Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Diet BT

    Diunggah oleh

    Nur Amirah Cmz
    11 tayangan1 halaman

    Judul Asli

    diet bt

    Hak Cipta

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    11 tayangan1 halaman

    Diet BT

    Diunggah oleh

    Nur Amirah Cmz

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Sarapan

    Nasi goreng biasa (sepinggan) = 637 kal

    Susu tepung penuh krim (3 sudu mkn) = 99 kal

    Minum pagi

    Karipap (2 keping) = 260 kal

    Teh tarik (1 gelas) = 83 kal

    Makan tengahari

    Nasi putih (1 ½ mangkuk) = 260 kal

    Sambal sotong (1/2 cawan) = 55 kal

    Sayur goreng (1/2 cawan) = 42.9 kal

    Betik (sepotong) = 45 kal

    Air kosong (1 gelas) = 0 kal

    Minum petang

    Popia basah (2 biji) = 190 kal

    Teh tarik (1 gelas) = 83 kal

    Makan malam

    Nasi campur + 3 dish (sepinggan) = 620 kal

    Pisang emas (2 biji) = 76 kal

    Air kosong (1 gelas) = 0 kal

    Supper

    Susu tepung penuh krim (3 sudu makan) = 99 kal

    Emping jagung kosong (1 cawan) = 160 kal

    Anda mungkin juga menyukai