Historia del Tantra

Origen y evolución del Tantra

El origen del Tantra se remonta al hombre de las cavernas y sus representaciones,
ya están presentes, en las pinturas rupestres.

Antecedentes:
La edad de piedra ha dejado
testimonio del culto a la mujer y su
poder erótico y fecundo, a través de
representaciones pintadas en las
paredes de las cuevas, con
manifiesto simbolismo mágico y
sexual.
También se han encontrado
numerosas estatuillas de venus con
los atributos sexuales,
exageradamente resaltados.
Todas estas representaciones, que
datan de tiempos remotos se
relacionan con el culto a la diosa
madre, que se centra en la mujer
como portadora de poderes mágicos
y fecundos.

Evolución:
Desde estos orígenes, a los que se
incorporan los cultos mágicos y
chamánicos proviene el Tantra,
como corriente cultural que ha ido
evolucionando con la humanidad y
cuya existencia es posible rastrear,
en el origen de la mayoría de las
culturas orientales.

Su llegada a Europa en la Edad

Media, fue a través de los caballeros
templarios, quienes tomaron
conocimiento de las tradiciones tántricas, en sus expediciones cruzadas por Oriente.
A partir del siglo III, comienzan los primeros escritos de profundo significado simbólico
y difícil comprensión, sólo interpretables para los iniciados.

El apogeo del Tantra en la India se produjo en el siglo XI y XII, en medio de una

sociedad floreciente y burguesa, en una forma refinada y filosófica, que desvirtuaba sus
verdaderos orígenes.
Los textos tántricos que se conocen fueron escritos en la India védica, en pleno auge del
poder patriarcal y por ello, la interpretación que se hacía de la antigua tradición, estaba
distorsionada.
De tal modo, convivieron en esa época:

• un tantra culto y burgués, al servicio de hombres poderosos que tenían muchas

mujeres a su disposición.
• un tantra popular que se celebraba en lugares aislados y que utilizaba el poder
mágico del sexo, para obtener cosas concretas, en el que la iniciada era la mujer.

En la actualidad, se habla de Neotantra, para referirse a una reintrepretación de la

antigua tradición, acorde a la mentalidad moderna y occidental.

Placer genital versus orgasmo tántrico

16/12/2007 Generalmente, la práctica sexual es concebida de forma diferente en
Oriente y Occidente. Los seguidores del tantra abogan por alcanzar el orgasmo
más primigenio, mientras que en Occidente estamos más acostumbrados a buscar
el placer genital.

Generalmente, la práctica sexual es concebida de forma diferente en Oriente y

Occidente. Los seguidores del tantra abogan por alcanzar el orgasmo más primigenio,
mientras que en Occidente estamos más acostumbrados a buscar el placer genital.

La sexualidad ha sido un tema importante en la vida de los humanos desde tiempos

inmemoriales e incluso algunas culturas lo asemejaban a prácticas que sanaban todo tipo
de enfermedades. Igualmente, para los amantes del sexto tántrico, la experiencia del
Orgasmo es inusualmente vivida ya que no es la palabra Tantra, ni el logro sexual lo
importante, sino alcanzar la plenitud, la paz y la serenidad de un encuentro que nos
marca para siempre, por múltiples factores.

Para alcanzar la plenitud es necesario alcanzar el orgasmo que nos traslada al origen de
la vida. Según algunos expertos se trata de alcanzar la experiencia del canal del parto,
de la primera inspiración, del primer contacto con la piel de un ser humano, del contacto
con nuestra madre. Sin embargo, la humanidad condicionada por su entorno y forma de
vida, pasa por la existencia sin lograr revivir esa magnífica experiencia. La vivencia del
verdadero orgasmo nos remite a la escena del mismo nacimiento, al recordatorio por
excelencia de nuestros orígenes y no la consecución de un placer efímero.

