Lindungi diri Daripada Jangkitan Penyakit Berjangkit

Langkah-langkah untuk memperkuatkan sistem ketahanan badan.

Sistem ketahanan adalah komponen yang sangat kritikal pada tubuh manusia. Ia melindungi diri daripada serangan
penceroboh seperti bakteria, kulat, virus dan menahan jangkitan penyakit berbahaya seperti kanser. ia juga berkesan dan
mempunyai "daya ingatan" jangkitan-jangkitan sebelumnya dan bersedia menghadapinya pada masa depan.

Untuk memastikan ia berfungsi pada kadar optimum anda boleh merujuk kepada beberapa langkah berikut.

1. Makan Dengan Betul

 Jangan Makan Berlebihan

Makan berlebihan boleh menyebabkan kegemukan dan membahayakan sistem ketahanan badan. Obesiti menghalang
sistem ketahanan badan daripada berfungsi dengan baik. Justeru ini akan mengurangakan daya ketahanan terhadap
jangkitan.

 Jenis Makanan Yang Dipilih

Jenis makanan yang dipilih juga tidak kurang pentingnya. Terdapat beberapa jenis nutrien dan makanan yang boleh
mempertingkatkan sistem ketahanan badan seperti:-

1. Makanan yang kaya dengan Vitamin C seperti buah-buahan sitrus dan brokoli
2. Makanan yang kaya denagn Vitamin E seperti kekacang dan bijirin

3. Bawang Putih

4. Makanan yang kaya dengan zink seperti kekacang, ayam belanda, ketam, tiram dan daging lembu

5. Makanan yang mengandungi bioflavanoid seperti yang terdapat dalam buah-buahan dan syuran

6. Makanan yang kaya denagn karoten seperti lobak dan keladi.

2. Bersenam Selalu

Senaman yang kerap dan konsisten boleh mengurangkan pengambilan cuti sakit anda. Wanita yang meluangkan masa 35
hingga 45 minit untuk berjalan kaki 5 kali seminggu selama 12 hingga 15 minggu mengalami pengurangan dalam bilangan
cuti sakit berbanding dengan kumpulan kawalan yang kurang bersenam. Walaubagaimanapun, senaman tidak semestinya
yang berat untuk mendapatkan kesihatan yang baik. Malah, senaman yang sederhana mungkin mempunyai keputusan yang
lebih baik.

3. Dapatkan Tidur Yang Secukupnya

Tidur yang cukup dapat merangsang dan menguatkan sistem ketahanan manakala kekurangan tidur mempunyai kesan yang
sebaliknya. Kesan buruk terhadap fungsi sistem ketahanan badan yang ketara dapat dilihat selepas beberapa hari kita
kekurangan tidur. Orang dewasa secara puratanya memerlukan 7-8 jam masa tidur. Untuk memastikan anda mendapat
tidur yang berkualiti, elakkan dari minuman berkafein (seperti kopi dan teh), tembakau dan arak.

4. Menguruskan Tekanan

Hormon-hormon yang dilepaskan semasa tekanan kronik boleh meningkatkan risiko obesiti, penyakit jantung, kanser dan
pelbagai jenis penyakit lain. Hormon tekanan ini boleh berfungsi dalam dua cara, sama ada menghapuskan sel darah putih
(yang melawan penyakit) atau menghidupkan sistem keimunan hiperaktif yang boleh meningkatkan risiko menghidap
penyakit auto imun ( auti-immune). Oleh itu, luangkanlah masa untuk melepaskan stres beberapa kali seminggu seperti
bersenam, menonton wayang, mengunjungi spa ataupun melakukan aktiviti yang anda gemari
Penyakit HIV/AIDS

Pengenalan
"Sindrom Kurang Daya Tahan Penyakit" ataupun AIDS adalah penyakit yang disebabkan oleh sejenis virus yang dikenali
sebagai HIV (Human Immunodeficiency Virus) yang menyebabkan kegagalan sistem imun tubuh ataupun kebolehan
semulajadi tubuh untuk melawan penyakit.

Penerangan
AIDS melumpuhkan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit (sistem imun tubuh). Ini kerana kuman HIV telah...
 
KERACUNAN MAKANAN
Apakah Keracunan Makanan?
���� Keadaan di mana seseorang itu mengalami
� Loya dan muntah
� Memulas dan sakit perut
� Cirit-birit
� Kadangkala demam dan kesejukan

Bilakah Gejala-Gejala Ini Timbul

Biasanya gejala-gejala ini timbul beberapa jam selepas makan makanan yang tercemar (beracun) atau beberapa hari
kemudiannya.

Gejala yang dialami berbeza dari seseorang ke seorang yang lain bergantung...
 
TIBI
Batuk Kering (TB)

Pengenalan

Apakah batuk kering?

Batuk kering adalah disebabkan oleh jangkitan kuman 'tubercle bacilli'. Ia

disebarkan oleh titisan udara apabila pesakit yang mempunyai kuman yang aktif
batuk. Paru-paru adalah organ utama yang selalu dijangkiti. Ia juga boleh
melibatkan otak, tulang, kelenjar limfa, buah pinggang dan kulit. Batuk kering
yang menyerang paru-paru dikenali sebagai 'pulmonary tuberculosis'. 

