Kaedah bermain dan juga tugas-tugas pengadil dan pemain di atas padang. Leisure Press: Champaign III Rex Hanzeldine. Traning. kaedah dan latihan kemahiaran berbasikal. asas sains sukan dan konsep kecergasan. pengendalian dan taktik sukan. Squash: Steps to Success (Technique. (1992). Lodon Potter. Leonard. Tactics. Institut Sukan Negara. Kursus teori meliputi aspek-aspek persejarahan dan latarbelakang sukan basikal. Institusi Sukan Negara. latihan kemahiran. . pengurusan peralatan dan baik pulih. serta taktik dan teknik pertandingan. pengetahuan dan pengalaman kepada pelajar mengenai sukan sofbol. (Offical US Olympic Committee Sports Series) Cermichael dan Burke. Oklahoma. (1996) Beginning Mountain Biking (Beginning Sports) Mohar Kassim: Buku Sumber Sains Sukan (Tahap Asas). Eskay Shazryl and Hanks. Kursus ini akan dikendalikan dalam bentuk teori dan juga amali. Diane L. Ahah Alam: Penerbit Fajar Bakti. Lembaga Kejurulatihan Kebangsaan Malaysia. Hamlyn. corak balingan dan pukulan. RUJUKAN Burns. Alan. (1997). Reprinted. Kejurulatihan Keb. (1994). keperluan dan peralatan. peralatan peraturan sukan keno. stretching and strenghthening. ES 01903 SUKAN BASIKAL Kursus ini bertujuan memberi pendedahan dan pengetahuan teori serta praktikal kepada pelajar mengenai sukan basikal. Julie. Teaching Softball: Step To Success. Hutchinsonis Guide to Sea Kayaking. Buku Sumber Sains Sukan (Tahap Asas). Canoeung & Kayaking : Techniques. Sport and Stress Therapy: Athletic Rehabilitation on massage. ES 02003 SUKAN KENU Kursus ini bertujuan memberi pendedahan dan pengetahuan teori serta praktikal kepada pelajar mengenai sukan keno. pelajar akan ditunjukkan persediaan diri (Warm-Up). Fitness for Sports. (1998) Fitness Cycling (Firmess Spectrum) De Varies. Tactics. Pocock Tony (ed). asas sains sukan dan konsep kecergasan. Squash Techniques and Tactics. Hutchinson. (1989). Athletic Rehabilitation on massage. Sports and Stress Theraphy. BA Basic Guide to Cycling. Mohar Kassim. RUJUKAN Bailie. Kursus praktikal pula meliputi disiplin diri. Malaysia) Jesen.RUJUKAN David Pearson. Canoe Racing.

(1998). John Crooke. jarring bola. Coaches Handbook ES 02303 TENIS Kursus ini memberi pengalaman dan pengetahuan kepada para pelajar berkenaan dengan sukan tenis yang akan dijalankan secara teori dan juga praktikal. pelajar akan didedahkan dengan kemahirankemahiran asas permainan. Lembaga Kejurulatihan Kebangsaan Malaysia. Bhd. United States of America. Ramesh. Leisure Press. Artikel Pengurusan Sukan.ES 02103 SUKAN PERAHU Kursus ini bertujuan memberi pendedahan dan pengetahuan teori serta praktikal kepada pelajar mengenai sukan perahu. R. Rowing. Penerbitan Fargeos Sdn. (1989). Kursus teori ini meliputi latar belakang dan perkembangan sukan perahu. falsafah sukan ragbi. RUJUKAN De Vries. bat serta semua definisi . konsep latihan. konsep permainan. John Crooke. Dalam bidang kepegawaian. pengurusan pertandingan dan kepengadilan. Step to Success. Manakala dalam bidang kejurulatihan pula. prinsip-prinsip latihan. Laumanu. The Windmill Press. pengelolaan acara sukan dan kecederaan dalam sukan. Joyce Hume. latihan pertandingan dan taktik sukan. Teaching Tennis. Di akhir kursus pelajar seharusnya dapat bermain dengan betul dan mampu untuk mengadili sesuatu pertandingan tenis. (1993). Sains Dalam Sukan. peralatan sukan. Institut Sukan Negara. Penerbitan Fajar Bakti England