Antecedentes del Bsquetbol

Historia
El bsquetbol es el nico deporte de origen Norteamericano, auque su paternidad se debe a un nativo del Canad, (debe aclararse que en el caso del bisbol se tienen antecedentes en otros pases, por lo que su carcter de completa creacin en E. U. Es discutible), el bsquetbol naci completamente en Norteamrica y fue inventado por el Dr. James Naismith, que era profesor del colegio Springfield (conocido entonces como Internacional MICA Training Scchool, Massachussets) en el ao de 1891. la invencin del juego fue inspirada por el Dr. Luther Gulick decano del Departamento de Educacin Fsica de la Training School en la primavera de 1891. en esa poca el Dr. Gulick trabajaba con un grupo de colaboradores, tratando de dar lugar a un nuevo deporte que viniera a satisfacer las necesidades y demandas, que en materia deportiva, eran requeridas en ese tiempo; y que adems se pudiera jugar bajo techo, puesto que en sa poca haba receso en los dos principales deportes del pas; el bisbol y el ftbol americano. Durante los meses de invierno el campo de la educacin fsica y el deporte se vean amenazados por la falta de inters de los alumnos, ya que el invierno era demasiado crudo para hacer prctica de un deporte al aire libre. Sin duda alguna, el clima fri era el principal enemigo y el mayor problema para los profesores de educacin fsica, los cuales tuvieron la oportunidad de reunirse en unos cursos de verano de Springfield, y que aprovecharon para exponer sus puntos de vista encaminados a resolver la molesta situacin por la que atravesaban durante esos meses. Por tal motivo, en ese tiempo, el Dr. Gulick sugiri al Dr. Naismith que en unin del Barn Nisl Posse en Marthas Vineijard, estudiara la forma de resolver la situacin. El Dr. Naismith sigui el consejo y encontr que, auque el sistema sueco de gimnasia contena muchos principios valiosos, ninguno de ellos resolvera el problema de inmediato. Esto fue lo que inform al Dr. Gulick a su regreso a Springfield en el otoo de 1891. Cunado comenzaron las clases, el Dr. Gulick cre un nuevo curso que denomin Seminario de Psicologa, al que Naismith y Alonso A. Stagg asistan a estudiar a pesar de ser miembros del cuerpo de profesores. Entre los problemas de educacin fsica que se consideraron, figuraba el de un deporte que pudiera jugarse durante el invierno en gimnasio cerrado y con luz artificial. Durante una de las discusiones, el Dr. Gulick expres: no hay nada nuevo bajo el sol, a lo que el Dr. Naismith respondi: Dr. Si eso es as, nosotros podremos inventar un juego que satisfaga esas necesidades, lo nico que tenemos que hacer es tomar los elementos de los juegos conocidos y cambiarlos, as encontraremos el que estamos buscando. El Dr. Gulick asign entonces esa tarea a todo el grupo pero no se logr una solucin satisfactoria. Ms adelante, el propio personaje convoc a una reunin con el cuerpo de profesores y observando el entusiasmo demostrado por el Dr. Naismith durante la discusin del problema, lo design para que se hiciera cargo de la actividad en el gimnasio. Entonces se le encomend la tarea de buscar algn mtodo que mantuviera el inters de los estudiantes. A los pocos das, el Dr. Naismith bajo al gimnasio llevando consigo una pelota de ftbol soccer y se encontr al vigilante del gimnasio, Mr. Stebbins, a quien pregunt si tenia 2 cajas cuadradas. El guardia contest que no, pero que en su defecto podra prestarle dos cestos de los que en Norteamrica eran empleados para recolectar manzanas. Los investigadores de la historia del baloncesto difieren en lo relacionado al uso que se daba a stos cestos. Otros mencionan que en ellos se recolectaba duraznos, manzanas, melocotones, lo cierto es que eran usados para la recoleccin de frutas. El Dr. Naismith acept la proposicin del vigilante y ambos los clavaron en los extremos del gimnasio a una altura de 3.05 m. (10 pies) que actualmente es la altura reglamentaria en que se encuentra la canasta. Tomando en consideracin que si en ese entonces los cestos hubiesen sido colocados a 11 pies o ms de altura, tal vez seria actualmente la altura reglamentaria. Frank Mahan, Irlands, fue el primero en ver a Naismith subido en la escalera clavando los cestos de recoleccin de frutas.