H1N1 (selesema B*B*)

Selesema b*b* merujuk kepada influenza (demam selesema) yang disebabkan oleh mana-mana virus dalam keluarga
Orthomyxoviridae, berasal dari wabak yang menjangkiti populasi...

DEMAM CHIKUNGUNYA
FAKTA-FAKTA MENGENAI PENYAKIT CHIKUNGUNYA

1. Apa itu Penyakit Chikungunya?

Chikungunya adalah sejenis penyakit bawaan nyamuk. Chikungunya pertama kali dikesan melalui ujian darah di Tanzania
pada tahun 1953. Semenjak itu ia berlaku di negara-negara Afrika, Asia dan akhir-akhir ini ia berlaku di beberapa buah tempat
di Negara Eropah. Ia endemik (selalu berlaku) di kebanyakan negara Sub Sahara Afrika, India, Asia Tenggara, Indonesia dan
Filipina. Ia bukanlah satu penyakit misteri yang tidak diketahui puncanya.
2. Bagaimana penyakit ini boleh berlaku?

Chikungunya adalah demam yang disebabkan oleh virus daripada genus Alphavirus di dalam keluarga Togaviridae.

3. Adakah ia berjangkit?

Ya. Virus Chikungunya berjangkit melalui gigitan nyamuk Aedes albopictus atau Aedes aegypti yang membawa virus tersebut.
Nyamuk Aedes juga menyebarkan virus penyakit demam denggi.

4. Apakah masa pengeraman bagi Chikungunya?

Masa pengeraman bagi Chikungunya boleh menjangkau dari 3 hingga 12 hari tetapi pada kebiasaannya di antara dari 3
hingga 7 hari.

5. Apakah tanda-tanda dan gejala penyakit ini?

� Demam panas mengejut

� Sakit teruk pada sendi

� Ruam pada badan

� Sakit kepala Seorang pesakit boleh demam dari dari 1 hingga 7 hari (kebiasaannya 5 hari).

Penyakit Chikungunya boleh disalah anggap sebagai demam denggi kerana tanda-tanda penyakit yang menyerupai demam denggi.

6. Adakah penyakit ini boleh membawa maut?

Di Malaysia, Chikungunya tidak pernah dilaporkan boleh menyebabkan pendarahan atau kematian. Tetapi, sesetengah
pesakit mengalami gejala yang berpanjangan. Pesakit yang berumur boleh mengalami kesakitan berulang pada sendi
sehingga beberapa bulan atau tahun.

7. Apakah rawatan bagi penyakit ini?

Seperti penyakit-penyakit yang disebabkan oleh virus, ia tiada rawatan yang khusus. Selalunya rawatan diberi berdasarkan
gejala klinikal yang dialami oleh seseorang pesakit. Kebanyakan kes yang terjadi hanya memerlukan rawatan pesakit luar
sahaja. Tiada vaksin bagi penyakit ini.

8. Apakah yang perlu dilakukan jika dijangkiti penyakit?

Jika mengalami tanda-tanda dan gejala penyakit Chikungunya, orang ramai adalah dinasihatkan segera mendapatkan
rawatan di klinik atau hospital terdekat.

9. Cara pencegahan penyakit Chikungunya

� Bersihkan kawasan rumah dan persekitaran supaya bebas daripada tempat-tempat pembiakan nyamuk Aedes. Ini
boleh dilakukan melalui aktiviti gotong royong. Adalah terbukti tiada kes baru yang dilaporkan di kawasan-kawasan
yang melakukan gotong- royong.

� Periksa rumah dan persekitaran sekurang-kurangnya seminggu sekali untuk memastikan tiada pembiakan nyamuk Aedes.

� Dapatkan rawatan dengan segera di klinik atau hospital berdekatan sekiranya mengalami tanda dan gejala penyakit.
10. Bolehkah kawasan saya dijangkiti penyakit Chikungunya?

Boleh, kerana penyakit ini dibawa oleh nyamuk Aedes albopictus dan Aedes aegypti yang terdapat di negara kita.

Talasemia

Talasemia
Talasemia ialah satu penyakit yang diwarisi iaitu penyakit kekurangan hemoglobin dalam sel darah merah. Hemoglobin
merupakan bahan yang mengangkut oksigen dan memberi warna merah kepada darah.

Setiap tahun, lebih kurang 100,000 bayi di seluruh dunia dilahirkan mengalami Talasemia Major. Talasemia Major paling
kerap berlaku di kalangan mereka yang berketurunan Itali, Greek, Timur Tengah, Asia Tenggara dan Afrika.

Nama lain bagi Talasemia Major ialah Talasemia Beta Homozigus,...

  

KANSER MULUT / ORAL CANCER??!!!

KANSER MULUT/ORAL CANCER

-6TH MOST COMMON WORLDWIDE
-5TH IN MALAYSIA
-BANYAK TERJADI DI KWSN PANTAI BARAT UTARA SABAH (KUDAT, K.BELUD, RANAU)
-BANGSA: KADAZAN DUSUN, CINA (KENAPA?)

