Anda di halaman 1dari 12

DATA

HORRIO
5/24/2011 18:04 - 18:09
7/6/2011 17:09 - 17:15
7/19/2011 18:12 - 18:18
5/23/2011 08:02 - 08:08
7/6/2011 16:56 - 17:07
7/13/2011 17:48 - 17:54
5/18/2011 07:30 - 07:35
5/18/2011 08:04 - 08:10
5/24/2011 17:11 - 17:23
7/13/2011 17:38 - 17:44
5/24/2011 17:30 - 17:43
7/19/2011 17:36 - 17:48
7/1/2011 17:23 - 17:48
7/5/2011 19:02 - 19:08
7/13/2011 17:02 - 17:26
7/21/2011 17:58 - 18:22
5/18/2011 07:47 - 07:53
7/5/2011 18:18 - 18:42
5/18/2011 07:15 - 07:27
5/24/2011 17:49 - 17:55
7/12/2011 19:55 - 20:21
7/5/2011 18:54 - 19:00
7/26/2011 17:39 - 18:29
5/13/2011 18:32 - 18:39
5/23/2011 07:24 - 07:50
5/25/2011 18:36 - 19:27
4/29/2011 17:37 - 18:03
5/12/2011 07:36 - 08:02
5/6/2011 17:10 - 17:38
12/15/2010 20:52 - 21:57
4/28/2011 18:00 - 18:27
4/25/2011 17:45 - 18:12
4/18/2011 17:49 - 18:14
5/3/2011 17:57 - 18:51
5/16/2011 18:49 - 19:43
6/30/2011 17:31 - 17:58
7/20/2011 17:29 - 17:57
7/25/2011 19:09 - 20:03
1/18/2011 18:15 - 19:10
4/20/2011 17:55 - 18:19
4/27/2011 17:37 - 18:05
5/10/2011 18:40 - 19:36
5/13/2011 18:16 - 18:30
6/30/2011 16:57 - 17:24
4/8/2011 18:13 - 18:37
4/12/2011 17:44 - 18:12
5/4/2011 19:42 - 20:15

EFEITO

Desempenho mximo a melhorar

Desempenho mximo a melhorar


Desempenho mximo a melhorar
Desempenho mximo a melhorar
Desempenho mximo a melhorar
Desempenho mximo a melhorar
Desempenho mximo a melhorar

Desempenho mximo a melhorar


Desem. mx. e fitness a melhorar
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desem. mx.
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho

mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
e fitness a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar

1/17/2011 18:17
1/21/2011 06:39
3/30/2011 17:07
4/6/2011 17:33
5/6/2011 17:38
5/13/2011 17:43
4/14/2011 07:30
12/11/2010 17:36
3/30/2011 17:33
4/2/2011 07:21
4/28/2011 18:28
4/5/2011 19:25
4/8/2011 18:39
4/27/2011 18:06
11/30/2010 18:29
4/29/2011 18:04
12/9/2010 18:19
3/29/2011 17:58
3/29/2011 17:22
4/11/2011 17:32
1/6/2011 09:08
4/5/2011 18:56
4/20/2011 18:21
4/25/2011 18:13
11/29/2010 18:16
12/16/2010 18:38
4/2/2011 07:54
4/11/2011 18:00
4/12/2011 18:13
1/26/2011 08:10
4/6/2011 18:02
4/18/2011 18:18
4/14/2011 07:53
12/13/2010 18:59
3/22/2011 18:12
3/23/2011 17:52
3/26/2011 18:05
5/10/2011 19:41
12/10/2010 18:33
5/12/2011 08:04
12/1/2010 18:38
5/18/2011 07:54
5/18/2011 07:36
5/23/2011 07:51
5/23/2011 08:09
1/5/2011 19:45
3/31/2011 17:55
5/4/2011 19:15

19:13
07:38
17:31
18:01
18:07
18:12
07:55
18:35
17:59
07:47
18:57
19:52
19:06
18:21
19:28
18:35
19:20
18:16
17:49
17:59
09:58
19:24
18:52
18:45
19:19
19:39
08:25
18:32
18:45
09:04
18:35
18:50
08:30
20:09
19:05
18:55
19:03
19:59
19:41
08:19
19:35
08:04
07:46
08:01
08:26
20:46
18:46
19:41

Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desempenho
Desem. mx.
Desempenho
Desempenho
Desempenho

mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
e fitness a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar
mximo a melhorar

