Ajutor din natură

Secretele părului sănătos

• În loc de şampoane scumpe, puteţi folosi plante contra căderii părului şi mătreţii

Şi bărbaţii, şi femeile se plîng de căderea părului şi de mătreaţă. Cu toate şampoanele, loţiunile şi

măştile speciale, efectele sînt devastatoare. Stresul cotidian, alimentaţia deficitară, moştenirea
genetică, fumatul, sînt numai cîţiva dintre factorii care atacă podoaba capilară a omului
contemporan. Şi ce poate fi mai neplăcut în aspect decît un păr rar, lipsit de strălucire şi îmbîcsit
de mătreaţă? Dacă tratamentele moderne nu au dat rezultate pînă acum, încercaţi reţetele naturiste
de pe vremea cînd femeile îşi împleteau cosiţe groase şi aveau un păr de invidiat folosind doar
leacuri din plante.

De ce cade părul?

Stresul este inamicul numărul 1 al părului. Alopecia (pierderea părului) este cauzată şi de alţi
factori: deficienţe nutriţionale, tulburări hormonale, chisturi ovariene, boli precum sifilisul,
tuberculoza, unele medicamente, tratamentele cu citostatice. În plus, căderea părului se
moşteneşte, situaţie care este, din păcate, fără soluţie. Aproape 20% dintre cei care ajung la
dermatolog cu această problemă au un caz de alopecie în familie. Pe capul unui om obişnuit
cresc, cu circa 0,4 milimetri pe zi, între 100.000 şi 150.000 de fire de păr. Căderea zilnică a cel
mult 100 de fire de păr nu este un motiv de panică. Dacă însă se depăşeşte această limită, e cazul
să consultaţi medicul. Mai ales dacă observaţi că firele de păr cad numai de pe o porţiune a
capului. Cauza poate fi o infecţie a scalpului şi a rădăcinii firului de păr. Cînd căderea părului are
cauze hormonale, boala începe din zona creştetului. Apare frecvent în perioada pubertăţii, în
timpul sarcinii, la menopauză, dacă se iau contraceptive nepotrivite. Dacă aţi aflat din ce cauze vă
cade părul, puteţi alege terapia naturistă adecvată.

Leacul potrivit, la părul potrivit

Îngrijirea părului trebuie să ţină cont de tipul de păr. Astfel, părul gras, din cauza excesului de
sebum, nu trebuie spălat prea des deoarece glandele devin mai active. Se va spăla la 7-8 zile cu
apă călduţă. Se va clăti cu apă cu suc de lămîie sau o lingură oţet natural. Părul gras se va spăla cu
decoct de foi de viţă neagră, gutui sau nuc. Nu uscaţi părul cu uscătorul dat la maxim, deoarece
aerul fierbinte activează sebumul. Părul uscat va fi spălat la 2-3 săptămîni, cu gălbenuş de ou cu 2
picături de ulei de măsline, porumb sau ricin şi 1-2 picături zeamă de lămîie. Pentru a avea părul
lucios, adăugaţi o lingură decoct din 2 linguriţe cu cimbru. Din cînd în cînd se va masa părul cu
puţin gaz cu ulei de măsline. Se stă 15 minute cu acest amestec pe cap. Părul normal trebuie
curăţat şi hrănit. Masajul şi periajul sînt necesare pentru buna circulaţie a sîngelui şi îndepărtarea
impurităţilor. Clătirea părului se face cu decoct de plante în care se pune puţin oţet sau zeamă de
lămîie.

Alimente bune pentru păr

Rezistenţa rădăcinilor şi a firelor de păr depinde de cantitatea unei proteine naturale, numită
cheratină. Ea se formează în organism prin combinarea mai multor elemente: săruri minerale (Zn,
Cu, Fe, Si), aminoacizi (metionină, cisteină) şi vitamina B6. Ondularea permanentă şi vopsirea
părului pot degrada grav firul de păr. Irigarea sangvină a zonei capilare este stimulată prin masaje
ale pielii capului, perieri cu perii din păr natural, exerciţii de gimnastică, duşuri scoţiene (alternări
cald-rece). Există mai multe remedii pentru întărirea firelor de păr. Dar leacurile trebuie
completate cu o alimentaţie sănătoasă. Cele mai bune alimente contra căderii părului sînt:
seminţele crude de floarea-soarelui încolţite, lecitină din soia, morcovi (suc), ulei vegetal, untură
de peşte, miere, pătrunjel (regenerator), caise, varză, drojdii, tărîţă, iaurt, gălbenuş. Faceţi cît mai
multă mişcare. Limitaţi consumul de alcool, zahăr, cafea şi alimente grase.