PUNCA
-MEROKOK
-TEMBAKAU TANPA ASAP/ SIRIH
-VIRUS
-SINAR ULTRA VIOLET
-ALKOHOL
-KETURUNAN
 
TEKANAN DARAH TINGGI

Apakah itu darah tinggi?

Setiap orang mempunyai tekanan darah. Apabila darah dipamkan melalui arteri, daya tenaga akan terhasil pada dinding
dalam saluran darah. Jumlah darah yang dipam oleh jantung dan daya tahan yang diberikan oleh arteri akan menentukan
tekanan darah kita.

Tekanan darah dicatatkan dalam 2 angka. Angka di atas (tekanan darah sistolik) mengukur tekanan apabila jantung
mengepam darah keluar. Angka yang di bawah pula (tekanan darah diastolik) mengukur...
 
kanser prostat..
Bercakap tentang kanser, wanita dikaitkan dengan kanser payudara atau pangkal rahim manakala lelaki pula dengan
kanser
prostat yang dikatakan pembunuh senyap kaum lelaki.Ia
pakan penyakit yang boleh membunuh kedua tertinggi di i di Amerika Syarikat. Di Malaysia, ia menduduki
tanggkeelakiikatakan kurang kesedaran dan pengetahuaktan berbndin

7 bahan makanan untuk awet muda

Hidup sehat adalah salah satu kunci dari panjang umur. Untuk hidup sehat, kita tentu memerlukan nutrisi yang baik dan
sehat pula. Inilah beberapa jenis makanan yang diklaim berkhasiat membuat awet muda dan tetap sehat.

1. Minyak Zaitun
Empat dekad lalu, para peneliti dari Seven Coutries Study menyimpulkan bahwa lemak tak jenuh dengan rantai tunggal
(monounsaturated) dalam minyak zaitun secara luas bermanfaat untuk menekan risiko penyakit jantung dan kanker di
Kepulauan Crete di Yunani. Kini masyarakat juga sudah banyak tahu bahawa minyak zaitun mengandung folifenol,
antioksidan...
 

TEKANAN MENTAL

Pengenalan

Tekanan mental adalah hasil hubungan antara peristiwa-peristiwa persekitaran dengan individu. Paras tekanan yang
dihasilkan akan bergantung kepada sumber tekanan dan cara individu tersebut bertindak balas. Tekanan mental adalah
sebahagian daripada kehidupan harian. Ia merujuk kepada kaedah yang menyebabkan ketenangan individu terasa di ancam
oleh peristiwa persekitaran dan menyebabkan individu tersebut bertindak balas. Anda boleh mengalami tekanan ketika di
tempat kerja, menyesuaikan diri dengan persekitaran baru, atau melalui hubungan sosial. Tekanan mental yang
sederhana...
  

Pakar Mata: Rokok rosak mata

Pakar Mata: Rokok rosak mata

Oleh Bersama Prof Dr Muhaya Mohamad (Perunding Oftalmologi Pusat Perubatan Prince Court)

ROKOK bukan saja dikaitkan dengan pelbagai penyakit seperti darah tinggi, sakit jantung dan kanser, tetapi ia juga memberi
kesan besar terhadap kesihatan mata dan boleh menjejaskan penglihatan, terutama apabila usia semakin lanjut.

Bagaimana merokok memberi kerosakan kepada mata?

Perokok mempunyai risiko tinggi untuk menghidap katarak lebih awal pada umur muda. Melalui pengalaman saya,...
  

Kesan Minum Air Sejuk

[b]EFFECTS OF COLD WATER[/b] [b][i]

Please be a true friend and send this article to all your friends you care about. [/i][/b]

Cara kuruskan badan tanpa ubat-ubatan

Cara Untuk Kurus Tanpa ubat-ubatan

1. JANGAN BERLAPAR

Makanan memberi kita tenaga dan bila kita menggunakan tenaga kurang dari apa yang kita ambil, tubuh akan terkejut.
Tubuh akan mula membakar muscle(otot) untuk menggantikan makanan. Ini menyebabkan kadar metabolisma tubuh
menjadi rendah. Bila anda tidak tahan berlapar, pada kebiasanya anda akan makan dengan lebih banyak. Pada masa ini,
walaupun tahap pengambilan makanan anda telah kembali ke paras normal, tetapi metabolisma tubuh masih lagi rendah.
Ini
menyebabkan...
  
PETUA KESIHATAN
4 PERKARA UNTUK SIHAT

Empat perkara menguatkan badan

1. Makan daging
2. Memakai haruman
3. Kerap mandi
4. Berpakaian dari kapas

Empat perkara melemahkan badan

1. Banyak berkelamin (bersetubuh)
2. Selalu cemas
3. Banyak minum air ketika makan
4. Banyak makan bahan yang masam

 Jerawat, punca dan nasihat!!!

JANGAN AMBIL MUDAH, TAPI FIKIR-FIKIRKANLAH ..........

