Jelajahi eBook
Kategori
Jelajahi Buku audio
Kategori
Jelajahi Majalah
Kategori
Jelajahi Dokumen
Kategori
TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN
S.K. KAMPUNG TITINGAN
TAWAU
2 0 0 8
TAHUN 3
Disediakan oleh :
Panitia Pendidikan Jasmani & Kesihatan
SK. Kampung Titingan
Tawau.
RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
SEKOLAH KEBANGSAAN KAMPUNG TITINGAN TAWAU
TAHUN 3
2 0 0 8
S E M E S T E R 1
RPT/PJK/T3/1
MINGGU WAKTU 1 WAKTU 2 WAKTU 3
PK PJ PJ
(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA) (TP: 2. KEMAHIRAN ) (TP: 2. KEMAHIRAN )
1. Kesihatan Diri 2. Pendidikan Pergerakan 2. Pendidikan Pergerakan
(b) Kehormatan diri (a) Gimnastik Pendidikan (a) Gimnastik Pendidikan
7 i. Memelihara kehormatan i. Tema Gimnastik i. Tema Gimnastik
diri melalui : Pendidikan Pendidikan
@ Cara berpakaian @ Tema 6 : @ Tema 6 :
Kesedaran aliran Kesedaran aliran
ii. Aspek-aspek keselamatan ii. Aspek-aspek keselamatan
PK PJ PJ
(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA) (TP: 2. KEMAHIRAN ) (TP: 2. KEMAHIRAN )
1. Kesihatan Diri 2. Pendidikan Pergerakan 2. Pendidikan Pergerakan
(b) Kehormatan diri (a) Gimnastik Pendidikan (a) Gimnastik Pendidikan
i. Memelihara kehormatan i. Tema Gimnastik i. Tema Gimnastik
diri melalui : Pendidikan Pendidikan
8 @ Cara berpakaian @ Tema 6 : @ Tema 7 :
Kesedaran aliran Kesedaran perkaitan
ii. Aspek-aspek keselamatan dengan orang lain
ii. Aspek-aspek keselamatan
Peperiksaan Semester 1*
RPT/PJK/T3/3
MINGGU WAKTU 1 WAKTU 2 WAKTU 3
PK PJ PJ
(TP:2.GAYA HIDUP SIHAT & SELAMAT) (TP: 2. KEMAHIRAN ) (TP: 2. KEMAHIRAN )
1. Pemakanan 1. Pergerakan Asas 1. Pergerakan Asas
19 (a) Merancang waktu makan (a) Lokomotor (a) Lokomotor
harian (c) Manipulasi Alatan (b) Bukan Lokomotor
i. Sarapan (c) Manipulasi Alatan
ii. Minum pagi
PK PJ PJ
(TP:2.GAYA HIDUP SIHAT & SELAMAT) (TP: 2. KEMAHIRAN ) (TP: 2. KEMAHIRAN )
1. Pemakanan 1. Pergerakan Asas 1. Pergerakan Asas
20 (a) Merancang waktu makan (b) Bukan Lokomotor (a) Lokomotor
harian (c) Manipulasi Alatan (b) Bukan Lokomotor
iii. Makan tengahari (c) Manipulasi Alatan
CATATAN :
Disediakan oleh
Badan Panitia,
Pendidikan Jasmani & Kesihatan,
SK. Kampung Titingan, Tawau,
Tahun 2008.
