KOMPONEN SUKAN DAN REKREASI ES 00103 BADMINTON

Kursus ini bertujuan memberi pendedahan dan pengetahuan teori serta praktikal kepada pelajar mengenai sukan badminton. Kursus teori meliputi aspek-aspek persejarahan dan latarbelakang permainan, keperluan permainan, peralatan, gelanggang, pakaian, undangundang permainan, asas sains sukan dan konsep kecergasan. Kursus praktikal pula meliputi etika disiplin diri, kehadiran, latihan, permainan, pengurusan pertandingan, pengadilan dan kemahiran asas serta teknik. RUJUKAN Coache’s Manual; Badminton Association of Malaysia. Eskay Shazryl and Hanks, J. (1994). Sport and Stress Therapy : Athletic Rehabilitation on massage, stretching and strengthening. Eskay Inc. Oklahoma. Leonard A de Vries; Reading Sport Science Level 1 (Lem. Kejurulatihan Keb. Malaysia). Mohar Kassim; Buku Sumber Sains Sukan (Tahap Asas), Ins. Sukan Negara. Persatuan Badminton Malaysia (BAM); Undang-Undang Badminton. ES 00203 BOLA JARING Kursus ini akan memperkenalkan kepada pelajar asas-asas dalam sukan bola jaring dari segi sejarah, teori dan praktikal. Pelajar akan didedahkan tentang undang-undang kepengadilan dan kemahiran-kemahiran asas permainan ini iaitu membaling, menerima, menjaring dan sebagainya.Turut diperkenalkan ialah kepegawaian dalam sukan ini seperti pencatat skor dan penjaga masa. Bagi memperluaskan lagi pendedahan, pelajar akan diperlihatkan tayangan video permainan bola jaring peringkat dunia. Pelajar juga akan turut diberikan pendedahan langsung dalam permainan dengan mengadakan perlawanan persahabatan sama ada di dalam atau pun di luar kampus. RUJUKAN Aminah Mohd. Salleh. Siri Sukan Popular, Bola Jaring. Kuala Lumpur: Penerbit Fajar Bakti. Buku undang-undang rasmi Bola Jaring pindaan 1997. Persatuan Bola Jaring Malaysia. Helena Tan. Sukan Bola Jaring (permainan gelanggang). Helen Ten. Teknik Pengadilan Sukan Gelanggang. Kuala Lumpur: Penerbitan Fajar Bakti. Undang-undang Bola Jaring IFNA. Persatuan Bola Jaring Malaysia. ES 00303 BOLA KERANJANG Kursus ini bertujuan memperkenalkan kepada para pelajar kemahiran-kemahiran asas dan kaedah-kaedah permainan bola keranjang serta peraturan-peraturan baru dalam permainan bola keranjang. Kursus ini meliputi teori dan amali khususnya yang berhubung dengan gelanggang permainan, peralatan, pengadil dan kepengadilan, kaedah mendapat mata, peratuaran permainan, kemahiran-kemahiran asas dan kejurulatihan. Pada akhir kursus ini, sijil kelulusan kursus akan diberikan berdasarkan keputusan ujian teori dan ujian praktikal/amali yang dikendalikan oleh jurulatih sendiri. RUJUKAN Asian Basketball Confederation and Malaysia Basketball Association. (1998). ABC/MABA/PETRONAS Basketball Advance Coaching Course. Competition Rules and Regulations and Mandatory Rules For 16 and Under Basketball Competition at State and National Championship : Amendments updated to 31st March 1999. Coaches Committee. (1996). Coaches Manual Basketball Coaching Course Level 1, (1 st Ed.). Malaysia Basketball Association, Kuala Lumpur. Official Basketball Rules and Referee’s Manual (1994-98), Rules as adopted by the INTERNATIONAL BASKETBALL FEDERATION (FIBA) on 2nd August, 1994. Seaton. Physical Education Handbook (1969, 5th Edition). Prentice-Hall, Inc. New Jersey.

