P. 1
Lokomotor(Guling)

Lokomotor(Guling)

|Views: 699|Likes:
Dipublikasikan oleh JamesChiew

More info:

Published by: JamesChiew on Apr 03, 2011
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

03/24/2013

pdf

text

original

IPG Kampus Tun Abdul Razak MOHD SAIDI SUARDI

KPLI-PJ (SR)-JUN ͚09


1
SK Sampun Asajaya [Latihan Mengajar]

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani
Tunjang : Kemahiran
Tajuk : Pergerakan Asas(Lokomotor)
Sub Tajuk/Kemahiran : Menguling
Tarikh : 08 Mac 2010
Masa : 0800 - 0900 pagi ( 60 minit )
Kelas : Tahun 2
Bilangan Murid : _____/ 12 Orang ( 9 Lelaki, 3 Perempuan )
Pengetahuan Sedia Ada : Murid telah pernah melakukan pergerakan lokomotor dalam aktiviti minggu lepas.
Hasil Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat:
Psikomotor : Melakukan sekurang-kurangnya 2 daripada 3 aktiviti lokomotor guling sisi
kanan dan kiri serta guling balak.
Kognitif : Menyatakan cara melakukan guling sisi dan guling balak dengan betul dan
selamat.
Afektif : Menunjukkan sikap bekerjasama dan semangat bermuafakat


IPG Kampus Tun Abdul Razak MOHD SAIDI SUARDI
KPLI-PJ (SR)-JUN ͚09


2
SK Sampun Asajaya [Latihan Mengajar]

Penerapan Nilai : Kesungguhan, Mematuhi arahan dan Kerjasama.
Unsur Kemahiran Berfikir : Mengetahui beberapa pergerakan lokomotor yang dilakukan dalam kehidupan seharian.
Bahan Sumber P&P : Skitel/Kon (8), Wisel (1), Bakul (2) dan Tali (3)















IPG Kampus Tun Abdul Razak MOHD SAIDI SUARDI
KPLI-PJ (SR)-JUN ͚09


3
SK Sampun Asajaya [Latihan Mengajar]

Langkah/Masa Isi Kandungan Aktiviti Pengajaran dan
Pembelajaran
Organisasi Catatan

Permulaan
(10 minit)

Memanaskan badan
y Penerangan guru
y Permainan kecil
³ Bola Beracun´













Regangan otot :
Penerangan guru
y Guru menerangkan cara permainan
´Bola beracun´

Cara Permainan :
Murid akan berada dalam satu bulatan
besar, 4 orang murid akan dipilih untuk
berada di tengah bulatan.
Murid yang membuat bulatan akan
memegang sebiji bola keranjang. Murid
yang memegang bola akan melantunkan
bola sebelum melontar bola kepada
murid yang berada di tengah bulatan.
Murid yang berada di teangah bulatan
perlu sedaya-upaya mengelak dari
terkena bola.
Murid yang berada ditengah yang
terkena bola akan dikeluarkan daripada
permainan dan menyertai murid dalam
bulatan semula.
Guru memandu murid melakukan
senaman memanaskan badan, bermula
daripada kepala sehingga ke kaki.


Sesi memanaskan badan







Sesi regangan

BBM:
4 Skital
1 Wisel
1 Bola
Petunjuk:

Skitel
Guru
Murid
Muird terpilih
Arah lontaran

Nilai:
Kesungguhan


IPG Kampus Tun Abdul Razak MOHD SAIDI SUARDI
KPLI-PJ (SR)-JUN ͚09


4
SK Sampun Asajaya [Latihan Mengajar]


Perkembangan

Langkah 1
(5 minit)

y Penerangan guru

Guling badan
Sisi kanan












y Perlakuan murid

Semasa guru membuat penerangan,
murid dalam keadaan separuh bulatan.
Murid menupukan perhatian kepada
penerangan guru.
Langkah-langkah :
Fasa permulaan
L1 ± Bersedia dengan melutut sebelah
kaki, sebelah kaki kiri diluruskan ke sisi.
L2 ± Pastikan kedudukan anggota badan
stabil.
Fasa gulingan
L3 ± Rebahkan badan ke sisi kanan
sehingga bahu mencecah lantai
L4 - Gulingkan badan dengan kaki kanan
lurus ke atas. Badan rata di atas lantai.
L5 ± Terus pusingkan badan dan
bersedia untuk mendarat.
Fasa mendarat
L6 ± Mendarat dengan cara melutut
kedua-dua belah kaki.

Murid melakukan guling badan sisi kanan
berdasar tunjuk cara yang dilakukan oleh
guru.





















BBM:
4 Skital
1 Wisel

Petunjuk:
Skitel
Guru
Murid


Nilai:
Mematuhi Arahan
IPG Kampus Tun Abdul Razak MOHD SAIDI SUARDI
KPLI-PJ (SR)-JUN ͚09


5
SK Sampun Asajaya [Latihan Mengajar]


Langkah 2
(12 minit)

y Penerangan guru

Guling badan
Sisi kiri












y Perlakuan murid

Semasa guru membuat penerangan,
murid dalam keadaan separuh bulatan.
Murid menupukan perhatian kepada
penerangan guru.
Langkah-langkah :
Fasa permulaan
L1 ± Bersedia dengan melutut sebelah
kaki, sebelah kaki kanan diluruskan ke
sisi.
L2 ± Pastikan kedudukan anggota badan
stabil.
Fasa gulingan
L3 ± Rebahkan badan ke sisi kiri
sehingga bahu mencecah lantai
L4 - Gulingkan badan dengan kaki kanan
lurus ke atas. Badan rata di atas lantai.
L5 ± Terus pusingkan badan dan
bersedia untuk mendarat.
Fasa mendarat
L6 ± Mendarat dengan cara melutut
kedua-dua belah kaki.