Kedudukan jerawat dan info

DAHI

Haba badan melampau, peredaran darah tidak baik. Minda dan badan, mungkin terlampau letih.Stress Kumpulan ini
biasanya panas baran Nasihat : Pupuk tabiat tidur awal, bangun awal. Dapatkan tidur yg cukup
dan minum air banyak

HIDUNG

Jerawat di batang hidung bermaksud tulang belakang kita mungkin

bermasalah Di hujung hidung mungkin kerana haba perut melampau dan
sisitem...
 
 FAKTA "TIDUR"
Pernahkah anda mengalami keadaan
yang merimaskan terutama apabila sukar memberi tumpuan pada kerja atau
pelajaran, merasakan otak �lebih lembap� dan lambat berfikir berbanding dulu?

Mungkin ada yang berpendapat ia disebabkan peningkatan usia.

Mungkin pendapat itu benar tetapi kajian menunjukkan masalah sukar menumpukan
perhatian dan �kelembapan� otak ini mempunyai kaitan dengan kekurangan tidur.

Keperluan tidur setiap orang berbeza-beza tetapi secara

puratanya kita memerlukan tujuh jam...
 
 ALKOHOL DAN ANDA
KETAGIHAN ALKOHOL
Dari segi perubatan, pengambilan sedikit alkohol boleh menyembuhkan penyakit tertentu tetapi jika diambil berlebihan ia
dianggap sebagai penyalahgunaan alkolhol dan boleh membawa kepada ketagihan alkohol. Ketagihan alkohol merupakan
satu penyakit yang boleh memudaratkan kesihatan fizikal, tingkah laku dan emosi peminumnya.

KESAN FIZIKAL
� Merosakkan tindak balas refleks mental dan fizikal.
� Kanser otak, lidah, mulut, esofagus,...
 
  Kaedah Meradiasi Makanan Menjejaskan Kesihatan?
Diperolehi dari sumber Internet.....
Kaedah Meradiasi Makanan Menjejaskan Kesihatan?
Meadiasi makanan kini menjadi satu cara untuk mengawet makanan. Ia dilakukan dengan meletakkan sesuatu makanan
kepada pancaran gamma,...
   TABIAT PEMAKANAN YANG BAIK
PERUBAHAN TABIAT PEMAKANAN

Bagaimanakah boleh saya kurangkan paras kolesterol saya?

Kandungan kolesterol yang tinggi di

dalam darah boleh menyebabkan penyakit jantung � penyebab kematian yang utama
di Amerika.
Walaupun terdapat banyak cara yang
anda boleh lakukan untuk menurunkan paras kolesterol dan seterusnya memelihara
diri anda dari gejala ini, separuh dari populasi Amerika masih mempunyai paras
kolesterol yang terlalu tinggi (melebihi 200 mg/dl)....
 

MARI BERSENAM

Senaman merupakan satu aktiviti yang mudah dilakukan. Ia perlu dilakukan secara berterusan dan patut menjadi
sebahagian amalan harian baik golongan remaja sehingga tua. Walaubagaimanapun sebelum bersenam, anda harus
memikirkan
beberapa aspek seperti menjalani pemeriksaan doktor jika anda;

a) Berumur lebih 35 tahun dan tidak bersenam secara regular sebelum ini.
b) Tidak pasti mengenai status kesihatan atau keadaan anda.
...
 
 10 Jenis Makanan Antikolesterol
1. SOYA
Kacang soya merupakan makanan popular yg diproses untk mendapatkan Kacang soya mengandungi 48% protein, lesitin,
vitamin & zat galian.Ia juga Dpt menghidarkan penyakit jantung & kencing manis. Kaya kalsium & Mineral yg membantu
memecah lemak. Ia membantu menyusutkan kadar Lemak jahat (LDL) dan meningkatkan kadar lemak baik (HDL)

2. KUACI
Kuaci mempunyai kandunan zat besi. Pola pemakanan yg rendah dgn zat besi boleh menaikkan kadar kolestrol LDL sekali
gus menghadkan kolestrol HDL. Mulakan pengambilan kuaci jenis tawar seperti dari jenis labu atau bunga matahari...
 
 
 Berjemur baiki kualiti sperma
JIKA ingin segera menjadi seorang bapa, terdapat satu rahsia mudah yang boleh diikuti sekali gus merealisasikan impian
anda untuk menimang cahaya mata dalam tempoh singkat.

Jadikan berjemur pada waktu pagi sebagai rutin harian anda. Sinaran mentari yang kaya dengan vitamin D itu dikatakan
bagus untuk meningkatkan kualiti kesuburan kaum Adam.

Satu kajian yang dijalankan oleh sekumpulan pakar di Universiti Copenhagen, Denmark, yang melibatkan 340 lelaki
mendapati bahawa vitamin D—mikronutrien yang dihasilkan tubuh ketika berjemur waktu pagi dapat meningkatkan kualiti
sperma.
 
 Anda refleksi apa yang anda makan
KAJIAN Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) selama lapan tahun di negara maju seperti Amerika Syarikat, Jerman dan
United Kingdom mendapati negara-negara tersebut mencatatkan jumlah penduduk yang obes.

Paling atas dalam senarai ialah American Samoa yang mencatatkan hampir 94 peratus penduduknya termasuk dalam
kategori obes.
Ia dikatakan akibat perubahan mendadak pada corak pemakanan mereka.

