P. 1
Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol « Bambang Untoro

Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol « Bambang Untoro

|Views: 2,498|Likes:
Dipublikasikan oleh Ahmad Syaifudin Z

More info:

Published by: Ahmad Syaifudin Z on Mar 31, 2011
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/12/2014

pdf

text

original

3/31/2011

Makanan dan Minuman Penurun Koles…

Bambang Untoro
My place…my playground…. About
Posted by: untoro | September 12, 2006

Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol

Satu lagi informasi yang mungkin dapat bermanfaat. Kali ini mengenai makanan dan minuman penurun kolesterol. Anggapan mengenai tingginya kolesterol dalam darah hanya bisa terjadi pada manula atau mereka yang usianya sudah kepala empat, sungguh salah besar.

Menurut dr. Suyanto Sidik Sp.PD dari RS Internasional Bintaro, Banten, kolesterol tinggi bisa terjadi pada usia muda, bahkan di usia belasan. Tips menurunkan kolesterol: Hindari atau kurangi mengkonsumsi makanan dan minuman berminyak, berlemak, dan mengandung kolesterol tinggi. Contoh: jeroan, kepiting, udang, kerang, kacang-kacangan, daging, santan, minyak, margarin, cokelat, dan gula. Olahraga Menurut Prof. Dr. Walujo S. Soerjodibroto, Ph.D, guru besar FKUI – Departemen Ilmu Gizi, tubuh manusia sangat susah mengeluarkan kolesterol. Agar kolesterol tidak menumpuk maka harus dikeluarkan secara paksa. Caranya dengan banyak beraktivitas fisik. Lakukan olahraga rutin minimal 20 menit setiap hari. Perbanyak konsumsi makanan dan minuman yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Semua buah dan sayuran mengandung serat. Jadi, semua buah dan sayuran juga mampu menurunkan kolesterol. Serat dapat mengikat kolesterol sehingga tak beredar dalam darah. Sedangkan vitamin C untuk homeostasis alias pengatur keseimbangan kolesterol.Yang perlu diingat, sayuran yang kaya vitamin C cukup direbus setengah matang. Kalau sampai matang, vitaminnya hilang.Jika sayuran atau buah-buahan dibuat menjadi jus, minumlah bersama ampasnya, karena ampas itu merupakan sumber serat yang mampu menurunkan kadar kolesterol. Beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol adalah sebagai berikut: BAWANG PUTIH – Konsumsi bawang putih setengah sampai satu siung sehari secara kontinyu selama satu bulan mampu menurunkan kolesterol sebanyak 9%. Harap dosisnya diperhatikan benar! Jika terlalu banyak, tak baik bagi kesehatan. Mengonsumsi lebih dari tiga siung setiap hari dapat menimbulkan diare, kentut, sebah, dan demam. Bahkan bisa memunculkan perdarahan lambung. Salah satu zat antikolesterol paling kuat pada bawang putih adalah ajoene. Senyawa ini juga dapat mencegah penggumpalan darah. Walau bawang putih dimasak, kandungan senyawa ini tidak rusak. Pada 1981, peneliti dari Pusat Riset Obat-obatan di Tagore Medical College, India, melaporkan efek bawang putih mentah dan goreng yang diujicobakan pada 20 pasien dengan riwayat penyakit jantung. Menurut laporannya, terdapat pengurangan kecenderungan pembentukan bekuan darah pada pembuluh darah mereka. Ini ditunjukkan oleh aktivitas fibrinolitik yang meningkat. Penelitian juga mengemukakan, khasiat memang sedikit berkurang bila bawang digoreng, tapi tak terlalu bermakna. Jadi pandangan umum yang menyatakan bawang putih akan kehilangan efeknya bila dimasak adalah salah. Khasiat bawang putih juga bergantung pada tempat tumbuhnya. Bawang putih yang tumbuh di tanah kaya selenium akan mengandung selenium yang tinggi pula sehingga manfaatnya sebagai obat antipenuaan akan lebih terasa. TEMPE – Sekalipun berasal dari rumpun kacang-kacangan, tempe sangat ampuh dalam menurunkan kolesterol. Tempe memiliki kandungan niacin yang mampu menurunkan kolesterol. Tempe mengandung niacin 5 x lebih banyak daripada kedelai. Selain juga mengandung isoflavon yang sudah teruji bisa menurunkan kolesterol. TEH – Menurut penelitian, EGCG (epigallocatechin gallate), yaitu komponen bioaktif paling dominan dalam teh terbukti mampu mencegah percepatan oksidasi kolesterol LDL (kolesterol jahat). Artinya dengan mengonsumsi teh setiap hari dalam jumlah yang wajar, risiko penyumbatan pembuluh darah penyebab penyakit jantung dapat dikurangi. ANGGUR – Selain serat, di dalam buah anggur terdapat pula zat catechin yang sangat baik dalam menurunkan kolesterol. APEL – Buah yang satu ini sangat terkenal kaya akan serat dan zat antioksidan. Sudah tentu apel pun kaya vitamin C. Maka dari itu, apel bisa juga diandalkan sebagai penurun kolesterol. Sebaiknya apel dikonsumsi beserta kulitnya, karena di kulit inilah terdapat kandungan pektin (serat larut yang ampuh sekali dalam menurunkan kadar kolesterol) dan antioksidan paling banyak. ALPUKAT/AVOKAD – Selama ini avokad dikenal kaya akan lemak. Tak heran jika buah ini selalu dijauhi manakala kolesterol sedang tinggi, padahal avokad sangat baik untuk menurunkan kolesterol. Buah ini mengandung asam lemak tak jenuh yang baik untuk menurunkan kolesterol jahat. BLUEBERRY – Buah blueberry mungkin dapat dijadikan salah satu pengobatan alternatif dalam menurunkan kolesterol di tubuh kita. Karena penelitian yang dilakukan para ahli di Amerika dengan menggunakan binatang pengerat memberikan hasil yang memuaskan dalam menurunkan kolesterol. Walaupun ini baru merupakan penelitian awal, tapi telah memberikan harapan baru untuk mengembangkannya sebagai salah satu pengobatan. Penelitian ini diungkapkan pada pertemuan American Chemical Society. Komponen yang ada dalam blueberry, Pterostilbene, menunjukkan efek yang menstimulasi protein reseptor yang ada dalam sel, yang berperan penting dalam menurunkan kolesterol dan lemak tubuh lainnya.

…wordpress.com/…/makanan-dan-min…

1/59

3/31/2011

Makanan dan Minuman Penurun Koles…

Kerja Pterostilbene ini, mirip dengan kerja dari obat penurun kolesterol, Ciprofibrate. Ciprofibrate ini efektif dalam menurunkan kolesterol dalam darah, tapi dapat menimbulkan efek samping seperti nyeri otot dan mual pada beberapa orang. Sedang blueberry, yang bekerja pada reseptor sel hati sebagai target kerjanya, akan bekerja lebih akurat. Sehingga efek sampingnya juga lebih kecil. Dalam penelitian ini juga tidak ditemukan adanya efek samping. Penelitian lainnya pada blueberry, menyebutkan bahwa Pterostilbene mungkin juga dapat membantu melawan kanker dan diabetes. Dan juga tidak tertutup kemungkinan dipakai untuk mencegah kegemukan dan penyakit jantung. Penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan setelah penelitian di laboratorium ini membawa hasil yang menjanjikan. Tapi yang tetap penting harus terus dilakukan adalah tetap melakukan aktifitas fisik yang disertai dengan pola makan yang sehat, banyak konsumsi sayur dan buah dan rendah lemak jenuh. Semua itu merupakan cara terbaik dalam menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung. IKAN – Ikan sangat kaya asam lemak tak jenuh (omega3). Selain dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah, asam lemak ini juga mencegah terjadinya pengumpulan kepingkeping darah yang mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah. Berdasarkan habitatnya terdapat dua golongan ikan; ikan air tawar dan ikan laut. Habitat ikan memengaruhi kandungan zat gizi ikan. Ikan air tawar kaya akan karbohidrat dan protein, sedangkan ikan laut kaya akan lemak tak jenuh, vitamin dan mineral. Tabel kandungan Asam Lemak Omega-3 per 100 gram Jenis ikan Asam Lemak Omega-3 (gram) Tuna 2,1 Sardin 1,2 Salmon 1,6 Makarel 1,9 Herring 1,2 Teri 1,4 Tongkol 1,5 Tenggiri 2,6 Tawes 1,5 Kembung 2,2 Sumber: Majalah Nakita Info-sehat.com

Posted in Infos « Latihan Pratugas UNIFIL Google Translate »

Like

One blogger likes this post.

Responses
1. terima kasih atas infonya Pak!

By: bram on November 19, 2006 at 2:39 pm Reply

sejak saya cek kolesterol trnyt tinggi 400, sy mulai diet n mkn obat rutin. skrng sy lg diet gol darah AB ,trnyt hampir sama dgn diet kolesterol. sy memang agak mls tuh olahraga.

By: helmina panjaitan on July 18, 2009 at 11:46 am Reply

…wordpress.com/…/makanan-dan-min…

2/59

3/31/2011
2.

Makanan dan Minuman Penurun Koles…

sangat membantu saya dalam menjaga kesehatan keluarga saya

By: nurul on December 26, 2006 at 7:09 am Reply

3. apakah salmon omega 3 menimbulkan efek samping terjadinya diare?

By: ayu on February 6, 2007 at 2:43 am Reply

kalau salm on yang terbaik yang berasal dari laut yang dalam di norwegia cuma ada di suplemen merk nutrilite sgt efektip dalam menurunkan kadar kolesterol

By: Budi on October 24, 2010 at 7:38 am Reply

4. terima kasih atas sarannya yah pak. anda sangat membantu saya untuk belajar menghindari lemak.

By: vina on March 11, 2007 at 9:46 am Reply

5. terima kasih info nya saya jd lebih tau mengenai makanan, sayuran dan buah yg bs menurunkan kadar kolesterol …. jd lebih hati2 dong sekarang

By: pay on March 19, 2007 at 2:06 am Reply

6. pak bagaimana dengan buncis saya dengar bisa menurunkan kadar kolesterol, berapa persentasenya yang tewpat dalam pemberian? bisa saya dapat info lengkap nyatrimakasih

By: tuti maryani on March 29, 2007 at 9:09 am Reply

…wordpress.com/…/makanan-dan-min…

3/59

3/31/2011
7.

Makanan dan Minuman Penurun Koles…

saya dengar buncis juga bisa digunakan untuk merunkan kolesterol, bisa saya dapat info lengkapnya? thanks

By: gayuh on March 29, 2007 at 9:11 am Reply

8. pak apakah labu siam juga bisa menurunkan kolesterol? zat apakah yang bekerja? tolong jawab segera. terima kasih

By: neli on April 2, 2007 at 5:05 am Reply

9. untuk tuti maryani & gayuh: Manfaat buncis dapat dilihat di sini: http://www.p3gizi.litbang.depkes.go.id/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=306

By: untoro on April 3, 2007 at 3:23 am Reply

10. terima kasih infonya sangat bermanfaat dan membantu untuk saya

By: thebotol on April 6, 2007 at 8:35 am Reply

11. Pak Bambang, terima kasih atas informasinya, berguna sekali buat saya…boleh ngga artikel ini saya share untuk teman2 yang lain?terima kasih. Salam shanti

By: shanti on April 27, 2007 at 9:45 am Reply

12. to: shanti silahkan…sama sekali tidak keberatan… “dan atas nikmat (rizki, ilmu, dll) yang engkau peroleh, sebarkanlah…”

…wordpress.com/…/makanan-dan-min…

4/59

3/31/2011
By: untoro on April 30, 2007 at 2:51 am Reply

Makanan dan Minuman Penurun Koles…

13. Thabks for your good information. jadi melek mata nih

By: Siti B on May 6, 2007 at 3:12 pm Reply

14. Thx, sangat bermanfaat !!

By: tuty on May 28, 2007 at 4:14 am Reply

15. Trimakasih semoga Allah SWT mencatat informasi anda sebagai amalan ibadah. amin

By: Hendra on June 5, 2007 at 4:21 am Reply

16. Terimakasih informasinya. Saya juga baru terdeteksi berkolesterol tinggi dan darah sangat kental, yang otomatis berdampak pada kesehatan jantung. Setelah tahu buah apa saja yang bangus untuk dikonsumsi , wah sangat membantu dalam mencoba menurunkan kolesterol. Salam sejahtera dari Bogor

By: Tantie on June 21, 2007 at 7:15 am Reply

17. Terima kasih informasinya, banyak hal yang saya peroleh dari info yang sedikit ini. Salam Rustam

By: rustam on June 26, 2007 at 3:40 am Reply

18. Terimakasih sekali atas informasi yang saya dapat dari Bapak semoga dapat mengurangi rasa sakit yang saya derita selama ini.

