SDS ISLAM ASH - SHIBGOH RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Tahun Pelajaran : 2010-2011 Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : I ( Satu ) : 2 x 35 Menit

Semester

I

Standar Kompetensi:  Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas jasmani, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar:  Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari, lompat yang bervariasi dalam permainan yang menyenangkan dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan menghargai diri sendiri Indikator:  Melakukan variasi gerak jalan, lari, lompat ke berbagai arah.  Berjalan dan berlari merubah arah dengan isyarat  Mengkombinasikan gerak, jalan, lari dan lompat  Berlari dengan alat tongkat berkelompok Tujuan Pembelajaran:  Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan  Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari Materi Ajar (Materi Pokok):  Pola gerak lokomotor dalam bentuk permainan Metode Pembelajaran:  Ceramah  Demonstrasi  Praktek Langkah-langkah Pembelajaran : Kegiatan Awal:  Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa  Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap  Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari 1

Kegiatan Inti:  Melakukan gerakan jalan di tempat, jalan cepat, melompat ke depan, melompat sambil berputar dan melompat di tempat  Berjalan atau berlari merubah arah maju, mundur, samping dengan isyarat dalam bentuk lomba  Mengkombinasikan gerakan jalan, lari dan melompat dengan isyarat  Melakukan lari sambung berkelompok Kegiatan Akhir / Penenangan  Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan  Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. 2  Pluit  Tongkat kecil Penilaian: A. Tekhnik :  Non Tes B. Bentuk  Tes Keterampilan/Perbuatan C. Instrumen  Soal Praktek

Mengetahui, Kepala sekolah

Cikupa,22 Juli 2010 Guru Pendidikan Agama Islam

Tin Suprihatini, S.Pd.

Yayu Asih Rahayu

2

2. dan nilai nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 1. mengayun. Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas jasmani. menekuk lutut dalam berbagai variasi permainan sederhana serta nilai kerjasama.SHIBGOH RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Tahun Pelajaran : 2010-2011 Semester I Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2 ( dua ) / I (Satu ) : 2 ( dua ) : 2 x 35 Menit Standar Kompetensi: 1. kejujuran. toleransi. menghargai lawan dan memahami diri sendiri Indikator:  Melakukan variasi gerak memutar tangan dengan satu atau dua tangan badan perorangan atau pasangan  Gerakan mengayun satu dan dua lengan  Melakukan gerakan menekuk lutut / gerakan kombinasi  Melakukan gerakan melompat ke depan sambil jongkok  Melakukan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan Tujuan Pembelajaran:  Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar  Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun  Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk Materi Ajar (Materi Pokok) : Pola gerak non lokomotor dalam bentuk permainan 3 . Mempraktikkan gerak dasar memutar.SDS ISLAM ASH . tanggungjawab.

S. Yayu Asih Rahayu 4 . 2  Pluit Penilaian: Tekhnik : Non Tes Bentuk :Tes Keterampilan/Perbuatan Instrumen : Soal Praktek Mengetahui. 29 Juli 2010 Guru Pendidikan Agama Islam Tin Suprihatini.Pd. Kepala sekolah Cikupa.Langkah-langkah Pembelajaran : Kegiatan Awal:  Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa  Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap  Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti:  Melakukan gerakan jmemutar tangan dengan satu tangan atau dua tangan  Melakukan gerakan mengayun tangan satuatau dua tangan  Melakukan gerakan menekuk lutut ke depan atau ke belakang  Melakukan gerakan melompat ke depan sambil jongkok dalam bentuk lomba  Melakukan permainan jongkok-berdiri dengan isyarat Kegiatan Akhir / Penenangan  Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan  Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls.

