Elaborado por: Lourdes Guzmn Mrquez

AMBAS SON UTILES PARA MANTENER UNA BUENA SALUD

AL PRACTICARLAS TRAEN SONSIGO BENEFICIOS COMO: UNA BUENA CIRCULACION, DISMINUYEN EL RIESGO DE MORTALIDAD, MEJORAN LA DIGESTION, MANTIENE LA FUNCION DE LAS ARICULACIONES.

LA IMPORTANCIA DE LA PSICOMOTRICIDAD
PARA LLEVAR A CABO

AMBAS ACTIVIDADES SE DEBE DESARROLLAR LA PSICOMOTRICIDAD

MEJORAN E INCREMENTAN LA CAPACIDAD MOTRIZ

AL PRACTICARLO CONSTANTEMENTE AYUDA

AL SISTEMA NERVIOSO, DANDO COMO RESULTADO EL CONTROL Y COORDINACION DE MOVIMIENTOS

RESULTAN BUENOS LIBERADORES DE ESTRS

CON LA ACTIVIDAD FISICA LA SANGRE TRANSPORTA MAS OXIGENO Y CON EL TIEMPO LA FRECUENCIA CARDIACA SE REGULARA

LAS DOS SON UNA ACTIVIDAD RECREATIVA

SE ENTIENDE POR

ACTIVIDAD RECREATIVA TODA AQUELLA QUE TIENE COMO FIN EL ENTRETENIMIENTO

LAS DOS SON ACTIVIDADES QUE DEBEN SER SUPERVISADAS POR UN PROFESIONAL YA QUE ES PUEDE
OCURRIR UNA LESION DE NO REALIZARSE DE LA MANERA ADECUADA DEBE HABER ALGUIEN QUE DOMINE ESAS SITUACIONES.

SIRVEN COMO APRENDIZAJE DE HABILIDADES Y ACTITUDES

En estas podemos incluir

el respeto, la tolerancia, hbitos de higiene, la constancia, etc. Flexibilidad.

NO TIENEN UNA EDAD PARA PRACTICARLA

Tu puedes practicarla en

el momento que desees y poco a poco la dominaras

AYUDAN EN LA EXPRESION CORPORAL DEL INDIVIDUO

Dado que aprendes a

moverte la puedes utilizar como arte tal es el caso del nado sincronizado.

EN LAS DOS SE PRETENDE DESARROLLAR LAS POTENCIAS HUMANAS

Estas pueden ser la resistencia, la

accin de respirar, etc.