Estudio sobre lesiones del fútbol sala a nivel amateur.

Resumen
El presente trabajo, pretende realizar un análisis de la incidencia de lesiones en el fútbol sala popular. A menudo nos
encontramos con una gran cantidad de bibliografía acerca de estudios e investigaciones relacionados con el deporte de alto
rendimiento, que poco tiene que ver con la actividad física deportiva del individuo habitualmente sedentario.
Con este estudio, pretendemos acerca al lector a una realidad más próxima a la práctica deportiva popular, frecuentemente
marginada por los grandes gurús de la investigación deportiva.
El deporte elegido en esta ocasión, ha sido el fútbol sala, por la simple razón de que es uno de los más solicitados por los
ciudadanos sedentarios, a la hora de elegir un deporte en el que invertir sus horas de ocio.

Objetivos

Los objetivos generales que pretendemos alcanzar con la realización de esta investigación son los
siguientes:

• Identificar las lesiones más frecuentes en la práctica del fútbol-sala amateur.

• Reconocer las causas y circunstancias más habituales que desembocan en cada lesión.
• Valorar las posibilidades de prevenir este tipo de lesiones.
• Conocer la posible existencia de ciertos grupos de riesgo en la práctica de este deporte.

Sujetos analizados

Los sujetos sobre los que hemos volcado nuestra investigación, son jugadores de fútbol-sala de una Liga
perfectamente comparable a nuestra Liga Local de Jerez.

Al tratarse de este tipo de competición, nos hemos encontrado un grupo de sujetos muy heterogéneo, con
sujetos de todas las edades y niveles de condición física y aptitud para este deporte. Sin embargo,
consideramos que la muestra analizada es suficientemente amplia como para poder obtener buenos
resultados de su estudio.

Los datos más relevantes obtenidos con la recogida de información son los siguientes:

Edad

• Menos de 20 años 13,6%

• 20 a 25 años 21,2%
• 25 a 30 años 25%
• 30 a 35 años 15,9%
• 35 a 40 años 9,8%
• Más de 40 años 14,39%

Práctica de Actividad Física Deportiva a lo largo de la semana

• Menos de 1 hora a la semana 12,12%

• 1 a 2 horas semanales 33,3%
• 2 a 4 horas semanales 33,3%
• Más de 5 horas semanales 21,2%
 Tiempo que suelen dedicar al calentamiento

• Nada 4,6%
• Menos de 5 minutos 48,46%
• Más de 5 minutos 37,6%

Tiempo que suelen dedicar a estiramientos musculares

• Nada 15,6%
• Menos de 5 minutos 71,6%
• Más de 5 minutos 12,6%

4. Perfil lesional. Datos y porcentajes

Se han analizado en este estudio un total de 3254 jugadores-partido en un total de 218 partidos. La media
de jugadores por partido fue de 14´9 jugadores/partido.

Hemos registrado un total de 15 lesiones, lo que nos da una media de una lesión cada 14´5 partidos.

En los partidos en los que se sufrió algún tipo de lesión la media de jugadores en el equipo del jugador
lesionado era de 7´86 jugadores/equipo.

Las lesiones registradas fueron las siguientes:

• 7 Esguinces de tobillo
• 3 Contusiones
• 1 Fractura de los huesos del pie
• 1 Contractura muscular (cuadriceps)
• 3 Dolores sin identificar
 De todas ellas, 5 fueron provocadas por la intervención de otro jugador, mientras que 10 de las
lesiones fueron automotivadas.

El marcador en el momento de la lesión fue:

• Ganando 1 caso
• Perdiendo 11 casos
• Empatando 3 casos

Los minutos en que se produjeron las lesiones fueron:

• 0-10 a 0
• 10 – 20 a 2
• 20 – 30 a 5
• 30 – 40 a 8

Tiempo que el jugador llevaba en el campo

• 0-10 a 6
• 10-20 a 6
• 20-30 a 1
• 30-40 a 2
De los 15 jugadores lesionados, 8 habían tenido lesiones similares, mientras que 7 no las habían tenido.

