PROPOSAL

SATUAN ACARA PENYULUHAN PERAWATAN PAYUDARA

DI WILAYAH RW 06 DUSUN KRAJAN BARAT
KELURAHAN TEGAL GEDE

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

UNIVERSITAS JEMBER
2011
 PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
UNIVERSITAS JEMBER
Jl. Kalimantan 37 kampus Tegal Boto Jember Telp. /Fax (0331) 323450

Satuan Acara Penyuluhan (SAP)

Topik/materi : Perawatan Payudara pada Ibu Menyusui

Sasaran : Ibu-ibu Menyusui

Waktu : 09.00-09.30 WIB

Hari/tanggal : Selasa, 10 Mei 2011

Tempat : Posyandu Katalia 71

A. Latar Belakang
Banyak ibu menyusui mengabaikan perawatan payudara. Boleh jadi lantaran malas atau
sesungguhnya belum mengetahui akan manfaatnya. Padahal perawatan payudara selama
menyusui sangat penting untuk kesehatan bayi. Kebersihan payudara merupakan hal yang
harus diperhatikan dan yang paling penting pada saat menyusui. ASI merupakan gabungan
nutrisi penting dengan proporsi ideal dan bentuk yang paling mudah diserap oleh bayi, yang
dibutuhkan untuk mengoptimalkan proses tumbuh kembang si kecil.

Pemberian ASI pada bayi merupakan hal yang penting dilakukan oleh seorang ibu.
Apabila pemberian ASI tidak efektif maka akan mengurangi pemenuhan nutrisi pada bayi.
ASI yang bengkan dan nyeri akan mempengaruhi kemauan ibu untuk memberikan ASI
pada bayinya.oleh karena itu payudara harus dirawat sehinga pengeluaran ASI lancar.

B. Tujuan:
1. Tujuan Instruksional Umum
Setelah diberikan informasi kesehatan ibu-ibu dapat memperagakan cara perawatan
payudara yang benar

2. Tujuan Instruksional Khusus

 Setelah diberikan informasi kesehatan, ibu-ibu dapat menjelaskan mengenai teknik
perawatan payudara dan selalu melakukannya setiap hari selama menyusui.

C. Pokok Bahasan: Perawatan Payudara pada Ibu Menyusui

D. Sub Pokok Bahasan:

1. Teknik perawatan kebersihan payudara
2. Manfaat perawatan kebersihan payudara
3. Akibat tidak melakukan perawatan kebersihan payudara

E. Metode
Metode yang digunakan adalah ceramah dan diskusi.
F. Media
leaflet
G. Pengorganisasian
1. Penanggung jawab : Ardhini Fitrie Diana
2. Penyaji : Ika Rahayu
3. Sekretaris : Fajrin Nurrahmi
3. Fasilitator : Trie Rahmadhanningtyas, Dwi Indah, Mayang Anggun, , M. Ulul
Amri, M. Nuril Fuad, Jumuatul Masulah, , Ririn Ari Karinda, Eka
Trisnawati
4. Dokumentasi : Alfian Fahrozi

H. Rencana Kegiatan Penyuluhan

Media dan
Tahap Kegiatan
Kegiatan Penyuluhan Alat
kegiatan Peserta
Penyuluhan

Penyuluhan 1) Memberi salam, Menjawab

memperkenalkan diri, dan salam
membuka penyuluhan.
2) Menjelaskan materi secara
umum
Memperhatikan
 3) Menjelaskan tentang TIU
dan TIK Memperhatikan

Penyajian 1. Menjelaskan tentang teknik memperhatikan Leaflet

perawatan payudara
a) Menanyakan pada
peserta apabila ada yang Memberi
kurang jelas pertanyaan
b) Menerima dan
menjawab pertanyaan
yang diajukan Memperhatikan

2. Menjelaskan tentang
manfaat perawatan
memperhatikan
payudara
a) Mengajukan/memb-uka
Memberi
petanyaan jika ada
pertanyaan
yang kurang jelas
b) Menerima dan
menjawab pertanyaan
Memperhatikan
yang diajukan

3. Menjelaskan tentang efek

yang bisa timbul bila tidak memperhatikan
melakukan perawatan
payudara
a) Mengajukan/memb-uka Memberi
petanyaan jika ada pertanyaan
yang kurang jelas
b) Menerima dan
 menjawab pertanyaan Memperhatikan
yang diajukan

Penutup 1. Memberikan pertanyaan Menjawab

tentang materi secara pertanyaan
keseluruhan atau penyuluh yang diajukan
mengajukan pertanyaan pemateri
pada peserta (evaluasi) Memberikan
2. Mendiskusikan bersama sumbang saran
jawaban yang diberikan Memberikan
3. Menyimpulkan materi yang sumbang saran
sudah disampaikan Memperhatikan
4. Menutup dengan salam dan dan membalas
ucapan terima kasih salam

I. Evaluasi
1. Apa manfaat dari tindakan perawatan kebersihan payudara pada ibu menyusui ?
2. Bagaiman cara/teknik perawatan kesehatan payudara?
3. Berapa lama perawatan dilakukan?
4. Kapan perawatan payudara dilakukan?
5. Apa saja alat yang dibutuhkan untuk perawatan?