TABIAT makan dan kurang bersenam faktor yang menyebabkan kanak-kanak obes.

Penduduk di American Samoa dikatakan tidak lagi makan makanan tradisional mereka. Sebaliknya,...
 
 Badan dunia dakwa telefon bimbit penyebab kanser
PARIS – Pengguna-pengguna telefon bimbit berisiko menghidap kanser otak dan mereka dinasihatkan menggunakan
khidmat pesanan ringkas (SMS) dan alat pendengaran telefon, kata beberapa pakar barah Pertubuhan Kesihatan Sedunia
(WHO).

Menurut WHO, penggunaan SMS dan alat pendengaran telefon itu akan mengurangkan si pengguna terdedah pada
gelombang telefon bimbit.

Medan frekuensi elektromagnetik radio yang dibebaskan telefon bimbit berisiko menyebabkan kanser pada manusia,” kata
kenyataan Agensi Antarabangsa untuk Penyelidikan Kanser (IARC) selepas persidangan lapan hari diadakan di ...
 
 Kenapa Kita Stres?
SUDAHLAH kelam-kabut ke tempat kerja kerana terlambat bangun tidur, di perjalanan pula berlaku kemalangan yang
menyebabkan kesesakan teruk.

Dalam hati sentiasa berdoa supaya lalu lintas segera pulih bagi membolehkan diri cepat sampai ke pejabat. Namun masa
semakin menginjak sedangkan kereta masih tidak bergerak dan ada kala merangkak-rangkak. Aduh, kacau dibuatnya.

Keadaan begini pastinya membuatkan seseorang stres dan membayangkan alangkah baiknya jika kenderaan yang anda
pandu boleh terbang bagi mengelak terperangkap dalam kesesakan lalu lintas.

Ahli psikologi...
 
Disimbah Asid! Jangan panik!
KEJADIAN menyimbah cecair dipercayai asid di ibu kota semakin menjadi-jadi sejak akhir-akhir ini. Melihat angkanya, ,
bukanlah satu jumlah yang kecil.

Walaupun mungkin ada yang berkata, cecair yang digunakan bukan asid merbahaya, namun sekurang-kurangnya si pelaku
tetap mendapat kepuasan daripada apa yang dilakukannya yang pasti dengan tujuan - menakutkan mangsa. Difahamkan
berdasarkan beberapa kes yang disiasat, penjenayah menggunakan air bateri dan thinner untuk menyimbah mangsa.

Bagi mangsa pula yang mana kesemuanya wanita, selain mengalami kecederaan tidak kira berat atau...
 
Amaran diabetis! ! !
SAMA ada anda percaya atau tidak, bilangan penghidap diabetes di Malaysia semakin meningkat. Jumlah itu dijangka
mencecah 2.5 juta orang menjelang tahun 2030

Pada tahun 2010, seramai 1.8 juta rakyat Malaysia dikenal pasti menghidap diabetes dan majoritinya menghidap diabetes
jenis 2. Pada tahun yang sama, penyakit ini telah mencatatkan angka kematian sebanyak 23,800 kematian.

Peningkatan ini melibatkan semua negara di dunia. Umum mengetahui bahawa terdapat dua jenis penyakit diabetes iaitu
jenis 1 dan jenis 2. (Rujuk Info Diabetes di muka sebelah)

Perangkaan Persekutuan...
  

Lelaki kurang senyum, pemalu lebih seksi di mata wanita

VANCOUVER: Jika anda seorang lelaki dan mahu memikat wanita, jangan terlalu banyak tersenyum, sebaliknya lebihkan
termenung serta menunjukkan sifat kemalu-maluan.
Menurut kajian, wanita menganggap lelaki yang riang kurang daya tarikan seks berbanding lelaki memaparkan sikap
berbangga atau membayangkan pernah berbuat salah.

Kajian Persatuan Psikologi Amerika itu - diterbitkan semalam dalam jurnal Emotion - menunjukkan lelaki gemar tersenyum
kurang menarik pada pandangan wanita.

Profesor yang mengetuai kajian itu, Jessica Tracy, berkata bagi lelaki pula, wanita...
 
 VitaminB17 dari Biji Apricot

Enlarge this image

SUMBER SEMULA JADI YANG TERBUKTI UNTUK RAWATAN KANSER .APRICOT vitamin-B17

BUKTI NYATA
Dr Ernesto Contreras , Oasis of hope Hospital , ; Beliau telah berjaya merawat 100,000 lebih pesakit kanser menggunakan
Vitamin B-17 .

Apakah Pandangan Pakar dan Saintis mengenai Vitamin B 17 ?