…wordpress.com/…/makanan-dan-min…

5/59

tumor masih bisa diobati atau mengurangi misalnya dengan tumbuhan alami? mengingat tidak ada biaya. Apakah ada makanan yang dapat mengegah darah menjadi kental? terimakasih informasinya. makanan yang baik untuk penderita asam urat. jantung.ya kira2 sebesar jari ibu. By: uun on July 11. thnx. 2007 at 2:22 am Reply 22. terimakasih atas informasi yang bapak berikan ini sangat bermanfaat bagi kita semua. dan darah tinggi apa ya pak??? Untuk orang tua saya!!! Trima kasih sekali lagi. 2007 at 3:40 am Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 19.sangat membantu. Thanks for all.. ini menyangkut tumor.3/31/2011 By: Suhartini on June 27.. mau tanya pak kalau kolesterol dapat menimbulkan sakit kepala? trus ikan mengandung kolesterol gak? By: ara on July 15. Pasti sangat berguna bagi pengetahuan masyarakat. dr. 2007 at 3:04 am Reply 23. By: Andhika on July 13. Kalau boleh tahu.Atas informasinya saya ucapkan banyak Terimakasih By: lita on July 16. terima kasih saya atas info2nya. Sebelumnya saya sangat minta maaf dan ingin berkonsultasi dengan Bapak. Suyanto Sidik Sp.. yang mungkin ini menyimpang dengan masalah kolesterol.com/…/makanan-dan-min… 6/59 . dan tumbuhan apakah yang dapat mengurangi atau mengobati penyakit tersebut?…….PD yang baik hati. By: mario on July 16. tetangga saya terkena tumor jinak dalam payudaranya.sangat bermanfaat. Tuhan memberkati.yang jadi pertanyaan saya apakah selain operasi. 2007 at 4:38 am Reply 20. 2007 at 1:45 pm Reply …wordpress. 2007 at 2:53 pm Reply 21.

By: DenAyu-Sakti on September 5. Jadi untuk asupan dari sayuran saya dapatkan dari mana? Terima kasih. Suyanto Sidik Sp. Infonya sangat bermanfaat. menurut anda bagaimana mekanisme kerja penurunan kadar kolesterol darah dengan penggunaan bahan alam tersebut By: Fawwaz on August 1.Mohon dijelaskan makanan. tapi asam urat normal tinggi.terimakasih sblmnya atas jawabnnya. Erick By: Erick on July 23. tetapi skrng stlh habis olahraga sering kesemutan dan kata instrukturnya itu tanda kolesterol kita di atas normal.PD yang baik. 2007 at 9:10 am Reply 28. Ada satu yang saya cukup bingung. karena setelah saya meminum tiga kali kok mampu menurunkan gula darah sesaat dari 134 menjadi 67. terus badan menjadi lemas. 2007 at 5:36 am Reply 29. 2007 at 8:23 am Reply 27. By: ester on August 14. sangat membantu sekali untuk materi kuliah saya …wordpress. Terima kasih atas info yang sangat bermanfaat.com/…/makanan-dan-min… 7/59 . dari situ kadar kolestero normal. sy seorang mahasiswa s1 farmasi. Dr. sementara ingin meneliti tentang bagaimana penurunan kadar kolesterol dalam darah dengan penggunaan bahan alam. Makasih Pak Bambang atas infonya yg sangat berguna.saya takut mengkonsumsi makanan yg salah sehingga bisa meningkatkan kadar keduanya. Makanan dan Minuman Penurun Koles… dr. Saya dilarang untuk memakan sayur2an yang berwarna hijau dan kacang2an. Suyanto Sidik Sp. By: sumadi on August 13.. Saya pernah check darah dan cek urine serta foto rontgen 1 thn yll.4). sayuran dan buah2an apa saja yang aman supaya kadar asam urat dan kolesterolnya tidak tinggi?. mungkin dokter sudah menyelidiki kasiat dari air rebusan buah apel hijau( apel Malang).PD yang baik. Saya terkena Asam Urat (7. 2007 at 6:22 am Reply 26.3/31/2011 24. trm ksaih informasinya. 2007 at 7:53 am Reply 25. ada hal yang tidak saya mengerti. Semoga berkah buat semuanya….

Setelah chek up. 2007 at 12:01 pm Reply 34. infonya dok. tapi saya ingin tau apakah daging kambing mengandung banyak kolestrol dan apakah berbahaya bagi penderita hypertensi By: muchlis on November 13.3/31/2011 By: firman on September 20. tercatat 163. adakah itu bisa mempengaruhi ? …wordpress. semoga bermanfaat bagi yang membacanya. thank’s before By: hank pasarpari on November 13. 2007 at 3:30 pm Reply 32. maka saya menjadi takut makan sate & gulai kambing. trima kasih. maka saya juga ingin menanyakan tentang daging kambing seperti yang ditanyakan oleh Bpk Muchlis. dan trnyata baru saat ini saya nemu info ini disini. saya sangat gemar makan sate dan gulai kambing.com/…/makanan-dan-min… 8/59 . Trims informasinya. sementara saya membutuhkan informasi tentang penurunan koresterol. best regard naya By: annaya on November 12.. bagaimana ini memang normalnya berapa ya. apa bisa dihubungkan artikel ini dengan hipertensi ? kl bisa dihubungkan. . 2007 at 11:54 am Reply 33. ketahuan kolesterol saya tinggi . apa saya bisa tau dimana ? lalu bagaimana hubungannya dengan trigiseride ? thanks before pak…. tapi semenjak dokter menvonis saya sebagai penderita Hypertensi. penjelasannya sangat gambalang dan jelasssss. 2 pertanyaan lanjutan : stress bisakah mempengaruhi kolesterol tinggi ? saya lg dalam medication (during 3 years) dgn konsumsi obat2an. tks. 2007 at 2:49 pm Reply 31. akan saya coba mempraktekkannya ! saluut By: Annie on October 25. 2007 at 4:21 am Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 30. Dear Dr… Thanks utk infonya semoga Kita bisa hidup sehat.

2007 at 10:44 am Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 35.3/31/2011 By: david on November 14. sehingga dapat trus di’share’ By: jamal on December 7. thanks a lot By: mahmudah on November 22. By: Sudiastoro on December 29. Semoga informasi dr Bapak bs memotivasi saya untuk menjalankan terapi dgn olahraga dan mengkonsumsi makanan yg benar untuk menurunkan kolesterol saya yg lumayan tinggi. thanks tuk infonya semoga kita slalu diberi sehat By: sitinurjanah on December 3. 2007 at 11:15 am Reply 36. sehingga semua ini mendapat manfaat buat keluarga kami maupun seluruh masyarakat yang membutuhkan informasi. 2007 at 10:57 am Reply 37. thanx ya. …wordpress. Infonya sangatnya bermanfaat bagi saya yang sedang kebingungan mencari makanan sehat untuk menurunkan kadar kolesterol saya. 2007 at 11:29 am Reply 39. 2007 at 3:38 pm Reply 38. saangat bermanfaat bagi saya By: akbariyah on December 19. Terimakasih atas info yang diberikan. terima kasih atas infonya… semoga dikarunia dengan kekayaan ilmu yang berlimpah. 2007 at 7:59 am Reply 40. 300. Thanks berat. Semoga ga kejadian.com/…/makanan-dan-min… 9/59 . mengingat masih banyak masyarakat yang sedikit tahu tentang faktor penyebab dan cara penanggulangannya. iiih… Rasanya di leher tegang terus…jadi takut tiba2 strooke….

saya hari ini baru cek kolesterol saya sudah 285. Terima Kasih infonya. By: Juritno Slamet on January 8. 2008 at 12:06 pm Reply 45. jadi artikel ini banyak membantu saya untuk mengatur pola makan saya ! By: aris gunawan on January 11. 2008 at 8:16 am Reply 42. Saya punya darah tinggi dan kolesterol saya sudah mengkonsumsi daun seledri. …wordpress. apakah bisa turunin kolesterol juga? ada hubungannya gak? By: Jonny on January 9.com/…/makanan-dan-min… 10/59 . 2008 at 11:18 am Reply 43. 2008 at 5:16 pm Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 41. Paling tidak menjadi peringatan awal dan menjaga pola hidup sehari-hari dalam memilih makanan yang sehat tanpa berlebihan. Terima kasih Pak atas infonya.. sehingga dapat terhindar dari penyakit jantung dan stroke yang saat ini menjadi penyakit yang membuat kematian mendadak.3/31/2011 By: Lina on January 3. makasih untuk infonya pak……! kolesterol saya juga tinggi…. Terima kasih atas info-info yang telah disampaikan. jadi tau duech ternyta bleuberry bisa cegah serangan jantung By: Phie on January 16.. kalo donor darah. terasa sering sakit kepala. Thx bgt ya. 2008 at 9:16 am Reply 44. kiranya info ini berguna bagi siapa saja yang peduli akan kesehatan. 2008 at 9:38 pm Reply 46. By: R Putro Diningrat on January 7.

minyak. disarankan dokter mengurangi makanan berlemak dan dianjurkan makanan yang terbuat dari biji2an seperti tempe tahu dll. kolesterol tinggi. dan gula. kacang-kacangan. margarin. pak untoro. saya umur 40 Th. Lha terus bangaimana Pak ? By: Sumedi on February 12. Gimana ini pak Bambang? Makasih infonya sangat memmbantu. 2008 at 9:23 am Reply 50. trimakasih atas infonya <lha klo biar cepet trun kolestrole gimana ya pak soale saya mau tes kesehatan?tlong jawab ya pak soale tese sebulan lagi trim By: avid on January 31. untuk menurunkan asam urat dokter (saat saya berobat) menyarankan untuk mengurangi mengkomsumsi sayuran yang berwarna hijau. dan mengandung kolesterol tinggi. statement: Hindari atau kurangi mengkonsumsi makanan dan minuman berminyak. Bagaimana pak solusinya kalau kadar asam urat dan kolesterol sama-2 tinggi. Info tambahan saja.com/…/makanan-dan-min… 11/59 . fakta bahwa bawang putih dapat menurunkan kolesterol ternyata tidak terbukti sama sekali. Koles memang turun meski masih diatas normal. 2008 at 10:32 am Reply 49. Thanks banget Pak atas infonya. kalau mie boleh ga? n sayur2 yang dianjurkan apa aj?? …wordpress. cokelat. kepiting. berlemak. tapi efek lain asam urat jadi tinggi. daging. Pertanyaan saya: Apakah hubungan antara gula dengan minyak. disatu sisi (menurut Bapak) sayuran dapat menurunkan kadar kolesterol.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… Pak. santan. udang. 2008 at 7:44 pm Reply 48. By: heri purwanto on February 13. =D oy. thx ats info na… aq kolesterol tinggi jg. By: sider on February 7. 2008 at 9:39 am Reply 47. umur q 16 thn. lemak dan kolesterol ? By: Agung Prastowo on January 24. 2008 at 3:08 pm Reply 51. Contoh: jeroan. kerang. berdasarkan pengujian yg dilakukan di Stanford University Medical School.

HARUS BACA [. sebab keberadaan situs ini besar manfaatnya bagi masyarakat. Makanan dan Minuman Penurun Koles… By: Tanthrie on February 18. Apa ciri – ciri dari orang yang terkena kolesterol ? lalu bagaimana bila yang terkena kolesterol adalah ibu yang hamil atau menyusui ? By: Dewi on February 20. [. M. [.. hubungan hypertensi ma kolestero ??? By: panglima on March 2...] By: Buat Aa’ tersayang « Nanonina’s love Weblog on February 28. HARUS BACA [. 2008 at 12:02 pm Reply 53. Teruslah berbagi pada situs ini.. trackback Aa’ ada bacaan bagus..terima kasih.Alfahri.. trackback Aa’ ada bacaan bagus.. 2008 at 7:50 am Reply 55.] February 29.3/31/2011 tolong djawab y… thx..] February 28. 2008 at 4:16 pm Reply 54.. 2008 at 11:26 am Reply 56. 2008 at 6:26 pm Reply 57.] By: Buat Aa’ tersayang « Nanonina’s love Weblog on February 29.semoga By: Drs. 2008 at 3:11 pm Reply …wordpress.com/…/makanan-dan-min… 12/59 .Pd on March 5. 2008 Posted by nanonina in health... 2008 Posted by nanonina in Love. Terima kasih ats infonya pak!Sy mau tanya tentang obat penurun kolesterol jenis Lipitor apakah sangat ampuh untuk menurunkan kolesterol? By: Dian Jabar on March 4. 2008 at 10:15 am Reply 52.

