3/31/2011

Makanan dan Minuman Penurun Koles…

Bambang Untoro
My place…my playground…. About
Posted by: untoro | September 12, 2006

Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol

Satu lagi informasi yang mungkin dapat bermanfaat. Kali ini mengenai makanan dan minuman penurun kolesterol. Anggapan mengenai tingginya kolesterol dalam darah hanya bisa terjadi pada manula atau mereka yang usianya sudah kepala empat, sungguh salah besar.

Menurut dr. Suyanto Sidik Sp.PD dari RS Internasional Bintaro, Banten, kolesterol tinggi bisa terjadi pada usia muda, bahkan di usia belasan. Tips menurunkan kolesterol: Hindari atau kurangi mengkonsumsi makanan dan minuman berminyak, berlemak, dan mengandung kolesterol tinggi. Contoh: jeroan, kepiting, udang, kerang, kacang-kacangan, daging, santan, minyak, margarin, cokelat, dan gula. Olahraga Menurut Prof. Dr. Walujo S. Soerjodibroto, Ph.D, guru besar FKUI – Departemen Ilmu Gizi, tubuh manusia sangat susah mengeluarkan kolesterol. Agar kolesterol tidak menumpuk maka harus dikeluarkan secara paksa. Caranya dengan banyak beraktivitas fisik. Lakukan olahraga rutin minimal 20 menit setiap hari. Perbanyak konsumsi makanan dan minuman yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Semua buah dan sayuran mengandung serat. Jadi, semua buah dan sayuran juga mampu menurunkan kolesterol. Serat dapat mengikat kolesterol sehingga tak beredar dalam darah. Sedangkan vitamin C untuk homeostasis alias pengatur keseimbangan kolesterol.Yang perlu diingat, sayuran yang kaya vitamin C cukup direbus setengah matang. Kalau sampai matang, vitaminnya hilang.Jika sayuran atau buah-buahan dibuat menjadi jus, minumlah bersama ampasnya, karena ampas itu merupakan sumber serat yang mampu menurunkan kadar kolesterol. Beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol adalah sebagai berikut: BAWANG PUTIH – Konsumsi bawang putih setengah sampai satu siung sehari secara kontinyu selama satu bulan mampu menurunkan kolesterol sebanyak 9%. Harap dosisnya diperhatikan benar! Jika terlalu banyak, tak baik bagi kesehatan. Mengonsumsi lebih dari tiga siung setiap hari dapat menimbulkan diare, kentut, sebah, dan demam. Bahkan bisa memunculkan perdarahan lambung. Salah satu zat antikolesterol paling kuat pada bawang putih adalah ajoene. Senyawa ini juga dapat mencegah penggumpalan darah. Walau bawang putih dimasak, kandungan senyawa ini tidak rusak. Pada 1981, peneliti dari Pusat Riset Obat-obatan di Tagore Medical College, India, melaporkan efek bawang putih mentah dan goreng yang diujicobakan pada 20 pasien dengan riwayat penyakit jantung. Menurut laporannya, terdapat pengurangan kecenderungan pembentukan bekuan darah pada pembuluh darah mereka. Ini ditunjukkan oleh aktivitas fibrinolitik yang meningkat. Penelitian juga mengemukakan, khasiat memang sedikit berkurang bila bawang digoreng, tapi tak terlalu bermakna. Jadi pandangan umum yang menyatakan bawang putih akan kehilangan efeknya bila dimasak adalah salah. Khasiat bawang putih juga bergantung pada tempat tumbuhnya. Bawang putih yang tumbuh di tanah kaya selenium akan mengandung selenium yang tinggi pula sehingga manfaatnya sebagai obat antipenuaan akan lebih terasa. TEMPE – Sekalipun berasal dari rumpun kacang-kacangan, tempe sangat ampuh dalam menurunkan kolesterol. Tempe memiliki kandungan niacin yang mampu menurunkan kolesterol. Tempe mengandung niacin 5 x lebih banyak daripada kedelai. Selain juga mengandung isoflavon yang sudah teruji bisa menurunkan kolesterol. TEH – Menurut penelitian, EGCG (epigallocatechin gallate), yaitu komponen bioaktif paling dominan dalam teh terbukti mampu mencegah percepatan oksidasi kolesterol LDL (kolesterol jahat). Artinya dengan mengonsumsi teh setiap hari dalam jumlah yang wajar, risiko penyumbatan pembuluh darah penyebab penyakit jantung dapat dikurangi. ANGGUR – Selain serat, di dalam buah anggur terdapat pula zat catechin yang sangat baik dalam menurunkan kolesterol. APEL – Buah yang satu ini sangat terkenal kaya akan serat dan zat antioksidan. Sudah tentu apel pun kaya vitamin C. Maka dari itu, apel bisa juga diandalkan sebagai penurun kolesterol. Sebaiknya apel dikonsumsi beserta kulitnya, karena di kulit inilah terdapat kandungan pektin (serat larut yang ampuh sekali dalam menurunkan kadar kolesterol) dan antioksidan paling banyak. ALPUKAT/AVOKAD – Selama ini avokad dikenal kaya akan lemak. Tak heran jika buah ini selalu dijauhi manakala kolesterol sedang tinggi, padahal avokad sangat baik untuk menurunkan kolesterol. Buah ini mengandung asam lemak tak jenuh yang baik untuk menurunkan kolesterol jahat. BLUEBERRY – Buah blueberry mungkin dapat dijadikan salah satu pengobatan alternatif dalam menurunkan kolesterol di tubuh kita. Karena penelitian yang dilakukan para ahli di Amerika dengan menggunakan binatang pengerat memberikan hasil yang memuaskan dalam menurunkan kolesterol. Walaupun ini baru merupakan penelitian awal, tapi telah memberikan harapan baru untuk mengembangkannya sebagai salah satu pengobatan. Penelitian ini diungkapkan pada pertemuan American Chemical Society. Komponen yang ada dalam blueberry, Pterostilbene, menunjukkan efek yang menstimulasi protein reseptor yang ada dalam sel, yang berperan penting dalam menurunkan kolesterol dan lemak tubuh lainnya.

…wordpress.com/…/makanan-dan-min…

1/59

3/31/2011

Makanan dan Minuman Penurun Koles…

Kerja Pterostilbene ini, mirip dengan kerja dari obat penurun kolesterol, Ciprofibrate. Ciprofibrate ini efektif dalam menurunkan kolesterol dalam darah, tapi dapat menimbulkan efek samping seperti nyeri otot dan mual pada beberapa orang. Sedang blueberry, yang bekerja pada reseptor sel hati sebagai target kerjanya, akan bekerja lebih akurat. Sehingga efek sampingnya juga lebih kecil. Dalam penelitian ini juga tidak ditemukan adanya efek samping. Penelitian lainnya pada blueberry, menyebutkan bahwa Pterostilbene mungkin juga dapat membantu melawan kanker dan diabetes. Dan juga tidak tertutup kemungkinan dipakai untuk mencegah kegemukan dan penyakit jantung. Penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan setelah penelitian di laboratorium ini membawa hasil yang menjanjikan. Tapi yang tetap penting harus terus dilakukan adalah tetap melakukan aktifitas fisik yang disertai dengan pola makan yang sehat, banyak konsumsi sayur dan buah dan rendah lemak jenuh. Semua itu merupakan cara terbaik dalam menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung. IKAN – Ikan sangat kaya asam lemak tak jenuh (omega3). Selain dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah, asam lemak ini juga mencegah terjadinya pengumpulan kepingkeping darah yang mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah. Berdasarkan habitatnya terdapat dua golongan ikan; ikan air tawar dan ikan laut. Habitat ikan memengaruhi kandungan zat gizi ikan. Ikan air tawar kaya akan karbohidrat dan protein, sedangkan ikan laut kaya akan lemak tak jenuh, vitamin dan mineral. Tabel kandungan Asam Lemak Omega-3 per 100 gram Jenis ikan Asam Lemak Omega-3 (gram) Tuna 2,1 Sardin 1,2 Salmon 1,6 Makarel 1,9 Herring 1,2 Teri 1,4 Tongkol 1,5 Tenggiri 2,6 Tawes 1,5 Kembung 2,2 Sumber: Majalah Nakita Info-sehat.com

Posted in Infos « Latihan Pratugas UNIFIL Google Translate »

Like

One blogger likes this post.

Responses
1. terima kasih atas infonya Pak!

By: bram on November 19, 2006 at 2:39 pm Reply

sejak saya cek kolesterol trnyt tinggi 400, sy mulai diet n mkn obat rutin. skrng sy lg diet gol darah AB ,trnyt hampir sama dgn diet kolesterol. sy memang agak mls tuh olahraga.

By: helmina panjaitan on July 18, 2009 at 11:46 am Reply

…wordpress.com/…/makanan-dan-min…

2/59

3/31/2011
2.

Makanan dan Minuman Penurun Koles…

sangat membantu saya dalam menjaga kesehatan keluarga saya

By: nurul on December 26, 2006 at 7:09 am Reply

3. apakah salmon omega 3 menimbulkan efek samping terjadinya diare?

By: ayu on February 6, 2007 at 2:43 am Reply

kalau salm on yang terbaik yang berasal dari laut yang dalam di norwegia cuma ada di suplemen merk nutrilite sgt efektip dalam menurunkan kadar kolesterol

By: Budi on October 24, 2010 at 7:38 am Reply

4. terima kasih atas sarannya yah pak. anda sangat membantu saya untuk belajar menghindari lemak.

By: vina on March 11, 2007 at 9:46 am Reply

5. terima kasih info nya saya jd lebih tau mengenai makanan, sayuran dan buah yg bs menurunkan kadar kolesterol …. jd lebih hati2 dong sekarang

By: pay on March 19, 2007 at 2:06 am Reply

6. pak bagaimana dengan buncis saya dengar bisa menurunkan kadar kolesterol, berapa persentasenya yang tewpat dalam pemberian? bisa saya dapat info lengkap nyatrimakasih

By: tuti maryani on March 29, 2007 at 9:09 am Reply

…wordpress.com/…/makanan-dan-min…

3/59

3/31/2011
7.

Makanan dan Minuman Penurun Koles…

saya dengar buncis juga bisa digunakan untuk merunkan kolesterol, bisa saya dapat info lengkapnya? thanks

By: gayuh on March 29, 2007 at 9:11 am Reply

8. pak apakah labu siam juga bisa menurunkan kolesterol? zat apakah yang bekerja? tolong jawab segera. terima kasih

By: neli on April 2, 2007 at 5:05 am Reply

9. untuk tuti maryani & gayuh: Manfaat buncis dapat dilihat di sini: http://www.p3gizi.litbang.depkes.go.id/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=306

By: untoro on April 3, 2007 at 3:23 am Reply

10. terima kasih infonya sangat bermanfaat dan membantu untuk saya

By: thebotol on April 6, 2007 at 8:35 am Reply

11. Pak Bambang, terima kasih atas informasinya, berguna sekali buat saya…boleh ngga artikel ini saya share untuk teman2 yang lain?terima kasih. Salam shanti

By: shanti on April 27, 2007 at 9:45 am Reply

12. to: shanti silahkan…sama sekali tidak keberatan… “dan atas nikmat (rizki, ilmu, dll) yang engkau peroleh, sebarkanlah…”

…wordpress.com/…/makanan-dan-min…

4/59

3/31/2011
By: untoro on April 30, 2007 at 2:51 am Reply

Makanan dan Minuman Penurun Koles…

13. Thabks for your good information. jadi melek mata nih

By: Siti B on May 6, 2007 at 3:12 pm Reply

14. Thx, sangat bermanfaat !!

By: tuty on May 28, 2007 at 4:14 am Reply

15. Trimakasih semoga Allah SWT mencatat informasi anda sebagai amalan ibadah. amin

By: Hendra on June 5, 2007 at 4:21 am Reply

16. Terimakasih informasinya. Saya juga baru terdeteksi berkolesterol tinggi dan darah sangat kental, yang otomatis berdampak pada kesehatan jantung. Setelah tahu buah apa saja yang bangus untuk dikonsumsi , wah sangat membantu dalam mencoba menurunkan kolesterol. Salam sejahtera dari Bogor

By: Tantie on June 21, 2007 at 7:15 am Reply

17. Terima kasih informasinya, banyak hal yang saya peroleh dari info yang sedikit ini. Salam Rustam

By: rustam on June 26, 2007 at 3:40 am Reply

18. Terimakasih sekali atas informasi yang saya dapat dari Bapak semoga dapat mengurangi rasa sakit yang saya derita selama ini.