Întărirea rădăcinilor

Plantele care însănătoşesc firul de păr sînt numeroase. Cele mai cunoscute sînt brusturele,
cimbrişorul, coaja de stejar, ţintaura, frunzele de nuc, de mesteacăn, urzică, salvie, muşeţel. Sucul
de lămîie adăugat la limpezire dă părului supleţe şi strălucire. Tinctura din flori şi frunze de
conduraşi (macerat 15 zile în alcool de 50 grade, în părţi egale), tinctura de ardei iute (20 g la 100
ml apă, 7-8 zile-frecţii energice la rădăcina părului), întăresc firul de păr. Se mai pot face frecţii
cu decoct de rădăcină de brusture (3 linguri la 1/2 1 apă rece, fiartă 30 minute) sau tinctură din 20
g plantă în 100 ml alcool, 15-20 zile. Contra căderii părului, masaţi zilnic la rădăcina lui cu o
infuzie concentrată de ceai negru (chinezesc, indian sau rusesc). Oţetul de mere împiedică
formarea mătreţei şi căderea părului. Timp de 1-2 luni se iau cîte 3 linguriţe/zi cu pulbere de
coada-calului. Se amestecă o ceapă rasă pe răzătoarea mică cu o lingură de ulei de ricin şi 10 ml
vitamina A. Zilnic se pun comprese timp de 5 ore. Se spală apoi părul cu apă caldă. Se face un
amestec din 100 g urzică, 2 linguri oţet în 500 ml apă care se fierb 30 de minute. Se masează
pielea capului zilnic, timp de o săptămînă.

Pentru ca părul să crească mai repede

Ca părul să se îndesească, se spală şi se clăteşte cu macerat de rădăcini de scaieţi, apoi cu apă

(100 g rădăcini de scaieţi uscate se ţin o zi în 5 l apă rece şi a doua zi se fierb 5-6 minute, înainte
de spălare). Se poartă mănuşi de cauciuc şi nu se ating alte părţi ale corpului, deoarece poate
creşte păr şi pe acele zone. Se poate face masaj cu ulei de porumb, măsline sau ricin cald, plus
gaz şi un gălbenuş. Se înfăşoară capul cu un prosop înmuiat în apă fierbinte şi bine stors. Se stă
minimum 15 minute, apoi se spală cu şampon de plante (mesteacăn, urzică). Zonele unde cade
părul se frecţionează de 6 ori/zi cu oţet de mere, infuzie de frunze proaspete de nuc, esenţă din
rădăcini de urzică. Se taie rostopască mărunt, se umple o sticlă de 1 l pe trei sferturi, se toarnă
deasupra oţet de mere şi se lasă la macerat timp de trei săptămîni. Se filtrează şi se fricţionează
capul la fiecare două zile. Uleiul de ricin are şi el proprietatea de a accelera creşterea părului. Tot
pentru îndesirea părului, se foloseşte usturoi pisat cu ulei de măsline şi strecurat prin tifon apoi
pus pe cap şi înfăşurat capul în prosop 4-8 ore. În medicina tradiţională, ramurile de mesteacăn se
puneau cu un capăt în foc, iar prin capătul opus ieşea seva, care se folosea pentru ungerea
scalpului, ceea ce stimula creşterea părului. Din coaja subţire, prin ardere, se obţinea dohat
(cenuşă vegetală), cu care se ungea chelia.

Cu ce să clătim părul?

În cazul căderii părului se recomandă ca, după spălarea şi uscarea acestuia, să se facă un masaj al
pielii capului cu o infuzie din frunze de urzică (o lingură cu frunze se pune într-un pahar cu apă
fierbinte, se lasă la infuzat o oră şi jumătate, apoi se strecoară). Foarte recomandat împotriva
căderii părului este şi următorul amestec de plante: rădăcini de obligeană (20 g), rădăcini de
brusture (20 g), flori de gălbenele (10 g), muguri de hamei (15 g). Amestecul se pune într-un litru
de apă fierbinte, se lasă la infuzat două ore, apoi se strecoară şi se spală părul. Se iau 10
gălbenuşuri de ou de prepeliţă şi se amestecă pînă la omogenizare cu lăptişor de matcă (două
fiole), o linguriţă de miere de albine şi puţină drojdie (un vîrf de cuţit). Se lasă la dospit, într-o
încăpere bine încălzită, timp de 24 de ore. Se spală părul în fiecare seară, iar dimineaţa se spală cu
ceai de muşeţel. Căderea părului poate fi stopată dacă se amestecă pulbere rîşnită din coada-
şoricelului sau pulbere din tulpină de in cu ulei de măsline. Se freacă zilnic pielea capului cu acest
amestec.