Thank’s artikel bagusnya pak. By: Yozi Danel on April 24. Apa sh hubungannya kolesterol dengan maag? By: by on April 2. HARUS BACA [. 2008 at 3:48 pm Reply 61. Kata teman saya itu salah satu gejala orang yang mempunyai kolesterol tinggi.. Bagaimana dengan triglycerides? Bisakah bapak memberi informasi bagaimana cara menurunkan triglycerides. By: Nur afni on March 22. Pak Bambang..10 yang mau saya tanyakan apa makanan yang di larang ? dan apa makanan yang harus saya konsumsi ? trima kasih sebelumnya dr. Tapi semenjak itu saya sering pusing (seperti vertigo).] By: Buat Aa’ tersayang » Nanonina’s love Weblog on April 30.3/31/2011 58. [. By: fanie lestari on April 22. 2008 at 12:07 pm Reply …wordpress. leher belakang saya agak sakit dan berat badan saya naik secara drastis. By: sukmana on April 25. 2008 at 10:10 am Reply 60. pak dr. Semoga bermanfaat bagi kita semua. 2008 at 10:41 am Reply 59. 2008 at 2:21 pm Reply 63. Saya sempet kaget dan tidak percaya dan ingin melakukan tes ulang. saya mau minta saran saya berkoleterol tinngi 167 % dan asam urat saya 6... Terima kasih banyak atas artikel yang bagus ini. 2008 at 8:32 am Reply 62.com/…/makanan-dan-min… 13/59 . Makanan dan Minuman Penurun Koles… Pada bulan Feb kemarin saya di melakukan medical check up dari perusahaan dan hasilnya di ketahui bahwa kadar kolesterol saya 290mg/dl.] ada bacaan bagus. Yang menjadi pertanyaan saya adalah apakah ini ada hubungannya dengan orang yang mempunyai penyakit batu empedu karena sebelum ini saya mempuyai penyakit batu empedu dan saat ini masih dalam perawatan penyembuhan…? Saya tunggu pencerahannya.. terima kasih.

Terima kasih pak buat info yang sangat penting ini. SAAT INI KOLESTEROL TERUTAMA TRIGLISERIDA SAYA TINGGI. berdasarkan buku yang saya baca..com/…/makanan-dan-min… 14/59 . 2008 at 12:51 pm Reply 66.kalo ada krm ke shutbox saya. keliatan nya seru topiknya .salam kenal. 2008 at 9:08 pm Reply 67.... Wah .Pertanyaan saya : Apa saya bisa menggunakan terapi tsb bersamaan dalam 1 x makan? Apakah sereal Coaker Oat dpt menurunkan kolesterol tubuh? Trims jawabanya... 2008 at 5:16 pm Reply 68.... Mohon saran Pak.sukses selalu pak. By: David on May 29.tempe. Mama saya baru ketahuan kolesterol tinggi berbarengan dengan diabetes yang juga tinggi. saya mau tanya..3/31/2011 64.info ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan say serta dapat saya bagikan untuk orang-orang di sekitar saya. Terima kasih Artikelnya Dok.com By: nova on June 3. Pak... Kolesterol saya sangat tinngi. 2008 at 8:54 am Reply 65.thanks.? ato paling gak tanda-tandanya om.blogspot.saya akan coba dgn Terapi bawang putih. By: dessy on May 26. By: Agustinus on May 19.. By: isye on May 21... bila kolesterol berbarengan dengan diabetes ini. ada ada special advise untuk menrunkan …wordpress..tips yang menarik.Krn menurut saya masih mudah. dan artikel dokter sangat membantu dalam mengatur bahan bahan makanan yang diijinkan untuk dikonsumsi.om bagaimana ciri orang yang kolesterol tinggi ya. Sekarang mulai diet pola makan. apakah itu benar Pak? Bagaimana penjelasan ilmiahnya? terimakasih…. 2008 at 12:40 pm Reply 69. Makanan dan Minuman Penurun Koles… KEPADA SEMUA PIHAK TOLONG SAYA. BAGAIMANA CARA MENURUNKAN DENGAN CEPAT DAN AMAN TRIMAKASIH..nova-retro.tiap tahun ada kenaikan..Apel.. kecepatan produksi kolesterol akan meningkat saat kita berpuasa.Teh. KEPALA CEKOT-CEKOT.makasih... PUSING DAN SENGGOYORAN. wes makasih banget ya.

^_^ By: oneflava on June 12. makasi yah om. . 2008 at 11:19 am Reply 70. 2008 at 6:01 pm Reply 74. 2008 at 10:12 am Reply 72. . jadi bagaimana kalau apelnya dimakan tnpa kulit apakah masih bagus untuk menurunkan kadar kolesterol? dan Anggur bagusnya dimakan dengan kulitnya juga ya? By: Yanti on June 10. tolong pak Dokter kirim saya cara diet yang baik untuk menurunkan koleterol dan trigleseride By: agus sofyan on June 24. Trims Efha By: Efha on June 11. jadi saia browse inet. kolesterol ibu saia meningkat. 2008 at 6:55 pm Reply 73. . terimakasih banyak ya pak atas infonya… sangat bermanfaat sekali buat saya By: kitri on June 4. 2008 at 12:36 pm Reply 71.com/…/makanan-dan-min… 15/59 . . 2008 at 2:34 pm …wordpress. Artikelnya bagus. artikel ini sangat bermanfaat . Terimakasih atas infonya Pak.3/31/2011 keduanya berbarengan? Thanks pak dokter Makanan dan Minuman Penurun Koles… By: erni duarsa on June 4. dan daftar kandungan kolestrol berbagai tingkatan jenis makanan. bisa minta tolong kirim ke e-mail saya tentang Diet untuk penderita kolesterol. insyaAllah petunjuk2e smpeyan tak coba dweh ..

By: toni e martono on July 13. 2008 at 12:44 pm Reply 79. kolesterol saya 249..1. asam urat 3.? hdl 67.146. terima kasih banget yang nulis artikel ini. pantangannya apa aja ya.? hdl 67.2. bahaya gak pak dokter. saya sdh semingguan kepala sering pusing bagian belakang terutama jika telat makan siang.? By: lastrie on July 2. 2008 at 1:34 pm Reply 77.2 ldl. kolesterol saya 249. terima kasih/…!!! By: dea on June 26. 2008 at 6:27 pm Reply 80. 2008 at 1:36 pm Reply 78. tolong juga pak apakah menurunkan kolestrol juga bisa sama dengan menurunkan berat badan?terimaksih By: reenu on July 14.com/…/makanan-dan-min… 16/59 . besoknya DITOLAK lagi karena 150/90. 2008 at 8:26 pm Reply 76. setelah di cek lab kolesterol 267 dan trigliserida 411.5.3/31/2011 Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 75. apakah kolesterol ada hubungannya dengan batu empedu…?? jawab segera//. tapi niat saya DITOLAK karena tekanan darah 140/100. bahaya gak pak dokter.1. akhirnya kebiasaan donor saya yang terhenti setelah 35 x sejak januari 2007 saya lanjutkan lagi. dengan mengkonsumsi belimbing dan alpukat sesuai petunjuk akhirnya bisa donor lagi. asam urat 3.5 pantangannya apa aja ya.? By: lastrie on July 2. sangat mbantu bagi sodara kita yang kolerterol & trigliserida tinggi. ldl 146. uraian ini akan saya terapkan untuk menu makannya sehari-hari …wordpress. terimaksih infonya kebetulan saya sedang mencari makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol untuk suami saya yang kolesterolnya 273 mg/dl.

insyaAllah akan saya coba saran-sarannya untuk proses penyembuhan adek dehyah semoga adek dehyah cepet sembuh Amiiin… By: dehyah ali on August 27. 2008 at 3:43 pm Reply 85.. Ini menggangu sekali aktivitas gw sehari-hari yg aktif. dan yg lain normal tapi total kolesterol gw 269. oh iya dok apakah nanas bisa mengurangi kolesterol ? makasih ya dok By: eva on August 21.3/31/2011 By: sri on July 21. 2008 at 12:48 pm Reply …wordpress. antisipasi dan pengobatan terhadap kolesterol ini….. Terima Kasih atas semua infonya…. jenis makanan apa yg sangat baik ut dikonsumsi. minum rosella tea. 2008 at 9:38 am Reply 82.. penanggulangan. 2008 at 11:21 am Reply 84. terima kasih atas infonya pak. Gw juga bernasib sama seperti kalian. By: Rizal on July 23. aq akan print dan tempel di mading agar warga daerah aq bisa baca n bisa coba apa yang dokter sarankan. dengan cara di bekam. 2008 at 7:57 am Reply 83. LDL gw 200. temulawak n seledri… doakan ya .com/…/makanan-dan-min… 17/59 . By: indra on August 21. aku info dech. sy sebagai orang yg tinggi akan kolesterol dan trigliserida. 2008 at 9:33 am Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 81. makasih banyak ya atas info yang dokter berikan. sebulan lagi gw mo cek kalo memang terbukti berhasil. gw fikir itu biasa aja tp ternyata dah hampir 1 bulan kadang-kadang kepala terasa tebal… terutama kalo habis makan gorengan. Kenapa gw jd agak stress… awalnya gw main futsal n tiba-tiba jadi pusing…. gw dah coba minum omega tapi kelihatannya belum ada perubahan… terutama kalo sudah beraktifitas… tapi belakangan dah mulai better. hallo dok. krn konon tg dalam darah tidak dapat larut! ridwan By: ridwan on August 15. olah raga.

2008 at 12:37 pm Reply 88.3/31/2011 86. Artikelnya bagus. bisa minta tolong kirim ke e-mail saya tentang Diet untuk penderita kolesterol. Makanan dan Minuman Penurun Koles… dok makasih ilmunya saya mau tanya pa sich sebenarnya tanda n bahaya kolesterol gmn menyikapinya. By: Carwan on September 1. Mudah2an memberi rahmat dan berkah pada bulan Ramadhan ini pada dokter Terimakasih By: Erizon on September 3. karena selama ini dia sudah frustasi akan penyakitnya yang gak bisa sembuh. 2008 at 1:44 pm Reply 87. 2008 at 5:26 pm Reply …wordpress.yang mau sy tanyakan jenis minuman yang tidak boleh diminum oleh penderita kolesterol?tks By: choirul on September 4. makasih pak………mudah2an ayah saya bisa sembuh dr sakitnya……. 2008 at 9:59 am Reply 90.com/…/makanan-dan-min… 18/59 . By: andre on September 6. Sangat bermanfaat. By: Lili on August 30.amiiinnnnn……. klo saya liat dari beberapa pertanyaan diatas hanya makanan2 yang tidak boleh dikonsumsi oleh yang py penyakit kolesterol. dan daftar kandungan kolestrol berbagai tingkatan jenis makanan. 2008 at 12:58 pm Reply 89. By: liana on September 8. 2008 at 2:28 pm Reply 91.. terima kasih atas segala infonya sehingga saya dapat membantu ayah saya dalam mengatasi penyakitnya.