 
Info mngenai Butod (Ulat Rumbia)

Butod adalah sejenis ulat yang hidup di dalam pokok rumbia yang telah reput.Butod biasanya memakan batang rumbia
yang reput. Bagi penggemar makanan exzotik, makanan seperti ulat rumbia ini adalah makanan yang istemewa kerana
mempunyai khasiat protien yang tinggi. Proses untuk mendapatkan ulat rumbia ini bukanlah mudah kerana pokok rumbia
mestilah...
 Perhatian kepada mereka yg minum menggunakan straw...

attention..
kepada mereka yang suka pergi ke restoran untuk makan(of cos adaminum) hendak la berjaga-jaga.kerana..... sister saya
hampir terminum anak labah2 dan dalam straw itu ada sarang labah2 juga....Sebelum sister saya minum,dia rasa tak sedap
hati....sehinggala dia dia mengambil straw dlam gelasnya dan melihat didalam straw tersebut.Dan melihat anak labah2 n
the sarangnya..

so,kalo kamu tak nak badan korang bermasalah.check dulu sebelum makan or minum...
jangan kerana lapar,haus....korang hantam jak sampai ada penyakit...

APA-APA PUN PANDAI-PANDAI LA JAGA DIRI....

 
 Asap rokok boleh rawat kanser?
JAKARTA - Klinik Griya Balur di sini menyediakan perkhidmatan merawat penyakit kanser dengan menggunakan asap rokok
yang dihembus ke dalam telinga dan mata selain tiub ke dalam paru-paru si pesakit.
Menurut pengasas klinik tersebut, Dr. Gretha Zahar yang memiliki ijazah doktor falsafah dalam bidang teknologi nano dari
Universiti Padjadjaran, Bandung, dia sudah merawat 60,000...

 Kepada Penggemar Sayur Kangkung... Baca sikit info ni

ADAKAH ANDA PENGGEMAR KANGKUNG?

Jika anda penggemar kangkung, tidak kira apa jenis kangkung, petis
kangkung, kangkung cos, dll yang berkaitan dengan kangkung, mungkin
cerita ini dapat menjadi pertimbangan bagi anda.
Pada suatu hari di klinik yang terkenal, semua doktor kebingungan kerana ada seorang anak kecil yang menderita sakit
perut.

Anak itu dibawa ke klinik oleh orang tuanya setelah 2 hari menderita
diarhea . Sudah bermacam ubat sakit perut yang diberikan kepada anak
itu,...
 ASPIRIN DAN ASMA

---sila baca petikan ini--

Sedikit aspirin boleh membantu wanita mengurangkan serangan asma, menurut satu kajian.
Penyelidikan
sebelum ini telah menunjukkan faedah yang sama untuk lelaki tetapi
kajian ini, yang dikeluarkan dalam Jurnal British, Thorax, adalah yang
pertama yang menunjukkan...
 
Nescafe 3 in 1 merosakkan jantung & buah pinggang

Zaman skarang ni, banyak penyakit datang dari pemakanan�..

Beberapa hari lepas saya dikunjungi oleh seorang pelajar lelaki

tahun akhir. Sudah beberapa bulan pelajar ini tidak bertemu dengan saya.
Pelajar ini mengemukakan beberapa masalah kumpulannya untuk
diselesaikan oleh saya sebagai seorang penasihat akademiknya.
Alhamdulillah masalah dapat diselesaikan.

Selepas hajat terlaksana, pelajar ini yang saya namakan sebagai

Ahmad menukar topik kepada topik kesihatan dirinya. Beliau mengadukan
masalah dirinya. Beliau dapat merasakan...
  

Tidak Cukup Tidur Punca Mati Pucuk

>>perhatian kepada mereka(lelaki) yg suka tidur lewat@x cukup tidur<<

Tidak Cukup Tidur Punca Mati Pucuk

Masalah
 

 Info mengenai Ruam Kulit dan Masalah Kulit

Terdapat beberapa jenis ruam kulit berserta penyebab dan rawatannya.Rawatan tidak akan mendatangkan kesan sekiranya
penyebab ruam tersebut tidak dihapuskan terlebih dahulu.

Apakah ruam kulit?

Ia merupakan gangguan kulit yang bersifat

sementara. Kulit akan menjadi merah disebabkan kesesakan kapilari. Ruam ini
terjadi...
 
 Jgn Mkn Panadol (terutama yg ada gastrik)!
PANADOL MERBAHAYA
JANGAN AMBIL & PANADOL ACTIFAST /
SOLUBLE LAGI (TERUTAMA MEREKA YANG ADA GASTRIK)
* Untuk pengetahuan, ikuti...
 
 Indomie disahkan selamat dimakan
Indomie disahkan selamat dimakan, kata Liow
October 13, 2010

PUTRAJAYA, 13 Okt – Kementerian Kesihatan hari ini mengesahkan bahawa bahan pengawet yang terdapat dalam produk
mi segera “Indomie” yang diimport dari Indonesia adalah selamat dan tidak mendatangkan risiko kesihatan.

Menteri Kesihatan Datuk Seri Liow Tiong Lai berkata bahan itu yang dikenali sebagai “hydroxyl-benzoic acid methyl ester’’
mendapat pengesahan penggunaan daripada Pertubuhan Makanan dan Pertanian Bangsa Bersatu dan sebuah
jawatankuasa pakar bahan makanan antarabangsa yang ahlinya terdiri daripada pa...
 
 UDANG + VITAMIN C = RACUN
Udang Vitamin C = Racun
Hati-hati!!! Udang Vitamin C = Racun!

Cerita di bawah ini perlu diberitahukan kepada keluarga, dan semua teman atau orang yang anda sayangi...

