Setiap orang memiliki keinginan memiliki bentuk tubuh yang ideal. Salah satu yang
menjadi malasah bentuk tubuh adalah memiliki perut buncit. Perut buncit selain
membuat bentuk tubuh tidak ideal, juga berpotensi menyimpan berbagai penyakit,
seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol tinggi. berikut ini ada
beberapa tips cara alami mengecilkan perut.
Sebelum masuk pada tips cara alami mengecilkan perut, ada baiknya mengetahui
terlebih dahulu penyebab perut buncit. Tujuannya agar ketika berhasil mengecilkan
perut, Anda dapat menghindari hal-hal yang dapat membuat perut buncit kembali.
Beberapa hal yang dapat mengakibatkan perut buncit di antaranya:
* Gen, jika orang tua memiliki perut yang buncit maka anaknya akan berpotensi
memiliki perut buncit juga. Walaupun demikian, faktor genetik tidak berpengaruh
besar terhadap faktor yang menyebabkan perut buncit.
* Minuman beralkohol. Meminum terlalu banyak minuman beralkohol dapat
menyebabkan penimbunan lemak di perut.
* Pola makan. Makan pada larut malam dapat membuat perut buncit, karena tidak
beraktivitas setelah makan. Sisa kalori disimpan tumbuh menjadi lemak.
* Usia, tidak dapat dipungkiri, semakin bertambah usia seseorang maka aktivitas
yang mereka lakukan pun akan berkurang. Ini dapat mengakibatkan otot mengendor
dan membuat perut bertambah besar.
Sedikit trik agar perut terlihat langsing, yaitu dengan menggunakan pakaian yang
longgar. Pakaian yang longgar akan memberi kesan langsing pada perut. Penampilan
memang mendukung aktivitas. Akan tetapi kesehatan merupakan segalanya. Apa
artinya perut langsing tetapi menderita penyakit mag. Oleh karena itu, jangan
melakukan diet secara berlebihan yang dapat mengundang penyakit.(rosaliaslim)
Diposkan oleh SEMARAK BENGKULU di 13:44
Ê