P. 1
Lokomotor Dan Bukan Lokomotor

Lokomotor Dan Bukan Lokomotor

|Views: 1,269|Likes:
Dipublikasikan oleh hasnan shazali

More info:

Published by: hasnan shazali on Jun 30, 2011
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

07/30/2013

pdf

text

original

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ

BIODATA DIRI

NAMA NO.K.P

: AB.WAHAB BIN ZAKARIA : 730121-11-5475 : MELAYU : LELAKI : ISLAM : 21 . 1 .1973 : BERKAHWIN , GURU DAN PELAJAR

KETURUNAN JANTINA AGAMA TARIKH LAHIR STATUS

KUMPULAN : PGSR ALAMAT : LOT 4709 LORONG SEJAHTERA KG.LIMBONGAN , 22200 KG.RAJA BESUT TERENGGANU. PUSAT PENGAJIAN : INSTITUT PERGURUAN KOTA BHARU, KELANTAN.

1

>KP: 730121115475

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ

HALAMAN PENGAKUAN

PERGERAKAN ASAS LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR PGSR AMBILAN 2008

“SAYA AKUI BAHAWA HASIL TUGASAN INI MERUPAKAN HASIL KERJA SAYA SENDIRI KECUALI RINGKASAN ATAU PETIKAN YANG TIAP-TIAP SATUNYA TELAH SAYA JELASKAN SUMBERNYA”

TANDATANGAN NAMA TARIKH

: …………………………………… : AB.WAHAB BIN ZAKARIA :…………………………………….

PENGHARGAAN

2

>KP: 730121115475

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ

ASSALAMUALAIKUM DAN SALAM SEJAHTERA . SYUKUR SAYA KEHADRAT ALLAH S.W.T , MAKA DENGAN IZIN-NYA SAYA DAPAT MENYIAPKAN KERJA KURSUS BERASASKAN ILMU BAGI MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN BERKAIT DENGAN TOPIK PERGERAKAN ASAS. PERTAMA KALINYA , SETINGGI-TINGGI PERGHARGAAN DAN UCAPAN TERIMA KASIH KEPADA RAKAN-RAKAN SEPERJUANGAN DARI SK PENGKALAN NYIREH , BESUT , TERENNGANU YANG TIDAK LOKEK MENGHULURKAN BANTUAN DALAM USAHA SAYA MENYIAPKAN TUGASAN INI . TIDAK LUPA JUGA KEPADA PENSYARAH MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TN HJ YAZID BIN DERAMAN YANG MEMBERIKAN GARIS PANDUAN DAN NASIHAT SERTA MAKLUMAT BAGI MEMANTAPKAN HASIL KERJA TUGASAN SAYA . UCAPAN TERIMA KASIH JUGA KHAS BUAT BONDA TERSAYANG DAN ISTERI TERCINTA SERTA ANAK-ANAK YANG SENTIASA MENDOAKAN SAYA SERTA MEMBERI SEMANGAT KEPADA SAYA UNTUK MENERUSKAN PENGAJIAN WALAUPUN USIA SUDAH MASUK KE AMBANG SENJA.

WASSALAM.

PERGERAKAN ASAS

3

>KP: 730121115475

C. 1996 : Gabbard. pergerakan bukan lokomotor dan pergerakan manipulatif .L.1977 telah membahagikan pergerakan asas kepada tiga iaitu pergerakan lokomotor . LeBlance.. & Lowy. S. D. Burton .B. PERGERAKAN ASAS LOKOMOTIF MANIPULATIF BUKAN LOKOMOTOR PERGERAKAN LOKOMOTOR 4 >KP: 730121115475 . 1994 .pakar dalam Pendidikan Jasmani seperti Gallahue .AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pakar.

PERGERAKAN BUKAN LOKOMOTOR Pergerakan jenis ini melibatkan pergerakan yang tidak mengubah dasar yang menyokong pelaku pergerakan .AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan yang memerlukan seseorang bergerak dari satu tempat ke satu tempat yang lain . tali dan lain-lain peralatan . Pembelajaran pergerakan manipulatif ini melibatkan objek seperti pundi kacang . PERGERAKAN MANIPULATIF Pergerakan ini merupakan pergerakan asas yang menyediakan murid sekolah untuk mempelajari pergerakan asas sukan . Dengan kata lain . bola besar atau kecil . gelung rotan . CONTOH-CONTOH PERGERAKAN LOKOMOTOR 5 >KP: 730121115475 . dasar menyokong pelaku pergerakan berubah mengikut pergerakan.

