P. 1
SAP Hipertensi

SAP Hipertensi

|Views: 2,146|Likes:
Dipublikasikan oleh An-Nisa Khoirun Ummi

More info:

Published by: An-Nisa Khoirun Ummi on Mar 22, 2011
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

03/28/2014

pdf

text

original

PENGALAMAN BELAJAR PRAKTIKA PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS AIRLANGGA DI PUSKESMAS MOJO, KELURAHAN MOJO

, SURABAYA SATUAN ACARA PENGAJARAN (SAP) PENYULUHAN KESEHATAN Pokok bahasan Hari, tanggal Waktu Pertemuan Tempat Sasaran I. : : : : : Hipertensi Rabu, 23 April 2008 30 menit Ruang ICU Keluarha pasien ruang ICU

Tujuan Instruksional Umum (TIU) Setelah mendapatkan penyuluhan, keluarga mampu memahami dan mengaplikasikan materi penyuluhan dalam kehidupan sehari-hari.

II.

Tujuan Instruksional Khusus (TIK) Setelah mendapatkan penyuluhan masyarakat mampu: 1. 2. 3. 4. 5. 6. . Memahami pengertian hipertensi. Mengenali tanda dan gejala hipertensi. Memahami faktor penyebab hipertensi. Mengetahui komplikasi dari hipertensi. Mengetahui cara pengobatan hipertensi. Mengetahui cara pencegahan dini terhadap hipertensi.

III. Materi Pembelajaran Pokok Bahasan: Hipertensi
SAP Penyuluhan Hipertensi, Kelompok 7 PBP

1

23 April ’08. alat dan pemateri Masyarakat menyiapkan diri di ruang tunggu SAP Penyuluhan Hipertensi. Pendahuluan 22 April ’08.10.30 . Metode Pembelajaran Ceramah Diskusi V. 06. Media Flip chart Leaflet VI.00 WIB. Tanda dan gejala pada hipertensi Penyebab hipertensi Komplikasi hipertensi Pengobatan hipertensi Pencegahan hipertensi Diet bagi penderita hipertensi IV.45 .00 WIB. Kegiatan Penyuluhan Tahap Waktu 22 April ’08 09.00 WIB 21 April ’08.00 .07. 13.17.00 .Sub Pokok Bahasan:        Pengertian hipertensi. Kelompok 7 PBP 2 . 12.00 WIB Kegiatan Penyuluh Sosialisasi kegiatan kepada pengunjung puskesmas Mempersiapkan bahan dan alat yang digunakan penyuluhan dalam kegiatan Kegiatan Peserta Masyarakat tertarik datang mengikuti kegiatan penyuluhan untuk - Memastikan kembali persiapan alat dan materi Mempersiapkan peserta.17.

Pengorganisasian Penanggung Jawab Penyaji/penyuluh Moderator Notulen Fasilitator Observer Dokumentasi VIII. 07. Evaluasi a. Evaluasi Struktur Penyelenggaraan penyuluhan dilakukan oleh mahasiswa bekerja Semua peserta hadir dalam kegiatan.00 . Nuril Istiqomah Ria Novita Miranti Evy Dwi Rahmawati Yeni Anggraeni Evy Dwi Rahmawati Yeni Anggraeni 3 . Menjawab diajukan.20 WIB -red) Sesi tanya jawab dan evaluasi hasil yang dipandu oleh moderator. dan memberikan umpan balik terhadap materi yang - diet bagi klien hipertensi (dapat ditambahkan oleh bag.07. SAP Penyuluhan Hipertensi. Kelompok 7 PBP : : : : : : : Lailatul C. pertanyaan yang 23 April ’08.30 WIB Demonstrasi peserta.07.S.tanda dan gejala hipertensi .penyebab hipertensi . - Mengajukan pertanyaan mengenai materi yang kurang dipahami.23 April ’08. sama dengan Puskesmas Mojo.pencegahan hipertensi Mendengarkan disampaikan.30 WIB Penutup oleh moderator VII.pengobatan hipertensi .07. 07. latihan fisik bagi Peserta mampu mengikuti dan melaksanakan latihan fisik tersebut dalam kehidupan sehari-hari untuk mengurangi penyakit hipertensi Penutup 23 April ’08. gizi puskesmas mojo .20 . Wahyu Pelaksanaan 23 April ’08.10 WIB Membuka acara oleh moderator Penyampaian materi oleh pemateri : pengertian hipertensi .Ibu. 07.10 . 07.