Así, se considera orgasmo al espasmo nervioso que se produce en nuestro cuerpo por
estimulación genital, en el que llegamos a niveles de excitación máxima que
desencadena un movimiento espasmódico que una vez iniciado, ya no tiene retorno. En
la mujer se manifiesta como una sensación agradable de mucho placer, similar a una
onda que recorre el canal vaginal. En el varón, se experimenta como una sensación
similar, en la que una onda espasmódica que recorre la próstata hasta el canal uretral,
produce la expulsión del fluido eyaculatorio. Podríamos decir que el proceso es casi el
mismo, sólo que en el varón, este espasmo nervioso, llega generalmente acompañado de
la eyaculación que supone, según los tántricos, la pérdida de la energía vital (la
primigenia).
Por tanto, la experiencia de este tipo de orgasmo queda relegada al plano superficial del
placer genital, sin producir la experiencia de unión, fusión, paz y serenidad por la que
abogan los tántricos.

LAL/AGENCIAS

Respiración tántrica
Ejercicios tántricos para retardar la eyaculación
05/01/2008 Los expertos en sexo tántrico señalan que realizar esta práctica es
alcanzar una forma espiritual diferente de la expresión sexual, que aumenta y
prolonga la conexión que existe entre los amantes, durante el sexo...

Los expertos en sexo tántrico señalan que

realizar esta práctica es alcanzar una
forma espiritual diferente de la
expresión sexual, que aumenta y
prolonga la conexión que existe entre
los amantes, durante el sexo.
El sexo tántrico procede de las filosofías taoísta y budista y nos enseña que la
sexualidad es parte de todo el ser, que consigue alcanzar una unión mental, física y
espiritual, total. Además, consideran que la respiración es una de las bazas
fundamentales que se tiene para lograr la conjunción con la pareja y evitar la
eyaculación temprana.

Las personas que practican tantra dicen que sienten un lazo tan fuerte que cuando
llegan al orgasmo, sus energías se combinan, lo que eleva a la pareja a los cielos,
convirtiendo ambos cuerpos en uno solo. Pero es que, además, el tantra puede
ayudarnos a controlar nuestras energías vitales en el momento de practicar sexo.

El sexo tántrico nos enseña a controlar nuestras emociones, nos enseña a

encontrarnos con nosotros mismos, con nuestra pareja y a buscar la plenitud. Una
de las filosofías taoistas básicas sostiene que el sexo, al igual que la vida, no trata
del destino, sino del viaje. Lo que pone de manifiesto que no se trata de alcanzar el
orgasmo sino disfrutar del camino y no del final.

El concepto de alcanzar un orgasmo y la noción de que éste representa el "clímax"

del sexo, va en contra de los principios tántricos. El punto más importante del tantra
es cuando se alcanza una sensación de conexión con la pareja única e
 inconmensurable; éste es el mayor orgasmo alcanzable para sus practicantes.

Uno de los ejercicios vitales para retrasar el orgasmo se basa en saber controlar la
respiración. Las parejas tántricas respiran en sincronía para ayudarse a sentirse más
cerca y alcanzar armonía en su relación. El aire se debe inhalar lentamente,
aguantando la respiración, para luego soltarlo de la misma forma. En este momento,
ambos deben concentrarse en la respiración, como si se tratase de un único cuerpo.
De hecho, este ejercicio debería alargarse unos cinco minutos para lograr la total
sincronización. Puede parecer mucho pero pronto dejarán de pensar en el tiempo y
sólo estarán sintiendo la sensualidad del momento y la proximidad de su pareja:
¿podría haber algo más evocador?

Práctica de Maithuna para aumentar la

libido
Maithuna, el ritual erótico del Tantra
Las técnicas de Maithuna, al incrementar la producción de hormonas, son capaces
de exacerbar la libido, con todos los beneficios psicofísicos que se derivan, de este
caudal adicional de energía creativa.

La energía sexual favorece el desarrollo de los chakras. En tal sentido, las técnicas del
Tantra no sólo mejoran el rendimiento de la sexualidad en la búsqueda del placer,
sino también ayudan a canalizar dicha energía para la creatividad, tanto en el
trabajo como en los estudios, los deportes y el arte, contribuyendo, por otra parte, al
desarrollo interior.