toleransi. kejujuran. Mempraktikkan gerak dasar melempar.  Melakukan gerakan menggiring bola  Bermain sepak bola dengan peraturan yang sederhana/dimodifikasi  Melakukan kerjasama dengan tim dan menghargai lawan dan kawan Tujuan Pembelajaran:  Siswa dapat melakukan melempar  Siswa dapat melakukan menangkap  Siswa dapat bermain sepak bola Langkah-langkah Pembelajaran : Kegiatan Awal:  Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa  Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap  Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari 5 . menendang dan menggiring bola ke berbagai arah dalam permainan sederhana serta nilai kerjasama. dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 1. menangkap.SHIBGOH RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Tahun Pelajaran : 2010-2011 Semester I Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 3 ( tiga ) dan 4 ( empat ) : 4 x 35 Menit Standar Kompetensi: 1 Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas jasmani. tanggungjawab. menghargai lawan dan memahami diri sendiri Indikator:  Melakukan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan  Melakukan gerakan menangkap bola dilakukan perorangan atau kelompok  Melakukan gerakan lempar tangkap bola berpasangan.SDS ISLAM ASH .3.

2  Bola sepak  Stop watch  Gawang  Pluit Penilaian:  Tekhnik : Non Tes  Bentuk Tes Keterampilan/Perbuatan  Instrumen Soal Praktek Mengetahui. 5 Agustus 2010 Guru Pendidikan Agama Islam Tin Suprihatini.Pd.Kegiatan Inti: Pertemuan 3  Melakukan melempar bola sejauh-jauhnya  Melakukan menangkap bola dari beberapa arah  Melakukan lempar tangkap bola berpasangan Pertemuan 4  Menggiring bola perorangan atau berpasangan  Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi  Melakukan kerjasama antar tim Kegiatan Akhir / Penenangan  Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan  Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan atau dalam permainan Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. Yayu Asih Rahayu 6 . S. Kepala sekolah Cikupa.

SDS ISLAM ASH . Kegiatan Awal:  Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa  Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap  Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari 7 . Langkah-langkah Pembelajaran : A. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilainilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : 2. 1 Mempraktikkan satu jenis bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan tungkai dengan mengikuti aturan Indikator:  Melakukan latihan dasar kekuatan lengan  Melakukan latihan dasar kekuatan tungkai Tujuan Pembelajaran: B.SHIBGOH RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Tahun Pelajaran : 2010-2011 Semester I Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 5 (lima ) : 2 x 35 Menit Standar Kompetensi: 2. Siswa dapat melakukan latihan kekuatan Materi Ajar (Materi Pokok):  Latihan kekuatan Metode Pembelajaran:  Ceramah  Demonstrasi  Praktek .

Kegiatan Akhir / Penenangan  Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan  Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. S. 19 Agustus 2010 Guru Pendidikan Agama Islam Tin Suprihatini. Kepala sekolah Cikupa. Yayu Asih Rahayu 8 .Pd. 2  Pluit  Simpai / rintang Penilaian: Tekhnik : Non Tes Bentuk : Tes Keterampilan/Perbuatan Instrumen : Soal Praktek Mengetahui.B Kegiatan Inti:  Melakukan gerakan push up  Melakukan adu panco  Melakukan mengangkat badan berpasangan atau menggendong  Meloncat rintangan atau melompati simpai C.

.SDS ISLAM ASH . serta nilai disiplin dan estetika Indikator:  Melakukan latihan keseimbangan dalam berbaring  Melakukan Latihan keseimbangan duduk  Melakukan latihan keseimbangan dalam berdiri  Melakukan latihan keseimbangan sambil berjalan Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan Materi Ajar (Materi Pokok) : Latihan keseimbangan Metode Pembelajaran:  Ceramah  Demonstrasi  Praktek Langkah-langkah Pembelajaran : A.2 Mempraktikkan berbagai aktivitas untuk melatih keseimbangan statis dan dinamis. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilainilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : 2.SHIBGOH RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Tahun Pelajaran : 2010-2011 Semester I Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 6 (enam ) : 2 x 35 Menit Standar Kompetensi: 2. Kegiatan Awal:  Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa  Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap  Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari 9 .

