TUJUAN PHBS

Untuk meningkatkan pengetahuan,kesadaran,kemauan dan kemampuan masyarakat agar hidup

bersih dan sehat,serta menigkatkan peran serta aktif masyarakat termasuk swasta dan dunia
usaha dalam upaya mewujudkan derajat kesehatan yang optimal.

20 BUTIR KAIDAH HIDUP SEHAT MENUJU INDONESIA SEHAT 2010

PESAN POKOK GAYA HIDUP

1. Berolah raga secara teratur.

2. Mengendalikan strees.
3. Menghindari rokok,minuman keras dan obat/ bahan berbahaya.
4. Menyadari bahaya AIDS,dan ikut berupaya menanggulangi.
5. Istirahat yang cukup.

PESAN POKOK KESEHATAN LINGKUNGAN

1. Menggunakan jamban (WC) apabila buang air besar. Sedangkan bayi dan orang sakit
kotorannya juga di buang ke jamban.
2. Menggunakan air bersih (tidak berbau, tidak berasa, tidak berwarna) dan untuk diminum
perlu di masak lebih dahulu.
3. Membuang sampah pada tempatnya dan memberantas sarang nyamuk.
4. Keadaan rumah tidak padat penghuni,menghindarkan rumah dari sarang tikus dan jentik
nyamuk.
5. Mencuci tangan sebelum makan dan sesudah buang air besar dengan sabun dan air
bersih.

PESAN POKOK PANGAN DAN GIZI

1. Makan makanan yang bervariasi dengan gizi yang seimbang, 3x sehari, 2x sehari untuk
makanan selingan.
2. Menggunakan garam beryodium.
3. Ibu hamil agar menambah makanan yang mengandung zat besi.
4. Memanfaatkan pekarangan dengan tanaman pangan dan tanaman obat-obatan.
5. Pemberian makanan untuk Balita sesuai dengan umur.

PESAN POKOK KESEHATAN IBU DAN ANAK

1. Ibu hamil memeriksakan kehamilan ke sarana / petugas kesehatan minimal 4 kali selama
kehamilan dan makan pil tambah darah setiap hari.2. Ibu bersalin melakukan persalinan
ke saran/ petugas kesehatan.
2. Ibu yang mempunyai bayi agar memberi ASI eksklusif pada bayinya.
3. Ibu membawa bayi dan balitanya ke posyandu atau sarana kesehatan untuk ditimbang dan
memantau perkembangannya setiap bulan.
PESAN POKOK PERAN SERTA DALAM UPAYA KESEHATAN

1. Ibu hamil dan anak balita mengikuti immunisasi lengkap.

2. Memanfaatkan sarana kesehatan apabila memerlukan pelayanan kesehatan.
3. Menjadi peserta JPKM.
4. Melakukan kesehatan mandiri misalnya menyediakan obat asli indonesia di keluarga.

KEGIATAN

Kegiatan pokok yang dilakukan, sesuai dengan strategi yaitu :

1. Strategi Advokasi dilakukan dengan pengembangan kebijakan yang mendukung

pembangunan kesehatan melalui konsultasi pertemuan-pertemuan dan kegiatan-kegiatan
lain kepada para pengambil keputusan baik kalangan pemerintah, swasta maupun pemuka
masyarakat.
2. Strategi Bina Suasana dilakukan dengan a). Pengembangan potensi budaya masyarakat
dengan mengembangkan kerjasama lintas sektor termasuk organisasi kemasyarakatan,
keagamaan, pemuda, wanita serta kelompok media massa. b). Pengembangan
penyeleggaraan penyuluhan, mengembangkan media dan sarana, mengembangkan
metode dan teknik serta hal-hal yang mendukungan penyelenggaraan penyuluhan.
3. Strategi Gerakan Masyarakat dilakukan dengan a). Pendekatan kepada kelompok sasaran.
b). Kegiatan penyuluhan langsung atau melalui media, baik kepada perorangan,
kelompok maupun masyarakat luas. c). Pengkajian masalah di daerah binaan PHBS. d).
Pelatihan / orientasi bagi petugas kesehatan LS, LSM dan kelompok Profesi.

INDIKATOR PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT

Indikator adalah suatu petujuk yang membatasi fokus perhatian suatu penilaian. Dalam kegiatan
penilaian suatu program, indikator digunakan sebagai petunjuk untuk membatasi fokus perhatian
penilaian program tersebut. Indikator PHBS meliputi indikator tatanan rumah tangga,institusi
pendidikan, sarana kesehatan, tempat umum dan tempat kerja

A. PESAN-PESAN POKOK KESEHATAN IBU DAN ANAK (KIA)

1. Ibu hamil memeriksakan kehamilannya minimal 4 kali selama masa
kehamilannya, ke sarana kesehatan dan minum pil tambah darah setiap hari
2. Ibu yang akan bersalin melakukan persalinan di sarana kesehatan atau ke tenaga
kesehatan.
3. Ibu yang mempunyai bayi agar memberi ASI Eksklusif pada bayinya.
4. Ibu membawa bayi dan balitanya setiap bulan ke posyandu atau sarana
kesehatan untuk memantau pertumbuhan dan perkembangannya.
B. PESAN-PESAN POKOK PANGAN DAN GIZI
1. Makan makanan yang bervariasi, makanan Indonesia dengan gizi yang seimbang
2. Menggunakan garam beryodium.
3. Ibu hamil agar menambah makanan yang mengandung zat besi.
4. Mengamankan makanan dari hal-hal yang dapat menimbulkan pencemaran.
C. PESAN-PESAN POKOK KESEHATAN LINGKUNGAN
1. Menggunakan jamban (WC) apabila buang air besar, bagi bayi dan orang sakit
kotorannya dibuang ke jamban.
2. Menggunakan air bersih (tidak berbau, tidak berasa, tidak berwarna) dan air
untuk diminum perlu dimasak terlebih dahulu.
3. Membuang sampah pada tempatnya.
4. Mencuci tangan dengan sabun dan air bersih sebelum makan, menyiapkan
makanan dan sesudah buang air besar.
D. PESAN-PESAN POKOK GAYA HIDUP
1. Berolahraga secara teratur.
2. Menghindari rokok.
3. Menghindari minuman keras dan obat berbahaya.
4. Menyadari bahaya AIDS, dan ikut berupaya menanggulangi.
E. PESAN-PESAN POKOK DAN PERAN SERTA DALAM UPAYA KESEHATAN
1. Ibu hamil dan anak balita mengikuti imunisasi lengkap.
2. Memanfaatkan sarana kesehatan apabila memerlukan pelayanan kesehatan.
3. Menjadi peserta Dana Sehat .
4. Melakukan kesehatan mandiri, misalnya menyediakan obat-obatan ringan dan
tradisional di keluarg