El Tantra se propone desencadenar el autoconocimiento y la evolución interior a

partir de la exacerbación del placer, que trasciende los límites físicos de la
experiencia, conduciendo al orgasmo espiritual.

Básicamente, en la práctica de Maithuna, se trata de postergar el orgasmo y

prolongar el placer, mediante el adiestramiento en la contención del orgasmo.
Las verdaderas técnicas de Maithuna, pertenecen a la tradición llamada gupta vidyá
o ciencia secreta y como otros conocimientos esotéricos, sólo son transmisibles a
través de la iniciación por un maestro.
Sin embargo, ciertas pautas generales han sido difundidas. El secreto está en la
práctica gradual que permite prolongar, cada vez más, el tiempo de contacto sexual
sin que se produzca el orgasmo.

El Tantra considera eyaculación precoz, cuando se alcanza el orgasmo con menos

de una hora de éxtasis, aunque se considera que un buen contacto sexual tántrico
dura en promedio tres horas.
Luego de la primera hora de contacto la contención suele ser más controlable, al
 tiempo que el placer se multiplica. Lo ideal es postergar el orgasmo hasta un
contacto posterior. De este modo, se logra un estado de hiperestesia erógena
durante el siguiente contacto, que permite alcanzar el hiperorgasmo, definido como
un estado de maximización del placer sexual.
También con el mismo fin, se recomienda interrumpir algunos minutos, luego de
una hora de contacto y volver a empezar.

Los puntos clave del sexo tántrico

¿Cómo iniciarse en el sexo tántrico?. Los puntos claves
para el máximo placer.
Uno de los puntos claves para conseguir el máximo placer en los hombres, según las
enseñanzas del sexo tántrico, es conseguir tener la capacidad de retener el mayor tiempo
posible el semen, lo que les va a permitir tener múltiples orgasmos seguidos. En cuanto
a la mujer, uno de los puntos clave para conseguir el máximo placer es conseguir que el
hombre pueda, sepa y mantenga durante el mayor tiempo posible la erección sin
eyacular, pues con ello la mujer obtiene intensos y numerosos orgasmos en la misma
sesión de sexo con su pareja. Los tántras señalan que si esto se consigue, ambos habrán
descubierto un apartado completamente desconocido y nuevo de la sexualidad que hasta
ahora desconocían.

Para conseguir detener la eyaculación durante el orgasmo, se deben seguir las

enseñanzas del Tantra y del Taoísmo que consisten en bloquear el conducto que
conduce el semen al pene, en lo que se denomina el “coitus reservatus”, que se produce
cuando el hombre evita la eyaculación (que no es lo mismo que “coitus interruptus”, en
el que el hombre eyacula fuera de la vagina). Parece complicado, pero el Tantra ofrece
varios ejercicios para evitar la eyaculación que dan otros beneficios paralelos tanto en la
salud como en la correcta calidad sexual; son el llamado Mula Bahnda y el Ajroli
Mudra.

El Mula Bandha es un ejercicio que procede del yoga y prepara la musculatura, la

respiración y trabaja la atención para retrasar ese momento de suma excitación. Es muy
similar al ejercicio que se realiza al intentar retener el paso de la orina o las heces. El
Ajroli Mudra es una fase avanzada en el sexo tántrico y se practica aprovechando el
acto de “miccionar”: consiste en expulsar y parar la micción, simultáneamente,
entrenando y ejercitando los músculos que intervienen en esta función fisiológica. Con
ello, se consigue cierta preparación en el sexo tántrico y orgasmos sin eyaculación. Esta
técnica es muy útil para los eyaculadores precoces, los que sufren de impotencia o
anorgasmia, mientras que para las mujeres supone un reafirmante muscular de los
tejidos de las paredes vaginales flojas, reduciendo la frigidez.
Técnicas del tantra
Posiciones y ejercicios tántricos para hacer el amor
La práctica de las técnicas del Tantra, permite a través de una serie de posiciones,
ejercicios y masajes, aplicar la sabiduría tántrica al arte de hacer el amor, para
experimentar el sexo, no sólo como búsqueda del placer genital, sino como camino
hacia el orgasmo tántrico, el éxtasis y, en definitiva, la sexualidad espiritual.
Conoce las principales técnicas, posiciones y ejercicios, para experimentar el
máximo placer en el sexo y el amor.