. maturnuwun…inpona…... ck ck ck By: caturoso on September 18. trims atas info mengenai kolesterol ini.kolestrol saya dicatat sebagai hyperkolestrol …kategori waspada …diatas normal …. By: rudykote on September 20. 2008 at 4:56 pm …wordpress. semoga banyak bermamfaat bagi semua orang By: yumadris on September 22. 2008 at 8:03 pm Reply 93. Makanan dan Minuman Penurun Koles… By: ShinThink on September 13. 2008 at 2:16 pm Reply 94. 2008 at 10:29 am Reply 97. terimakasih sangat bermanfaat. trims atas info tentang makanan dan buah2an yang bermamfaat dalam menurunkan kolesterol.. makasih mr ” kolestrol ” sangat membantu usaha saya dalam menurunkan kolestrol …. hasil medical check up ….mudah2 an info diatas dapat saya pakai sebagai referensi menurunkan kolestrol . 2008 at 11:08 am Reply 96. thank bgt….selamat berjuang semoga sukses ….3/31/2011 92.com/…/makanan-dan-min… 19/59 . thanks atas infonya sangat bermanfat sehingga kami dpat mengetahui dengan jelas bagaimana cara mengurangi resiko terkena strok By: akida on September 17. 2008 at 8:34 pm Reply 95. By: VITHA F on September 19. ini akan aku jadikan referensi bagi penyembuhan kolesterol mamaku. info nya lengkap dan bagus.

tetapi juga tekanan darah saya cenderung rendah..! By: mei rochjat on September 28. smoga bermanfaat. Terima kasih banyak. dicopy ya pak.com/…/makanan-dan-min… 20/59 . Artikel cara menurunkan kolesterol sangat membantu sy memahami kolesterol. mau tanya sedikit. padahal sudah pakai obat.. 2008 at 1:56 pm Reply 103.buat babe ane By: uli on September 22. 2008 at 9:27 pm Reply 102. Paman saya pernah sarankan untuk minum rebusan serai dan daun salam untuk menurunkan secara cepat kolesterol. jauhi yang mengandung lemak termasuk daging plus olah raga. Mohon informasinya. By: Bennatyar on October 6. Sajarwan on October 5.3/31/2011 Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 98. Terima kasih sekali lagi Pak. 2008 at 8:04 pm Reply 99. Bener2 informasi baru yang bagus dan baru saya dengar. stressssssss kolesterol gw tinggi bT …wordpress. saya cenderung mempunyai kadar lemak jahat yang melebihi batas normal.. 2008 at 8:09 am Reply 100. “apakah iken kering / ikan asin dapat menurunkan kadar kolesterol juga” salam hormat By: dirman Bima on September 26. terima kasih atas infonya. 2008 at 9:46 am Reply 101. By: A. untuk tambahan. Dengan menkonsumsi bawang putih dengan tujuan menurunkan kadar kolesterol dalam darah apakah tidak dapat menyebabkan tekanan darah semakin turun. Maklum dua kali check up kolesterolnya tetap bertengger diatas 200. terima kasih info tentang kolesterol baik pantangan maupun anjurannya.

2008 at 10:39 am Reply 109. 2008 at 6:47 pm Reply 108. Terima kasih bapak Untoro…. By: Nurjannah on October 12. 2008 at 4:44 pm Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 104. Pak mau nanya nih… hubungan antara asam urat. semoga informasi yang bapak berikan dapat berguna bagi saya khususnya dan bagi umat manusia umumnya By: BAYU on October 9. By: satrio utomo on October 6. …wordpress. mudah2an akan bermanfaat kepada kita semua By: okta on October 17. Saya mau tanya Pak. apakah semuanya itu berkaitan?? terus apakah terlalu banyak pikiran juga berpengaruh pada proses perkembangan pemyakit itu sendiri ??? sebelumnya terima kasih By: irul on October 12. kolesterol.3/31/2011 By: satrio utomo on October 6. apakah dengan gejala jari tangan sering “Kesemutan” merupakan salah satu ciri kelebihan kolesterol LDL? Terimakasih banyak atas penjelasan Bapak. Informasi Bapak sangat membantu untuk menjalani kehidupan ke arah yang lebih baik. Dengan dimuatnya artikel Makanan dan Minuman Penurun Kolestrol. 2008 at 7:38 am Reply 106.com/…/makanan-dan-min… 21/59 . 2008 at 4:48 pm Reply 105. terima kasih Bapak Untoro. 2008 at 12:26 am Reply 107. semoga informasi yang bapak berikan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol saya… smoga bapak selalu diberikan kesehatan oleh Allah SWT AMIN………. dan stroke.

2008 at 7:12 pm Reply 113.anyway thx ini sangat membantu untuk kita mulai berpikir untuk makan sembarangan By: tonnico on October 19. asam urat dan tekanan darah tinggi… apakah jenis2 makanan dan minuman penurun kolesterol bisa digunakan untuk asam urat dan hipertensi ???? thanks sebelumnya……..com/…/makanan-dan-min… 22/59 .atas saran dan infonya. stelah dicoba sebulan. ibu saya di diagnosa punya kolesterol tinggi. 2008 at 3:49 pm Reply 114.apakah kolesterol itu hanya ada pd orang yang gemuk? apakah pada orang yang kurus bisa terkena koresterol juga? By: eka indrawan on October 25. minum air putih yg banyak apa bisa menurunkan kolestrol?tolong balas di email saya trimakasih By: rony_luwes on October 25. By: ariena on October 21. saya mau nanya gimana cara mengukur kolesterol kita sendiri dengan tidak mengunaka alat apapun. dan bagaimana mengontrol kolesterol dalam tubuh By: inka on October 27. informasinya ngebantu banget buat aku yang lagi bingung.mudah mudah saya dapat melaksanakan saran semudah saya membacanya. tapi ada sesuatu yang masih saya belum ketahui. kolesterol ayah yang tadinya >500 sekarang berkurang!!! ayah juga lebih seger.. well at least udah bisa pake sepatu tanpa harus bersusahpayah dulu. ^o^ By: qori on October 29.. terima kasih atas info yang tlah diberikan kpd saya. 2008 at 1:51 pm Reply 112. 2008 at 8:03 pm Reply 111.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… terima kasih pak. terima kasih atas infonya. 2008 at 4:16 pm Reply 110. 2008 at 10:09 am …wordpress.

apakah ini juga pengaruh tingginya kadar kolesterol saya? By: shodiq on November 9. Tq By: Yus Wilson on November 11. ketika saya duduk agak lama. bagian belakang kepala saya sampai ke pinggul seperti kesemutan. makasi bnyk ni infonya. 2008 at 4:25 pm Reply 120. 2 thn yg lalu saya pernah periksa darah. thank for your information. 2008 at 2:58 pm Reply 119. 2008 at 5:54 am Reply 116.com/…/makanan-dan-min… 23/59 . melilea greenfield organik. Amien… By: daud on November 14. Terima kasih banyak infonya pak” Kolesterol saya termasuk tinggi & dianjurkan teman untuk mengkonsumsi kafsul minyak ikan omega 3 serta makan bawang putih lanang (tunggal). hasilnya menunjukkan kadar kolesterol saya 370.3/31/2011 Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 115. persendian tangan saya sakit pada saat saya gerakkan ke arah samping 2.? harus banyak makan apa. sejak saat itu saya tdk pernah kontrol lagi. Kalau TRIGLISERID nya tinggi . 2008 at 10:12 am Reply 117.gimana cara menurunkannya pak. semoga yg beri info dapt amal yang setimpaldari allah SWT. sekarang ada makanan organik yang sangat aman dan efektif untuk mengontrol kolesterol kita. Mohon masukan dari bapak tentang tersebut diatas. By: sapta on November 11. produk ini sangan aman dan luar biasa... sekarang ini saya mengalami keluhan : 1. terima kasih infonya. selain untuk …wordpress. atau harus bagaimana? By: Meddy on November 4. 2008 at 1:05 pm Reply 118.

kemaren baru chek dan kolesterol saya 240. By: fighra on November 19. dan sebenarnya keluhan yang bisa dirasakan pertama kali oleh penderita kolesterol itu apa ya????o ya. 2008 at 3:32 pm Reply 124. dari banyak artikel yg saya baca efek dari kolesterol tu sering pusing.com By: organiklifestyle on November 17. apa yg hars sy makan . trams sebelumnya. padahal saya sebelumnya selalu menkonsumsi obat hipertensi.wordpress. trimsss.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… kolesterol. By: junaedi on November 29. tapi yang saya alami kok malah kaki yang sakit ya….wordpress.. saya sudah membuktikan sendiri untuk hipertensi saya. 2008 at 2:10 pm Reply …wordpress. mohon informasi. dan tekanan darah saya yang biasa 150/100 sekarang antara 120/80an. terima kasih atas info yang bapak berikan semoga semua orang yang terkena penyakit ini dapat memilih – milih makanan mana yang baik ……… dan jangan lupa kurangi wisata kulinernya ya…… By: noni on November 28. By: aviv on November 27. kolesterol saya turun dari 250 menjadi 170. sungguh menakjubkan. terimakasih sekali infonya tentang kolesterol.kalau ingin tahu info mengenai pendidikan boleh kunjungi blog saya.com.kalau trigliserid saya 530.spy bisa normal lag pak. 2008 at 10:01 am Reply 123. tapi sebenarnya apa memang bisa orang yang usia dibawah 35 tahun bisa punya kolesterol yang tinggi.com/…/makanan-dan-min… 24/59 . terimakasih.ya tips nya membantu untuk mengurangi kolesteror papa. 2008 at 2:00 pm Reply 122. maksie ya pak buat infonya. http : //alkhawarizmy. apa emang ada pengaruh juga ya ke kaki? By: ayank on December 3. info lengkap silahkan kunjungo organiklifestyle. sangat membantu saya yang sekarang sdg berjuang menurunkan kolesterol. 2008 at 1:17 pm Reply 121. 2008 at 8:53 pm Reply 125.

terima kasih bnyk untuk semua info’nya. 2008 at 2:57 pm Reply 129. 2008 at 7:51 pm Reply 127. trims By: manto on December 4. ibu saya lagi sakit kolestrol dan kini sudah sembuh sekali lagi terima kasih ya pak !!! By: davin on December 3.3/31/2011 126. 2008 at 10:12 pm Reply …wordpress. saya ingin bertanya… ibu saya menderita kolesterol jantung dan hipertensi jadi saya ingin tahu diit atau makanan yang baik untuk mencegah kekambuhan dari penyakit ibu saya terima kasih sebelumnya By: yuki on December 12.. good idea for good man By: dodo on December 10. 2008 at 10:40 pm Reply 128. barangsiapa yang mengajarkan ilmu yang bermanfaat kepada orang lain maka pahala orang yang beramal akan ilmu dia itu akan sampai pada orang yang mengajar walaupun dia telah meninggal dunia. Makanan dan Minuman Penurun Koles… terima kasih atas informasinya .com/…/makanan-dan-min… 25/59 .termasuklah ilmu dunia By: hamba allah on December 3.sangat berguna bgt By: digie on December 4. 2008 at 11:32 am Reply 131. 2008 at 6:49 pm Reply 130.

com By: Serat Alami on December 16.com Beberapa produk cytomedical TENSIMETER By: andi on December 25. 2008 at 1:49 am Reply 136. 2008 at 5:27 pm Reply 135.5 Kg. Apakah makanan untuk menurunkan kadar kolesterol juga baik untuk penderita hipertensi dan batu ginjal.Tinggi 172 cm dan BB 56. Saya sekarang jadi panik. Memelihara sistem pencernaan. 2008 at 2:35 pm Reply 133. Info selanjutnya lebih lengkap tentang rice bran bisa anda dapatkan di http://www. Mohon pencerahan. tensi juga cenderung naik yaitu 140/90. Membantu membentuk tubuh yang ideal 2. 8. Membantu mengendalikan kadar lipid / kolesterol jahat di dalam darah. akurat dan cepat dengan alat nesco multicheck 3in1. praktis.makanan dan minuman apa yang perlu saya hindari? By: reef_Q on December 24. murah . Menjaga dan mengendalikan berat badan 3.3/31/2011 132. Gangguan jantung. ikut nampang DISTRIBUTOR ALAT LABORATORIUM KESEHATAN jual alat gula darah murah untuk test gula darah . Punya riwayat batu ginjal (pernah oprasi pengangkatan batu/dibedah). 7. karena sifat fiber yang menghambat penyerapan lemak/kolesterol jahat di usus. Nafsu makan mendadak hilang. Secara tradisional digunakan untuk: 1. kelenjar gondok. Mengendalikan nafsu makan. Sekarang total kolesterol saya juga tinggi yaitu 248. asam urat dan cholesterol dalam 1 alat . Membantu melancarkan sistem pembuangan kotoran 6.com/…/makanan-dan-min… 26/59 . Terima kasih By: Farhi on December 18. Makanan dan Minuman Penurun Koles… SEHAT DENGAN SERAT KULIT ARI BERAS(RICE BRAN) Salah satu kandungan tinggi pada bekatul/ kulit ari beras adalah vitamin B15. Mencegah sembelit.cytomedical. darah tinggi. …wordpress. Saya baru berumur 29 Tahun. kunjungi http://www.seratalami. Vitamin ini sanggup mengoptimalkan kerja aneka organ tubuh. umur saya 19 tahun tinggi 163 berat 58 bagaimana caranya supaya berat saya bisa jadi 53 tiap nari saya berolahraga lebih dari 20 menit…. dan sejumlah penyakit lain pun bisa diatasi. 4. Memperbaiki dan memelihara kecantikan kulit. 5. 2008 at 4:49 pm Reply 134.