Desem. mx. e fitness a melhorar


Desempenho mximo a melhorar
Desem. mx. e fitness a melhorar
Desempenho mximo a melhorar
Desempenho mximo a melhorar
Desempenho mximo a melhorar
Desem. mx. e fitness a melhorar
Desempenho mximo a melhorar
Desempenho mximo a melhorar
Desempenho mximo a melhorar
Desem. mx. e fitness a melhorar
Fitness e desem. mx. a melhorar
Fitness e desem. mx. a melhorar
Gord. queim. e fitness a melhorar

Fitness a melhorar
Gordura queimada a melhorar
Gordura queimada a melhorar
Desempenho mximo a melhorar

11/25/2010 07:04
1/3/2011 08:50
1/5/2011 08:29
3/20/2011 08:54
5/13/2011 18:39

- 08:29
- 09:45
- 09:19
- 09:58
- 18:48

Desempenho mximo a melhorar


Desempenho mximo a melhorar
Desempenho mximo a melhorar

I Z3

I Z2
0:03:23
0:00:12
0:04:52
0:00:12
0:04:31
0:00:17
0:04:58
0:00:21
0:10:40
0:00:13
0:01:55
0:00:00
0:05:02
0:00:41
0:05:24
0:00:14
0:10:56
0:00:37
0:05:53
0:00:00
0:11:23
0:00:23
0:09:39
0:01:31
0:23:25
0:00:56
0:05:41
0:00:07
0:20:14
0:01:09
0:16:03
0:00:00
0:05:48
0:00:12
0:22:15
0:00:00
0:09:37
0:01:04
0:05:57
0:00:11
0:22:28
0:02:00
0:05:39
0:00:31
0:46:14
0:00:02
0:06:23
0:00:13
0:20:40
0:02:54
0:44:48
0:04:03
0:22:33
0:01:19
0:20:26 00:02;57
0:20:13
0:02:37
0:41:33
0:17:34
0:22:50
0:00:54
0:22:10
0:02:22
0:15:41
0:03:58
0:48:36
0:02:16
0:47:06
0:03:13
0:26:23
0:00:09
0:19:50
0:02:52
0:44:11
0:02:14
0:46:06
0:02:23
0:17:57
0:02:18
0:23:53
0:01:10
0:50:04
0:01:24
0:13:20
0:00:26
0:21:06
0:00:53
###
###
0:17:56
0:03:26
0:24:12
0:02:59

I Z1

CALORIAS CAL. GORDAS BATIMENTO MEDIA


0:00:00
105
10%
184
0:00:00
92
10%
179
0:00:10
79
10%
168
0:00:00
105
10%
177
0:00:02
179
10%
170
0:00:00
111
10%
190
0:00:00
113
10%
175
0:00:00
115
10%
180
0:00:28
218
10%
168
0:00:00
111
10%
182
0:00:07
238
10%
176
0:00:34
173
11%
160
0:00:13
439
10%
176
0:00:00
112
10%
183
0:00:16
439
10%
178
0:02:35
290
12%
148
0:00:00
122
10%
178
0:00:09
421
10%
173
0:01:27
191
11%
159
0:00:00
123
10%
178
0:00:33
422
10%
171
0:00:00
113
10%
179
0:00:16
790
10%
172
0:00:00
132
10%
177
0:02:06
420
11%
160
0:02:17
949
10%
170
0:01:59
461
10%
167
0:02:11
437
10%
163
0:03:21
430
11%
161
0:04:37
1098
11%
163
0:02:43
487
10%
170
0:02:28
466
10%
164
0:04:32
389
11%
160
0:02:25
1013
10%
172
0:03:05
969
10%
168
0:00:00
506
10%
181
0:04:10
391
12%
157
0:00:00
762
10%
165
0:02:18
1049
10%
172
0:03:42
374
11%
158
0:02:09
500
10%
169
0:03:46
1083
10%
174
0:00:00
275
10%
177
0:05:18
431
12%
164
###
471
10%
175
0:06:06
446
12%
160
0:00:42
491
10%
166

0:48:20
0:43:55
0:17:27
0:20:21
0:23:34
0:18:50
0:20:28
0:51:48
0:21:09
0:13:53
0:28:48
0:24:45
###
0:13:18
0:43:45
0:27:24
0:47:19
0:21:02
0:15:01
0:13:53
0:35:35
0:15:25
0:19:18
0:23:20
0:42:41
0:29:26

0:00:39
0:09:51
0:01:23
0:04:27
0:04:25
0:03:41
0:02:14
0:02:06
0:04:06
0:08:20
0:00:00
0:01:52
###
0:01:03
0:09:22
0:02:22
0:03:24
0:01:12
0:02:17
0:07:13
0:07:14
0:04:12
0:11:54
0:07:59
0:03:11
0:11:45