Brusture, ardei, muşeţel şi argilă

Brusturele întăreşte firul de păr, stimulează şi creşterea acestuia. Totodată este folosit şi contra
mîncărimilor de piele şi a mătreţii. Se prepară un decoct din 4 linguri rădăcină la 500 ml apă şi se
clăteşte părul, sau se aplică sub formă de comprese. Năsturelul sub formă de suc poate fi utilizat
contra căderii părului, făcîndu-se fricţiuni ale pielii capului. Ceapa se recomandă în seboree,
pentru a opri căderea părului. Se prepară din 3 cepe curăţate care se pun la macerat pentru 24 ore
în 500 ml rom, iar la 2 zile se fac fricţiuni ale scalpului. Se mai foloseşte şi infuzia de ceapă, 5
cepe la 1 litru de apă, sub formă de cataplasme calde, contra căderii părului. Ardeiul este un tonic
capilar energic, produce o irigare mai bună la nivelul rădăcinii firului de păr. La fel, florile de
muşeţel care dau şi reflexe blonde, aurii. Cosmetica naturistă recomandă pentru îngrijirea părului
un macerat de salvie, sunătoare şi rosmarin, în părţi egale, în oţet de vin şi alcool. Se lasă timp de
4 ore, după care se strecoară şi se amestecă cu apă în părţi egale. Este un leac indicat contra
căderii părului. Tot pentru un păr sănătos puteţi folosi argilă. Se pun într-un bol cu apă caldă,
două linguri de argilă. Aşteptaţi 10 minute, apoi aplicaţi pe păr, masînd cu atenţie. Lăsaţi cam 5
minute, apoi clătiţi cu apă călduţă, acidulată cu o lingură de oţet, preferabil de cidru, sau cu suc de
la o jumătate de lămîie.

Coloranţi naturali

• Culoarea părului este dată de un pigment numit melanină, depozitat în celulele filamentului
pilos. Lipsa lui produce albirea părului. Încărunţirea mai poate avea cauze ereditare sau poate fi
provocată de nevralgii, boli infecţioase, erori alimentare sau stres puternic. De asemenea,
hipovitaminoza A poate declanşa albirea părului. Fructele bogate în acid folic (alunele, cătina,
vişinele, portocalele) au un anumit rol în pigmentarea părului. Oamenii de ştiinţă studiază
posibilitatea de relansare a producerii de către celule a pigmenţilor pentru firele în curs de albire.
Pînă la descoperirea acesteia, colorarea cu produse naturiste este soluţia ideală pentru a acoperi
primele fire albe. Coloranţii naturali protejează mai bine părul şi îi conferă strălucire şi sănătate.
Pentru reflexe arămii, femeile foloseau fiertură de frunze de stejar sau de nuc, pentru reflexe
brune, apa rezultată de la fierberea prazului, iar pentru nuanţe blonde sau şaten deschis, e bună
fiertura de muşeţel.

Ştiaţi că?

- Acizii graşi nesaturaţi din uleiul de peşte ajută scalpul.

- Coada-calului conţine mult siliciu care stă la baza structurii părului, pielii şi unghiilor.
- Ajută la creşterea părului sucul de morcov cu lăptucă, spanac şi castravete.
- Dacă vă tundeţi cînd este lună nouă, părul va creşte mai repede şi mai des.
- Dacă adăugaţi în apa de clătit 2 linguri de bere, părul va avea volum.
- Pentru a preveni exfolierea pielii şi formarea mătreţii încercaţi să masaţi scalpul cu ulei din
arbore de ceai şi aloe vera.
- Lămîia adăugată în apa de clătit va neutraliza efectul calcarului şi va da un plus de strălucire
părului.
- Dacă adăugaţi două pastile pisate de aspirină în cantitatea obişnuită de şampon, veţi scăpa de
mătreaţă pe loc.