Yayu Asih Rahayu 10 . membuat sikap kapal terbang.B Kegiatan Inti:  Melakukan gerakan keseimbangan dengan posisi badan dalam berbaring depan dan belakang  Melakukan gerakan keseimbangan duduk membentuk huruf V . duduk dalam posisi jongkok  Melakukan gerakan keseimbangan berdiri dengan berbagai variasi. S. berjalan meniti balok titian. Kegiatan Akhir / Penenangan  Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan  Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls.Pd. Kepala sekolah Cikupa. dan berjalan di atas garis C. tumit. 2  Pluit  Simpai / rintangan  Balok titian Penilaian:  Tekhnik : Non Tes  Bentuk : Tes Keterampilan/Perbuatan  Instrumen : Soal Praktek Mengetahui. berjalan dengan ujung kaki. menekkuk lutut ke depan atau belakang  Melakukan gerakan keseimbangan dengan berjalan. 26 Agustus 2010 Guru Pendidikan Agama Islam Tin Suprihatini.

Kegiatan Awal:  Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa  Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap  Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari 11 . Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilainilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : 2. 3 Membiasakan bergerak dengan benar Indikator:  Membiasakan bergek dengan benar  Melakukan gerakan berjalan tegak  Melakukan gerakan duduk yang benar  Melakukan gerakan berdiri tegak  Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat Tujuan Pembelajaran:  Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar  Membiasakan bergerak dengan benar Materi Ajar (Materi Pokok):  Anatomi gerak Metode Pembelajaran:  Ceramah  Demonstrasi  Praktek Langkah-langkah Pembelajaran : A.SDS ISLAM ASH .SHIBGOH RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Tahun Pelajaran : 2010-2011 Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 7 (tujuh) : 2 x 35 Menit Semester I Standar Kompetensi: 2.

Yayu Asih Rahayu 12 . Kegiatan Akhir / Penenangan  Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan  Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. Kepala sekolah Cikupa.B Kegiatan Inti:  Melakukan gerakan berjalan dengan badan tegap  Melakukan gerakan sikap duduk dengan tegak  Melakukan gerakan berdiri tegak ke berbagai arah  Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat badan dalam posisi tegak C.Pd. 2  Pluit Penilaian:  Tekhnik : Non Tes  Bentuk : Ies Keterampilan/Perbuatan  Instrumen : Soal Praktek Mengetahui. 2 September 2010 Guru Pendidikan Agama Islam Tin Suprihatini. S.

SDS ISLAM ASH .SHIBGOH RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Tahun Pelajaran : 2010-2011 Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 8 (delapan) : 2 x 35 Menit Semester I Standar Kompetensi : 3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : 3. Langkah-langkah : Pembelajaran A. Kegiatan Awal:  Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa  Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap  Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari 13 .1 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar nilai yang terkandung di dalamnya dan nilai-nilai dan nilai- Indikator:  Melakukan keterampilan gerak meloncat dan melompat dengan koordinasi yang baik  Melakukan keterampilan gerak keseimbangan dengan bervariasi Tujuan Pembelajaran:  Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan  Melatih keberanian dan percaya diri Materi Ajar (Materi Pokok):  Gerakan ketangkasan tanpa alat Metode Pembelajaran:  Ceramah  Demonstrasi  Praktek IV.

30 September 2010 Guru Pendidikan Agama Islam Tin Suprihatini.   V    Penilaian: A Tekhnik :  Non Tes B Bentuk  Tes Keterampilan/Perbuatan C Instrumen  Soal Praktek Mengetahui.B     Kegiatan Inti: Melakukan gerakan meloncat keatas dengan aba-aba hitungan Amelakukan gerakan meloncat dengan rintangan Melakukan gerakan lompat jauh dengan awalan atau tanpa awalan Melakukan gerakan berjalan. melompat dan mendarat dengan satu kaki Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. berlari kecil. Kepala sekolah Cikupa. 2 Pluit kayu C. S. Yayu Asih Rahayu 14 .Pd.

2 Mempraktikkan senam ketangkasan dengan menggunakan alat sederhana dengan percaya diri Indikator:  Melakukan keterampilan gerak berguling Tujuan Pembelajaran:  Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan  Melatih keberanian dan percaya diri Materi Ajar (Materi Pokok):  Gerakan senam ketangkasan sederhana Metode Pembelajaran:  Ceramah  Demonstrasi  Praktek Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal:  Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa  Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap  Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari 15 .SHIBGOH RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Tahun Pelajaran : 2010 .2011 Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 9 (sembilan) : 2 x 35 Menit Semester I Standar Kompetensi : 3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar yang terkandung di dalamnya dan nilai-nilai Kompetensi Dasar : 3.SDS ISLAM ASH .

