Nama : Chandra Permana NIM : 13207174 TUGAS 1 - BIOMEKANIKA

1.

Gerak-gerak yang mungkin terjadi pada sendi-sendi : y Extensi Berupa gerakan pelurusan sendi. Extensi bisa terjadi pada sendi engsel, contohnya extensi sendi lutut. y Flexi Berupa gerakan pembengkokan sendi. Flexi terjadi pada sendi engsel, contohnya flexi sendi jari-jari. Sedangkan flexi-extensi pada pergelangan tangan merupakan gerakan sendi ellipsoidal y Abduksi Berupa gerakan yang menjauhi sumbu tubuh. Terjadi pada sendi peluru, contohnya mengangkat lengan ke samping, atau gerakan ibu jari menjauhi telunjuk oleh sendi pelana di antara metacarpal 1 dan os. Carpal (trapezium) y Adduksi Berupa gerakan yang mendekati sumbu tubuh, gerakan ini berlawanan dengan gerakan abduksi y Rotasi Berupa gerakan berputar, terjadi pada sendi putar. Misalnya atlas (cervix 1) berputar terhadap processus odontoideus dari axis (cervix 2) sewaktu menggelengkan kepala. y Pronasi Gerakan memutar lengan bawah untuk membalikkan telapak tangan, sehingga telapak tangan menghadap ke bawah bila lengan bawah ditaru diatas meja y Supinasi Gerakan berlawanan dengan pronasi y Eversi Gerakan pergelangan tangan dan kaki ke arah lateral y Inversi Gerakan pergelangan tangan dan kaki ke arah medial

Fleksi dan ekstensi. Fleksi adalah gerak menekuk atau membengkokkan. Ekstensi adalah gerakan untuk meluruskan. Contoh: gerakan ayunan lutut pada kegiatan gerak jalan. Gerakan ayunan ke depan merupakan (ante) fleksi dan ayunan ke belakang disebut (retro) fleksi / ekstensi. Ayunan ke belakang lebih lanjut disebut hiperekstensi. Adduksi dan abduksi. Adduksi adalah gerakan mendekati tubuh. Abduksi adalah gerakan menjauhi tubuh. Contoh: gerakan membuka tungkai kaki pada posisi istirahat di tempat merupakan gerakan abduksi (menjauhi tubuh). Bila kaki digerakkan kembali ke posisi siap merupakan gerakan adduksi (mendekati tubuh). Inversi dan eversi. Inversi adalah gerak memiringkan telapak kaki ke dalam tubuh. Eversi adalah gerakan memiringkan telapak kaki ke luar. Istilah inversi dan eversi hanya untuk wilayah di pergelangan kaki. Supinasi dan pronasi. Supinasi adalah gerakan menengadahkan tangan. Pronasi adalah gerakan menelungkupkan. Juga perlu diketahui istilah supinasi dan pronasi hanya digunakan untuk wilayah pergelangan tangan saja

Endorotasi dan eksorotasi. Endorotasi adalah gerakan ke dalam pada sekililing sumbu panjang tulang yang bersendi (rotasi). Sedangkan Eksorotasi adalah gerakan rotasi ke luar.
2. Otot-otot yang terlibat pada gerak tersebut : y Ekstensi siku m. triceps brachii; lutut m. vastus lateralis, m. vastus intermedius, m.vastus medialis, m. rectus femoris; bahu m. deltoideusanterior, m. coracobrachialis y Fleksi siku m.bicep brachii lutut m. gastoecmius, m. plantaris, m. biceps femoris, m. semi tendinosus, m. semi membranosus plantar m. tibialis posterior, m.gastronecmius, m. plantaris ; dorsal m. Tibialis anterior, m. extensor digitorum longus, m. peroneus tertius, m. extensor hallucis longus bahu m. latissimus dorsi, m. teres mayor, m. deltoideus posterior y Eversi kaki m. proneus longus, m. proneus brevis tangan m. y Inversi kaki m. tibialis posterior tangan m. y Abduksi bahu m.deltoideus media, m. supraspinatus, m. infraspinatus, m. teres minor panggul m. tensor fascialata, m. sartorius, m. rectus femoris y Adduksi bahu m. pectoralis mayor, m. deltoideus anterior panggul m. pectimus, m. gracilis, adduktor longus, m.adductor brevis. y Supinasi: y Pronasi: y Rotasi bahu: (eksorotasi) - m. infraspinatus, m. teres minor, m. deltoideus posterior (endorotasi) - m. subscapularis, m. pectoralis mayor, m. lattisimus dorsi, m. teres mayor lutut: (eksorotasi) m. bicep femoris, m. sartorius (endorotasi) m. semi tendinosus, m. semi membranosus, m. gracilis; panggul: (eksorotasi) m. quadriceps femoris, m. obturatorium externus dan m. obturatorius internus (endorotasi) m. psoas mayor