TIPS CANTIK!

1. Facial Steam

Facial steam berguna untuk melonggarkan pori-pori kulit, sehingga

kotoran penyumbat kulit wajah yang dapat menyebabkan timbulnya
komedo dan jerawat, bisa hilang dan wajah kembali bersih.

Yuk, ikuti step by step-nya berikut ini:

1. Bersihkan wajah dari sisa make up dan kelebihan minyak.

2. Rebus sepanci air, tambahkan irisan lemon atau minyak esensial
seperti lavender, chamomile atau rosemary.
3. Tuangkan air panas ke dalam baskom. Diamkan selama ± 1
menit, hingga uap tidak terlalu panas.
4. Letakkan handuk di kepala belakang (untuk mencegah uap air
keluar saat melakukan steam wajah). 
5. Dekatkan wajah ke arah uap air panas tadi, sambil menutup
mata dan mulut agar tidak teriritasi.
6. Berdiamlah selama 15 hingga 20 menit hingga uap menghilang.
7. Setelah selesai, bersihkan wajah dengan air hangat, lalu
keringkan dengan handuk.

Boks: Untuk kulit berminyak, steam bisa dilakukan setiap hari.

Sedangkan untuk kulit kering, sebaiknya  dilakukan setiap seminggu
sekali.

2. Cara Yang Benar Membersihkan Wajah

1. Saat memilih pembersih wajah atau cleanser yang tepat, baca

dengan teliti kemasannya untuk mendapatkan cleanser yang
sesuai dengan jenis kulitmu. Apakah jenis kulitmu kering,
berminyak atau kombinasi? Kalau kombinasi, seluruh kulit
 wajahmu cenderung kering dan hanya daerah T (dahi dan
hidung) saja yang berminyak. Teliti membaca kemasan berguna
agar kulitmu terhindar dari alergi atau timbul jerawat bila
memakai cleanser yang nggak tepat. Cleanser yang tepat adalah
cleanser yang setelah dipakai nggak menimbulkan rasa kering
dan perih pada wajah.
2. Sebelum membersihkan wajah, “bersihkan” area wajah dari
rambut dengan menguncirnya ke belakang atau memakai
bandana.
3. Basahi wajahmu dengan air hangat agar kulit wajah lembap dan
pori-pori kulit terbuka. Kemudian basahi telapak tangan dengan
air, ambil sedikit cleanser, gosok hingga mengeluarkan busa.
Secara perlahan bersihkan wajahmu sampai ke bagian leher
dengan busa tadi. Lakukan dengan gerakan memutar sambil
dipijat perlahan untuk mengeluarkan sisa kotoran pada wajah,
sekaligus untuk memperlancar peredaran darah. Make sure busa
yang dihasilkan cukup banyak agar cleanser nggak langsung
mengenai kulitmu.
4. Bilas wajah dengan menggunakan kain halus yang telah
dibasahi air dingin atau bersihkan wajah langsung dengan air
dingin (tanpa kain). Air dingin berguna untuk menutup pori-
porimu.
5. Setelah bersih, basuh wajah dan leher dengan handuk halus
dengan cara menepuknya perlahan. Ini agar kulitmu benar-benar
kering dan nggak lecet.
6. Terakhir, oleskan moisturizer atau pelembap agar kulit nggak
kering.

Selain merawat rambut dengan benar, ada beberapa cara yang bisa
kamu lakukan agar rambut cepat tumbuh dengan panjang.

Perlancar aliran darah di kepala

Cara ini bisa merangsang pertumbuhan rambut, karena kebutuhan
nutrisi rambut tercukupi.
Bisa kamu lakukan dengan 3 cara :

 Pijit-pijit kulit kepala dengan ujung-ujung jari. Lakukan saat

rambut basah sehabis keramas.
  Sebelum tidur tundukkan kepala dan sikat rambut dengan
lembut mulai dari akar hingga ujung rambut.

 Senam aerobik dan jogging juga bisa memacu jantung untuk

memompa darah lebih cepat ke seluruh tubuh, hingga ke akar
rambut.

Hilangkan ujung rambut yang rusak.

Lakukan trim rambut atau memotong ujung rambut yang pecah-
pecah, agar ujung rambut yang sudah rusak tidak merambat ke batang
rambut.

Biarkan kulit kepala bernapas

Jaga kebersihan kulit kepala dan sisir, karena rambut yang berminyak
dan kotoran pada sisir yang menempel bisa mengganggu pernapasan
kulit kepala, sehingga pertumbuhan rambut pun ikut terganggu.

Lindungi rambut
Pilih shampo yang lembut dan memiliki kandungan pelembap tinggi.
Jika menggunakan hair dryer atau catok rambut, olesi sebelumnya
dengan conditoner atau serum saat keramas untuk melindunginya dari
suhu tinggi.

3. Kulit Sensitif
Kadang memang nyebelin banget sih, kalau memiliki kulit sensitif dan
harus berhubungan dengan yang namanya kosmetik dan perawatan
wajah.

Lihat bocorannya di sini, biar kulit sensitifmu tetap terawat cantik dan
indah  Pembersih: sebelum membersihkan wajah, hapus terlebih
dahulu make up kam u dengan make up remover. Lalu bersihkan
dengan krim pembersih yang sesuai dengan jenis kulit. Hindari
produk yang mengandung wewangian tinggi ya.
  Penyegar: untuk kulit sensitif dan kering, pilih produk penyegar
dengan formula yang ringan.

 Pelembab: untuk kulit sensitif yang memiliki masalah jerawat,

pilih pelembab jenis non comedogenic (tidak merangsang
timbulnya komedo) atau non acnegenic (tidak meransang
tumbunhnya jerawat). 

 Kosmetik: pilih produk kosmetik yang mengandung bahan-

bahan yang dapat mengurangi iritasi kulit serta pH yang diatas
4. Hindari produk kosmetik dengan kandungan yang beralkohol.
Sebaiknya pilih yang tidak banyak menggunakan pewangi.

4. Manfaat Buah-buahan
Salah satu faktor tubuh yang dapat menunjang penampilan kita agar
tampil maksimal adalah wajah. Jika wajah kita kusam dan kotor,
maka sebaik apapun kita berpenampilan, tetap saja akan terlihat
tidak menarik. Untuk itu ada baiknya kita memperhatikan keindahan
kulit wajah dengan memanfaatkan vitamin alami yang terdapat
dalam buah-buahan yang sering kita temui.

Ternyata beberapa buah yang sering dimanfaatkan untuk kesehatan

juga mempunyai fungsinya masing-masing berdasarkaan tipe kulit
wajah kita. Tetapi, pertama-tama kenali dulu ya tipe kulit wajahmu.

Kulit Wajah Berminyak: tipe kulit wajah ini akan sering

mengeluarkan minyak pada daerah T (dahi, hidung, dagu) dan bagian
bawah tulang pipi. Jerawat pun mudah timbul pada kulit wajah tipe
ini. Buah yang tepat untuk dikonsumsi adalah mentimun. Khasiatnya
adalah menghaluskan dan melemaskan kulit, membantu meringankan
pori-pori, serta mengeluarkan kotoran dari kulit. Dengan demikian
timbulnya jerawat pun dapat dicegah.
Kulit Wajah Kering: biasanya kulit terlihat bersisik, menegang
(seperti tertarik), kasar, dan tidak mengkilap. Keadaan kulit seperti ini
akan menimbulkan keriput dan terlihat tua dari umurnya. Buah yang
baik untuk dikonsumsi bagi kulit wajah jenis ini dalah wortel.
Vitamin A dalam wortel diperlukan untuk pemeliharaan jaringan
epitel (jaringan yang ada dipermukaan kulit). Pada wortel juga
terdapat karoten yang berfungsi menjaga kelembapan kulit,
memperlambat timbulnya kerutan pada wajah, dan membuat wajah
tampak selalu berseri.

Kulit Wajah Normal: berbeda dengan kedua jenis kulit sebelumnya,

tipe kulit ini bisa dibilang ideal, tidak terlalu berminyak dan tidak
juga kering. Teksturnya pun halus dan jika disentuh terasa lembut.
Untuk kulit wajah jenis ini, buah alpukat dapat dijadikan masker yang
membantu merawat jenis kulit wajah normal. Sebab, kadar lemaknya
yang tinggi dapat melembapkan kulit dan melindungi kulit dari
pengaruh sinar matahari.

5. Sikut Hitam ?
Malu nggak sih kalau punya kulit lembut, tapi tiba-tiba kasar dan
hitam di bagian sikunya? Ayo dong, jangan lupakan bagian menyudut
dari sisi luar lengan kita ini biar penampilanmu total bersihnya.

Nggak ribet kok, ini bisa kamu lakukan hanya dalam waktu kurang
dari 10 menit. Dan hasilnya, siku-mu akan terlihat bersih dan tidak
kering. Cukup beri perhatian khusus setiap kali mandi, karena siku
terletak pada bagian kulit yang cenderung kering dikarenakan terdapat
sedikit kelenjar minyak pada area tersebut.

 Bersihkan dahulu siku dengan sabun, kamu bisa menggunakan

bantuan spons atau loofah, lalu keringkan.
  Oleskan sedikit body scrub ke seluruh permukaan siku. Gosok
dengan gerakan memutar sekitar 3 menit agar sel-sel kulit mati
dapat ikut terangkat. Lakukan ini seminggu sekali.

 Body scrub dapat kamu gantikan dengan irisan buah lemon.

Buah ini berkhasiat melembutkan, menghaluskan sekaligus
mencerahkan kulit.

 Setelah proses scrubbing selesai, oleskan body butter setiap hari

pada siku agar terjaga kelembapannya.

6. Mata Rakun !

Gayamu yang keren, kulitmu yang halus, rasanya semua jadi sia-sia
karena terganggu lingkaran hitam di bawah mata seperti rakun!
Uuugh... apa sebabnya, ya?

Lingkar hitam di bawah mata memang bisa mengganggu penampilan

banget. Malahan nih, kalau sampai mengalaminya bisa-bisa rasa pede
kita pun ikut terganggu. Jadi malas mau ke mana-mana dan pengin
ngumpet di rumah aja deh. Hiks!

Sebelum kamu jadi nggak gaul karena kelamaan ngumpet, coba deh
cari tahu dulu sebabnya. Soalnya nih, warna kehitaman di bawah
matamu itu bisa saja ditimbulkan oleh berbagai hal. Pertama, karena
faktor keturunan / genetik. Apakah orangtuamu juga memilikinya?
Kedua, bisa juga karena alergi. Untuk memastikannya kamu bisa
menjalani tes alergi di laboratorium dan mengkonsultasikannya
dengan dokter bila memang ini penyebabnya. Ketiga, bisa juga karena
kamu kurang tidur, tuh. Cek lagi deh, apakah waktu istirahatmu sudah
cukup setiap hari?

Sementara untuk mengatasinya, kamu bisa mencoba beberapa tips ini.

 Kompres matamu dengan potongan mentimun yang cukup tebal.

Kedengarannya memang konyol, tapi berhasil untuk banyak
orang lho! Ini juga bisa mengatasi masalah kantung mata.
  Kurangi konsumsi garam kamu! Soalnya konsumsi garam yang
berlebihan juga bisa menimbulkan masalahmu ini –plus
beberapa masalah kesehatan lainnya. Nggak banget, deh!

 Hindari juga mengoleskan krim yang mengandung spf di area

bawah mata. Bila memang memerlukan krim seperti itu,
konsultasikan dulu dengan dokter kulitmu.

 Terakhir nih, hindari terlalu sering mengucek area matamu.

Hope this helps... and good luck!

7. Nail art

Mengaplikasikan nail art pada kuku kita seperti Ayumi Hamasaki

atau para personil Morning Musume, memang menyenangkan dan
bikin penampilan kuku terlihat beda. Eiits, tapi kalau kukumu nggak
sehat, percuma lho!

Kuku memang kadang masih menjadi bagian dari tubuh yang kurang
kita perhatikan. Nggak cuma harus terlihat cantik, kuku sehat itu
sangat penting! Nggak mau kan terserang penyakit diare, desentri,
cacingan atau bahkan hipertensi hanya karena jamur dan kuman yang
bersembunyi di balik kuku kita yang tak terawat! Hiiiyyyy...

Makanya, yuk kita rajin menjaga kesehatan kuku kita. Caranya mudah
kok, salah satunya dengan memperhatikan makanan apa yang masuk
ke dalam tubuh kita.

 Perbanyak minum jus wortel yang kaya akan kalsium dan

phosphorus yang dapat memperkuat kuku.

 Royal Jelly dan rumput laut kaya akan kandungan silica, zinc
dan Vitamin B yang menghindari kuku dari kekeringan dan
rapuh dibagian ujungnya.
  Pilih sayuran dan makanan yang kaya akan sulfur dan silicon
seperti ikan, broccoli dan bawang agar kuku terhindar dari
bercak-bercak putih/noda.

 Kacang-kacangan dan gandum juga baik untuk menjaga

kejernihan kuku dengan kandungan biotin. Makanan ini juga
dapat memperlancar pencernaan agar menghindari kuku dari
kutikel memerah yang biasanya disebabkan oleh metabolisme
yang tidak lancar.

 Kalau kukumu sering terlihat retak dan tidak mulus, coba deh
rajin minum air, karena kemungkinan itu karena kurangnya
cairan yang masuk di dalam tubuh.

8. Manfaat Berbagai Jus

Coba deh minum segelas jus setiap hari. Hasilnya nggak Cuma segar
saja, tapi juga bikin badan sehat!

Kandungan vitamin, mineral dan serat tinggi di dalam buah-buahan

ini  menghasilkan beragam manfaat untuk tubuh kita. Cek manfaat jus
buah-buahan berikut ini..

Jambu Biji

 Membantu menyembuhkan infeksi.

 Kadar serat pektinnya yang tinggi membantu melancarkan dan

meningkatkan trombosit.

Melon

 Mengandung antikoagulan yang dapat mencegah pengumpalan

darah, salah satu penyebab stroke atau serangan jantung.
  Melon yang berwarna jingga bisa membantu menyembuhkan
hepatitis. Melon berwarna hijau mengandung Vitamin C yang
tinggi sebagai antioksidan.

Pepaya

 Kandungan Vitamin C dan karoten berguna untuk melancarkan

pencernaan dan memudahkan buang air besar.

 Enzim papain yang terkandung dapat membantu

menyembuhkan luka lambung.

Tomat

 Rendah kalori (hanya 40 per gelas jus), tinggi kandungan

Vitamin A, C dan kalsium.

 Menjaga kesehatan hati dengan zat klorinnya yang merangsang

hati untuk menyaring bahan beracun dan sulfur yang
menyehatkan hati.

9. Problem dengan Wajah

Problem dahi besar, kuping caplang, hidung asimetris atau kantung

mata, semua dapat disiasati!

Kita semua dapat tampil menarik dengan menonjolkan kelebihan dan

menyiasati kekurangan pada wajah kita.

Problem: Dahi besar.

Siasati dengan: Beri potongan poni yang fresh, misalkan dengan
potongan asimetris.

Problem: Kuping caplang.

Siasati dengan: Kuping ini memang harus disembunyikan diantara
helaian rambutmu. Potongan rambut yang serba ekstrim sesuai banget
buat menarik perhatian orang agar tertuju pada potongan rambutmu
yang super edgy.
Problem: Hidung asimetris.
Siasati dengan: Shading adalah trik yang paling tepat untuk
menyiasati hidung asimetris. Beri shading tepat di sekitar bagian
bawah hidung yang asimetris untuk memberikan kesan hidung yang
seimbang. Beri shading satu tingkat lebih gelap dari warna kulit untuk
dandanan sehari-hari dan dua tingkat lebih gelap dari warna kulit
untuk dandanan ke pesta. Hindari memberikan highlight putih pada
hidung kalau tak mau bentuk hidungmu semakin terekspos.

Problem: Kantung mata.

Siasati dengan: Samarkan kantung mata dengan concealer. Pilih
concealer yang paling mendekati warna kulit wajahmu (jangan sampai
terlalu putih atau terlalu gelap). Sebaiknya pilih concealer dalam
bentuk cream, oleskan pada bagian kantung mata dengan cara dipijat-
pijat agar merata dengan kulit. Trriiing.. matamu terlihat indah deh!

10. Hindari Kebiasaan Tidak Baik !!

Hiiiii… Lebih baik menghindari sejak dini daripada

mengobati!

Kebiasaan buruk ini juga bikin kita tidak cantik, lho. Kebiasaan
yang dikenal dengan nama nervous habit ini, biasanya terjadi
saat kita sedang bosan, stres atau sedang menutupi rasa takut.
Kebiasaan apa saja, ya?

 Kebiasaan menggigit kuku: Bikin kuku kita bentuknya tidak rata

dan tidak bagus. Jangan harap bisa pakai kuteks yang seru!

 Kebiasaan menarik rambut/mengikat rambut terlalu kencang:

Pasti bikin rambut kita lama kelamaan jadi rontok dan menipis.
  Kebiasaan menggeretakkan gigi: Bisa bikin susunan gigi kita
jadi nggak teratur dan akan mengikis enamel gigi yang bisa
mengakibatkan rasa ngilu.

 Kebiasaan menggaruk kulit: Menyebabkan kulit menjadi tipis

bahkan iritasi.

11. Mata Panda

Ketika harus tampil cantik, memiliki lingkaran hitam di bawah mata

memang sangat mengganggu. Ada beberapa cara untuk
menghilangkan noda hitam di wajah yang membandel itu.

Lingkaran hitam di bawah mata memang menjadi problem sebagian

besar cewek untuk tampil cantik. Hal ini disebabkan oleh beberapa
macam faktor, seperti kurang tidur, kelelahan atau penat dengan tugas
menumpuk yang berakibat menimbulkan stress. Begitu pula bila
terserang penyakit serta kekurangan nutrisi dan pola diet yang terlalu
ketat.

Untuk menghilangkan noda tersebut, ada beberapa bahan alami yang

bisa kamu coba.

 Mentimun: bersihkan dahulu wajah, kemudian berbaringlah

dan letakkan potongan timun yang telah terlebih dahulu
didinginkan ke area sekitar kelopak mata. Rileks dan gosokkan
potongan timun dengan lembut selama 15 menit. Kemudian
bilaslah. Timun memang memberikan pengaruh yang sangat
baik bagi kesehatan, tak hanya untuk mengurangi lingkaran
hitam atau noda lebam di mata, tapi juga dapat menghaluskan
kulit wajah.

 Es Batu: bersihkan wajah kemudian letakkan es batu sesuai

ukuran mata yang telah dibungkus oleh kain tipis di mata.
Rileks dan gosok-gosoklah dengan lembut. Manfaat dari terapi
ini untuk menghilangkan noda mata akibat terbakar sinar
matahari.
  Labu Hijau: Sebagai pengganti timun, kamu juga dapat
menggunakan labu hijau untuk mengurangi lingkaran hitam di
bawah kelopak mata. Dalam bentuk jus pun, labu hijau diyakini
dapat memberikan manfaat untuk menghaluskan serta
mencerahkan kulit wajah. Lakukan secara rutin dan kamu akan
terbebas dari bayang-bayang hitam tersebut.

Selain tips-tips yang telah disebutkan di atas, ada pula hal-hal

umum yang wajib kamu lakukan untuk atasi lingkaran hitam di
sekitar mata:

 Tidurlah cukup waktu, usahakan untuk tidur lebih awal dari

biasanya.

 Gunakan sunscreen setiap hari untuk memberikan kelembaban

alami.

 Minum air putih yang banyak untuk atasi kulit kering.

 Biasakan untuk mengkompres mata dengan air dingin.