Peristiwa ini terjadi di Taiwan, ada seorang wanita meninggal mendadak dengan limapancaindera keluar darah, setelah
diselidiki ternyata wanita ini meninggal bukan kerana bunuh diri atau dibunuh melainkan tetapi kerana keracunan
makanan.

Wanita ini kebiasaannya...

 
 Petua Tradisional
Di sini ada sedikit petua tradisional yang sering digunakan oleh orang-orang dahulu. Kepada rakan-rakan, silalah kongsikan
petua yang anda ketahui....

Asma
Tujuh helai daun sirih ditumbuk lumat bersama satu sudu teh
lada putih dan campurkan minyak kayu putih secukupnya agar menjadi pepesan.
Sapukan pada dada pesakit serta leher, amalan ini akan menghilangkan penyakit
asma.

Bau Badan
Sapukan adunan tiga helai daun sirih dan sedikit...
 
 WARNING!!!!

Amaran gel gusi Bonjela untuk kanak-kanak di bawah usia 16 tahun

Bonjela
Amaran gel gusi Bonjela untuk kanak-kanak di bawah usia 16 tahun
(Perhatian kepada ibu bapa...
 
 PENJAGAAN GIGI DAN GUSI
Penjagaan gigi dan gusi
Aspek yang terpenting bagi penjagaan gigi dan gusi ialah kebersihan mulut yang baik sama ada di rumah mahupun ketika di
dalam bilik pembedahan bersama doktor gigi. Kebanyakan gigi hilang/tercabut disebabkan penyakit gusi dan masalah ini
boleh diatasi dengan penjagaan di rumah yang sempurna dan temujanji berkala dengan doktor gigi.

Kepentingan gigi primer (gigi susu)

Sepertimana gigi kekal sepatutnya...
 
 Resdung - Punca dan Petuanya
Mencegah lebih baik daripada merawat. Lebih kurang macam itulah kata-kata yang selalu kita dengar.

Apa itu resdung??

Resdung
(sinusitis) adalah radang pada lapisan rongga hidung yang memiliki
beberapa pasangan iaitu frontal, ethmoid, maxillary dan sphenoif.

Apa dia punca resdung ni??

Alahan. Iaitu terhadap jenis makanan tertentu, habuk, parasit (demodex) dan kutu.

Apabila
anda mengalami alahan, daging yang bertindak sebagai penapis udara di
dalam hidung akan membengkak. Seterusnya, ia menyebabkan pergerakan
udara...
 
 SISTEM PENDIDIKAN TIDAK LAGI BERGANTUNG 100% KPD PEPERIKSAAN
Sistem pendidikan Negara bakal melalui transformasi penting tahun hadapan apabila tidak

Sistem pendidikan Negara bakal melalui transformasi penting tahun hadapan apabila tidak lagi bergantung 100% kepada
peperiksaaan bagi menentukan gred pelajar.

Untuk itu, Sistem Pentaksiran Pendidikan Kebangsaan (SPPK) akan diperkenalkan...

 
 Seks adalah multivitamin (utk yg dh kahwin)
UNTUK YG DAH BERKAHWIN..YG BELUM KENA CEPAT2 KAHWIN

Bila Anda enggan melakukan hubungan seks kerana sedang sakit kepala, maka segeralah mencari alasan lain yang lebih
masuk akal. Perlu diketahui bahawa melakukan hubungan seks itu justru boleh menghilangkan sakit kepala.

Tidak percaya? Mari semak beberapa penjelasan ilmiah di bawah ini. Mari kita berbicara sedikit ilmiah bagaimana Seks
boleh menghilangkan sakit kepala.

Tidak percaya? Mari semak beberapa penjelasan ilmiah di bawah...

 
 Info kesihatan (The TRUTH about PLASTIC)
Did you ever drink from a plastic bottle and see a triangle symbol on the bottom with a number inside?

Do you know what the number stands for?

Did you guess that it's just for recycling?
Then you are WRONG !!!!!!
 

JANTUNGKU

Berat badan berlebihan

Berlebihan berat badan adalah disebabkan oleh pelbagai faktor termasuk yang diwarisi atau diperolehi (dilakukan) sendiri.
Ciri nyata yang menandakan berlebihan berat badan ini ialah memiliki lemak badan yang berlebihan. Rawatan serta
pengurusan jangka panjang diperlukan untuk mencapai dan mengekalkan penurunan berat badan. Pengambilan kalori yang
berlebihan serta kurang bersenam merupakan penyebab utama seseorang itu mengalami penambahan berat badan.

Apabila kalori diambil berlebihan, bakinya akan...

 
 Melegakan Panas Badan
Anda sering berasa panas badan tapi tak tahu cara melegakannya? Satu
petua untuk melegakan panas badan adalah dengan meminum jus belimbing.

Cara mengamalkan petua ini:

1. Ambil sebiji buah belimbing.

2. Sediakan segelas air sejuk.

3. Kisar buah belimbing dan air sejuk tadi bersama.

4. Setelah selesai mengisar, tapis jus tersebut dan minum.

5. Amalkan meminumnya 2 kali sehari.

Selain dapat melegakan rasa panas badan, petua ini pun boleh anda amalkan untuk mencegah penyakit kulit dan juga rabun
malam.
 