Kegiatan Akhir / Penenangan  Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan  Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. Yayu Asih Rahayu 16 .Pd. Kepala sekolah Cikupa. 2  Pluit  Matras Penilaian: A Tekhnik :  Non Tes B Bentuk  Tes Keterampilan/Perbuatan C Instrumen  Soal Praktek Mengetahui.B Kegiatan Inti:  Melakukan gerakan berguling ke samping perorangan  Melakukan gerakan berguling ke depan  Melakukan gerakan membentuk sikap lilin dengan tumpuan punggung C. S. 7 Oktober 2010 Guru Pendidikan Agama Islam Tin Suprihatini.

dan nilai kerja sama Indikator:  Bergerak mengikuti irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor  Mengekspresikan gerak dalam irama langkah dan ayunan lengan sesuai dimensi ruang Tujuan Pembelajaran:  Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah  Melatih keberanian dan percaya diri Materi Ajar (Materi Pokok): Gerakan senam ritmik sederhana / gerak lokomotor Metode Pembelajaran:  Ceramah  Demonstrasi  Praktek Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal:  Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa  Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap  Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari 17 .SDS ISLAM ASH .SHIBGOH RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Tahun Pelajaran : 2010-2011 Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 10 (sepuluh) : 2 x 35 Menit Semester I Standar Kompetensi : 4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : 4.1 Mempraktikkan gerak ritmik ke depan. belakang ataupun samping secara berpasangan dengan diiringi musik .

2  Pluit  Radio  Casette Penilaian: A Tekhnik :  Non Tes B Bentuk  Tes Keterampilan/Perbuatan C Instrumen  Soal Praktek Mengetahui.Pd. Kegiatan Akhir / Penenangan  Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan  Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls.B Kegiatan Inti:  Melakukan gerakan senam irama dengan menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor berpasangan dengan di iringi musik atau lagu  Mengekspresikan gerak dengan irama langkah dan ayunan lengan di irngi musik C. Kepala sekolah Cikupa. 14 Oktober 2010 Guru Pendidikan Agama Islam Tin Suprihatini. S. Yayu Asih Rahayu 18 .

Kegiatan Awal:  Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa  Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap  Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari 19 . Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : 4.SDS ISLAM ASH .SHIBGOH RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Tahun Pelajaran : 2010-2011 Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 11 (sebelas ) : 2 x 35 Menit Semester I Standar Kompetensi : 4.2 Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan dengan ruang secara beregu tanpa menggunakan musik. serta nilai disiplin dan kerja sama Indikator:  Melakukan variasi gerak langkah dan ayunan lengan  Melakukan variasi gerak langkah maju-mundur depan-belakang dan berputar dengan ayunan lengan Tujuan Pembelajaran:  Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah  Melatih keberanian dan percaya diri Materi Ajar (Materi Pokok):  Gerakan senam ritmik sederhana Metode Pembelajaran:  Ceramah  Demonstrasi  Praktek Langkah-langkah Pembelajaran : A.

21 Oktober 2010 Guru Pendidikan Agama Islam Tin Suprihatini. Kepala sekolah Cikupa. Yayu Asih Rahayu 20 .B Kegiatan Inti:  Melakukan gerakan variasi langkah dan ayunan lengan dengan irama hitungan  Melakukan variasi langkah maju mundur dan berputar dengan ayunan lengan dengan irama hitungan atau tepukan C .Pd.Kegiatan Akhir / Penenangan  Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan  Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. S. 2  Pluit  Radio  Casette Penilaian: A Tekhnik :  Non Tes B Bentuk  Tes Keterampilan/Perbuatan C Instrumen  Soal Praktek Mengetahui.

