7 Hal Bermanfaat Pasca Makan

Tau ga, 7 Hal yang tak boleh dilakukan setelah makan? Mau tau?

1. Jangan Merokok
– Penelitian dari para ahli membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sama
dengan merokok 10 rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar).
2. Jangan langsung makan buah-buahan
– Langsung makan buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan
udara. Untuk itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.
3. Jangan minum Teh
– karena daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi. kandungan ini akan
menyebabkan kandungan protein pada makanan yang telah kita konsumsi sulit untuk dicerna.
4. Jangan mengendorkan ikat pinggangmu
– Mengendorkan ikat pinggang setelah makan akan menyebabkan usus terbelit dan terblokir.
5. Jangan Mandi
– Mandi akan menaikan aliran darah ke tangan, kaki dan badanyang menyebabkan jumlah
dara sekitar perut akan terus berkurang. Hal ini akan melemahkan system pencernaan di
dalam perut kita.
6. Jangan Berjalan-jalan
– Orang-orang sering mengatakan bahwa berjalan beberapa langkah setelah makan akan
memperpanjang umur. Pada kenyataannya hal ini tidaklah benar. Berjalan akan menyebabkan
system pencernaan tidak mampu menyerab nutrisi dari makanan yang telah kita makan.
7. Jangan langsung tidur
– Makanan yang kita makan tidak dapat dicerna secara baik. Hal ini akan menyebabkan usus
mengalami kembung dan peradangan.

http://haneev.wordpress.com/2009/08/09/7-hal-bermanfaat-pasca-makan/