P. 1
Bola Jaring Mini

Bola Jaring Mini

|Views: 398|Likes:
Dipublikasikan oleh Norliza Bachik

More info:

Published by: Norliza Bachik on May 16, 2011
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/22/2014

pdf

text

original

SEKOLAH KEBANGSAAN DAMANSARA UTAMA,PETALING JAYA

RANCANGAN TAHUNAN KELAB BOLA JARING TAHUN 3-4 2011

Pengenalan peraturan permainan bola jaring. 5 13. Pelajar dapat melatih pergerakan asas (melompat) di Tapak Perhimpunan dengan baik. Membentuk Ahli Jawatakuasa. Pelajar dapat melatih di tempat yang baik. 2. 4. Kawasan Permainan Mengikut Posisi Aktiviti 1.SEKOLAH KEBANGSAAN DAMANSARA UTAMA RANCANGAN TAHUNAN KELAB BOLA JARING MINI 2011 Minggu 26. Latihan akan Dijalankan di Tapak Perhimpunan. Teknik Kemahiran Asas 1.2011 Pengenalan Permainan Bola Jaring mini 2 4 30. 2. Teknik Kemahiran Asas 4. Guru atau pelajar yang berpengalaman menunjukkan cara bermain Catatan 3 9. 2. 3. 1. 1.4.3. Guru dapat mengesan kesilapan yang dilakukan oleh pelajar dengan mudah.2011 2 16. 3. Pengenalan teknik-teknik kemahiran asas dalam permainan bola jaring. 1.2011 Latihan Pelajar berlatih di tapak gelanggang keras. 1. 5. Peraturan Permainan mini. Pelajar Dapat Bermain dengan Selesa. (Tapak Perhimpunan) . Memperkenalkan diri 2. Pengenalan teknik-teknik kemahiran asas dalam permainan bola jaring. Kedudukan Pemain 2. Melantik AJK Induk dan AJK kecil 2.2. Peraturan Permainan mini. 2. Pengenalan peraturan permainan bola jaring. Guru memberitahu tentang kedudukan pemain.2011 Tajuk Pendaftaran Pengenalan Permainan Bola Jaring mini 1 Isi Kandungan 1. Melatih pelajar bermain bola jaring dengan memiliki pengetahuan dan kemahiran asas yang betul.1.2011 Teori Asas Melatih pelajar bermain bola jaring dengan memiliki pengetahuan dan kemahiran asas yang betul.3.

7 11. 3. 1. 2.4. Pelajar boleh mencuba membuat hantaran dengan pasangan masing-masing. Kemahiran Gerak Kaki Umum 1.2011 Latihan Corak Permainan 1 1. . Melatih Pergerakan/ Kedudukan Tangan Dengan Kedua-dua Belah Tangan/ Dengan Sebelah Tangan. Pelajar membuat latihan kedudukan tangan dan bola semasa membuat hantaran. Pelajar membuat jaringan gol daripada kedudukan dua belah kaki. Pelajar berlatih mendarat sebelah kaki selepas menangkap bola tinggi. 2.5. 3.2011 Latihan Corak Permainan 3 1. Melatih pelajar membuat hantaran dengan teknik yang betul. Latihan bola jaring. Pelajar berlatih membuat lontaran dengan menggunakan sebelah kaki. Guru dan pelajar yang berpengalaman menunjukkan contohcontoh membuat hantaran dengan kedua-dua belah tangan/ dengan sebelah tangan.mengikut posisi pemain. Pelajar berlatih membuat lontaran daripada kedudukan kedua-dua belah kaki. Melatih pelajar dalam imbangan badan. (Diulangi jika perlu). 6 27. Membuat Hantaran 2. 3. 4.

Pelajar membuat latihan kedudukan tangan dan bola semasa membuat hantaran. Pelajar berlatih membuat lontaran dengan menggunakan sebelah kaki. Guru dan pelajar yang berpengalaman menunjukkan contohcontoh membuat hantaran dengan kedua-dua belah tangan/ dengan sebelah tangan. (Diulangi jika perlu). Latihan bola jaring. Melatih pelajar dalam imbangan badan. 5.2011 Latihan Corak Permainan 4 1. Pelajar berlatih untuk menangkap bola atas kepala.2011 Latihan Corak Permainan 5 1. Membuat Hantaran 2. Pelajar berlatih untuk menangkap bola aras dada. Pelajar berlatih membuat lontaran daripada kedudukan kedua-dua belah kaki. Melatih pelajar membuat hantaran dengan teknik yang betul. 7. 2. Melatih Pergerakan/ Kedudukan Tangan Dengan Kedua-dua Belah Tangan/ Dengan Sebelah Tangan. Pelajar berlatih mendarat sebelah kaki selepas menangkap bola tinggi.6.7.8 15. 6. Kemahiran Gerak Kaki Umum 10 13. Menangkap Bola Atas Kepala 2.6. Pelajar boleh mencuba membuat hantaran dengan pasangan masing-masing. Menangkap Bola Aras Dada 2. . 9 29. Melatih pelajar menangkap bola dengan teknik yang betul.2011 Latihan Corak Permainan 4 1. 3. 1. 3. 2.

4. Pelajar berlatih menangkap bola dengan dua belah tangan. (Latihan berkumpulan) 1. Pelajar berlatih membuat hantaran aras bahu. 1.2011 Latihan Corak Permainan 8 1. (Latihan berpasangan/ berkumpulan) Melatih pelajar dalam imbangan badan.2011 Latihan Corak Permainan 6 1.11 27. Melatih pelajar mahir dalam melakukan hantaran. Melatih pelajar mahir dalam menerima dan menangkap bola. 2. Pelajar membuat jaringan gol daripada kedudukan dua belah kaki. Latihan gerak kaki. Pelajar berlatih mendarat di atas dua belah kaki. 2.2011 Latihan Corak Permainan 7 1. Pelajar berlatih membuat hantaran lantun. 1. Kemahiran Gerak Kaki Khusus 12 24. 3. Pelajar berlatih menangkap bola dengan sebelah tangan. Kemahiran Asas: Menerima dan Menangkap. Pelajar berlatih membuat hantaran sisi. 8. Kemahiran Asas Melakukan Hantaran 13 21. Pelajar berlatih membuat hantaran di atas kepala. Pelajar berlatih membuat hantaran bawah tangan.9.7. . Pelajar berlatih mendarat di atas sebelah kaki. 3.8. 2. 5.

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->