La práctica de las técnicas del amor tántrico te abrirán las puertas a la experiencia de la
sexualidad espiritual. Mediante los masajes, posiciones y ejercicios tántricos para un
sexo pleno, podrás sentir el amor mágico, que sólo es vivenciable a través del Tantra, el
arte del amor consciente.

A partir de los puntos clave del sexo tántrico, aprenderás como llegar a ser dioses del
amor, a través del sexo. Pondrás en cuestión el placer genital versus el orgasmo tántrico
y podrás seguir los consejos para alcanzar el máximo placer en el acto sexual.

Quizás llegue el día en que tú o tu pareja, se animen a sugerir sexo tántrico y necesitas
estar preparado para ello. Ante todo, ten en cuenta que la respiración tántrica es
fundamental, en la práctica de los ejercicios tántricos para retardar la eyaculación.

Existen poderosas razones para practicar el sexo tántrico. En principio, muchos hábitos
tántricos son capaces de despertar el deseo y multiplicar el placer. Por otra parte, la
práctica del Maithuna aumenta la libido, a partir de sus diferentes niveles, previos a la
relación sexual.

En la sección de Tantra, encontrarás las principales técnicas y posiciones del sexo

tántrico:

• Técnica de masaje del lingam

• Cómo realizar el masaje del yoni
• Secretos de la postura inversa en el sexo tántrico
• 11 Variantes de la gran postura del sexo tántrico
• 10 Posturas Sentadas en el sexo tántrico
• 2 Formas de postura prona en el sexo tántrico
• Como realizar el sexo tántrico de pie
• Flexibilidad para la postura lateral del sexo tántrico

Técnica de masaje del lingam

Masaje tántrico del órgano sexual masculino
El objetivo del masaje tántrico del órgano sexual masculino o lingam es la
relajación del hombre y su conexión con su parte más sensible, lo que hace posible
el intercambio de los papeles tradicionales de ambos sexos.

La meta principal de este masaje es la exploración de una nueva forma de placer,

independiente del orgasmo.

Las recomendaciones previas son similares a las de otras prácticas tántricas. Debe
realizarse alejado de las comidas y en lo posible, luego de un baño relajante.

Todos los preliminares de Maithuna, son aplicables en la medida en que contribuyen a

establecer una conexión entre los miembros de la pareja.

Realización:

• Él debe acostarse de espaldas, sobre almohadones que eleven el torso y la

cabeza, con las piernas separadas, los genitales expuestos y las rodillas
levemente flexionadas en una posición cómoda.

• Ella aplicará lubricante sexual en el lingam y los testículos y con mucha

suavidad, inicirá el masaje en estos últimos.

• Continuará acariciando el hueso púbico y el perineo.

• Recién entonces, empezará a acariciar el cuerpo del lingam, variando la presión

e intensidad.

• Él mantendrá su posición pasiva, respirando profundamente.

• En todo momento, deberán mantener la mirada.

• Ella alternará la mano derecha e izquierda, para presionar la base del lingam y
deslizará hacia arriba y hacia abajo, repitiendo estos movimientos durante algún
tiempo.
 • Luego presionará la cabeza del lingam y comenzará a masajearla. Deberá evitar
producir la eyaculación y detendrá la estimulación, si fuese necesario.

• Por último, masajeará el perineo, que se encuentra entre el ano y los testículos,
con la mano izquierda y con mucha delicadeza, mientras con la derecha,
acariciará el lingam.