SHIBGOH RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Tahun Pelajaran : 2010-2011 Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 12 (dua belas ) : 2 x 35 Menit Semester I Standar Kompetensi : 5. hidung. : Kegiatan Awal:  Mengecek kehadiran siswa  Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan 21 .SDS ISLAM ASH . Langkah-langkah Pembelajaran A. hidung dan telinga  Cara membersihkan daun telinga yang benar Tujuan Pembelajaran:  Siswa dapat menjaga merawat kebersihan rambut.1 Menjaga kebersihan rambut. telinga dan daun telinga Metode Pembelajaran:  Ceramah  Tanya jawab  tugas . dan telinga Indikator :  Cara mencuci rambut yang benar dan merapikannya  Mengetahui manfaat mencuci rambut  Mengenal bahan pencuci rambut  Cara membersihkan hidung yang benar  Fungsi rambut. hidung dan daun telinga Materi Ajar (Materi Pokok):  Menjaga kebersihan rambut. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar : 5.

.. daun telinga dan hidung C. Daun telinga berfungsi untuk . Tuliskan dua ciri rambut yang tidak sehat ! 9. Tuliskan cara-cara mencuci rambut menurut kalian ! Mengetahui. 3. 5. Penyakit yang mengganggu pernapasan adalah .. Jelaskan cara –cara mencuci rambut ! 2.B       Kegiatan Inti: Menjelaskan cara mencuci rambut dan cara merapikannya yang benar Menyebutkan manfaat mencuci rambut Menyebutkan bahan untuk mencuci rambut Menjelaskan cara membersihkan hidung yang benar Menjelaskan cara membersihklan daun telinga Menyebutkan fungsi rambut.. 28 Oktober 2010 Guru Pendidikan Agama Islam Tin Suprihatini.Pd.. Yayu Asih Rahayu 22 . Bagaimanakah cara merapikan rambut dengan benar ? 10. S. Alat untuk membersihkan hidung dan telinga adalah .. 2  Buku Kesehatan Penilaian: A Tekhnik :  Non Tes B Bentuk  Tes Keterampilan/Perbuatan C Instrumen  Soal tulisan Soal latihan 1.. 8. Rambut berfungsi untuk . Kepala sekolah Cikupa. 6. Tuliskan dua bahan untuk mencuci rambut ! 4. Tuliskan Ciri-ciri rambut yang sehat ! 7. Kegiatan Akhir /  Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan  Mengerjakan soal Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls....

Langkah-langkah Pembelajaran A.SEKOLAH DASAR RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Tahun Pelajaran : 2010 .2 Memilih makanan bergizi Indikator :  Menyebutkan pengertian makanan bergizi  Menyebutkan makanan empat sehat lima sempurna  Menyebutkan unsure-unsur makanan empat sehat lima sempurna Tujuan Pembelajaran:  Siswa dapat memilih makanan yang bergizi  Membiasakan memakan-makanan yang bergizi Materi Ajar (Materi Pokok) : Makanan bergizi Metode Pembelajaran:  Ceramah  Tanya jawab  tugas . Kegiatan Awal:  Mengecek kehadiran siswa  Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan 23 .2011 Semester I Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 13 ( tiga belas ) : 2 x 35 Menit Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar : 5.

Makanan bergizi adalah . Yayu Asih Rahayu 24 . S. 2. Tuliskan makanan yang termasuk kedalam makanan empat sehat lima sempurna 5. 18 November 2010 Guru Pendidikan Agama Islam Tin Suprihatini. Kepala sekolah Cikupa. Tuliskan Unsur-unsur yang terdapat pada makanan empat sehat lima sempurna ! 4. Mengapa kita membutuhkan makanan yang bergizi ! Mengetahui.. 2  Buku Kesehatan Penilaian: A Tekhnik :  Non Tes B Bentuk  Tes Keterampilan/Perbuatan C Instrumen  Soal tulisan Soal latihan 1. Kegiatan Akhir /  Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan  Mengerjakan soal Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls.. Tuliskan tiga macam yang termasuk kedalam makanan pokok ! 3.Pd..B Kegiatan Inti:  Menjelaskan pengertian makanan bergizi  Menyebutkan makanan empat sehat lima sempurna  Menyebutkanunsur-unsur bahan makanan empat sehat lima sempurna C.

25 .