RPT/PJK/T3/4
RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
SEKOLAH KEBANGSAAN KAMPUNG TITINGAN TAWAU
TAHUN 3
2 0 0 8
S E M E S T E R 2
RPT/PJK/T3/5
MINGGU WAKTU 1 WAKTU 2 WAKTU 3
PK PJ PJ
(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA) (TP: 2.KEMAHIRAN ) (TP: 2.KEMAHIRAN )
3. Kekeluargaan 2. Pendidikan Pergerakan 2. Pendidikan Pergerakan
(a) Keluarga sendiri. (b) Pergerakan Kreatif (b) Pergerakan Kreatif
27 i. Tema Pergerakan Kreatif i. Tema Pergerakan Kreatif
@ Tema 12 : @ Tema 12 :
Gabungan bentuk dan Gabungan bentuk dan
daya dalam pergerakan daya dalam pergerakan
ii. Aspek-aspek keselamatan ii. Aspek-aspek keselamatan
PK PJ PJ
(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA) (TP: 2.KEMAHIRAN ) (TP: 2.KEMAHIRAN )
3. Kekeluargaan 2. Pendidikan Pergerakan 2. Pendidikan Pergerakan
(b) Salasilah keluarga. (b) Pergerakan Kreatif (b) Pergerakan Kreatif
28 i. Tema Pergerakan Kreatif i. Tema Pergerakan Kreatif
@ Tema 13 : @ Tema 13 :
Penaikkan dari lantai Penaikkan dari lantai
ii. Aspek-aspek keselamatan ii. Aspek-aspek keselamatan
PK PJ PJ
(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA) (TP: 2.KEMAHIRAN ) (TP: 2.KEMAHIRAN )
3. Kekeluargaan 2. Pendidikan Pergerakan 2. Pendidikan Pergerakan
(b) Salasilah keluarga. (b) Pergerakan Kreatif (b) Pergerakan Kreatif
i. Tema Pergerakan Kreatif i. Tema Pergerakan Kreatif
29 @ Tema 14 : @ Tema 14 :
Kesedaran kumpulan Kesedaran kumpulan
ii. Aspek-aspek keselamatan ii. Aspek-aspek keselamatan
RPT/PJK/T3/6
MINGGU WAKTU 1 WAKTU 2 WAKTU 3
PK PJ PJ
(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA) (TP: 2.KEMAHIRAN ) (TP: 2.KEMAHIRAN )
3. Kekeluargaan 3. Rekreasi dan Kesenggangan 3. Rekreasi dan Kesenggangan
(c) Kepentingan hubungan (b) Kesenggangan (b) Kesenggangan
33 kekeluargaan. iii. Perasaan yang dialami v. Masa bersenggang
ketka bersenggang vi. Aspek-aspek keselamatan
iv. Tempat bersenggang
PK PJ PJ
(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA) (TP: 2. KEMAHIRAN ) (TP: 2. KEMAHIRAN )
3. Kekeluargaan 1. Pergerakan Asas 1. Pergerakan Asas
34 (c) Kepentingan hubungan (a) Lokomotor (a) Lokomotor
kekeluargaan. (b) Bukan Lokomotor (b) Bukan Lokomotor
(c) Manipulasi Alatan (c) Manipulasi Alatan
PK PJ PJ
(TP:2. GAYA HIDUP SIHAT & SELAMAT) (TP: 3.KESUKANAN ) (TP: 3.KESUKANAN )
2. Penyalahgunaan bahan 2. Pengurusan 2. Pengurusan
35 (a) Rokok dan alkohol : (b) Kesenggangan (b) Kesenggangan
i. Kesan merokok i. Pengurusan diri dari segi i. Pengurusan diri dari segi
ii. Kesan alkohol @ masa @ masa
PK PJ PJ
(TP:2. GAYA HIDUP SIHAT & SELAMAT) (TP: 3.KESUKANAN ) (TP: 3.KESUKANAN )
2. Penyalahgunaan bahan 3. Isu-isu Pendidikan Jasmani & 4. Etika dalam sukan
36 (b) Pengambilan dadah : Sukan (a) Semangat kesukanan
i. Kesan (a) Sosio budaya
i. Pakaian
ii. Latihan
PK PJ PJ
(TP:2. GAYA HIDUP SIHAT & SELAMAT) (TP: 1.KECERGASAN ) (TP: 1.KECERGASAN )
2. Penyalahgunaan bahan 1. Kecergasan Fizikal 1. Kecergasan Fizikal
(b) Pengambilan dadah : (a) Daya Tahan Kardiovaskular (b) Kelenturan
37 i. Pencegahan i. Aktiviti : i. Aktiviti :
@ Galop berterusan 3-4 @ Membelakang
minit berpasangan sambil
menyentuh jari tangan
kawan
PK PJ PJ
(TP:3. KEBERSIHAN & KESELAMATAN (TP: 1.KECERGASAN ) (TP: 1.KECERGASAN )
PERSEKITARAN)
1. Kecergasan Fizikal 1. Kecergasan Fizikal
1. Keselamatan (c) Kordinasi (d) Imbangan
(a) Keselamatan diri i. Aktiviti : i. Aktiviti :
i. Berhati-hati dengan orang @ Baling dan tangkap bola @ Berdiri sambil mengangkat
38 yang tidak dikenali. berpasangan lutut dan depa tangan
ii. Tidak berada di tempat @ Lambung dan pukul @ Meniti di atas kayu kecil
sunyi seorang diri. bola dengan tangan atau tali
iii. Hubungi guru atau
penjaga jika mensyaki
seseorang atau
menghadapi masalah.