0:02:16
0:01:44
0:05:30
0:03:20
0:00:00
0:05:42
0:02:24
0:02:57
0:00:00
0:03:23
0:00:00
0:00:00
###
0:00:00
0:07:02
0:00:00
0:09:47
0:00:00
0:09:26
0:05:33
0:05:42
0:07:21
0:00:00
0:00:00
0:12:49
0:22:05

1127
980
370
437
523
423
434
1150
476
383
592
515
538
284
1041
579
972
527
391
375
858
377
516
563
858
929

10%
10%
12%
11%
10%
12%
11%
10%
10%
12%
10%
10%
10%
10%
11%
10%
11%
10%
13%
13%
11%
13%
11%
10%
12%
14%

176
166
156
157
171
155
165
175
171
155
178
173
177
172
164
174
159
175
153
151
164
151
161
168
164
153

###
0:24:31
0:27:39
0:27:19
0:20:54
0:23:56
0:22:03
0:25:14
0:34:45
0:24:50
0:08:10
0:19:26
0:03:44
0:01:34
0:00:48
0:02:14
0:00:18
0:00:00
0:00:00
0:03:05
0:14:48

###
0:07:32
0:20:56
0:05:44
0:10:34
0:04:04
0:24:41
0:16:57
0:15:42
0:11:22
0:09:43
0:29:55
0:11:04
0:14:39
0:08:48
0:07:40
0:09:58
0:14:11
0:00:01
0:06:10
0:07:40

###
0:00:00
0:05:00
0:00:03
0:00:00
0:00:00
0:22:32
0:09:56
0:12:05
0:20:04
0:00:00
0:18:52
0:00:00
0:04:22
0:00:00
0:00:00
0:00:00
0:02:31
0:53:23
0:40:57
0:03:06

541
572
779
605
522
500
804
770
934
760
262
830
198
423
124
140
125
184
379
453
378

10%
10%
13%
10%
11%
10%
16%
13%
12%
14%
13%
16%
14%
25%
15%
12%
16%
21%
32%
25%
13%

162
167
152
168
161
167
140
154
155
148
153
143
147
123
146
151
143
136
121
129
153

0:47:54
0:27:42
0:39:52

0:06:18
0:10:54
0:01:31

0:11:21
0:14
0:06:31

859
773
842

12%
13%
11%

161
152
165

0:01:15

0:06:57

0:00:50

111

17%

142

B. MD. % BATIMENTO MXIMO


B. MX. % VELOCIDADE MDIA
96%
194
102%
12.7
94%
191
100%
12.0
88%
178
93%
11.6
93%
189
99%
11.5
89%
184
96%
11.0
99%
198
104%
11.0
92%
191
100%
10.7
94%
189
99%
10.7
88%
179
94%
10.5
95%
191
100%
10.3
92%
188
98%
10.2
84%
173
91%
10.2
92%
190
99%
10.1
96%
192
101%
10.1
93%
194
102%
10.1
77%
178
93%
10.1
93%
188
98%
10.0
91%
214
112%
10.0
83%
182
95%
9.9
93%
185
97%
9.8
90%
184
96%
9.8
94%
189
99%
9.7
90%
187
98%
9.6
93%
189
99%
9.4
84%
181
95%
9.4
89%
190
99%
9.4
87%
180
94%
9.3
85%
184
96%
9.3
84%
184
96%
9.2
85%
194
102%
9.1
89%
188
98%
9.1
86%
185
97%
9.0
84%
190
99%
8.9
90%
191
100%
8.9
88%
187
98%
8.9
95%
192
101%
8.9
82%
178
93%
8.9
86%
224
117%
8.9
90%
196
103%
8.8
83%
181
95%
8.8
88%
190
99%
8.8
91%
191
100%
8.8
93%
186
97%
8.8
86%
187
98%
8.8
92%
192
101%
8.7
84%
190
99%
8.7
87%
187
98%
8.7

92%
87%
82%
82%
90%
81%
86%
92%
90%
81%
93%
91%
93%
90%
86%
91%
83%
92%
80%
79%
86%
79%
84%
88%
86%
80%

195
188
182
178
187
183
193
194
189
186
192
189
189
195
191
188
184
196
197
177
194
179
183
185
195
186

102%
98%
95%
93%
98%
96%
101%
102%
99%
97%
101%
99%
99%
102%
100%
98%
96%
103%
103%
93%
102%
94%
96%
97%
102%
97%