Si él lo acepta, ella puede continuar el masaje, internamente por el ano, para estimular la
próstata, continuando con la estimulación simultánea del lingam, postergando tanto
como sea posible, el momento del orgasmo. Él puede contribuir con el placer de ella y
con su propio placer, si aprende cómo realizar el masaje del yoni.

Cómo realizar el masaje del yoni

Masaje tántrico del órgano sexual femenino
El masaje tántrico de la vagina o yoni contribuye a la relajación femenina antes de
la unión sexual, pudiendo ser al mismo tiempo, muy estimulante para el hombre, al
presenciar como los sentidos de la mujer, se van despertando.

El objetivo no es lograr el orgasmo, sino proveer placer y relajación.

La preparación para el masaje del yoni es similar a la de otros rituales tántricos. Se

recomienda un baño relajante y un ambiente íntimo y agradable, con música suave,
velas, incienso, almohadones y sin ninguna prisa.

Todos los preliminares de Maithuna son aplicables en la medida en que contribuyen a

establecer una conexión entre los miembros de la pareja.

Realización:

• Ella se acostará de espaldas, con la cabeza elevada sobre almohadones, al igual

que sus caderas, en una posición tal que pueda ver sus órganos genitales. Sus
piernas deben estar completamente separadas y levemente flexionadas.

• Él se sentará entre las piernas de ella, en posición de loto.

• Antes de iniciar el masaje, es conveniente que realicen una sesión de respiración

profunda.
 • El masaje comenzará por las piernas, las ingles, los pechos, el estómago,
acercándose de a poco a la zona genital.

• Él aplicará un lubricante sexual en el Monte de Venus, alcanzando los labios

mayores.

• Iniciará el masaje en esa zona lenta y suavemente, por cierto tiempo.

• Con el dedo índice y el pulgar, sostendrá el labio mayor y presionará levemente,

mientras se desliza a lo largo de ambos labios. A continuación, hará lo mismo
con los labios menores.

• Es importante que, en todo momento, se mantenga el contacto de la mirada y la

comunicación.

• Él continuará acariciando el clítoris de forma circular, en el sentido de las agujas

del reloj y luego en el sentido contrario.

• Presionará el clítoris suavemente, con el índice y el pulgar.

• Introducirá el dedo medio de la mano derecha en el yoni y explorará su interior

variando la velocidad, presión y dirección.

• Moverá el dedo hacia la palma para alcanzar el punto delta, conocido en

Occidente como punto G. Puede introducir también el dedo anular, mientras que
con el pulgar estimula el clítoris.

Si ella lo acepta, él puede continuar el masaje introduciendo el dedo meñique de la

mano derecha en el ano, si fuese necesario, con ayuda de lubricante.
Puede que en el transcurso de una sesión de masaje tántrico, ella tenga uno o varios
orgasmos . Esto no inhibe de continuar con el masaje, siempre y cuando, previamente,
se recupere el ritmo respiratorio. Ella por su parte, puede poner en práctica la técnica de
masaje del lingam
Secretos de la postura inversa en el sexo
tántrico
Purushayita de Maithuna
La postura inversa o Purushayita requiere de ciertas habilidades de la mujer, para
que tanto ella como su pareja, obtengan el máximo placer.

Estas habilidades se relacionan con la capacidad de contraer su yoni, práctica que podrá
adquirir a partir de ejercitar la técnica de mula bandha.

Manejar la técnica de abrir y cerrar el yoni a voluntad es algo que se logra con el
ejercicio. De tal modo, la práctica de mula bandha, al fortalecer toda la musculatura
perineal, permite diferenciar los músculos del yoni, de los del ano y la uretra.
Al tener el control sobre la musculatura de su yoni, la mujer podrá contraerlo para
sujetar el lingam, lo que provocará el goce de ambos.

Realización de Purushayita

Esta postura también se llama inversa porque a diferencia de las formas tradicionales,
la mujer está encima del hombre.

• Él se debe acostar de espaldas.

• Ella se colocará encima de alguna de las tres formas que se detallan a

continuación:
1. Viparita o posición contraria
Ella se tenderá sobre el cuerpo del hombre, pecho contra pecho, al
tiempo que le sujetará la cintura con las manos y moverá las caderas en
todas direcciones.