…wordpress.com/…/makanan-dan-min…

5/59

2007 at 1:45 pm Reply …wordpress. 2007 at 2:22 am Reply 22. By: uun on July 11. 2007 at 4:38 am Reply 20. Tuhan memberkati. thnx. Sebelumnya saya sangat minta maaf dan ingin berkonsultasi dengan Bapak. dan darah tinggi apa ya pak??? Untuk orang tua saya!!! Trima kasih sekali lagi.3/31/2011 By: Suhartini on June 27. Pasti sangat berguna bagi pengetahuan masyarakat. Kalau boleh tahu. tetangga saya terkena tumor jinak dalam payudaranya. dr. terimakasih atas informasi yang bapak berikan ini sangat bermanfaat bagi kita semua.ya kira2 sebesar jari ibu.. 2007 at 2:53 pm Reply 21.com/…/makanan-dan-min… 6/59 .sangat membantu. Apakah ada makanan yang dapat mengegah darah menjadi kental? terimakasih informasinya. jantung.tumor masih bisa diobati atau mengurangi misalnya dengan tumbuhan alami? mengingat tidak ada biaya. yang mungkin ini menyimpang dengan masalah kolesterol.yang jadi pertanyaan saya apakah selain operasi. By: Andhika on July 13. mau tanya pak kalau kolesterol dapat menimbulkan sakit kepala? trus ikan mengandung kolesterol gak? By: ara on July 15.Atas informasinya saya ucapkan banyak Terimakasih By: lita on July 16. dan tumbuhan apakah yang dapat mengurangi atau mengobati penyakit tersebut?……... Thanks for all.sangat bermanfaat.PD yang baik hati. makanan yang baik untuk penderita asam urat. ini menyangkut tumor. terima kasih saya atas info2nya. 2007 at 3:40 am Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 19. 2007 at 3:04 am Reply 23. By: mario on July 16. Suyanto Sidik Sp.

terus badan menjadi lemas. Makasih Pak Bambang atas infonya yg sangat berguna. 2007 at 9:10 am Reply 28. 2007 at 8:23 am Reply 27. Makanan dan Minuman Penurun Koles… dr. sementara ingin meneliti tentang bagaimana penurunan kadar kolesterol dalam darah dengan penggunaan bahan alam.PD yang baik. By: sumadi on August 13. Suyanto Sidik Sp.PD yang baik. karena setelah saya meminum tiga kali kok mampu menurunkan gula darah sesaat dari 134 menjadi 67. Saya terkena Asam Urat (7. trm ksaih informasinya. Semoga berkah buat semuanya…. Suyanto Sidik Sp. 2007 at 7:53 am Reply 25. Terima kasih atas info yang sangat bermanfaat. ada hal yang tidak saya mengerti. Saya dilarang untuk memakan sayur2an yang berwarna hijau dan kacang2an.com/…/makanan-dan-min… 7/59 . sangat membantu sekali untuk materi kuliah saya …wordpress. tetapi skrng stlh habis olahraga sering kesemutan dan kata instrukturnya itu tanda kolesterol kita di atas normal. Erick By: Erick on July 23. Infonya sangat bermanfaat. Jadi untuk asupan dari sayuran saya dapatkan dari mana? Terima kasih. Dr. dari situ kadar kolestero normal.terimakasih sblmnya atas jawabnnya. Saya pernah check darah dan cek urine serta foto rontgen 1 thn yll.4).Mohon dijelaskan makanan.saya takut mengkonsumsi makanan yg salah sehingga bisa meningkatkan kadar keduanya. 2007 at 6:22 am Reply 26. 2007 at 5:36 am Reply 29. mungkin dokter sudah menyelidiki kasiat dari air rebusan buah apel hijau( apel Malang). tapi asam urat normal tinggi.3/31/2011 24. menurut anda bagaimana mekanisme kerja penurunan kadar kolesterol darah dengan penggunaan bahan alam tersebut By: Fawwaz on August 1. By: DenAyu-Sakti on September 5. sy seorang mahasiswa s1 farmasi. Ada satu yang saya cukup bingung. By: ester on August 14.. sayuran dan buah2an apa saja yang aman supaya kadar asam urat dan kolesterolnya tidak tinggi?.

sementara saya membutuhkan informasi tentang penurunan koresterol. . akan saya coba mempraktekkannya ! saluut By: Annie on October 25. saya sangat gemar makan sate dan gulai kambing. bagaimana ini memang normalnya berapa ya. 2007 at 12:01 pm Reply 34. adakah itu bisa mempengaruhi ? …wordpress. 2007 at 11:54 am Reply 33. ketahuan kolesterol saya tinggi . thank’s before By: hank pasarpari on November 13. apa bisa dihubungkan artikel ini dengan hipertensi ? kl bisa dihubungkan. Setelah chek up. maka saya juga ingin menanyakan tentang daging kambing seperti yang ditanyakan oleh Bpk Muchlis. tks. tapi saya ingin tau apakah daging kambing mengandung banyak kolestrol dan apakah berbahaya bagi penderita hypertensi By: muchlis on November 13. penjelasannya sangat gambalang dan jelasssss. semoga bermanfaat bagi yang membacanya. best regard naya By: annaya on November 12.. 2007 at 3:30 pm Reply 32. maka saya menjadi takut makan sate & gulai kambing.3/31/2011 By: firman on September 20. trima kasih. apa saya bisa tau dimana ? lalu bagaimana hubungannya dengan trigiseride ? thanks before pak…. tapi semenjak dokter menvonis saya sebagai penderita Hypertensi. 2007 at 4:21 am Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 30. 2007 at 2:49 pm Reply 31. infonya dok.com/…/makanan-dan-min… 8/59 . Trims informasinya. 2 pertanyaan lanjutan : stress bisakah mempengaruhi kolesterol tinggi ? saya lg dalam medication (during 3 years) dgn konsumsi obat2an. Dear Dr… Thanks utk infonya semoga Kita bisa hidup sehat. dan trnyata baru saat ini saya nemu info ini disini. tercatat 163.

Infonya sangatnya bermanfaat bagi saya yang sedang kebingungan mencari makanan sehat untuk menurunkan kadar kolesterol saya. sehingga semua ini mendapat manfaat buat keluarga kami maupun seluruh masyarakat yang membutuhkan informasi. By: Sudiastoro on December 29. terima kasih atas infonya… semoga dikarunia dengan kekayaan ilmu yang berlimpah. thanx ya.3/31/2011 By: david on November 14. Thanks berat. Terimakasih atas info yang diberikan. thanks a lot By: mahmudah on November 22. 2007 at 3:38 pm Reply 38. 2007 at 11:29 am Reply 39. 300. iiih… Rasanya di leher tegang terus…jadi takut tiba2 strooke…. Semoga ga kejadian. Semoga informasi dr Bapak bs memotivasi saya untuk menjalankan terapi dgn olahraga dan mengkonsumsi makanan yg benar untuk menurunkan kolesterol saya yg lumayan tinggi. 2007 at 10:44 am Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 35. thanks tuk infonya semoga kita slalu diberi sehat By: sitinurjanah on December 3. 2007 at 7:59 am Reply 40. …wordpress. 2007 at 11:15 am Reply 36. saangat bermanfaat bagi saya By: akbariyah on December 19. mengingat masih banyak masyarakat yang sedikit tahu tentang faktor penyebab dan cara penanggulangannya. 2007 at 10:57 am Reply 37.com/…/makanan-dan-min… 9/59 . sehingga dapat trus di’share’ By: jamal on December 7.

saya hari ini baru cek kolesterol saya sudah 285. 2008 at 12:06 pm Reply 45. Terima kasih atas info-info yang telah disampaikan. By: Juritno Slamet on January 8. jadi tau duech ternyta bleuberry bisa cegah serangan jantung By: Phie on January 16.. Saya punya darah tinggi dan kolesterol saya sudah mengkonsumsi daun seledri. kalo donor darah. sehingga dapat terhindar dari penyakit jantung dan stroke yang saat ini menjadi penyakit yang membuat kematian mendadak. kiranya info ini berguna bagi siapa saja yang peduli akan kesehatan.com/…/makanan-dan-min… 10/59 . Thx bgt ya. 2008 at 9:38 pm Reply 46. terasa sering sakit kepala. makasih untuk infonya pak……! kolesterol saya juga tinggi…. Paling tidak menjadi peringatan awal dan menjaga pola hidup sehari-hari dalam memilih makanan yang sehat tanpa berlebihan. By: R Putro Diningrat on January 7.3/31/2011 By: Lina on January 3. 2008 at 5:16 pm Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 41. 2008 at 9:16 am Reply 44. Terima kasih Pak atas infonya. apakah bisa turunin kolesterol juga? ada hubungannya gak? By: Jonny on January 9. Terima Kasih infonya. jadi artikel ini banyak membantu saya untuk mengatur pola makan saya ! By: aris gunawan on January 11.. …wordpress. 2008 at 8:16 am Reply 42. 2008 at 11:18 am Reply 43.

kalau mie boleh ga? n sayur2 yang dianjurkan apa aj?? …wordpress. Lha terus bangaimana Pak ? By: Sumedi on February 12. By: sider on February 7. daging. Bagaimana pak solusinya kalau kadar asam urat dan kolesterol sama-2 tinggi. untuk menurunkan asam urat dokter (saat saya berobat) menyarankan untuk mengurangi mengkomsumsi sayuran yang berwarna hijau. Thanks banget Pak atas infonya. By: heri purwanto on February 13. kerang. =D oy. umur q 16 thn. 2008 at 9:39 am Reply 47. tapi efek lain asam urat jadi tinggi. cokelat. 2008 at 9:23 am Reply 50. Gimana ini pak Bambang? Makasih infonya sangat memmbantu. minyak. thx ats info na… aq kolesterol tinggi jg. dan gula. 2008 at 3:08 pm Reply 51. disarankan dokter mengurangi makanan berlemak dan dianjurkan makanan yang terbuat dari biji2an seperti tempe tahu dll. disatu sisi (menurut Bapak) sayuran dapat menurunkan kadar kolesterol. 2008 at 10:32 am Reply 49. kacang-kacangan. Koles memang turun meski masih diatas normal. lemak dan kolesterol ? By: Agung Prastowo on January 24. kepiting. margarin.com/…/makanan-dan-min… 11/59 . fakta bahwa bawang putih dapat menurunkan kolesterol ternyata tidak terbukti sama sekali. Pertanyaan saya: Apakah hubungan antara gula dengan minyak. berdasarkan pengujian yg dilakukan di Stanford University Medical School. santan. pak untoro.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… Pak. Contoh: jeroan. Info tambahan saja. dan mengandung kolesterol tinggi. berlemak. saya umur 40 Th. kolesterol tinggi. 2008 at 7:44 pm Reply 48. udang. trimakasih atas infonya <lha klo biar cepet trun kolestrole gimana ya pak soale saya mau tes kesehatan?tlong jawab ya pak soale tese sebulan lagi trim By: avid on January 31. statement: Hindari atau kurangi mengkonsumsi makanan dan minuman berminyak.

Terima kasih ats infonya pak!Sy mau tanya tentang obat penurun kolesterol jenis Lipitor apakah sangat ampuh untuk menurunkan kolesterol? By: Dian Jabar on March 4. Apa ciri – ciri dari orang yang terkena kolesterol ? lalu bagaimana bila yang terkena kolesterol adalah ibu yang hamil atau menyusui ? By: Dewi on February 20. 2008 at 6:26 pm Reply 57. [.] By: Buat Aa’ tersayang « Nanonina’s love Weblog on February 28. 2008 at 3:11 pm Reply …wordpress..3/31/2011 tolong djawab y… thx. Makanan dan Minuman Penurun Koles… By: Tanthrie on February 18..] February 29. 2008 Posted by nanonina in Love. trackback Aa’ ada bacaan bagus.com/…/makanan-dan-min… 12/59 . 2008 Posted by nanonina in health.. [... HARUS BACA [. 2008 at 7:50 am Reply 55.... Teruslah berbagi pada situs ini.. 2008 at 11:26 am Reply 56.Pd on March 5. 2008 at 4:16 pm Reply 54. HARUS BACA [.. hubungan hypertensi ma kolestero ??? By: panglima on March 2.terima kasih.] February 28.Alfahri.semoga By: Drs.. sebab keberadaan situs ini besar manfaatnya bagi masyarakat. 2008 at 12:02 pm Reply 53.] By: Buat Aa’ tersayang « Nanonina’s love Weblog on February 29. trackback Aa’ ada bacaan bagus. M. 2008 at 10:15 am Reply 52.