El Dr. Naismith mand llamar a sus alumnos para impartir su clase de educacin fsica y les explic su nueva invencin que consista bsicamente en tratar de introducir el baln en los cestos que se haban colocado ex profeso, el modo de avanzar con la pelota, que sera botando, y la forma de pasar, que poda ser lanzada, bateada o rodada. En la clase haba 18 elementos, que fueron divididos en dos equipos, por ello, el primer juego de bsquetbol se inici con 9 jugadores por bando. Una vez hecho los equipos, Naismith los coloc dentro de la cancha y en ese tiempo se inici con 3 delanteros, 3 centrales y 3 defensores, todos elegibles para anotar. Una vez explicado el juego y sus primeras reglas, se empez a jugar el baloncesto. Cuando se lograba introducir el baln en el cesto de manzanas, se tomaba como Goal, y hubo necesidad de que alguna persona estuviera encargada de sacarlo de dicho cesto. En un inicio, tuvo que subir a la escalera y sacarlo, cada vez que se encestaba. As naci el bsquetbol, deporte cuyo xito no se hizo esperar desde que lanz la 1 pelota al aire. Los alumnos se entusiasmaron, les agrad el juego en forma tal que pronto se corri la voz en todos los gimnasios de que se haba inventado un juego nuevo, ideal bajo techo, que interes grandemente a los directores de educacin fsica de colegios y universidades. Para la navidad de 1891 el nuevo deporte estaba ya en marcha, los estudiantes que retornaban a sus hogares para las vacaciones de navidad, lo introdujeron en sus pueblos; la Asociacin Cristiana de Jvenes patrocin con entusiasmo su enseanza y difusin, logrndose que este juego represente la contribucin esencialmente norteamericana en el campo de la educacin fsica y el deporte. Las reglas del bsquetbol vigente difieren bastante de las originales, sin embargo las modificaciones existentes fueron objeto de grandes debates entre el inventor del juego y los entrenadores de aquella poca. La filosofa del inventor de este juego fue hacer un juego de destreza con la pelota, NO UN JUEGO AGRESIVO. Los roces, empujones, golpes, etc., eran frecuentes y para evitar eso, se reglament el contacto personal. Tambin se pens en la forma de iniciar el juego, la manera de jugar la pelota, cuando se infringe el reglamento, el tamao de la cancha, el valor de los encestes etc. As nacieron 13 reglas que fueron las que permitieron que se pudiera jugar en forma ms o menos organizada. Actualmente toda modificacin a las reglas es sometida a la consideracin y estudio de la Comisin Tcnica de la Federacin Internacional de Bsquetbol Amateur, (F. I. B. A.).

Fundamentos tcnicos del basquetbol

EL TIRO
Se puede decir que el tiro es la parte ms importante del baloncesto. por lo tanto es lo que primero vamos a trabajar. Los tipos de tiros ms utilizados por todo jugador de baloncesto indistintamente de la posicin en la que jueguen: el tiro en suspensin, la entrada. Despus tambin hay algunas variantes de estos tiros como por ejemplo el tiro en suspensin saltando hacia atrs, el tiro con rotacin, la entrada a aro pasado,...

El tiro en suspensin
Es el ms til en el juego esttico. para realizar este tipo de tiro tenemos que colocar el brazo derecho formando un ngulo recto con el pecho, el codo tambin tiene que formar otro ngulo recto. Los dedos de la mano tienen que estar apuntando a la frente y a una distancia de unos cuatro dedo en horizontal de la misma, tambin tienen que estar lo ms abiertos posibles, pero la pelota solo tocar la yema de estos y nunca la palma de la mano. El dedo de la mano izquierda y el de la mano derecha tienen que formar una T, pero los dedos tienen que tener unos centmetros de separacin. Las piernas tienen que tener una abertura igual que la altura de tus hombros, sino tendrs poco equilibrio en el salto (piernas muy juntas) o perders potencia en el mismo (piernas muy separadas) y el salto que debe realizarse es hacia arriba. Despus es importante que el movimiento de piernas, brazos, y mueca sea fluido. Cuando lleguemos al punto ms alto del salto extenderemos el brazo derecho hacia arriba, no para los lados o para delante, mientras que la mano izquierda se separa del baln, una vez extendido el brazo realizaremos un golpe seco de mueca, el cual impulsar el baln hacia la canasta y producir una rotacin del baln. Y nos tenemos que quedar en esa posicin hasta tocar suelo. En el tiro el baln no tiene que ir ni muy alto ni en lnea recta. Y tenemos que apuntar a la parte ms cercana a nosotros del aro.

El tiro en suspensin saltando hacia atrs

este es una variante del tiro en suspensin pero que como su nombre indica el salto tiene que ser hacia atrs. Este salto es muy til si tenemos la necesidad de alejarnos de nuestro defensor para tirar. Una recomendacin es que se realice slo si estamos cerca del aro puesto que se necesita ms fuerza de bazo para alcanzar la canasta y este esfuerzo nos puede desviar nuestro tiro.

El tiro en suspensin con rotacin

Este otro es uno de los ms difciles de meter puesto que en un principio tenemos que estar de espaldas, despus realizar un giro rpido que nos puede desorientar y entonces realizar el tiro en suspensin. El giro se puede realizar hacia adentro, es decir, cuando elegimos un pie de pivote y giramos sobre este, lo hacemos pasando el otro pie ms cerca de canasta, tambin se puede realizar hacia fuera, en este caso cuando giramos sobre el pie de pivote el otro pasa ms alejado de canasta. En mi opinin el ms fcil y til es con giro hacia fuera puesto que nos alejamos del defensor y podemos ver si tenemos espacio para realizarlo

La entrada
Este tipo de tiro es el que ms se utiliza en los contraataques o si te consigues ir de tu defensor por velocidad. Para realizar la entrada primero tienes que aprender a dar los pasos de entrada. Si entramos por la derecha a la vez que cogemos el baln damos un paso un poco ms largo con el pie derecho, seguidamente damos el paso con el pie izquierdo ms corto y no impulsamos con este hacia arriba, esto es muy importante puesto que mientras ms cerca ests del aro m s fcil te resultar encestar. En todo momento tenemos que tener el baln bien sujeto con las dos manos si no el contrario puede quitrnoslo con mayor facilidad. Bueno hemos llegado a la parte en la que comenzamos a elevarnos, en ese momento subimos el baln (con las dos manos) a la altura de la frente aproximadamente y ya podemos tirar.

La entrada a aro pasado

Esta entrada es mortfera si se sabe ejecutar correctamente pero si no es un desperdicio de baln que puede ocasionar un cmodo contraataque del equipo contrario. El ngulo de aproximacin tiene que ser poco, puesto que de esta forma cuando sobrepasemos el aro no nos salgamos de la pista, por lo general se realiza en paralelo a la lnea de fondo. Los pasos de entrada se realizan de la misma forma que en la entrada normal, pero en esta ocasin el impulso no tiene que ser totalmente hacia arriba, pues entonces no sobrepasaramos el aro y cuando tirsemos el baln golpeara en este. cuando saltemos extenderemos el brazo hacia delante y arriba y impulsaremos el baln con la mueca hacia el mismo lado del que venamos, si nos acercbamos por la derecha el baln lo tendremos que lanzar hacia la derecha y darle un pequeo efecto hacia el mismo lado para que cuando toque el tablero salga en direccin al aro.

El tiro de gancho
El tiro de gancho es un lanzamiento que solo se puede realizar acorta distancia, para efectuarlo tenemos que colocarnos de lado de la canasta. Despus colocamos el brazo extendido hacia el lado contrario de la canasta y lo levantamos, siempre extendido, hasta encima de nuestra cabeza donde realizaremos un movimiento de mueca que llevar el baln hacia el aro El medio gancho Este tipo de gancho tambin es muy efectivo a corta distancia pero adems tenemos un mejor control del baln. Este mejor control se debe a que no tenemos que extender el brazo, sino que, estando tambin de lado con respecto al aro, levantamos directamente el baln sobre nuestra cabeza y realizamos el movimiento mueca requerido.

EL PASE
Par mi el pase es una de las cosas ms importantes puesto que gracias a el hacemos llegar el baln a otros compaeros que tengan mejor opciones de tiro. El jugador que no sepa pasar correctamente propiciar unos buenos contraataques del contrario lo que lleva a perder el partido. Todo pase tiene que ser fuerte, sin pasarse, y bien dirigido, es decir, si tu compaero va corriendo no le puedes pasar donde el estaba por que cuando le llegue el baln el ya no estar all, sino que tendrs que pasar un poco ms delante de donde estaba, o si tu compaero te pide el baln a la altura de su cabeza no le puedes pasar a sus rodillas pues perders el baln tontamente

El pase de pecho
Este pase es el ms seguro y fcil de hacer. Para realizarlo sacamos el baln a la altura del pecho con los brazo lo ms pegado al cuerpo posible, despus extendemos los brazos en lnea recta y empujamos con las muecas el baln pudindose que dar las manos con los dedos hacia abajo al igual que las palmas o hacia delante y las palmas hacia fuera. este movimiento de brazos lo acompaamos con un paso, de esta forma obtendremos ms fuerza.

El pase picado
Es una variante del pase de pecho y se realiza de la misma forma pero con una salvedad el baln tiene que botar antes, de llegar al compaero, en el suelo, este tipo de pase es muy difcil de cortar por lo que se utiliza para pasar a los compaeros que tengan un defensor muy cerca.

El pase de cabeza
Este pase es tambin muy utilizado, sobre todo por los hombres altos. Primero colocaremos el baln encima de nuestra cabeza, y despus con un movimiento rpido de muecas pasaremos la pelota a la altura del pecho del compaero o donde este nos lo pida. Este pase es el ms utilizado para pasar por alto a la zona puesto que pasamos por encima de nuestro defensor.

la forma correcta de realizar un pase de cabeza

El pase de Bisbol
Este pase es el ms utilizado en los contraataques puesto que es el que mayor distancia puede coger, pero tiene el inconveniente que tambin es muy impreciso. Bueno primero nos colocaremos el baln a la altura del hombro y lo impulsaremos con un movimiento del brazo en lnea recta, y no en circulo puesto que el movimiento circular hace que el tiro an ms impreciso y difcil de coger.

Pase a una mano

El pase a una mano es uno de los ms rpidos de efectuar pero tiene el inconveniente de ser tambin un pase algo impreciso y dbil si no lo practicamos con frecuencia. Para realizar este pase primero hay que tener un buen manejo de pelota puesto que el pas se realiza sin e interrupcin despus de un bote. cuando el baln suba, despus del bote, hasta la altura del pecho y a continuacin extendemos el brazo y le damos fuerza con un movimiento de mueca igual que en el pase de pecho.

Pase con una mano picado

Se realiza del mismo modo que el anterior pero con la salvedad de que primero tiene que botar en el suelo.

Pase por la espalda

Si quieres hacer un pase que sorprenda al contrario y que el baloncesto sea un juego aun ms espectacular, tienes que practicar mucho este pase. Para poder ejecutarlo a la perfeccin primero tienes controlar perfectamente el cambio de mano por la espalda, explicado en la pgina de driblings, y despus practicar, con el mismo movimiento, lanzarle el baln a un compaero en lugar de pasrtelo a la otra mano. Te aconsejo que para que el baln salga con ms fuerza gires un poco la cadera mientras realizas el pase.

El dribling (dribleo)
Para realizar un dribleo tenemos que poseer un buen control del baln y tambin hay que saber utilizar tu inteligencia y picarda, puesto que por muy bien que sepas hacer el dribleo si no sabes cuando utilizarlo este es de muy poca eficacia. Bueno primero vamos a indicar los distintos cambios de manos que vamos a explicar: el cambio de mano de rodilla a rodilla, por entre las piernas, por detrs de la espalda y de reverso

Rodilla a rodilla
Este es el cambio de mano ms bsico y del que parte el cambio entre las piernas. Recomiendo que se posea un control absoluto de este por ser tambin uno de los ms efectivos y rpidos. Primero nos colocaremos con la pierna contraria a la que realizamos el bote un poco adelantada, es decir, la posicin bsica de bote. A continuacin la pondremos en lnea con la otra y con una abertura igual a la de tus hombros entonces con un movimiento rpido y seco de la mueca daremos un bote para que el baln llegue a la otra mano que estar esperndola. Entonces podemos hacer una salida directa, con la misma pierna que el lado al que nos dirigimos, o tambin una salida indirecta, con la pierna contraria del lado al que vamos. a continuacin realizaremos un cambio de ritmo (aumentaremos la velocidad) a la vez que damos el bote lo ms lejos que podamos controlar.

Entre las piernas

Este cambio se realiza igual que el anterior pero el cambio de mano se realiza dando el bote entre las piernas, es decir, partiendo de la posicin del cambio de mano de rodilla a rodilla primero hacemos el cambio de mano pasando el baln entre las piernas y luego igualamos los pies para despus arrancar con ms velocidad y fuerza

Por la espalda
Este cambio de mano es muy bueno si tienes un absoluto control sobre el, de lo contrario es una forma muy efectiva de perder el baln. Para realizarlo primero tendremos que hacer un pequeo bote hacia atrs quedndose la pelota detrs de nuestra espalda, despus lo impulsaremos hacia el otro lado y hacia delante mediante un movimiento rpido, haciendo que la pelota pase al otro lado y se nos quede delante y podamos realizar el cambio de ritmo necesario. Para hacer este cambio de mano correctamente se necesitan bastantes horas de entrenamiento por que es fcil que se te vaya el baln cuando lo pases por detrs de la espalda o que te pegue en sta

De reverso
Este cambio de mano es muy til en las zonas cercanas al aro pues te permite dejar al contrario en tu espalda y poder realizar un tiro cmodo. Para realizar este cambio de mano utilizaremos el pie contrario al que botamos el baln como pie de pivote o giro. este pie tiene que estar colocado delante del defensor y entonces desplazamos el otro detrs de la pierna de este, mediante un giro del cuerpo provocando que no pueda alcanzarnos, para efectuar un giro efectivo tendremos que bajar nuestro centro de gravedad, flexionaremos ms las piernas, mientras que giramos tenemos que efectuar un bote que recogeremos con la otra mano, Despus realizamos un cambio de ritmo.

Los "fakes" o amagos

En este apartado lo que ms vale es el saber actuar, puesto que tienes que engaar al defensor. Hay amague de todo: amague de tiro, de salida, de pase,...., La forma ideal de realizar una finta es realizar el movimiento de tiro, de pase,... a medias.

El amague de tiro
Tenemos que colocar el brazo en la misma posicin que est explicada en el apartado de tiro y colocarnos sobre las puntas de los pies, como si empezramos el salto, y a continuacin botaramos, si no hemos agotado el bote, o tiraramos, para aprovechar que el defensor se a desequilibrado para taponar el primer tiro.

Para el pase
Se realiza el mismo movimiento que el explicado anteriormente pero la pelota no se pasa sino que con un movimiento rpido, no por ello precipitado o mal ejecutado, lanzamos el baln a otro compaero o al mismo, si se puede.

El amague de salida
Es una de los amagos ms tiles si se consigue engaar a los defensores puesto que el defensor se separa de la trayectoria que tu quieres seguir, para realizarla tendremos que decidir un pie de pivote que no se levantar en ningn caso hasta botar la pelota, una vez decidido realizaremos un paso pequeo hacia delante y un lado, provocando el movimiento del defensa que intentar cerrarnos el paso, y ha continuacin saldremos hacia el lado contrario o hacia el mismo si el defensor se ha desequilibrado ms todava al volver a la posicin inicial.

El amague del dribleo

El amague del dribleo en carrera es un arma muy usada en los uno contra uno si venimos en carrera, para realizarla decantaremos el cuerpo hacia el lado contrario del que queremos ir y a continuacin lanzaremos el baln hacia delante y al lado que tenamos pensado ir para luego salir con un cambio de ritmo

El amago de reverso
Despus de muchos reversos en un partido el contrario se esperar que le hags otro por lo que es el momento de engaarle realizando un pequeo giro de cintura, como si furamos a realizar el giro de reverso, y luego seguir con un cambio de ritmo hacia el mismo lado.

La defensa
En este aparatado vamos ha comentar la postura correcta del defensor y como tiene que desplazarse. Esta parte hay que tenerla muy en cuenta puesto que una buena defensa nos puede proporcionar una gran ventaja en un partido. Bueno la posicin correcta es la misma que la de montar a caballo, pero sin caballo, me explico: primero tenemos que abrir las piernas un poco ms que la altura de nuestros hombros, sin pasarse pues perdemos velocidad, despus tenemos que flexionar las rodillas hasta ponernos casi sentados y luego estirar la espalda, si no tendremos muchos dolores de riones. El buen defensor colocara siempre una de las manos delante del bote del contrario y siempre mirar el baln, de esta forma entorpecer el bote del contrario aumentando la probabilidad de que este pierda el baln. Ahora tenemos que movernos: para ello primero moveremos el pie del lado al que queremos ir y luego el otro mediante pasos cortos, es decir, si vamos a la derecha primero movemos el pie derecho, estos, nunca cruzaremos los pies o nos tocremos los talones. Para evitar que el jugador penetre tendremos que ser ms rpido que el y colocarnos delante de su trayectoria movindonos de forma perpendicular a esta.

EL BALN
El baln de baloncesto debe ser, evidentemente, esfrico, de cuero o piel rugosa, o material sinttico, que facilite el agarre de los jugadores an con las manos sudadas (los balones tienen una superficie con 9.366 puntos). Tradicionalmente es de color naranja, con lneas negras, pero hay muchas variantes. Las pelotas de indoor (pabelln cubierto) y de outdoor (exterior) difieren en el material del cual estn recubiertas.   

Circunferencia: 68 - 73 cm. Dimetro: 23-24 cm. Peso: 600 - 800 g

Se utilizan pelotas de tres denominaciones diferentes correspondientes a tres tamaos y pesos diferentes segn las categoras: el nmero "7", utilizado para baloncesto masculino, el "6" para baloncesto femenino, y el "5" para minibasket y pre-infantiles (nios de 8 a 12 aos generalmente). Adems, se estipula que el baln ha de tener una presin tal que soltado desde 1,80 m de altura, bote entre 1,40 y 1,60 m de altura.

Medidas Del Campo De Basquetbol