Kursus ini meliputi teori dan amali khususnya yang berhubung dengan teknik permainan. jack. Courses of Brazilian Football for Foreign Coaches. Illionis. stretching and strengthening. Athletic Rehabilitation on massage. stretching and strengthening. (1993). Pelajar juga akan didedahkan dengan asas kejurulatihan dan kepengadilan. Leisure Press. (1990). kawalan. permainan berempat. Fitness for Sports. Eskay Inc. kejurulatiahn serta kepengadilan dalam sukan ini merupakan aspek-aspek yang juga ditekankan. pelajar akan didedahkan dengan undangundang bolasepak dan teknik-teknik bermain seperti mengelecek. The Offical Rules of Sport and Games. Selain itu. Pengelolaan Dan Pengurusan Pertandingan Sukan. Panduan Pengelolaan Sukan dan Permainan. keperluan asas permainan seperti peralatan dan padang permainan. John Bill. Bhd. Fajar Bakti Sdn. Leisure Press: Champaign II. ES 00503 BOLA TAMPAR Kursus ini memberi pendedahan. Eskay Inc. (1994). pengetahuan dan pengalaman kepada pelajar mengenai teknik-teknik kemahiran dan strategi sukan boling (10 pin). Bola Tampar. kecerdasan fizikal. tandukan dan jaringan gol.P. pengadil dan kepengadilan. peralatan. hantaran bola. Oklahoma. (1994). Kuala Lumpur. (19890. Penerbitan Fajar Bakti. Reprinted. pengetahuan dan pengalaman kepada pelajar mengenai kaedah dan kemahiran dalam sukan bola tampar. Eskay Shazryl and Hanks. Bhd. Sports and Stress Theraphy. kaedah skor. EC 00703 BOLING PADANG Kursus ini bertujuan memberi pendedahan. Fajar Bakti Sdn. Hamlyn. FIVB. Latihan kemahiran. Kursus ini meliputi penjelasan definisi-definisi dalam sukan boling padang. Peraturan Rasmi Bola Tampar 1997-2000. London Rex Hanzeldine. Pelajar juga akan ditugaskan untuk membuat laporan akhir bagi menilai sebahagian daripada prestasi mereka. ukuran peralatan termasuk mal. Kuala Lumpur. Bhd. ukuran green yang meliputi padang. bank.A. (1990). Bhd. Kursus ini akan dikendalikan menerusi teori dan praktikal. Kuala Lumpur. Kuala Lumpur. Helen Ten Hong Beng. Kuala Lumpur. ES 00603 BOLING (10 PIN) Kursus ini bertujuan memberi pendedahan. Helen Tan dan M. Sport and Stress Therapy : Athletic Rehabilitation on massage. pengetahuan dan pengalaman kepada pelajar mengenai teknik kemahiran dan strategi sukan boling padang. J. The Crowood Pres. Siri Maju Sdn. Wee Eng Hoe. (1989). Fajar Bakti Sdn. RUJUKAN Eskay Shazryl and Hanks. RUJUKAN Don Franks. (1994). Fajar Bakti Sdn. Haridas. ditch. Oklahoma. Edward. Pocock Tony (ed). (1996). Panduan Mengajar Bola Tampar. (1995). Organizing Successful Tournament. peraturan permainan dan organisasi pertandingan. Brazilian Football Academy. J. (1987). penganjuran dan pengelolaan. Bhd. Wee Eng Hoe. RUJUKAN Asas Bermain Bola Sepak. (1996). undang-undang dan peraturan . penentuan permainan dalam pertandingan serta tugas-tugas pegawai sukan boling padang.ES 00403 BOLA SEPAK Kursus ini mendedahkan pelajar mengenai sejarah bola sepak. (1992). (1998). Fitness Facts. Fouze H. RUJUKAN . Gerak Kerja Kokurikulum.