Semoga bermanfaat bagi kita semua.] By: Buat Aa’ tersayang » Nanonina’s love Weblog on April 30. Terima kasih banyak atas artikel yang bagus ini. 2008 at 12:07 pm Reply …wordpress.. 2008 at 10:10 am Reply 60. 2008 at 2:21 pm Reply 63. Pak Bambang. HARUS BACA [. Tapi semenjak itu saya sering pusing (seperti vertigo).3/31/2011 58. By: sukmana on April 25. terima kasih. Apa sh hubungannya kolesterol dengan maag? By: by on April 2.10 yang mau saya tanyakan apa makanan yang di larang ? dan apa makanan yang harus saya konsumsi ? trima kasih sebelumnya dr. [. Makanan dan Minuman Penurun Koles… Pada bulan Feb kemarin saya di melakukan medical check up dari perusahaan dan hasilnya di ketahui bahwa kadar kolesterol saya 290mg/dl. Bagaimana dengan triglycerides? Bisakah bapak memberi informasi bagaimana cara menurunkan triglycerides.] ada bacaan bagus. Kata teman saya itu salah satu gejala orang yang mempunyai kolesterol tinggi. pak dr. leher belakang saya agak sakit dan berat badan saya naik secara drastis. 2008 at 8:32 am Reply 62. saya mau minta saran saya berkoleterol tinngi 167 % dan asam urat saya 6.. By: fanie lestari on April 22. Thank’s artikel bagusnya pak.. 2008 at 10:41 am Reply 59.com/…/makanan-dan-min… 13/59 . By: Yozi Danel on April 24... 2008 at 3:48 pm Reply 61. Saya sempet kaget dan tidak percaya dan ingin melakukan tes ulang. By: Nur afni on March 22. Yang menjadi pertanyaan saya adalah apakah ini ada hubungannya dengan orang yang mempunyai penyakit batu empedu karena sebelum ini saya mempuyai penyakit batu empedu dan saat ini masih dalam perawatan penyembuhan…? Saya tunggu pencerahannya.

Wah .tiap tahun ada kenaikan. Makanan dan Minuman Penurun Koles… KEPADA SEMUA PIHAK TOLONG SAYA. By: David on May 29..com By: nova on June 3...Pertanyaan saya : Apa saya bisa menggunakan terapi tsb bersamaan dalam 1 x makan? Apakah sereal Coaker Oat dpt menurunkan kolesterol tubuh? Trims jawabanya.. 2008 at 5:16 pm Reply 68.Teh.. Terima kasih Artikelnya Dok..info ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan say serta dapat saya bagikan untuk orang-orang di sekitar saya. Pak. BAGAIMANA CARA MENURUNKAN DENGAN CEPAT DAN AMAN TRIMAKASIH.. wes makasih banget ya. saya mau tanya. bila kolesterol berbarengan dengan diabetes ini. ada ada special advise untuk menrunkan …wordpress.. Mohon saran Pak... Sekarang mulai diet pola makan.nova-retro... KEPALA CEKOT-CEKOT. Mama saya baru ketahuan kolesterol tinggi berbarengan dengan diabetes yang juga tinggi.saya akan coba dgn Terapi bawang putih.thanks... 2008 at 12:51 pm Reply 66..Krn menurut saya masih mudah. 2008 at 12:40 pm Reply 69. dan artikel dokter sangat membantu dalam mengatur bahan bahan makanan yang diijinkan untuk dikonsumsi.com/…/makanan-dan-min… 14/59 . keliatan nya seru topiknya .tempe.tips yang menarik. 2008 at 9:08 pm Reply 67. 2008 at 8:54 am Reply 65.Apel.makasih. SAAT INI KOLESTEROL TERUTAMA TRIGLISERIDA SAYA TINGGI.om bagaimana ciri orang yang kolesterol tinggi ya. By: isye on May 21. Kolesterol saya sangat tinngi. berdasarkan buku yang saya baca. By: Agustinus on May 19.. By: dessy on May 26.. apakah itu benar Pak? Bagaimana penjelasan ilmiahnya? terimakasih….. PUSING DAN SENGGOYORAN.salam kenal.? ato paling gak tanda-tandanya om. Terima kasih pak buat info yang sangat penting ini.sukses selalu pak.blogspot.. kecepatan produksi kolesterol akan meningkat saat kita berpuasa.3/31/2011 64..kalo ada krm ke shutbox saya..

3/31/2011 keduanya berbarengan? Thanks pak dokter Makanan dan Minuman Penurun Koles… By: erni duarsa on June 4. terimakasih banyak ya pak atas infonya… sangat bermanfaat sekali buat saya By: kitri on June 4. 2008 at 6:55 pm Reply 73. tolong pak Dokter kirim saya cara diet yang baik untuk menurunkan koleterol dan trigleseride By: agus sofyan on June 24. ^_^ By: oneflava on June 12. dan daftar kandungan kolestrol berbagai tingkatan jenis makanan. Artikelnya bagus. 2008 at 2:34 pm …wordpress. 2008 at 11:19 am Reply 70. makasi yah om. bisa minta tolong kirim ke e-mail saya tentang Diet untuk penderita kolesterol. . 2008 at 12:36 pm Reply 71. 2008 at 6:01 pm Reply 74. . Trims Efha By: Efha on June 11. kolesterol ibu saia meningkat. jadi bagaimana kalau apelnya dimakan tnpa kulit apakah masih bagus untuk menurunkan kadar kolesterol? dan Anggur bagusnya dimakan dengan kulitnya juga ya? By: Yanti on June 10. . .com/…/makanan-dan-min… 15/59 . jadi saia browse inet. 2008 at 10:12 am Reply 72. Terimakasih atas infonya Pak.. artikel ini sangat bermanfaat . insyaAllah petunjuk2e smpeyan tak coba dweh .

pantangannya apa aja ya. bahaya gak pak dokter.5.com/…/makanan-dan-min… 16/59 . kolesterol saya 249. setelah di cek lab kolesterol 267 dan trigliserida 411. 2008 at 6:27 pm Reply 80.1.3/31/2011 Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 75. terima kasih banget yang nulis artikel ini. By: toni e martono on July 13.2 ldl. ldl 146. 2008 at 12:44 pm Reply 79. sangat mbantu bagi sodara kita yang kolerterol & trigliserida tinggi. asam urat 3. 2008 at 1:36 pm Reply 78. tolong juga pak apakah menurunkan kolestrol juga bisa sama dengan menurunkan berat badan?terimaksih By: reenu on July 14. akhirnya kebiasaan donor saya yang terhenti setelah 35 x sejak januari 2007 saya lanjutkan lagi.5 pantangannya apa aja ya. kolesterol saya 249.? hdl 67. dengan mengkonsumsi belimbing dan alpukat sesuai petunjuk akhirnya bisa donor lagi.? hdl 67. saya sdh semingguan kepala sering pusing bagian belakang terutama jika telat makan siang.2. bahaya gak pak dokter. tapi niat saya DITOLAK karena tekanan darah 140/100.? By: lastrie on July 2.146. terima kasih/…!!! By: dea on June 26. 2008 at 1:34 pm Reply 77. apakah kolesterol ada hubungannya dengan batu empedu…?? jawab segera//.1.. besoknya DITOLAK lagi karena 150/90. terimaksih infonya kebetulan saya sedang mencari makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol untuk suami saya yang kolesterolnya 273 mg/dl.? By: lastrie on July 2. 2008 at 8:26 pm Reply 76. uraian ini akan saya terapkan untuk menu makannya sehari-hari …wordpress. asam urat 3.

gw fikir itu biasa aja tp ternyata dah hampir 1 bulan kadang-kadang kepala terasa tebal… terutama kalo habis makan gorengan. penanggulangan. dengan cara di bekam. 2008 at 3:43 pm Reply 85. hallo dok. antisipasi dan pengobatan terhadap kolesterol ini…. LDL gw 200. 2008 at 7:57 am Reply 83.com/…/makanan-dan-min… 17/59 . 2008 at 12:48 pm Reply …wordpress. temulawak n seledri… doakan ya . sy sebagai orang yg tinggi akan kolesterol dan trigliserida. oh iya dok apakah nanas bisa mengurangi kolesterol ? makasih ya dok By: eva on August 21. aq akan print dan tempel di mading agar warga daerah aq bisa baca n bisa coba apa yang dokter sarankan. gw dah coba minum omega tapi kelihatannya belum ada perubahan… terutama kalo sudah beraktifitas… tapi belakangan dah mulai better. insyaAllah akan saya coba saran-sarannya untuk proses penyembuhan adek dehyah semoga adek dehyah cepet sembuh Amiiin… By: dehyah ali on August 27. Terima Kasih atas semua infonya…. terima kasih atas infonya pak. Kenapa gw jd agak stress… awalnya gw main futsal n tiba-tiba jadi pusing…. sebulan lagi gw mo cek kalo memang terbukti berhasil. makasih banyak ya atas info yang dokter berikan... minum rosella tea. krn konon tg dalam darah tidak dapat larut! ridwan By: ridwan on August 15. Ini menggangu sekali aktivitas gw sehari-hari yg aktif.. aku info dech. 2008 at 11:21 am Reply 84. By: indra on August 21. dan yg lain normal tapi total kolesterol gw 269. By: Rizal on July 23.3/31/2011 By: sri on July 21. olah raga. Gw juga bernasib sama seperti kalian. 2008 at 9:33 am Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 81. jenis makanan apa yg sangat baik ut dikonsumsi. 2008 at 9:38 am Reply 82.

By: Carwan on September 1. terima kasih atas segala infonya sehingga saya dapat membantu ayah saya dalam mengatasi penyakitnya. Mudah2an memberi rahmat dan berkah pada bulan Ramadhan ini pada dokter Terimakasih By: Erizon on September 3. Sangat bermanfaat. 2008 at 9:59 am Reply 90. klo saya liat dari beberapa pertanyaan diatas hanya makanan2 yang tidak boleh dikonsumsi oleh yang py penyakit kolesterol.amiiinnnnn……. 2008 at 12:37 pm Reply 88. By: Lili on August 30. makasih pak………mudah2an ayah saya bisa sembuh dr sakitnya……. dan daftar kandungan kolestrol berbagai tingkatan jenis makanan. 2008 at 1:44 pm Reply 87. 2008 at 5:26 pm Reply …wordpress. By: andre on September 6. Makanan dan Minuman Penurun Koles… dok makasih ilmunya saya mau tanya pa sich sebenarnya tanda n bahaya kolesterol gmn menyikapinya.3/31/2011 86. bisa minta tolong kirim ke e-mail saya tentang Diet untuk penderita kolesterol. By: liana on September 8. karena selama ini dia sudah frustasi akan penyakitnya yang gak bisa sembuh.com/…/makanan-dan-min… 18/59 . 2008 at 2:28 pm Reply 91.yang mau sy tanyakan jenis minuman yang tidak boleh diminum oleh penderita kolesterol?tks By: choirul on September 4. 2008 at 12:58 pm Reply 89.. Artikelnya bagus.

2008 at 8:03 pm Reply 93.. hasil medical check up …. info nya lengkap dan bagus. terimakasih sangat bermanfaat.selamat berjuang semoga sukses …. 2008 at 4:56 pm …wordpress. Makanan dan Minuman Penurun Koles… By: ShinThink on September 13..com/…/makanan-dan-min… 19/59 . By: rudykote on September 20.3/31/2011 92. 2008 at 10:29 am Reply 97. ini akan aku jadikan referensi bagi penyembuhan kolesterol mamaku. 2008 at 11:08 am Reply 96. maturnuwun…inpona….mudah2 an info diatas dapat saya pakai sebagai referensi menurunkan kolestrol .. semoga banyak bermamfaat bagi semua orang By: yumadris on September 22.kolestrol saya dicatat sebagai hyperkolestrol …kategori waspada …diatas normal …. thanks atas infonya sangat bermanfat sehingga kami dpat mengetahui dengan jelas bagaimana cara mengurangi resiko terkena strok By: akida on September 17.. ck ck ck By: caturoso on September 18. 2008 at 2:16 pm Reply 94. thank bgt…. By: VITHA F on September 19. makasih mr ” kolestrol ” sangat membantu usaha saya dalam menurunkan kolestrol …. trims atas info tentang makanan dan buah2an yang bermamfaat dalam menurunkan kolesterol. trims atas info mengenai kolesterol ini. 2008 at 8:34 pm Reply 95.

