Por qu es necesario cuidar la boca y los dientes?

Porque mantenindolos sanos salimos ganando. En primer lugar, reduciremos las molestias y los dolores ocasionados por las enfermedades dentales y los tratamientos reparadores. En segundo lugar, cualquier reparacin o sustitucin de nuestros dientes, por muy excelente y cara que resulte, nunca ser mejor que la dentadura original: ni en funcin, ni en esttica, ni en durabilidad. Por lo tanto, seguid los consejos de este folleto y, aunque no tengis ningn problema, visitad al odontlogo una vez al ao.

Cules son las principales enfermedades de la boca que cabe prevenir?

La caries dental: Es una enfermedad provocada por bacterias, las cuales, utilizando el azcar de los alimentos, producen un cido que desmineraliza la estructura del diente hasta provocar su destruccin. Para evitarlo, se debe reducir el consumo de dulces, especialmente entre las comidas, y cepillarse frecuentemente los dientes con pasta fluorada para eliminar las bacterias y, con la accin del flor, conseguir una mayor resistencia de los dientes. La enfermedad periodontal: Es una enfermedad que afecta a las encas. En la fase inicial, se produce la inflamacin y el sangrado de las encas (gingivitis). Si la enfermedad no se controla, se puede iniciar un proceso de prdida del hueso de sujecin de los dientes (periodontitis), que se manifiesta en forma de movilidad de los dientes y, finalmente, con su prdida. Para evitarlo, debe mantenerse una excelente higiene bucal y evitar el consumo de tabaco. El cncer oral: La mejor manera de prevenir su aparicin es evitar sus causas: el tabaco, el alcohol y el mal estado de los dientes o el uso de una prtesis mal ajustada. El control odontolgico puede detectar las lesiones en etapas iniciales, con un mejor pronstico de tratamiento.

La boca y los dientes. Cmo y por qu hace falta cuidarlos?

Por qu sangran las encas?

A menudo, sangran porque estn inflamadas (gingivitis) y, por lo tanto, enfermas. Si el sangrado no desaparece al cabo de una semana, con un correcto cepillado de los dientes, durante 3 minutos despus de cada comida, es necesario visitar al odontlogo.

A partir de qu edad hace falta cepillarse los dientes?

Desde la erupcin de los dientes (a los 6 meses), resulta necesario cuidarlos y limpiarlos, utilizando una gasa empapada en un colutorio de flor de concentracin diaria envuelta en el dedo del cuidador. Resulta conveniente iniciar el hbito de cepillar los dientes sin pasta a partir del ao de edad (12 meses). A partir de los 3 aos, es necesario utilizar el cepillo con una pequea cantidad de pasta de dientes infantil (con una concentracin aproximada de 500 ppm de flor), inferior al volumen de un guisante, una vez al da. A partir de los 6 aos, deben cepillarse los dientes dos veces al da con pasta fluorada. Este hbito debe consolidarse y mantenerse durante toda la vida. Hasta los 7 aos, es necesario que los adultos supervisen directamente el cepillado para comprobar la utilizacin correcta del cepillo y la pasta de dientes.

Cuntas veces al da hay que cepillarse los dientes?

Es recomendable cepillarse los dientes despus de cada comida. La Federacin Dental Internacional recomienda hacerlo con pasta fluorada como mnimo dos veces al da, a partir de los 6 aos.

Qu hace el flor?
El flor, aplicado directamente sobre los dientes, aumenta la resistencia frente a las bacterias y, como tiene un efecto remineralizante, permite recuperar lesiones iniciales de caries. Para conseguir este efecto, debe aplicarse un mnimo de dos veces al da, y la mejor manera de hacerlo es con un cepillado con pasta de dientes fluorada. Los productos fluorados, como los colutorios o la pasta de dientes, no deben ingerirse, ya que, en el caso de los nios menores de 3 aos, su ingesta puede dar lugar a la aparicin de manchas en los dientes definitivos.

Qu alimentos favorecen ms la aparicin de la caries?

Los alimentos ricos en azcares, tanto si son naturales como elaborados. As pues, debe controlarse el consumo, especialmente entre las comidas, de golosinas, pastelitos, bebidas refrescantes, zumos de fruta, cereales, chocolate, helados, salsas, miel, etc.

Cmo debe ser el cepillo?

Como norma de higiene, cada persona debe utilizar su propio cepillo y, adems, ste debe renovarse aproximadamente cada tres meses. El cepillo debe tener las puntas cerradas para limpiar bien, pero, con el uso, las cerdas se abren y el cepillo deja de limpiar perfectamente. En resumen, el cepillo debe ser personal y estar en buenas condiciones.

Cmo se deben cepillar los dientes?

Los dientes deben cepillarse durante unos tres minutos, limpiando todas las caras (las superficies trituradoras, las que contactan con los labios y las que lo hacen con la lengua), especialmente la zona prxima a la enca. Cepillando la lengua, eliminamos bacterias y favorecemos un mejor aliento. Debe utilizarse pasta de dientes, puesto que ayuda a limpiar los dientes mediante detergentes y, adems, contiene flor, que los fortalece. La cantidad de pasta que debe utilizarse es de la medida de un guisante; no es necesario poner ms. En el caso de los nios, usad una pasta de dientes infantil con una concentracin menor de flor (de aproximadamente 500 ppm) y procurad que no se la traguen.

Queris ms informacin?
Para obtenerla, podis dirigiros a vuestro odontlogo del centro de atencin primaria, quien os informar y aconsejar sobre lo que debe hacerse para conservar y mejorar la salud de los dientes y las encas. Vuestro odontlogo puede realizar actividades preventivas suplementarias para los nios, como el sellado de fisuras o la aplicacin de flor profesional. Adems, si es necesario, aplicar la medicacin y el tratamiento adecuado para la patologa aguda que pueda existir.