pengetahuan dan pengalaman kepada pelajar mengenai kaedah dan kemahiran di dalam sukan hoki. Human. dan Bunker.al. Mengenali Permainan Lawn Bowls. M. Brenda Rend. Kursus ini meliputi sejarah dan perkembangan golf. dan Bunker. Ultimate Golf Techniques: Imporve Your Game with the World’s Greate Golfer. Undang-undang dan Peraturan Pocock Tony (ed). Richard Schrake. peralatan yang digunakan. Eskay Inc. Reprinted. Advanced Golf: Steps to Success. undang-undang permainan dan kepengadilan serta persediaan pemain sebelum pertandingan. . Dalam kelas praktikal. Exercise Guide to Better Golf. J.Eskay Shazryl and Hanks. peralatan permainan. Endoresed by the PGA Tour & SPGA Tour. (1994). Sports and Stress Theraphy. London. (1984). yang mana teori akan diadakan di dalam kelas dan praktikal pula akan diadakan di padang permainan. kaedah mengenali kuda. kesihatan dan pertolongan cemas untuk kuda. RUJUKAN Al Dunning. jane Kidd (2000). Inc. perapian. Kursus ini juga akan membolehkan pelajar mengetahui tentang penyediaan padang hoki. etika. London Ramlay Ibrahim. (1994). DI akhir pengajaran pelajar akan dapat menaiki pelana dan menunggang kuda di persisiran pantai. Bhd.F Corley. USA. Frank. stretching and strengthening. peraturan dan undang-undang golf yang digariskan oleh Royal And Ancient Golf Club of St. Inc. Hockey. Pelajar akan diberikan kuliah berkenaan sejarah kuda. L. Oklahoma. Athletic Rehabilitation on massage. Fitness for Sports.Persatuan Lawn Bowls Malaysia Rex Hanzeldine. ES 00903 GOLF Kursus ini bertujuan memberi pendedahan. D. Kursus ini mengandungi teori dan praktikal. Owen. W. Better Hockey For Girls. RUJUKAN Campbell. Golf: Steps to Success (2nd Edition). Inc. Paperback Publishing. Hunter seat Equitation (3rd Edition): Doubleday and Co. Riding and Schooling the Western Performance Horse: ARCO Publishing.K. (1982). Champaign. Owen. (1996). ES 00803 EQUESTRIAN Kursua equestrian ini akan memperkenalkan para pelajar dengan kefahaman berkenaan dengan kuda secara lebih meluas. USA. The Crowood Press. Publication. Reining: The Western Horseman. Champaign. Persatuan Lawn Bowls Malaysia. minuman dan pemakanan untuk kuda. GOLF TIMES. 1997. (1987). at. A Times Mirror Sdn. teknik-teknik asas bermain serta penganjuran pertandingan golf di samping bagaimana mengawal emosi dan strategi semasa bermain. (1992). Jobe. The Official Rules of Sport and Games.K.1995. L. (1995). pelajar akan didedahkan dengan pengurusan kandang. Reiner Klimke. Inc. 1987. Western Horsemanship: The Horseman. Majalah Bulanan Golf Asian PGA. pengetahuan awal tentang teori dan praktikal sukan golf kepada pelajar. G. Dorling Kindersley. Hamlyn. Andrews dan United State Golf Association (USGA). Human Kinetics. George Morris. RUJUKAN Anita White. Human Kinetics. asas pemakanan dan pengurusan asas pemakanan dan juga aktiviti yang melibatkan kuda. ES 01003 HOKI Kursus ini bertujuan memberikan pendedahan. Basic Training of the Young Horse. Inc. Pelajar juga kan diajar teknik untuk berinteraksi dengan kuda dan mempelajari teknik keselamatan dan kendalian kuda yang betul. D. (1983/1996).

