P. 1
RPH+ Bola+Jaring

RPH+ Bola+Jaring

|Views: 97|Likes:
Dipublikasikan oleh mena_meera7323

More info:

Published by: mena_meera7323 on Apr 23, 2011
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

03/02/2013

pdf

text

original

CONTOH RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Mata Pelajaran Tunjang Tajuk Kemahiran Tarikh Masa Tahun Bil. Murid

: : : : : : : :

Pendidikan Jasmani Kemahiran Bola Jaring Hantaran Lob 20 Julai 2006 7.30 – 8.30 pagi 6 Arif 30 orang

Objektif : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat Psikomotor : Melakukan hantaran lob kepada kawan dengan menggunakan teknik yang betul pada jarak tiga meter sebanyak lima kali daripada lapan percubaan dengan kehadiran penghadang Kognitif : Menyatakan dua persamaan dan perbezaan antara hantaran lob dan hantaran melalui atas kepala Afektif : Bertanggungjawab terhadap alatan sekolah dengan menyusun semula semua alatan yang telah digunakan di tempat yang disediakan. Pengalaman sedia ada Penerapan nilai KBKK Penggabungjalinan Kesepaduan : Murid telah mempelajari hantaran aras dada, aras bahu dan atas kepala. : Amanah : Membanding-beza : Tunjang Kecergasan – Koordinasi : Sains – kesan tarikan gravity terhadap objek yang dibaling secara diagonal. : i. ii. iii. iv. v. vi. vii. Bola jaring/bola besar 15 biji Skital 20 Bibs 15 Gelung rotan 10 Borang pengurusan grafik – banding beza Radio Wisel

Alatan

Bahagian/

Aktiviti

Butiran Mengajar

Organisasi

Catatan/

Kinestetik . belalang akan mengejar belatuk Belatuk berlari ke kwsnnya dan menyentuh bola yang diletakkan dibelakang garisan.lahan ke atas dan kira dalam kiraan 8 Ulang aktiviti sebanyak 3 kali Berdiri tegak dan kaki dibuka seluas paras bahu Tgan kanan menyilang ke kiri di hadapan Tgn kiri memegang siku kanan dan tarik kearah bahu kiri Ulang dengan tgn kiri Buat 3 set utk setiap aktiviti Berdiri tegak.masa Permulaan ( 8 minit ) Memanaskan Badan (Meningkatkan KDN) • Belalang Belatuk Alatan/Strategi • • • Lari atas bebola kaki Bergerak ke hadapan dan lihat arah larian Badan dicondongkan semasa menyentuh bola • • • • Murid dibahagi 2 barisan iaitu belalang dan belatuk Apabila guru menyebut belalang. Ahli yang berjaya menyentuh bola tanpa disentuh oleh pemain lawan dikira selamat. • Kaki dan paha • • • .verbal linguistic .Visual spatial .8 Regangan • Tangan • • • • Berdiri tegak.intra personal Skital . kaki buka seluas bahu Luruskan kedua belah tangan di belakang punggung dan siku dihalakan ke dalam Tolak tangan perlahan. kaki dibuka seluas paras bahu Bongkokkan bdn dan siku dibengkok sedikit Cuba sentuh lantai dgn kedua belah tgn dan tahan dlm kiraan 8 Ulang aktiviti 3 kali • • • Badan dan pinggang • • • • • • Murid berselerak di dalam kwsn yg ditandakan dgn skital Guru membuat demonstrasi dan murid melakukan aktiviti. TKP – .

Interpersonal .Intrapersonal Kesepaduan – sains .Bahagian/ masa Perkembangan ( 15 minit ) Aktiviti Gerakerja Kelas • Hantaran lob static.Kesan gravity terhadap hantaran Bola 15 biji Skital 6 • • Hantaran lob dengan penghadang aktif • • . tanpa penghadang Butiran Mengajar Organisasi Catatan/ Alatan/Strategi Penghantar • Berdiri. langkah selangkah kebelakang sama ada dengan kaki kiri atau kanan Jangan mengundur Kaki yang sebelah lagi dijadikan paksi pivot Stretch badan dan tangan untuk mendapatkan bola Tangkap dengan kedua belah tangan Betulkan semula kedudukan dan bersedia untuk membuat hantaran semula Penghadang berdiri di hadapan penerima Cuba sentiasa berada sedekat yang mungkin dgn penerima tetapi jangan menyentuhnya Sama seperti diatas. sokong dgn tangan kiri • Bawa bola ke sisi bahu kanan dan berat badan di bawa ke belakang • Mata pandang sasaran • Tolak bola tinggi ke atas kepala penerima • Aktiviti berpasangan Penggabungjalinan Kemahiran . dua orang penghantar dan penerima serta seorang penghadang TKP .Koordinasi mata dan tangan Skital 8 Bola 15 X X X X X X X X X X X X X X G X X X X X X X • Luruskan siku dan ikut lajak Penerima • Berdiri menghdp penghantar • • • • • • Jgn bergerak sehingga bola sampai di atas kepala. tetapi kali ini penghadang cuba mendapatkan bola yang dihantar Jgn menyentuh atau melanggar pemain lwn Bertukar kedudukan dgn menghadang penghantar yg akan menjadi penerima X X X X X X X • • Hantaran lob dengan penghadang yang pasif • • Aktiviti bertiga. bahu kiri menghdp kawan • Pegang bola dgn tangan kanan.