Mohon informasinya. By: A. By: Bennatyar on October 6. jauhi yang mengandung lemak termasuk daging plus olah raga. untuk tambahan. terima kasih atas infonya. terima kasih info tentang kolesterol baik pantangan maupun anjurannya. Terima kasih banyak.. 2008 at 8:09 am Reply 100.3/31/2011 Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 98. mau tanya sedikit.! By: mei rochjat on September 28. 2008 at 8:04 pm Reply 99. Bener2 informasi baru yang bagus dan baru saya dengar. 2008 at 1:56 pm Reply 103. Artikel cara menurunkan kolesterol sangat membantu sy memahami kolesterol. Dengan menkonsumsi bawang putih dengan tujuan menurunkan kadar kolesterol dalam darah apakah tidak dapat menyebabkan tekanan darah semakin turun. stressssssss kolesterol gw tinggi bT …wordpress.com/…/makanan-dan-min… 20/59 .buat babe ane By: uli on September 22. dicopy ya pak. Maklum dua kali check up kolesterolnya tetap bertengger diatas 200. Sajarwan on October 5. 2008 at 9:27 pm Reply 102. smoga bermanfaat. “apakah iken kering / ikan asin dapat menurunkan kadar kolesterol juga” salam hormat By: dirman Bima on September 26. padahal sudah pakai obat. Paman saya pernah sarankan untuk minum rebusan serai dan daun salam untuk menurunkan secara cepat kolesterol. 2008 at 9:46 am Reply 101.. saya cenderung mempunyai kadar lemak jahat yang melebihi batas normal.. Terima kasih sekali lagi Pak. tetapi juga tekanan darah saya cenderung rendah.

semoga informasi yang bapak berikan dapat berguna bagi saya khususnya dan bagi umat manusia umumnya By: BAYU on October 9. semoga informasi yang bapak berikan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol saya… smoga bapak selalu diberikan kesehatan oleh Allah SWT AMIN………. 2008 at 6:47 pm Reply 108. Dengan dimuatnya artikel Makanan dan Minuman Penurun Kolestrol. By: satrio utomo on October 6. Saya mau tanya Pak. apakah semuanya itu berkaitan?? terus apakah terlalu banyak pikiran juga berpengaruh pada proses perkembangan pemyakit itu sendiri ??? sebelumnya terima kasih By: irul on October 12. 2008 at 4:48 pm Reply 105. mudah2an akan bermanfaat kepada kita semua By: okta on October 17.3/31/2011 By: satrio utomo on October 6. kolesterol. Informasi Bapak sangat membantu untuk menjalani kehidupan ke arah yang lebih baik. dan stroke.com/…/makanan-dan-min… 21/59 . Terima kasih bapak Untoro…. 2008 at 7:38 am Reply 106. 2008 at 4:44 pm Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 104. 2008 at 12:26 am Reply 107. Pak mau nanya nih… hubungan antara asam urat. terima kasih Bapak Untoro. 2008 at 10:39 am Reply 109. apakah dengan gejala jari tangan sering “Kesemutan” merupakan salah satu ciri kelebihan kolesterol LDL? Terimakasih banyak atas penjelasan Bapak. By: Nurjannah on October 12. …wordpress.

saya mau nanya gimana cara mengukur kolesterol kita sendiri dengan tidak mengunaka alat apapun. kolesterol ayah yang tadinya >500 sekarang berkurang!!! ayah juga lebih seger. terima kasih atas info yang tlah diberikan kpd saya. well at least udah bisa pake sepatu tanpa harus bersusahpayah dulu. terima kasih atas infonya. informasinya ngebantu banget buat aku yang lagi bingung.. 2008 at 1:51 pm Reply 112. 2008 at 10:09 am …wordpress. 2008 at 3:49 pm Reply 114. ^o^ By: qori on October 29.. 2008 at 8:03 pm Reply 111. ibu saya di diagnosa punya kolesterol tinggi.com/…/makanan-dan-min… 22/59 .mudah mudah saya dapat melaksanakan saran semudah saya membacanya. 2008 at 4:16 pm Reply 110. stelah dicoba sebulan. 2008 at 7:12 pm Reply 113. By: ariena on October 21..anyway thx ini sangat membantu untuk kita mulai berpikir untuk makan sembarangan By: tonnico on October 19. asam urat dan tekanan darah tinggi… apakah jenis2 makanan dan minuman penurun kolesterol bisa digunakan untuk asam urat dan hipertensi ???? thanks sebelumnya……. minum air putih yg banyak apa bisa menurunkan kolestrol?tolong balas di email saya trimakasih By: rony_luwes on October 25.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… terima kasih pak.atas saran dan infonya. dan bagaimana mengontrol kolesterol dalam tubuh By: inka on October 27.apakah kolesterol itu hanya ada pd orang yang gemuk? apakah pada orang yang kurus bisa terkena koresterol juga? By: eka indrawan on October 25. tapi ada sesuatu yang masih saya belum ketahui.

? harus banyak makan apa. apakah ini juga pengaruh tingginya kadar kolesterol saya? By: shodiq on November 9. Kalau TRIGLISERID nya tinggi .com/…/makanan-dan-min… 23/59 . 2008 at 10:12 am Reply 117. atau harus bagaimana? By: Meddy on November 4. sejak saat itu saya tdk pernah kontrol lagi. Terima kasih banyak infonya pak” Kolesterol saya termasuk tinggi & dianjurkan teman untuk mengkonsumsi kafsul minyak ikan omega 3 serta makan bawang putih lanang (tunggal). bagian belakang kepala saya sampai ke pinggul seperti kesemutan. 2008 at 2:58 pm Reply 119. 2008 at 4:25 pm Reply 120. persendian tangan saya sakit pada saat saya gerakkan ke arah samping 2. Mohon masukan dari bapak tentang tersebut diatas. By: sapta on November 11. 2008 at 5:54 am Reply 116. sekarang ada makanan organik yang sangat aman dan efektif untuk mengontrol kolesterol kita. thank for your information. terima kasih infonya. ketika saya duduk agak lama. melilea greenfield organik.. Amien… By: daud on November 14. Tq By: Yus Wilson on November 11. hasilnya menunjukkan kadar kolesterol saya 370. semoga yg beri info dapt amal yang setimpaldari allah SWT. 2008 at 1:05 pm Reply 118. makasi bnyk ni infonya.gimana cara menurunkannya pak.. sekarang ini saya mengalami keluhan : 1.3/31/2011 Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 115. selain untuk …wordpress. 2 thn yg lalu saya pernah periksa darah. produk ini sangan aman dan luar biasa.

2008 at 3:32 pm Reply 124. kemaren baru chek dan kolesterol saya 240. trams sebelumnya. trimsss. apa yg hars sy makan . tapi sebenarnya apa memang bisa orang yang usia dibawah 35 tahun bisa punya kolesterol yang tinggi. apa emang ada pengaruh juga ya ke kaki? By: ayank on December 3. 2008 at 8:53 pm Reply 125.com By: organiklifestyle on November 17.wordpress. tapi yang saya alami kok malah kaki yang sakit ya….wordpress. sungguh menakjubkan. info lengkap silahkan kunjungo organiklifestyle.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… kolesterol. By: fighra on November 19. terimakasih sekali infonya tentang kolesterol. 2008 at 1:17 pm Reply 121. terima kasih atas info yang bapak berikan semoga semua orang yang terkena penyakit ini dapat memilih – milih makanan mana yang baik ……… dan jangan lupa kurangi wisata kulinernya ya…… By: noni on November 28.com. kolesterol saya turun dari 250 menjadi 170. By: aviv on November 27. dari banyak artikel yg saya baca efek dari kolesterol tu sering pusing. http : //alkhawarizmy. 2008 at 10:01 am Reply 123.kalau ingin tahu info mengenai pendidikan boleh kunjungi blog saya.spy bisa normal lag pak. saya sudah membuktikan sendiri untuk hipertensi saya. padahal saya sebelumnya selalu menkonsumsi obat hipertensi. terimakasih.. maksie ya pak buat infonya.ya tips nya membantu untuk mengurangi kolesteror papa. dan sebenarnya keluhan yang bisa dirasakan pertama kali oleh penderita kolesterol itu apa ya????o ya. 2008 at 2:10 pm Reply …wordpress. dan tekanan darah saya yang biasa 150/100 sekarang antara 120/80an.kalau trigliserid saya 530.com/…/makanan-dan-min… 24/59 . By: junaedi on November 29. 2008 at 2:00 pm Reply 122. mohon informasi. sangat membantu saya yang sekarang sdg berjuang menurunkan kolesterol.

saya ingin bertanya… ibu saya menderita kolesterol jantung dan hipertensi jadi saya ingin tahu diit atau makanan yang baik untuk mencegah kekambuhan dari penyakit ibu saya terima kasih sebelumnya By: yuki on December 12. 2008 at 6:49 pm Reply 130. trims By: manto on December 4.sangat berguna bgt By: digie on December 4. Makanan dan Minuman Penurun Koles… terima kasih atas informasinya . barangsiapa yang mengajarkan ilmu yang bermanfaat kepada orang lain maka pahala orang yang beramal akan ilmu dia itu akan sampai pada orang yang mengajar walaupun dia telah meninggal dunia. 2008 at 10:40 pm Reply 128.com/…/makanan-dan-min… 25/59 . 2008 at 7:51 pm Reply 127. 2008 at 2:57 pm Reply 129. 2008 at 10:12 pm Reply …wordpress. 2008 at 11:32 am Reply 131. ibu saya lagi sakit kolestrol dan kini sudah sembuh sekali lagi terima kasih ya pak !!! By: davin on December 3.termasuklah ilmu dunia By: hamba allah on December 3.. good idea for good man By: dodo on December 10.3/31/2011 126. terima kasih bnyk untuk semua info’nya.

Nafsu makan mendadak hilang.seratalami. Gangguan jantung. Info selanjutnya lebih lengkap tentang rice bran bisa anda dapatkan di http://www. tensi juga cenderung naik yaitu 140/90. kelenjar gondok. karena sifat fiber yang menghambat penyerapan lemak/kolesterol jahat di usus. 8.3/31/2011 132. Mencegah sembelit. murah .com Beberapa produk cytomedical TENSIMETER By: andi on December 25. ikut nampang DISTRIBUTOR ALAT LABORATORIUM KESEHATAN jual alat gula darah murah untuk test gula darah . Saya sekarang jadi panik. darah tinggi. Apakah makanan untuk menurunkan kadar kolesterol juga baik untuk penderita hipertensi dan batu ginjal.5 Kg. dan sejumlah penyakit lain pun bisa diatasi. umur saya 19 tahun tinggi 163 berat 58 bagaimana caranya supaya berat saya bisa jadi 53 tiap nari saya berolahraga lebih dari 20 menit…. Menjaga dan mengendalikan berat badan 3. Secara tradisional digunakan untuk: 1. 2008 at 1:49 am Reply 136. akurat dan cepat dengan alat nesco multicheck 3in1. Makanan dan Minuman Penurun Koles… SEHAT DENGAN SERAT KULIT ARI BERAS(RICE BRAN) Salah satu kandungan tinggi pada bekatul/ kulit ari beras adalah vitamin B15. Mengendalikan nafsu makan. Memelihara sistem pencernaan. 2008 at 2:35 pm Reply 133. 7. Membantu membentuk tubuh yang ideal 2. 4. Sekarang total kolesterol saya juga tinggi yaitu 248. kunjungi http://www. Terima kasih By: Farhi on December 18. …wordpress.makanan dan minuman apa yang perlu saya hindari? By: reef_Q on December 24. asam urat dan cholesterol dalam 1 alat . Membantu melancarkan sistem pembuangan kotoran 6. 2008 at 4:49 pm Reply 134. Punya riwayat batu ginjal (pernah oprasi pengangkatan batu/dibedah).cytomedical. Memperbaiki dan memelihara kecantikan kulit. Mohon pencerahan. Saya baru berumur 29 Tahun. Membantu mengendalikan kadar lipid / kolesterol jahat di dalam darah.com By: Serat Alami on December 16. praktis.Tinggi 172 cm dan BB 56. 5. 2008 at 5:27 pm Reply 135.com/…/makanan-dan-min… 26/59 . Vitamin ini sanggup mengoptimalkan kerja aneka organ tubuh.