id.Dr. dr. ___ . www.depkes. Kelompok 7 PBP 4 . Jumlah peserta 10-15 orang berlangsung.w3c. Ir.com. Jakarta: Bagian Farmakologi FKUI Tambayong. Jan. 2000. Referensi Anonim. b. 2005. SAP Penyuluhan Hipertensi. 2000.00 WIB. Buku Saku Patofisiologi. Made. Evaluasi Hasil Peserta memahami materi yang telah disampaikan. Prof. dr. www. Cegah Hipertensi dengan Pola Makan. ____ .- Pengorganisasian dilakukan 2 hari sebelum pelaksanaan penyuluhan. www.org diakses tanggal 21 April 2008 pukul 14. Patofisiologi untuk Keperawatan. ____. Prof. Jakarta: EGC Syarif. Pathophysiology Conceps and Application for Health Care Professionals 3rd Edition. 2003. Boedi. Peserta tidak meninggalkan tempat selama penyuluhan Peserta terlibat aktif dalam kegiatan penyuluhan.medicastore. Ms. http://www. Diakses: 6 April 2007 Anonim. IX.SpPD. Evaluasi Proses c.SpJP. Peserta antusias terhadap materi yang disampaikan pemateri. ____. Sabtu 7 april 2007 Astawan. 6 Tips Meredam Hipertensi. Ilmu Penyakit Jantung. Amir.co.dkk. Surya. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi). New York: Mc Graw Hill Higher Education Indra. Elizabeth. Jakarta: EGC Soesetyo Joewono. Jakarta : EGC Thomas & Handford.dr. Diakses: 31 Maret 2007 Anonim. Ada umpan balik positif dari peserta seperti dapat menjawab pertanyaan yang diajukan pemateri.americanheart. Farmakologi & Terapi. Gordon A. 2005. Diakses: 31 Maret 2007 Corwin. 2004.org.

22 April 2008 Ketua Kelompok Penanggung Jawab Penyuluhan Nuril Istiqomah NIM. Kelompok 7 PBP 5 . Ns NIP. 010610280B Mengetahui. NIM.Kep. 130 9040 697 SAP Penyuluhan Hipertensi.Surabaya.S. PJMA Keperawatan Komunitas Makhfudli. 0105110230B Lailatul C. S.

C. dan obesitas. Definisi Hipertensi adalah tekanan darah tinggi yang bersifat abnormal dan diukur paling tidak pada tiga kesempatan yang berbeda. bertambahnya usia dan lingkungan. yakni makan garam (natrium) berlebihan. serta kehamilan. Namun. Materi penyuluhan “Hipertensi” A. Tanda dan gejala Tanda dan gejala yang biasanya terjadi :         Pusing Rasa berat di tengkuk Mudah marah Telinga berdenging Sukar tidur Sesak nafas Mudah lelah Mata berkunang-kunang SAP Penyuluhan Hipertensi. stress psikis.Lampiran I. Hipertensi sekunder. Tekanan darah normal bervariasi sesuai usia. obat.Corwin. dapat disebabkan oleh penyakit ginjal. (Elizabeth J. Paling sedikit ada 3 faktor lingkungan yang dapat menyebabkan hipertensi. sehingga setiap diagnosis hipertensi harus bersifat spesifik usia. Penyebab Penyebab hipertensi terdiri dari factor genetic (keturunan). Penyakit endokrin (hipertensi endokrin). dan alkohol.2000) B. Kelompok 7 PBP 6 . secara umum seseorang dianggap mengalami hipertensi apabila tekanan darahnya lebih tinggi daripada 140mmHg sistolik atau 90mmHg diastolik.

Jika hipertensinya berat atau menahun dan tidak diobati. Mengurangi asupan garam ke dalam tubuh. Berhenti merokok dan mengurangi konsumsi alkohol. gelisah g. Nasehat pengurangan garam. harus memperhatikan kebiasaan makan penderita. Terapi obat-obatan (farmakologis) Obat Antihipertensi 1. 3. pandangan menjadi kabur yang terjadi karena adanya kerusakan pada otak. Pengurangan asupan garam secara drastis akan sulit dilaksanakan. b. Terapi non obat Terapi non obat diantaranya adalah : 1. Pengobatan Pengobatan hipertensi secara garis besar dibagi menjadi 2 jenis.yaitu : a. Ciptakan keadaan rileks. bisa timbul gejala berikut: a. Kelompok 7 PBP 7 . jantung dan ginjal. D. kelelahan c. mata. muntah e. sesak nafas f. sakit kepala b. tetapi lebih baik digunakan sebagai pelengkap pada terapi non obat. Cara pengobatan ini hendaknya tidak dipakai sebagai pengobatan tunggal. 4. 5. Berbagai cara relaksasi seperti meditasi. Mengatasi obesitas / menurunkan kelebihan berat badan 2. Melakukan olah raga seperti senam aerobik atau jalan cepat selama 30-45 menit sebanyak 3-4 kali seminggu. yoga atau hipnosis dapat mengontrol sistem saraf yang akhirnya dapat menurunkan tekanan darah. mual d. Diuretik Tiazid SAP Penyuluhan Hipertensi.