Saya mau tanya kalau dapat fasilitas penghitung visitor gimana caranya. berbagi ilmu kan tidak ada jeleknya to ? Sekali lagi terima kasih… By: Suciningtyas on February 14. 2009 at 7:04 am Reply 137. maka generasi yang akan datang adalah gernerasi yang kuat. Bukankah ibuibu adalah orang pertama yang akan meneruskan kepada putra putrinya sebagai generasi pengganti kita kelak ? Jika putra-putri kita sehat. 2009 at 7:10 am Reply 140. 2009 at 10:39 am Reply 141. By: nazaruddin on February 12. Terima kasih informasinya. Terma kasih Atas infonya. Assalamu’alaikum Wr. 2009 at 2:36 pm Reply 138.Wb By: ACHMAD ERFANI on January 25. Saya akan sampaikan juga kepada ibu-ibu PKK di lingkungan saya atau kepada ibu-ibu darma wanita. 2009 at 5:23 pm Reply 139. Pasti ibu-ibu seneng sekali.saya bisa jadi tau untuk menurunkan kolestrol By: kusuma on February 16. Terima kasih… By: Ilham on February 6. terima kasih atas informasi kolestrol.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… Makasih atas infonya saya jadi lbh paham dan lbh mgerti arti ksehatan saya dan kluarga By: Heri priagusno on January 25. Selain itu.bagi saya. terima kasih atas infonya ini sangat bermanfaat. 2009 at 9:12 am Reply …wordpress.Wb terima kasih atas infonya ini sangat bermanfaat bagi saya Wassalamu’alaikum Wr.com/…/makanan-dan-min… 27/59 .

wordpress. tp apa bisa makanan yg mengandung obat menurunkan kolesterol bisa juga menurunkan asam urat dan darah tinggi? By: tigade on February 25. Makanan dan Minuman Penurun Koles… pak. 2009 at 9:14 am Reply 145.wb dok. Sekarang sdh ada kapsul bawang putih tunggal untuk mengatasi kolesterol. 2009 at 9:05 pm Reply 146. By: anwar ashan on March 8. atau yg lain..mo bertanya knp saya sering pusing. 2009 at 2:02 pm Reply 144.tinggi 158 dan berat bdan 53kg..saya mahasiswa kediri.brat yg s’imbang dgn umur saya hrs brpa pak?? terima kasih.com/…/makanan-dan-min… 28/59 .rasa kantuk yang berlebihan.serta badan terasa lemas?knp ya dok??apa saya terserang kolestrol tinggi? …wordpress. kalau ada info tentang penyempitan pembuluh darah di mana yaa? By: fredy on March 3. By: rezki on February 22.umur saya 16 th. trims atas infonya. http://herbaku. askum. terimakasih atas infonya hal ini sangat membantu saya.3/31/2011 142. tks atas artikel yg sangat bagus ini.teruskan untuk jenis penyakit lain misal tekanan darah tinggi dgn cara menjaganya. Pak ada info bagus. Ass. 2009 at 2:08 pm Reply 147. Silahkan klik link di bawah ini..wr. 2009 at 4:46 pm Reply 143.com/2009/02/19/garlic-sole/ Bisa pesan melalui 081804429493 By: herbaku on February 23..

Syukron katsir ya akhi By: irvan on March 31. kolesterol 132.sering sekali ibu saya mengeluh pusing dan ga bisa tidur alias insomnia.com/…/makanan-dan-min… 29/59 .urat 1. sy tes lab hslnya as.. ibu saya sedang terkena kolesterol dan hypertensi. mohon petunjuk dokter bgm dietnya.. Thanks for infonya ya…. trims sebelumnya By: ririn on March 13. umur saya 32th.2. 2009 at 10:29 am Reply …wordpress.solusi pengobatannya gmn ya.. 2009 at 4:40 pm Reply 150. TB 157cm. thanks ya 4 jawabannya By: Puji on March 23.4 dan kolesterol 215. 3 bl yl as. selain sayur2an yang direbus dan disayur bening… sebagai pengganti minyak goreng yg bagus apa ya ??? bosan juga yah kalo musti makan sayur rebus terus…. terimaksih infonya lain kali kirim lagi ya tips sehat yang lainnya By: fabiola on March 30.urat sy sempat tinggi.3/31/2011 By: zain on March 12. 2009 at 2:42 pm Reply 152. BB 50kg.. dan ternyata LDLnya tinggi. 6. 2009 at 1:13 pm Reply 151. Seminggu yl telapak kaki kiri terutama dibwh jempol sakit.badan ibu saya juga sedikit gemuk. 2009 at 3:16 pm Reply 149. Belum lama ini… Bapak saya test darah…. 2009 at 8:42 am Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 148.?? By: ika on March 22.

untuk info kepada yang membutuhkan… By: budibaik on April 14. 2009 at 2:16 pm Reply 157. 2009 at 6:18 pm Reply 158. buat ibu saya. trimakasih atas infonya. 2009 at 8:32 pm Reply …wordpress. Wah bagus banget pak infonya… saya kopi di blog saya ya pak. dengan info ini semoga kita bisa selalu sehat… By: iqbal dian fadly on April 13.menu apa yang sesuai bagi penderita kolesterol dan kencing manis? By: mas amel on April 15. good information . Makanan dan Minuman Penurun Koles… thanks atas informasinya. By: yuni on April 14.dari sekian menu makanan. berguna sekali.saya mw nanya tips tersebut bisa tidak untukmenurunkan darah tinggi????oya.ok By: Yekti Handayani on April 13.. 2009 at 9:04 am Reply 156.. 2009 at 7:27 pm Reply 154.com/…/makanan-dan-min… 30/59 .trimakasi.trimakasih dan trimakasih. makasi bgt… benar2 bermanfaat hehehe….boleh tidak orang yang darah tinggi minum susu???tolong di balas yah By: JUNI on April 9.3/31/2011 153. Thanks for your information. 2009 at 9:03 am Reply 155.

By: yanti on April 30. 2009 at 9:08 am Reply 161. 2009 at 6:03 pm Reply 162. By: yoanna ratna on April 25. kebetulan saya baru habis cek up karenesuka pusing2.. Mkasih bykDokter. By: kertina on April 29. semoga dapat diterapkan buat semua orang Tuhan selalu melindungi By: serdiana on April 28. Makanan dan Minuman Penurun Koles… By: BudSan on April 21. Alhamdullilah atas infonya Semoga amal baiknya di balas Allah Ini sangat bermanfaat bagi semua orang Wassalam. ini sangat bermanfaat. hasil LDL 134. total kolesterol 207 (apa itu sudah termasuk tinggi Pak??) . Terimakasih atas ilmu pengetahuan kesehatan yang anda berikan. Thanks infonya.3/31/2011 159.Makasih sebelumnya utk jawabannya…. bisa untuk pengobatan bagi penderita kolesterol juga pencegahan buat saya & keluarga. 2009 at 8:37 am Reply 163. Bisa dong ditambahkan info untuk penyakit2 yg lain.com/…/makanan-dan-min… 31/59 . 2009 at 2:34 pm Reply 160. 2009 at 7:21 pm Reply 164. thanks infonya. Sama dokternya saya dikasih: ( simvastatin 10 mg utk kolesterol dan trombo Aspilets katanya untuk pengencer darah). atas infonya. 2009 at 10:51 am …wordpress. By: Lumbard on April 29. terimakasi atas tip dari dokter..

Makasih ya om atas informasinya cuman saya memang sering tidak disiplin. aku masih makan…. 2009 at 7:37 pm Reply 170. athanks a lot.com/…/makanan-dan-min… 32/59 . By: arik on May 4.tapi kalo soal gorengan.slmt mencoba!!!! By: widia on May 2.unta By: shinta on May 4. mulai sekarang tempe akan aku makan…… karna skarng kolesterol ku agak tinggi.3/31/2011 Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 165.. Apa ada tabel makanan n minuman yang mengandung kolesterol? By: yantoguru on May 18. 2009 at 10:15 am Reply 166. thank for u information…. da darling . 2009 at 5:02 pm Reply 168. 2009 at 7:42 pm Reply 169. 2009 at 11:10 am Reply …wordpress. selama ini saya salah duga tentang tempe. faforit gitu loh…… By: anda on May 3. mudah2 kolestrolnya bisa turun sedikit dm sedikit asal menjaga mknnan yg mengandung lemak dan yg penting olah raga no 1 dan jng lupa minum juice buah2an. 2009 at 4:56 pm Reply 167. saya jadi tau nich. tp akan aku kurangi. By: Murdjono on May 14.

2009 at 2:50 pm …wordpress. saya jadi khawatir juga terkena kolesterol. Yang paling pueenting adalah ” J A M U ” alias Jaga Mulut. perbanyaklah makan makanan yang berserat dan konsumsi ikan segar. Makaci inponya boss By: bobo19 on June 3.com/…/makanan-dan-min… 33/59 .. Terima kasih sudah mau berbagi… By: yandipress on May 22. By: khusnul on June 3.buat mama q…hehe… By: febbi on May 18. khususnya tuk saya pribadi. ayo sama2 kita cegah atau paling tidak kita minimalisir kadar kolesterol dalam tubuh kita dari sekarang!! By: Uci on May 29. 2009 at 5:02 pm Reply 172.. Belakangan kondisi saya memang kurang bagus. Apalagi bagi teman2 perantau. 2009 at 11:46 am Reply 174. Setelah saya tanya2 teman sekantor. tapi kita yang masih muda pun harus tetap waspada. Pola makan yang kurang baik bisa menjadi awal penyebab timbulnya kolesterol. Makasih untuk infonya. Memang benar bahwa kolesterol itu tidak hanya menjadi penyakit bagi manula. 2009 at 8:17 am Reply 173. Informasi yang sangat berharga. Pesen tuk angkatan 40-an. 2009 at 4:40 pm Reply 175. Makanan dan Minuman Penurun Koles… thanks a lot…mksh bgt y… couz aq butuh banget informasi kaya gene. 2009 at 2:21 pm Reply 176. Jangan makan sebarangan.3/31/2011 171. By: Edswa on May 20. terima kasih banyak infonya sangat membantu dalam menambaha kamus ilmu pengehuan tentang kolesterol.

com/…/makanan-dan-min… 34/59 .mudah mudahan bisa membantu dlm program diet sy berikutnya. Selama ini sering sekali tensi saya turun sehingga bisa dikatakan Kolesterol saya selalu melambung tinggi. saya sangat senang banget baca info ini karena saya bisa ambil tindakan preventiv dari bahaya kolesterol. By: tatang koswara on July 2. saya membutuhkan minimal daging kambing untuk mempercepat naiknya tensi saya. …wordpress. By: Sjaiful Amran on June 9.terima kasih sekali atas artikel di atas. 2009 at 11:14 am Reply 180.kolesterol saya 280.setelah berhenti minum obat selama 3 bln kolesterol saya naik lagi ke semula. yg mana ini menaikkan nilai Kolesterol saya.3/31/2011 Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 177. Mohon masukan untuk ini.membuka cakrawala per kolesterol an….. Saya sangat berterima kasih atas informasinya mengenai makanan yang dapat menurunkan kolesterol semoga dengan ini dapat menurunkan kadar kolesterol saya.saya minum lipitor dari dokter dan minum teh rosela. mkasih infox…. penyakit saya sering kesemutan dan persendian pegal dan kaku ketika bangun tidur setelah cek darah kolesterol saya 245 setelah dikasih dokter obat simvastatin 10mg untuk penurun kolesterol perut saya terasa mual dan mau muntah jadi obat terpaksa saya hentikan. 2009 at 2:03 pm Reply 182. Saya sudah sering baca mengenai penyakit kolesterol dan penangannya. mr.migrain. ya? Karena saya mempunyai kedua penyakit tsb di dalam tubuh saya dan ini sangat tidak enak karena sewaktu saya turun tensinya. selama ini saya agak pusing dan pegal. 2009 at 9:20 am Reply 179. tapi kok saya belum menemukan(mungkin saya kurang teliti membacanya) yang berpenyakit Kolesterol bersama Tekanan Darah Rendah.dalam 2 minggu kolesterol sy turun menjadi 150. 2009 at 5:48 am Reply 178. thx akeh infonya…. Usia sy 52 th.kesemutan kata teman2 kolesterol saya agak tinggi sekali lagi makasih artikelnya By: Binardi '97 on July 2. 2009 at 8:15 am Reply 181. By: benbensakti on July 1.. kolestrol By: Henry windarto on June 11.