The Science of Swimming. ES 01303 SELAM SKUBA Kursus ini memberi pengetahuan dan kemahiran mengenai teknik asas selam skuba di laut. Cliffs. PADI. Leisure Press : Champaign III. (1972). Leisure Press : Campaign III. Geoff Poel. J. The Hockey Workshop – A complete game guide. Eskay Shazryl and Hanks. jenis-jenis gaya memanah.Carl Ward. pengawalan (control of shooting). (1971). (1994). (1992). (1971). Marine biology: an ecological approach. Addison-Educational Publishers Inc. Haywood Kathleen M. (1989). Ini merangkumi pengenalan kepada sistem dan peralatan selam skuba. Sport and Stress Therapy : Athletic Rehabilitation on massage.. Oklahoma. J. 481pp PADI. Counsilman. James Ghay. Play The Game – Hockey. (1989). The Biomechanics of Sports Techniques 2nd Edition. Coaching Swimming Successfully. sistem skor dan peraturan-peraturan yang berhubung dengan sukan memanah. Rex Hanzeldine. Kursus ini meliputi pengetahuan sasaran (target faces). pengetahuan teori dan amali kepada para pelajar mengenai teknik-teknik kemahiran sukan memanah. (1995). (1987). kedudukan padang (range layout). Pelajar-pelajar akan diajar mengenai teknik-teknik persediaan / persiapan termasuk latihan warm-up. David Whitaker. The Crowood Press. Pengajaran secara teori di bilik kuliah dan praktikal di kolam renang dan laut akan diadakan. New Jersey : Prentice-Hall Inc. (1995). Reprinted. (1987). ES 01103 MEMANAH Kursus ini bertujuan memberi pendedahan. Sport and Stress Therapy : Athletic Rehabilitation on Massage. Santa Ana. kuak lentang. The Official Rules of Sport and Games. W. California. J. (1978). 272pp. The Science of Swimming Dick Hannula. Fitness for Sports. The Crowood Press. kaedah renang serta peraturan-peraturan renang yang dipersetujui oleh FINA. Nyoakken. Reprinted. Fitness for Sports. persediaan dan pengetahuan peralatan memanah. Oklahoma. Eskay Ins. Stretching and Strengthening. prosedur keselamatan di laut dan asas biologi pemuliharaan organisma marin. Rex Hanzeldine. RUJUKAN Eskay Shazryl and Hanks. The Crowood Press. Kursus ini meliputi pengenalan kepada jenis-jenis renang iaitu kuak bebas atau front crawl. stretching and strengthening. Eskay Inc. Fitness for Sports. Anatomy and Physiology of Swimming. prosedur dan teknik menyelam. Archery : Step to Success. Annual. asas oseanografi fizikal dan penyesuaian tubuh badan manusia terhadap persekitaran akuatik. (1987). PADI Open Water Diver Manual. (1997). Better Hockey For Boys. Setiap pelajar yang mengikuti kursus ini akan dinilai berterusan secara teori dan praktikal serta dimestikan menduduki ujian yang akan melayakkannya menjadi seorang penyelam skuba yang diiktiraf di peringkat antarabangsa menerusi anugerah Sijil PADI Openwater Diver. Oklahoma. London Rex Hanzeldine. Pocock Tony (ed). Reprinted ES 01203 RENANG Kursus ini bertujuan memperkenalkan kepada para pelajar teknik-teknik kemahiran yang berkaitan dengan sukan renang. J. J. stretching and strengthening. Englewoods. (1994). RUJUKAN Counsilman. Hamlyn. Eskay Inc. (1994). Sport and Stress Therapy : Athletic Rehabilitation on massage. J. ES 01403 SENAMROBIK . (1990). RUJUKAN Amateur Swimming Association. kuak dada dan kuak kupu-kupu. Eskay Shazryl and Hanks.