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ BERJALAN MELONJAK LOKOMOTO R MELOMPAT BERGULING BERLARI Pergerakan ritma sekata / asas bagi satu elemen 6 >KP: 730121115475 .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Memanjat Melongsor Galop Skip Pergerakan ritma tidak sekata kombinasi dua atau lebih elemen 7 >KP: 730121115475 .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ CONTOH PERGERAKAN BUKAN LOKOMOTOR Membongkok Meregang Mengilas Memusing Mengayun Rebah Bangkit Menolak Menarik 8 >KP: 730121115475 .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ CONTOH-CONTOH PERGERAKAN MANIPULATIF Menggolek bola Membaling bola Menyepak bola Memukul bola Menendang bola Melantun bola Bersifat Rejangan 9 >KP: 730121115475 .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Menangkap /menyambut kaki atau tangan) Menahan (dengan Menerima /Menyerap 10 >KP: 730121115475 .

Selain itu . Meningkatkan kecergasan fizikal dan kognitif kanak-kanak . masa dan kuasa . MATLAMAT MENDEDAH & MELATIH KEMAHIRAN MENINGKATKAN KOORDINASI MEMAHAMI PERKAITAN GERAKAN & ELEMEN MENINGKATKAN KECERGASAN FIZIKAL & KOGNITIF MENGUASAI PENGETAHUAN KEMAHIRAN MEMUPUK PENGHAYATAN NILAI 11 >KP: 730121115475 . kemahiran dan pengalaman asas pergerakan memalui teori dan praktis dalam bidang sukan serta memupuk dan meningkatkan penghayatan nilai sebagai persedian dalam bidang kerjaya. Memberi galakan kepada kanak-kanak untuk memahami perkaitan asas dengan elemen-elemen pergerakan seperti ruang . pergerakan asas ini bertujuan untuk melahirkan murid yang menguasai pengetahuan .AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ MATLAMAT Mendedah dan melatih kemahiran pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor dalam kalangan kanak-kanak . Meningkatkan kemahiran koordinasi dan pergerakan kanak-kanak .

• Murid dapat memperoleh pemahaman tentang fungsi tubuh badan secara sainstifiksemasa melakukan pergerakan • Membolehkan murid-murid mengetahui konsep pergerakan asas melalui ujian amali • Mendedahkan jenis-jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor kepada murid • Mengajar murid-murid cara melakukan pergerakan asas dengan betul • Menguatkan dan mengimbangkan pergerakan otot kanak-kanak 12 >KP: 730121115475 .koordinasi . imbangan dan ketangkasan . gimastik pendidikan dan pergerakan kreatif dengan betul dan selamat • Murid dapat melakukan aktiviti kecergasan berkait dengan daya tahan kardiovaskular . kelenturan .AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ OBJEKTIF • Murid dapat melakukan pergerakan asas .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ TARIKH MASA TEMPAT :…………………………… :…………………………… :……………………………. 5 dan 6 Panduan Pelaksanaan Demonstrasi 1. Senarai peralatan berat : • Skitel Tangga Peti Lombol • • 3. Tahap 1 2. Kumpulan sasaran Murid sekolah rendah : 1. 2 dan 3 tahun 4 . Senarai alatan tangan : • Bola gimnastik 13 >KP: 730121115475 . Prosedur pelaksanaan demonstrasi 2. Tahap 11 : : tahun 1 .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 1 (Melentik atas dan bawah) Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : Bukan Lokomotor : Tiada : Bola dipegang :  Membongkokkan badan sambil kaki dibuka.  Bola di bawa ke atas sambil melentik 14 >KP: 730121115475 .  Menolak tangan dan bola melalui celah paha.

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 2 (Ketingting) Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : Lokomotor : Tiada : Bola digolek ke hadapan :  Bola digolekkan ke hadapan  Melakukan lompatan ketingting mengikut bola. 15 >KP: 730121115475 .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 3 (Imbangan bangau) Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : Bukan Lokomotor : Tiada : Bola dipegang :  Melakukan imbangan bangau  Tangan memegang bola dan diangkat  Sebelah tangan mendepa ke sisi. 16 >KP: 730121115475 .