RPT/PJK/T3/7
MINGGU WAKTU 1 WAKTU 2 WAKTU 3
PK PJ PJ
(TP:3. KEBERSIHAN & KESELAMATAN (TP: 1.KECERGASAN ) (TP: 1.KECERGASAN )
PERSEKITARAN)
1. Kecergasan Fizikal 1. Kecergasan Fizikal
1. Keselamatan (e) Ketangkasan (e) Ketangkasan
(a) Keselamatan diri i. Aktiviti : i. Aktiviti :
i. Berhati-hati dengan orang @ Lompat dan tukar arah @ Lompat dan tukar arah
39 yang tidak dikenali. @ Lari dan tukar arah @ Lari dan tukar arah
ii. Tidak berada di tempat ii. Aspek-aspek keselamatan ii. Aspek-aspek keselamatan
sunyi seorang diri.
iii. Hubungi guru atau
penjaga jika mensyaki
seseorang atau
menghadapi masalah.
PK PJ PJ
(TP:3. KEBERSIHAN & KESELAMATAN (TP: 3. KESUKANAN ) (TP: 3. KESUKANAN )
PERSEKITARAN)
2. Pengurusan 2. Pengurusan
1. Keselamatan (a) Pengurusan diri (a) Pengurusan diri
40 (b) Keselamatan di sekolah dan i. Kesesuaian pakaian i. Kesesuaian pakaian
tempat permainan ii. Kebersihan pakaian ii. Kebersihan pakaian
i. Kawasan atau tempat
berbahaya.
ii. Alatan berbahaya.
PK PJ PJ
(TP:3. KEBERSIHAN & KESELAMATAN (TP: 2. KEMAHIRAN ) (TP: 2. KEMAHIRAN )
PERSEKITARAN)
1. Pergerakan Asas 1. Pergerakan Asas
1. Keselamatan (a) Lokomotor (a) Lokomotor
(c) Kemalangan di tempat kerja (b) Bukan Lokomotor (b) Bukan Lokomotor
41 i. di kawasan pertanian (c) Manipulasi Alatan (c) Manipulasi Alatan
ii. di bengkel
iii. di kawasan binaan
Peperiksaan Semester 2*
PK PJ PJ
(TP:3. KEBERSIHAN & KESELAMATAN (TP: 2. KEMAHIRAN ) (TP: 2. KEMAHIRAN )
PERSEKITARAN)
1. Pergerakan Asas 1. Pergerakan Asas
1. Keselamatan (a) Lokomotor (a) Lokomotor
42 (d) Alatan keselamatan (b) Bukan Lokomotor (b) Bukan Lokomotor
(c) Manipulasi Alatan (c) Manipulasi Alatan
CATATAN :
Disediakan oleh
Badan Panitia,
Pendidikan Jasmani & Kesihatan,
SK. Kampung Titingan, Tawau,
Tahun 2008.
RPT/PJK/T3/8