pengurusan perancangan. Guidelines For Exercise Testing and Developing and Maintaining Cardirespiratory and Muscular Fitness in Healthy Adults. . Koreografi. Kursus praktikal pula meluputi etika disiplin diri. K. asas sains sukan dan konsep kecergasan. (1994). De Varies. Eskay Inc. International Sepak Takraw Federation. (1996). CA. Rules of Sepak Takraw. (1980). Oklahoma. Evans. Kursus ini meliputi sejarah permainan. Shelter Publication : Bolines. The Aerobics Program for Total Well-Being. (1994). Fitness for Sports. keperluan permainan. undangundang permainan. (1990). The Crowood Press. Orli. latihan fizikal dan ‘proficiency test’. stretching and strengthening. pengurusan pertandingan serta latihan amali. Stretching. Rex Hanzeldine. pengetahuan dan pengalaman kepada pelajar mengenai kaedah dan kemahiran dalam suakn skuasy. Christoph. ES 01703 SKUASY Kursus ini bertujuan memberi pendedahan. Learning Curve. peraturan permainan. The History of the Sword. Eskay Shazryl. (1994). Sepak Takraw. Kursus ini meliputi teori dan amalai khususnya yang berhubung dengan gelanggang permainan. Kejurulatihan Keb. (1996). peraturan-peraturan teknikal. jenis-jenis pukulan(strokes). Mohar Kassim: Buku Sumber Sains Sukan (Tahap Asas). (1992) Position Stand : The Recommended Quantity and Quality Exercise For Prescription. (1987). stretching and strengthening. Aerobics Instructor Manual. Leonard: Reading Sport Science Level 1 (Lem. Eskay Shazryl and Hanks.Kursus ini memperkenalkan kaedah mengajar dan mengendalikan senamrobik secara teratur dan sistematik melalui tiga (3) fasa iaitu ‘Fasa Memanaskan Badan dan Regangan’. Philadelphia. Eskay Shazryl and Hanks. His True Art of Defense. Pelajar-pelajar juga dikehendaki mengikuti kursus teori sains sukan dan terapi sukan. kaedah skor. Reprinted. permainan. J. RUJUKAN American College of Sports Medicine. ES 01603 SEPAK TAKRAW Kursus ini bertujuan memperkenalkan pelajar tentang teknik-teknik dan kemahiran dalam sukan sepak takraw di samping mengekalkan warisan budaya bangsa. Ricj J. American Council on Exercise. ES 01503 SENI ANGGAR / LAWAN PEDANG Kursus ini bertujuan memberi pendedahan dan pengetahuan teori serta praktikal kepada pelajar mengenai sukan seni anggar. Malaysia). peralatan. latihan. Oklahoma. Lea and Febiger. Anderson B. Institut Sukan Negara. Pelajar juga akan diperkenalkan kepada penggunaan muzik yang betul. Giacomo de Grasse. RUJUKAN Amberger. Cooper. (1994). kehadiran. pengadilan dan kemahiran asas serta taktik. RUJUKAN Ahmad Wafi Mohamad. Sport and Stress Therapy : Athletic Rehabilitation on massage. peralatan pengadil dan kepengadialan. pakaian. ‘Fasa Aerobik dan Conditioning’ dan ‘Fasa Menyejukkan Badan dan Regangan’. Eskay Inc. gelanggang. Kursus teori meliputi aspek-aspek persejarahan dan latarbelakang permainan. Terminology dan teknik memberi arahan (Cueing). Sport & Stress Therapy. Fajar Bakti. (1982). Sport and Stress Therapy : Athletic Rehabilitation on massage. J. (1997). Kursus ini turut memberi pengetahuan asas tentang kaedah pengiraan kadar nadi bagi menentukan tahap kecergasan mengikut ‘Karvonen Formula’ yang diperkenalkan oelh The American College of Sport Medicine.