saya berdasarkan hasil lab kolest:255.ayam goreng dll??) apakah gorengan yang dijual di jalanan?? …wordpress. 2009 at 10:52 am Reply 186. kolesterol dan darah rendah. Saya mohon ijin copy untuk kalangan sendiri. muhon bantuannya. 2009 at 10:11 am Reply 185.tangan saya sudah 2 minggu nyeri.0.terimakasih By: yulizar on July 29. thanks By: anty on July 7.asam urat 7.com/…/makanan-dan-min… 35/59 . penyakit saya sm am yuanita. pak terima kasih atas artikel ini. 2009 at 12:28 pm Reply 183. tahu goreng. 2009 at 11:20 am Reply 187. 2009 at 5:09 pm Reply 188. infonya. Trims. 2009 at 1:06 pm Reply 184.3/31/2011 Thank u. Tapi saya mau menanyakan lagi mengenai istilah gorengan ?? Yang dimaksud gorengan apakah jika ada anjuran mengurangi gorengan maksudnya semua lauk yang di goreng ?( tempe goreng. Trims atas infonya By: Agung juragan Gamat on August 10. Makanan dan Minuman Penurun Koles… By: Yuanita on July 6.semutan (hanya tangan kiri saja)…saran dari dokter apa yang harus saya lakukan…. By: daniel sn on July 29. Terima kasih informasinya By: Ummu Azzahra Fadhlulhakim on July 26.

saya mohon petunjuk dr pa dokter kira2 makanan dan minuman apa yg cepat dpt membantu penurunan kolesterol dan trigliserida saya. Makasih’ Info yang saya dapat mengenai Bawang Putih benar-benar terbukti mampu menurunkan kadar Kolesterol dalam darah. Pak Bambang.3/31/2011 Mohon kirim via email pak. makan buah2an dan sayur2an. Bambang kalau nurunin kolesterol jenis lipoprotein-a.dokter secepatnya.sekarang baru menjalani rehabili di dilutut disuntik sebanyak 5x. 2009 at 2:26 am Reply 193. informasi ini sangat bermanfaat sekali buat saya. Pak. …wordpress.Terima kasih. bagaimana cara mengurangi berat badan utk usia 55th. Tks Maudin By: maudin tua Simarmata on September 3.baru 4x saya jalani[seminggu 1x]yang mau saya tanyakan apa yg harus saya konsumsi n berat badan sekarang/90 kg.terima kasih . saya penderita kolesterol tinggi.terakhir saya checkup ke lab hasilnya kolesterol total saya 376. sebelumnya leher bagian belakang sering tegang saya kensumsi Bawang Putih 2 siung tiap hari walaupun tidak beraturan tapi benar-benar mampu menghilangkan tegang pada leher bagian belakang saya tadi. By: Thofan Akbar on September 4. Makanan dan Minuman Penurun Koles… By: NURKOLIM on August 14.saya mohon jawaban dan petunjuk dr p.com/…/makanan-dan-min… 36/59 .lutut utk naik tangga kadang2 nyeri.o ya selain itu gula darah saya juga naik menjadi 180 padahal saya tidak menyukai makanan dan minuman yg manis2 dan tidak ada faktor keturunan. Saya sdh makan obat lipitor. 2009 at 11:37 am Reply 189. cuma ada pertanyaan yg saya ajukan. saya mau tanya bagaimana caranya menghilangkan lingkaran Putih yang ada dalam bola Mata.terutama lutut n pergelangan kaki kanan duduk agak lama bengkak. terima kasih saya ucapkan sebelumnya. 2009 at 3:14 pm Reply 192.kaki capai rasanya n kadang2 pusing. tapi lipoprotein-a nya belum turun2.juga kalau mau olah raga kaki sakit. 2009 at 8:35 pm Reply 191. By: yuliyanti on September 1. Makasi Infonya. apa obatnya ya pak. 2009 at 6:08 am Reply 190.juga 3thn yll saya operasi diambil empedu nya .trigliserida 546. mengurangi makan berminyak dan daging2an. Info yang saya dapat tentang kasiat Bawang Putih sudah terbukti pada diri saya Makasi Pak Bambang. sekian n maaf juga mohon jawaban nyaterima kasih By: samsubandiah on August 27.usai saya 43 tahun.

2009 at 2:35 am Reply 194. 2009 at 10:41 pm Reply 195. makanan/minuman apa untuk pencegahan sementara. terima kasih atas informasi bagi kesehatan kita semua. mohon di kirim daftar makanan yang harus dihindari untuk dikonsumsi maupun yang baik untuk dikonsumsi bagi penyandang kolesterol dalam darah.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… Lingkaran putih itu katanya akibat Klesterol sedangkan Kolesterol saya sudah hilang sejak Konsumsi Bawang Putih.. tepatya 1 jengkal dari leher kebahwa.semoga sukses selalu By: AGUNG on October 13.. mama saya akan baik2 saja? kalo boleh tau. By: Thofan Akbar on September 4. …wordpress. 2009 at 5:01 pm Reply 198.trimakasih. dada sebelah kanan. akhir-akhir ini. 2009 at 8:28 am Reply 197. Dear Pak Bambang. 2009 at 4:52 pm Reply 196. Pak. yang saya mau tanyakan. terus sering mual. saya mau tanya. kalau ditekan terasa nyeri. bagaimana cara menyajikan makanan untuk menghindari kolesterolnya naik? apa yang harus dilakukan? beribu terima kasih! By: Ronald on September 14. By: Aduz Manzhur on October 6. Artikel ini sangat bermanfaat bagi penderita atau yang sehat sebagai pencegahan.. bila saya berikan daging ayam yang saya masak atau tim dengan minyak jagung. terima kasih sekali… saya baru menemukan website ini… mama saya terkena serangan kolesterol tinggi… website ini langsung saya praktekkan padanya… dokter tidak memberikan informasi mengenai makanan yang BOLEH dimakan ataupun cara menyajikannya. berarti.semoga ilmu yang anda dapat terus dapat dibagikan orang banyak. dia hanya berikan apa yang TIDAK BOLEH… saya mau tanya. dan sering berdebar-debar. Makasi Sebelumnya Pak. apa itu gejala jantung ? soalnya pemerikasaan terkahir kolesterol agak tinggi.com/…/makanan-dan-min… 37/59 . sebelum saya cek ke dokter ? terimakasih Nino By: Nino Shindhu on September 22.

semoga kebaikan yang diberikan membawa kebaikan juga pada semua orang. apaKaH kol ItU dilaraNG utK penDeriTa koLesterOl????????? By: leeta on October 20. 2009 at 11:31 am Reply 204. apakah ada hubunganya kolesterol dengan hipertensi?dan DM? …wordpress.amin By: ferdiansyah on November 13. Informasi yang sangat berguna Pak.DAN TUBUH TERASA SELALU SEGAR….atau semacam kolestrol…Lalu saya lakukan pengobatan sendiri dengan : MEMBUAT JUS KENCUR (SEGENGGAM) SEDIKIT SY TAMBAH DGN JAHE (SEBESAR IBU JARI) KEMUDIAN SAYA SARING DAN DICAMPUR MADU ATAU GULA JAWA……SECARA RUTIN……. apaKaH kol ItU diMaraNG utK penDeriTa koMesterOl????????? By: leeta on October 20. By: ferdiansyah on November 13. 2009 at 11:35 am Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 199. DAN BERILAH OBATMU KETIKA SAYA SAKIT”…AMIN. By: Eka on November 18. 2009 at 6:46 pm Reply 200.3/31/2011 By: Gatot Subandrio on October 16.(1 GELAS 1 HARI)…ALHAMDULILLAH SEMUTANNYA HILANG…. 2009 at 6:47 pm Reply 201.. 2009 at 5:29 pm Reply 203. Saya pernah mengalami kesemutan di tangan…saya khawatir apakah ini akibat tidak lancarnya pembuluh darah.. 2009 at 5:24 pm Reply 202.com/…/makanan-dan-min… 38/59 . Mudah2an dapat menbantu keluarga kami untuk menjaga kesehatan..YA ROBAL ALAMIN..LALU SAYA PUJI SYUKUR KEPADA ALLAH “BERILAH RIDHOMU KETIKA SAYA SEHAT .

padahal knsmsi makanan swjrnya dan cndrng diet.triglisrd.. tahnks bgt atas semuanya By: hilmi on December 10.ternyata benar.kan..tetapi kolesterol saya sudah tinggi… By: eva on December 9. LDL 210. sy mohon bapak dpt membantu sy mbrkn penjlsn bgmn sy dpt sgr mnrnkn kolest. 2009 at 12:13 pm Reply 210.3/31/2011 By: aqwam on November 22. 2009 at 8:00 pm Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 205. Apakah obat yng aman untuk menurunkan kedua penyakit saya itu? Terima kasih atas jawaban dokter. Bagaimna caranya untuk menurunkan keduanya? Selain makanan yg sdh dokter inf.. Semoga keterangan dokter menjadi amal baik. 2009 at 8:57 am Reply 209. 2009 at 11:11 am Reply 206. saat ini sy konsumsi simvastatin 20 mg n neurobion 5000 hanya malam mau tdr sj dan bawang putih 2 siung mkn siang n 2 siung mkn mlm mohon sy d berkn solusi tuk semua itu trima kasih By: sumiati fanani on December 1. By: yeni on November 28. Trims atas informasinya. Saya berumur 45 th menderita hypertensi dan kolesterol total 289.com/…/makanan-dan-min… 39/59 ..asam urat sy yg tinggi shg sy mrskn setiap hr kesemutan d k 2 tangan sy n tengkuk sy trs berat dan sy sakit maag jg. Amin. …wordpress. 2009 at 10:44 pm Reply 207. terima kasih tas solusinya. By: Ida on November 27..saya juga baru mnginjak usia 18th. bagaimana jika mata org yang mmlk pnykt kolestrl tinggi dapat berfungsi sbgmn mstinya? trkdag sngat mnggnggu dan mnybbkn pusing. 2009 at 11:30 pm Reply 208..

hai.... saat bangun tidur saya merasakan tumit yang sakit ketika dibawa jalan.. tensi saya 200 brat bdan saya 80 tggi saya 165. 2010 at 12:48 am Reply 215.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/83-tips-mengontrol-kolestrol. LDL 140.konsumsi makanan apa ya biar normal kembali selain minum obat. kholesterolku tinggi 264. Trimakasih sebelumnya atas Tips yang di berikan. 2009 at 12:15 pm Reply 211.. umur saya masih 22 th tp kadar kolesterol udah 285. …wordpress. saya berumur 42th. agak parno jg sih.. smoga bs membantu… http://kumpulan.. 2009 at 7:37 am Reply 214. 2009 at 4:55 pm Reply 213. sekiranya kalau saya ingin makan gorengan itu pakai minyak apa ya ?? Masakan pa saja yang boleh saya makan ? Terima kasih.. kmaren abis cek darah lumayan kaget juga kalo pnya kolesterol tinggi. By: sanusi on December 26. mau tanya. leher pagel pegal. 2009 at 11:30 am Reply 212.html#Tips By: ridho on December 27. saya lakilaki berusia 47th.. tlng pak bagaimana cara menghilangkan gangguan ini semua dan makanan apa saja yang boleh saya makan. Amd on December 26. Pak.terimakasih buat infony. HDL 160. salam…. akhir akhir i ni saya merayakan badan yang tidak enak sprti.trimakasih infonya By: Dini Wahyuningsih. ada info bagus di link d bwh ini. By: ani lukhito on January 6.com/…/makanan-dan-min… 40/59 .3/31/2011 thank bgt karena itu membuat saya menjadi mengerty Makanan dan Minuman Penurun Koles… By: septian on December 10. kaki kesemutan dan kaki saya aga sedikit bemgkak.hai.