2. Bhramara o posición de abeja reina

Ella se sentará en cluclillas sobre los muslos de él, insertará el lingam en
su yoni y cerrará con fuerza sus muslos, mientras moverá la cintura en
forma circular.

3. Utthita uttana
Ella se sentará con las piernas cruzadas sobre los muslos de él,
introducirá el lingam en su yoni y moverá la cintura hacia arriba y hacia
abajo.
11 Variantes de la gran postura del sexo
tántrico
Uttana o postura supina de Maithuna
Uttana, también llamada gran postura o postura supina es la que se realiza con la
mujer tendida de espaldas, mientras el hombre se sienta entre sus piernas.

La Gran Postura o postura supina tiene once variantes.

En todas ellas, la mujer se tiende de espaldas, mientras el hombre se sienta entre sus
piernas.

Cada una de ellas, se realiza mientras el lingam de él se introduce en el yoni de ella.

1. Samapada Él levanta las piernas de ella y las coloca sobre sus hombros, al
tiempo que introduce el lingam en su yoni.

2. Nagara Él se sienta en las piernas de ella, las levanta y las pone a ambos lados
de su cintura, mientras introduce el lingam en el yoni.

3. Traivkrama Ella deja una pierna extendida y apoyada sobre la cama, mientras
coloca la otra sobre la cabeza de él, que la sostiene con ambas manos.

4. Vyomapada Ella levanta ambas piernas y las dobla hasta tocarse la cabeza,
sosteniéndolas con sus manos, mientras él apoya ambas manos sobre los pechos
de ella.

5. Smarachakrasana o postura de la rueda de Kama Él extiende los brazos a

cada lado de ella tanto como le sea posble, mientras introduce el lingam en el
yoni.

6. Avidarita Ella levanta ambas piernas, de forma que pueda tocar el pecho de él,
mientras el la abraza, al tiempo que introduce el lingam en el yoni.
 7. Saumya Él se coloca en cuclillas sobre sus pies, coloca las manos debajo de la
espalda de ella y la abraza con fuerza, mientras ella se abraza fuerte a su cuello.

8. Jrimbhita El cuerpo de ella se debe doblar en arco. Para ello se colocan

almohadones bajo las caderas y la cabeza. Él se arrodilla sobre otro almohadón,
mientras levanta el vientre de la mujer.

9. Veshita Ella cruza las piernas levantando un poco los pies y en esa posición se
introduce el lingam en el yoni.

10. Venuvidarita Ella coloca una pierna sobre el hombro de él mientras deja la otra
extendida y apoyada sobre la cama.

11. Sphutma Él, luego de introducir su lingam en el yoni de ella, le levanta las
piernas y le junta con fuerza los muslos.

10 Posturas Sentadas en el sexo tántrico

Upavishta o posturas sentadas del sexo tántrico
Existen al menos 10 posiciones en el sexo tántrico que se realizan, estando tanto el
hombre como la mujer, sentados.

La Postura sentada es conocida como Upavishta y se reconocen diez variaciones de la

misma.

En todas ellas, tanto el hombre como la mujer, están sentados durante la práctica de
maithuna.

Cada una de ellas, se realiza mientras el lingam de él se introduce en el yoni de ella.

1. Padm Él se sienta con las piernas cruzadas y ella se sienta en su regazo,

mientras él coloca sus manos sobre los hombros de ella.

2. Upapad Estando ambos sentados, ella levanta ligeramente una pierna,

sosteniéndola con la mano, mientras el introduce el lingam en su yoni.
 3. Vaidhurit Ambos sentados, se abrazan mutuamente del cuello, mientras
introducen el lingam en el yoni.

