ISNIN

(7 MAC 2011)
WAKTU KATEGORI
ACARA JANTINA UNIT
3.30pm – 4.00pm Pendaftaran Peserta
L PPISMP (S2)
P PPISMP (S2)
4.00pm – 4.15pm 100 m
L PISMP (S1)
P PISMP (S1)
Lontar Peluru L Terbuka
Rejam Lembing L Terbuka
L PPISMP (S2)
P PPISMP (S2)
4.15pm – 4.30pm 50 m
(underweight) L PISMP (S1)
P PISMP (S1)
L PPISMP (S2)
50 m P PPISMP (S2)
4.30pm – 4.45pm
(overweight) L PISMP (S1)
P PISMP (S1)
Lontar Peluru P Terbuka
Rejam Lembing P Terbuka
L PPISMP (S2)
P PPISMP (S2)
4.45pm – 5.15pm 4 x 100 m
L PISMP (S1)
P PISMP (S1)
Tarik Tali L Terbuka
(biru VS merah) P Terbuka
5.15pm – 6.00pm
 SELASA
(8 MAC 2011)
WAKTU KATEGORI
ACARA JANTINA UNIT
3.30pm – 4.00pm Pendaftaran Peserta
L PISMP (S5)
P PISMP (S5)
4.00pm – 4.15pm 100 m
L KPLI (S1)
P KPLI (S1)
Lempar Cakera L Terbuka
L PISMP (S5)
P PISMP (S5)
4.15pm – 4.30pm 50 m
(underweight) L KPLI (S1)
P KPLI (S1)
L PISMP (S5)
50 m P PISMP (S5)
4.30pm – 4.45pm
(overweight) L KPLI (S1)
P KPLI (S1)
Lempar Cakera P Terbuka
L PISMP (S5)
4 x 100 m P PISMP (S5)
4.45pm – 5.15pm
L KPLI (S1)
P KPLI (S1)
Tarik Tali L Terbuka
(hijau VS kuning) P Terbuka
5.15pm – 6.00pm
 RABU
(9 MAC 2011)
Acara Balapan & Padang – Sesi Pagi
WAKTU KATEGORI
ACARA JANTINA UNIT
L Terbuka
P Terbuka
8.00am – 8.40am 1500 m
Lompat Jauh P Terbuka
Lompat Tinggi P Terbuka
L Terbuka
P Terbuka
8.40am – 9.00am 4 x 100 m
L Terbuka
P Terbuka
9.00am – 9.30am 800 m
Lompat Jauh L Terbuka
Lompat Tinggi L Terbuka
L Terbuka
200 m P Terbuka
9.30am – 9.45am
10.00am – 10.30am 110 m lari berpagar L Terbuka
100 m lari berpagar P Terbuka
Tarik Tali L Terbuka
(pusingan akhir) P Terbuka
10.30am -11.00am

11.00am – 11.30am Raptai Penutupan

11.30pm – 3.30pm Tamat Acara Pagi & Rehat

 RABU
(9 MAC 2011)
Acara Balapan – Sesi Petang
WAKTU KATEGORI
ACARA JANTINA UNIT
3.30pm – 4.00pm Pendaftaran Peserta
4.00pm – 4.15pm 4 x 400 m L Terbuka
P Terbuka
L Terbuka
P Terbuka
4.15pm – 4.30pm 100 m
L Pensyarah
P Pensyarah
4.30pm – 4.45pm 8 x 50 m
Tarik Tali L Pensyarah
(pensyarah VS staf) P Pensyarah
4.45pm – 5.00am

5.00pm – 6.00pm Uparaca Penutupan Kejohanan Olahraga

Bersurai
6.00pm