maju terus untuk infonya dan jangan sampai di sini saja… By: ardhy on January 7. ^_^ By: frezi on January 9. Terimakasih Pak Bambang atas info yang bermamfaat ini By: Darlen Eka Putra on January 26. 2010 at 8:21 pm Reply 217. 2010 at 9:41 am Reply 218. 2010 at 10:00 am Reply 219. Terima kasih sekali infonya sangat bermanfaat. 2010 at 2:18 am Reply 216. Terima kasih atas informasinya pak…kami bersama istri tercinta sedang berusaha untuk bagaimana cara menghindari dan menurunkan kadar kolestrol yang jahat …Tks By: Lukas Suhardanun on January 18. terimakasih atas infonya …wordpress.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… wah info yg bagus. 2010 at 10:58 pm Reply 221. suami sy br terdeteksi kolesterol ( 270) sehingga info ini sangat saya butuhkan… By: heni r alamsyah on February 4. makasih sekali p bambang atas penjelasannya.com/…/makanan-dan-min… 41/59 . 2010 at 6:54 pm Reply 220. dalam arti perlu memurunkan kadar kolesterol By: kuwad on January 26. terima sekali tuk infonya mdh2an bisa menyembuhkan ortu saya……. karena ak sekarang ini dalam proses penyembuhan penyempitan pembuluh darah .

sri By: sri asih on February 12. 2010 at 3:23 pm Reply 222. sy cek darah…gula darah 115. kolesterol saya 276 umur 36 tahun apakah sudah termasuk sangat tinggi pak? mohon informasinya! By: bismaraja on February 24. 2010 at 11:44 pm Reply 226. By: deden on February 11. 2010 at 6:23 am Reply 223. thank atas informasinya By: bismaraja on February 24.4 dan colesterol 284…. terima kasih dan salam. thank you By: eko on February 19. i’m about 40.mohon informasi colesterolnya termasuk tinggi atau gmn dan mohon informasikan tentang diet yang tepat…….. 2010 at 1:49 pm Reply 225.trims atas informasinya By: hani on February 23. mau tanya pak apa benar minum air parutan labu siam diberi sedikit garam bisa menurunkan kolesterol tinggi? mohon informasinya. umur sy 33 th berat badan 56 tinggi 153.. pak Bambang terima kasih artikel ini sangat informative. 2010 at 11:46 pm Reply 227. 2010 at 11:58 am Reply 224. …wordpress. asam urat 5.com/…/makanan-dan-min… 42/59 . lebih baik menjaga dan mencegah daripada mengobati… di tunggu infonya lagi ya….3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… saya dapat memilah dan memilih makanan yang sehat buat tubuh kita.

buah apel bila d makan kulitnya mengandung lilin?gmn mau d makan sama kulitnya? By: caren on March 10. 2010 at 3:51 pm Reply 230. By: Sukri siarin on February 26.minuman alkohol berenti total. karena saya d cek 226 kepala sah sakit. Terima kasih atas infonya.tolong dong d beri petunjuk tolong kirim ke email saya agar sayan tidak tergantungan obat2 yang merusak lambung ama jantung harus minum rutin apa tiap hari? By: caren on March 10. aku mengidap penyakit colesterol baru umur 31th selain bwang putih apalgi yang bisa menurunkan colesterol cepat sembuh By: caren on March 10. Ma’af saya sangat membutuhkan informasi dari bapak tentang jenis makanan apa yang aman untuk kolesterol dan sekaligus aman buat asam urat.tolong dong d bantu jalan solusinya karena keluarga saya tidak ada yang mengidap colesterol.3. supaya banyak orang yang mengetahuinya By: deden on March 8. sebab saya kolesterol tinggi 200 dan asam urat 10. 2010 at 7:24 am Reply 232. Terima kasih info sangat kami tunggu.com/…/makanan-dan-min… 43/59 .sdh d krembat masih juga sakit.badan aku g gemuk. 2010 at 7:39 pm Reply 229. minta izin ya untuk saya copas di FB saya dengan mencantumkan liknya. 2010 at 7:20 am Reply 231. obatnya dari dokter apa yah yang bisa langsung menurunkan colesterol?karena tidur g enak g nyenyak kepala sakit. …wordpress.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… Alhamdulillah. saya memang kurang olah raga makan kuah berminyak seperti apa?jadi makan rutinitas hari hari apa agar g bosen d makan?saya sdh tidak minum sofdrink. 2010 at 2:55 pm Reply 228.g mkn garem. 2010 at 7:30 am Reply 233. terima kasih buat Bapak atas info yang sangat bermanfaat buat kami. artikel ini sungguh membantu kami untuk lebih waspada terhadap kolesterol By: GatotPaPua on March 3. sudah mandi air garem.

By: wilianto on March 19. saya akan lebih teliti lagi dalam memilih makanan dan lebih giat berolahraga. benarkah itu bapak? By: san on March 11. 2010 at 9:31 pm Reply 237.. 2010 at 11:29 am Reply 236. This information is very useful. …wordpress. kaget juga pas tahu. if there are foods that make ngobatin structural disease? By: wahyoe on April 1.. tolong info nya dan apa penyebabnya ? By: Donni on March 25. so I can know about this desease n I will doing sport n eat with good meals. umur 24 tahun.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… terima kasih banyak tentang informasi yang telah anda berikan. 2010 at 10:25 am Reply 239. sedang ikan sungai atau air tawar tidak berbahaya. akhir-akhir ini saya kalau bangun tidur pagi badan saya sering terasa pegal-pegal dan terasa nyeri di bagian tulang belakang. jadinya sekarang berusaha untuk nurunin kolesterol sama olahraga dan makan sayuran terus… semoga semua teman-teman kembali sehat dan normal lagi kolesterolnya. ini sangat berguna bagi saya yang memang menderita cholesterol saat ini. 2010 at 2:54 pm Reply 235. tapi dibawa santai aja. By: youni on March 13.com/…/makanan-dan-min… 44/59 . terima kasi pak atas informasinya. 2010 at 4:44 pm Reply 238. amiiiin ^_^V By: Nina on March 30. 2010 at 9:12 am Reply 234. saran ini sangat berguna bagi saya. Bebrapa orang menyatakan bahwa ikan laut itu tidak baik dikonsumsi oleh penderita cholesterol. thanx for this information n explanation. kolesterol saya ternyata 312. memang agak pusing2.

By: Asep on April 18. umur sy 25th.. sy senang skrng badn jd fresh. tg 75. 2010 at 2:11 pm Reply 241. penurun kolesterol.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… walau pun kolesterol saya baru 235… saya mau jaga makanan dari sekarang. hdl 44. By: christ on April 2.. 2010 at 2:03 pm Reply 245. By: shazia on April 7... umur saya 23 tahun. 2010 at 7:51 pm Reply 242. kolesterol total sy 150.. thank you…. seger banget….com/…/makanan-dan-min… 45/59 . wah jaga makanan nich? By: alfarizi on April 2. saya menemukan yang saya cari. 2010 at 2:09 pm Reply 240. mkasi informasinyua iaa bang berguna bgt bwt nyak ane …wordpress.. kok kolesterol saya 235. By: alfarizi on April 2. 2010 at 6:34 pm Reply 244. makasih ya. Terima kasih. info yang sangat bermanfaat. sy lebh memilih mengikuti pola makan sehat dripada sakit… By: guntur on April 20. olh rg sy jalan kaki 1 jam 5 kl seminggu. 2010 at 4:06 pm Reply 243.. klo bisa info tentang bahaya kelebihan koresterol yang detail. walau suka olahraga. dg menjaga kadar kolesterol berat badan sy jg turun dr 96 kg mnjd 67 kg dlm 1 thn.

By: tetty evi on April 28.detik. mau tanya masalah kolesterol.3/31/2011 By: perpustakaan bebas on April 20. brt 63 dn tgg 166. tengkuk saya suka tegang dan kaku apa ini termasuk dari ciri2 dari kolesterol…. Hatur nuhun bapak informasina. sy lbh sering mkn di wrng nasi/rmh mkn krn lbh sering melaksanakan perjalanan. Silahkan lihat di sini http://kolomkita.com/baca/artikel/34/1391/yang_murah_jelek_hitam_ …wordpress. 2010 at 7:44 am Reply 247. kontak sy bila butuh produknya By: Budi on October 24. bagaimana menurut bapak ? Apa yang harus sy prioritaskan untuk dpt sgr menurunkannya ? Oh ya. By: Anung on April 23. 2010 at 10:34 pm Reply 248. Bagaimana saran-saran bpk ? Tks. Terima kasih. 2010 at 7:38 am Reply 250. umur saya 43 thn.. 2010 at 11:50 am Reply 249. Konon arang dapat menurunkan kolesterol.com/…/makanan-dan-min… 46/59 . lechitin e. milk thistle susu high protein merk nutrilite aja pak pasti turun kolesterol nya. 2010 at 8:00 pm Reply minum suplemen seperti minyak ikan salmon omega3 . Sungguh sangat berguna informasi ini bagi kehidupan manusia terutama buat saya yang sedang mencoba untuk menurunkan kadar kolesterol saya.? saya rajin berolahraga dan juga jarang konsumsi makanan yg berlemak. leher. By: Satria Wibawa on April 20.pengobatannya apa ya? By: rosyi on April 21. Sy baru cek lab cholesterol 248 dan trigliserida 236. 2010 at 2:57 pm Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 246.

2010 at 7:43 am Reply 256.. selengkapnya ada di http://sunflowerproduct. 2010 at 6:11 pm Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 251.] By: Berbagi untuk semua » Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol on May 17. saya Googling Bunga Matahari ini kami mempunyai Produk Olahannya. merubah gaya hidup sehat….. Wassalam Hari Sudibyo By: Hari Sudibyo on May 29. By: Arifunasiin on May 21.. [.com/…/makanan-dan-min… 47/59 . dan mengkonsumsi makanan segar dan organik…yang bebas dari bahan-bahan kimia… By: darah tinggi on May 27.wordpress. Info yang pernah saya peroleh.com/2006/09/12/makanan-dan-minuman-penurun-kolesterol/ [.kopi juga dapat menurunkan atau mengendalikan meningkatnya kolesterol dalam tubuh? …wordpress. diet gol darah AB itu bagaimana ya golongan darah saya O.wordpress.. apa bisa saya terapkan? By: ade erianti on May 28. 2010 at 1:24 pm Reply 252. 2010 at 9:35 am Reply 254. apa benar .] http://untoro. 2010 at 3:20 pm Reply 253. bgmn? Silahkan klik link-nya yang ingin mencobanya. Kalo menurut bapak dokter. 2010 at 8:13 pm Reply 255.. Terima kasih Pak Bambang Untoro atas infonya dan akan saya terapkan saran-saran Bapak untuk menurunkan kolesterol disamping itu saya juga mempunyai produk herbal yang bisa saya kombinasikan untuk mengatasi masalah kolesterol tinggi.com. biji bunga matahari juga menurunkan kolesterol darah dg signifikan.3/31/2011 By: MFPAAT on April 29. .

…wordpress. 2010 at 7:17 pm Reply 261. makasih infonya ya. makasih yah infonyaaa…. Menambah pengetahuan saya.ac.id/) By: dyanza on June 13..id/) By: dyanza on June 10.. 2010 at 11:11 pm Reply 259.. 2010 at 4:27 pm Reply 260. cukup bermanfaat nih.. By: ade on June 11. (http://dyanzaa06.. (http://dyanzaa06. By: nining on June 13. 2010 at 7:55 am Reply 258.ipb.. makasih nih infonya.student. 2010 at 8:59 pm Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 257.student..ac.com/…/makanan-dan-min… 48/59 . wah…infonya mantab By: eta on June 10.. thx infonya .3/31/2011 By: priyo hend on June 5. 2010 at 10:34 pm Reply 262.ipb..