85%
87%
80%
88%
84%
87%
73%
81%
81%
77%
80%
75%
77%
64%
76%
79%
75%
71%
63%
68%
80%

183
191
178
186
181
188
178
188
190
189
175
184
171
155
163
173
16
144
136
160
178

96%
100%
93%
97%
95%
98%
93%
98%
99%
99%
92%
96%
90%
81%
85%
91%
84%
75%
71%
84%
93%

8.6
8.6
8.6
8.5
8.5
8.5
8.4
8.3
8.3
8.3
8.3
8.2
8.2
8.1
8.0
8.0
7.9
7.9
7.8
7.8
7.7
7.7
7.7
7.7
7.6
7.6
7.5
7.5
7.5
7.4
7.4
7.3
7.1
6.9
6.9
6.9
6.8
6.8
6.6
6.5
6.4
6.3
6.3
5.9
5.7
5.6
5.5
0.0

84%
80%
86%

192
190
192

101%
99%
101%

74%

171

90%

VELOCIDADE MXIMA
DISTNCIA DURAO
13.7
1.0
0:04:51
12.7
1.0
0:05:04
12.3
1.0
0:05:11
12.6
1.0
0:05:19
12.2
2.0
0:10:55
11.8
1.0
0:05:30
12.6
1.0
0:05:43
12.0
1.0
0:05:38
11.2
2.1
0:12:01
10.8
1.0
0:05:53
12.2
2.0
0:11:53
11.2
2.0
0:11:44
10.9
4.1
0:24:34
12.2
1.0
0:06:06
11.0
4.0
0:24:01
11.5
4.0
0:23:43
11.1
1.0
0:06:00
11.1
4.0
0:24:10
11.7
2.0
0:12:08
11.1
1.0
0:06:08
10.5
4.0
0:25:01
11.1
1.0
0:06:10
11.0
8.0
0:49:56
10.1
1.0
0:06:43
11.1
4.0
0:25:40
11.0
8.0
0:51:09
10.5
4.0
0:25:51
10.7
4.0
0:25:46
11.4
4.0
0:26:24
15.1
9.8
1:04:35
11.0
4.0
0:26:27
11.1
4.0
0:27:06
11.6
3.6
0:24:11
10.9
8.0
0:53:56
10.5
8.0
0:53:54
10.2
4.0
0:26:57
10.4
4.0
0:27:03
10.7
8.0
0:53:53
10.8
8.1
0:55:13
10.5
3.5
0:23:57
11.7
4.0
0:27:12
10.8
8.1
0:55:27
9.5
2.0
0:13:46
10.7
4.0
0:27:17
10.9
3.5
12:24:09 AM
11.4
4.0
0:27:38
12.5
4.0
0:27:53

11.3
11.8
10.5
10.3
11.1
10.7
11.0
10.7
11.5
11.8
10.5
10.6
12.9
13.8
11.4
9.9
10.2
11.0
10.7
10.5
10.9
10.3
10.4
9.6
10.9
10.9
10.9
10.2
10.6
11.3
10.9
11.2
10.9
13.4
12.8
10.2
10.4
9.9
12.1
10.1
9.4
6.9
6.9
6.5
6.4
6.8
9.5
0.0

8.0
8.0
3.5
4.0
4.0
4.0
3.5
8.0
3.5
3.5
4.0
3.6
3.6
2.0
8.0
4.0
8.0
3.5
3.5
3.5
6.4
3.5
4.0
4.0
8.0
8.0
3.5
4.0
4.0
6.6
4.1
3.8
3.3
8.0
6.8
7.2
6.5
2.0
7.5
1.6
6.0
1.0
1.0
1.0
1.5
5.0
4.6
0.0

0:56:23
0:55:30
0:24:20
0:28:14
0:27:59
0:28:13
0:25:07
0:58:03
0:25:15
0:25:36
0:28:51
0:26:39
12:26:43 AM
0:14:54
1:00:09
0:30:09
1:00:39
0:26:37
0:27:17
12:26:53 AM
0:49:35
0:27:15
0:31:12
0:31:19
1:03:25
1:03:25
0:28:03
12:32:00 AM
0:32:03
0:53:45
0:33:13
0:31:28
0:28:00
1:09:25
0:52:16
1:02:32
0:57:30
0:17:53
1:08:13
0:14:48
0:56:46
0:09:36
0:09:54
0:10:29
0:16:42
0:53:33
0:50:12
0:25:46

Anda mungkin juga menyukai