By: nazaruddin on February 12. berbagi ilmu kan tidak ada jeleknya to ? Sekali lagi terima kasih… By: Suciningtyas on February 14. Terma kasih Atas infonya. Terima kasih informasinya. 2009 at 7:04 am Reply 137. Saya akan sampaikan juga kepada ibu-ibu PKK di lingkungan saya atau kepada ibu-ibu darma wanita. 2009 at 5:23 pm Reply 139. Bukankah ibuibu adalah orang pertama yang akan meneruskan kepada putra putrinya sebagai generasi pengganti kita kelak ? Jika putra-putri kita sehat. 2009 at 7:10 am Reply 140. Assalamu’alaikum Wr. maka generasi yang akan datang adalah gernerasi yang kuat.saya bisa jadi tau untuk menurunkan kolestrol By: kusuma on February 16.Wb By: ACHMAD ERFANI on January 25.bagi saya. 2009 at 9:12 am Reply …wordpress. Saya mau tanya kalau dapat fasilitas penghitung visitor gimana caranya. terima kasih atas informasi kolestrol.com/…/makanan-dan-min… 27/59 .3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… Makasih atas infonya saya jadi lbh paham dan lbh mgerti arti ksehatan saya dan kluarga By: Heri priagusno on January 25. Terima kasih… By: Ilham on February 6. Pasti ibu-ibu seneng sekali. 2009 at 2:36 pm Reply 138. terima kasih atas infonya ini sangat bermanfaat. 2009 at 10:39 am Reply 141.Wb terima kasih atas infonya ini sangat bermanfaat bagi saya Wassalamu’alaikum Wr. Selain itu.

com/…/makanan-dan-min… 28/59 .wordpress.tinggi 158 dan berat bdan 53kg. 2009 at 9:14 am Reply 145. Sekarang sdh ada kapsul bawang putih tunggal untuk mengatasi kolesterol. Makanan dan Minuman Penurun Koles… pak.mo bertanya knp saya sering pusing... tks atas artikel yg sangat bagus ini. kalau ada info tentang penyempitan pembuluh darah di mana yaa? By: fredy on March 3. trims atas infonya.umur saya 16 th.brat yg s’imbang dgn umur saya hrs brpa pak?? terima kasih.3/31/2011 142.wb dok.saya mahasiswa kediri. Pak ada info bagus. askum.. Ass. By: anwar ashan on March 8.rasa kantuk yang berlebihan. tp apa bisa makanan yg mengandung obat menurunkan kolesterol bisa juga menurunkan asam urat dan darah tinggi? By: tigade on February 25. By: rezki on February 22.wr.teruskan untuk jenis penyakit lain misal tekanan darah tinggi dgn cara menjaganya. 2009 at 9:05 pm Reply 146. 2009 at 4:46 pm Reply 143. atau yg lain. http://herbaku.com/2009/02/19/garlic-sole/ Bisa pesan melalui 081804429493 By: herbaku on February 23. 2009 at 2:08 pm Reply 147.. 2009 at 2:02 pm Reply 144. terimakasih atas infonya hal ini sangat membantu saya.serta badan terasa lemas?knp ya dok??apa saya terserang kolestrol tinggi? …wordpress. Silahkan klik link di bawah ini.

thanks ya 4 jawabannya By: Puji on March 23. 6.urat sy sempat tinggi.2. sy tes lab hslnya as. Seminggu yl telapak kaki kiri terutama dibwh jempol sakit. terimaksih infonya lain kali kirim lagi ya tips sehat yang lainnya By: fabiola on March 30. 3 bl yl as.. Syukron katsir ya akhi By: irvan on March 31. 2009 at 3:16 pm Reply 149..urat 1..3/31/2011 By: zain on March 12. 2009 at 4:40 pm Reply 150.4 dan kolesterol 215. 2009 at 1:13 pm Reply 151. BB 50kg. kolesterol 132. ibu saya sedang terkena kolesterol dan hypertensi. Thanks for infonya ya….badan ibu saya juga sedikit gemuk..solusi pengobatannya gmn ya. 2009 at 2:42 pm Reply 152.com/…/makanan-dan-min… 29/59 .sering sekali ibu saya mengeluh pusing dan ga bisa tidur alias insomnia. selain sayur2an yang direbus dan disayur bening… sebagai pengganti minyak goreng yg bagus apa ya ??? bosan juga yah kalo musti makan sayur rebus terus…. mohon petunjuk dokter bgm dietnya. dan ternyata LDLnya tinggi. 2009 at 10:29 am Reply …wordpress. 2009 at 8:42 am Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 148. trims sebelumnya By: ririn on March 13. umur saya 32th. TB 157cm.?? By: ika on March 22. Belum lama ini… Bapak saya test darah….

Wah bagus banget pak infonya… saya kopi di blog saya ya pak. 2009 at 6:18 pm Reply 158.trimakasih dan trimakasih.. 2009 at 8:32 pm Reply …wordpress. buat ibu saya. 2009 at 9:03 am Reply 155. makasi bgt… benar2 bermanfaat hehehe…..menu apa yang sesuai bagi penderita kolesterol dan kencing manis? By: mas amel on April 15. By: yuni on April 14.3/31/2011 153.dari sekian menu makanan. Makanan dan Minuman Penurun Koles… thanks atas informasinya.untuk info kepada yang membutuhkan… By: budibaik on April 14. dengan info ini semoga kita bisa selalu sehat… By: iqbal dian fadly on April 13. trimakasih atas infonya.com/…/makanan-dan-min… 30/59 .boleh tidak orang yang darah tinggi minum susu???tolong di balas yah By: JUNI on April 9.saya mw nanya tips tersebut bisa tidak untukmenurunkan darah tinggi????oya.trimakasi.ok By: Yekti Handayani on April 13. 2009 at 9:04 am Reply 156. Thanks for your information. 2009 at 2:16 pm Reply 157. 2009 at 7:27 pm Reply 154. berguna sekali. good information .

com/…/makanan-dan-min… 31/59 . Alhamdullilah atas infonya Semoga amal baiknya di balas Allah Ini sangat bermanfaat bagi semua orang Wassalam.. terimakasi atas tip dari dokter.Makasih sebelumnya utk jawabannya…. kebetulan saya baru habis cek up karenesuka pusing2. hasil LDL 134. By: Lumbard on April 29. 2009 at 2:34 pm Reply 160. Thanks infonya. Makanan dan Minuman Penurun Koles… By: BudSan on April 21.3/31/2011 159. By: kertina on April 29. 2009 at 9:08 am Reply 161. 2009 at 7:21 pm Reply 164. thanks infonya. Mkasih bykDokter. Terimakasih atas ilmu pengetahuan kesehatan yang anda berikan. atas infonya. Bisa dong ditambahkan info untuk penyakit2 yg lain. By: yanti on April 30. 2009 at 8:37 am Reply 163. ini sangat bermanfaat.. 2009 at 10:51 am …wordpress. By: yoanna ratna on April 25. semoga dapat diterapkan buat semua orang Tuhan selalu melindungi By: serdiana on April 28. total kolesterol 207 (apa itu sudah termasuk tinggi Pak??) . Sama dokternya saya dikasih: ( simvastatin 10 mg utk kolesterol dan trombo Aspilets katanya untuk pengencer darah). 2009 at 6:03 pm Reply 162. bisa untuk pengobatan bagi penderita kolesterol juga pencegahan buat saya & keluarga.

com/…/makanan-dan-min… 32/59 .slmt mencoba!!!! By: widia on May 2.tapi kalo soal gorengan. By: arik on May 4. Apa ada tabel makanan n minuman yang mengandung kolesterol? By: yantoguru on May 18. 2009 at 11:10 am Reply …wordpress. mulai sekarang tempe akan aku makan…… karna skarng kolesterol ku agak tinggi. saya jadi tau nich.. athanks a lot. 2009 at 7:42 pm Reply 169. thank for u information…. 2009 at 5:02 pm Reply 168. By: Murdjono on May 14. faforit gitu loh…… By: anda on May 3. tp akan aku kurangi. Makasih ya om atas informasinya cuman saya memang sering tidak disiplin. mudah2 kolestrolnya bisa turun sedikit dm sedikit asal menjaga mknnan yg mengandung lemak dan yg penting olah raga no 1 dan jng lupa minum juice buah2an.unta By: shinta on May 4. 2009 at 7:37 pm Reply 170. 2009 at 4:56 pm Reply 167. 2009 at 10:15 am Reply 166. selama ini saya salah duga tentang tempe.3/31/2011 Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 165. da darling . aku masih makan….

By: khusnul on June 3. Jangan makan sebarangan. 2009 at 11:46 am Reply 174. 2009 at 4:40 pm Reply 175..buat mama q…hehe… By: febbi on May 18. Pola makan yang kurang baik bisa menjadi awal penyebab timbulnya kolesterol. Setelah saya tanya2 teman sekantor. 2009 at 5:02 pm Reply 172.. Memang benar bahwa kolesterol itu tidak hanya menjadi penyakit bagi manula. Belakangan kondisi saya memang kurang bagus. tapi kita yang masih muda pun harus tetap waspada. 2009 at 2:21 pm Reply 176. Informasi yang sangat berharga. Makaci inponya boss By: bobo19 on June 3. Yang paling pueenting adalah ” J A M U ” alias Jaga Mulut. 2009 at 2:50 pm …wordpress. terima kasih banyak infonya sangat membantu dalam menambaha kamus ilmu pengehuan tentang kolesterol. perbanyaklah makan makanan yang berserat dan konsumsi ikan segar. By: Edswa on May 20.com/…/makanan-dan-min… 33/59 . 2009 at 8:17 am Reply 173. Pesen tuk angkatan 40-an. ayo sama2 kita cegah atau paling tidak kita minimalisir kadar kolesterol dalam tubuh kita dari sekarang!! By: Uci on May 29. saya jadi khawatir juga terkena kolesterol. Terima kasih sudah mau berbagi… By: yandipress on May 22. Makanan dan Minuman Penurun Koles… thanks a lot…mksh bgt y… couz aq butuh banget informasi kaya gene. Makasih untuk infonya. khususnya tuk saya pribadi.3/31/2011 171. Apalagi bagi teman2 perantau.

ya? Karena saya mempunyai kedua penyakit tsb di dalam tubuh saya dan ini sangat tidak enak karena sewaktu saya turun tensinya. By: Sjaiful Amran on June 9. selama ini saya agak pusing dan pegal. mr.3/31/2011 Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 177. kolestrol By: Henry windarto on June 11.mudah mudahan bisa membantu dlm program diet sy berikutnya. 2009 at 9:20 am Reply 179.. By: benbensakti on July 1. saya sangat senang banget baca info ini karena saya bisa ambil tindakan preventiv dari bahaya kolesterol.setelah berhenti minum obat selama 3 bln kolesterol saya naik lagi ke semula. Saya sangat berterima kasih atas informasinya mengenai makanan yang dapat menurunkan kolesterol semoga dengan ini dapat menurunkan kadar kolesterol saya.migrain.com/…/makanan-dan-min… 34/59 . thx akeh infonya…. Selama ini sering sekali tensi saya turun sehingga bisa dikatakan Kolesterol saya selalu melambung tinggi. tapi kok saya belum menemukan(mungkin saya kurang teliti membacanya) yang berpenyakit Kolesterol bersama Tekanan Darah Rendah. 2009 at 5:48 am Reply 178. 2009 at 2:03 pm Reply 182.saya minum lipitor dari dokter dan minum teh rosela..membuka cakrawala per kolesterol an…. mkasih infox…. penyakit saya sering kesemutan dan persendian pegal dan kaku ketika bangun tidur setelah cek darah kolesterol saya 245 setelah dikasih dokter obat simvastatin 10mg untuk penurun kolesterol perut saya terasa mual dan mau muntah jadi obat terpaksa saya hentikan.kesemutan kata teman2 kolesterol saya agak tinggi sekali lagi makasih artikelnya By: Binardi '97 on July 2.terima kasih sekali atas artikel di atas. Usia sy 52 th.kolesterol saya 280. Saya sudah sering baca mengenai penyakit kolesterol dan penangannya. By: tatang koswara on July 2. 2009 at 8:15 am Reply 181. …wordpress.dalam 2 minggu kolesterol sy turun menjadi 150. 2009 at 11:14 am Reply 180. yg mana ini menaikkan nilai Kolesterol saya. saya membutuhkan minimal daging kambing untuk mempercepat naiknya tensi saya. Mohon masukan untuk ini.

thanks By: anty on July 7. penyakit saya sm am yuanita.3/31/2011 Thank u. tahu goreng. Terima kasih informasinya By: Ummu Azzahra Fadhlulhakim on July 26. 2009 at 12:28 pm Reply 183. 2009 at 10:11 am Reply 185. Trims atas infonya By: Agung juragan Gamat on August 10. 2009 at 10:52 am Reply 186. kolesterol dan darah rendah. pak terima kasih atas artikel ini. Trims. 2009 at 5:09 pm Reply 188. Saya mohon ijin copy untuk kalangan sendiri.asam urat 7. Makanan dan Minuman Penurun Koles… By: Yuanita on July 6. saya berdasarkan hasil lab kolest:255.0.com/…/makanan-dan-min… 35/59 .tangan saya sudah 2 minggu nyeri. infonya. 2009 at 11:20 am Reply 187. muhon bantuannya. Tapi saya mau menanyakan lagi mengenai istilah gorengan ?? Yang dimaksud gorengan apakah jika ada anjuran mengurangi gorengan maksudnya semua lauk yang di goreng ?( tempe goreng.ayam goreng dll??) apakah gorengan yang dijual di jalanan?? …wordpress.semutan (hanya tangan kiri saja)…saran dari dokter apa yang harus saya lakukan…. By: daniel sn on July 29.terimakasih By: yulizar on July 29. 2009 at 1:06 pm Reply 184.

cuma ada pertanyaan yg saya ajukan.juga 3thn yll saya operasi diambil empedu nya . saya mohon petunjuk dr pa dokter kira2 makanan dan minuman apa yg cepat dpt membantu penurunan kolesterol dan trigliserida saya.o ya selain itu gula darah saya juga naik menjadi 180 padahal saya tidak menyukai makanan dan minuman yg manis2 dan tidak ada faktor keturunan. saya mau tanya bagaimana caranya menghilangkan lingkaran Putih yang ada dalam bola Mata. bagaimana cara mengurangi berat badan utk usia 55th. 2009 at 6:08 am Reply 190. sekian n maaf juga mohon jawaban nyaterima kasih By: samsubandiah on August 27.Terima kasih. 2009 at 8:35 pm Reply 191. By: Thofan Akbar on September 4. By: yuliyanti on September 1.3/31/2011 Mohon kirim via email pak. 2009 at 3:14 pm Reply 192. 2009 at 2:26 am Reply 193.saya mohon jawaban dan petunjuk dr p. makan buah2an dan sayur2an. mengurangi makan berminyak dan daging2an.sekarang baru menjalani rehabili di dilutut disuntik sebanyak 5x. Pak.terutama lutut n pergelangan kaki kanan duduk agak lama bengkak.com/…/makanan-dan-min… 36/59 . informasi ini sangat bermanfaat sekali buat saya. Pak Bambang. saya penderita kolesterol tinggi.dokter secepatnya.juga kalau mau olah raga kaki sakit. Tks Maudin By: maudin tua Simarmata on September 3. apa obatnya ya pak. tapi lipoprotein-a nya belum turun2. 2009 at 11:37 am Reply 189. …wordpress. Saya sdh makan obat lipitor.terakhir saya checkup ke lab hasilnya kolesterol total saya 376. Info yang saya dapat tentang kasiat Bawang Putih sudah terbukti pada diri saya Makasi Pak Bambang.kaki capai rasanya n kadang2 pusing.trigliserida 546. sebelumnya leher bagian belakang sering tegang saya kensumsi Bawang Putih 2 siung tiap hari walaupun tidak beraturan tapi benar-benar mampu menghilangkan tegang pada leher bagian belakang saya tadi. Makanan dan Minuman Penurun Koles… By: NURKOLIM on August 14.terima kasih .lutut utk naik tangga kadang2 nyeri.usai saya 43 tahun.baru 4x saya jalani[seminggu 1x]yang mau saya tanyakan apa yg harus saya konsumsi n berat badan sekarang/90 kg. Bambang kalau nurunin kolesterol jenis lipoprotein-a. Makasi Infonya. Makasih’ Info yang saya dapat mengenai Bawang Putih benar-benar terbukti mampu menurunkan kadar Kolesterol dalam darah. terima kasih saya ucapkan sebelumnya.

2009 at 10:41 pm Reply 195. terima kasih atas informasi bagi kesehatan kita semua. dia hanya berikan apa yang TIDAK BOLEH… saya mau tanya.semoga ilmu yang anda dapat terus dapat dibagikan orang banyak. dada sebelah kanan. 2009 at 4:52 pm Reply 196. mohon di kirim daftar makanan yang harus dihindari untuk dikonsumsi maupun yang baik untuk dikonsumsi bagi penyandang kolesterol dalam darah. terima kasih sekali… saya baru menemukan website ini… mama saya terkena serangan kolesterol tinggi… website ini langsung saya praktekkan padanya… dokter tidak memberikan informasi mengenai makanan yang BOLEH dimakan ataupun cara menyajikannya. yang saya mau tanyakan.semoga sukses selalu By: AGUNG on October 13. 2009 at 8:28 am Reply 197. mama saya akan baik2 saja? kalo boleh tau. tepatya 1 jengkal dari leher kebahwa. makanan/minuman apa untuk pencegahan sementara. By: Aduz Manzhur on October 6. berarti. sebelum saya cek ke dokter ? terimakasih Nino By: Nino Shindhu on September 22. bila saya berikan daging ayam yang saya masak atau tim dengan minyak jagung. bagaimana cara menyajikan makanan untuk menghindari kolesterolnya naik? apa yang harus dilakukan? beribu terima kasih! By: Ronald on September 14. Artikel ini sangat bermanfaat bagi penderita atau yang sehat sebagai pencegahan. By: Thofan Akbar on September 4. terus sering mual.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… Lingkaran putih itu katanya akibat Klesterol sedangkan Kolesterol saya sudah hilang sejak Konsumsi Bawang Putih. kalau ditekan terasa nyeri.com/…/makanan-dan-min… 37/59 . saya mau tanya. dan sering berdebar-debar.. Dear Pak Bambang. Makasi Sebelumnya Pak. 2009 at 2:35 am Reply 194.. 2009 at 5:01 pm Reply 198. Pak.. akhir-akhir ini. …wordpress. apa itu gejala jantung ? soalnya pemerikasaan terkahir kolesterol agak tinggi.trimakasih.

2009 at 6:47 pm Reply 201. semoga kebaikan yang diberikan membawa kebaikan juga pada semua orang.3/31/2011 By: Gatot Subandrio on October 16. Saya pernah mengalami kesemutan di tangan…saya khawatir apakah ini akibat tidak lancarnya pembuluh darah. By: ferdiansyah on November 13. DAN BERILAH OBATMU KETIKA SAYA SAKIT”…AMIN. 2009 at 11:31 am Reply 204.(1 GELAS 1 HARI)…ALHAMDULILLAH SEMUTANNYA HILANG…... By: Eka on November 18.LALU SAYA PUJI SYUKUR KEPADA ALLAH “BERILAH RIDHOMU KETIKA SAYA SEHAT . 2009 at 11:35 am Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 199.amin By: ferdiansyah on November 13.YA ROBAL ALAMIN.. Mudah2an dapat menbantu keluarga kami untuk menjaga kesehatan. 2009 at 5:29 pm Reply 203.atau semacam kolestrol…Lalu saya lakukan pengobatan sendiri dengan : MEMBUAT JUS KENCUR (SEGENGGAM) SEDIKIT SY TAMBAH DGN JAHE (SEBESAR IBU JARI) KEMUDIAN SAYA SARING DAN DICAMPUR MADU ATAU GULA JAWA……SECARA RUTIN……. apaKaH kol ItU diMaraNG utK penDeriTa koMesterOl????????? By: leeta on October 20. apakah ada hubunganya kolesterol dengan hipertensi?dan DM? …wordpress. 2009 at 5:24 pm Reply 202.. apaKaH kol ItU dilaraNG utK penDeriTa koLesterOl????????? By: leeta on October 20.com/…/makanan-dan-min… 38/59 . Informasi yang sangat berguna Pak.DAN TUBUH TERASA SELALU SEGAR…. 2009 at 6:46 pm Reply 200.

2009 at 11:11 am Reply 206. …wordpress.saya juga baru mnginjak usia 18th.com/…/makanan-dan-min… 39/59 . 2009 at 10:44 pm Reply 207. 2009 at 8:00 pm Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 205. bagaimana jika mata org yang mmlk pnykt kolestrl tinggi dapat berfungsi sbgmn mstinya? trkdag sngat mnggnggu dan mnybbkn pusing.tetapi kolesterol saya sudah tinggi… By: eva on December 9. Semoga keterangan dokter menjadi amal baik. sy mohon bapak dpt membantu sy mbrkn penjlsn bgmn sy dpt sgr mnrnkn kolest. terima kasih tas solusinya.. saat ini sy konsumsi simvastatin 20 mg n neurobion 5000 hanya malam mau tdr sj dan bawang putih 2 siung mkn siang n 2 siung mkn mlm mohon sy d berkn solusi tuk semua itu trima kasih By: sumiati fanani on December 1. By: Ida on November 27.. LDL 210. 2009 at 12:13 pm Reply 210. Saya berumur 45 th menderita hypertensi dan kolesterol total 289. padahal knsmsi makanan swjrnya dan cndrng diet.kan.asam urat sy yg tinggi shg sy mrskn setiap hr kesemutan d k 2 tangan sy n tengkuk sy trs berat dan sy sakit maag jg.triglisrd. Trims atas informasinya.. Amin.. 2009 at 11:30 pm Reply 208.. Apakah obat yng aman untuk menurunkan kedua penyakit saya itu? Terima kasih atas jawaban dokter. By: yeni on November 28. tahnks bgt atas semuanya By: hilmi on December 10.. Bagaimna caranya untuk menurunkan keduanya? Selain makanan yg sdh dokter inf.ternyata benar. 2009 at 8:57 am Reply 209.3/31/2011 By: aqwam on November 22.

..html#Tips By: ridho on December 27. kholesterolku tinggi 264. kmaren abis cek darah lumayan kaget juga kalo pnya kolesterol tinggi. Pak. By: ani lukhito on January 6. saat bangun tidur saya merasakan tumit yang sakit ketika dibawa jalan. LDL 140.trimakasih infonya By: Dini Wahyuningsih. umur saya masih 22 th tp kadar kolesterol udah 285. sekiranya kalau saya ingin makan gorengan itu pakai minyak apa ya ?? Masakan pa saja yang boleh saya makan ? Terima kasih.hai. hai..... 2009 at 7:37 am Reply 214. leher pagel pegal. HDL 160.. 2009 at 4:55 pm Reply 213.3/31/2011 thank bgt karena itu membuat saya menjadi mengerty Makanan dan Minuman Penurun Koles… By: septian on December 10. tensi saya 200 brat bdan saya 80 tggi saya 165. agak parno jg sih. 2009 at 12:15 pm Reply 211.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/83-tips-mengontrol-kolestrol. Amd on December 26.. mau tanya. Trimakasih sebelumnya atas Tips yang di berikan. salam…. tlng pak bagaimana cara menghilangkan gangguan ini semua dan makanan apa saja yang boleh saya makan. kaki kesemutan dan kaki saya aga sedikit bemgkak. …wordpress.. ada info bagus di link d bwh ini.terimakasih buat infony. 2009 at 11:30 am Reply 212. akhir akhir i ni saya merayakan badan yang tidak enak sprti. smoga bs membantu… http://kumpulan.com/…/makanan-dan-min… 40/59 . saya berumur 42th. saya lakilaki berusia 47th. By: sanusi on December 26. 2010 at 12:48 am Reply 215.konsumsi makanan apa ya biar normal kembali selain minum obat.