By: priyo hend on June 15. Hatur Nuhun Pak Bambang kanggo informasi na ti sim kuring.. By: HJ JUSTI on June 30. 2010 at 8:26 pm Reply 263. By: Djoko Wihaarto on June 23. …wordpress. 2010 at 3:55 pm Reply 267. sing mangfaat kangge nu maca ieu artikel. apakAH NENAS JUGA BISA Mengurangi rasa sakit karna kebas2 By: dyna on June 16. 2010 at 4:32 pm Reply 265.terimakasih atas infonya. makasih atas tipsnya aq suka ama gaya hidup kamu yg teratur thaks ya By: dyna on June 16.3/31/2011 thx yaa infona. 2010 at 4:34 pm Reply 266. 2010 at 4:18 pm Reply 264. Makanan dan Minuman Penurun Koles… By: ade on June 14. moga mendapat balasan di dunia dan akhirat. sangat bermanfaat. 2010 at 11:29 am Reply 268.. amin. sangat bermanfaat.com/…/makanan-dan-min… 49/59 . apakah kopi juga bisa menurunkan kolesterol?apa benar demikian. terima kasih pak.

sekarang sy tiap hr olah raga dan mengkonsumsi Jinten Hitam yang digongso dan dihaluskan tiap hari 1 sendok teh diseduh diminum dgn ampasnya. terimakasih Salam Hormat By: didik on July 6.com By: soen on July 19. anak-anak. 2010 at 8:05 pm Reply 271. LDL cholesterol 137. bisa di perjelas tidak pak. wanita. dan sudah mencoba berbagai macam jamu tetapi belum Merasakan khasiatnya. 2010 at 9:59 pm Reply 269. Bagi Anda yang mempunyai PROBLEM DIATAS. moho petunjuk dan saran lebih lanjut. pingin sy normalkan lg secepatnya. COCOK UNTUK: pria.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… kaki sy bengkak dan sakit2 terutama pada tulang dan sendi2 pada ngilu2 setelah di cek HDL cholesterol 50. terima kasih atas sarannya . cholesterol 206 bagaimana cara menurunkan cholesterolny pak sy susah jalan krn sakit sekali. 2010 at 10:20 pm Reply 270. cobalah JAMU AKAR DEWA. 2010 at 11:36 am Reply …wordpress. apakah betul terapi yang sy kerjakan. Kami JUAL “JAMU AKAR DEWA”. wah informasi yg bagus sekali pak… saya suka makan ikan. Yth Bpk pengasuh n penyelamat. By: farida on July 5. tolong pak sudah berobat tapi tetap kaki bengkak. dan rasakan manfaatnya! Hp =( sms/telp.. HUBUNGI :JAMU AKAR DEWA Mengandung DAUN DEWA bermanfaat untuk menyembuhkan: Asam urat Pegel linu Encok Rhematik Kencing Manis Tekanan darah tinggi Membersihkan Darah Kotor Melancarkan Peredaran Darah Nyeri Otot Masuk Angin Mengurangi Kolestrol Jamu ini tidak mengandung alkohol. ternyata juga dapat menurunkan kadar kolesterol kita ya… tapi saya juga suka gorengan..) 0856 553 874 38 or e-Mail : sunnysby@gmail. maupun orang tua (Tidak untuk wanita hamil). makanan yang paling mempunyai peranan penting thdp peningkatan kolesterol? By: chai on July 13.com/…/makanan-dan-min… 50/59 . Pak kolesterol sy 230.

salam kenal pak. 2010 at 11:20 pm Reply 276. 2010 at 6:00 pm Reply 272.. bermanfaat By: akirasoon on August 21. trima kasih By: ian on August 5. apakah ada manpaatnya untuk mengontrol kolesterol. terima kasih. tolong alamatnya di emailkan pa. Salam Kenal Pa.com By: Wawan AS on July 27. saya pecandu kopi. By: suhartini on August 5... ke gsupiandi @gmail. yang ingin saya tanyakan adalah. susu apakah yang cocok untuk wanita usia 50 tahun yang menderita kolesterol tinggi…. ? trima kasih By: dewa_agoenk on August 13.3/31/2011 Best Regard’s Wawan AS Makanan dan Minuman Penurun Koles… Dimana saya bisa dapatkan jamu akar dewa terebut. infonya sangat membantu saya. 2010 at 7:45 pm Reply 273. Beberapa minggu terakhir ini saya merasakan dada agak sesak dan susah utk bernafas juga seperti ada yg bergerak. 2010 at 9:43 pm Reply …wordpress. juga da2 saya berdebar2 sampai gemetar… apakah ini ciri penyakit jantung atau kolesterol pa???? mohon solusinya.com/…/makanan-dan-min… 51/59 . 2010 at 8:17 pm Reply 274. 2010 at 11:17 am Reply 275.terima kasih By: citra on August 12.

com/…/makanan-dan-min… 52/59 . By: otih on September 16. By: Humisar Sitorus on October 1. terimakasih atas infonya pak. ini sgt bguna bwt ayah saya. semoga bermanfaat bagi semua orang. 2010 at 5:42 am Reply …wordpress. makasi info nya pak. By: lielie cellalu gokil on September 16.. thanks for informations By: ahmad saronih on September 20. 2010 at 9:48 am Reply 281. 2010 at 11:59 am Reply 282.. 2010 at 1:36 pm Reply 278. Ass.3/31/2011 277.. 2010 at 6:54 am Reply 279. terima kasih atas infonya…………… ini berguna sekali untuk nenek saya……………..txs dokter ats info nya Makanan dan Minuman Penurun Koles… By: Novi on September 13. InsyaAllah dengan ilmu yg saya dapat dari Bapak bisa membantu menurunkan kadar kolesterol suami saya. 2010 at 9:24 am Reply 280.… Amin By: LIAN on September 22.…. Terima kasih atas infox pak. GBU.

2010 at 2:34 pm Reply …wordpress. apakah itu ciri-ciri kolesterol??? By: widya on November 14. alhamdulillah pak atas informasinya.Ketika aku chek up darah hasilnya kadar kolesterol saya ternyata 331.Dampaknya . 2010 at 11:23 am Reply 285. infonya sangat saya perllukan By: intan on October 24.3/31/2011 283. trim’s atas info nya saya akan membuat hidup lebih bermakna tanpa colesteron nd my fahter kena nih By: cuank on November 19. thank’s ya atas informasinya. alhamdulillah informasinya akan sy laksanakan cesepatnya By: Eka hadiati on November 10. 2010 at 4:21 pm Reply 284. saya dan suami sering mengeluh sakit dibagian tengkuk atau leher bagian blkg.. 2010 at 11:05 pm Reply 287.banyak pekerjaan kantor yang tak terselesaikan.Akhirnya mau tidak tidak mau sering idur lebih dari 3 kali dalam sehari.Ini sangat bermanfaat lho buat kesehatan raga dan hati saya.Dengan kondisi fisik yang seperti ini apakah mungkin saya mengidap penyakit lain yang belum terdeteksi? By: jay on November 15.com/…/makanan-dan-min… 53/59 .Aku selama hampir satu bulan badan ini terasa sakit semua.akan sy laksanakan secepat mungkin By: Eka hadiati on November 10. 2010 at 7:37 pm Reply 288.. Makanan dan Minuman Penurun Koles… alhamdulillah…ma kasih pak . 2010 at 11:25 am Reply 286.Apabila melakukan suatu kegiatan yang agak menyerap energi badan sangat cepat capek.Biarpun tidurnya relatif sebentar.

thanks atas infonya By: edy on December 29. 2010 at 2:00 pm Reply 292.wordpress. saya mau tes kesehatan kerja tp saya cek duluan sendiri supaya kalo ada yang tinngi bisa di obatin terusss ternyata kadar kolesterol saya tinngi -kolesterol total 231 -hdl 64 -ldl 145 mohon sarannya apa yang harus saya lakukan agar cepat turun terimakasih By: lia raudhah on November 24. hanya mau tanya.. selamat siang pak.com/ By: Smile _ Happy on December 16.com/…/makanan-dan-min… 54/59 .wisnuvegetarianorganic. buah sirsak (jus sirsak) bisa membantu mengurangi kolesterol gak ?? thanks be4. 2010 at 4:31 pm Reply 293..tapi tiga bulan ini saya menderita keluhan betis dan paha saya sangat pegal apalagi baru bangun pagi. Saya mengkomsumsi bawang putih rata-rata 6 siung satu hari dilalap mentah waktu makan.3/31/2011 289. Makanan dan Minuman Penurun Koles… terimakasih atas info”a…. Kunjungi http://www. By: MARAHAKIM RITONGA on December 14.apakah ini kelebihan dosis bawang putih… mohon tanggapan. 2010 at 11:26 am Reply 294. 2010 at 7:44 pm Reply 290. mau coba nih gan………. tolong jawabannya di kirim ke email saya ya pak. gbu By: cenny on November 30.payah berdiri..sya tidak diare mencret atu sakit perut. 2010 at 2:50 pm Reply 291. Thnk’s y dok… Bolh tanya gk jenis syuran ap ajah bt nurunin kolesterol??? …wordpress. thanks banget...

trimakasih.. ijin share ya pak. kalau benar… coklat yang bagaimana??????? By: Octavia Chaniago on January 9.. makasih yah artikelnya..wordpress. …wordpress.. makasih infonya pak. 2011 at 10:49 am Reply 299. Bookmark the permalink. [.com/2006/09/12/makanan-dan-minuman-penurun-kolesterol/ This entry was posted in Artikel and tagged Kolesterol.. [. 2011 at 12:38 pm Reply 297. [.. dook kalu kaki kesemutan itu juga termasuk gejala kolesterol ta ? By: nokky on January 26. 2010 at 9:13 pm Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 295... 2011 at 8:42 am Reply 296. The most popular post that day was Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol. [.com/…/makanan-dan-min… 55/59 .] dari http://untoro.] The busiest day of the year was December 1st with 418 views.] By: Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol | oleh-oleh cirebon on January 14. Makanan.. saya dengar coklat hitam baik untuk menurunkan kolesterol…. 2011 at 10:48 am Reply 298...3/31/2011 By: ade on December 29.] By: 2010 in review « Bambang Untoro on January 3.. 2011 at 10:47 am Reply 300.. By: outbound training on January 24. ^^ menambah pengetahuan saya.

dok… boleh tanya ga makanan.. 2011 at 10:29 am Reply 303. 2011 at 10:11 pm Reply 305.com/…/makanan-dan-min… 56/59 . By: Hamka Naping on March 14.buah”an atau minuman apa aja yang bisa cepat menurunkan kolesterol? soalnya mama saya sekarang kolesterolnya sedang tinggi dok… By: echa on March 6. 2011 at 8:09 am Reply 306. wah teh juga bisa menurunkan ya…saya juga penggemar teh.3/31/2011 By: yantiezt on January 29. Informasi dan pengetahuan ini sangt berharga bagi mereka yg mengalami gangguan kolestrol tinggi Informasi seperti ini selayaknya disuguhkan secara kontinyu oleh mereka yg memiliki kepakaran. ini adalah sumbangan kemanusiaan yg bernilai tinggi. Trima Kasih atas infonya …wordpress. 2011 at 9:20 am Reply 302. nice info By: danira (teh jati cina) on February 20. 2011 at 8:29 pm Reply 304. teruma kasih informasi dari bpk untoro tentang kolestrol By: sunaryo on February 18. saya mau tanya.makanan daging sprti ayam dan sapi buat orng kolesterol bisa atau gak di makan ? By: gosyen on February 12. 2011 at 7:35 am Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 301.

antaranya ialah calcium magnesium.. 2011 at 4:25 pm Reply 309. By: dhita on March 29.sebenarnya aku seorg distributor amway.omega 3 dan lecithin-e.. salam. By: dewi dolmat on March 29. 2011 at 2:19 pm Reply 310. Required fields are marked * Name * Email * …wordpress..apa yg aku ingin kongsikan disini ialah suplement nutrilite bagus utk penurunan kolesterol dn penjagaan jantung... 2011 at 4:18 pm Reply Makanan dan Minuman Penurun Koles… 307. 2011 at 4:19 pm Reply 308. Makasih atas infonya tapi kalian baik bangeet dech Hehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehe………………………………………………………………………… By: Robinson Joshua Lase on March 25. info yang sangat bermanfaat… trima kasih atas infonya.com/…/makanan-dan-min… 57/59 .selamat mencuba.(hampir 10 tahun). 2011 at 11:20 pm Reply Leave a Reply Your email address will not be published.3/31/2011 By: Robinson Andreas Jonatan on March 25.garlic licorice. disamping itu minuman teh hijau(green tea) juga bisa membantu.. Terima Kasih atas infonya hehehe…… By: Robinson Andreas Jonatan on March 25.

com/…/makanan-dan-min… 58/59 . Send me site updates Categories Hobbies Infos Uncategorized Search Calendar September 2006 M TW T F S S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 « Aug Oct » Photos More Photos …wordpress.3/31/2011 Website Makanan dan Minuman Penurun Koles… Comment You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <pre> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> Post Comment Notify me of follow-up comments via email.

: onyonyonyon Archives January 2011 February 2010 January 2010 August 2009 July 2009 May 2009 December 2008 August 2008 April 2008 March 2008 February 2008 January 2008 November 2007 October 2007 September 2007 July 2007 May 2007 April 2007 March 2007 February 2007 January 2007 December 2006 October 2006 September 2006 August 2006 July 2006 June 2006 Blog Stats 312. | Theme: Ocean Mist by Ed Merritt.com Blog at WordPress.3/31/2011 Makanan dan Minuman Penurun Koles… Contact me untoro@yahoo.com..com/…/makanan-dan-min… 59/59 .com My another blog . …wordpress.274 hits Meta Register Log in Entries RSS Comments RSS WordPress.

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->