Rugby Union. pelajar akan didedahkan kepada aspek sejarah sukan ragbi. RUJUKAN Abd. memperkenalkan jenis-jenis pengelolaan sukan ragbi. Bard. teknik dan kaedah latihan serta mengenal pasti jenis-jenis kecederaan dalam sukan tenis iaitu cara yang betul untuk mencegah dan merawat setiap jenis kecederaan. Rugby Skills Development Using Grids Cheah Swee Ming (1995). Dalam kelas praktikal pula. Tennis. (1986). (1984). Kursus praktikal pula meliputi latihan kemahiran. Universiti Kebangsan Malaysia Arshad Ahmad. Mohar Kassim. Dalam kelas teori pelajar akan diterangkan tentang sejarah. The Pocket Guide To Tennis Tactics. Loehr. Better Tenis : 50 Pro-Tennis Techniques In Action. RUJUKAN Jim Brown. London. ES 02403 TENIS MEJA Kursus ini bertujuan memberi pendedahan. Better Tennis. pengetahuan dan pengalaman kepada para pelajar mengenai teknik-teknik kemahiran dan strategi sukan tenis meja. asas sains dan konsep kecergasan. Silken. Wahab Hussin. kemahiran asas sukan ragbi dan undang-undang permainan. Kursus ini dijalankan secara teori dan amali. Great Britain. James. pengurusan sukan. (1999). Siri Sukan Popular – Ragbi Auckland Rugby Union. Kursus ini meliputi penguasaan teknikal termasuk mengenai meja tennis. Reading Sport Science Level 1. (1998). Halland and Clark Ltd. peraturan dan juga undang-undang asas sukan tenis. peraturan sukan untuk latihan dan pertandingan. The New Toughness Training for Sport. Buku Sumber Sains Sukan (Tahap Asas). Leonard. Wanted : Rowing Coach. pelajar akan mempelajari cara mengaplikasikan sains sukan dalam permainan ragbi. Pelham Books London. ES 02203 SUKAN RAGBI Kursus ini menawarkan kepada pelajar dua bidang utama iaitu dari segi kepegawaian dan kejurulatihan. Lewis. Kuala Lumpur.

Slocombe. B. Larry. New York. Sailing Basics. tanpa mengira peringkat umur ataupun pengalaman yang dimiliki. (1991). Knopf. Table Tennis: The Sport. RUJUKAN Bond.: Step to Success. Goodman. NY : Alfred A. Championship Tactics : How Anyone Can Sail Faster. RUJUKAN Ahmad Wafi. Human Kinetics. NJ : Prentice-Hall. McGraw Hill. (1996). . Lee Chin Choy. Learning to sail : The Annapolis Sailing School Guide for All Ages. L. (1994). pukulan (strike) gangguan. (1982).yang berkaitan misalnya rally. Sailboat Refinishing. (1990). Siri Teras Sukan. Englewood Cliff. Smarter and Win Races. let. Don Casey. ‘sed-line’ dan sebagainya. Scot. Camden. Teknik pengajaran yang digunakan adalah mudah untuk memberikan kefahaman dan kemahiran dalam pertandingan perahu layar. Penerbit Fajar Bakti. Goodmark Enterprise. Lee Chin Choy. D. Inc. Hodges. Siri Sukan Popular. (1994). ME : International Marine. Preiss. (1995). (1992). (1991). The Handbook of Sailing. Pelajar akan didedahkan dengan teknik-teknik dalam pembelajaran perahu layar dan jenis-jenis pertandingan yang terlibat. Penerbit Fajar Bakti. Tom Whidden & Adam Loory. Di samping itu juga. M. (1993). Ping Pong. ES 02503 PERAHU LAYAR Kursus ini diadakan bagi memberi peluang kepada pelajar meningkat maju dalam sukan air amnya dan sukan perahu layar khasnya. kursus ini juga dapat mencungkil bakat di kalangan pelajar yang berkebolehan dalam sukan air dan menghilangkan rasa phobia pelajar terhadap sukan air yang dianggap mencabar ini. Table Tennis. Kursus ini akan menekankan kaedah dan teknik bermain dengan bimbingan jurulatih. I. & Brodie. Gary Jobson.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful