c S




  
  
         S  !"#
c Tak perlu pusing lagi mencari krim yang ampuh untuk mengatasi selulit di paha, perut, dan
bokong Anda. Ternyata Anda bisa dengan mudah meracik sendiri 'obatnya'. Bahan utamanya:
ampas kopi!

Tak peduli berapa umur Anda, apa jenis kulit Anda, dan berapa berat badan Anda, selulit selalu
jadi musuh besar. Ia biasanya muncul di paha, perut, dan bokong, yang membuat kulit kita
terlihat bergaris-garis kasar bak kulit jeruk. Selama bertahun-tahun, wanita di seluruh dunia
mencari berbagai krim dan obat untuk menghilangkan selulit. Padahal, hanya berbekal serbuk
kopi, kita bisa meracik ramuannya sendiri, lho.

Salah satu metode yang paling ampuh untuk menghilangkan selulit adalah pijat. Dengan pijat,
sirkulasi darah jadi lebih lancar, dan sel-sel lemak bisa lebih mudah dihancurkan.

Sementara itu, penelitian menunjukkan bahwa krim antiselulit yang dianggap paling ampuh
adalah yang mengandung kafein. Ternyata kafein bisa melebarkan pembuluh darah, sehingga
sirkulasi dan aliran darah menjadi lebih lancar. Kafein juga bisa mengurangi kadar penimbunan
air, yang merupakan salah satu penyebab terdorongnya lemak ke kulit dan menjadi selulit.

Dua fakta ini jadi cukup bukti untuk meyakinkan kita bahwa salah satu solusi paling ampuh
menghadapi selulit adalah pijat dengan ramuan yang mengandung kafein. Ini resepnya.

 
1 cangkir ampas kopi yang masih baru
1 putih telur
1 sendok makan minyak zaitun
Campurkan bahan-bahan di atas dan gunakan untuk memijat bagian tubuh Anda yang berselulit.
Pijat dengan gerakan memutar, kemudian bilas. Ramuan ini juga bisa dioleskan ke selulit,
kemudian 'bungkus' bagian tersebut dengan plastik dan diamkan selama 5-10 menit. Untuk hasil
yang optimal, lakukan ritual ini 3 kali seminggu.

 
1/4 cangkir ampas kopi hangat
1 sendok makan minyak zaitun
Campurkan bahan-bahan di atas, kemudian balurkan ke atas loofah atau handuk 0

 sebelum memijat bagian yang berselulit. Lakukan 2 kali seminggu.

 S
Campurkan ampas kopi dengan sabun cair atau body lotion. Balurkan ke tubuh, diamkan
beberapa menit, lalu bilas. Lakukan setiap hari.

c  $  %
  &'

&
  (  # )' *   *+  !"#
c
Kekayaan alam Indonesia tak bisa diragukan lagi. Dari tanah Indonesia, ³buah super´ tumbuh
dan dikenal dengan nama: manggis.

Manfaat manggis terkenal hingga seluruh dunia. Manggis dapat memerangi mulai dari radikal
bebas penyebab penuaan, hingga bakteri merugikan yang ada di tubuh. Berikut beberapa
kandungan nutrisi yang ada di dalam buah manggis.

r  : Berfungsi untuk mengatasi radang dan nyeri. Berguna juga untuk meningkatkan
imunitas tubuh serta penahan rasa sakit.

 
: berfungsi sebagai antioksidan yang keampuhannya lima kali lipat dari vitamin C.


 
 
: Berfungsi melawan bakteri merugikan pada tubuh, serta zat
antikanker.

  
: Mencegah timbulnya aneka jamur yang merugikan tubuh.

Ahli terapi kecantikan dari Martha Tilaar Salon, Rostimin Rogi juga membagi kiat-kiat untuk
memanfaatkan buah manggis secara utuh. Berikut penuturannya.

"Untuk kecantikan kulit, wanita disarankan untuk memakan buah manggis secara teratur.Tak
hanya cantik secara fisik, kekuatan dan daya tahan tubuh pun meningkat," ujarnya.

Wanita yang akrab dipanggil 'Mba Min' itu juga mengungkapkan cara membuat ramuan
kecantikan dengan buah manggis.

D
 )'
,

' Kulit manggis, air hangat

Cara membuat: Kerok kulit manggis bagian dalam yang lembut, lalu campurkan hasilnya dengan
air hangat suam-suam kuku. Rendam bagian tubuh yang berpotensi terjangkit jamur, seperti
telapak kaki misalnya. Rendam selama 3-5 menit, lalu basuh dengan handuk. Ramuan ini juga
bisa digunakan sebagai air pembilas tubuh sewaktu mandi.

D
 )'  ,
' Kulit manggis, madu

Cara membuat:Kerok kulit manggis bagian dalam, lalu blender hingga halus. Tambahkan madu
secukupnya agar rasanya lebih manis. Minum ramuan tersebut minimal satu hari sekali, agar
bakteri merugikan yang bersarang di tubuh hilang. Anda pun bisa cantik luar dalam.
Selamat mencoba.