Stesen 1 Stesen 2 Stesen 3 . bengkokkan siku.Bahagian/ masa ( 15 minit ) Aktiviti Gerakerja Kumpulan • Stesen 1 – Hantaran Aras Bahu Butiran Mengajar Organisasi Catatan/ Alatan/Strategi • • • • • Berdiri kaki buka seluas paras bahu dgn bahu kiri menghadap arah hantaran Pegang bola dengan tangan kanan. kaki dibuka aras bahu Pegagng bola dengan kedua belah tangan menggunakan jari-jari dan bawa bola ke atas kepala Langkah sebelah kaki ke belakang bengkok siku. bawa berat badan ke belakang Tolak bola lurus kearah penerima. Kumpulan A menjalankan aktiviti stesen 1. sokong dengan tangan kiri Bawa bola ke paras bahu. kumpulan B stesen 2 dan kumpulan C stesen 3 Tukar stesen setiap 3 minit apabila mendengar isyarat wisel Lakukan aktiviti berpasangan • • Stesen 2 – Hantaran Atas Kepala • • • • • • Berdiri menghadap sasaran. luruskan siku Ikut lajak • • Bahagikan pelajar kepada 3 kumpulan. bawa bola ke belakang kepala Tolak bola kea rah sasaran dengan menyentap pergelangan tangan dan luruskan siku Langkah kaki belakang ke depan dan ikut lajak Laluan bola berbentuk parabolic dan mesti sampai di atas kepala penerima.

sokong dengan tangan kiri • Bawa bola ke sisi bahu kanan dan berat badan di bawa ke belakang • Mata pandang sasaran Organisasi Catatan/ Alatan/Strategi • • Tolak bola tinggi ke atas kepala penerima Luruskan siku dan ikut lajak. Penerima • Berdiri menghadap penghantar • Jangan bergerak sehingga bola sampai di atas kepala penerima • Apabila bola sampai di atas kepala. langkah selangkah kebelakang sama ada dengan kaki kiri atau kanan • Jangan mengundur • Kaki yang sebelah lagi dijadikan paksi pivot • Stretch badan dan tangan untuk mendapatkan bola • Tangkap dengan kedua belah tangan • Betulkan semula kedudukan dan bersedia untuk membuat hantaran semula .Bahagian/ masa Aktiviti • Stesen 3 – Hantaran Lob Butiran Mengajar Penghantar • Berdiri. bahu kiri menghadap kawan (seperti dlm hantaran aras bahu) • Pegang bola dengan tangan kanan.

sentuhan.Bahagian/ masa Kemuncak/ Permainan Kecil ( 15 minit ) Aktiviti Butiran Mengajar Organisasi Catatan/ Alatan/Strategi TKP -logic matematik -anggaran jarak Bola 6 biji Bibs 15 Gelung 10 Skital 20 Bola Kapten • • • Aplikasikan semua teknik yg dipelajari dlm kemahiran hantaran lob Hanya hantaran lob saja yg dibenarkan Undang-undang permainan bola jarring seperti gerak kaki. menghadang dan penalty diaplikasikan • • • • • 3 lawan 3 Hanya satu pasukan sahaja yang memakai bibs Tandakan kawasan permaianan masingmasing 5m X 3m dengan skital Seorang pemain berada dalam gelung rotan sebagai gold an penghadang di luar gelung rotan Gilirkan posisi pemain selepas setiap gol Penutup ( 7 minit ) Pengenduran dengan iringan muzik • Anggota atas (lengan) • • • Berdiri tegak. kaki dibuka melebihi luas bahu Kuncikan jejari kiri dan kanan tangan Tolak tangan lurus ke hadapan sambil membongkok 90º Kira dgn kiraan 8 Ulang aktiviti sebanyak 3 kali Berdiri seperti kedudukan di atas Tgn lurus di atas kepala Bengkok badan ke sisi kiri Ulang aktiviti sebanyak 3 kali Tarik nafas dan tahan dgn kiraan 8 Hembus perlahan2 Nyatakan keadaan udara di persekitaran tersebut hari ini Nyatakan bagaimana hendak mengekalkan udara yang nyaman • • • • • • • • • • • • Tarikh nafas sambil melakukan perbincangan • • • Berselerak dalam kawasan yang telah ditandakan Menghadap guru Guru membuat demostrasi jika perlu TKP -Kesedaran -Muzik -Kesedaran naturalis Radio kaset • Kenduran pinggang Guru bertanya soalan dan murid menjawab .

Bahagian/ masa Aktiviti Perbincangan Butiran Mengajar Perbezaan antara hantaran aras kepala dan lob 1. hantaran lob menggunakan sebelah tangan di Organisasi • • • Guru bertanya soalan dan murid menjawab Gunakan borang pengurusan grafik banding beza Demostrasi apabila perlu Catatan/ Alatan/Strategi KBKK • • Bandin g beza Borang pengurusan grafik . bola hantaran lob bergerak lebih perlahan daripada hantaran atas kepala 2.

hantar dari aras bahu dan dua belah tangan dari aras dada hantaran lob dihantar dari atas kepala hantaran lob untuk keadaan di mana musuh berhampiran dgn penerima hantaran atas kepala utk keadaan di mana musuh berada di tengah agak jauh daripada penerima • • • Pembahagian tugasan Tempat penyimpanan Susunan alatan Menyimpan alatan • Guru memastikan murid mengikut peraturan penyimpanan alatan yang ditetapkan Refleksi Guru Pelatih: Komen Pensyarah/Penyelia: . 5.3. 4.

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->