Terimakasih Pak Bambang atas info yang bermamfaat ini By: Darlen Eka Putra on January 26.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… wah info yg bagus. 2010 at 8:21 pm Reply 217.com/…/makanan-dan-min… 41/59 . 2010 at 6:54 pm Reply 220. 2010 at 9:41 am Reply 218. karena ak sekarang ini dalam proses penyembuhan penyempitan pembuluh darah . terimakasih atas infonya …wordpress. makasih sekali p bambang atas penjelasannya. dalam arti perlu memurunkan kadar kolesterol By: kuwad on January 26. 2010 at 10:00 am Reply 219. Terima kasih sekali infonya sangat bermanfaat. suami sy br terdeteksi kolesterol ( 270) sehingga info ini sangat saya butuhkan… By: heni r alamsyah on February 4. Terima kasih atas informasinya pak…kami bersama istri tercinta sedang berusaha untuk bagaimana cara menghindari dan menurunkan kadar kolestrol yang jahat …Tks By: Lukas Suhardanun on January 18. terima sekali tuk infonya mdh2an bisa menyembuhkan ortu saya……. 2010 at 2:18 am Reply 216. 2010 at 10:58 pm Reply 221.maju terus untuk infonya dan jangan sampai di sini saja… By: ardhy on January 7. ^_^ By: frezi on January 9.

lebih baik menjaga dan mencegah daripada mengobati… di tunggu infonya lagi ya….3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… saya dapat memilah dan memilih makanan yang sehat buat tubuh kita. asam urat 5.. thank you By: eko on February 19. …wordpress. By: deden on February 11. i’m about 40. terima kasih dan salam. 2010 at 11:46 pm Reply 227. umur sy 33 th berat badan 56 tinggi 153. 2010 at 6:23 am Reply 223. 2010 at 11:44 pm Reply 226. sy cek darah…gula darah 115. 2010 at 1:49 pm Reply 225.com/…/makanan-dan-min… 42/59 .4 dan colesterol 284…. sri By: sri asih on February 12. 2010 at 11:58 am Reply 224.mohon informasi colesterolnya termasuk tinggi atau gmn dan mohon informasikan tentang diet yang tepat……. thank atas informasinya By: bismaraja on February 24. pak Bambang terima kasih artikel ini sangat informative..trims atas informasinya By: hani on February 23. 2010 at 3:23 pm Reply 222. kolesterol saya 276 umur 36 tahun apakah sudah termasuk sangat tinggi pak? mohon informasinya! By: bismaraja on February 24. mau tanya pak apa benar minum air parutan labu siam diberi sedikit garam bisa menurunkan kolesterol tinggi? mohon informasinya.

3. 2010 at 7:30 am Reply 233. aku mengidap penyakit colesterol baru umur 31th selain bwang putih apalgi yang bisa menurunkan colesterol cepat sembuh By: caren on March 10. …wordpress. 2010 at 3:51 pm Reply 230.g mkn garem. buah apel bila d makan kulitnya mengandung lilin?gmn mau d makan sama kulitnya? By: caren on March 10. saya memang kurang olah raga makan kuah berminyak seperti apa?jadi makan rutinitas hari hari apa agar g bosen d makan?saya sdh tidak minum sofdrink. Terima kasih atas infonya. obatnya dari dokter apa yah yang bisa langsung menurunkan colesterol?karena tidur g enak g nyenyak kepala sakit. karena saya d cek 226 kepala sah sakit. supaya banyak orang yang mengetahuinya By: deden on March 8. 2010 at 7:24 am Reply 232. artikel ini sungguh membantu kami untuk lebih waspada terhadap kolesterol By: GatotPaPua on March 3. Ma’af saya sangat membutuhkan informasi dari bapak tentang jenis makanan apa yang aman untuk kolesterol dan sekaligus aman buat asam urat.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… Alhamdulillah.com/…/makanan-dan-min… 43/59 .tolong dong d bantu jalan solusinya karena keluarga saya tidak ada yang mengidap colesterol. sebab saya kolesterol tinggi 200 dan asam urat 10. By: Sukri siarin on February 26. sudah mandi air garem. terima kasih buat Bapak atas info yang sangat bermanfaat buat kami.tolong dong d beri petunjuk tolong kirim ke email saya agar sayan tidak tergantungan obat2 yang merusak lambung ama jantung harus minum rutin apa tiap hari? By: caren on March 10.minuman alkohol berenti total. 2010 at 2:55 pm Reply 228. 2010 at 7:39 pm Reply 229.sdh d krembat masih juga sakit. minta izin ya untuk saya copas di FB saya dengan mencantumkan liknya.badan aku g gemuk. 2010 at 7:20 am Reply 231. Terima kasih info sangat kami tunggu.

tapi dibawa santai aja. By: youni on March 13. akhir-akhir ini saya kalau bangun tidur pagi badan saya sering terasa pegal-pegal dan terasa nyeri di bagian tulang belakang. terima kasi pak atas informasinya. 2010 at 4:44 pm Reply 238.. saya akan lebih teliti lagi dalam memilih makanan dan lebih giat berolahraga. kaget juga pas tahu. Bebrapa orang menyatakan bahwa ikan laut itu tidak baik dikonsumsi oleh penderita cholesterol. 2010 at 11:29 am Reply 236. saran ini sangat berguna bagi saya. ini sangat berguna bagi saya yang memang menderita cholesterol saat ini. if there are foods that make ngobatin structural disease? By: wahyoe on April 1. benarkah itu bapak? By: san on March 11. memang agak pusing2. tolong info nya dan apa penyebabnya ? By: Donni on March 25. 2010 at 10:25 am Reply 239. By: wilianto on March 19. …wordpress. umur 24 tahun. so I can know about this desease n I will doing sport n eat with good meals. amiiiin ^_^V By: Nina on March 30. 2010 at 9:31 pm Reply 237. kolesterol saya ternyata 312. 2010 at 9:12 am Reply 234. thanx for this information n explanation. This information is very useful. jadinya sekarang berusaha untuk nurunin kolesterol sama olahraga dan makan sayuran terus… semoga semua teman-teman kembali sehat dan normal lagi kolesterolnya. sedang ikan sungai atau air tawar tidak berbahaya..3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… terima kasih banyak tentang informasi yang telah anda berikan. 2010 at 2:54 pm Reply 235.com/…/makanan-dan-min… 44/59 .

seger banget…. By: shazia on April 7..com/…/makanan-dan-min… 45/59 . tg 75. 2010 at 2:11 pm Reply 241.. By: alfarizi on April 2. saya menemukan yang saya cari. olh rg sy jalan kaki 1 jam 5 kl seminggu. umur sy 25th.. 2010 at 2:09 pm Reply 240. mkasi informasinyua iaa bang berguna bgt bwt nyak ane …wordpress. penurun kolesterol. kolesterol total sy 150.. kok kolesterol saya 235. thank you…. makasih ya. 2010 at 4:06 pm Reply 243. klo bisa info tentang bahaya kelebihan koresterol yang detail. umur saya 23 tahun. By: Asep on April 18. walau suka olahraga. hdl 44. sy lebh memilih mengikuti pola makan sehat dripada sakit… By: guntur on April 20. Terima kasih.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… walau pun kolesterol saya baru 235… saya mau jaga makanan dari sekarang. dg menjaga kadar kolesterol berat badan sy jg turun dr 96 kg mnjd 67 kg dlm 1 thn.. wah jaga makanan nich? By: alfarizi on April 2.. 2010 at 6:34 pm Reply 244. info yang sangat bermanfaat. 2010 at 7:51 pm Reply 242. By: christ on April 2. sy senang skrng badn jd fresh.. 2010 at 2:03 pm Reply 245.

3/31/2011 By: perpustakaan bebas on April 20.com/baca/artikel/34/1391/yang_murah_jelek_hitam_ …wordpress. Silahkan lihat di sini http://kolomkita. umur saya 43 thn. 2010 at 7:44 am Reply 247. leher. bagaimana menurut bapak ? Apa yang harus sy prioritaskan untuk dpt sgr menurunkannya ? Oh ya. Sy baru cek lab cholesterol 248 dan trigliserida 236. By: Anung on April 23. 2010 at 2:57 pm Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 246. Konon arang dapat menurunkan kolesterol. brt 63 dn tgg 166. lechitin e. 2010 at 7:38 am Reply 250. By: tetty evi on April 28. tengkuk saya suka tegang dan kaku apa ini termasuk dari ciri2 dari kolesterol…. Hatur nuhun bapak informasina.com/…/makanan-dan-min… 46/59 . Terima kasih. kontak sy bila butuh produknya By: Budi on October 24. Sungguh sangat berguna informasi ini bagi kehidupan manusia terutama buat saya yang sedang mencoba untuk menurunkan kadar kolesterol saya.detik. sy lbh sering mkn di wrng nasi/rmh mkn krn lbh sering melaksanakan perjalanan. mau tanya masalah kolesterol.? saya rajin berolahraga dan juga jarang konsumsi makanan yg berlemak.pengobatannya apa ya? By: rosyi on April 21. Bagaimana saran-saran bpk ? Tks. By: Satria Wibawa on April 20.. 2010 at 8:00 pm Reply minum suplemen seperti minyak ikan salmon omega3 . 2010 at 11:50 am Reply 249. milk thistle susu high protein merk nutrilite aja pak pasti turun kolesterol nya. 2010 at 10:34 pm Reply 248.

3/31/2011 By: MFPAAT on April 29. saya Googling Bunga Matahari ini kami mempunyai Produk Olahannya. apa bisa saya terapkan? By: ade erianti on May 28. merubah gaya hidup sehat…. 2010 at 6:11 pm Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 251. dan mengkonsumsi makanan segar dan organik…yang bebas dari bahan-bahan kimia… By: darah tinggi on May 27.. diet gol darah AB itu bagaimana ya golongan darah saya O.wordpress. 2010 at 7:43 am Reply 256. Wassalam Hari Sudibyo By: Hari Sudibyo on May 29.] By: Berbagi untuk semua » Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol on May 17.com/…/makanan-dan-min… 47/59 .. 2010 at 9:35 am Reply 254..com/2006/09/12/makanan-dan-minuman-penurun-kolesterol/ [. 2010 at 8:13 pm Reply 255. .kopi juga dapat menurunkan atau mengendalikan meningkatnya kolesterol dalam tubuh? …wordpress.. Terima kasih Pak Bambang Untoro atas infonya dan akan saya terapkan saran-saran Bapak untuk menurunkan kolesterol disamping itu saya juga mempunyai produk herbal yang bisa saya kombinasikan untuk mengatasi masalah kolesterol tinggi. biji bunga matahari juga menurunkan kolesterol darah dg signifikan. 2010 at 1:24 pm Reply 252.] http://untoro. bgmn? Silahkan klik link-nya yang ingin mencobanya. selengkapnya ada di http://sunflowerproduct. By: Arifunasiin on May 21..com. apa benar .wordpress. 2010 at 3:20 pm Reply 253. Kalo menurut bapak dokter. [. Info yang pernah saya peroleh.

makasih yah infonyaaa….ipb.. makasih infonya ya... 2010 at 7:17 pm Reply 261.id/) By: dyanza on June 10. By: ade on June 11.. 2010 at 11:11 pm Reply 259. thx infonya . …wordpress. cukup bermanfaat nih..ipb. (http://dyanzaa06.student. wah…infonya mantab By: eta on June 10.id/) By: dyanza on June 13.ac. 2010 at 4:27 pm Reply 260. makasih nih infonya. Menambah pengetahuan saya. 2010 at 10:34 pm Reply 262. (http://dyanzaa06.student... 2010 at 7:55 am Reply 258. By: nining on June 13..3/31/2011 By: priyo hend on June 5. 2010 at 8:59 pm Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 257.ac..com/…/makanan-dan-min… 48/59 .