G. Daftar Pustaka
Cunningham. 2004. Obstetri Wiliam. Jakarta: Penerbit Buku Kedokteran EG
Bobak, dkk. 2004. Buku Ajar Keperawatan Maternitas Ed 4. Jakarta. Penerbit: Buku
Kedokteran EGC

H. Lampiran
1. Materi
2. Media yang digunakan (leaflet)
 3. Daftar hadir peserta

Lampiran materi
PERAWATAN PAYUDARA PADA IBU MENYUSUI

ASI merupakan gabungan nutrisi penting dengan proporsi ideal dan bentuk yang paling
mudah diserap oleh bayi, yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan proses tumbuh kembang si
kecil. Pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan diharapkan dapat mengoptimalkan pertumbuhan
bayi karena pada masa ini tumbuh kembang cepat. Tubuh bayi juga amat rentan terhadap
mikroorganisme yang pathogen sehingga kebersihan payudara amat penting ketika akan
memberikan ASI pada bayi.
Oleh karena itu, berikut ini kami sampaikan beberapa langkah yang dapat diterapkan untuk
menjaga kesehatan payudara saat menyusui, sehingga ibu bisa memberikan ASI pada buah hati
tersayang tanpa perlu merasa cemas. Perawatan payudara yang perlu dilakukan berupa
pemijatan payudara untuk memperbaiki sirkulasi darah, merawat puting payudara agar bersih
dan tidak mudah lecet, serta memperlancar produksi ASI. Segeralah atasi keluhan yang muncul
agar tidak menjadi parah, adapun keluhan yang umum terjadi saat menyusui, yaitu :
 Payudara bengkak dan keras Bila hal ini ditimbulkan akibat produksi ASI yang
berlebihan, kompreslah payudara dengan air hangat atau kain flanel hangat.
 Puting terasa perih/retak Batasi setiap waktu menyusui selama 10 menit, hentikan
kegiatan menyusui (minimal 24 jam) agar tidak terjadi infeksi. Jaga payudara agar dalam
kondisi kering dan saat masih terluka gunakan pelindung puting yang terbuat dari bahan
karet lunak saat menyusui. Pastikan posisi menyusu si kecil sudah tepat, memasukkan
semua bagian puting ke dalam mulutnya.
 Air susu merembes Selain mengurangi keindahan penampilan, hal ini juga kurang bagus
untuk kesehatan ibu dan bayi. Payudara yang lembab bisa menjadi media efektif bagi
berkembangnya bakteri dan jamur sehingga menimbulkan iritasi dan infeksi. Untuk
menghindarinya, pilihlah breast pad (bantalan dalam BH) dengan bahan yang halus dan
berdaya serap baik. Jangan lupa untuk sering mengganti breast pad, minimal 2 kali sehari.
Adapun perawatan yang dilakukan ialah:

 Pemijatan
Hal ini bisa dilakukan bersamaan saat mandi. Siapkan baskom air hangat dan air dingin,
baby oil, waslap/ handuk, serta kapas.
 Bersihkan payudara sebelumnya, lalu massage memakai baby oil. Pemijatan
dilakukan disekeliling payudara diurut memutar searah jarum jam dan kemudian
berbalik arah/berlawanan jarum jam. Setelah itu lakukan pengurutan dari bawah
menuju puting, namun putingnya sendiri tak perlu di-massage karena tak
berkelenjar tapi hanya merupakan saluran air susu belaka.
 Ketuk-ketuklah payudara dg ujung jari atau ujung ruas jari agar sirkulasi darah
bekerja lebih baik. Selanjutnya puting dibersihkan dengan menggunakan kapas
dan baby oil yang berguna melenturkan dan melembabkan puting agar saat
menyusui puting sudah tak gampang lecet.
 Terakhir, bersihkan payudara dan puting memakai air hangat dan dingin.
Tujuannya untuk memperlancar sirkulasi darah. Setelah itu keringkan pakai
handuk.
 Senam Teratur

Sebaiknya payudara juga dirawat dengan melakukan senam. Gunanya untuk memperkuat
otot pektoralis di dada, sehingga memadatkan payudara dan merangsang produksi ASI
agar lebih baik.. Senamnya sangat mudah bisa dilakukan sebelum atau sesudah mandi.
Ada dua macam senam yang bisa dilakukan para ibu, yaitu:

 Posisi berdiri, tangan kanan memegang bagian lengan bawah kiri dekat siku,
sebaliknya tangan kiri memegang lengan bawah kanan (seperti orang bersidekap).
Kemudian tekan kuat-kuat ke arah dada dengan cara mempererat pegangan,
sehingga terasa tarikannya pada otot-otot di dasar payudara. Selanjutnya lemaskan
kembali. Lakukan berulang-ulang hingga 30 kali.
 Pegang bahu dengan kedua ujung tangan, kemudian siku diputar ke depan
sehingga lengan bagian dalam mengurut (massage) payudara ke arah atas.
 Diteruskan gerakan tangan ke atas ke belakang dan kembali pada posisi semula.
Lakukan latihan ini 20 kali putaran.

Perawatan payudara pada ibu menyusui dapat dimulai sesegera mungkin setelah melahirkan pada
saat di rumah sakit dan selanjutnya dilakukan secara rutin di rumah. Tujuan dari perawatan
payudara ini adalah untuk memperlancar pengeluaran air susu ibu dan menghindari penyulit saat
menyusui. Antara lain puting susu lecet, asi tidak lancar berproduksi, pembengkakan payudara