Anda di halaman 1dari 3

Persediaan Mengajar Permainan Tarikh Masa Kemahiran Alatan : Bola Sepak : 21 Julai 2011 : 40 Minit : Bola Leret (dalam

kaki, luar kaki dan kekura) : Bola, kon, wisel

Langkah Pengajaran/Pembelajaran Komponen/Masa Memanaskan badan (5 minit) Aktiviti Keterangan Murid membuat satu bulatan secara berduadua dalam keadaan mencangkung Seorang murid akan bertindak sebagai musang yang akan mengejar seorang murid lain yang memainkan peranan sebagai ayam Coaching point Kesediaan Ketangkasan Gambarajah Pengelolaan

* * * * * *

* *

* * * * * *

Alatan - kon

* *

* pemain berpasangan * * * * *

Regangan (5 minit)

Keterangan Berada dalam kawasan yang dihadkan secara bebas Murid-murid membuat aktiviti regangan dari atas ke bawah badan diketuai oleh seorang murid Coaching point Mengikut arahan Kerjasama Semangat berpasukan

Alatan - kon

* * * * kawasan regangan

Kemahiran (7 minit)

Keterangan Berpasangan dan menghadap antara satu sama lain Melakukan teknik hantaran tanpa menggunakan alatan Murid membuat hantaran leret menggunakan dalam kaki Langkah diulang dan murid menggunakan kemahiran lain iaitu luar kaki dan kekura Murid membuat hantaran secara ulang alik dengan pasangan masing-masing Coaching point Kaki berada separas dengan bola Tendangan di tengah bola Keterangan Murid secara berpasangan dan menghadap antara satu sama lain membuat hantaran menggunakan ketiga-tiga kemahiran Coaching point Kaki berada separas dengan bola Tendangan di tengah bola

* * * * * *
kedudukan pemain

* * * * *

Alatan - bola, kon

arah hantaran secara ulang alik

Pengukuhan (8 minit)

* * * * * *
kedudukan pemain

* * * * *

Alatan - bola, kon

arah hantaran secara ulang alik

Permainan kecil (10 minit)

Keterangan Dua orang pemain berada dalam kawasan grid permainan P1 akan bergerak ke grid kosong dengan membawa bola seterusnya membuat hantaran ke P2 P2 akan bergerak ke grid kosong untuk menerima bola Coaching point Hantaran tepat ke sasaran dan bijak menggunakan ruang kosong Sentiasa bersedia untuk menerima hantaran Keterangan Regangan ringkas Pernafasan Refleksi aktiviti Coaching point Menurunkan suhu badan dan degupan jantung Full body recover Injury rate

*
P1

* *
P2

* * *

* *
P pemain

*
hantaran

Alatan - bola, kon

Menyejukkan badan (5 minit)

* * * * pemain

* * *