17 >KP: 730121115475 .AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 4 (Do Si Do Sambil Melantun Bola) Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : Lokomotor : Tiada : Bola dilantun :  Melakukan pergerakan empat langkah ke depan sambil melantun bola.  Melakukan pergerakan empat langkah ke belakang sambil melantun bola seterusnya ke hadapan dengan membuat aksi yang sama.

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 5 (Imbangan perut) Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : Bukan Lokomotor : Peti Lombol : Bola dipegang dan diluruskan ke hadapan :  Melakukan imbangan perut di atas peti lombol  Meluruskan tangan ke hadapan 18 >KP: 730121115475 .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 6 (Guling balak) Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : Lokomotor : Tilam : Bola berada di hujung tangan :  Bola berada di hujung tangan  Melakukan guling balak 19 >KP: 730121115475 .

 Menyambut semula bola yang dilambung 20 >KP: 730121115475 .AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 7 (Melambung dan Menepuk Bola) Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : Bukan Lokomotor : Tiada : Bola dilambung dan disambut semula :  Bola dilambungkan ke udara  Selepas melambung bola. tangan ditepuk sebanyak dua kali.

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 8 (Skip ) Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : Lokomotor : Tiada : Bola dipegang dan dilantun :  Melakukan skip ke hadapan  Bola dilambung sambil melakukan skip 21 >KP: 730121115475 .

22 >KP: 730121115475 .AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 9 (Imbangan Sisi dan Mengibas Tangan) Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan bawah Prosedur Pergerakan : Bukan Lokomotor : Tiada : Bola dipegang dan dikibas ke atas dan ke :  Mula dengan membuat imbangan sisi dengan tangan kiri sebagai tapak  Pegang bola pada tangan kanan  Apabila sudah stabil. mula mengibas tangan ke atas dan ke bawah.

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 10 ( Berjalan Zig Zag) Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : Lokomotor : skittle : Bola dilantun :  Mulakan dengan melantun bola  Berjalan Zig – Zag melalui skittle sambil bola masih dilantunkan. 23 >KP: 730121115475 .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 11 ( Lambung dan tepuk dua kali) Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : Bukan Lokomotor : Tiada : Bola dilambung :  Melambung ke udara  Menepuk tangan dua kali  Menangkap bola 24 >KP: 730121115475 .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 12 (Merangkak) Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : Lokomotor : kerusi panjang : Bola dikepit di paha :  Bola dikepit di paha  Merangkak perlahan di atas kerusi panjang 25 >KP: 730121115475 .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 13 (Tekan tubi) Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : Bukan Lokomotor : Tiada : Bola berada di bawah dada :  Bola berada di bawah dada  Melakukan tekan tubi berulang kali 26 >KP: 730121115475 .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 14 (Lompatan bintang) Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : Lokomotor :Tangga : Bola dipegang :  Bola dipegang  Melakukan lompatan bintang ke hadapan 27 >KP: 730121115475 .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 15 ( Imbangan lutut) Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : Bukan Lokomotor : Tiada : Bola dipegang :  Melakukan imbangan lutut  Menolak bola ke atas dengan kedua belah tangan 28 >KP: 730121115475 .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 16 (Mari Bergalop) Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : Lokomotor : : Bola dipegang :  Melakukan galop ke hadapan  Bola dipegang sambil digerakkan mengikut pergerakan galop 29 >KP: 730121115475 .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 17 (Mengembang dan mengecut) Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : Bukan Lokomotor : Tiada : Bola dipegang :  Mengecut sambil bola diletakkan di hujung kaki  Mengembang kemudian baring sambil tangan diluruskan 30 >KP: 730121115475 .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 18 (Melompat sambil berpusing) Jenis Pergerakan :Lokomotor Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : : Bola dipegang di tangan :  Bola dipegang di tangan  Melompat ke hadapan sambil berpusing 31 >KP: 730121115475 .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pergerakan 19 (Melompat) Jenis Pergerakan Jenis Peralatan Berat Penggunaan Alatan Tangan Prosedur Pergerakan : Lokomotor :Papan anjal : Bola dipegang :  Melakukan lari anak dan melompat di atas papan anjal.  Mendarat dengan kedua-dua belah kaki Pergerakan 20 (Imbangan hadapan) 32 >KP: 730121115475 .  Ketika melompat kedua belah tangan memegang bola ke atas.

kemahiran dan pengalaman asas pergerakan melalui teori dan praktis 33 >KP: 730121115475 .AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Jenis Pergerakan Bukan Lokomotor Jenis Peralatan Berat : : Tiada Bola Penggunaan Alatan Tangan : dibawa ke sisi Prosedur Pergerakan :  Bola dibawa ke sisi  Sebelah kaki hadapan diangkat untuk melakukan imbangan RUMUSAN / KESIMPULAN Pergerakan asas yang dilakukan adalah untuk melahirkan murid yang menguasai pengetahuan .

SEKIAN…WASSALAM.T kerana dengan izin-Nya maka saya berpeluang meneruskan pengajian dan sekali gus menyiapkan tugasan yang diamanahkan. Pertama sekali . memahami pembelajaran proses lakuan motor dan asas melalui ujian amali serta memperoleh pemahaman tentang fungsi tubuh badan secara saintifik semasa melakukan pergerakan. berkat kesabaran dan dorongan daripada keluarga serta tenaga pengajar maka saya telah berjaya menyiapkan tugasan ini . REFLEKSI Assalamualaikum dan salam sejahtera . mempertingkat dan mengekalkan kecergasan berasaskan kesihatan dan perlakuann motor . 34 >KP: 730121115475 . saya ingin mengucapkan syukur ke hadrat ALLAH S. Alhamdullillah .W. Ia juga dapat memupuk dan meningkatkan penghayatan nilai sebagai satu persediaan penting ke arah bidang kerjaya pada masa depan. Kesimpulannya . jika pergerakan asas ini dihayati bukan sahaja dalam kalangan murid – murid tetapi juga dihayati oleh guru yang terlibat ini secara langsung akan melahirkan murid-murid yang dapat mengusai kemahiran asas pergerakan dan permainan mengikut kemampuan diri .AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ dalam bidang sukan .

Malah anak-anak saya juga meniru pergerakan –pergerakan asas yang saya cuba di rumah . Tugasan saya mula dimantapkan dengan mengambil gambar pergerakan lokomotor dan bukasn lokomotor dengan manipulasi alatan dan seterusnya memasukkkan maklumat dan prosedur melakukan pergerakan . Semoga hasil kerja saya dapat mencapai dan memenuhi target yang ditetatpkan oleh pihak pemeriksa dan penilai . Perlakuan saya ketika mencuba pergerakan asas di rumah ketika bersama keluarga turut mengundang suasana ceria dalam keluarga . Kesukaran tetap ada terutamanya dalam mereka cipta pergerakan asas yang boleh saya lakukan dan boleh dipersembahkan dengan baik di hadapan para pensyarah . Hj. Syukur kerana akhirnya saya berjaya menyiapkan tugasan ini walaupun terpaksa berhempas pulas dengan tugasan-tugasan lain di sekolah dan tugasan dengan Institut Sukan Negara yang sebenarnya banyak membantu saya menjadi seorang guru yang lebih kental dan berpengetahuan .AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Pertama sekali apabila mendapat tugasan ini saya merasa teruja sekali dan mula membayangkan pergerakan-pergerakan asas yang perlu dipilih untuk diketengahkan dalam tugasan ini . rakan-rakan dan pensyarah saya Tn. Yazid bin Deraman. keluarga. Terima kasih buat semua yang memberikan kerjasama dan dorongan . SEKIAN …WASSALAM 35 >KP: 730121115475 .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ 36 >KP: 730121115475 .

AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ RUJUKAN BUKU 37 >KP: 730121115475 .

Haron dan Husain. Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Buku teks tahun 1.my/bhnpnp/bsssukan/bsssukan/bsssukant56d.ppk. Kuala Lumpur: Dewan Bahasa Dan Pustaka RUJUKAN INTERNET http://zarin58.kpm.AB WAHAB BIN ZAKARIA –PGSR PJ Abdul Hafidz.p df http://zarin58.com/kecergasan2. (2002).tripod.htm1 http://myschoolnet.tripod.com/pergerakanasas 38 >KP: 730121115475 .

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->