Conclusiones

Tras el análisis de los datos obtenidos durante la investigación acerca de la incidencia de lesiones en el fútbol sala
amateur, podemos sacar las siguientes conclusiones:

• La primera y más evidente, es que la mayor parte de las lesiones son sufridas en las extremidades
inferiores, sobrepasando su porcentaje de manera importante al número de lesiones sufridas en otra zona del
cuerpo (miembro superior, cabeza, tronco…). Esto es a priori bastante lógico, ya que el miembro inferior es
que realiza la mayor carga física durante la práctica de este deporte (excepto en el caso de los porteros).
• De entre todas las lesiones, la más habitual resultó ser el esguince de tobillo (46%) de grado I, fruto casi
siempre de torceduras automotivadas (67%), siendo la causa más frecuente el pisar mal al ir corriendo, o
pisar el balón involuntariamente.
• Consideramos bastante relevante, el hecho que en un 93% de los casos en que se produjo una lesión, el
equipo del jugador lesionado NO iba por delante en el marcador en ese momento, sino que iba perdiendo (un
73% de los casos), o empatando (un 20% de los casos), lo que pudo originar un sobreesfuerzo de los
jugadores por intentar dar la vuelta al marcador. Este hecho, sumado a que la media de jugadores por
equipo lesionado fue de 7´86 jugadores (1´86 suplentes por equipo) da más fuerza a nuestra teoría acerca
de que la mayor parte de las lesiones son fruto de un intento por superar las propias posibilidades, lo que
origina jugar con el organismo excesivamente fatigado, y por lo tanto, con la carencia de coordinación que se
precisa para evitar algunas de las lesiones sufridas.
• Al mismo tiempo, se refleja en nuestro estudio que un 54% de las lesiones se produjeron en el último
cuarto de partido, y sólo un 13% en la primera mitad. Vemos aquí, por tanto otra relación entre la causa de
la lesión, y la permanencia en el campo de jugadores fatigados en exceso, realizando esfuerzos a los que no
están acostumbrados.
• En cuanto al tiempo que el jugador llevaba en el campo, un 80% de los lesionados llevaba de 0 a 20
minutos jugando, repartiéndose este porcentaje a partes iguales (40%) entre los lesionados que llevaban 0 a
10 minutos y los que llevaban 10 a 20 minutos. Este dato, a primera vista podría desbaratar nuestras teorías
anteriores, al aparecer pocos jugadores lesionados con más de 20 minutos sobre el terreno de juego, sin
embargo, hemos de recordar que a diferencia del fútbol, en el fútbolsala los cambios se realizan de forma
rápida (cada 8-10 minutos como máximo), de forma que es muy difícil encontrar un jugador que juegue más
de 20 minutos seguidos sin dar el cambio a otro jugador.
• En cuanto a la reincidencia en las lesiones, los datos obtenidos no nos despejan ninguna duda, ya que los
porcentajes están muy parejos (47% sin lesión anterior vs. 53% con lesión anterior).
Bibliografía.

Diplomado en Magisterio Especialista en Educación Física Oscar González Figueiras

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte figo_dido@hotmail.com
(España)

http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - N° 120 - Mayo de 2008

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• Hans-Uwe Hinrichs: Lesiones Deportivas. Ed. Hispano Europea. 1995 Barcelona
• Renström, PAFH: Prácticas clínicas sobre asistencia y prevención de lesiones deportivas. Colección medicina
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• Rovira Sánchez, J.: Fútbol Sala. Ed. Hispano Europea. 1985 Barcelona
• VV.AA.: El fútbol sala pasado, presente y futuro. Editorial Gymnos. 2001. Madrid
• http://www.tuotromedico.com/temas/lesiones_generales.htm