4. Panipash Él toma los pies de ella y ella los de él, mientras introducen el lingam
en el yoni.

5. Sanyaman Él pasa ambas piernas de la mujer por debajo de sus brazos y le toma
el cuello con ambas manos.

6. Kaurmak o postura tortuga Se sientan de tal manera que sus bocas, brazos y
piernas se tocan mutuamente.

7. Parivarti Igual a la postura de tortuga, con la variante de que él roza las piernas
de ella con el codo.

8. Yugamapad Él sentado con las piernas muy abiertas, introduce el lingam en el

yoni, mientras junta y aprieta los muslos de ella.

9. Vinardit Él levanta a ella por sus piernas y las pasa por encima de sus brazos, a
nivel del codo, mientras la mueve a izquierda y derecha.

10. Markat Igual que Vinardit, sólo se diferencia en que él la mueve en línea
perpendicular a su rostro, es decir, para atrás y para adelante.

2 Formas de postura prona en el sexo

tántrico
Vyanta o Postura Prona del sexo tántrico
La postura prona, también se conoce como Vyanta y
existen dos formas de realización: la postura de vaca y la
postura de elefante.
La postura prona también se conoce como Vyanta y existen dos formas de realización

En ambas, tanto el hombre como la mujer, están boca abajo durante la práctica de
maithuna.

Se realizan mientras el lingam de él se introduce en el yoni de ella.

1. Dhenuka o postura de vaca Ella se apoya sobre sus manos y pies, mientras él
se apoya sobre ella, introduciendo su lingam en el yoni. Si se tiene en cuenta que
en la India, la vaca es un animal sagrado, se comprende por qué esta postura
tiene una fuerte connotación religiosa, al menos para el hinduísmo.

2. Aybha o Gajasawa o postura de elefante Ella se tiende boca abajo. Él se

tiende sobre ella también boca abajo, arqueando su torso para poder introducir
su lingam en el yoni.

Como realizar el sexo tántrico de pie

3 Modos de Utthita o Postura de Pie en la práctica de
Maithuna
Hay tres formas diferentes de practicar el sexo tántrico de pie, algunas de ellas
requieren una gran fortaleza física del hombre, por lo que se realizan mejor con
mujeres livianas.

La Postura de pie también se conoce como Utthita.

En ella, tanto el hombre como la mujer, se encuentran de pie, durante la práctica de

maithuna.

Tiene tres maneras distintas, que se realizan mientras el lingam de él, se introduce en el
yoni de ella.

1. Janu-kuru o forma de pie con codo y rodilla De pie, uno frente al otro, él pasa
los brazos por detrás de las rodillas de ellas y sosteniéndola con la parte interna
del codo, la levanta hasta la altura de la cintura, mientras ella con ambos brazos
se agarra del cuello de él.

2. Hari-vikrama Ambos de pie, él levanta una pierna de ella, mientras ella se

sostiene con la otra. En esa posición introduce su lingam en el yoni
 3. Kirti Ella une sus manos por detrás de él y levantando las piernas las coloca
alrededor de su cintura, mientras él la sostiene, colocando sus manos bajo las
caderas de ella.

Las posturas 1 y 3 requiere que el hombre sea fuerte y la mujer liviana.

Flexibilidad para la postura lateral del

sexo tántrico
Tiryak o Postura Lateral en la práctica de Maithuna
La postura lateral, también conocida como Tiryak, requiere gran flexibilidad, en
cualquiera de sus tres variantes.

La Postura lateral también se conoce como Tiryak y existen tres formas diferentes de
realización.

En ellas, tanto el hombre como la mujer, están tendidos de costado durante la práctica
de maithuna.

Se realizan mientras el lingam de él, se introduce en el yoni de ella.

1. Vinaka Él se tiende al lado de ella, que está tendida de costado y le levanta la

pierna libre por encima de la cadera, mientras la otra descansa apoyada.

2. Samputa Tanto ella como él se tienden de costado y se estiran totamente,

introduciendo el lingam en el yoni, sin que medie ningún movimiento en la
posición de los miembros.

3. Karkata Ella se tiende de lado. Él se sitúa entre los muslos de ella, dejando uno
de ellos debajo de él, mientras el otro se apoya sobre su costado, por debajo del
pecho.