(http://www. E. Penghambat adrenergik Beta bloker α1-bloker Metildopa 3.htm) F. nivedipin.furosemid 2. Kelompok 7 PBP 8 .medic. Vasodilator Hidralazin Minoksidil diazoksid 4. SAP Penyuluhan Hipertensi. Penghambat enzim konversi angiotensin kaptopril 5. Pencegahan dan Terapi Hipertensi 1) Mengetahui resiko.ukm. Antagonis kalsium Yang termasuk antagonis kalsium adalah verapamil. diltiazem. gangguan kesadaran hingga koma. Komplikasi Gejala akibat komplikasi hipertensi yang pernah dijumpai adalah : • Gangguan penglihatan • Gangguan saraf • Gagal jantung • Gangguan fungsi ginjal • Gangguan serebral (otak) yg mengakibatkan kejang dan pendarahan pembuluh darah otak yang mengakibatkan kelumpuhan. Tanya pada diri sendiri pertanyaan berikut: Apakah anda memiliki sejarah keluarga penderita hipertensi? Apakah anda memiliki berat badan berlebih? Apakah anda makan makanan berkadar garam tinggi? Apakah anda cukup olahraga atau apakah anda perokok? Jika jawaban and ya pada salah satu pertanyaan di atas. anda beresiko memiliki tekanan darah tinggi.commhlth.my/cardio/Hipertensi. dll.

4) Tenangkan Pikiran. seperti jalan kaki. Batasi "garam" dan mengkonsumsi makanan asin. Batasi makanan mengandung garam natrium. makanan instan (mi. 3) Turunkan berat badan jika kegemukan Indeks Massa Tubuh (IMT) lebih dari 25 menandakan kita kelebihan berat badan. sumber pemicu naiknya tekanan darah. Olahraga isotonik mampu menyusutkan hormon noradrenalin dan hormon-hormon lain penyebab menciutnya pembuluh darah. ikan kalengan. karena justru dapat menaikkan tekanan darah. Pola makan yang rendah potasium magnesium menjadi salah satu faktor pemicu tekanan darah tinggi. saus botolan (saus cabai. jogging. Contoh: tinggi 170 cm. lauk instant). SAP Penyuluhan Hipertensi. 5) Olahraga secara teratur. Santap buah segar 20-30 menit sebelum makan. klorofil. Kunyah buah secara perlahan.70)2 = 25. Sebagian dari asam-asam amino tersebut (5-10 asam amino) bekerja sama menghambat kerja angiotensin-1 covertting enzyme (ACE). Makan makanan jenis padi-padian. saus tomat. yang dapat mengakibatkan naiknya tekanan darah. berenang. e. Buah banyak mengandung air. seperti angkat beban. Berlatih olahraga isotonik. berat 72 kg.. maka IMT= 72:(1. yang mampu meredam kenaikan tekanan darah. Jangan lupakan tempe! Enzim protease yang dihasilkan ragi selama pemeraman kedelai akan menguraikan protein kedelain menjadi asamasam amino. dapat meredam hipertensi. Kelompok 7 PBP 9 . Untuk menghitung IMT: bagi berat badan (kilogram) dengan kuadrat tinggi badan (meter). Jika sudah melebihi 30. b. vitamin C. cake dan kue kering yang dibubuhi soda kue/baking powder seperti biskuit.2) Mengontrol pola makan. Makan makanan rendah kolesterol dan lemak jenuh c. kecap). Minum jus buah perlahan. likopen. a. Buah-buahan dan sayuran segar adalah sumber terbaik bagi potasium dan magnesium. terutama gandum. diantaranya makanan olahan (corned beef. serat dan senyawa antioksidan betakaroten. Hindari olahraga isometrik. seteguk demi seteguk. kita kegemukan. tidak dihabiskan sekaligus. d. lauk/sayur instant).

sehingga dapat mencegah terjadinya komplikasi. minumlah obat yang diberikan secara teratur sesuai dosis yang diberikan dokter anda. kepala lurus ke depan. Desak dagu hingga kepala terdorong kebelakang Tarik kepala hingga dagu menyentuh dada Tarik kepala kesamping hingga telinga menyentuh bahu secara bergantian Letakkan dagu pada bahu secara bergantian Lalu putar kepala secara bergantian Pada masing-masing gerakan ditahan selama 5 detik lalu diulangi lagi sampai 3x Peregangan bahu dan pergelangan tangan • • Berdiri tegak. Kelompok 7 PBP 10 . Jika anda tidak merokok. Sertakan keluarga dan teman menjadi kelompok pendukung pola hidup sehat. berhenti sekarang juga. 7) Sertakan bantuan dari kelompok pendukung. Walaupun merokok tidak ada kaitan dengan timbulnya tekanan darah tinggi. dan JANGAN berhenti minum obat atau merubah dosis obat atas inisiatif anda sendiri. 8) Pemerikasaan dokter rutin  Periksalah tekanan darah anda secara rutin /teratur untuk dapat mengontrol tekanan darah dengan baik. angkat dan jalin kedua tangan lurus ke atas melewati kepala Telapak tangan menghadap ke atas SAP Penyuluhan Hipertensi.6) Berhenti merokok. Jika anda merokok. itu baik bagi anda. II. merokok meningkatkan resiko komplikasi lain seperti penyakit jantung dan stroke pada mereka penderita hipertensi. Materi Latihan Fisik Hipertensi Prosedur Latihan Fisik Klien dengan Hipertensi o • • • • • • Peregangan Awal Peregangan leher Berdiri tegak. Dukungan dan partisipasi orang lain membuat lebih mudah dalam menjalani terapi.  Bila dokter anda memberikan obat.

3 kali 4) • • • Peregangan otot dada Berdiri tegak. Ulangi gerakan yang sama dengan tangan yang berlawanan. jangan menahan napas selama melakukan mendorong langit-langit peregangan. 3 kali 5) • Peregangan punggung bagian bawah dan otot hamstring Duduk di lantai dengan kaki diluruskan dan tangan diletakkan di atas paha perlahan-lahan condongkan tubuh ke depan. menggapai ke arah jari-jari kaki • peregangan. kunci tangan di belakang punggung sehingga jari-jari Kemudian angkat lengan yang terjalin jadi satu itu ke atas dan menjauh Jangan membungkukkan badan.• • Dorong tangan ke atas dan sedikit kebelakang seakan-akan hendak Tahan selama 10 detik. • posisi semula. SAP Penyuluhan Hipertensi. Ulangi gerakan yang sama dengan tangan yang berlawanan. Pada masing-masing gerakan dilakukan selama 10 detik diulangi 3 kali 3) • • • • • Peregangan bahu dan trisep Berdiri tegak. kemudian kembali ke posisi semula. Kelompok 7 PBP Jaga kepala dan punggung agar tetap lurus saat melakukan Tahan posisi ini selama 10 detik. angkat tangan kanan melewati kepala dan tekuk siku Kemudian letakkan telapak tangan di atas otot trapezius Letakkan telapak tangan kiri di atas siku tangan kanan Perlahan-lahan tarik siku tangan kanan itu dengan tangan kiri Tahan 10 detik. kemudian kembali ke 11 . tahan 10 detik lalu kembali ke posisi terjalin setinggi pantat dari tubuh sampai terasa tarikan pada otot dada dan bahu awal.

     hamstring Pelemasan leher Pelemasan bahu dan pergelangan tangan Pelemasan bahu dan trisep Pelemasan otot dada Pelemasan punggung bagian bawah dan otot SAP Penyuluhan Hipertensi.Ulangi gerakan yang sama dengan tangan yang berlawanan 3 kali o Latihan ayunan tangan 1) Berdiri tegak dengan kaki dibuk°a selebar bahu 2) Tangan berada di samping tubuh dengan telapak tangan menghadap ke belakang dan jari-jari tangan merapat 3) Mata melihat ke depan dengan pandangan jauh. tetapi dengan penuh relaksasi otot. 7) Sebelum berhenti berlatih. turunkan kecepatan ayunan secara bertahap dan jangan berhenti secara mendadak o Pelemasan Gerakan pada pelemasan ini sama dengan gerakan peregangan awal. 10-15 menit (minggu II). dan 20 menit (minggu IV). 5) Tingkatkan kecepatan ayunan secara bertahap sampai 60 kali per menit. 15-20 menit (minggu III). 6) Lakukan ini dengan durasi yang semakin meningkat mulai 5-10 menit (minggu I). 4) Ayunkan tangan ke depan dan ke belakang dengan sudut 45° -50° dengan berirama tanpa henti. Kelompok 7 PBP 12 .

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->