serta taktik dan teknik pertandingan. kaedah dan latihan kemahiaran berbasikal. Hutchinsonis Guide to Sea Kayaking. RUJUKAN Bailie. larian dan juga peraturan permainan. Kaedah bermain dan juga tugas-tugas pengadil dan pemain di atas padang. (Offical US Olympic Committee Sports Series) Cermichael dan Burke. J. Tactics. Kursus praktikal pula meliputi etika disiplin diri. (1987). (1989). Reading Sport Science Level 1. asas sains sukan dan konsep kecergasan. Kejurulatihan Keb. Sports and Stress Theraphy. Squash Techniques and Tactics.RUJUKAN David Pearson. Buku Sumber Sains Sukan (Tahap Asas). De Vries. Dalam kelas teori pelajar akan diterangkan tentang sejarah permainan dan juga pengetahuan teknikal seperti permainan. asas sains sukan dan konsep kecergasan. Athletic Rehabilitation on massage. Leonard: Reading Sports Science Level 1 (Lem. . kiraan mata. (2001). Traning. Yong. ‘IDEAS’ Program latihan oleh Squash Racquet Association Malaysia (SRAM) Jahangir Khan. stretching and strenghthening. Sofbol. pakaian. Heed. pengetahuan dan pengalaman kepada pelajar mengenai sukan sofbol. (1996) Beginning Mountain Biking (Beginning Sports) Mohar Kassim: Buku Sumber Sains Sukan (Tahap Asas). Eskay Inc. RUJUKAN Eskay Shazryl and Hanks. Tactics. Kursus praktikal pula meliputi disiplin diri. Oklahoma. peraturan dan undang-undang sukan basikal. Reprinted. Eskay Inc. ES 01903 SUKAN BASIKAL Kursus ini bertujuan memberi pendedahan dan pengetahuan teori serta praktikal kepada pelajar mengenai sukan basikal. Kursus teori meliputi aspek-aspek latar belakang permainan. Peter dan Dick Mansfield. Skills of The game: Squash. stretching and strengthening. The Crowood Pres. (1998) Fitness Cycling (Firmess Spectrum) De Varies. (1995). Marcus. keperluan dan peralatan. (1994). Fitness for Sports. Squash: Steps to Success (Technique. ES 01803 SOFBOL Kursus ini bertujuan memberikan pendedahan. pengendalian dan taktik sukan. R. pelajar akan ditunjukkan persediaan diri (Warm-Up). Sport and Stress Therapy: Athletic Rehabilitation on massage. pengurusan peralatan dan baik pulih. Ahah Alam: Penerbit Fajar Bakti. Kursus ini akan dikendalikan dalam bentuk teori dan juga amali. (1997). Leisure Press: Champaign III Rex Hanzeldine. pengurusan. Institusi Sukan Negara. BA Basic Guide to Cycling. (1995). Traning). Institut Sukan Negara. Julie. Pocock Tony (ed). Lodon Potter. peralatan peraturan sukan keno.D. Malaysia) Jesen. (1994). Canoe Racing. The Offical Rules of Sport and Games. Mohar Kassim. latihan kemahiran. (1992). J. Leonard. Stanley Paul Philip Yarrow. keperluan asas sukan. RUJUKAN Burns. Derek. pengurusan pertandingan dan pengadilan. Oklahoma. Dalam amali. corak balingan dan pukulan. Hamlyn. Kursus teori meliputi aspek-aspek persejarahan dan latarbelakang sukan basikal. Hutchinson. Diane L. Teaching Softball: Step To Success. Lembaga Kejurulatihan Kebangsaan Malaysia. ES 02003 SUKAN KENU Kursus ini bertujuan memberi pendedahan dan pengetahuan teori serta praktikal kepada pelajar mengenai sukan keno. Alan. Eskay Shazryl and Hanks. Canoeung & Kayaking : Techniques.

Better Tenis : 50 Pro-Tennis Techniques In Action. Tennis. asas sains dan konsep kecergasan. (1999). Kursus ini meliputi penguasaan teknikal termasuk mengenai meja tennis. konsep permainan. (1993). Wahab Hussin. ES 02203 SUKAN RAGBI Kursus ini menawarkan kepada pelajar dua bidang utama iaitu dari segi kepegawaian dan kejurulatihan. Bard. Artikel Pengurusan Sukan. Dalam bidang kepegawaian. RUJUKAN Jim Brown. Buku Sumber Sains Sukan (Tahap Asas). Leonard. Reading Sport Science Level 1. Loehr. Coaches Handbook ES 02303 TENIS Kursus ini memberi pengalaman dan pengetahuan kepada para pelajar berkenaan dengan sukan tenis yang akan dijalankan secara teori dan juga praktikal. The New Toughness Training for Sport. pelajar akan mempelajari cara mengaplikasikan sains sukan dalam permainan ragbi. prinsip-prinsip latihan. (1986). Di akhir kursus pelajar seharusnya dapat bermain dengan betul dan mampu untuk mengadili sesuatu pertandingan tenis. Teaching Tennis. pengurusan pertandingan dan kepengadilan. (1998). Universiti Kebangsan