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INTELIGENCIA EMOCIONAL

EMOCIONES

TIPOS DE EMOCIONES

TEST DE INTELIGENCIA
EMOCIONAL
 Inteligencia emocional

Habitualmente estamos acostumbrados a relacionar la

inteligencia con la capacidad de raciocinio lógico, con el
coeficiente intelectual que determina las habilidades para
las ciencias exactas, la comprensión y capacidad de análisis
reflexivo, el razonamiento espacial, la capacidad verbal y
las habilidades mecánicas. Sin embargo, en el mundo
empresarial se está empezando a tener en cuenta y a
valorar más la denominada "inteligencia emocional", que
determina cómo nos manejamos con nosotros mismos y
con los demás.

El mundo laboral está cambiando, y ya no se puede hablar

de una única profesión o de un trabajo en la misma
empresa para toda la vida; hoy en día se habla de
"empleabilidad" que es, según Enrique de Mulder,
presidente de Hay Group, la capacidad de una persona de
aportar valor a la organización, es decir, de contribuir a la
empresa en mayor medida que la compensación de ésta a
aquél; y esto ya no se consigue sólo con un coeficiente
intelectual de alto nivel, sino que también se necesita
desarrollar un coeficiente emocional con cualidades como
constancia, flexibilidad, optimismo, perseverancia, etc.
¿Qué son las emociones?

Al comprender qué son las emociones y para qué sirven,

me podré transformar desde una persona que sufre y se
lamenta a una persona integrada que goza de la vida.

Si...

•"me siento triste y fácilmente me deprimo"

•"me enojo cuando no salen las cosas"

•"no alcanzo a ser yo mism@, tengo miedo de..."

...y otros sentimientos negativos, sabré que así no es como

quiero vivir mi vida.

En las universidades se exponen toda clase de teorías

respecto a qué son las emociones y hasta la fecha no
hemos logrado encontrar una que sea lo suficientemente
práctica y simple como para facilitarnos al resto de los
mortales vivir una vida con dignidad.
TIPOS DE EMOCIONES
La mayoría de los expertos e investigadores en el tema de
las emociones concuerdan de que existen básicamente dos
tipos de emociones:

1.Las emociones primarias.

2.Las emociones secundarias.

Que son las emociones primarias?. Las emociones primarias

son aquellas que se desencadenan en respuesta de un
evento. Por ejemplo: "el miedo".

En cambio las emociones secundarias son aquellas que

surgen como consecuencia de las emociones primarias. Si
estamos sintiendo miedo, lo que sería una emoción
primaria, como respuesta a la misma la emoción secundaria
podría ser: "rabia o sentirse amenazado". Dependiendo de
la stiuación a la que nos estamos enfrentando.

TEST DE INTELIGENCIA EMOCIONAL