Hatur Nuhun Pak Bambang kanggo informasi na ti sim kuring.3/31/2011 thx yaa infona.. 2010 at 4:18 pm Reply 264. 2010 at 11:29 am Reply 268.. sangat bermanfaat. Makanan dan Minuman Penurun Koles… By: ade on June 14. terima kasih pak. By: HJ JUSTI on June 30. By: Djoko Wihaarto on June 23. apakah kopi juga bisa menurunkan kolesterol?apa benar demikian. sangat bermanfaat. 2010 at 8:26 pm Reply 263.com/…/makanan-dan-min… 49/59 . …wordpress. By: priyo hend on June 15. 2010 at 4:34 pm Reply 266. amin. apakAH NENAS JUGA BISA Mengurangi rasa sakit karna kebas2 By: dyna on June 16. sing mangfaat kangge nu maca ieu artikel. 2010 at 4:32 pm Reply 265. moga mendapat balasan di dunia dan akhirat. 2010 at 3:55 pm Reply 267.terimakasih atas infonya. makasih atas tipsnya aq suka ama gaya hidup kamu yg teratur thaks ya By: dyna on June 16.

terimakasih Salam Hormat By: didik on July 6. wah informasi yg bagus sekali pak… saya suka makan ikan. 2010 at 9:59 pm Reply 269. bisa di perjelas tidak pak.. 2010 at 10:20 pm Reply 270. wanita. 2010 at 11:36 am Reply …wordpress. apakah betul terapi yang sy kerjakan. cholesterol 206 bagaimana cara menurunkan cholesterolny pak sy susah jalan krn sakit sekali. terima kasih atas sarannya . dan sudah mencoba berbagai macam jamu tetapi belum Merasakan khasiatnya. anak-anak. Pak kolesterol sy 230. ternyata juga dapat menurunkan kadar kolesterol kita ya… tapi saya juga suka gorengan. makanan yang paling mempunyai peranan penting thdp peningkatan kolesterol? By: chai on July 13. tolong pak sudah berobat tapi tetap kaki bengkak. pingin sy normalkan lg secepatnya. sekarang sy tiap hr olah raga dan mengkonsumsi Jinten Hitam yang digongso dan dihaluskan tiap hari 1 sendok teh diseduh diminum dgn ampasnya. 2010 at 8:05 pm Reply 271. moho petunjuk dan saran lebih lanjut. LDL cholesterol 137.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… kaki sy bengkak dan sakit2 terutama pada tulang dan sendi2 pada ngilu2 setelah di cek HDL cholesterol 50.. maupun orang tua (Tidak untuk wanita hamil). dan rasakan manfaatnya! Hp =( sms/telp. HUBUNGI :JAMU AKAR DEWA Mengandung DAUN DEWA bermanfaat untuk menyembuhkan: Asam urat Pegel linu Encok Rhematik Kencing Manis Tekanan darah tinggi Membersihkan Darah Kotor Melancarkan Peredaran Darah Nyeri Otot Masuk Angin Mengurangi Kolestrol Jamu ini tidak mengandung alkohol. Bagi Anda yang mempunyai PROBLEM DIATAS. cobalah JAMU AKAR DEWA. By: farida on July 5. COCOK UNTUK: pria. Yth Bpk pengasuh n penyelamat.com/…/makanan-dan-min… 50/59 .) 0856 553 874 38 or e-Mail : sunnysby@gmail. Kami JUAL “JAMU AKAR DEWA”.com By: soen on July 19.

yang ingin saya tanyakan adalah. By: suhartini on August 5. 2010 at 7:45 pm Reply 273..3/31/2011 Best Regard’s Wawan AS Makanan dan Minuman Penurun Koles… Dimana saya bisa dapatkan jamu akar dewa terebut..com/…/makanan-dan-min… 51/59 . bermanfaat By: akirasoon on August 21. apakah ada manpaatnya untuk mengontrol kolesterol. Salam Kenal Pa. susu apakah yang cocok untuk wanita usia 50 tahun yang menderita kolesterol tinggi…. infonya sangat membantu saya. Beberapa minggu terakhir ini saya merasakan dada agak sesak dan susah utk bernafas juga seperti ada yg bergerak. trima kasih By: ian on August 5. 2010 at 9:43 pm Reply …wordpress. 2010 at 6:00 pm Reply 272. ke gsupiandi @gmail. saya pecandu kopi. tolong alamatnya di emailkan pa. terima kasih. juga da2 saya berdebar2 sampai gemetar… apakah ini ciri penyakit jantung atau kolesterol pa???? mohon solusinya. ? trima kasih By: dewa_agoenk on August 13. salam kenal pak.com By: Wawan AS on July 27. 2010 at 11:17 am Reply 275. 2010 at 11:20 pm Reply 276.terima kasih By: citra on August 12. 2010 at 8:17 pm Reply 274..

2010 at 11:59 am Reply 282. 2010 at 9:24 am Reply 280..3/31/2011 277. 2010 at 5:42 am Reply …wordpress.… Amin By: LIAN on September 22. makasi info nya pak. GBU. By: Humisar Sitorus on October 1. 2010 at 6:54 am Reply 279.. 2010 at 9:48 am Reply 281. By: otih on September 16. InsyaAllah dengan ilmu yg saya dapat dari Bapak bisa membantu menurunkan kadar kolesterol suami saya. Terima kasih atas infox pak. Ass. thanks for informations By: ahmad saronih on September 20.txs dokter ats info nya Makanan dan Minuman Penurun Koles… By: Novi on September 13. terima kasih atas infonya…………… ini berguna sekali untuk nenek saya…………….. semoga bermanfaat bagi semua orang.. ini sgt bguna bwt ayah saya. By: lielie cellalu gokil on September 16. 2010 at 1:36 pm Reply 278.….com/…/makanan-dan-min… 52/59 . terimakasih atas infonya pak.

Ketika aku chek up darah hasilnya kadar kolesterol saya ternyata 331.banyak pekerjaan kantor yang tak terselesaikan. infonya sangat saya perllukan By: intan on October 24. 2010 at 2:34 pm Reply …wordpress.Biarpun tidurnya relatif sebentar. 2010 at 11:05 pm Reply 287. 2010 at 7:37 pm Reply 288.Dampaknya . apakah itu ciri-ciri kolesterol??? By: widya on November 14. 2010 at 11:25 am Reply 286.Aku selama hampir satu bulan badan ini terasa sakit semua. 2010 at 11:23 am Reply 285. saya dan suami sering mengeluh sakit dibagian tengkuk atau leher bagian blkg. thank’s ya atas informasinya.com/…/makanan-dan-min… 53/59 .Akhirnya mau tidak tidak mau sering idur lebih dari 3 kali dalam sehari.Apabila melakukan suatu kegiatan yang agak menyerap energi badan sangat cepat capek.Ini sangat bermanfaat lho buat kesehatan raga dan hati saya.. trim’s atas info nya saya akan membuat hidup lebih bermakna tanpa colesteron nd my fahter kena nih By: cuank on November 19.akan sy laksanakan secepat mungkin By: Eka hadiati on November 10. 2010 at 4:21 pm Reply 284.. Makanan dan Minuman Penurun Koles… alhamdulillah…ma kasih pak . alhamdulillah pak atas informasinya.Dengan kondisi fisik yang seperti ini apakah mungkin saya mengidap penyakit lain yang belum terdeteksi? By: jay on November 15.3/31/2011 283. alhamdulillah informasinya akan sy laksanakan cesepatnya By: Eka hadiati on November 10.

buah sirsak (jus sirsak) bisa membantu mengurangi kolesterol gak ?? thanks be4. Makanan dan Minuman Penurun Koles… terimakasih atas info”a…. Kunjungi http://www.payah berdiri.tapi tiga bulan ini saya menderita keluhan betis dan paha saya sangat pegal apalagi baru bangun pagi. 2010 at 2:00 pm Reply 292.. selamat siang pak.3/31/2011 289. 2010 at 11:26 am Reply 294..thanks atas infonya By: edy on December 29.apakah ini kelebihan dosis bawang putih… mohon tanggapan. hanya mau tanya.wisnuvegetarianorganic.com/…/makanan-dan-min… 54/59 . mau coba nih gan………. thanks banget. tolong jawabannya di kirim ke email saya ya pak. Saya mengkomsumsi bawang putih rata-rata 6 siung satu hari dilalap mentah waktu makan. 2010 at 2:50 pm Reply 291.com/ By: Smile _ Happy on December 16. saya mau tes kesehatan kerja tp saya cek duluan sendiri supaya kalo ada yang tinngi bisa di obatin terusss ternyata kadar kolesterol saya tinngi -kolesterol total 231 -hdl 64 -ldl 145 mohon sarannya apa yang harus saya lakukan agar cepat turun terimakasih By: lia raudhah on November 24. gbu By: cenny on November 30. 2010 at 7:44 pm Reply 290.wordpress.sya tidak diare mencret atu sakit perut. Thnk’s y dok… Bolh tanya gk jenis syuran ap ajah bt nurunin kolesterol??? …wordpress... By: MARAHAKIM RITONGA on December 14. 2010 at 4:31 pm Reply 293..

. [. saya dengar coklat hitam baik untuk menurunkan kolesterol…. makasih yah artikelnya.wordpress..com/…/makanan-dan-min… 55/59 . [. By: outbound training on January 24. 2011 at 10:48 am Reply 298.. kalau benar… coklat yang bagaimana??????? By: Octavia Chaniago on January 9. 2011 at 10:47 am Reply 300.] The busiest day of the year was December 1st with 418 views.... Makanan.] By: 2010 in review « Bambang Untoro on January 3.. 2011 at 10:49 am Reply 299. 2010 at 9:13 pm Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 295..3/31/2011 By: ade on December 29. The most popular post that day was Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol.] dari http://untoro. dook kalu kaki kesemutan itu juga termasuk gejala kolesterol ta ? By: nokky on January 26. 2011 at 8:42 am Reply 296..] By: Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol | oleh-oleh cirebon on January 14.. makasih infonya pak. trimakasih. …wordpress.. ^^ menambah pengetahuan saya. [..com/2006/09/12/makanan-dan-minuman-penurun-kolesterol/ This entry was posted in Artikel and tagged Kolesterol.. [. 2011 at 12:38 pm Reply 297. Bookmark the permalink. ijin share ya pak.

teruma kasih informasi dari bpk untoro tentang kolestrol By: sunaryo on February 18.com/…/makanan-dan-min… 56/59 . 2011 at 8:09 am Reply 306. dok… boleh tanya ga makanan. Trima Kasih atas infonya …wordpress. By: Hamka Naping on March 14. nice info By: danira (teh jati cina) on February 20. ini adalah sumbangan kemanusiaan yg bernilai tinggi.buah”an atau minuman apa aja yang bisa cepat menurunkan kolesterol? soalnya mama saya sekarang kolesterolnya sedang tinggi dok… By: echa on March 6. 2011 at 8:29 pm Reply 304. Informasi dan pengetahuan ini sangt berharga bagi mereka yg mengalami gangguan kolestrol tinggi Informasi seperti ini selayaknya disuguhkan secara kontinyu oleh mereka yg memiliki kepakaran.makanan daging sprti ayam dan sapi buat orng kolesterol bisa atau gak di makan ? By: gosyen on February 12. 2011 at 9:20 am Reply 302.3/31/2011 By: yantiezt on January 29.. 2011 at 10:11 pm Reply 305. 2011 at 10:29 am Reply 303. saya mau tanya. wah teh juga bisa menurunkan ya…saya juga penggemar teh. 2011 at 7:35 am Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 301.

info yang sangat bermanfaat… trima kasih atas infonya.selamat mencuba. Required fields are marked * Name * Email * …wordpress.. salam.sebenarnya aku seorg distributor amway.. disamping itu minuman teh hijau(green tea) juga bisa membantu.. Makasih atas infonya tapi kalian baik bangeet dech Hehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehe………………………………………………………………………… By: Robinson Joshua Lase on March 25. 2011 at 11:20 pm Reply Leave a Reply Your email address will not be published.garlic licorice. 2011 at 4:25 pm Reply 309.. antaranya ialah calcium magnesium..apa yg aku ingin kongsikan disini ialah suplement nutrilite bagus utk penurunan kolesterol dn penjagaan jantung.com/…/makanan-dan-min… 57/59 . 2011 at 4:19 pm Reply 308. Terima Kasih atas infonya hehehe…… By: Robinson Andreas Jonatan on March 25. By: dewi dolmat on March 29.omega 3 dan lecithin-e. By: dhita on March 29.. 2011 at 4:18 pm Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 307.(hampir 10 tahun).3/31/2011 By: Robinson Andreas Jonatan on March 25. 2011 at 2:19 pm Reply 310.

3/31/2011 Website Makanan dan Minuman Penurun Koles… Comment You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <pre> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> Post Comment Notify me of follow-up comments via email.com/…/makanan-dan-min… 58/59 . Send me site updates Categories Hobbies Infos Uncategorized Search Calendar September 2006 M TW T F S S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 « Aug Oct » Photos More Photos …wordpress.

com Blog at WordPress. | Theme: Ocean Mist by Ed Merritt.com..3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… Contact me untoro@yahoo.com/…/makanan-dan-min… 59/59 . …wordpress.com My another blog .274 hits Meta Register Log in Entries RSS Comments RSS WordPress.: onyonyonyon Archives January 2011 February 2010 January 2010 August 2009 July 2009 May 2009 December 2008 August 2008 April 2008 March 2008 February 2008 January 2008 November 2007 October 2007 September 2007 July 2007 May 2007 April 2007 March 2007 February 2007 January 2007 December 2006 October 2006 September 2006 August 2006 July 2006 June 2006 Blog Stats 312.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful