RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : V (lima) / 1 (satu) : 1. Mempraktekkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan olah raga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 1.1 Mempraktekkan gerak dasar dalam permainan bola kecil sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama tim, sportifitas dan kejujuran : Melakukan gerakan: - Melambungkan bola - Melempar bola - Menangkap bola - Berlari : 8 x 35 menit (4 x pertemuan)

Kompetensi Dasar

Indikator

Alokasi Waktu

A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan Melambungkan bola Melempar bola Menangkap bola Memukul bola Berlari

b. Siswa dapat bermain rounders dengan peraturan yang sederhana atau dimodifikasi

B. Materi Pembelajaran a. Permainan Rounders Melambungkan bola Melempar bola Menangkap bola Memukul bola Berlari

b. Bermain rounders dengan peraturan yang sederhana atau dimodifikasi

C. Metode Pembelajaran Ceramah Demonstrasi Penugasan Latihan Tanya jawab

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan Inti Memberikan motivasi Melambungkan bola menggunakan tangan kanan dan kiri Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Pendahuluan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Melambungkan bola menggunakan tangan kanan dan kiri secara berpasangan dan kelompok Penutup Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan

Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar

3. Pertemuan 3 Pendahuluan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Memukul bola dan Berlari Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan 4 Pendahuluan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Melambungkan bola menggunakan tangan kanan dan kiri secara berpasangan dan kelompok Memukul bola Berlari Bermain rounders Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar

E. Sumber Belajar Buku Penjasorkes SD Buku referensi bermain rounders Tim Abdi Guru

F. Penilaian 1. Tes Penilaian Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Gerakan: Melambungkan bola Melemparkan bola Menangkap bola Memukul Berlari

Dengan berbagai variasi arah dan jarak serta melakukan gerakan secara individu dan berpasangan.

2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN ROUNDERS

ASPEK YANG DINILAI 1. 2. 3. 4. 5. 6. Melambungkan bola Melempar bola Menangkap bola Memukul bola Berlari Bermain Rounders

KUALITAS GERAK 1 2 3 4

JUMLAH

JUMLAH SKOR MAKSIMAL

Mengetahui, Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

( ........................................ )

( ......................................... )

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : V (lima) / 1 (satu) : 1. Mempraktekkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan olah raga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 1.2 Mempraktekkan variasi gerak dasar ke dalam modifikasi permainan bola besar serta nilai kerjasama tim, sportifitas dan kejujuran : Melakukan gerakan: - Mengoper dan menerima - Mengoper dan mengontrol Bermain sepak bola dengan permainan yang dimodifikasi : 8 x 35 menit (4 x pertemuan)

Kompetensi Dasar

Indikator

Alokasi Waktu

A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan Mengoper dan menerima Mengoper dan mengontrol

b. Siswa dapat bermain sepak bola dengan permainan yang dimodifikasi

B. Materi Pembelajaran a. Bermain Sepak bola Mengoper dan menerima Mengoper dan mengontrol

b. Bermain sepak bola dengan permainan yang dimodifikasi

C. Metode Pembelajaran Ceramah Demonstrasi Penugasan

Latihan Tanya jawab

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan Inti Mempraktekkan gerak mengoper dan menerima Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Pendahuluan Inti Mengoper dan menyundul Bermain sepak bola dengan permainan yang dimodifikasi Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Pendahuluan Inti Bermain sepak bola dengan permainan yang dimodifikasi Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan

Penutup

Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar

4. Pertemuan 4 Pendahuluan Inti Mempraktekkan gerak mengoper dan menerima Mengoper dan menyundul Bermain sepak bola dengan permainan yang dimodifikasi Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar

E. Sumber Belajar Buku teks Buku referensi Tim Abdi Guru Permainan Sepak Bola

F. Penilaian 1. Tes penilaian Tes Unjuk Kerja Gerakan: Mengoper dan menerima Mengoper dan mengontrol Bermain sepak bola dengan permainan yang dimodifikasi

2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN SEPAK BOLA

ASPEK YANG DINILAI 1. Mengoper dan menerima 2. Mengoper dan mengontrol 3. Bermain Sepak bola dengan permainan yang dimodifikasi

KUALITAS GERAK 1 2 3 4

JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL

Mengetahui, Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

( ........................................ )

( ......................................... )

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : V (lima) / 1 (satu) : 1. Mempraktekkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan olah raga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 1.3 Mempraktekkan gerak dasar atletik sederhana, serta nilai semangat, percaya diri dan disiplin. : Melakukan gerakan: - Start - Saat berlari - Finish : 8 x 35 menit (4 x pertemuan)

Kompetensi Dasar Indikator

Alokasi Waktu

A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan Start Saat berlari Finish

B. Materi Pembelajaran Atletik Start Saat berlari Finish

C. Metode Pembelajaran Ceramah Demonstrasi Penugasan

Latihan Tanya jawab

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti - Melakukan gerak dasar sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Melakukan gerak dasar start Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti - Melakukan gerak dasar sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Gerak dasar saat berlari Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti - Melakukan gerak dasar sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Gerak dasar saat finish

Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan 4 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti - Melakukan gerak dasar sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Melakukan gerak start - Melakukan Gerak dasar saat berlari dan saat finish

Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar

E. Sumber Belajar Buku teks Buku referensi Atletik Tim Abdi Guru

F. Penilaian 1. Tes Penilaian Tes Unjuk Kerja (psikomotor) Gerakan : Start Saat berlari Finish

2. Rubrik Penilaian

RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN LARI CEPAT / SPRINT ASPEK YANG DINILAI 1. Star 2. Saat berlari. 3. Finish KUALITAS GERAK 1 2 3 4

JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL

Mengetahui, Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

( ........................................ )

( ......................................... )

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : V (lima) / 1 (satu) : 2. Mempraktekkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

: 2.1 Mempraktekkan aktivitas untuk kekuatan otot-otot Anggota badan bagian atas : Melakukan gerakan: - Push up - Shit up : 8 x 35 menit (4 x pertemuan)

Alokasi Waktu

A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan: Push up Shit up

B. Materi Pembelajaran a. Kebugaran Push up Shit up

C. Metode Pembelajaran Ceramah Demonstrasi Penugasan Latihan Tanya jawab

D. Langkah Kegiatan Pembelajaran

1. Pertemuan 1 Pendahuluan Inti Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir push up Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Pendahuluan Inti Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir push up Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Pendahuluan Inti Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir shit up Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan 4 Pendahuluan Inti Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir shit up Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup

Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar

E. Sumber Belajar Buku teks, Buku referensi Tim Abdi Guru Kebugaran (Jasmani)

F. Penilaian 1. Teknik Penilaian Tes untuk kerja (psikomotor) Gerakan : Push up Shit up

2. Rubrik Penilaian

RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN KEBUGARAN ASPEK YANG DINILAI 1. Push Up 2. Shit Up KUALITAS GERAK 1 2 3 4

JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL

Mengetahui, Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

( ........................................ )

( ......................................... )

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : V (lima) / 1 (satu) : 2. Mempraktekkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

: 2.2 Mempraktekkan aktivitas untuk kecepatan dan kualitas gerak yang meningkat : Melakukan gerakan: - Lari cepat - Lari bolak-balik : 8 x 35 menit (4 x pertemuan)

Alokasi Waktu

A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan: Lari cepat Lari bolak-balik

B. Materi Pembelajaran a. Kebugaran Lari cepat Lari bolak-balik

C. Metode Pembelajaran Ceramah Demonstrasi Penugasan Latihan Tanya jawab

D. Langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan Inti Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir lari cepat Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Pendahuluan Inti Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir lari cepat Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Pendahuluan Inti Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir lari bolak-balik Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan 4 Pendahuluan Inti Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir lari bolak-balik Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup

Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar

E. Sumber Belajar Buku teks, Buku referensi Tim Abdi Guru Kebugaran (Jasmani)

F. Penilaian 1. Teknik Penilaian Tes untuk kerja (psikomotor) Gerakan : Lari cepat Lari bolak-balik

2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN LARI CEPAT / SPRINT ASPEK YANG DINILAI 1. Lari Cepat 2. Lari bolak - balik KUALITAS GERAK 1 2 3 4

JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL

Mengetahui, Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

( ........................................ )

( ......................................... )

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : V (lima) / 1 (satu) : 3. Mempraktekkan berbagai bentuk senam ketangkasan dengan kontrol yang baik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi Dasar Indikator Alokasi Waktu

: 3.1 Mempraktekkan latihan peregangan dan pelemasan : Melakukan gerakan: - Pola gerak peregangan : 8 x 35 menit (4 x pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan gerakan: Pola gerak peregangan

B. Materi Pembelajaran Senam Pola gerak peregangan

C. Metode Pembelajaran Ceramah Demonstrasi Penugasan Latihan Tanya jawab

D. Langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan

Inti -

Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir peregangan anggota badan atas

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Pendahuluan Inti Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir peregangan anggota badan atas Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Pendahuluan Inti Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir peregangan anggota badan punggung Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan 4 Pendahuluan Inti Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir peregangan anggota seluruh badan dan lengan Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar

E. Sumber Belajar Buku teks, Buku referensi Tim Abdi Guru Kebugaran (Jasmani)

F. Penilaian 1. Teknik Penilaian Tes untuk kerja (psikomotor) Gerakan : Pola Gerak Peregangan

2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA SENAM ASPEK YANG DINILAI Pola Gerak Peregangan: a. Atas b. Bawah c. Tengah KUALITAS GERAK 1 2 3 4

JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL

Mengetahui, Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

( ........................................ )

( ......................................... )

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : V (lima) / 1 (satu) : 3. Mempraktekkan latihan untuk meningkatkan kebugaran dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

: 3.2 Mempraktekkan bentuk senam ketangkasan dalam meningkatkan koordinasi nilai percaya diri : Melakukan gerakan: - Pola gerak bertumpu dengan dua tanga - Pola gerak bertumpu kepala dan kedua tangan : 8 x 35 menit (4 x pertemuan)

Alokasi Waktu

A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan Pola gerak bertumpu dengan dua tangan Pola gerak bertumpu kepala dan kedua tangan

B. Materi Pembelajaran a. Senam Ketangkasan Pola gerak bertumpu dengan dua tangan Pola gerak bertumpu kepala dan kedua tangan

C. Metode Pembelajaran Ceramah Demonstrasi Penugasan Latihan Tanya jawa

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran

1. Pertemuan 1 Pendahuluan Inti Pola gerak split di udara Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Pendahuluan Inti Pola gerak loncat dan berputar Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Pendahuluan Inti Pola gerak loncat dan berguling kedepan Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan Pendahuluan Inti Pola gerak loncat dan berguling kebelakang, loncat lengkang dan loncat bangku Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar

E. Sumber Belajar Buku Teks, Buku referensi Tim Abdi Guru Senam

F. Penilaian 1. Teknik Penilaian: Tes untuk kerja (psikomotor) Gerakan: Pola gerak bertumpu dengan dua tangan

2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA SENAM ASPEK YANG DINILAI 1. Pola gerak bertumpu dengan dua tangan 2. Pola gerak bertumpu kepala dan kedua tangan KUALITAS GERAK 1 2 3 4

JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL

Mengetahui, Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

( ........................................ )

( ......................................... )

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : V (lima) / 1 (satu) : 4. Mempraktekkan berbagai gerak dasar gerak ritmik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi Dasar Indikator Alokasi Waktu

: 4.1 Mempraktekkan pola jalan lari dan lompat dalam gerak ritmik : Melakukan gerakan: - Senam irama : 4 x 35 menit (2 x pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan langkah berirama Kaki Ayunan Jalan langkah empat Tangan dan langkah kaki

B. Materi Pembelajaran Langkah kaki Ayunan tangan Jalan langkah

C. Metode Pembelajaran Ceramah Demonstrasi Penugasan Latihan

Tanya jawaban

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan Inti Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir Langkah, ayunan Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar. 2. Pertemuan 2 Pendahuluan Inti Pola gerak loncat dan berputar Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar

E. Sumber Belajar Buku Teks Buku referensi Tim Abdi Guru Senam irama

F. Penilaian 1. Teknik Penilaian Tes untuk kerja (psikomotor) Gerakan kombinasi Jalan Lari Lompat

Dengan irama

2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA KETERAMPILAN GERAK RITMIK ASPEK YANG DINILAI 1. Jalan 2. Lari 3. Lompat Dengan irama KUALITAS GERAK 1 2 3 4

JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL

Mengetahui, Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

( ........................................ )

( ......................................... )

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : V (lima) / 1 (satu) : 4. Mempraktekkan berbagai gerak dasar gerak ritmik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi Dasar

: 4.2 Mempraktekkan kombinasi pola gerak jalan lari dan lompat : Melakukan gerakan: - Jalan - Ayunan - Langkah : 4 x 35 menit (2 x pertemuan)

Indikator

Alokasi Waktu

A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan kombinasi Jalan Ayunan Langkah dengan irama

B. Materi Pembelajaran a. Ritmik Kombinasi Jalan Ayunan Langkah

C. Metode Pembelajaran Ceramah Demonstrasi Penugasan Latihan

Tanya jawab

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan Inti Melakukan kombinasi Ayunan tangan dan langkah kaki Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar. 2. Pertemuan 2 Pendahuluan Inti Melakukan kombinasi Bermain naik kereta api Jungkit berantai Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar.

E. Sumber Belajar Buku teks Buku referensi Tim Abdi Guru

F. Penilaian 1. Teknik Penilaian Tes Unjuk Kerja (psikomotor) Gerakan kombinasi Jalan Lari Lompat dengan irama

2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN LARI CEPAT / SPRINT ASPEK YANG DINILAI Gerakan kombinasi : Jalan, Lari, Lompat dengan irama KUALITAS GERAK 1 2 3 4

JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL

Mengetahui, Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

( ........................................ )

( ......................................... )

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : V (lima) / 1 (satu) : 5. Menerapkan budaya hidup sehat

: 5.1 Mengenal dan menjaga alat kebersihan alat reproduksi : Menjelaskan - Alat reproduksi - Cara menjaga kebersihan alat reproduksi : 4 x 35 menit (2 x pertemuan)

Alokasi Waktu

A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat menjelaskan Alat reproduksi Cara menjaga kebersihan reproduksi

B. Materi Pembelajaran a. Hidup Sehat Alat reproduksi Cara menjaga kebersihan reproduksi

C. Metode Pembelajaran Ceramah Demonstrasi Penugasan Latihan Tanya Jawab

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1

Pendahuluan Inti Menjelaskan alat reproduksi Berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup Tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa

2. Pertemuan 2 Pendahuluan Inti Menjelaskan cara menjaga kebersihan alat reproduksi Berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup Tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa

E. Sumber Belajar Buku Teks Buku referensi kesehatan Tim Abdi Guru

F. Penilaian 1. Teknik Penilaian Tes Teori Menjelaskan Alat reproduksi dan cara menjaga kebersihan reproduksi 2. Rubrik Penilaian

RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA KESEHATAN REPRODUKSI ASPEK YANG DINILAI 1. Alat Reproduksi KUALITAS GERAK 1 2 3 4

2. Cara menjaga kebersihan reproduksi

JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL Mengetahui, Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

( ........................................ )

( ......................................... )

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas / Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : V (lima)/ 1 (satu) : 5. Menerapkan Hidup Budaya Sehat

: 5.2. Mengenal berbagai bentuk pelecehan seksual : Menjelaskan : - Pelecehan Seksual - Menjaga diri dari pelecehan seksual : 4 x 35 menit (2x pertemuan)

Alokasi

A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat menjelaskan: Pelecehan seksual Menjaga diri dari pelecehan seksual

B. Materi Pembelajaran a. Hidup Sehat Pelecehan seksual Menjaga diri dari pelecehan seksual

C. Metode Pembelajaran Ceramah Demonstrasi Penugasan Latihan Tanya Jawab

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan Berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan

Inti Menjelaskan bentuk-bentuk pelecehan seksual

Penutup Tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa

2. Pertemuan 2 Pendahuluan Inti Menjelaskan bentuk-bentuk pelecehan seksual Berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan

Penutup Tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa

E. Sumber Belajar Buku teks Buku referensi kesehatan Tim Abdi Guru

F. Penilaian 1. Teknik penilaian: Tes Teori: Pelecehan seksual Menjaga diri dari pelecehan seksual

2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PELECEHAN SEKSUAL ASPEK YANG DINILAI 1. Pelecehan seksual 2. Menjaga diri dari pelecehan seksual KUALITAS GERAK 1 2 3 4

JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL

Mengetahui, Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

( ...................................... )

( .................................... )

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas / Semester Standar Kompetensi

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : V (lima)/ 1 (satu) : 6. Mempraktekkan berbagai variasi gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi Dasar

: 6.1. Mempraktekkan variasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola besar serta nilai kerjasama, sportivitas dan kejujuran : Menjelaskan : - Sepak bola dengan berbagai variasi dan kontrol - Mengoper, menghentikan dan menggiring bola : 8 x 35 menit (4x pertemuan)

Indikator

Alokasi

A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan Sepak bola dengan berbagai variasi dan kontrol Mengoper, menghentikan dan menggiring bola

B. Materi Pembelajaran a. Sepak bola Sepak bola dengan berbagai variasi dan kontrol Mengoper, menghentikan dan menggiring bola

C. Metode Pembelajaran Ceramah Demonstrasi Penugasan Latihan Tanya Jawab

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan Inti Menendang bola dengan berbagai variasi Berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar

2. Pertemuan 2 Pendahuluan Inti Mempraktekkan menghentikan bola Berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Pendahuluan Inti Mempraktekkan menghentikan dan menggiring bola Berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan 4 Pendahuluan Inti Mempraktekkan sepak bola dengan berbagai variasi Berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan

Mempraktekkan menghentikan bola Mempraktekkan menggiring / heding

Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar Buku teks Buku referensi kesehatan Tim Abdi Guru

F. Teknik Penilaian 1. Teknik penilaian Tes Unjuk Kerja (psikomotor) Gerakan: Sepak bola dengan berbagai variasi dengan kontrol Mengoper, menendang dan menggiring bola

2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA SEPAK BOLA ASPEK YANG DINILAI 1. Sepak bola dengan berbagai variasi dengan kontrol 2. Mengoper 3. Menendang 4. Menggiring bola KUALITAS GERAK 1 2 3 4

JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL

Mengetahui, Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

( ................................ )

( ........................................ )