P. 1
RPH PJ THN 6

RPH PJ THN 6

|Views: 576|Likes:
Dipublikasikan oleh ENcik SeNi

More info:

Published by: ENcik SeNi on Aug 02, 2011
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

12/25/2013

pdf

text

original

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Mata pelajaran: Pendidikan Jasmani Minggu: 1 Tarikh: 8 Januari 2009 Masa: 7.45 – 8. 15 pagi (30 minit) Tahun: 6 Al- Razi Bil. Murid: 30 orang Tunjang: 1. Kecergasan 1.1 Daya Tahan Kadiovaskular - Fartlek (pelbagai kelajuan) Objektif: Pada akhir pembelajaran, murid dapat:
1. Berlari secara berterusan sejauh 200m. psikomotor kognitif

2. Membezakan kadar denyutan nadi rehat dan kadar nadi latihan selama 1 minit. 3. Peka kepada arahan dan rangsangan.
afektif

Pengalaman sedia ada murid: Murid telah mempelajari latihan fartlek dan cara mengira kadar nadi. Penerapan nilai: Bersungguh- sungguh, bekerjasama.

Unsur KB: Banding beza (pelbagai kelajuan. Demonstrasi. pernafasan. Muzik. atur strategi. visual.Sains. Kesepaduan mata pelajaran: Matematik. Sumber pengajaran & pembelajaran: Pundi kacang.12 unit Kad arahan di setiap stesen Strategi: Teori Kecerdasan Pelbagai (verbal.5 unit.linguistik. biru.10 unit Kain berwarna: merah. kinestetik. kuning -8 unit.Matematik.spatial). Bahasa Inggeris. . Sains. Penggabungjalinan: operasi tambah dan darab.5 unit Skitel. kadar denyutan nadi).15 unit Gelung kecil.

Kinestetik - Menyediakan otot untuk melakukan aktiviti selanjutnya GURU MURID Guru menceritakan kisah pengembaraan ‘Lost & Found’ sambil . Bercerita. Teori Kecerdasan Pelbagai (TKP). Verbal-Linguistik. Strategi: G G X i.Bahagian/ masa Permulaan (5 minit) Aktiviti Mengira denyutan nadi rehat Fokus Pembelajaran & Pengajaran Mengenali bahagian denyutan nadi Leher Pergelangan Tangan - Organisasi Murid mengira kadar nadi masing-masing dalam tempoh masa 10 saat Catatan Gabungjalinan: Kadar Nadi Rehat X 6 = _____ denyutan per minit Operasi Darab (Matematik) Memanaskan badan Aktiviti ‘ Lost & Found’ - Meningkatkan kadar denyutan nadi.

menggayakan aksi. ii. Murid mendengar cerita guru sambil menggayakan aksi. XX XX XX XX 40m SPP: Skitel (4) Pelbagai: Berjalan Berlari anak Lari pecut Langkah sisi ‘Grapevine’ - Aktiviti dilakukan secara berterusan Peka kepada arahan Nilai: G X MURID Mendengar arahan guru G GURU SKITEL Unsur KB: i. Murid berjalan mengikut jarak yang ditetapkan Banding-beza pelbagai kelajuan . Mengira denyutan nadi latihan - Unsur KB: Memastikan kadar nadi latihan di antara 110 – 120 denyutan seminit. Banding-beza Gabungjalinan: pernafasan Perkembangan Rangkaian Aktiviti Langkah 1 ( 3 minit) - - Membanding beza larian pelbagai kelajuan.

Murid dibahagikan kepada Bersungguh6 kumpulan.ii.Kaedah Stesen Stesen 1: Lari sisi ke Stesen 2 Stesen 2: Lari pecut ke Stesen 3 Stesen 3: Berjalan ke Stesen 4 Stesen 4: Skip ke Stesen 5 Stesen 5: Langkah sisi ke Stesen 6 Stesen 6: Berlari anak ke Stesen 1 Kepelbagaian kelajuan Mata pandang ke arah ditujui. Murid menukar kelajuan larian apabila mendengar arahan guru Langkah 2 (10 minit) Latihan fartlek . . Kad arahan di setiap stesen (6) 30m mype a X 5 X 4 X 3 40m mype a X G MURID GURU SKITEL Nilai: sungguh i. 80m mype a 2 X 40m mype a X 10m mype a 1 X 6 SPP: Skitel (6).

Setiap kumpulan memulakan aktiviti di stesen yang ditetapkan secara serentak.ii. Kemuncak (10 minit) Aktiviti ‘Jala. Murid dikehendaki melengkapkan keenamenam stesen dan berhenti pada stesen asal. SKITEL X IKAN . kinestetik. G Strategi: TKP: visualspatial. kuning (8). XXXXX X XX XXXXX X XX G GURU JALA SPP: Skitel (4) Gelung Kecil (5) Kain berlainan warna: merah (5).jala ikan’ Pelbagai Kelajuan Larian Ketangkasan – elak dari ditangkap atau disentuh. / biru (12). iii.

Si ikan memakai kain berlainan warna yang diikat pada lengan (warna mewakili nilai ikan: merah10. biru-2) Unsur KB: Atur strategi iv. C dan D. B. Strategi: . Kumpulan dengan mata tertinggi dikira sebagai pemenang. Gabungjalinan: Operasi Tambah (Matematik) iii.i. kuning.5. Murid dibahagikan kepada 4 kumpulan A. Kumpulan A menjadi penjala manakala 3 kumpulan yang lain menjadi ikan. Penutup Menyejukkan badan. v. Nilai: Kerjasama. Penjala mengejar dan menangkap ikan dengan menggunakan gelung apabila guru memberi arahan. jujur ii.

Refleksi P & P: .(2 minit) Aktiviti pergerakan ‘Saya sekutum bunga mawar’ - Menurunkan kadar denyutan nadi. Sesi soal jawab. Apakah kelebihan melakukan latihan Fartlek? Jawapan: Mengelak kebosanan semasa melakukan aktiviti larian. Demonstrasi Kesepaduan MP: Muzik G X G i. MURID GURU Murid mengikut pergerakan guru.

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->