Murid melakukan guling badan sisi kanan
berdasar tunjuk cara yang dilakukan oleh
guru.





















BBM:
4 Skital
1 Wisel

Petunjuk:
Skitel
Guru
Murid

Nilai:
Mematuhi Arahan

IPG Kampus Tun Abdul Razak MOHD SAIDI SUARDI
KPLI-PJ (SR)-JUN ͚09


6
SK Sampun Asajaya [Latihan Mengajar]


Langkah 3
( 12 Minit )


y Penerangan guru.

Guling Balak











y Perlakuan Murid







Semasa guru membuat penerangan,
murid dalam keadaan separuh bulatan.
Murid menupukan perhatian kepada
penerangan guru.
Langkah ± langkah :
L1- Baring dalam keadaan kedua-dua
kaki dirapatkan.
L2- Kedua-dua tangan disilangkan di
atas dada.
L3- Dengan menggunakan kekuatan
bahu, pusingkan badan ke kanan
L4- Terus pusingkan badan dan
bersedia untuk ke kedudukan asal
baring.

Murid melakukan guling balak seperti
yang ditunjuk cara oleh guru.
Murid melakukan guling balak sebanyak
3 kali ke kanan dan 3 kali ke kiri.






















BBM:
4 Skital
1 Wisel

Petunjuk:
Skitel
Guru
Murid

Nilai:
Mematuhi Arahan
IPG Kampus Tun Abdul Razak MOHD SAIDI SUARDI
KPLI-PJ (SR)-JUN ͚09


7
SK Sampun Asajaya [Latihan Mengajar]

Kemuncak
(15 minit)
Permainan kecil:
y Penerangan guru
y Perlakuan murid
y Permainan kecil
³Mengumpul
bola´


Syarat permainan:
Guru menerangkan dan menunjukkan
cara melakukan aktiviti.
- Di bahagikan kepada 2 kumpulan.
- Terdapat 6 biji bola di letakkan
didalam bakul di kawasan tengah-
tengah permainan.
- Ada 3 langkah yang perlu diikut olah
murid-murid.
1. Berlari ke arah halangan pertama
2. Selepas itu, murid membuat
gulingan sisi melepasi halangan.
3. Kemudian ambil bola yang
terdapa di dalam bakul dan
diletak di bawah kangkang.
Masih dengan keadaan melompat
dengan membawa bola di bawah
kangkang dengan jarak 3 meter.
4. Bola yang dibawa tadi hendaklah
di masukkan ke dalam bakul yang
disediakan di garisan penamat
permainan .kemudian pemain tadi
terus berlari semula di kawasan
permulaan dan terus duduk di
bahagian belakang barisan.
5. langkah-langkah ini akan di ikuti
oleh peserta lain sehingga
kesemua bola telah dimasukkan
kedalam bakul.
6. Kumpulan yang paling cepat
menamatkan permainan dikira
pemenang.
BBM:
8 Skital
1 Wisel
Tali
Petunjuk:
Skitel
Guru
Murid
Arah larian
Bakul

Nilai:
Kerjasama
IPG Kampus Tun Abdul Razak MOHD SAIDI SUARDI
KPLI-PJ (SR)-JUN ͚09


8
SK Sampun Asajaya [Latihan Mengajar]


Penutup
(6 minit)

1. Pengenduran
Otot / ³Cooling
down´.

2. Perbincangan
dan rumusan

3. Tepukan bersurai

1. Melakukan pengenduran otot
bermula dari bawah kaki hingga ke
atas kepala.

2. Guru bertanya tentang apa yang
telah dipelajari oleh murid pada hari
ini?
Pergerakan asas lokomotor
( Guling sisi )


3. Tepuk semangat

4. Murid beratur kembali ke kelas.































Petunjuk:

Skitel
Guru
Murid

IPG Kampus Tun Abdul Razak MOHD SAIDI SUARDI
KPLI-PJ (SR)-JUN ͚09


9
SK Sampun Asajaya [Latihan Mengajar]

Refleksi Guru Pelatih :
Kekuatan :
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________

Kelemahan :
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________

Cadangan Penambahbaikan :
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________

IPG Kampus Tun Abdul Razak MOHD SAIDI SUARDI
KPLI-PJ (SR)-JUN ͚09


10
SK Sampun Asajaya [Latihan Mengajar]

Ulasan Pensyarah/Guru Pembimbing :
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________







Disemak oleh :
Pensyarah/Guru Pembimbing


( )

Mengetahui beberapa pergerakan lokomotor yang dilakukan dalam kehidupan seharian. Bakul (2) dan Tali (3) Unsur Kemahiran Berfikir : Bahan Sumber P&P : 2 SK Sampun Asajaya [Latihan Mengajar] . Skitel/Kon (8). Wisel (1).IPG Kampus Tun Abdul Razak MOHD SAIDI SUARDI KPLI-PJ (SR)-JUN 09 Penerapan Nilai : Kesungguhan. Mematuhi arahan dan Kerjasama.

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->