 Amaran :Jangan Beli Putik Kapas Tepi Jalan

JANGAN BELI PUTIK KAPAS DI TEPI JALAN

Dear All Sioloonerz..

Tolong jangan tunjukkan simpati anda dengan orang yang
menjual Putik Kapas (cotton buds) di tepi jalan atau di lampu isyarat Ini kerana Putik Kapas itu terbuat dari kapas yang telah
digunakan dihospital. Mereka membersihkan semua yang kotoran, darah, dan lainnya dengan mencucinya kemudian di
bleach dengan bahan pemutih kemudian dibuatlah Putik
Kapas. Jadi, jika anda tidak ingin menjadi orang pertama yang menderita Herpes Zoster Octicus (infeksi...
 
 What can you do to prevent ankle sprains???
hope anda tahu serba sedikit tentang kaki terseliuh.. disini ziel beri serba sedikit tips..

* Complete a through general body warm-up,which should include sport specific muscle stretching as well as sport
specific skill drills.

* Wear correct footwear that fits well, provides adequate protection and has the appropriate type of sole and traction
for the playing surface.
 
 ZAT IODIN DAN ANDA
Apa itu Iodin?
Iodin adalah zat makanan yang sangat penting kepada kehidupan manusia. Ia diperlukan untuk merangsang proses
pembesaran, perkembangan saraf dan pembentukan sel-sel otak terutama kanak-kanak. Kekurangan zat iodin dalam badan
akan menjejaskan kesihatan, terutama sekali kecerdasan otak.

Berapa banyak diperlukan?

Seseorang dewasa hanya memerlukan 150 mikrogram (μg) iodin setiap hari. Jumlah ini amat sedikit...
 
 Kelumpuhan saraf muka boleh pulih
Cuma perlu pastikan masalah kelumpuhan bukan disebabkan angin ahmar
(Oleh Hafizah Iszahanid)

BUKAN semua masalah kelumpuhan saraf muka (facial nerve

paralysis) disebabkan serangan angin ahmar. Ada kalanya, ia disebabkan
jangkitan penyakit (seperti masalah bell palsi) atau komplikasi
pembedahan.

Ketua Jabatan Oral dan Pembedahan Maksilofasial, Universiti

Malaya (UM), Prof Dr Zainal Ariff Abdul Rahman, berkata serangan angin
ahmar adalah satu daripada punca kelumpuhan itu.

Dr Zainal Ariff berkata, kelumpuhan saraf...

 
by Viero - Comments: 3 - Views: 1720
26102008

PENYALAHGUNAAN DADAH

Pengenalan
Penyalahgunaan dadah adalah penggunaan dadah yang bertentangan dengan kepentingan rawatannya. Hari ini istilah yang
lebih sesuai digunakan ialah penyalahgunaan bahan, yang merangkumi alkohol, tembakau, kokain, marijuana (ganja),
dadah-dadah perangsang, LSD dan inhalan ( bahan yang disedut ). Perkataan bahan ini lebih sesuai berbanding dengan
penggunaan perkataan dadah kerana dadah merupakan bahan kimia pembuatan. Manakala kebanyakan bahan yang
disalahgunakan itu dihasilkan secara semulajadi (seperti candu) yang tidak...

10 info kesihatan untuk LELAKI

1) Bigorexia - Gangguan Kepada Lelaki

Siapa kata hanya wanita yang mementingkan bentuk badan menawan? Lelaki juga tidak kurang hebatnya. Ramai lelaki yang
mengidamkan bentuk badan yang berotot dan sasa. Bagi lelaki, memiliki susuk tubuh yang cantik dan berotot merupakan
satu kebanggaan. Tahukah anda bahawa �bigorexia� adalah sejenis gangguan yang menghantui lelaki yang terlalu
berkeingian memiliki bentuk badan berotot? Menurut Dr. Eric Hollander, pakar psikiatri di Mount Sinai School of Medicine,
New York, gangguan ini disebabkan oleh faktor reaksi kimia otak dan peranan media massa. Kemungkinan...
 

Kedudukan Jerawat

JANGAN AMBIL MUDAH, Kedudukan jerawat dan info:

DAHI
Haba
badan melampau, peredaran darah tidak baik. Minda dan bad an, mungkin
terlampau letih.Stress Kumpulan ini biasanya panas baran Nasihat :
Pupuk tabiat tidur awal, bangun awal. Dapatkan tidur yg cukup dan minum
air banyak

HIDUNG
Jerawat di batang hidung bermaksud
tulang belakang kita mungkin bermasalah Di hujung hidung mungkin kerana
haba perut melampau dan sisitem penghadaman tidak normal Di salah satu
hujung hidung pula boleh dikaitkan dgn ovari atau sistem reproduksi...
 
 Kongsi sini ---> TOPIK KESIHATAN <---
Apakata blh ker kalau kita bincangkan plak tentang topik kesihatan dekat sini.....
Untuk kebaikan dan pengetahuan semua forumer...
kita kongsikan apa jak lah yang berkaitan dengan kesihatan...
come we share here...