Malaysia Arshad Ahmad. Rowing. R. pengurusan sukan. James. Penerbitan Fargeos Sdn. Lembaga Kejurulatihan Kebangsaan Malaysia. Kursus teori ini meliputi latar belakang dan perkembangan sukan perahu. RUJUKAN Abd. Bhd. John Crooke. memperkenalkan jenis-jenis pengelolaan sukan ragbi. pelajar akan didedahkan kepada aspek sejarah sukan ragbi. John Crooke. pelajar akan didedahkan dengan kemahirankemahiran asas permainan. jarring bola. Pelham Books London. (1998). Silken. peraturan dan juga undang-undang asas sukan tenis. Dalam kelas praktikal pula. Laumanu. bat serta semua definisi . Penerbitan Fajar Bakti England Rugby Union. London. kemahiran asas sukan ragbi dan undang-undang permainan. United States of America. konsep latihan. teknik dan kaedah latihan serta mengenal pasti jenis-jenis kecederaan dalam sukan tenis iaitu cara yang betul untuk mencegah dan merawat setiap jenis kecederaan. RUJUKAN De Vries. Kursus ini dijalankan secara teori dan amali. Ramesh. Leisure Press. Siri Sukan Popular – Ragbi Auckland Rugby Union. The Windmill Press. ES 02403 TENIS MEJA Kursus ini bertujuan memberi pendedahan. pengetahuan dan pengalaman kepada para pelajar mengenai teknik-teknik kemahiran dan strategi sukan tenis meja. Institut Sukan Negara. Kuala Lumpur. Dalam kelas teori pelajar akan diterangkan tentang sejarah.ES 02103 SUKAN PERAHU Kursus ini bertujuan memberi pendedahan dan pengetahuan teori serta praktikal kepada pelajar mengenai sukan perahu. Better Tennis. Kursus praktikal pula meliputi latihan kemahiran. Sains Dalam Sukan. The Pocket Guide To Tennis Tactics. (1984). Manakala dalam bidang kejurulatihan pula. Mohar Kassim. Joyce Hume. falsafah sukan ragbi. peraturan sukan untuk latihan dan pertandingan. Step to Success. Rugby Skills Development Using Grids Cheah Swee Ming (1995). Wanted : Rowing Coach. peralatan sukan. Halland and Clark Ltd. Lewis. pengelolaan acara sukan dan kecederaan dalam sukan. Great Britain. (1989). latihan pertandingan dan taktik sukan.

yang berkaitan misalnya rally. B. Englewood Cliff. Kursus ini akan menekankan kaedah dan teknik bermain dengan bimbingan jurulatih. Preiss. (1994). RUJUKAN Ahmad Wafi. (1995). ES 02503 PERAHU LAYAR Kursus ini diadakan bagi memberi peluang kepada pelajar meningkat maju dalam sukan air amnya dan sukan perahu layar khasnya. pukulan (strike) gangguan. Knopf. tanpa mengira peringkat umur ataupun pengalaman yang dimiliki. M.: Step to Success. Siri Sukan Popular. Smarter and Win Races. Table Tennis. (1991). Championship Tactics : How Anyone Can Sail Faster. Table Tennis: The Sport. McGraw Hill. Ping Pong. Human Kinetics. (1992). Sailboat Refinishing. . Larry. Goodmark Enterprise. Camden. Learning to sail : The Annapolis Sailing School Guide for All Ages. The Handbook of Sailing. Gary Jobson. Teknik pengajaran yang digunakan adalah mudah untuk memberikan kefahaman dan kemahiran dalam pertandingan perahu layar. Sailing Basics. I. Don Casey. Hodges. D. (1994). (1990). Goodman. Pelajar akan didedahkan dengan teknik-teknik dalam pembelajaran perahu layar dan jenis-jenis pertandingan yang terlibat. Lee Chin Choy. Tom Whidden & Adam Loory. Di samping itu juga. Penerbit Fajar Bakti. Scot. L. & Brodie. Penerbit Fajar Bakti. NJ : Prentice-Hall. Slocombe. ME : International Marine. NY : Alfred A. Lee Chin Choy. (1993). (1982). (1991). New York. Siri Teras Sukan. let. kursus ini juga dapat mencungkil bakat di kalangan pelajar yang berkebolehan dalam sukan air dan menghilangkan rasa phobia pelajar terhadap sukan air yang dianggap mencabar ini. (1996). Inc. ‘sed-line’ dan sebagainya. RUJUKAN Bond.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful