º PERÍODO
Elementos para a Sequência Gímnica
Salto de Eixo
Saltos Mini-Trampolim
- Salto em Extensão
- Salto ½ Pirueta
- Salto Engrupado
Rondada
RAFI “Posições de Equilíbrio” “Posições de Flexibilidade”
Avião ou Taça, etc. Ponte ou Espargata, etc.
“Posições de Força”
Ângulo, Prancha, etc. “Elementos de Ligação”
Voltas, Saltos, Afundos, etc.
GINÁSTICA APARELHOS – AVALIAÇÃO 2.º PERÍODO
Saltos de Cavalo (no boque ou plinto)
Salto de Eixo
Salto Entre-Mãos
GINÁSTICA APARELHOS – AVALIAÇÃO 2.º PERÍODO
Saltos Mini-Trampolim
- Salto 1 Pirueta